خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه ممنوعه دوران بارداری، خوراکی های خوشمزه اما مضر
بارداری دچار نفخ می شوند؛ پس در این ماه ها قید خوردن خوراکی هایی که این حالت آزار دهنده را بیشتر می کنند، بزنید. کمتر موز بخورید چون. . . درست است که پتاسیم موجود در موز می تواند در بارداری فایده زیادی به بدن تان برساند اما اگر ازجمله خانم هایی هستید که در این ماه ها از یبوست شکایت می کنند، باید فکر خوردن این میوه را از سرتان بیرون کنید. موز به خودی خود می تواند افراد مستعد به یبوست را ...
شرایط موهایتان در مورد سلامتی شما چه می گوید؟
، از این رو کاستن از غذا یا تغییر دادن رژیم غذایی به شکلی نادرست می تواند موها را از دست یافتن به این مواد محروم نماید. بر اساس ادعای متخصصان حوزه پوست و مو، رژیم های غذایی کم کالری معمولاً حاوی مواد مغذی کافی نبوده و می توانند باعث کاهش رشد مو یا ضعف و سستی آن شوند. در مورد افرادی که از قبل مشکلات تغذیه ای دارند این موضوع به ریزش مو منجر خواهد شد. شوره سر نه اینجا خبری از ...
خبر خوب برای خاورمیانه در 2018
تروریستی از منچستر گرفته تا کابل و از برلین تا صحرای سینا اخبار را به خود اختصاص می دادند. داعش هنوز می تواند غیرنظامیان را مورد حمله قرار دهد. اتفاقات رخ داده در صحرای سینا و افغانستان در چند هفته گذشته این مساله را نشان می دهد اما دیگر داعش از چنین قدرتی برخوردار نیست که بتواند یک دولت مرکزی برای خود ایجاد کند. همچنین شکست داعش دیگر تاثیرات مثبتی نیز برجای گذاشته است. این اتفاق می تواند نشانه ای ...
بهترین گزینه های غذایی برای فصل سرما
به گزارش شفا آنلاین ،اگرچه در فصل زمستان خوردنی های کمتری نسبت به تابستان وجود دارد اما در این فصل هم مواد غذایی با خواص فوق العاده ای وجود دارد که در اینجا 5 مورد از مفیدترین آن ها را برایتان آورده ایم. با ما همراه باشید. انار الحمدالله که در کشور ما ایران، انار به فراوانی یافت می شود و مصرف آن، هم به صورت میوه و هم به صورت آبمیوه کاملاً رایج است. برای حفظ سلامت قلب، انار یک میوه ی فوق العاده است. بر اساس ...
تاثیرات شگفت انگیز 6 گیاه در مبارزه با سرطان، ثابت شده است
مردم نیوز : در این زمینه محققان روی گیاهان زیادی مطالعه و تاثیر آن ها را روی بهبود سرطان بررسی کرده اند: زنجبیل: این ادویه قدرتمند، ضد سرطان و از بین برنده تومور است و آنهم به خاطر 4 ترکیب موجود در آن از قبیل جینجرول، پارادول، شوگائول و زرومبون. مصرف زنجبیل منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، روده بزرگ، معده، کبد، پروستات و پوست می شود. گیاه دم اسبی: بنا بر مطالعات، این ...
خواص بی نظیر برخی ادویه ها
تمامی غذاهای آنها یافت می شود. شاید به همین دلیل است که مردم هند نسبت به کشورهای غربی، به خصوص آمریکا کمتر به بیماری های مزمن مبتلا می شوند. خاصیت درمانی زردچوبه ناشی از ماده فعال تشکیل دهنده آن به نام کورکومین است که این ترکیب قوی و متنوع سرشار از آنتی اکسیدان بوده و خاصیت ضدالتهابی دارد و تقریباً برای سلامت تمام اعضاء بدن مفید است. زردچوبه از اکسیداسیون و در ...
