خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این میوه ترش مشکل بی خوابی خود را برطرف کنید
خوابی را رفع می کند افزودن چند قطره لیمو به آب آشامیدنی مانند ضد عفونی کننده عمل می کند و سموم بدن را دفع می کند با کاهش دادن اشتها باعث کاهش وزن می شود اسید موجود افزایش ناگهانی قند خون را پس از صرف غذا کاهش می دهد. دمنوش لیمو گلو درد را تسکین می دهد.استفاده موضعی از آب لیموئ باعث رفع آکنه و لک می شود در صورت داشتن پوست حساس آب لیمو را با کمی آب رقیق کنید. در اغلب موارد استفاده از شامپوی ...
لگد زدن جنین به شکم، هوشمندانه است؟
بارداری بر تشخیص حرکات: مادری که قبلا تجربه بارداری را داشته است، به مراتب حرکات جنین را بهتر می شناسد و انتشار گازها یا انقباض های دستگاه گوارش را با آن اشتباه نمی گیرد. معمولا مادرانی که اولین تجربه بارداری را پشت سر می گذارند، تا حوالی هفته های 20 تا 25 بارداری متوجه این حرکات نمی شوند. 3- اثر اضافه وزن بارداری مادر بر حرکات: مادر برای داشتن بارداری سالم، باید قبل و بعد از شروع ...
تغذیه ممنوعه دوران بارداری، خوراکی های خوشمزه اما مضر
به این مشکل گرفتار کند و در بارداری، ممکن است این مشکل را برای تان دوچندان کند. کمتر آجیل بخورید چون. . . بسیاری از خانم های باردار در این ماه ها صاحب صورتی پرجوش می شوند. اگر شما هم در این گروه قرار دارید، لااقل در ماه های اول که صورت تان بیشتر جوش می زند، قید خوردن آجیل و خوراکی هایی که باعث بیشتر شدن آکنه روی پوست تان می شوند را بزنید. درست است که این آجیل ها فایده های زیادی دارند، اما زیاد خوردن شان در این ماه ها هم شما را به مادری چاق تبدیل می کند و هم زیبایی تان را تهدید می کند. ...
اعتراض مردم فرصت است نه تهدید/دولت برای حل مشکلات سپرده گذاران 11 هزار میلیاردتومان پرداخت
. روحانی لایحه بودجه سال 97 را برنامه یکساله دولت بر مبنای 4 سال برنامه ای که به مردم وعده داده است، عنوان کرد و گفت: امسال سال انتخابات نیست و در موقعیت خوبی قرار دارید؛ حالا اگر در بهترین موقعیت مجلس و دولت نمی توانیم مسائل را حل کنیم، معنایش این است که نمی توانیم این 5 مشکل بزرگ را حل کنیم و به یک نقطه بسیار خطرناک و ناجور خواهیم رسید. رییس جمهور با اشاره به اینکه همه ما موقتی ...
نکات طلایی خوردن صبحانه!
، در صورتی که صرف بموقع صبحانه، سبب افزایش سوخت و ساز بدن می شود. خوردن صبحانه باعث تناسب اندام می شود. دلایل مهم خوردن صبحانه صبحانه باعث افزایش انرژی بدن برای شروع کار روزانه و ایجاد آرامش در ابتدای روز و بهبود خلق و خوی فرد می شود. کسانی که صبحانه می خورند، کمتر دچار یبوست و دیابت و پرفشاری خون می شوند. این افراد حافظه کوتاه مدت و تمرکز و هوشیاری بهتر و ...
فعالیت بدنی در دوران بارداری، فواید
به شما ببخشد. هنگامی که احساس افسردگی می کنید، موسیقی مورد علاقه خود را بگذارید و یک رقص آرام را در اطاق نشیمن آغاز کنید یا در یک کلاس رقص آرام ثبت نام کنید. همچنان به تمرینهای سبک آیروبیک ادامه دهید و به مربی خود اطلاع دهید که حامله هستید. تصورتان را از خودتان و شخصیتتان بهبود می بخشد تصور کنید اندام شما به ظریفی و نازکی گذشته نیست و هرچند که می دانید این اتفاق دلیلی کاملا دلچسب ...
