سایر منابع:
سایر خبرها
14 سوال رایج در عمل زیبایی واژن یا لابیاپلاستی
عمل جراحی زیبایی واژن یا لابیاپلاستی، به عملی گفته میشود که برای کاهش اندازه پوست اطراف واژن است. اما آیا این عمل به همه توصیه میشود؟آیا لابیاپلاستی عوارضی ندارد؟عمل زیبایی واژن بی هوشی دارد؟ سعی شده در این مقاله عمل لابیاپلاستی به شما معرفی بشه و به کلیه سوالات شما در این زمینه پاسخ داده شود: عمل زیبایی واژن (لابیاپلاستی) چیست؟ عکس عمل زیبایی دستگاه تناسلی زنان ...
کاربرد "بوتاکس" در درمان "آرتروز"
...> بنابر اعلام روابط عمومی انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران، رییس السادات افزود: بر اساس این تحقیق انجام شده در گروه طب فیزیکی و توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تزریق 250 واحد از سم بوتولونیوم رقیق شده سبب کاهش درد و سفتی مفصلی و بهبود عملکرد بیماران مبتلا به آرتروز شده است. اثرات درمانی پس از یک هفته شروع و تا بیش از شش ماه ادامه داشت. این درمان هیچگونه ضعف عضلانی یا عارضه خاصی بدنبال نداشت ...
خواص شگفت آور کشمش و مویز را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز، واقعیت این است خوراکی های با طبع گرم به علت مغذی بودن، ضعف و ناتوانی اعضای بدن همچون قلب، کبد، مغز و سیستم تناسلی را تامین می کند و با احیای نیرو، اثر بخشی خود را در افراد با مزاج متعادل و گرم بهتر از افراد سردمزاج نشان می دهد. اما سوال اینجاست کشمش مقوی تر است یا مویز؟ چگونه می توانیم بهترین نوع کشمش و مویز را انتخاب کنیم؟ مویز مقوی تر است به حبه های ...
کاهش وزن با فلفل!
شبیه وانیل و دارچین داشت - اضافه شد و گروه دوم همچنان به تغذیه قبلی خود ادامه دادند. در پایان هفته بیست و دوم ، از موش ها تست های توده بدنی و آنالیز خون گرفته شد، در گروه اول افزایش توده بدنی بدون چربی، افزایش مواد معدنی اشباع شده و تراکم مواد معدنی در استخوان ها ثبت شد. در این گروه پس از 60 دقیقه از مصرف فلفل سیاه ،کاهش قند خون موشها را به همراه داشت. دانشمندان هندی نتیجه گرفتند که فلفل سیاه به کنترل برخی از ژن های مرتبط با چاقی کمک می کند و می تواند به عنوان یک دارو برای کاهش وزن استفاده شود. ...
خشکی صبحگاهی بدن می تواند نشانه اولیه آرتروز باشد
خواب بیدار شوند. دست ها بیش از هر قسمت دیگر بدن تحت تاثیر خشکی بدن هستند. بیماران مبتلا به آرتروز روماتوئید ممکن است تجربه دست های متورم در اوایل صبح را هم داشته باشند. دلایل اصلی خشکی بدن عبارتند از عدم تحرک فیزیکی روزانه، اضافه وزن، رژیم غذایی نامناسب یا نداشتن خواب خوب. ورزش روزانه (حتی پیاده روی همراه با تکان دادن دست ها) شیوه مناسبی برای ترشح آندورفین در بدن، حرکت خون و ...
تغذیه در سن بلوغ، مراقب کودکتان باشید
می شود: نوجوانان حتما باید از مواد غذایی حاوی اسیدفولیک که شامل انواع سبزیجات برگ سبز تیره است، استفاده کنند. به عنوان نمونه مصرف سالاد کاهو یا سبزی خوردن یا اسفناج همراه با حداقل یکی از وعده های غذایی در طول روز می تواند نیاز بدن را تامین کند. علاوه بر این، با توجه به این که افزایش سوخت و ساز بدن می تواند موجب افزایش نیاز به عنصر روی شود، این متخصص تغذیه توصیه می کند در این دوران مصرف ...
