خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استقبال مردم از رژیم پالئو و غارنشینی
...> با این وجود، تعداد انگشت شماری از پژوهش ها کوچک اهتمام داشتند نمایش دهند که رژیم پالئو آیا سالم تر هست یا خیر. یک مطالعه کوچک منتشر گردیده در مجله Diabetologia نمایش داد که استفاده از این رژیم غذایی در طول 12 هفته قند خون را بهبود می بخشد در قیاس با رژیممدیترانه ای که اذن می دهد دانه ها، لبنیات کم چرب و روغن استفاده گردد. چه غذاهایی در این رژیم جای دارند؟ میوه های ...
آقای استاندار بازار یاسوج نیاز به کنترل دارد / معضلاتی که دامن گیر مرکز استان است / جولان لبنیاتی های ...
...: حدود 50 تا 100 درصد اختلاف قیمت بین قیمت میوه فروشی های در سطح شهر و وانت های میوه فروشی مشاهده می شود. رئیس سازمان جهاد کشاورزی کهگیلویه و بویراحمد نیز تاکید کرد: با توجه به سرانه مصرف استان 600 تن میوه شب عید مورد نیاز بوده که از این میزان 300 تن پرتقال و 300 تن سیب است. جعفر گوهرگانی افزود: ذخیره سازی 100 درصدی میوه سیب شب عید هم اینک انجام شده است. استاندار کهگیلویه و ...
24 خاصیت شگت آور فندق افسونگر
، موجب خشک شدن پوست می شود. اما اشتباه می کنید! در واقعیت، گذاشتن فندق افسونگر روی پوست به شکلی دقیق پس از بیرون آمدن از حمام، می تواند به برطرف چربی اضافه بدن مساعدت کرده و رطوبت پوست را حفظ نماید. عارضه ها جانبی فندق افسونگر چیست؟ به هر حال، شما از فندق افسونگر بازار استفاده می کنید، در نتیجه مواظب باشید تا از نوع بدون الکل آن استفاده کنید، زیرا نتیجه تصویر داده و پوست را ...
چرا تمرینات هوازی به جای کاهش وزن می تواند باعث افزایش وزن شود؟
با میزان و سرعت بیشتری عمل کالری سوزی را انجام دهد و همچنین در بدن تان امکان تعویض مواد سوختی (چربی یا قند) میسر می شود. که این سازگاری بسیار موثری در روند کاهش وزن است. C: حساسیت انسولین افزایش یافته و بافت های بدن به راحتی و به طور موثرتری می توانند از گلوکز خون استفاده کنند. بسته به شدت و مدت زمان تمرین (مقدار توصیه شده برای کسب فواید تمرین، اجرا با 75٪شدت تمرین به ...
این کودکان برای رهایی از فوت به مساعدت شما احتیاج دارند+فیلم و تصویر
– class III )مبتلا می باشند. *تنها راه قطعی معالجه، جراحی چاقی از نوع متابولیک وی با اشاره به اینکه چاقی این کودکان از نوع کشنده هست اظهار کرد: این چاقی عارضه ها بسیاری برای این اشخاص داشته و مشکلاتی مثل دیابت، کبد چرب، از کار افتادن کبد و مشکلات زانو برایشان بهمراه داشته که باید سریعاً معالجه شوند. این مطلبو از دست ندید! آلودگی هوا و سندرم داون چه ارتباط ای دارند ...
11 خاصیت اعجاب انگیز چای دارچین
.... دارچین، سرشار از پلی فنول هست که قند خون بالا یا نامتعادل را تنظیم می کند. قند خون ثابت، تمایل بدن به غذا را کاهش می دهد و همین، نشان دهنده خواص دارچین برای کاهش وزن هست. چای دارچین، پتاسیم بالایی دارد. علاوه بر این، سطح سالم pH را محافظت می کند. پتاسیم، اثر سدیم در فشار خون را خنثی می کند و این کار را با تنظیم کردن آن انجام می دهد. چای دارچین، مرجع خوبی از آنتی اکسیدان ...
نحوه تشخیص مریضی تنها در یک نگاه!
