بدن خود را قلیایی کنید تا سرطان نگیرید!

کارگردان روزی روزگاری : معلمم نگذاشت افسر شاه شوم

احتمالاً جای دو تا شهاب سنگ است دو تا چاله خیلی بزرگ است که مثلاً حدود پانصد متر عرض و یک کیلومتر طول دارد و آن تپه هایی که دیدید داخل آن جا است یک حالت استودیویی داشت و خب آن خاک قرمز هم آن جا محل تخت سرخ به آن می گویند که جزء صحرای میمه هست و ما توانستیم رنگ کنیم، چون خود آن تپه ها سیمانی رنگ بودند و خیلی راحت توانستیم داخل آن را نقاشی کنیم. روزی که شما برای سینما تلویزیون قبول شدید ...

کدام نوشیدنی ها کمبود آهن را درمان می کنند؟

5 ویتامین کمک کننده به بهبود گردش خون

برای بهبود گردش خون رژیم غذایی سالم جدا از ویتامین هایی که در بهبود گردش خون نقش دارند، یک رژیم غذایی سالم و متعادل که میوه ها و سبزیجات فراوان را شامل می شود نیز در این زمینه موثر است. رژیم غذایی شما باید حاوی آنتی اکسیدان ها، فیبر، اسید های چرب امگا-3 و مواد معدنی نیز باشد. افزون بر پشتیبانی از گردش خون، این مواد مغذی برای سلامت کلی انسان ضروری هستند. افزودن مواد غذایی که با ...

زنگ خطرهای رنگ ادرار کودک

در مورد رنگ ادرار کودکان و اهمیت آن در سلامت کودکان گفتگو می کنیم. رنگ ادرار می تواند از مطلقا بی رنگ تا سیاه متغیر باشد. عواملی مانند سوخت و ساز طبیعی یا غیر طبیعی بدن، میزان مصرف مایعات و نوع این مایعات، میزان فعالیت فیزیکی، مواد خورده شده و بیماری های مختلف در این رنگ موثر هستند. در یک فرد کاملا سالم صرف دریافت کم یا محدود آب و گرمای هوا می تواند باعث تیرگی و ...

میزان شیوع چاقی افراد بالای 18 سال در آذربایجان شرقی 62.5 درصد است

تغذیه مرکز بهداشت استان با اشاره به اهمیت پیشگیری از چاقی در دوران کودکی و نوجوانی، ادامه داد: در کودکان و نوجوانانی که چاق هستند، تعداد سلول های چربی بدن افزایش می یابد و با افزایش این سلول ها دیگر در آینده نمی توان این سلول ها چربی را کاهش داد، در حالی که در چاقی بعد از 30 سالگی، تعداد سلول های بدن افزایش نمی باید بلکه اندازه سلول ها بزرگ می شود، که می توان کنترل کرد. وی با تاکید بر ...

راه تشخیص نان جوی تقلبی از اصل

...> مردم بی خبر، فوت را به بهای گران می خرند رسانه ها آن قدر خبر ناسالم بودن مواد غذایی یا استفاده از مواد پرخطر و سرطانزا در رسانه ها منتشر نموده اند که دیگر کسی از شنیدن این دست خبر ها متعجب نمی توان با این وجود اما همه قصد دارند دستکم این را بدانند که به جای مواد غذایی سالم، چه می خورند و قرار هست در آینده با خوردن این مواد، چه بلایی سرشان بیاید. آنان که نان جوی تقلبی می خورند هم از ...

حیوانات عجیبی که نمی دانستید وجود دارند (2)

ها حدود 300 میلیون سال است که وجود دارند و ساختار بدن آن ها نسبتا بدون تغییر باقی مانده است. موش کور برهنه این موجود ویژگی های زیادی دارد که آن را برای انسان بسیار مهم می کند. آن ها نسبت به سرطان مقاوم هستند و تا 28 سال زندگی می کنند که برای پستانداری با این ابعاد بسیار عجیب است. آنها حتی در سنین بالا هم جوان، سالم و کاملا بارور می مانند که برای یک حیوان سالخورده معادل این ...

ویروس اچ پی وی در زنان، چه مشکلاتی ایجاد می کند؟

ویروس پاپیلومای انسانی،یا HPV ویروسی است که ناحیه ی تناسلی را تحت تاثیر قرار میدهد.بیش از 100 نوع HPV وجود دارند و حداقل 13 نوع آن باعث سرطان میشوند.دو نوع به خصوص 16 و 18 مسئول تقریبا 70% سرطانهای دهانه ی رحم در سراسر جهان هستند.در اکثر موارد، HPV خودبخود با استفاده از دفاع بدن از بین میرود،اما اگر در بعضی این ویروس درمان نشود،باعث زگیل تناسلی و سرطان میشود.اگر به باردار شدن فکر میکنید و میدانید ...