بهداشت تغذیه با شیر خشک، چگونه رعایت شود؟
اقدامات احتیاطی ذیل قاعدتاً خواهید توانست کودکتان را در قبال میکروب های مولد ناراحتی گوارشی محافظت کنید: – همه وسایل تغذیه کودک را قبل از استفاده استریل کنید، حتی اگر کاملاً نو باشند. – اگر یخچال ندارید، هر وعده غذا را فقط در زمان لزوم آماده کنید. – اگر کودک شما بطری شیر خود را در یک وعده تمام نکرد، بقیه شیر را دور بریزید. آن را برای وعده بعدی نگه ندارید، زیرا بزاق کودک آن را آلوده ...
ممکن است شیر آن قدرها هم که گمان می کنید مفید نباشد!
ای برای سلامت استخوان ها ندارد، افزایش ریسک بیماری قلبی که از نوشیدن شیر ناشی می شود، دلیلی کافی است تا نظر شما را در مورد آن تغییر بدهد. شیر می تواند نرخ مرگ و میر را در زنان مبتلا به سرطان سینه بیشتر کند مصرف لبنیات پُرچرب مانند شیر پرچرب با افزایش نرخ مرگ و میر در زنانی که سرطان سینه دارند ارتباط دارد. مطالعه ای دریافته مصرف فقط نیم وعده شیر پُرچرب در روز، موجب افزایش قابل ...
خاصیت شگفت انگیز زیتون که بیشتر افراد نمی دانند
...، کاهش دهند. 8. زیتون و تنظیم قند خون مصرف روغن زیتون فوق بکر می تواند موجب کاهش قند خون مخصوصاً حدود دو ساعت بعد از مصرف غذا به وسیله ی عملکرد مناسب انسولین شود. اسیدهای چرب اولئیک که موجب حفظ سلامت قلب می شوند و همچنین پلی فنول های موجود در زیتون نیز می توانند کمک کننده باشند. تحقیقات نشان می دهد رژیم های غذایی حاوی چربی های تک غیراشباع بالا و غنی از آنتی اکسیدان ها می ...
چاقی یا تندرستی انتخاب با شماست
عصبی مهم ترین اجزا سبک زندگی سالم هم در پیشگیری و هم درمان چاقی هستند. همکاری و همدلی سازمان ها و ادارات در جهت اجرای مداخلات آموزشی ، اصلاح باورها و تغییر رفتارهای فردی و اجتماعی به عنوان یک ضرورت مورد تاکید قرار می گیرد. *توصیه ها برای داشتن وزنی مناسب و سالم: باید به اندازه خورد و به اندازه کافی فعالیت بدنی (مثل روزانه 40-30 دقیقه پیاده روی) داشت. هر روز در وعده ...
دیابت؛ناتوانی جنسی مردان را بدنبال دارد/سکته قلبی؛سرانجامِ انسداد عروق کرونر قلب
پانزده سال ابتلا است. وی شایع ترین علت پیوند کلیه را دیابت دانست و گفت: آگاهی درباره این بیماری، بسیار ضروری است. این بیماران باید مدام قند خونشان را کنترل کنند.نباید از تزریق انسولین بترسند. سرنگ های جدید مخصوص انسولین، به شکل خودکار و سوزن آن، بسیار کم قطر است و قندخون را به خوبی کنترل می کند. این متخصص اورولوژی با بیان اینکه فردی که مبتلا به دیابت نوع دو است ممکن است چاق و سیگاری هم باشد، ادامه داد: این افراد با تغییر سبک زندگی خود بهتر می توانند زندگی کنند. کافی است وزن خود را کم و سیگار را ترک کنند. به طور منظم ورزش و فشارخون خود را کنترل کنند. ...
