سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیرات تکان دهنده مصرف نمک بر روی قسمت های مختلف بدن
کانادایی با حضور 1،200 بزرگسال کم تحرک با عملکرد عادی مغز انجام شد، نشان داد که طی یک بازه زمانی بیش از سه سال، رژیم های غذایی با محتوای سدیم بالا با خطر افزایش یافته زوال شناختی پیوند خورده است. این نتایج مستقل از فشار خون بالا و کیفیت رژیم غذایی جهانی بود و نشان می دهند که مصرف سدیم ممکن است به تنهایی بر عملکرد شناختی در بزرگسالان کم تحرک اثراتی فراتر از رژیم غذایی کلی داشته باشد. دلیل ...
مهمترین علل آرتروز زانو
...، در صورت نیاز استفاده از عصا در دست مقابل زانوی دردناک یا واکر و ... برای کمک به کاهش فشار در مفصل توصیه می شود. راه رفتن در آب انجام ورزش های مناسب برای تقویت عضله چهار سر مثل راه رفتن در آب، دوچرخه سواری، کمک کننده هستند، در موارد خاص که بیمار اختلال حس ندارد استفاده از کیف آب گرم دمای 45 درجه سانتیگراد حداکثر به مدت نیم ساعت در کاهش درد و گرفتگی عضلانی موثر است هم چنین ...
ماجرای تبریک آیت الله منتظری به مقام معظم رهبری/منتظری ملاتر از بقیه بود/ در اعدام های 67 چه گذشت؟
آیت الله منتظری، اگر اتفاقی برای امام می افتاد، چه بر سر انقلابی که با خون دل به دست آمده بود، می آمد؟ جواب این است که اصلا آن موقع به ذهن هیچ کس خطور نمی کرد که کسی مثل آقای خامنه ای رهبر شود، اصلا به ذهن کسی نمی آمد. واقعا هرچه فکر می شد، حتی بعد عزل آقای منتظری، اصلا همه در یک ابهام به سر می بردند و مبهوت بودند. این نگرانی را داشته باشید که اگر امام از دنیا برود کسی نیست و ما می ...
حقایقی که باید درباره ویتامین D بدانید
IU یا 600IU استفاده کنند. این میزان معمولا در مولتی ویتامین های جویدنی موجود است. کودکان مبتلا به برخی از بیماری های مزمن مانند فیبروز کیستیک، ممکن است در معرض خطر کمبود ویتامین D باشند. درباره نحوه رساندن ویتامین به کودک با پزشک صحبت کنید. چه زمانی ویتامین D بیش از حد می شود؟ محققان می گویند 600IU ویتامین D برای افراد بالغ مناسب است و بیشتر از آن باعث می شود کلسیم خون بالا ...
8 دلیل برای نپوشیدن کفش پاشنه دار
. خانم ها تا جای ممکن نباید کفش پاشنه بلند بپوشند و اگر هم اصرار به انجام این کار دارند، باید دفعات پوشیدن آن را بسیار محدود کنند. همچنین این دسته از خانم ها با پوشیدن چنین کفش هایی نباید فعالیت چندانی داشته باشند و از بلند کردن اجسام مختلف باید بپرهیزند. زمانی که خانمی سینی چای را بلند می کند، وزن سینی پنج برابر بیشتر به ستون فقرات فشار وارد می کند، ولی در شرایطی که خانم کفش پاشنه دار نیز بپوشد، این فشار ده برابر بیشتر خواهد شد ضمن این که احتمال پیچ خوردگی مچ پا، عدم تعادل و افتادن نیز بیشتر می شود. ...
سوالات زگیل تناسلی، تمام چیزهایی که باید بدانید
می شود. بسته به نظر پزشک از داروهای موضعی مثل پودوفیلین یا سایر روش ها مانند لیزر، کرایوتراپی و غیره استفاده می شود. 27- بهترین روش درمان زگیل تناسلی در دختر باکره چیست ؟ زگیل تناسلی در دختر باکره اگر خیلی کوچک باشد، بدون درمان نیز پس از مدتی خود به خود از بین خواهند رفت. اما در صورت رشد زگیل ها و ابتلا به نوع پر خطر می بایست برای جلوگیری از ایجاد سرطان به پزشک مراجعه نمایید ...