برنامه غذایی دوران بارداری، چقدر اهمیت دارد؟
.... از میان این گروه ها که باید به میزان متعادل مصرف شوند، مصرف پروتئین و ویتامین ها و املاح به ویژه در صورت کمبود آهن در بدن خانم باردار بسیار بااهمیت است. بهتر است خانم های باردار، مصرف نوشیدنی های کافئین داری مثل چای و قهوه یا شکلات را کاهش دهند و مواد قندی ساده ای مثل شیرینی را هم کمتر مصرف کنند تا جلوی اشتهای شان با خوردن غذاهای غیرمغذی گرفته نشود. تاثیر تغذیه بر سلامت و ...
مشکلات طحال در کودکان، علت بروز این اختلالات
ها و آنتی بیوتیک ها، کودکشان را در برابر برخی از عفونت ها و بیماری ها مصون می دارد. در صورت مشاهده علایم زیر در کودکی که دچار ناراحتی طحال است، سریعا به پزشک متخصص مراجعه کنید تا اقدامات درمانی اورژانسی را برای کودک انجام دهد: - تب - درد - لرز - سرفه - گلودرد - استفراغ - سردرد حتی وجود علایم جزئی ...
میراث شوم 2017 برای 2018
امائوئل ماکرون به عنوان جوان ترین رئیس جمهوری تاریخ فرانسه با پیروزی بر مارین لوپن وارد کاخ الیزه شد. پیروزی ماکرون در حالی صورت گرفت که جریان راست فرانسه به رهبری خانم لوپن به دور دوم انتخابات راه یافته بود. هر چند شکست جریان راست فرانسه باعث شد تا اروپا و جهان نفس راحتی بکشد، اما داستان ادامه دار ظهور و تقویت جریانات راست در اروپا در همین جا خاتمه نیافت، بلکه در آلمان برای نخستین بار حزب راستگرای ...
دردسر کپی کارها برای جشنواره ها و جایزه ها
...، دقت و شرافت انجام می دهند. البته تعداد هنرمندان اصیل در هیچ رشته ای چندان زیاد نیست. به لحاظ کمی جامعه تجسمی رشد کرده ولی کمیت هنوز نتوانسته کیفیت کافی را به دنبال داشته باشد. از سوی دیگر اهمیت کاذب به جوانان به عنوان یک اپیدمی فراگیر شده است. اهمیت دادن به جوانان خوب است، اما باید جوان در جایگاه خودش مورد تشویق قرار بگیرد ولی امروز از آن طرف بوم افتاده ایم. چاره: هیچ! اما راه ...
خارش دست و پا در بارداری، نشانه بدی است؟
خارش دوران بارداری علل خاصی دارد و گاهی می تواند نشانه از بیماری جدی باشد اما در کل خارش پوست بدن در دوران حاملگی تجربه ای است که اکثر خانم های باردار آن را احساس می کنند. ممکن است در طول دوران بارداری خود، در نواحی کف دست و پا دچار قرمزی و گاهی خارش شوید که معمولا به علت افزایش سطح استروژن اتفاق می افتد و البته بلافاصله پس از زایمان از بین می رود. این مورد اغلب در بارداری اول و یا ...
بهترین گزینه های غذایی برای فصل سرما
چندین مواد مغذی مفید می باشند. آن ها منبع عالی از دو ماده ی مغذی تقویت کننده ایمنی بدن یعنی ویتامین C و B6 هستند که به ترتیب 25٪ و 29٪ نیاز روزانه بدن را با مصرف یک سیب زمینی متوسط تأمین می کنند. سیب زمینی ها همچنین منبع خوبی از فولات هستند که برای خانم های در سن باروری بسیار مهم است و همچنین حاوی فیبر نیز می باشند (حدود 4 گرم در هر سیب زمینی متوسط). توجه داشته باشید که خانم ها ...
