خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 درمان خانگی برای رهایی از شر کمردرد
...> درد مداوم می تواند در زندگی شما اختلال ایجاد کند و بر روابط شما با دیگران تاثیرات نامطلوب بگذارد. این امر حتی بر توانایی شخصی شما برای انجام کار نیز تاثیرگذار است و در دراز مدت می تواند شما را دچار مشکلات مالی شدیدی کند. وجود درد حتی در خلق و خوی شما نیز تاثیرات بدی می گذارد و باعث می شود از مردم فاصله بگیرید. معمولا کمر درد از جمله دردهایی است که ممکن است، تمام تاثیرات منفی بالا را در شما ایجاد ...
انرژی و انگیزه خود را برای امتحان های پایان ترم افزایش دهید
برای تامین انرژی و دریافت ویتامین های ضروری بدن توصیه می کنند؛ همچنین افراد می توانند در این زمان زیر نظر پزشک ( Doctor )از مکمل های ویتامینی و تقویتی برای افزایش انرژی و سلامت بدن استفاده کنند. مطالعه درس ها از اول ترم سبب می شود تا استرس شب های امتحان وجود نداشته باشد و فرد در شب های امتحان تنها به مرور مطالب درسی بپردازد. شب آزمون مصرف شام مقوی و سبک، استراحت به میزان کافی ...
6 عامل دور از ذهن، خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهند
در هیپوتیروئیدیسم نیز کلسترول افزایش می یابد. خبر خوب این است که درمان اختلال تیروئید می تواند منجر به محافظت از قلب شود. اختلال در نعوظ: مردان مبتلا به این اختلال بیشتر نشانه های بیماری قلبی را تجربه می کنند. اختلالات خود ایمنی: بیماری های خود ایمنی مانند لوپوس و آرتریت روماتوئید زمانی اتفاق می افتند که سیستم ایمنی بدن به بافت های سالم به اشتباه حمله می کند. این فرایند باعث ...
در جشنواره ی تئاتر فجر چه خبر است؟
این ویژگی ها خلا دائمی و پرنشدنی است که فرد همیشه در درون خود حس می کند و ... . علاقمندان برای تماشای این اثر می توانند،ساعت 19 روزهای یکم، سوم، ششم و هشتم بهمن ماه به محوطه تئاتر شهر مراجعه کنند. مو، گنج، چای تلخ پهلو این نمایش به کارگردانی حامد مهری زاده یکی از نمایش های دیگری است که در این دوره برای حضور در جشنواره انتخاب شده است. حامد مهری زاده و ستار وزیری یزدی ...
خواب؛ معمایی که هنوز حل نشده
کنترل بخش هایی از بدن بر اثر هیجانات شدید و در پی آن افتادن بر روی زمین)، کابوس و توهم های ترسناک، فلج خواب یا همان بختک و اختلال ساعت خواب همراه است. خبر بد آن است که نارکولپسی هنوز درمان ندارد. وقتی در سال 1995 در صحرای کالاهاری کار می کردم، تازه با این علائم روبه رو شده بودم. هیچ درکی نداشتم که مبارزه بی پایان با خواب چه عوارض بی شماری بر روی ذهن، بدن و روان انسان دارد. من ...
وقتی بلوغ عجله می کند...
.... این توجه باعث می شود، انرژی فرزندشان به جای آن که به زهرت محرک جنسی گرایش یابد، در حوزه های دیگری همچون فعالیت هنری، ورزش گروهی و... به کار گرفته شود. ذهن بچه ها باید درگیر فعالیت سازنده شود تا امکان تخلیه هیجانات درونی فراهم شود. متخصصان معتقدند، خانواده ها به اندازه ای که درباره تغذیه و پوشاک اطلاعات دارند، درباره خوراک روانی بچه ها و فرزندپروری اطلاعات لازم و کافی ندارند. وجود این خلأ را می توان یکی از دلایل بروز و تشدید پدیده بلوغ زودهنگام عنوان کرد. ...
