خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش جلوگیری از بارداری، نکات کلیدی
هورمون های استروژن و پروژسترون ترکیبی هستند که از آزاد شدن تخمک از تخمدان ها جلوگیری میکنند به همین دلیل دیگر حاملگی رخ نمیدهد. اگر به درستی مصرف شوند بسار موثر واقع خواهند شد. قرص های جلوگیری از بارداری فقط به صورت نسخه ای توسط متخصص زنان یا ارایه دهنده سلامت در دسترس خواهد بود. قرص باید هر روز در یک زمان مشخص استفاده شود تا به درستی اثر کند. فراموش کردن یا نخوردن آن در چند روز میتواند تاثیر آن ...
غذاهایی برای رفع کم خونی های ناشی از فقر آهن
در اینگونه موارد زنان باردار باید از غذاهای غنی شده با آهن بیشتر استفاده کنند. این کارشناس در پایان توصیه کرد: در کشورمان که غذاهای غنی شده به آهن وجو ندارد بهترین غذاهایی که می توان به مادران پیشنهاد کرد که بیشتر از معمول مصرف کنند جگر، گوشت، تخم مرغ، و مغزها از قبیل گردو، بادام، پسته، سبزهای خشک و تازه و غلات است. ...
تغذیه در سن بلوغ، مراقب کودکتان باشید
منابع حاوی روی مانند آجیل و انواع گوشت ها را نیز در نظر داشته باشید به طوری که خوب است نوجوانان در طول روز از مقداری آجیل خام استفاده کنند. حواستان به نوع چربی ها هم باشد بعضی از نکات و توصیه های تغذیه ای، سن و سال خاصی نمی شناسد و در همه دوره های زندگی باید مورد توجه قرار گیرد. نوع چربی های رژیم غذایی هم از جمله این موارد است که به گفته دکتر زراتی در تمام سنین و بویژه در ...
ممکن است شیر آن قدرها هم که گمان می کنید مفید نباشد!
کلسیم شیر نیاز داشتید تا رشدی سالم داشته باشید و استخوان بسازید. اما با بالا رفتن سن، می توانیم با رژیم غذایی متعادل و سالم، کلسیم کافی را به دست بیاوریم، بنابراین کلسیم اضافی شیر دیگر مورد نیازمان نیست. شیر می تواند باعث بروز آکنه شود اینکه نوشیدن شیر گاو می تواند موجب آکنه شود، واقعیت دارد. در سال 2007، مطالعه ای صورت گرفت که ثابت کرد بین نوشیدن شیر و بروز آکنه، یک ارتباط قطعی ...
چاقی یا تندرستی انتخاب با شماست
های اصلی غذایی و میان وعده ها از سبزی های خام و پخته بخورید: هر روز 3 بار میوه بخورید. حبوبات و غذاهای پخته شده با آن را روزانه یک بار بخورید. هر روز شیر، ماست ، پنیر و سایر لبنیات بخورید. برای پخت غذا فقط از روغن های مایع و به مقدار کم مصرف کنید. از روغن مخصوص سرخ کردنی فقط برای سرخ کردن استفاده کنید: در برنامه غذایی خود از انواع گوشت، ترجیحاً ماهی و مرغ (بدون پوست) و نیز تخم مرغ مصرف کنید. مصرف ...
داروی جدید لاغری بدون رژیم
طول مطالعه به صورت یکسان تغذیه می شدند و نوع غذا و مقدار غذای آنها کاملا مشابه بود. همچنین در این مطالعه مشخص شد که استفاده از بازدارنده های "NNMT" بر مصرف کلی غذا تاثیری نداشته و یا منجر به عوارض جانبی قابل توجهی نشده است. تقریبا 40 درصد از افراد بالغ آمریکایی چاق هستند و 30 درصد نیز اضافه وزن دارند و چاقی یک بیماری همه گیر است. یک مطالعه نشان داد که از هر پنج ...