مصرف چغاله بادام در حاملگی، مشکلات گوارشی می آورد؟
همراه با این میوه است. بسیاری از افراد همراه با چغاله بادام نمک زیادی مصرف می کنند و طعم شور را با این میوه می پسندند که این مقدار زیاد نمک می تواند مشکلات سلامتی را برای افراد ایجاد کند. باید توجه داشت که در صورت مصرف چغاله بادام از نمک استفاده نشود یا مقدار آن محدود شود. مهدیه عالی، کارشناس تغذیه در مورد مصرف چغاله بادام در خانم های باردار که اصطلاحا ویار چغاله بادام دارند، می گوید: به علت ...
مکمل ها در دوران بارداری، عوارض مصرف زیاد
. ناهید خداکرمی افزود: مادران می توانند بعد از تشکیل نطفه و با خبر شدن از بارداری خود در صورتی که درد، خونریزی یا بیماری زمینه ای اولیه ندارند در سه ماه اول و تا هفته 28، هرماه یک مرتبه جهت معاینه و اطلاع از وضعیت جنین مراجعه کنند. بعد از هفته 28 تا 36، هر دو هفته یک مرتبه مراجعه داشته باشند و پس از آن بهتر است تا پایان بارداری هر هفته ویزیت شوند. وی با اشاره به جزئیات معاینات ...
بی اختیاری ادرار در حاملگی، پیشگیری تا درمان
یکی از عارضه های دوران بارداری مشکل بی اختیاری ادرار است که گاهی تا دوران بعد از زایمان هم به دفعات بروز می کند. بی اختیاری ادراری معمولا در افراد مسن، خانم های باردار و یا افرادی که دچار آسیب های نخاعی شده اند و یا در اثر نقص مادرزادی ایجاد می شود. در خانم های بارداری به دنبال افزایش حجم رحم، وقوع بی اختیاری ادراری طبیعی است. در صورتی که خانمی تحت درمان قرار بگیرد، انتظار داریم که در عرض 6 هفته ...
تیروئیدتان درست کار می کند؟
می مانند. بعد از جراحی و دادن ید رادیواکتیو بیمار با هورمون تیروئید درمان می شود تا هم جبران نداشتن غده تیروئید شود و هم با دادن هورمون تیروئید به بیمار سلول های باقیمانده سرطان (احتمالی) فرصت رشد پیدا نکنند. آنچه اهمیت دارد این که توده های تیروئید چه خوش خیم و چه بدخیم اگر بموقع تشخیص داده و درمان شوند بخوبی کنترل شده و بیمار معمولا عمر طولانی و عادی خواهد داشت و بجز زحمت و رنج یک جراحی و مراجعه به متخصصان می تواند زندگی عادی داشته باشد. از بیماری های تیروئید نترسید و با اعتماد به پزشک متخصص و مجرب بیماری تان را پیگیری کنید. ...
چهره های سال 2017 چه کسانی بودند؟
گذشته اسکار گرفته، اما امسال به دلیل همین اتهامات حق ورود به مراسم را ندارد. آنگ سان سوچی نخستین زنی که عنوان وزیر امور خارجه، وزیر برق و انرژی و وزیر آموزش در کابینه رئیس جمهور برمه و همچنین جایزه صلح نوبل آن هم زمانی که در حصر خانگی را دارد، در این لیست به عنوان شخصیت منفوری قرار می گیرد! سوچی که در لندن درس خوانده بود، سال 1985 برای رهبری جنبش دموکراسی خواهی میانمار به کشورش ...
فلج کوله ای در کمین دانش آموزان
مردم نیوز : مهرزاد حمیدی معاون تربیت بدنی و سلامت وزیر آموزش و پرورش اظهار داشت: کوله پشتی یکی از مسایل مبتلابه دانش آموزان است و 85 درصد از دانش آموزان در مدارس از کوله پشتی استفاده می کنند. وی تعیین استانداردهای کوله پشتی دانش آموزان را با هدف جلوگیری از پیامدهای منفی آن ضروری خواند و تصریح کرد: وزن نامناسب کوله پشتی باعث اختلال در ستون فقرات و تغییرات در اندام دانش آموزان می شود ...
