سایر منابع:
سایر خبرها
خواص نارنج در درمان بیماری ها
، توصیه میشود همیشه از عرق گیاهی تازه استفاده نموده وبرای نگهداری آن را در شیشه های تیره و دور از نور قرار دهید. زیاده روی در خوردن عرق بهار نارنج میتواند باعث بیخوابی شود. بهترین نوع میوه نارنج، نوعی است که هم پوست رویی و هم پوست نازک داخل میوه خیلی ضخیم نباشد و هر چه پوسته ها نازکتر باشند کیفیت و خواص نارنج بالاتر بوده و هضم و جذب آن نیز راحت تر است. ...
چه چیز در نوازد طبیعی و چه چیز غیر طبیعی است؟ (12 مورد)
... در هفته های اول ممکن است احساس کنید که نوزادتان سر زمان مشخصی غذا می خورد. خواسته های مکرر نوزاد برای غذا یک راه طبیعی برای افزایش شیر مادر است. نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند تمایل بیشتری برای شیر خوردن دارند؛ زیرا شیر مادر سریع تر هضم می شود و بیشتر از شیرهای دیگر جذب می شود. یک دلیل دیگر برای گرسنگی زیاد نوزاد تازه متولد شده این است که نوزاد باید رشد زیادی داشته باشد و ...
اعمال سیاست های انقباضی مالی؛ عمده علت نارضایتی مردم/بدهی 100میلیارد تومانی سازمان های بیمه گر به ...
ارجاع داده شده و مورد بررسی کارشناسی قرار می گیرد. جعفری روش های حضوری،تلفنی،اینترنتی و صندوق های عملکرد و ارزیابی را از راه های ارائه شکایات عنوان کرد و ابراز داشت: البته سریعترین و راحت ترین روش ارائه شکایت به صورت تلفنی است که مردم می توانند با تماس با شماره تلفن 03537245115 شکایات خود را با کارشناسان مربوطه به صورت مستقیم مطرح کنند. مدیردفتر ارزیابی عملکرد و رسیدگی به ...
نارنگی مسکن قوی اعصاب است
کننده اش، می تواند در درمان سفلیس موثر واقع گردد و دارای مقادیر فراوانی ویتامین A نیز میباشد و برای پیشگیری از سرطان مفید میباشد. مسکن خوبی برای سلسله اعصاب محسوب شده و این میوه خون را تصفیه و زیاد می کند. اگر از بی خوابی رنج می برید و شب ها نمی توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید، متخصصان تغذیه توصیه می کنند یکی دو ساعت قبل از خواب چند دانه نارنگی میل نمایید. نارنگی علاوه بر خاصیت ...
علت گریه زیاد نوزادان، چیست؟
با گریه های همیشگی شیرخوار متفاوت است و سومین گریه ، ناشی از احساس درد است . بطور کلی گرسنگی ، تشنگی ، سنگینی معده ، گرما ، سرما، خیسی، کثیفی، و یا احساس درد دلایل گریه شیرخواران هستند . گاهی دلیل گریه آنها مشخص نیست ولی در بسیاری از موارد گریه کردن تنشهارا از جسم و روان آنها خارج کرده ، موجب آرام شدن ، راحت تر خوابیدن و به آرامی بیدار شدن از خواب می شود . از حدود سه ماهگی به بعد رفتارهایی چون ...
بهترین راه لاغری و تناسب اندام چیست؟
میان وعده، مصرف می کنند کمتر احساس گرسنگی می کنند و می توانند خیلی راحت تر وزن خود را کنترل کنند. کافی است میزان غذایی را که روزانه مصرف می کنید به وعده های کوچک تر تقسیم کنید و در ساعات مختلف روز آن ها را بخورید. سعی کنید وعده شام تان را هم زودتر بخورید. خوردن غذا در ساعات پایانی شب و قبل از رفتن به تخت خواب به هیچ عنوان توصیه نمی شود. برای لاغری در هر وعده غذایی پروتئین مصرف کنید ...