اخبار منفی، فشار خون و سکته مغزی را زیاد می کند
عامل برای سکته مغزی به شمار می رود. از طرفی بیماری هایی همچن MS نیز بدون ارتباط با استرس نیست. وی افزود: بر اساس برخی از تحقیقات، مشخص شده بیماران مبتلا به MS در زمانی که دچار استرس حاد هستند، حملات آنها عود می کند. از طرفی این اختلال می تواند سبب بی خوابی در افراد شده و این موضوع در مبتلایان به صرع سبب برانگیخته تر شدن وضعیت تشنج خواهد شد. این متخصص مغز و اعصاب، بیان داشت ...
گلاب با پوستتان معجزه می کند
...، گلاب به علت خاصیت قابضی که دارد، در پوست هایی با منافذ باز، باعث بسته شدن منافذ پوست می شود و از بروز جوش های صورت نیز تا حدی می کاهد. این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: همچنین افراد برای رفع شلی و افتادگی پوست و بسته شدن منافذ باز پوست می توانند ترکیب یک قاشق غذاخوری گل محمدی و برگ “مورد” را در یک لیوان آب جوشانده صاف کرده و روزی دو تا سه بار به صورت و بدن اسپری کنند؛ از همین ترکیب ...
عوامل عجیبی که شما را معتاد می کنند
بدن می باشند و درباره نواقص قابل رویت در بدنشان دچار وسواس می شوند. عامل ایجاد این اختلال نیز هورمون های شیمیایی مغز هست که در بروز اعتیاد نقش دارند. حمام آفتاب بر طبق نتیجه های آخرین پژوهش ها محققان، اعتیاد به حمام آفتاب گرفتن، برابر با اعتیاد به مواد مخدر هست؛ یعنی اشعه ماوراءبنفش خورشید در بدن هورمون اندروفین ایجاد و مثل هروئین فرد را به خود معتاد می کند. خرید ...
فرمول ویتامینی برای بهبود گردش خون
توسط کلیه ها و ریه ها نیز نقش دارد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "نیو هلث ادوایزر"، جریان خون در سیستم گردش خون که از سرخرگ ها، سیاهرگ ها و مویرگ ها تشکیل شده است، انجام می شود. اما برای انجام بهینه، موثر و بدون مانع این کار، بدن نیازمند مواد مغذی مناسب که برخی ویتامین ها را شامل می شود. ویتامین هایی برای گردش خون بهتر ویتامین B3 ویتامین B3 یا ...
زلزله تهران را می توان پیش بینی کرد؟ با ترس از زلزله چه کنیم؟
.... اما در همین زلزله ملارد دکتر مردای قبل از وقوع آن را هشدار داد. یعنی توانستیم تا حدی تنش را متوجه شویم و آماده باش نسبی هم داده شد. ولی همین الان نمی توان دقیقاً گفت زلزله بعدی چه زمانی رخ می دهد. " هیچ کدام از این پیشگویی ها دقیق نیست و مبنای علمی ندارند. ما در ایران روزانه زلزله داریم ولی زلزله بزرگ کمتر رخ می دهد. این کاری که اخیراً برخی انجام می دهند، بحث احتمالی است و بر اساس ...
بیداری اگزما
پوست قرمز و پوسته پوسته میشود که بعدها همین ضایعات ممکن است ضخیم و چرم مانند شود. ضخامت به دلیل خارش و تحریک مداوم است. مهمترین علامت اگزما خارش است که عمدتا با استرس شدت پیدا میکند. خارش معمولا در شبها شدیدتر است. البته در طول روز هم وجود دارد، ولی به علت اینکه فرد مشغول امور روزمره است زیاد متوجه آن نیست. عوامل محیطی مانند گرما و تعریق هم باعث تشدید اگزما میشود. اگزماها به دو گروه ...