توصیه محققان به استفاده از سیگارهای الکترونیکی برای ترک سیگار
خبری یورک الرت در اینترنت، چهار هزار ماده سمی تنها در یک نخ سیگار وجود دارد که علاوه بر بیماری های جسمی، اعصاب و روان را هدف قرار می دهد. کارشناسان اعلام کرده اند که بیش از چهار هزار ماده سمی شیمیایی در یک نخ سیگار وجود دارد که می تواند اثر بسیار مضر و مرگ بار بر مغز انسان بگذارد. از سال ها پیش نقش منفی سیگار بر سلامت بدن از جمله بروز مشکلات قلبی عروقی، انواع سرطان ها، پوسیدگی دندان ها ...
انواع بی اختیاری ادراری را بشناسید
مردم نیوز : دکتر فریبا قادری یکی از مشکلات کف لگن را بی اختیاری ادرار اعلام کرد و افزود: با افزایش سن احتمال بروز این بیماری در زنان بیشتر می شود.وی اظهار کرد: علاوه بر یائسگی، مصرف سیگار، الکل و کافئین، چاقی، سن و سبک زندگی و زایمان های طبیعی سخت از جمله فاکتورهایی هستند که خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهند. قادری ادامه داد:اغلب افراد سنین بالا فکر می کنند که این عارضه یک روند ...
تکنیک های شیردهی به نوزاد، بهترین حالتش چیست؟
زیر سرتان استفاده کنید. سپس به نوزاد خود نزدیک شوید و از دست آزاد خود استفاده کنید تا سینه تان را بالا ببرید و نوک سینه تان را در دهان نوزادتان بگذارید. هنگامی که کودک شما به طور صحیحی در موقعیت قرار گرفته است، سر و گردن کودک را با دست آزاد خود نگه دارید، بنابراین برای شیردهی هیچ پیچیدگی یا فشاری وجود ندارد. الفبای تغذیه با شیر مادر چیست؟ 1- آگاه باشید مراقب نشانه ...
احتمال زنده ماندن نوزاد نارس چقدر است؟
...> – افزایش و یا دگرگونی شفاف در ترشحات واژینال و یا خونریزی واژینال – پاره شدن کیسه آب و دفع مایع روشن از واژن – درد و فشاردر قسمت پایانی کمر – احساس این که جنین در حال فشار به سمت پایین هست – تورم غیرمنتظره و یا شدید در پا، دست و صورت – دگرگونی شفاف در حرکت جنین – تب، لرز، استفراغ و سر درد شدید – گاهی درد معده که اصلا و ابدا رفع نمی شود و گاهی همراه با اسهال می باشد ...
کمردرد ،هشداری درباره سرطان خطرناک
شفا آنلاین سلامت کمردرد می تواند هشداری جدی از سوی بدن به بانوان برای امکان ابتلا به سرطانی مرگبار باشد. به گزارش شفا آنلاین ،کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند کمر درد و احساس درد در ناحیه کتف می تواند بر اثر ابتلا به سرطان و بروز تومور بدخیم در بانوان ایجاد شود. اکنون بسیاری از افراد گمان می کنند که کمردرد تنها به دلیل افزایش وزن، ضربه به کمر، حمل بار سنگین، نشستن بیش از حد ...
اضافه وزن در بارداری، نکاتی که باید مراقب بود!
در مدت 9 ماه حاملگی افزایش وزن متعادل و مناسب داشته باشد نه کمتر و نه بیشتر. تحقیقات پزشکان انگلیسی نشان می دهد خطر به دنیا آمدن نوزاد مرده از مادرانی که پیش از بارداری یا در ابتدای این دوران، چاق هستند، بیشتر است. بالا بودن شاخص توده بدنی پیش از بارداری یا در اوایل بارداری در تولد نوزاد مرده موثر است و بدتر اینکه احتمال این خطر برای زنانی که به چاقی شدید مبتلا هستند، بسیار بیشتر است ...