مبتلا شدن به بیماری های واگیردار را در خودمان کاهش دهیم. تشخیص اشخاص مریض به ما مساعدت می کند از نزدیک شدن به آنان پرهیز کنیم و احتمال مریض شدنمان را پایین بیاوریم. این ماده مولکولی هست که در برخی باکتری های بیماری زا وجود دارد و موجب عکس العمل شدید سامانه امنیت بدن در حیوانات می شود. در مرحله بعد، ماده دیگری به همین داوطلبان تزریق گردید. هدف این بود که نگاه کنند اشخاص تا چه ...
توصیه های طب سنتی در بارداری، بدانید
...، زیرا موجب پیچیدن بند ناف به دور جنین خواهد شد. 10-پرهیز از غم و اندوه در تمام دوران بارداری خصوصا در زیر یک و نیم ماه و بالای هشت ماه باید مورد توجه باشد زیرا دیده شده که بیشتر کودکان مبتلا به امراض روحی بیماری خود را از مادرشان به ارث برده اند. 11-در دوران حاملگی معمولاً اجابت مزاج نامنظم و یبوست ایجاد می شود. لذا خانم باردار باید از مایعات کافی و سوپهای چرب استفاده نماید. حرکت ...
رژیم غذایی در بارداری، بهترین و بدترین ها
بارداری حیاتی است. کمبود ید میتواند مانع رشد فیزیکی جنین شده و موجب ناتوانی شدید ذهنی و شنوایی او گردد. ید ناکافی به سقط جنین و مرده زایی منجر میشود. آهن هم در مادر و هم جنین به اکسیژن رسانی در خون کمک میکند. در ویتامینهای پریناتال چه موادی وجود دارد؟ - 400 میکرو گرم اسید فولیک - 400 واحد ویتامین دی - 200 تا 300 میلی گرم کلسیم - 70 میلی گرم ...
تغذیه مناسب دوران بارداری، حتما بخوانید!
تغذیه در دوران بارداری از آنجایی که کودک از خون مادر و غذای او استفاده کرده و پرورش می یابد، باید غذای خانم حامله غنی و کامل باشد تا از یک طرف احتیاجات بدن خودش را تأمین کند و از طرف دیگر مواد غذایی مورد نیاز کودک را در اختیارش قرار دهد.تغذیه مادر به قدری در نظر اسلام اهمیت داشته که به زن بارداری که روزه برای خودش یا کودکش ضرر دارد، اجازه می دهد روزه های واجب ماه رمضان را افطار کند و ...
لزوم اجباری شدن بیمه زلزله منازل
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ عبدالناصر همتی در برنامه تیتر امشب و در پاسخ به سوالات بیمه ای مخاطبان با اعلام اینکه ما مسئولیت مردم را بیمه می کنیم، تاکید کرد: بر این اساس دیگر به دیه افراد کاری نداریم و این دادگاه است که میزان دیه را مشخص می کند. او گفت: اکنون ما 25 درصد از نرخ دیه عقب تر هستیم و این امر به سیاست گذاری های دولت باز می گردد؛ به عنوان مثال بیمه شخص ثالث ...
رژیم غذایی در بارداری، بهترین و بدترین روغن
در بارداری باید قند ناشتا باید زیر 92 باشد.اگر چربی بالا نباشد اشکال ندارد. بهترین روغن ها: 1- روغن بذر کتان: روغن بذر کتان بهترین منبع اسیدهای چرب امگا- 3 است. برای قلب و روده ها مفید است. یبوست را کاهش می دهد. قدرت ایمنی بدن را تقویت می کند. سلامت پوست را ارتقا می بخشد. لیگنین (فیبر غذایی غیرمحلول) دارد که برای بدن مفید است. ولی اگر به طور صحیح نگهداری نشود، به سرعت فاسد می شود ...