درمان کم توجهی/بیش فعالی با ویتامین D
ظرفیت آنتی اکسیدانی و تنظیم فاکتور رشد مغزی نقش دارد. اخیرا وجود ارتباط بین استرس و اختلالات تخریب کننده نورونی مورد تایید قرار گرفته و مطالعاتی مبتنی بر خاصیت آنتی اکسیدانی ویتامین D در محیط کشت و مدل های حیوانی انجام شده است. در همین راستا پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ، در مطالعه ای به بررسی اثر مکمل یاری ویتامین D بر سطوح آنتی اکسیدانی در کودکان مبتلابه اختلال کمبود توجه/ ...
علت ریزش موی سراسری بدن
دچار این بیماری شوند. نیک بخت درباره میزان پیشرفت این بیماری گفت: این بیماری در ابتدا به صورت سکه ای و منطقه ایست و از این مراحل مورد درمان قرار می گیرد اما این بیماری به سرعت پیشرفت می کند و باعث ریزش موهای ابرو، مژه، سر و دیگر قسمت های بدن می شود. این متخصص پوست و مو اضافه کرد: با وجود اینکه ریشه موها در بدن وجود دارد و می تواند رویش مجدد داشته باشد اما به چون ضعیف شده اند ...
چرا موهای من می ریزند؟
از اختلال روانی است که معروف به اختلال کنترل تکانه است و بیشتر در میان نوجوان ها بخصوص دخترهای نوجوان دیده می شود. فرد مبتلابه تریکوتیلومانیا به طور غریزی و به طور مکرر موهای خودش را می کشد که منجر به ریزش چشمگیر مو می شود. افراد متریکوتیلومانیا این نیاز را در خود احساس می کنند که باید موهای پوست سر، ابروها، موهای بینی، مژه ها و موهای دیگر نقاط بدن خود را بکشند. عفونت های قارچی باعث ریزش مو ...
تاثیر ویتامین D در درمان کم توجهیبیش فعالی کودکان
افزایش می یابد. این نتایج نشان می دهد که با افزایش ظرفیت آنتی اکسیدانی در بدن و همچنین کاهش مالون دی آلدئید، بدن به طور موثرتری با استرس مقابله می کند. هرچند در این تحقیق تغییر چشمگیری در کاتالاز و گلوتاتیون ایجاد نشده است. با توجه به بهبود وضعیت آنتی اکسیدانی در بدن به دنبال استفاده از مکمل ویتامین D، به نظر می رسد مصرف این ویتامین می تواند به بهبود اختلالات روان شناختی نظیر کم توجهی/ بیش فعالی کمک کند. ...
متامفتامین کریستال چیست و چه آثاری دارد؟
. معمولا افراد استفاده کننده از این ماده مخدر با استفاده از یک لوله شیشه ای متامفتامین کریستال را دود می کنند، اما می توانند این ماده مخدر را ببلعند، از راه دماغ بالا بکشند یا به درون رگ تزریق کنند. افراد می گویند که پس از استفاده از آن در مدت کوتاهی با یک سرخوشی سریع روبه رو می شوند. اما این ماده مخدر خطرناک است. متامفتامین کریستال می تواند به بدن شما آسیب برساند و باعث مشکلات روان شناختی جدی شود. ...
8 واقعیت علمی جالب اما ناخوشایند!
نباشید احتمال این که به یک اختلال اجتماعی مبتلا باشید زیاد است زیرا همه دروغ می گویند. این که هر انسان تا چه اندازه دروغ می گوید شما را شگفت زده خواهد کرد. مطالعه ای که در دانشگاه ماساچوست انجام گرفته نشان می دهد که 60 درصد از افراد در طی یک گفتگوی 10 دقیقه ای بین دو تا سه دروغ می گویند. 86 درصد از افراد به طور مستمر به والدین خود دروغ می گویند که این عدد در مورد دروغ به دوستان و همسر به ترتیب 75 و 69 ...