آزمایش های ضروری مردان، دقت کنید
منجر به افزایش وزن، بی تفاوتی و خستگی مفرط شود. نوعی آزمایش خون به نام هورمون تحریک کننده تیروئید TSH می تواند برای ارزیابی عملکرد تیروئید اجام شود. دکتر شلاتر می گوید: متاسفانه بسیاری از نشانه های مربوط به کم کاری یا پرکاری تیروئید، نشانه هایی هستند که مردان احساس می کنند بخشی از زندگی آنهاست. اما اگر آزمایش انجام شده هر گونه اختلالی نشان دهد، این اختلالات با مصرف دارو برطرف می شوند. ...
ایران در سونامی فین تک ها چه نقشی دارد؟
اطلاعات هویتی مصرف کننده دارای اهمیت نیست و فقط اطلاعات مکانی او مورد نیاز است و هویت افراد هم نیاز به راستی آزمایی ندارد پس مشتریان می توانند با روش خوداظهاری و نام کاربری دلخواه از خدمات استفاده کنند. لازم به ذکر است در صورت بروز اتفاقات احتمالی ناگوار و بزهکارانه مانند آدم ربایی ها و قاچاق کالا و مواد مخدر و... اهمیت احراز هویت متقاضیان خدمات حمل ونقل آشکارتر خواهد شد. در صورت وقوع مشکلات این ...
تغذیه مناسب برای جلوگیری از ضعف بدنی در زمان ورزش کردن
ادامه داد: برای اینکه در هنگام کم کردن وزن از کاهش بافت های عضلانی جلوگیری کنید باید در برنامه غذایی روزانه خود حتما از پروتئین با کیفیت بالا استفاده کنید. تخم مرغ، لبنیات، انواع گوشت و حبوبات بهترین گزینه ها هستند. اگر بافت های عضلانی بدنتان کمتر کاهش پیدا کند سوخت و ساز بدنتان نیز بهتر خواهد بود و کمتر کاهش پیدا خواهد کرد. همانطور که می دانید اگر سوخت و ساز بدنتان بالا باشد راحت تر و سریع تر وزن کم ...
ایران تامرز اشباع بازار خودرو فاصله ای ندارد
...> او در رابطه با چرایی و چگونگی بحران ورود خودروهای فرسوده گفت: ما اگر سن 20 سال را در نظر بگیریم، هم اکنون سال 1396 هستیم، خودروهایی که سال 1376 تولید شده اند در واقع از امسال وارد سن فرسودگی می شوند. حال اگر بیاییم نگاهی تاریخی به تولید خودرو و صنعت داشته باشیم مشاهده می کنیم که از سال 76 و سال 84 و بعد از آن تا سال 90 ما با یک رشد فزاینده در تیراژ خودروهای تولیدی مواجه می باشیم به نحوی که حدود ...
حذف وعده صبحانه به چه قیمتی!
، بیشتر می شود که این شرایط باعث اضافه وزن و چاقی می شود. این کارشناس تغذیه می گوید: علاوه بر این یکی از دلایل اصلی چاقی ناشی از صبحانه نخوردن این است که بدن در حالت قحطی و روزه طولانی مدت قرار می گیرد و پس از مصرف غذا بدن مواد غذایی دریافتی را به صورت چربی ذخیره می کند تا در حالت های روزه طولانی مدت بعدی از آن استفاده کند. بدین ترتیب مصرف صبحانه کامل باعث تسهیل کاهش وزن، کاهش خطر ابتلا به دیابت ...
به چه سبب باید تخم مرغ به طور “عسلی” استفاده گردد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار اجتماعی ؛ ؛ اعتبار غذایی تخم مرغ شبیه گوشت است, خوب ترین تخم مرغ، آن هست که بزرگ باشد و در همان روز تخم گذاری مصرف گردد. زرده تخم مرغ، مقوی قلب و مغز هست علاوه بر این علت تقویت نیروی جنسی می شود؛ زرده تخم مرغ در شخصی که خون فراوان از او دفع شده بسیار مفید هست. تخم اردک و مرغابی و تخم های مشابه آن ها غلیظ و دیرهضم هستند، بوی بدی دارند ...
حجتی:از سال آینده بخشی از گندم تولیدی کشاورزان توسط بخش خصوصی از طریق بورس معامله می شود و مازاد آن را ...