سرقت کابل های برق در خیابان های مهم/ بار بادمجان بوی مواد می داد

نفر را نمی شناسم، نمی دانم چرا اصرار دارند من را قاطی گندکاری هایشان کنند. من برای اولین بار دیروز این آقا را دیدم آن هم اصلا معامله مان نشد. با یکدیگر دعوا کردیم و من به حالت قهر رفتم. در همین لحظه ناگهان شروع به گریه می کند، آن هم با صدای بلند و ادامه می دهد: پدرم سرطان ریه دارد. من تمام داروهای او را تهیه می کنم. حالا اگر نباشم چه کسی داروهایش را تهیه می کند؟ و بعد زیرلب شروع به بد و بیراه به پسر گوشی قاپ می کند. ...

چاقی سومین عامل مرگ و میر در کشور

افزایش این سلول ها دیگر در آینده نمی توان این سلول ها چربی را کاهش داد، در حالی که در چاقی بعد از 30 سالگی، تعداد سلول های بدن افزایش نمی باید بلکه اندازه سلول ها بزرگ می شود، که می توان کنترل کرد. وی با تاکید بر اینکه خانواده ها به فکر چاقی در کودکان ونوجوانان خود باشند و این موضوع را جدی بگیرند، گفت: چاقی در دیابت( Diabetes )، سرطان ها و بیماری های قلبی و عروقی نقش داشته و باید مورد ...

رفع یبوست و لزوم مصرف ماست پروبیوتیک

بیفیدوباکتر هستند. شاید بزرگ ترین نقش پروبیوتیک ها در درمان اسهال ناشی از یک عفونت ویروسی یا خوردن آنتی بیوتیک باشد. عفونت و آنتی بیوتیک هر دو عاملی هستند که می توانند تعادل طبیعی باکتریایی در سیستم گوارشی شما را به هم بزنند، چیزی که پروبیوتیک ها کمک به ترمیم و اصلاح آن می کنند اما در این میان، عارضه ای کاملا خلاف اسهال وجود دارد و آن یبوست است. تقریبا بیش از 30٪ از مردم ایران دچار مشکلات گوارشی ...

باورهای رایج اشتباه در مورد شیر

روی همه افراد چنین تاثیری دارد. شیر لاغر می کند تحقیقات علمی نشان داده است کلسیم موجود در شیر،سوخت و ساز سلول های چربی را افزایش می دهد و مانع ذخیره چربی در بدن بویژه اطراف شکم و کمر می شود و از تبدیل کربوهیدرات ها به چربی جلوگیری می کند البته این به آن معنا نیست که با خوردن شیر لاغر می شوید . از شیر کم چرب می توان به عنوان یک نوشیدنی پرخاصیت در رژیم های لاغری ...

اگر "شکم صاف" می خواهید این ها را نخورید

چرب آن را انتخاب کنید. شما می توانید کلسیم مورد نیاز بدنتان را از سبزیجات برگ دار تیره تأمین کنید. 2. کربوهیدرات های تصفیه شده کربوهیدرات های تصفیه شده که در مواد غذایی چون برنج سفید و آرد سفید وجود دارند، قند خون را بالا می برند که می تواند منجر به تجمع چربی در اطراف شکم شده و زودتر هم گرسنه تان کنند. اما غلات سبوس دار می توانند انرژی یکنواختی در بدن تولید کرده و بیشتر سیر نگه ...

تقویت اسپرم مردان، چند نکته طلایی

غذایی آقایان، شانس اسپرم های آنها برای بارور کردن همسرشان را بالا می برد و سلامت اسپرم ها را تضمین می کند. محققان می گویند نیمی از سقط جنین های ناخواسته در ماه های ابتدایی بارداری، به دلیل بارور شدن با اسپرم های ناهنجار رخ می دهد. بروکلی، مارچوبه، کلم بروکسل، گل کلم، شلغم، چغندر، اسفناج، غلات کامل (سبوس دار)، کیوی، کاهو، مغزها (گردو، بادام، فندق) و تخم مرغ، از جمله مواد غذایی حاوی فولات هستند. ...