لکنت زبان کودکان، ناشی از چه عواملیست؟
چپ برتری به راست برتری در کودکان می باشد و تحقیقات نشان داده است چنانچه والدین بالاجبار بخواهند در کودکان خود فعالیت هایی گوناگون را به قسمت راست بدن انجام دهد این حالت می تواند عامل تداخلی را در نیمکره های چپ راست مغز بوجود آورد و بر روی فرایند تکلم نیز تاثیر بگذارد . عامل دیگر نقش صدمات وارده بر قسمت های مختص گویایی می باشد و آسیب وارده بر ناحیه بروکا، ورنیکه میتواند تکلم انسان را تحت ...
روسیا الیوم: مطالب کتاب آتش و خشم جمهوری خواهان را تهدید می کند
انتقال به مرحله بسیار خطرناکی هستیم چون اگر این رئیس جمهور یا آن حزب را نپسندیم در این صورت آنها را مبتلا به اختلال ذهنی یا دیوانه توصیف می کنیم. خبرنگار افزود: این کتاب همچنین ترامپ را به عنوان یک فرد ناآگاه از مسائل سیاسی نشان می دهد که نمی تواند با همتایان خود در سراسر جهان گفت و گو کند. فردی با پریشانی ذهنی، تحصیل نکرده و ناآگاه از مسائل بین المللی؛ اینها ادعاهایی است که به دیگر ادعاها ...
خطای پزشکی عمدی نیست
سیر سریع تری از معالجه را طی کند. پزشک جدید نیز با استفاده از تجربیات پزشک قبلی راه حل جدیدی را پیش روی بیمار قرار می دهد. معمولا با چنین اتفاقی بیمار با خود می گوید اگر از ابتدا به این دکتر مراجعه کرده بودم، معالجه ام به زمان کمتری نیاز داشت، بدون توجه به این که پزشک معالج جدید از تجربیات پزشک قبلی بهره گرفته تا راه درمان جدیدی را ارایه دهد. یعنی اهمالی از جانب پزشکان صورت نمی گیرد؟ ...
یک اعتیاد دیگر به اعتیاد ها اضافه شد
این مسائل روند درمان را نه تنها کند می کند، بلکه فرد را دچار اختلال کرده و باری را به بارشان اضافه می کند. نارنجی ها بیان می کند: بیش از یک دهه از فعالیت درمان متادون در کشور گذشته اما هیچ ارگانی نتوانسته این داستان را مدیریت کند، یعنی واقعا مدیریت یک داروی مخدر در کشور خیلی سخت است؟ او اظهار می کند: حتی برخی عطاری ها در روز روشن این داروی شیمیایی را به فروش می رسانند. او معتقد است ...
استرس؛ هیولای شب های امتحان!/ ایجاد محیطی آرام و ورزش، راهکارهایی برای کاهش اضطراب شب امتحان
را در فرد ایجاد می کند، گاهی هم پیش آمده که دانش آموزی از استرس بالا غذا نمی خورد و یا ناخن ها و لب های خود را می جود. این رواشناس افزود: در این جا لازم است والدین محیطی آرام برای فرزندان ایجاد کنند و از هر گونه فشار برای تحمیل کردن خواسته های خود از جمله اینکه فرزندشان باید نمره بالایی بیاورد خودداری کنند و با کلماتی همچون "عزیزم تو تلاش خود را انجام بده، هر نمره ای گرفتی ایرادی ندارد ...
چه طور مهارت های همدلی را بیاموزیم؟
دکترزایر رضایی، روان شناس بالینی کودک و نوجوان: آدم ها در قرن حاضر برای مبارزه سازگارانه با استرس ها، موقعیت های متفاوت و تعارضات زندگی به روش هایی احتیاج دارند که آنان را به قدرت هایی تجهیز نمایند. برهمین اساس، سازمان جهانی بهداشت در سال 1993 میلادی برای پیشگیری اولیه و علاوه بر این ارتقاء سطح بهداشت روانی، برنامه مدونی با عنوان آموزش مهارت های زندگی آماده کرده هست که هدف آن، افزایش قدرت های ...