به گزارش عیارآنلاین ، محمود حجتی در برنامه زنده گفت و گوی ویژه خبری شبکه دو سیما با اشاره به تمهیدات دولت برای تامین منابع خرید تضمینی گندم در بودجه سال آینده اظهار داشت:بخشی از بودجه خرید تضمینی گندم از طریق اوراق اسناد خزانه تامین می شود. وی از تغییر نظام خرید گندم در سال های آتی خبر داد و گفت:بخشی از گندم تولیدی کشاورزان توسط بخش خصوصی از طریق بورس معامله می شود و مازاد آن را دولت خواهد خرید و کشاورزان از بابت خرید گندم خود نگرانی نداشته باشند. حجتی خاطرنشان ...
مصرف کلسیم در بارداری، ضروری است؟
کم خونی و افزایش ریسک انواع عفونت ها می شود. برای جذب بهتر آهن باید ویتامین C همزمان با آهن مصرف شود. گوشت قرمز، مرغ، ماهی، نخود و لوبیا و غلات غنی شده با آهن منابع اصلی آهن در نظر گرفته می شوند. 3 ) پروتئین : برای بهبود تغذیه باید مادران باردار در دوران بارداری 5 گروه غذایی میوه ها، سبزیجات، پروتئین، لبنیات و غلات کامل را مصرف کنند. پروتئین بیشتری طی دوران بارداری لازم است و ...
برگزاری جشنواره غذای سالم در روستای کارکنده ساری + تصاویر
رسیدن به رشد و تکامل مطلوب، بدون چربی اضافی را فراهم کند و باید اهمیت زیادی بر مصرف میوه و سبزی ها، فرآورده های غلات با دانه کامل، فرآورده های لبنی با چربی کم، حبوبات و گوشت کم چرب ماهی و ماکیان داده شود. دهقانی گفت: برگزاری جشنواره های مختلف تغذیه سالم در مدارس و مهدکودک ها و جلسات آموزشی جهت مدیران مدارس و مهدکودک ها، برگزاری کارگاه های مختلف آموزشی اصلاح الگوی مصرف قند و نمک و چربی ...
نئولیبرالیسم: ایده ای که جهان را بلعید
راهی است برای دانستن، راهی که به شکلی بنیادی از هر ذهن مجزای دیگری فراتر می رود. چنین بازاری کمتر به ابتکار انسان وابسته بوده و کمتر مثل بازار های دیگر در آن دخل و تصرف می شود و بیشتر نیرویی است که باید مورد مطالعه قرار گرفته و تأیید شود. در این شرایط علم اقتصاد دیگر -آن طور که کینز معتقد بود- شیوه ای برای دستیابی به اهداف مورد نظر اجتماعی، مانند رشد یا پول باثبات، نیست. یگانه هدف اجتماعی ...
قدرت خرید مردم رو به زوال می رود/روایت جیب های خالی و کسب و کار بی رونق قصابان
قیمت حرکت کرد. حذف گوشت قرمز از سبد خانوارهای بی بضاعت یکی از بانوان اراکی در گفتگو با خبرنگار اراک امروز ؛ با اشاره به قیمت بالای گوشت قرمز گفت: قیمت گوشت قرمز نسبت به درآمد اقشار مختلف بسیار بالا بوده به طوری که بسیاری از مردم توان خرید گوشت قرمز را ندارند و ناچار سایر مواد پروتئینی که از نظر قیمتی مقرون به صرفه تر است را جایگزین گوشت قرمز کرده اند. این بانوی ...
یک بررسی پیرامون سند سیاست های کلی اصلاح الگوی مصرف برق جمهوری اسلامی ایران
در تامین برق و پرباری تاسیسات پیشگیری به عمل آید. عدم استفاده از تجهیزات پربازده و توسعه برچسب انرژی: عدم تبلیغ کالاهای تجملی و پر مصرف و دارای بازدهی کم: لازم است با ایجاد سطح آگاهی بالا در سازمان و جامعه از مصرف کالاهایی که جنبه تجملی داشته و جنبه رفع نیازهای جامعه را دارد و همچنین کالاهای برقی که از بازدهی مناسب برخوردار نیستند پیشگیری نمود. ایجاد نظام اطلاع رسانی در مورد ...