مواد مغذی در بارداری، بهترینها
پیچ و اسفناج شامل بسیاری از مواد مغذی می باشند که زنان باردار به آن نیاز دارند. آن ها شامل فیبر، ویتامین C، ویتامین K، ویتامین A، کلسیم، آهن، فولات و پتاسیم هستند. علاوه بر این، کلم بروکلی و سبزیجات سبز سرشار از آنتی اکسیدان هستند. آنها همچنین حاوی ترکیبات گیاهی می باشند که برای سیستم ایمنی بدن و گوارش مفید است. با توجه به فیبر بالا، این سبزیجات همچنین می توانند به پیشگیری از یبوست کمک کنند. یبوست شایع تر مشکل بسیاری از زنان باردار است. مصرف سبزیجات برگدار و سبز نیز با کاهش خطر تولد نوزادان کم وزن مرتبط است. ...
کردرستمی مرد افتخارات و عمل بود اما ... | جوانترین پروفسور دانشگاه آزاد لاهیجان را بهتر بشناسیم
، میکروبیولوژی، شیلات و فقه از جمله مهمترین اقدامات موثر وی در ارتقای سطح کیفی پژوهش و برندسازی دانشگاه آزاد اسلامی لاهیجان بود. 13- وی کمک شایانی به اعضای هیأت علمی دانشگاه لاهیجان در بالا بردن آمار کمی و کیفی طرح های برون دانشگاهی و درون دانشگاهی و تسهیل روندهای موجود در این حوزه نمود. 14- تلاش های وی در سمت معاون پژوهش و فناوری موجب تمشیت و ترقی امتیاز دانشگاه آزاد اسلامی لاهیجان به ...
این نکات تغذیه را هیچگاه پزشکان به شما نمی گویند!
دمای بالا روغن زیتون، رادیکال های آزاد تولید می کند که برای بدن بسیار مضر است. برای همین اگر می خواهید مواد غذایی را در دمای بالا یا به مدت طولانی نپزید از روغن زیتون استفاده نکنید. این یکی کنسروش بهتر است خیلی از مردم تصور می کنند، کنسروها ارزش غذایی پایینی دارند و همیشه استفاده از مواد غذایی تازه بهتر است. خب، شاید این تصور درستی باشد و در مورد اکثریت مواد غذایی به خصوص سبزی ...
نکاتی درباره تغذیه سالمندان
به گزارش پیک نکا ، هرچقدر سن ما افزایش میابد باید اهمیت بیشتری به تغذیه خود بدهیم و اصول متفاوتی را در برنامه غذایی خود در نظر بگیریم. رئیس بخش علوم پزشکی دانشگاه بوستون می گوید: با افزایش سن توانایی بلع غذا کاهش می یابد، هضم دچار مشکل می شود، میزان نیاز بدن به کالری کم می شود و حتی در جذب برخی از مواد غذایی مفید کارایی کمتری نشان می دهد. در ادامه ما چند ماده غذایی را به شما معرفی خواهیم کرد که ...
نظر سخنگوی شورای تامین استان کرمان درباره دستگیرشدگان اعتراض ها
دستاوردهایی که با تلاش نیروهای امنیتی، انتظامی و پشتوانه ی قضایی به دست می آید، راه توسعه و پیشرفت و اشتغال و سرمایه گذاری را هموارتر می سازد و موجب رونق اقتصادی و کاهش بیکاری می شود. همایی راد از کاهش 4 درصدی سرقت های مهم در سطح استان در 9 ماهه اول سال جاری خبر داد و گفت: در 9 ماهه اول سال جاری سرقت تحت پوشش مامورین 38 درصد کاهش داشته، سرقت بانک صد در صد کاهش داشته و سرقت خودرو با ...
از عارضه ها قرص بیسموت آگاهید؟
به صورت مداوم قطغ می گردند و دو مرتبه آغاز می گردند. دردیکه با خوردن برخی از خوراکی های خاص آرام می گردد قرص بیسموت ساب سیترات چیست؟ قرص بیسموت ساب سیترات (Bismuth Subcitrate) برای معالجه زخم معده و روده و نیز اسهال مسافرتی استفاده می گردند. این دوا علاوه بر این در ترکیب با دوا های دیگر در معالجه عفونت های گوارشی هلیکوباکتر پیلوری به کار می رود. این دوا این اسید ...