چرا سه گروه از مردم کم خون هستند
بهداشت مواد غذایی همچنین گفت: در زن های باردار صرفنظر از ازدیاد حجم خون و رقت آن که نیاز بیشتری به آهن دارد، اما در موقع زایمان 300 تا 400 میلی گرم آهن همراه نوزاد و حدود 350 می گرم همراه جفت و خونریزی ها همراه زایمان( giving birth ) که جمعا 750 میلی گرم است دفع می شود. عبدالعزیزی تاکید کرد: در برخی کشورها به عنوان پیشگیری از بروز آنمی های ناشی از فقر آهن، مقداری آهن به نان و شکر اضافه ...
درمان بزرگی غده تیروئید، مصرف ید در زنان است؟
، موجب تامین بخش اصلی ید مورد نیاز می شود. در چند سال گذشته مصرف قرص های حاوی ید به نام یدوفولیک که ترکیب ید و اسید فولیک است نیز در دوران بارداری توصیه شده است. قرص های یدوفولیک حاوی مقادیر خوبی ید هستند و مادر باردار که نیاز روزانه اش به ید نسبت به فرد عادی حدود دو برابر است بهتر است زیر نظر پزشک معالج این دارو را مصرف کند. نوع دیگری از ید نیز در پزشکی کاربرد دارد و آن فرم رادیو اکتیو ...
علل عجیبی که خبر از ابتلا به دیابت می دهند
. برخی از باکتری های خوب نقش مهمی در تنظیم قند خون ایفا می کنند، و مرگ آنها می تواند شرایط حفظ پایداری قند خون را برای انسان دشوارتر سازد. مصرف بیش از حد نمک مصرف بیش از حد نمک می تواند احتمال اضافه وزن یا ابتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد، که دو از عوامل خطرآفرین بزرگ برای ابتلا به بیماری دیابت محسوب می شوند. اما این تمام ماجرا نیست. نتایج مطالعه ای که توسط پژوهشگران سوئدی ...
غربالگری سرطان در زنان، دقت کنید
...> فروتن در برنامه رادیویی سلامت توصیه کرد: غذای سالم و تازه بخورید. غذاها کنسروی نباشد. بویژه شور و ترشی و غذاهای کبابی زیاد نخورید. مصرف غذاهای حاوی نیترات و فست فود را بسیار محدود کنید. از مصرف دخانیات و الکل خودداری کنید. اگر اضافه وزن دارید اقدام به کاهش وزن داشته باشید هر وقت با خونریزی دستگاه گوارش مواجه شدید چه به صورت خون روشن باشد چه به مدفوع تیره رنگ حتماً به پزشک مراجعه کنید. ...
از خواص اعجاب انگیز سرکه سیب چه می دانید؟
سیب به کاهش قند خون کمک می نماید. سرکه سیب می تواند برای افراد دیابتی فوایدی داشته باشد. همچنین بعضی از انواع سرکه نشان داده اند که می توانند به افراد در القای حس سیری کمک نمایند. این خاصیت به می تواند به افراد در کاهش وزن کمک نماید. در یک تحقیق انجام شده، برای مدت 12 هفته به افراد روزانه پانزده و سی میلی گرم سرکه سیب مخلوط در 500 میلی لیتر مایعات داده شد. بعد از 12 هفته، افرادیکه 15 ...
کاهش علائم یائسگی، ویتامین ای لازمه؟
سویا به مدت 4 تا 6 بار در هفته ( به میزان 30 گرم در روز) می تواند گرگرفتگی را تاحد قابل ملاحظه ای کم کند. هاشمیان نایینی در پایان خاطر نشان کرد: زنانی که در روز وقتی را برای پیاده روی و شنا در نظر می گیرند، کمتر دچار عارضه گرگرفتگی یائسگی می شوند همچنین وقتی میزان استروژن در خون آنها به دنبال یائسگی کاهش یابد، به راحتی وزنشان افزایش خواهد یافت. به این ترتیب ورزش علاوه بر فواید دیگر، به کنترل وزن نیز کمک و روحیه زنان را شاداب می کند. ...