فیلم های صداوسیما موجب انتشار بدبینی علیه وکلا است/ تعرض به استقلال وکلا موجب بی اعتباری احکام در مراجع ...
به گزارش خبرنگار ایلنا، سعید باقری در همایش نقش وکیل در دفاع از حقوق شهروندی که به همت اتحاد وکلای جوان و کمیسیون حقوقی بنیاد امید ایرانیان در دانشگاه تربیت مدرس برگزار شد گفت: در ضرورت حضور وکیل در صیانت از حقوق شهروندان تردیدی نیست و این قاعده است که در همه امور مردم به متخصص مراجعه کنند. این وکیل دادگستری خاطر نشان کرد: بسیاری از افراد ذی حق هستند اما توانایی دفاع از حق خود را ...
اثر رادیولوژی بر جنین، تردید در انجام سونوگرافیها
دوران بارداری یکی از حساس ترین دوران زندگی زنان است بنابراین آنها سعی می کنند از انجام اعمالی که برای سلامتی خود و جنین خطرناک است اجتناب کنند. تصویربرداری رادیولوژی یکی از مواردی است که باید با مشورت پژشک انجام شود چون خطرات رادیولوژی برای جنین مضر است. خانم های باردار در صورت نیاز به تصویربرداری و گرافی رادیولوژی چه نکاتی را باید رعایت کنند و چه نکات پزشکی را باید مد نظر داشته باشند ...
بعد از عمل ای یو ای ، مراقبت های لازم
...> انجام فعالیتهای ورزشی عدم استفاده از دخانیات و الکل کاهش میزان مصرف کافئین داشتن وزن مناسب اجتناب از استرس و اضطراب عدم قرار گیری در معرض مواد شیمیایی عدم استحمام با آب داغ (برای آقایان زیرا اسپرم ها را تحت تاثیر قرار می دهد) عدم پوشیدن لباس تنگ و عدم استفاده از آنتی بیوتیک ها بدون تجویز پزشک ( برای مردان) می ترسم بعد از آی یو آی، اسپرم ها ...
رابطه زناشویی در بارداری، موجب زایمان زودرس میشه؟
، چرا که از این زمان به بعد، وزن رحم می تواند فشار زیادی بر رگ های خونی اصلی وارد کند (همچنین، توصیه می شود که خانم ها در نیمه ی دوم بارداری به پشت نخوابند). همسرتان را تشویق کنید به منظور کنترل کردن ریتم و فشار وارده بر بدن، روی بدن شما قرار بگیرد یا سعی کنید عمل دخول را از پشت انجام دهید تا او بتواند روی شانه یا زانوی خود بماند. چه زمانی فقط نوازش مجاز است؟ در حالی که رابطه ی ...
اضافه وزن در دوران بارداری، ضروریه یا خطرناک؟
بارداری اضافه وزن نداشته اید یا کمبود وزن داشته اید کاهش دوباره آن کار زیاد سختی نخواهد بود. در صورت مصرف مواد مغذی و وزن مناسب در دوران بارداری ، بعد از زایمان بهتر می توانید به وضعیت عادی برگردید و نوزاد سالمی را به دنیا آورید. - انتظار نداشته باشید چند روز بعد از زایمان به وزن قبل از دوران بارداری برگردید . یک خانم متناسب اگر خوراک خوبی داشته باشد می تواند از نظر وزنی به وضعیتی نزدیک به ...
فشار خون بالا در بارداری، شایعترین بیماری حاملگی
لازم و مواد مغذی به بدن شان برسد. حتما این افراد باید مشاوره پزشکی با متخصص تغذیه داشته باشند تا دچار عارضه نشوند. توصیه می شود در طول بارداری روزی 5 بار قند خون کنترل شود و حتما فرد تحت نظر متخصص غدد باشد. فشار خون فشار خون در بارداری هم یکی از بیماری هایی است که در کشور ما شایع است. بعد از تشخیص این بیماری در فرد باردار باید حتما برای فشار خون هم غربالگری انجام شود. فشار خون باید ...