نمک دریایی یا نمک معمولی؟ کدام را انتخاب کنیم؟
تیتر 20 - در این میان بسیاری از تولیدکنندگان نمک های حاوی مواد اضافی مانند نمک های دریایی مدعی هستند که محصولاتشان به علت طبیعی تر بودن و کمتر تصفیه شدن سالم ترند. همچنین به این نوع نمک ها به خاطر داشتن مجموعه ای از مواد معدنی کمیاب ضروری، امتیازاتی داده می شود؛ از جمله نقش این نمک ها در سم زدایی از بدن، تقویت گردش خون، تقویت سلامت دستگاه گوارش، وارد کردن آنتی اکسیدان ها به بدن و ... ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی
...، مرغ محلی و بلدرچین گزینه های خوبی هستند. خوردن نخود آب که به همراه ادویه جات گرم مثل دارچین و زعفران درست شود و در آن شوید وجود داشته باشد، می تواند غلظت مواد داخل کبد را کم کند. برای درست کردن نخود آب می توان از آب گوشت، نخود، برنج و گوشت استفاده کرد. یکی دیگر از سبزی هایی که باعث تقویت کبد می شود شنبلیله است که استفاده از آن در غذاها به بیماران مبتلا به کبد چرب توصیه می شود. ...
روایت صریح ثریا از دغدغه هنرمندان انقلابی
...، اما متأسفانه صدای مردم به گوش مسئولین نرسید. با وجودی که وقایع اخیر نشان دادند مردم پیگیر مطالبات به حقشان هستند، ولی در کمال تأسف جریان اشرافی گری و استکبار از این اعتراضات سوء استفاده کرد و منجر به فتنه ای به نام مستضعفین و به کام مستکبرین و جریان اشرافییت شد و البته این غائله و آشوبهای خیابانی در کمتر از یک هفته با حضور به موقع همین مردم گله مند ختم به خیر شد و دشمنان در سوئ استفاده ناکام ...
آلوده ترین عضو مرغ که هرگز نباید بخوریدش !
نتیجه مصرف بیش از یک یا دو بار آن در ماه می تواند باعث بروز التهابات بافتی در افراد مستعد گردد. به گفته متخصصان میزان کادمیوم، سرب و کروم سنگدان بالاتر از دل بوده و به هیچ عنوان نمی توان آن را جایگزین گوشت کرد. این را هم بدانید احشای طیور برای مبتلایان به بیماری های قلبی عروقی، چربی خون بالا و نقرس محدودیت مصرف دارد. معمولا مقدار مشخصی آنتی بیوتیک برای پیشگیری از ابتلا به بیماری در آب ...
باور عمومی نسبت به زایمان بدون درد در جامعه وجود ندارد
اجرا در بیمارستان 29 بهمن که به عنوان پایلوت کشوری انتخاب شده در کمتر از سه دقیقه از بین می رود و آسیبی به جنین نمی رساند، گفت: 80 تا90 درصد زایمان هایی که با این روش انجام گرفت، رضایت کامل را کسب کرده است. وی با بیان اینکه متاسفانه تصورات ترس از درد زایمان و یا تغییرات آناتومی بدن باعث بالا رفتن آمار زایمان سزارین شده است، این موضوع و رواج زایمان طبیعی نیاز به یک فرهنگ سازی عمومی دارد و ...
واکسیناسیون کودکان در ایران، همه نکات ضروری
بیماری هپاتیت B واکسینه شوند. 27- در افراد مبتلا به هموفیلی، واکسن هپاتیت زیر جلدی تزریق گردد. 28- در کودکان دارای نقص سیستم ایمنی، کودکان تحت درمان با داروهای پایین آورنده قدرت دفاعی بدن (کورتیکو استروئیدها و...) یا تحت درمان با اشعه و مبتلایان به لوسمی، لنفوم و سرطان های ژنرالیزه، استفاده از واکسن پولیو زنده خوراکی قدغن می باشد و به جای آن از واکسن کشته تزریقی باید استفاده شود. ...
چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغرشویم؟
... افرادی که برای کاهش وزن و تنظیم سوخت وساز بدنشان از چای سبز استفاده می کنند، علاوه بر بهره مندی از خواص این گیاه دارویی برای درمان چاقی خود می توانند از فواید آن برای کاهش فشار خون، کاهش قند خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و تخفیف علائم و نشانه های بیماری هایی مانند پارکینسون، آلزایمر و بیماری مفصلی- استخوانی مانند آرتریت روماتوئید بهره ببرند. علاوه بر این، در تحقیقات مختلف به این نکته اشاره شده که مصرف چای سبز می تواند تاثیر بسیار چشم گیری در کاهش بیماری های قلبی-عروقی، پیشگیری از بروز سرطان هایی مانند سرطان کولون و تخفیف علائم و نشانه های افسردگی داشته باشد. ...
در کمتر از یک دقیقه گرفتگی قلب را تشخیص دهید!
شنوایی و مهم بدن است. وقتی خون به خوبی به گوش نمی رسد بدین معنا است که احتمالا یک انسداد یا گرفتگی در یکی از عروق بدن وجود دارد. از سوی دیگر، مطالعه دیگری نیز ادعا می کند که تضعیف الاستین و کلاژن موجود در گوش نشان از تضعیف عروق کرونر قلب دارد؛ به عبارت دیگر وجود این خط در لاله گوش ممکن است از بیماری قلبی و مشکلاتی در عروق کرونر این اندام حیاتی خبر دهد. در روند تحقیقات، محققان ...
دانستنی های جالب درباره بدن انسان که باید بدانید!
بالا باشد می تواند نشانه ی بیماری باشد که هیچ ربطی به دندان درآوردن ندارد. 9- انداختن پاها روی هم هیچ مشکلی ندارد مطالعات نشان داده که برخلاف باور عمومی، انداختن پاها روی هم در حالت نشسته باعث واریس یا صدمه رسیدن به عصب های پا نخواهد شد. در واقع زمانی که حالت بدن را تغییر می دهیم، فشار خون بدن به طور خودکار متعادل می شود. تنها کسانی که دچار لختگی در جریان خون هستند باید هنگام ...
افزایش 5 برابری نارسایی قلبی در دیابتی ها
چربی به عنوان سوخت می شود. در مطالعه جدیدی که در دانشگاه آیوا صورت گرفته است، محققان نشان داده اند که استفاده بیش از حد از چربی بوسیله سلول های قلبی موجب شکل گیری میتوکندری های کوچک و ناخواسته ای می شوند که قادر به تولید انرژی به خوبی میتوکندری های طبیعی نیستند. استفاده از موش های مهندسی ژنتیک شده ای که مصرف بیش از حد چربی بوسیله سلول های قلبی را تقلید می کنند نیز نشان داد که ...
روشی برای سم زدایی روده بزرگ!
نت نوشت؛ چون مشکلات دستگاه گوارشی در صورت عدم توجه به بیماری های خطرناکی مثل سرطان می انجامد. یبوست یا عدم دفع مواد زاید به طور منظم از بدن باعث تجمع سموم در روده ها شده خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ یا کولون را افزایش می دهد. تجمع میکروب ها و باکتری های مضر و مواد سمی علاوه بر سرطان کولون باعث هجوم بیماری ها به بدن می شود. یکی از روش های سلامت عمومی بدن، تقویت سیستم ایمنی، و پیشگیری از سرطان ...
روشی کاربردی برای پیشگیری از 7 سرطان هولناک
: بنیاد ملی سرطان پروستات در آمریکا تخمین می زند که حدود 3 میلیون مرد در این کشور در حال حاضر به سرطان پروستات مبتلا هستند. در سال 2005 میلادی اما، مجله انجمن پزشکی آمریکا نتایج مطالعه ای را به چاپ رساند که نشان می داد مردان مسن تر بالای 65 سال که زندگی با نشاط توام با ورزش دارند، با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات پیشرفته مواجه هستند. سرطان آندومتر: حدود 2,8 درصد از زنان با این نوع ...