خوراکی های ممنوعه در دنیا
اختراعات دنیا معرفی کرده و مصرف این ماده در کانادا و بریتانیا ممنوع است. 8- خاویار بلوگا زمانی که مصرف این نوع خاویار شدت گرفت و به عنوان تهدیدی به حساب آمد، استفاده از آن در آمریکا ممنوع شد. 9- گوشت اسب گرچه مصرف گوشت اسب در بسیاری از کشورها آزاد است، اما کشتن اسب به دلیل خوردن گوشت آن غیرقانونی است. 10- تخم مرغ شانسی تخم مرغ های شانسی در هیچ کجای دنیا به جز سراسر آمریکا، ممنوع نیست. منبع: M.S.N.COM ) ( 14 ژانویه 2018 برابر با 24 دی 1396 ...
ریزش یارانه بگیران
تولید کرد. از سوی دیگر در یک گزارش با مقایسه سطح قیمت 14 قلم کالای خوراکی شامل ماست، شیر، پنیر، تخم مرغ، مرغ، گوشت، قندو شکر، میوه، چای، گوجه و خیار، سبزیجات، حبوبات، برنج و روغن در دو مقطع تاریخی یعنی آذر ماه سال 1389 و اردیبهشت ماه سال 1391 و با احتساب سرانه مصرف یک خانوار 4 نفره در ایران، افزایش هزینه ماهانه این خانوار در مصرف هر یک از این اقلام خوراکی با توجه به رشد قیمت آن کالا محاسبه شده ...
رژیم گیاهخواری مفید یا مضر؟
.... از آنجایی که این رژیم، دارای فیبر زیادی می باشد، برای افراد مبتلا به اضافه وزن و بیماری های قلبی - عروقی می تواند رژیم خوبی باشد. چون منابع کلسترول در آن کم است و به خاطر فیبر بالا، دفع چربی بیشتر و اضافه وزن کمتر است، ولی برای اینکه این رژیم یک رژیم کاملی باشد، حتما باید زیر نظر یک متخصص تغذیه، میزان پروتئین و کلسیم آن سنجیده شود و بهتر است که این رژیم به صورت محض نباشد، یعنی اگر ...
آیا عدم استفاده از هورمون به معنای پرورش سالم مرغ است؟ اعاده حیثیت از مرغداران؟
در صنعت دامداری مورد استفاده قرار می گیرند. چراکه در مورد پرندگان این اتفاق باید روزانه و به دفعات انجام گیرد که با توجه به تعداد بسیار زیاد پرندگان در مرغداری ها از نظر اجرایی غیرممکن بوده و به همین دلیل استفاده از هورمون های رشد با ماهیت پپتیدی در طیور به طور کامل منتفی است. علت رشد سریع مرغ ها در صنعت مرغداری چیست؟ اما علت رشد سریع جوجه های پرورشی در قیاس با جوجه های خانگی ...
یک یادگاری خوراکی از نیاکان برای امروز/ لزوم برندسازی رب انار اورامانات + تصاویر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از هزار ماسوله ، در سالهای اخیر باغات انار اورامانات به لحاظ کمی و کیفی رشد قابل ملاحضه ای داشته است چرا که انار این منطقه باکیفیت و آبدار و در ایران کم نظیر است؛ هر سال از نیمه مهر تا اواسط آبان در باغات رنگین پائیزی پاوه، نودشه، نوسود و باینگان آئین کهن انار چینی و تهیه رب جوشانی جریان دارد. تهیه رب انار در این منطقه فعالیتی خانوادگی و کهن ...
10 ماده غذایی برای طول عمر بیشتر
ها می تواند به طول عمر بیشتر و سلامت افراد کمک کند. استفاده از غذاهای گیاهی که قسمت اصلی رژیم غذایی هستند به بهبود سلامتی افراد می انجامد. سبزیجات کریستالی، سبزیجات دارای برگ سبز، آجیل، دانه ها، توت ها، انار، لوبیا، قارچ، پیاز و سیر، گوجه فرنگی ازجمله مواد غذایی گیاهی هستند که با مصرف آن ها می توان به طول عمر طولانی دست یافت. 1-سبزیجات کریستالی این سبزیجات مغذی ترین مواد غذایی ...