کاهش درد پریود، راه های دارویی و غیردارویی
داروهای گیاهی کمی خطرناک هستند. مصرف پودر زنجبیل در 3 تا 4 روز اول قاعدگی به کاهش درد کمک می کند. اگر تصمیم به استفاده از هر روش گیاهی یا مکملی دارید، احتیاط کنید. اداره غذا و داروی ایالات متحدهFDA) ) نظارتی بر کیفیت و خلوص گیاهان و مکمل ها ندارد. استراحت و خواب راحت و ورزش منظم ممکن است کمک کند. سایر راههای کاهش درد پریود 3- بهبود رژیم غذایی - کاهش ...
6 عادت ناسالم بعد از وعده های غذایی اصلی را کنار بگذارید
...، بهترین ایده نیست. میوه نیاز به آنزیم های مختلف برای هضم دارد و بهترین زمان برای مصرف آن زمانی است که معده شما به طور کامل پر نشده است. خوردن میوه بلافاصله بعد از غذا باعث می شود که هوا داخل معده جمع شده و نفخ شدید ایجاد شود، بنابراین حداقل یک ساعت قبل از غذا و دو ساعت بعد از غذا میوه بخورید. ورزش: بلافاصله بعد از صرف غذا ورزش نکنید و حداقل دو ساعت آن را به تاخیر بیندازید. انجام ...
معرفی فرودگاه منارای مراکش
فرودگاه انجام می شود. در سال 2014 بیش از 4 میلیون نفر از این فرودگاه برای جابجایی استفاده کردند. فرودگاه منارای مراکش دو ترمینال مسافربری دارد که هر دو در ساختمان بزرگ فرودگاه قرار دارند. ترمینال سوم این فرودگاه نیز در دست ساخت و احداث است. نام: Marrakesh Menara Airport (به عربی مطار مراکش المناره) کد یاتا : RAK کد ایکائو : GMMX تعداد ترمینال: 2 ترمینال ...
رازهای زیبایی پوست و مو
سفیدی مو یکی از اختلالات مو که متاسفانه خیلی ها گرفتار آن هستند، سفیدی زودرس مو است. برای درمان آن علاوه بر رعایت تغذیه مناسب و کنترل اعصاب و نیز نداشتن استرس، می توان با خوردن هلیله سیاه کوبیده شده به همراه عسل صبح به صبح تا حدود شش ماه به پیشگیری از سفیدی مو کمک کرد. در ضمن استفاده از روغن سیاه دانه بر روی سر با ماساژ، نیم ساعت قبل از حمام موثر است یا اینکه می توان از شب تا صبح این نوع روغن ...
21 درمان خانگی کورک که لازم است بدانید
نتایج مطلوبی دست پیدا کنید. * نکته: شما می توانید این روش درمانی را قبل از خواب انجام بدهید. به این ترتیب که برش سیب زمینی را روی کورک بگذارید و آن را با استفاده از یک پارچه ببندید و اجازه دهید که سیب زمینی شب تا صبح روی کورک بماند. 4. زردچوبه زردچوبه به دلیل قدرتی که برای مبارزه با باکتری دارد، شناخته شده است. به خصوص که کورکومین موجود در آن عملکردی ضدباکتری دارد ...
نحوه آموزش به کودکان، وظایف پدر و مادر
دارند در این امر دخالت داشته باشند. به غیر از آموزش های شخصیتی که در بالا گفته شد، بعضی رفتارها و کارهای کوچک تر و به ظاهر کم اهمیت تری هم وجود دارند که کودک باید به تدریج آنها را از کسی یاد بگیرد. زمان استراحت و خواب، نوع غذا خوردن، بازی کردن، حرف زدن و چیزهایی از این قبیل، مسائل روزمره ای هستند که کودک در سال های اول زندگی باید یاد بگیرد. محققان در یک تحقیق با بررسی خانواده که کودکانی در سنین قبل ...