عرق این گیاه معجزه می کند!
با کاسنی برگ تازه کاسنی حاوی ویتامین C فراوان است، بنابراین مصرف آن التهابات لثه را بهبود می بخشد؛ همچنین شربت تهیه شده از جوشانده ریشه کاسنی سرفه های خشک را درمان می کند. دفع سموم کبدی با کاسنی کاسنی نقش موثری در دفع صفرا از بدن دارد؛ استفاده از گیاه کاسنی برای تصفیه خون بسیار مفید است. برای این منظور می توان سالاد کاسنی را در برنامه غذایی روزانه گنجاند؛ کاسنی، به ...
شیوع چاقی در اصفهان به 61.3 درصد و کم تحرکی به 89 درصد رسید
های آموزشی برای کارشناسان تغذیه و پزشکان با موضوع تغذیه در بیماری های غیر واگیر، بخش دیگری از فعالیت هایی است که به ثمر رسیده است. حیدری با بیان این که برگزاری جلسات آموزشی گروهی برای تمامی سنین و گروه های آسیب پذیر نیز از جمله دیگر اقدامات جاری است، اضافه کرد: شناسایی و پیگیری درمان فشار خون بالا، دیابت و اختلالات چربی خون و چاقی و اضافه وزن، رژیم درمانی بیماران در معرض بیماری های غیر ...
پدیده های عجیب و غریبی که فقط در زمستان دیده می شوند/تصاویر
مشاهده کرده اند اغلب از زیبایی آن که به نظر می رسد کار موجودات فضایی یا نیروهای ماورایی باشد شگفت زده شده اند. با این حال دلیل علمی نسبتا ساده ای پشت این ستون های نور وجود دارد. آن ها هم مثل همه هاله های نور صرفا انعکاس نور از تجمع میلیون ها کریستال یخی هستند که نور را به سمت چشمان شما بازتاب می کنند. در شب های بسیار سرد و بدون باد، کریستال های یخی مسطح در ارتفاعات بالا به زمین نزدیک تر می ...
چه بخوریم فشارخونمان کنترل شود؟
غذایی کنترل کرد و حتی سبب کاهش آن شد. اگر در حال حاضر تصور می کنید دچار فشار خون بالا هستید، بهترین راه های طبیعی جهت درمان و کاهش فشار خون را بیابید. خوراکی هایی که می توانند در پایین آوردن فشار خون موثر باشند عبارتند از: • آب انار • اسفناج • گشنیز • پسته • آبمیوه ریشه چغندر • روغن زیتون • شکلات تلخ • بذر کتان • کرفس ...
15 حقیقت از دنیای سلامت که نشنیده اید!
مبتلایان به آن را تا سه سال بعد نسبت به سایر بیماری های عفونی آسیب پذیر می سازد. نوشیدن نوشیدنی های بسیار داغ، ریسک ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. یک مطالعه نشان می دهد لزوما نباید به ورزش هایی مانند دو، شنا یا تمرینات ورزشی در باشگاه پرداخت، بلکه انجام کارهای خانه مانند جاروبرقی کشیدن، شست و شوی کف یا صرفا پیاده رفتن به محل کار می توانند ورزش هایی کافی برای حفظ سلامت قلب و افزایش ...
استمرار راه “دکتر آشتیانی” بعد از 12 سال
و ترمیم ضایعات قرنیه چشم برای نخستین بار در کشور و ایجاد نخستین بانک خصوصی خون بند ناف نوزادان را به دنبال داشته هست. از ارزشمند ترین این دستاوردها میتوان به ولادت نخستین کودک حاصل از روش باروری آزمایشگاهی IVF (در سال 1371)، ولادت نخستین کودک حاصل از روش میکرواینجکشن ICSI در کشور (1373)، ولادت نخستین کودک حاصل از روش تشخیص ژنتیکی پیش از لانه گزینی جنین ( PGD ) در ایران (1383)، استفاده ...