اسباب بازی های خطرناک، مراقب کودکتان باشید
مقدار سرب مجاز در محصولات تاکید دارد. براساس قانون جدید وضع شده برای سازندگان اسباب بازی، اسباب بازی ها باید ایمنی کافی داشته و به هیچ عنوان سرب نداشته باشند. مراقب فروشگاه هایی که اسباب بازی دست دوم می فروشند باشید. احتمالا لازم است اسباب بازی های قدیمی خانه را دور بریزید به خصوص آن هایی که رنگ شده اند.علائم مسمومیت با سرب شامل تهوع، استفراغ، بی حالی، رشد نکردن، وزن راکد و از دست دادن اشتها باشد. مهم ترین مسئله این است که شما به اسباب بازی مشکوک شوید و اگر خواستید کودک تان را نزد پزشک اطفال ببرید باید اسباب بازی مورد نظر را هم همراه داشته باشید. ...
ارتباط مصرف استامینوفن در بارداری و تاخیر در حرف زدن
...> شانا سوآن، سرپرست تیم تحقیق از دانشکده پزشکی آیکان نیویورک، در این باره می گوید: در حال حاضر هیچ گزینه مناسبی به جای استامینوفن نیست. مطالعه اخیر نشان داده است زنانی که بیش از یک ماه در طول بارداری شان استامینوفن مصرف کرده باشند، کودک شان در معرض ریسک بالا ابتلا به اختلال بیش فعالی قرار دارند. محققان معتقدند احتمالا این دارو مُسکن با هورمون های حائز اهمیت در رشد مغز جنین تداخل می ...
طرح تلقیح مصنوعی برای اصلاح نژاد دام های بومی در استان اردبیل اجرا شد
افزایش سطح تولید و کاهش هزینه های تولیدی ، افزایش رونق دامداری در روستاها ، افزایش درآمد دامداران و تاثیر بالای آن در اشتغالزایی و جلوگیری از مهاجرت بی رویه را از برنامه های اساسی جهاد کشاورزی استان در رشد و شکوفایی صنعت دامپروری دانست. او افزود: در هشت ماه امسال 23 هزار و 376 مورد تلقیح در استان انجام و پنج هزار و 553 مورد با استفاده از اسپرم گاو دومنظوره سیمنتال بوده و نسبت به زمان مشابه سال ...
کاهش 37 درصدی استفاده سموم پرخطر شیمیایی با کشت فرآورده ها تراریخته
شقایق فکوری روز دوشنبه در اظهار کرد و گو با خبرنگار اقتصادی ایرنا با اشاره به مطالعاتی که در مورد تندرستی فرآورده ها تراریخته انجام شده هست، گفت: فرآورده ها تراریخته محصولاتی می باشند که با استفاده از مدرن ترین فناوری های روز موجود تولید شده اند و دارای خصوصیات زراعی و تغذیه ای بهبود یافته می باشند. وی تأکید کرد: دانشمندان از فناوری مهندسی ژنتیک برای اصلاح گیاهان زراعی و اعداد جدید با صفت ...
زنان از مردان قوی تر هستند
تنها به 22 رسیدند. زنان نیز در طی شیوع بیماری حصبه اسلندی، دو بار در قرن نوزدهم، دوره طولانی تری را توانستند زنده بمانند. تنها استثنا در این مورد در تجارت برده داری ترینیدادی بود، جایی که مردان بیشتر از زنان زندگی می کردند، اما محققان معتقدند که تجارت برده ای انگیزه بیشتری برای حفظ مردان دارد زیرا ارزش مالی آن ها بالاتر است. یافته های محققان نشان می دهد که زنان اساساً از لحاظ زیست ...
آیا استفاده از واکسیناسیون آنفلوانزای فوق حاد پرندگان به روش هدفمند پیشگیرانه در کشور ما ضرورت دارد؟
واکسن استفاده شده واکسن نوترکیب بوده است واسن مورد نظر ما در سازمان دامپزشکی کشور واکسن کشته می باشد در بنگلادش و هند شرقی که آنفولانزای فوق حاد پرندگان HPAI H5N1 بومی شده واکسیناسیون در برنامه های کنترلی خود استفاده نکرده اند ( علت عدم استفاده از واکسیناسیون فقر مالی و نبود پشتیبانی کافی بوده است ). با استفاده از واکسیناسیون بیماری و مرگ و میر در مرغ و خروس پیشگیری شده است، موارد انسانی ...