آزمایش های ضروری مردان، دقت کنید
سطح قند خون مشخص می شود و به شدت خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیگر پیامدها و آسیب های اندام های داخلی را افزایش می دهد. پیامدهایی مانند آسیب کبدی و اختلال نعوظ که بر اثر آسیب رسیدن به عصب بروز می کند. آزمایش سالانه قند خون بهترین روش برای تشخیص دیابت است که قبل از پیشرفت آن می توان به درمان آن پرداخت. بسیاری از مردان در اوایل ابتلا به دیابت یا تشخیص این بیماری می توانند مشکل را با رژیم ...
مریضی هایی که ظاهر موهای شما اطلاع می دهد
آفتاب نیوز : به نقل ازeverydayhealthتغییرات غیرمنتظره در موها مثل ریزش مو، و یا نازک شدن موها هر کدام به شکلی گویای مشکلات بهداشتی قابل معالجه می باشند: کم خونی: اگر شما به صورت غیرمنتظره متوجه ریزش موی سر خود شده اید، این توان دارد نشانه کم خونی فقر آهن باشد. یک تست خون توان دارد سطح آهن در خون شما را مشخص نماید. کسانی که گیاه خوار می باشند و یا زنانی که دوره های سنگین قاعدگی را دارند ...
8 دلیل ایجاد فراموشی
دسی لیتر - محدوده پیش دیابت - بود، نسبت به افرادی که قند خون عادی داشتند، 20 درصد احتمال بیشتری داشت تا به زوال عقل مبتلا شوند. افزایش اندک در سطح قند خون می تواند با التهاب همراه باشد که به مغز آسیب وارد می کند. اگر بیش از 45 سال سن دارید، برای حصول اطمینان از این که در محدوده پیش دیابت یا دیابت قرار ندارید، هر ساله قند خون خود را آزمایش کنید. اگر اضافه وزن دارید یا با عوامل خطرآفرین ...
اختلال مغزی در بارداری، همان فراموشی است؟
کارکردهای شناختی زنان باردار قطعا ضعیف تر از سایرین است. در واقع کارکردهای شناختی، حافظه و کارکردهای اجرایی زنان باردار در سه ماهه آخر بارداری به میزان چشمگیری کاهش می یابد. همچنین اختلال در عملکردهای شناختی در طول سه ماهه اول بارداری آغاز شده و تا پایان این دوران باقی می ماند. این ضعف عملکرد با کاهش میزان ماده خاکستری مغز در طول دوره بارداری همراه است. به اعتقاد محققان علت کاهش میزان ماده خاکستری مغز ...
میان وعده هایی سالم برای دیابتی ها
رژیم غذایی سالم، نقش بسیار مهمی در مدیریت دیابت و کنترل قند خون دارد و برنامه غذایی فقط شامل وعد ه های اصلی نیست، بلکه میان وعده ها را نیز شامل می شود. افرادی که دیابت دارند نمی توانند ساعت های طولانی بدون خوردن چیزی بمانند. بلکه نیاز دارند گه گاه میان وعده های کوچکی بخورند تا سطح قند خونشان خیلی بالا و پایین نشود. میان وعده میان وعده ها کمک می کنند تا همزمان با ...
رژیم غذایی و ورزش موثرتر از دارو برای بیماران دیابت نوع دو
مردم نیوز : و به نقل از دیلی میل، محققان کانادایی دریافتند که رژیم غذایی مناسب و برنامه ورزشی منظم می تواند بیشتر از دارو در بهبود شرایط بیماران دیابتی تاثیرگذار باشد. یکی از محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا در این باره می گوید: بیشتر بیماران دیابتی، داروهای مختلف برای کنترل قند خون مصرف می کنند. با این حال این روش درست نیست و رژیم غذایی و ورزش می تواند برای درمان این بیماران تاثیرگذار ...