کسری 12 هزار میلیارد تومانی یارانه ها در نیمه اول امسال
اقتصاد ایرانی: بودجه سال 97 کل کشور اگرچه برشی دیگر از برنامه ششم توسعه را رقم می زند، اما انتقادات زیادی را هم با خود به همراه داشته است؛ به نحوی که محمدرضا واعظ مهدوی، معاون امور علمی، فرهنگی و اجتماعی سازمان برنامه و بودجه، انتقادات شهروندان به بودجه کشور را وارد می داند و معتقد است از دولت نهم تا دولت دوازدهم، مخالف افزایش قیمت حامل های انرژی بوده و دلیل آن را فشار بر اقشار ضعیف جامعه و بار ...
پیشرفت های پزشکی شگفت انگیز در سال 2017
بالا را تضعیف کنند. سپس دوباره موش های را در معرض صدا قرار دارند اما دیگر نشانه ای از ترس در موش ها مشاهده نشد. خاطره آن ها از رویداد آسیب زا با موفقیت پاک شده بود. یک جنبه مهم این روش این است که فقط خاطرات مشخص مورد هدف قرار می گیرند بنابراین بیماران می توانند بدون فراموش کردن سایر خاطراتشان فقط خاطرات بد را فراموش کنند. درمان سکته مغزی با زهر عنکبوت احتمالا دوست ندارید که ...
شایعترین علامت بیماری قلبی
از بیماران با توجه به عوارض شدید و غیر مترقبه بیماری قلب پیشگیری از ابتلا به آن و پیشگیری از ایجاد عوارض و ناتوانی ناشی از این بیماری است، تصریح کرد: با کنترل قند خون، کنترل چربی خون، کنترل فشار خون، قطع سیگار و فعالیت های بدنی حداقل به میزان 30 دقیقه در روز به همراه کنترل استرس ها تا حد زیادی می توان به اهداف پیشگیری دست پیدا کرد. وی در ادامه افزود: با توجه به شیوع بسیار بالای بیماری ...
عوارض صرع در بارداری، نباید حامله می شدم؟
در هفته های پایانی بارداری مکمل ویتامین K دریافت کنند و نوزاد نیز به محض تولد این ویتامین تزریقی را دریافت کند. مصرف داروهای ضدصرع مانند اکس کاربازپین (Oxcarbazepine)، توپیرامات (Topiramate)، گاباپنتین (Gabapentin)، لوتیراستام (Levetiracetam) و لاموتریژین (Lamotrigine) در دوران بارداری بی خطر تر هستند و باعث نقص مادرزادی جنین نمی شوند. آیا می توان با وجود صرع شیردهی انجام داد ...
9 توصیه تغذیه ای مهم برای مردان جوان
... بیشتر مردان جوان اگر به بیماری خاصی مبتلا نباشند، هیچ عذری برای نداشتن فعالیت روزانه و عدم انجام حرکات ورزشی نخواهند داشت. بنابراین جهت حفظ سلامت استخوانها، تنظیم سوخت و ساز بدن، مدیریت وزن و سلامت عمومی بدن، حداقل سی دقیقه در روز پیاده روی کرده یا ورزش کنید. برای عضله سازی و رشد ماهیچه ها نیزمی توانید تمرینات بدنسازی را حداقل دو یا سه بار در هفته به همراه رژیم غذایی خاص تحت نظر مربی بدنسازی انجام دهید .( سلامت آنلاین / ترجمه: ثنا حاجی خانی ) ...