تحریک کنجکاوی کودک، چگونه؟
پلاستیکی بزرگ در جعبه های مختلف (و یا شمردن و قرار دادن سنگریزه ها یا صدفها در سطلهای مختلف) می تواند برای مدتی طولانی، کودک شما را سرگرم کند. همچنین شاید مشاهده کرده باشید که کودک شما از فضاهای کوچک و دنج (که احساس خلوت، تنهایی و مالکیت را به او منتقل می کنند) خوشش می آید. می توانید چند پتو را از بالای تخت خواب او آویزان کنید تا محل خواب او به یک غار کوچک تبدیل شود، یا چند صفحه بزرگ را دور ...
نحوه مراقبت از کودک، حفظ امنیت خانه
که احتمال وقوع آسیب برای کودک وجود دارد را نام میبریم تا در هنگام بازدید با دقت بیشتری به آنها توجه کنید. 1- گوشههای تیز میزها (مانند تلویزیون ،تخت خواب و ... ) توجه داشته باشید که میزهای شیشه ای خطرات بیشتری برای کودکان دارند . 2- لبه تیز مانند لبههای کاشی حمام ،لبههای میز تلویزیون ،لبه دیوار، کابینت، دیوارهای پارک و حیاط و ... 3- گاز آشپز خانه 4- کابینت آشپز ...
آموزش دستشویی رفتن به کودک، کی یاد می گیره؟
اگر کودک در لگن ادرار کرد یا روی لگن نشست او را تشویق کنید. ترتیبی دهید که کودک در زمان معین و به صورت منظم روی لگن بنشیند. به طور مثال، بعد از غذا خوردن و صرف نوشیدنی، قبل و بعد از حمام کردن، صبح ها بلا فاصله بعد از بیدار شدن و شب ها درست قبل از خواب. سعی کنید به همراه کودک به دیوار دستشویی یا در دستشویی پوستری جالب توجه نصب کنید تا کودک به هنگام نشستن روی لگن متوجه آن باشد ...
تربیت درست کودک، اهمیت هماهنگی والدین
این امر، تربیت انظباطی است تا کودک در چهارچوب آن قرار گیرد مثل ساعات خواب، لباس پوشیدن، حتی مذهب و رفتار پیرامون آن به یک نقطه نظر مشترک دست یابند که کودک نه، دچار سردرگمی و نه دچار الهام شود. به طور سنتی و مرسوم، مادرها مسئول آموزش و گاهی پدرها در این زمینه کمک می کنند. در یک تحقیق نشان داده شده کودکانی که در خانه با پدر بازی می کنند که شامل بازی های فکری، دویدن پیاده روی و ... مادرها ...
باورهای اشتباه در بارداری، جالب است
سخت ورزشی و فعالیت های شدید را کنار بگذارید. زنانی که در دوران بارداری خود فعال می مانند، زایمان راحت تری دارند و احتمال اینکه دچار افسردگی بعد از زایمان شوند هم کمتر است و بهتر هم می خوابند. همچنین ورزش کردن در زمان بارداری، بدن تان را متناسب نگه داشته و بعد از زایمان، زودتر به اندام قبل از زایمان خود بر خواهید گشت. مطالعه ای در سال 2017 نشان داد ورزش در زمان بارداری، فواید ...
انواع پوره برای نوزادان، تازه مادران بخوانند
نوزاد مناسب نوزاد بزرگتر از 4 ماه این ماده غنی از ویتامین A و پتاسیم است. این گیاه زمستانه، با توجه به عطر و طعم شیرین و بافت نرم مورد علاقه کودک قرار می گیرد. پوره آلو برای نوزاد مناسب نوزاد بزرگتر از 6 ماه این میوه مانع از یبوست می شود و غنی از فیبر است. همچنین طعم شیرین و ترش جذابی دارد. پوره را می توانید با آلوهای تازه یا خشک تهیه کنید. ...