تماس با گربه در بارداری، خطرش جدی است؟
از دست زدن به آنها خودداری کنند. - زنان حامله، علاوه بر این، با دست زدن به گوشت آلوده نیز می تواند به چنین بیماری ای مبتلا گردند. - احتمال ابتلا به عفونت توکسوپلاسموزیس، از طریق مصرف گوشت های نیم پز نیز وجود دارد. - از سوی دیگر گربه ای که گوشت خام حیوانات دیگر مثل پرنده و موش را مصرف می کند، می تواند این عفونت را منتقل کند. ...
به جای گرانی بنزین، مسکن را رونق دهید/ 3 نگرانی از حذف 30 میلیون ایرانی از دریافت یارانه نقدی/ رای ...
تجاری کشور از تفاضل واردات از صادرات صورت گرفته به دست می آید و بخشی از حساب جاری و زیرمجموعه ای از پرداخت های کشور بوده و عددی است که نشان دهنده پویایی های اقتصاد کشور است، زیرا صادرات و واردات به عنوان اجزای تراز تجاری همواره دستخوش تحولاتی است که بخشی از این تحولات به بخش های درونی اقتصاد کشور و بخشی دیگر به بازارهای خارجی مربوط است. اشتباه محاسباتی که در این رابطه دیده می شود این است که ...
لگد زدن جنین به شکم، باید ضربات را شمرد؟
، کف پا یا داشتن خارش در تمام بدن - نشانه های آنفولانزا. آنفولانزا و H1N1 هر دو برای زنان باردار مضر هستند. بنابراین، اگر با فرد مبتلا به آنفولانزا در تماس مستقیم بودید یا نشانه هایی همچون تب، گلودرد، سرفه، آبریزش بینی، خستگی، احساس سرما یا بدن درد داشتید حتما پزشک خود را در جریان بگذارید. اسهال و استفراغ نیز از دیگر نشانه های آنفولانزا هستند. - اگر با مشکلات تنفسی، دردهای سینه یا شکمی ...
تمایل تحصیلکرده های پولدار به مرگبارترین غذاها
شفا آنلاین سلامت یک مشاور تغذیه گفت: افرادی که بیش از یک بار در هفته از برخی غذاهای خاص استفاده می کنند، 60 تا 70 درصد بیش از دیگران در معرض خطر ابتلا به بیماری های مرگبار هستند. به گزارش شفا آنلاین ،با وجود آنکه دانشگاه ها سعی می کنند غذاهایی با قیمت مناسب به دانشجویان خود ارائه کنند اما به دلایلی همچون استفاده نکردن از مواد اولیه مرغوب برای پخت، بی کیفیت بودن غذا، رعایت نکردن مسائل ...
واکسن هپاتیت برای نوزادان، بهترین زمان تزریق!
واکسن مصونیت کامل به وجود می آورد. برای پیشگیری از ابتلاء کودکان در هر سنی که با بیمار مبتلا به هپاتیت A تماس داشته اند و واکسن هم نزده اند، باید هر چه زودتر ایمونوگلوبولین در یک نوبت به مقدار 2 صدم میلی لیتر برای هر کیلوگرم وزن بدن در خلال دو هفته بعد از تماس با بیمار تزریق گردد تا بیماری به شکل خفیف درآید و کودک به بیماری هپاتیت مبتلا نگردد. • هپاتیت B ویروس هپاتیت B تورم ...
خاک خوردن در بارداری، برای جنین ضرر دارد؟
که خانم های باردار در دوران حاملگی خوراکی هایی را هوس کنند که پیش از بارداری طرفشان هم نمی رفتند. هر چند هنوز علت دقیق ویار مشخص نشده است، اما به طور کلی ویار به دلیل به هم خوردن تعادل بین انتقال دهنده های عصبی بدن مادر و تغییر حالت های روحی و روانی و البته نیازهای تغذیه ای جدید شکل می گیرد. بد نیست بدانید تمایل به خوراکی ها در ماه های نخست بارداری می تواند نشانه نیاز بدن به مواد غذایی خاصی باشد ...