آشوب گران چه بر سر اقتصاد آوردند؟
پی گرانی ارز (4300 تومان) روند صعودی به خود گرفت و به حدود یک میلیون و 500 هزار تومان رسیده است. رضا الفت نسب دبیر انجمن صنفی کسب و کار اینترنتی درباه تاثیراختلال اخیر اینترنت در پی بروز اغتشاش در برخی از شهرهای کشور ، گفت: در اختلال چند روز اخیر فروش کسب و کارهای اینترنتی افت شدید و مشهودی داشت، به طوریکه تمامی کسب و کارهای تلگرام و اینستاگرام نیز صددرصد ضرر کردند. همچنین ...
ایرانی ها 2.5 برابر میانگین جهانی شکر می خورند
بروز بیماری های غیرواگیر از جمله دیابت ، فشار خون و انواع سرطان ها است. مهمترین علت ابتلاء به این بیماری ها نیز الگوی تغذیه ای مردم است. مدیر کل دفتر سلامت بهبود تغذیه وزارت بهداشت، اظهار داشت: اگر از بعضی مواد تغذیه ای مانند قند، چربی و نمک زیاد استفاده شود باعث بروز بیماری هایی در فرد می شود. برای پیشگیری از شیوع این بیماری ها با کمک صنف های مربوطه، سعی در کاهش میزان مصرف قند، شکر، چربی ...
خاطرات خاکستر
...، یک سازمان مذهبی است و نماینده مکتب خاصی نیست. این انجمن، اصول روحانی پایه ای نظیر صداقت، روشن بینی، ایمان و فروتنی را به معتادان می آموزد تا در زندگی روزانه مورد استفاده قرار دهند. نحوه استفاده عملی از اصول روحانی، خاص هر فرد است و توسط خود شخص تعیین می شود. بهبودی در NA یک درمان معجزه آسا نیست که در یک مقطع زمانی خاص صورت بگیرد، بلکه فرآیندی مداوم و شخصی است که اعضا برای پیوستن به ...
این خوراکی ها را جایگزین آسپرین کنید!
افراد در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی مفید باشد. افرادی که از حمله قلبی جان سالم به در برده اند، نیاز به دریافت دوز روزانه آسپرین دارند تا خطر ابتلا به حمله بعدی را کاهش دهند. درمان روزانه با آسپرین خطر ابتلا به حمله قلبی بعدی را 20 درصد کاهش می دهد. گریپ فروت: یکی از بهترین میوه ها برای افزایش متابولیسم و کاهش وزن است اما منبع غنی از اسید سالیسیلیک نیز محسوب می شود که ماده فعال در قرص ...
6 دلیل برای مصرف ماست پروبیوتیک
، ماست پروبیوتیک را یک غذای تسکین دهنده می دانند، نه یکی از عواملی که باعث ناراحتی های گوارشی می شود. در مطالعات اخیر مشخص شده است که افزایش میزان استفاده از ماست پروبیوتیک مستقیما با کاهش خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 مرتبط است. ماست پروبیوتیک، گوارش را تقویت می کند و جذب مواد مغذی را در دستگاه گوارش بدن ارتقا می بخشد. این روند برای تنظیم قند خون در بدن ضروری است. طبق مطالعه ...
راهپیمایی گسترده مردم انقلابی شهرهای مختلف در محکومیت اغتشاشات/بیعت دوباره مردم با انقلاب و ولایت فقیه ...
کرد که برای سفرهای درون شهری از خیابان های جایگزین از جمله خیابان گمرک و شهید اشک تلخ برای تردد خود استفاده کنند. تظاهرات مردمی علیه اغتشاشات اخیر در گرگان برگزار شد به گزارش خبرگزاری تسنیم از گرگان ، مردم مومن و متعهد شهرستان گرگان برای دفاع از آرمان های انقلاب اسلامی و به منظور نمایش وحدت، اقتدار و همدلی و دادن پاسخ دندان شکن به اغتشاشات خیابانی چند روز گذشته صبح امروز به ...