پس از مصرف نمک فراوان چه کاری انجام دهیم؟

بروز نشانه هایی مانند ضربان سریع قلب، احساس تورم در بدن، و ناتوانی در به خواب رفتن منجر شود. نود و پنج درصد سدیم مصرفی شما در بدن جذب می شود. از این رو، حتی مصرف بیش از حد نمک به صورت مقطعی نیز پتانسیل مواجهه با اثراتی منفی را ایجاد می کند. مطالعه ای که توسط مرکز کنترل بیماری آمریکا انجام شد، نشان داد که 90 درصد شهروندان این کشور بیش از حد نمک مصرف می کنند و بزرگسالان به طور متوسط 3, ...

سرد شدن زن و شوهر، علت چیست؟

هورمون دارید از آنجایی که تستوسترون و سایر هورمون های مردانه با ورود به میانسالی کاهش می یابند، عقیده بر این است که پایین بودن تستوسترون به خصوص در کهنسالان مهم ترین دلیل ابتلا به ناتوانی جنسی است. علاوه بر این تحقیقات نشان داده است کمبود تستوسترون به سایر مشکلات جنسی نیز می انجامد. برای هر مشکلی، درمانی وجود دارد در صورتی که علت مشکل شما روحی و فکری تشخیص داده شود، پزشک ...

پیشگیری و درمان تبخال را بشناسید

سلامت به گزارش پایگاه خبر ی جامعه خبر ، حتما دیده اید که بعضی افراد وقتی دچار استرس و اضطراب می شوند یا تب می کنند، فورا گوشه لب شان زخمی ظاهر می شود که به آن تبخال می گویند. در واقع تبخال یا زخم سرد یکی از رایج ترین زخم هایی است که افراد بسیاری به طور روزمره با آن دست به گریبان هستند. مشکلی که به صورت زخمی اغلب کوچک، دردناک و پر از مایع در گوشه دهان و روی لب خود را نشان داده و تا ...

اندازه آلت تناسلی مردان، امری مهم در رابطه؟

و بخش هایی از بدن خود تمرکز کنید که دوست دارید، به عنوان مثال شانه های پهن خود یا لبخندتان - یک وزن سالم و ایده آل داشته باشید و ورزش را به برنامه روزانه خود اضافه کنید. اگر سالم و متناسب به نظر برسید، حس بهتری به خود خواهید داشت - روی اندازه آلت تناسلی خود تمرکز نکنید و نسبت به آن حساس نباشید. شما می توانید بدون در نظر گرفتن اندازه آلت تناسلی تان از رابطه جنسی لذت ببرید ...

تغذیه مناسب برای جلوگیری از ضعف بدنی در زمان ورزش کردن

که اگر به عضلات بدن انسان ویتامین و مواد معدنی خاص نرسد از کار نمی افتند اما اگر بین این مواد مغذی تعادل وجود نداشته باشد می تواند بر روی بدن به روش های مختلف تأثیرگذار باشد. به طور مثال شاید برای شما هم پیش آمده باشد هنگامی که برای کاهش وزن می خواهید ورزش کنید حس می کنید بدن شما تمایلی به ورزش ندارد و 5 دقیقه بعد از شروع تمرین احساس خستگی می کنید. آذرفر گفت: بدن برای انجام سوخت و ساز به ...

تفاوت لانه گزینی با پریود، چگونه تشخیص بدیم؟

...> اگر میزان ادرار شما بدون علت خاصی افزایش یافته و یا ناگهان دچار یبوست شده اید بدون اینکه سابقا دشواری و مشکلی در روده هایتان بوده باشد، ممکن است باردار باشید. 5- به دنبال حالت های متغیر روحی تان باشید حاملگی به همراه تغییرات جدی و زیاد در هورمون های بدن است که می تواند تاثیر زیادی روی حالات شما داشته باشد. شما می توانید در یک دقیقه گریه کنید و سپس در یک دقیقه بعد به طرز مضحکی بدون ...

چرا حس بویایی ضعیف می شود؟ 9 دلیل پزشکی

شیمیایی سمی مانند آفت کش ها، حلال ها و ... باعث کاهش حس بویای می شود و ممکن است آسیب های دائمی به بافت بینایی برساند. برخی از بزرگترین مجرمان شیمیایی عبارتند از آمونیاک، بنزن، گرد و غبار کادمیوم، سولفید هیدروژن و اسید سولفوریک. برچسب های هر اسپری شیمیایی را قبل از استفاده به دقت بررسی کنید و مطمئن شوید که سیستم تنفسی خود را هنگام استفاده از این مواد شیمیایی به دقت پوشانده اید. داروها: یکی ...