خواب راحت کودک، نقش مهم والدین
کودک در این خصوص بسیار موثر هستند. 5 سعی کنید هنگام خواب، فرزندتان لباس راحتی بپوشد، اتاق خواب کودک تهویه مناسبی داشته باشد و لحاف یا پتویش هم بیش از حد سنگین نباشد. 6 فعالیت های فیزیکی کودک مانند بازی کردن در پارک، برنامه های ورزشی و تفریحی او را در طول روز افزایش دهید. البته این بازی ها باید چند ساعت قبل از خواب کودک تمام شوند. 7 فضای خانه هم باید حتما مناسب و آرام باشد. هر ...
سرفه های مزمن در کودکان، علت تا درمان
به جز سرفه ندارند. آسم آسم دومین علت شایع سرفه مزمن در بزرگسالان و یک علت عمده سرفه کودکان است . علاوه بر سرفه امکان بروز خس خس سینه و احساس تنگی نفس هم وجود دارد. هر چند بعضی افراد وضعیتی تحت عنوان فرم سرفه ای آسم دارند که در آن سرفه، تنها علامت آسم است. سرفه مرتبط با آسم ممکن است فصلی باشدکه به دنبال یک عفونت در مجاری تنفسی فوقانی ایجاد می شود و یا ممکن است با قرار گرفتن ...
مرگ و فن های لاغر شدن
فرد به سایز قبل بازمی گردد. 1. پس این مدعا صحیح نیست. نادرست این مطلبو از دست ندید! آیا سنگ درمانی حقیقت دارد؟ شیر 2. آب پرتقال 3. 10) کدام نوشیدنی برای کاهش چربی شکمی مناسب هست؟ 1. سرکه 4. همه مواردسرکه باعث احساس سیری در فرد می شود، علاوه بر این سموم را از کبد دفع می کند. کارکرد کبد تماما منسوب به میزان متابولیسم بدن هست. همه مورد ها هرچه کبد ...
آیا سنگ درمانی حقیقت دارد؟
2009 منتشر گردیده منحصرا یک مطالعه علمی روی سنگ درمانی انجام گرفته هست. البته به گفته دکتر زارعیان، این به معنای نفی اثر سنگ ها نیست، چون که در این زمینه در مراجع طب سنتی ایران و علاوه بر این در مراجع روایی، مطالب جالب توجهی داریم. حالا روش های مختلفی در استفاده از سنگ ها برای معالجه معمول شده؛ نظیر ماساژ با سنگ داغ در گروه ماساژهای شرقی، استفاده از سنگ ها روی چاکراهای انرژی، استفاده از ...
کاهش درد قاعدگی، چند روش ساده و کارساز
، سردرد، ورم، چاقی، تغییر اشتها، افسردگی و تغییر خلق و خو) قرار دارند. روی شکم تان حوله گرم بگذارید در روزهای اول عادت و با شروع درد شدید، به سراغ گرما بروید. می توانید حوله گرم یا بطری آب گرم را روی شکم تان قرار دهید. گرما باعث آرامش عضلات شده و درد را کاهش می دهد. ماساژ یکی دیگر از روش های موثر برای تسکین دردهای عادت ماهانه است 4- از قرص های ضدبارداری استفاده کنید ...
8 اقامتگاه درجه یک تایلند | سفری لوکس به تایلند
از استراحتگاه های لوکس تایلند در ساحل های آن است که تنها از طریق قایق قابل دسترسی است. این مجتمع تفریحی دارای اتاق های جداگانه ای با دکوراسیون شیک است که دارای خصوصیات و امکانات مدرن مانند اتاق خواب های جداگانه، اتاق نشیمن، تلویزیون های بزرگ صفحه تخت و حمام های لوکس می باشد. این مجتمع مناسب برای شنا وبازی های آبی در خط ساحلی بسیار زیبا و خیره کننده ی "Andaman "، در تایلند و در ایالت کرابی واقع شده ...