شیوه هایی که سلامت مغز را تهدید می کند
و ... است. سیگار: سموم موجود در سیگار اندام های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. این مواد سمی باعث سرعت بخشیدن به روند پیری مغز شده و علت مهمی برای ابتلا به اختلال در عملکرد شناختی است. ابتلا به دمانس و آلزایمر با سیگار ارتباط نزدیک دارد. در اسرع وقت سیگار کشیدن را متوقف کنید و عادات سالم را جایگزین آن نمایید. از قرار گرفتن در معرض دود سیگار نیز اجتناب کنید./ رکنا ...
علایم افسردگی در نوزادان، مگه میشه؟
مطالب زیادی در رابطه با افسردگی در سنین جوانی و نوجوانی وجود دارد ، اما تابحال توجه زیادی به سلامت روانی نوزاد نشده است. چراکه اکثر افراد بر این عقیده اند که نوزاد توانایی درک محیط و اتفاقات اطراف خود را ندارد تا بخواهد تحت تاثیر آنها افسرده شود. شاید از شنیدن عبارت افسردگی در نوزاد کمی متعجب شوید و بگویید فکر نوزادان چقدر متوجه محیط خود و تغییرات و مسائل آن می شود که بخواهند دچار ...
خواب منظم کودک، عوامل موثر
. تولید هورمون رشد در کودکانی که مشکل خواب دارند، دچار اختلال می شود. برخی از کودکان به طور طبیعی، هورمون رشد کمتری تولید می کنند و خواب ناکافی نیز این مسأله را تشدید می کند؛ کمبود هورمون رشد روی قلب، ریه و سیستم دفاعی بدن کودک تأثیر می گذارد؛ اما این موضوع به راحتی با مکمل هایی که پزشک تجویز می کند، برطرف می شود. نور روشن اتاق خواب نورهای روشن در اتاق خواب باعث می شود بزرگترها ...
بارداری در فصل بهار، مزیت هایی دارد
اضافه کرد: ما با انجام این تحقیق می خواستیم بدانیم آیا عوامل خاصی بر بروز خطر افسردگی پس از زایمان اثرگذار است یا خیر.حداقل 10 درصد از زنان در دوران پس از زایمان و تولد نوزادشان دچار مراتبی از اضطراب و افسردگی می شوند. غم و اندوه، بیحوصلگی، و تحریک از جمله علائم این اختلال به شمار می روند. بهار و تاثیر آن بر باروری مردان اوایل ماه بهار، زمانی است که تعداد اسپرم ها در بدن مردان به ...
چگونه مهارت های همدلی را بیاموزیم؟
- اجتماعی کودکان است تا با تجهیز کودکان به این مهارت ها، آنها بتوانند با تقاضا و کشمکش های زندگی روزانه به طور سازگارانه کنار بیایند. این توانایی ها فرد را قادر می کند در رابطه با سایر انسان ها، جامعه، فرهنگ و محیط خود، مثبت و سازگارانه عمل کرده و سلامت روانی خود را تامین کند. یادگیری این مهارت ها بر تلقی افراد از کفایت خود یعنی بر اعتماد به نفس و عزت نفس آنها موثر است در نتیجه انگیزه ...
رازهای زیبایی پوست و مو
علتش کمبود املاحی مثل کلسیم و منیزیم و بعضی از ویتامین هاست، می توان از عصاره گیاه دم اسب به طور موضعی استفاده کرد. از بین بردن زگیل زگیل که برخی به آن توتولی می گویند و از اختلالات پوستی است، عاملش ویروس است که در شرایط ضعف بدنی مثل کم خوابی، استرس و تغذیه نامناسب منجر به ایجاد برآمدگی ها در پوست می شود. این اختلال عوارضی ندارد؛ اما برای نگرانی ظاهر پوست می توان اطراف زگیل را چرب ...