بلایی که کفش پاشنه بلند سرتان می آورد
را ایجاد کند. همین مساله باعث می شود زمانی که فرد کفش پاشنه دار می پوشد، احساس کشیدگی و خستگی در ساق پا داشته باشد و در اصطلاح دچار سندرم پای بی قرار شود. خشکی، گرفتگی، ضعف و درد، در اثر کوتاه شدن عضلات ساق پا به وجود می آید. وقتی عصب درگیر است زمانی که وزن روی پنجه ها می افتد، کاهش قوس عرضی پا ایجاد می شود و همین مساله باعث گیر افتادن عصبی به نام بین استخوانی در استخوان پا ...
جلوگیری از سرطان پروستات، نکات تغذیه ای لازم
ایمنی بدن مناسبت هستند اما دریافت دوزهای بالای برخی از آنها اثرات معکوس و مضر دارد. نتایج تحقیقات اخیر دانشمندان آمریکایی نشان می دهد مصرف مکمل های غذایی با دوز بالای ویتامینEو سلنیوم، خطر ابتلا به سرطان بدخیم پروستات را افزایش می دهد. مشورت پزشک درباره مصرف آسپرین: آسپرین یک گزینه مفید برای کاهش خطر حمله قلبی است اما دارای مزایای بالقوه دیگری مانند مبارزه با سرطان نیز هست. دوزهای روزانه آسپرین برای جلوگیری از رشد تومورهای پروستات، مری و سینه مفید است و حتی در برابر گسترش برخی از انواع سرطان ها مانند سرطان ریه نیز محافظت ایجاد می کند. ...
6 هزار نفر در شهرضا به فشار خون بالا مبتلا می باشند
هایی مثل فلاونید، کاروتنوئید،ویتامین ث، اسید فولیک و فیبر غذایی هست. این مواد و مواد دیگر بعنوان مسدودکننده یا سرکوب کننده تومورهای سرطانی و پیشگیری از آسیب اکسیداتیو DNAنقش دارند. در غربالگری ایراپن تعداد 11 هزار و 646 نفر از اشخاص 50 تا 70 سال در شهرستان شهرضا، از نظر مبتلا شدن به مریضی سرطان روده بزرگ بررسی گردیدند، این در حالی هست که از 10 هزار و 328 مورد تست FIT انجام شده تعداد 361 ...
احتمال زنده مانی نوزادان نارس چقدر است؟
دوران بارداری بیش از حد دچار اضافه وزن و چاقی نشوید. از استعمال سیگار و قرار گرفتن در محیطی که در آن افراد سیگاری حضور دارند، پرهیز کنید. در مورد مادران افسرده و مضطرب، اگر پزشک متخصص با این افراد گفتگو کند می تواند ترس و اضطراب آن ها را به حداقل برساند. حمایت و نقش پدر نیز در کاهش این اضطراب ها و نگرانی ها بسیار تاثیرگذار است. برای درمان عفونت های دهان و دندان، توصیه ...
درمان کم خونی نوزادان، منابع آهن کدامند؟
مشکلی که در نوززادان و زنان بیش از دیگران دیده می شود و از کمبود یک ماده مغذی و مورد نیاز بدن یعنی آهن ناشی می شود. فقر آهن در افراد مختلف علائم و عوارضی را ایجاد می کند که با توجه به آنها می توان به وجود مشکل پی برد و نیز با تغییر رژیم غذایی یا مصرف مکمل زیر نظر پزشک می توان آن را برطرف کرد. علائم کم خونی چیست؟ این کارشناس تغذیه در ابتدا به علائم نشان دهنده فقر آهن اشاره می کند ...
کنجد؛ ملکه دانه های روغنی
مبتلا به فشارخون بالا، دیابت و کلسترول بالا کم می کند. دانه های کنجد سطح آنتی اکسیدان های خون من جمله ویتامین E و آنزیم هایی مثل گلوتاتیون پراکسید را افزایش می دهند که از بدن در مقابل لطمه های اکسیداتیو بعضی مریضی های مزمن حفظ در یک مطالعه کوچک ایرانی که در مجله بین المللی مریضی های روماتیسمی در سال 2013 به چاپ رسید، نشان داده شده اشخاص مبتلا به استئوآرتریت زانو که به مدت دو ماه، یک و نیم ...