برای سلامت قلب چه کنیم؟ | راهکارهایی برای سلامت قلب | 45 راهکار مفید برای سلامت قلب
.... 18- برای دوستان و عزیزانتان وقت بگذارید کیفیت و کمیت روابط اجتماعی شما با سلامت عمومی و خطر کمتر مرگ همراه است. بیماری های قلبی با وقایع استرس زای زندگی و فشارهای اجتماعی، فشار کاری و اختلال روانی در هر نقطه از زندگی همراه است – همه چیزهایی که دوستان و خانواده خوب می توانند به آن کمک کنند. 19- به طور مداوم ورزش کنید همه ما می دانیم ورزش یکی از ...
ریزش مو در خانم ها، شش دلیل غیر ژنتیکی
.... داروهای تجویزی و ریزش موها بعضی از داروهای تجویزی دارای اثرات یا عوارض جانبی هستند و یکی از این اثرات یا عوارض نیز چیزی نیست جز ریزش موها. در میان انواع داروهایی که می توانند به طور بالقوه باعث ریزش موها شوند، می توان به این موارد اشاره کرد: رقیق کننده های خون، مکمل های ویتامین A، بعضی از داروهای آرتریت، داروهای ضدافسردگی، داروهای ضدنقرس، داروهای بیماری های قلبی، داروهای فشار خون و داروهای ...
خواص ادویه های پرمصرف ایرانی
، بیماری قلبی، بیماری های لثه، نفخ شکم، بیماری های کیسه صفرا، نقرس، بیماری های لثه، فشار خون بالا، خارش، بیماری های کبدی، چاقی، درد، سکته، زخم، پسوریازیس و بثورات جلدی. بیشتر زردچوبه های جهان از دو نقطه در هند تأمین می شوند، آلپی و مادراس است. زردچوبه مانند زنجفیل گیاهی یک ریشه است. توصیه می شود آن را به اندازه مورد نیاز خود خریداری کرده و بیش از چند ماه نگهداری نکنید؛ زیرا عطر و ...
نگاهی به نمایش پرسروصدا و پربازیگر این روزها
... این مطلبو از دست ندید! استفاده این مواد آرایشی در دوران بارداری ممنوع! اما بخش دوم؛ یعنی روال تولید:بخش منازعه برانگیز من که محتمل هست اندکی باعث دل آزردگی گردد، بحثی هست که این روز ها محل سوال زیادی از دست اندرکاران تئاتر هست و آن مبدل کردن تئاتر از یک کالای فرهنگی به یک کالای تجاری، اشرافی و تنها آتراکسیون هست! در این شکل تولیدات مناسبات سرمایه و میزان ابزارها بیشترین سخن را می ...
عوارض رژیم های لاغری
دست دهی عضلات (بویژه به علت کمبود دریافت پروتئین و آب و نداشتن تمرینات ترکیبی هوازی و بی هوازی حین رژیم کاهش وزن) در انتها این نکته باید اضافه گردد که با تغذیه اصولی و بدون عجله می توان بدون عوارض رژیم لاغری به هدف مورد نظر رسید به شرط آنکه در کنار برنامه غذایی مناسب ، ورزش را هم فراموش نکنید و البته می توانید برای کمک بیشتر به بدنتان از دمنوش های گیاهی هم استفاده کنید، دمنوش لاغری در فروشگاه اینترنتی خرید ناب از مواد طبیعی که مجوز وزارت بهداشت ایران را دارند تهیه و عرضه می شود. سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟ 0 ...
گزارش متفاوت یک خبرنگار از میان آشوبگران تهران
با فرار آشوبگران. من هم همراه جمعیتی 20 نفره بی هدف فرار کردم. چشم که بچرخانی اکثراً جوانانی را می بینی که شاید حداکثر 25 سال سن دارند. فرجه های امتحانی را کف خیابان می گذرانند. در این فضا آدم های متفاوت خیلی زود به چشم می آیند. مثلاً فردی که بیشتر از 40 سال سن داشته باشد یک آدم متفاوت است و توجهات را ناخواسته به خودش جلب می کند. 40 سال سن کافی است تا برخلاف جوان ها تجربه ...