تکنیک های شیردهی به نوزاد، بهترین حالتش چیست؟
بعضی از مطالعات با نمرات IQ بالاتر در دوران کودکی ارتباط دارد. علاوه بر این، نزدیک بودن فیزیکی، لمس پوست به پوست و ارتباط چشمی، به کودک کمک می کند تا با شما ارتباط برقرار کند و با شما احساس امنیت کند. نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند بیشتر احتمال دارد وزن مناسبی در حین رشد داشته باشند به جای این که اضافه وزن داشته باشند. تغذیه با شیر مادر در پیشگیری از SIDS نیز نقش دارد (سندرم مرگ ...
میوه های چاق کننده را می شناسید؟
به گزارش دولت بهار، برخی از افراد برای اینکه وزنشان را کم کنند به رژیم های لاغری میوه و سبزیجات روی می آورند و انواع میوه ها را در سبد غذایی شان قرار می دهند غافل از اینکه همه میوه ها برای رژیم لاغری مناسب نیستند و حتی باعث چاق شدن هم می شوند. با روزچین همراه باشید و میوه های چاق کننده را بشناسید. اگر در حال گرفتن رژیم برای کاهش وزن هستید یا بر عکس دوست دارید کمی وزنتان را بالا ببرید ...
آفتاب یزد :رقیب خردمند و منصف یک موهبت است
...> او علی رغم زبان متفاوتی که انتخاب کرده است، همچنان یک اصولگراست. با این همه نمی توان چند نکته را در مورد وی نادیده گرفت: 1_ در سال های حساس پیش رو، ممکن است اصلاح طلبان در شرایطی قرار گیرند که به کوچک ترین کمک ها از سوی افراد نشسته در حول هسته سخت قدرت نیاز پیدا کنند، تشویق گفتار و اعمال و موضع گیری های اصلاح طلبانه از سوی هر چهره اصولگرا راهبردی است که به تسلط کلی گفتمان اصلاح طلبانه بر ...
افشای جزئیات جنگ نرم دشمن در مدارس
. اگر گذری کوتاه بر مقاطع مختلف تاریخ کشورمان داشته باشیم، نکته مهمی که در خور توجه و مداقّه است، این موضوع است که جامعه فرهنگیان و معلمان کشور به عنوان قشر مورد وثوق و قابل اعتماد جامعه و اقشار مختلف بوده است. با نگاهی به جامعه ایرانی و قشرهای مورد اطمینان معلمان به عنوان قابل اعتمادترین و مرجع اصلی برای مردم شناخته می شوند و همواره در نظر سنجی های انجام شده در جامعه، مردم به ...
احتمال زنده ماندن نوزاد نارس چقدر است؟
برند و این ولادت زودهنگام نوزاد و تکامل نیافتن اندام های او من جمله مهم ترین عوامل بروز این نگرانی هست، زیرا مقاومت و امنیت بدن نوزاد را در مقابل بیماری ها و عفونت های احتمالی به دست کم می رساند و در شرایطی خاص خطر فوت را نیز برای نوزاد بهمراه دارد. طبق پژوهش ها درصدی از نوزادان به جای ولادت در زمان طبیعی، پیش از موعد طبیعی متولد می شوند. این نوزادان که در گروه نوزادان نارس قرار می گیرند در ...
حکایت های ناگفته از فتنه 88-قسمت چهارم
سعید متین نفوذ در دانشگاه ها و موسسات آموزش عالی به تدریج حلقه های روشنفکری در درون دانشگاه ها، ارتباطات خاصی تحت عنوان پیوندهای علمی و تحقیقاتی با محافل خارج کشور برقرار ساختند. هدف، به ظاهر تعاملات علمی و فرهنگی بود، اما در عمل، تغییر باورها و رفتار اجتماعی و ترسیم الگوی تجددگرایانه و رفاه طلبانه افراطی برای ایرانیان را مدنظر قرار داشت تا بنا به آنچه فرانسیس فوکویاما، نظریه پرداز ...