چاق شدن کودکان، توصیه هایی برای جلوگیری آن
اعتماد به نفس پایین کودک شود. افراد هر چه در کودکی چاق تر باشند در بزرگسالی بیشتر چاق می مانند، عده ای از متخصصان نشان داده اند که افزایش تعداد سلول های چربی بدن انسان فقط در دوره کودکی و قبل از جوانی اتفاق می افتد؛ پس افراط در مصرف غذا در دوره کودکی منجر به افزایش تعداد سلول ها و مستعد کردن کودک برای ابتلا به چاقی در سن بالاتر می شود. علل چاقی در کودکان ژنتیک، عادات و ...
خراب شدن شیر مادر، چرا فاسد می شود؟
...> -کف روی شیر نباید زیاد باشد. گاهی شیر مادران وقتی دوشیده می شود کف زیادی دارد که این نشانه وجود نفخ زیاد در بدن مادر است که می تواند از طریق شیر به نوزاد برسد و موجب نفخ و کولیک های نوزادی شود. در این شرایط لازم است با اصلاح تغذیه مادر و تقویت هضم و استفاده از داروهای گیاهی ضد نفخ شیر مادر اصلاح شود. فاسدکننده های شیر حتی مادرانی که شیر آنها همه این هفت خصوصیت خوب را هم ...
سویا چه خواصی برای سلامتی دارد؟
، میزان استروژن در زنان به طور طبیعی کاهش می یابد و خطر ابتلا به برخی مشکلات را افزایش می دهد. محققان در مجموع نتیجه گرفتند مکمل های ایزوفلاون به کاهش چشمگیر وزن بدن منجر می شود . سرطان پستان : در گذشته این نگرانی وجود داشت که ممکن است سویا برای زنانی با میزان خطر بالای ابتلا به سرطان پستان یا مبتلایان به آن مضر باشد. هرچند اکنون این نگرانی وجود ندارد. بررسی نتایج چندین ...
جایگزین های مناسب برای غذاهای سرخ شده
...> تحقیقات روی حیوانات نشان داده این ترکیب می تواند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را افزایش دهد. با این حال بیشتر این تحقیقات در کاره خود از دوزه بالای آکریلامید استفاده کرده اند. تحقیقات روی این مورد همچنان ادامه دارد چون نتایج کنونی کمی ضد و نقیض است. روغن های سرخ کردنی سالمتر اگر غذاهای سرخ شده را دوست دارید بهتر است خود در خانه و با روغن هایی سالمتر درستشان کنید. روغن های ...
استرس و ناراحتی در بارداری، علت شیزوفرنی کودکه؟
تابع ژنتیک و سازمان روانی ادراکی خود نوزاد وکودک قرارمی گیرد. ولی استرسهای طولانی مدت موجب تخریب و نارسایی های اساسی در رشد جنین می شوند. تحقیقات نشان داده است که استرس های طولانی مدت می توانند موجب سقط زودهنگام، مرده زایی، وزن بسیار پایین هنگام تولد و زایمان های زودرس شوند. ضمن اینکه در کودک زمینه ابتلا به بیماری های روانی چون افسردگی، ناآرامی و بیش فعالی را فراهم می کند. برخی تحقیقات از ...
راهنمای خرید تشک خوشخواب
بمانند توصیه می شود چون سفتی سطح آنها مانع خواب رفتن دست و پای افراد می شود. یک تیر و دو نشان! نوع دیگری از تشک ها، تشک های بادی هستند. این نوع تشک ها با استفاده از یک تلمبه باد می شوند و با استفاده از عقربه ای که روی آنها تعبیه شده باد داخل آن تنظیم می شود. اگر عقربه روی 200 تا 250 باشد این تشک حکم یک تشک راحتی را دارد و شما می توانید از آن به عنوان یک تشک نرم و راحت استفاده ...