8 اشتباه که هر ماه در زمان پریود انجام می دهید
...، متخصص زنان و زایمان، ” زنان باید نگران آفت کش ها و سمومی که در اثر استفاده از تامپون و پد در معرضشان قرار می گیرند باشند. مجلات پزشکی و دانشمندان متعدد خواستار تنظیم بهتر این وسایل شده اند. بر اساس گزارش Women’s Voices for the Earth قرار گرفتن در معرض این مواد شیمیایی ممکن است موجب آسیب تناسلی، اختلاب غدد درون ریز و سرطان شود. مصرف تامپون و پدهایی که در معرض سفید کننده های شیمیایی ...
بلایی که آلودگی هوا بر سر سلامت مردم اصفهان می آورد؛ جدیدترین تحقیقات علوم پزشکی
با زایمان زودرس و وزن کم تولد در این پژوهش علمی اثبات شد قرار گرفتن بانوان باردار در معرض آلاینده های هوا با افزایش احتمال زایمان زودرس و تولد نوزاد نارس ارتباط دارد. همچنین، قرارگرفتن در معرض آلودگی هوا می تواند سبب کم وزنی نوزاد، حتی نوزادان رسیده (فول ترم) در زمان تولد باشد. همه ی این اختلالات به ویژه کم وزنی زمان تولد می تواند زمینه ساز بروز عوارض درازمدت از جمله افزایش احتمال ابتلا ...
اثر فوق العاده سنبل الطیب بر سلامتی/ چگونه می توان به وجود سینوزیت پی برد؟/ خواص شگفت انگیز دارچین/ ...
دیابتی کمک زیادی می کند؛ همچنین در تسریع فعالیت انسولین در انتقال گلوکز نیز موثر است؛ بهتر است بدانید وظیفه انسولین انتقال قند خون به سلول هاست؛ به همین دلیل هنگامی که بدن به خوبی نتواند در بدن کار کند، مقدار قند یا گلوکز موجود در خون بالا می رود. همچنین دارچین می تواند به کاهش اشتها هم کمک کند؛ برای کاهش وزن مخلوط عسل و دارچین یا چای دارچینی فوق العاده است. مخلوطی مقوی برای ...
حذف وعده صبحانه به چه قیمتی!
چربی های بیشتری را در بافت چربی ذخیره کند. کارشناس تغذیه بهداشت و درمان نی ریز گفت: مطالعات زیادی نشان می دهد که صبحانه سالم بدلیل بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون، به ویژه در وعده صبح، از اهمیت زیادی برخوردار است و موجب افزایش توانایی حل مساله، تمرکز بیشتر و داشتن تفکری خلاق در فرد می شود. وی با اشاره به بی اشتهایی افراد در صبح زود، افزود: معمولاً افراد اشتهای خوردن صبحانه در ...
سالم ترین ادویه ها برای کاهش قند خون دیابتی ها
و کلسیم و منیزیم محسوب می شود. همچنین این ادویه یک ضدعفونی کننده طبیعی، ضدالتهاب و مسکن نیز محسوب می گردد. محققان نشان داده اند که مصرف 1 تا 3 گرم میخک در روز برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 برای کنترل بهتر سطوح قند، کلسترول بد و کلسترول کل و نیز کاهش تری گلیسیرید خون مفید است. زردچوبه: این ادویه حاوی کورکومین، یک ترکیب فعال با ویژگی های ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی است و جریان خون را ...
این 4 تغییر غذایی باعث کاهش فشار خون می شود
به گزارش بهداشت نیوز ، محققان می گویند هیچ بیماری نباید سعی کند که همه چیز را یک شبه تغییر بدهد. درواقع، افراد مبتلا به بیماری فشار خون بالا در ابتدا باید به تغییرات ساده مانند اضافه کردن میوه ها و سبزی ها به برنامه روزمره توجه کنند و بعد از کسب موفقیت در این روند، سراغ دیگر تغییرات بروند. 1. کاهش سدیم مصرفی برای مدیریت بهتر فشار خون کاهش سدیم مصرفی از اهمیت بالایی برخوردار ...