نقطه کور محرومیت
بهداشتی را باید از شهرستان های نزدیک بخرند و اگر تمام شود و در این مدت امکان دسترسی نباشد، مثل چند دهه قبل از دستمال استفاده می کنند. عموم خانه ها حتی آنهایی که امداد و بنیاد مسکن و سایر ارگان های حمایتی ساخته اند، حمام ندارند و همه ازجمله دختران و زنان در اتاقکی که بیرون خانه درست کرده اند، در لگنی آب گرم می کنند یا در کنار جایی که آشپزخانه خوانده می شود، حمام می کنند. تعداد کمی از زنان درباره بیماری ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (479)
نوشته ها را در اختیار شما قرار دهیم که امیدواریم مورد استقبال شما عزیزان قرار گیرد. ****** 1. این تیکه ی شعر سیاوش که میگه: بیا برگرد تا خونه از عادتت سیر نشده تا نگام با یک نگاه تازه درگیر نشده کاملا توجیه میکنه علت 5 بار ازدواجشو! 2. درس خوندن فقط اونجاش که تا میای شروع کنی بخونی مراقب میگه کتاب نباید میاوردی سر جلسه امتحان! 3. ترسناک تر از دختری که ...
دسیسه انگلستان و مکر زنانه جوهر حکم کشتن امیرکبیر گردید
کبیر طی یک سفری در التزام رکاب خسرو میرزا پسر عباس میرزا که به تفلیس،مسکو و سن پطرزبورگ می رود همراه می گردد بطوریکه با دیدن دنیا و تغییرات و ترقیات آن طرف فکر امیر باز و با استعداد ترقی می گردد و این عزیمت تاثیر بسیاری در او می گذارد. عزیمت امیر به کنفرانس ارزنة الروم و مذاکره بر سر خرمشهر به گفته معتضد، میرزاتقی خان امیرکبیر در زمان محمد پادشاه به کنفرانس ارزنة الروم(برای حل ...
بچه حرف گوش نکن، تدبیر والدین
سعی کند که کمی آنجا را جمع و جور کند. اما اگر بگویید: لطفا زمین را جارو کن و روزنامه ها را برای بازیافت مرتب کن. او خواهد فهمید که دقیقا چه کاری باید انجام دهد. درخصوص زمان بندی نیز سعی کنید زمان مشخصی را تعیین کنید. به جای آنکه به او هشدار بدهید که تا دیر وقت بیدار نماند، بهتر است به او بگویید که تا ساعت 9 در رخت خواب باشد – به علاوه احتمال دارد که تعریف او از دیر وقت با تعریف شما متفاوت باشد. ...
ضروری ترین وسایل سیسمونی، مقدمات آمدن نوزاد!
) 24- چراغ خواب اتاق نوزاد 25- کمد لباس و وسایل نوزاد 26- تشک ،بالش، لحاف 27- تشک و لحاف و بالش دم دستی 28- 1-2 تا بالش کوچک برای گذاشتن تو کریر برای اوایل نوزاد 29- پتو 30- لباسهای نوزاد بنابر استفاده و فصل 31- پیشبند، کلاه طبق فصل و گرمای خانه 32- کفش و پاپوش نوزاد 33- فین گیر 34 ...
بهترین حالت خواباندن نوزاد، نکاتی که مهمه
گذر زمان و بزرگ تر شدن فرزند خود، به آرامی عمل قرار دادن او بر روی شکمش را بیشتر از قبل بکنید. • شما می توانید بر روی یک سطح محکم و تمیز مانند حصیر، نوزاد خود را روی شکمش قرار دهید. به یاد داشته باشید زمان خواب و راحتی در طول خواب برای نوزاد شما مهم است. باید اطمینان حاصل کنید که نوزاد خود را با خیال راحت و امنیت بیشتر خوابانده باشید. همچین، با حفظ موقعیت خواب خوب نوزاد خود و با روی شکم قرار دادن او هنگامی که نوزاد بیدار است، می توانید از سندرم مرگ ناگهانی در نوزاد کوچک خود جلوگیری کنید. ...