5 تغییر سالم در شیوه زندگی، به کاهش فشار خون کمک می کند

به گزارش بهداشت نیوز به نقل از everydayhealth رهنمودهای بالینی کالج پزشکان آمریکایی از این قرار است که شما باید با ورزش ، رژیم غذایی سالم و مدیریت وزن فشار خون تان را در محدوده سالم نگه دارید: کاهش مصرف سدیم: کاهش میزان مصرف سدیم مهم است زیرا سدیم فشار خون را افزایش می دهد و باعث احتباس مایعات در بدن می شود. این روند باعث فشار روی قلب شده و قلب در نهایت فشار بیشتری به رگ های خونی شما ...

نکاتی مهم برای رنگ کردن ابرو

فردی تا 6 ماه ابروی خود را دوباره رنگ نکند باید تست حساسیت پوستی بدهد برای اینکه بدن هر 6 ماه عوض می شود. یک اورژانس: ورود رنگ به چشم هنگام رنگ کردن ابرو و مژه حواس تان باید بیشتر از همه به چشم ها باشد تا مبادا ذره ای از مواد رنگ به آنها وارد شود اما ممکن است با اینکه احتیاط کامل به خرج داده اید چشم های تان شروع به سوزش کنند. در این حالت احتمال رفتن رنگ داخل چشم وجود دارد ...

رابطه زناشویی در دوران قاعدگی، مگه میشه؟

شود کثیف کاری ها از بین بروند بلکه یک نوع تغییر مکان نیز هست. زمانی که زیر دوش آب هستید جریان آب باعث می شود سایر جریان ها (خونریزی) خیلی به چشم نیاید. اگر هر دو می توانید این کار را به راحتی انجام دهید پس شروع کنید. 4- خیلی دستکاری نکنید مگر اینکه حالت همسرتان در نزدیکی دیواره های رحم بوده تا خونابه ها و محتویات به طرف پایین سرزیر نشود با این حال اگر شما از آن دسته از زنان هستید که ...

روابط زناشویی سالم، یاد بگیرید

های سنگین مانند روابط زناشویی زوج ها باید دست کم 2 تا 3 ساعت بعد از میل کردن غذا انجام شود. در شرایطی که زوج بعد از وعده غذایی و صرف غذا فعالیت زناشویی داشته باشد و معده اش پر باشد در این شرایط خونرسانی به اعضای بدن روی اندام های گوارشی متمرکز می شود تا عمل هضم و جذب و سوخت و ساز مواد غذایی در دستگاه گوارش به بهترین شکل ممکن انجام شود. بنابراین اگر در این شرایط که معده شان پر است اقدام ...

زایمان به روش طبیعی، هر آنچه که می خواهید بدانید

ترمیم بخش های داخلی رحم، خونریزی رخ می دهد و پیدایش آن نشان دهنده سلامت بدنی مادر است اغلب این علایم و خونریزی ها تا 4 الی 6 هفته طول می کشند. اگر ترشحات رحمی بوی نامطلوب و میزان خون زیادی داشتند در این صورت لازم است به پزشک متخصص زنان خود مراجعه کرده و وی را در جریان این مشکل قرار دهید. وضعیت شما پس از زایمان بدن شما پیش از زایمان تغییرات زیادی کرده بود و پس از زایمان نیز تغییراتی را ...

علت چاق شدن، خانم ها بخوانند

یا غذایی ابتکاری سر میز بیاورید. با این وجود آماده کردن غذای روزمره می تواند خسته کننده هم باشد به خصوص اگر هر دوی شما شاغل باشید. پس باید کاری کنید که لذت غذا خوردن را در زندگی از دست ندهید والبته این لذت برای تان دردسر ساز نشود! آیا ازدواج کنید چاق می شوید؟ تحقیقات مختلف نشان می دهد وقتی زوج ها زندگی مشترک شان را آغاز می کنند، بعد از چند سال چاق می شوند. در واقع احتمال چاقی افراد ...

گوجه فرنگی،اسفناج و چغندر مصرف کنید/ کمبود آهن باعث ایجاد چه عارضه هایی می شود؟

: آهن هِم و آهن غیرهِم؛ نخستین آن در مواد غذایی حیوانی مانند گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ و ... و دومی در مواد غذایی غیرحیوانی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات و خشکبار وجود دارد. آهن غیرهم به اندازه ی آهن موجود در گوشت و غیره جذب بدن نمی شود برای همین لازم است که در موازات آن مواد غذایی سرشار از آهن مصرف شود، به ویژه کسانی که گیاهخوار هستند باید بیشتر حواسشان به میزان آهن بدنشان باشد یعنی در کنار مواد غذایی ...

برای درمان سرفه خشک چه بخوریم؟

سلامت نیوز : برخی از افراد از مشکل سرفه خشک رنج می برند. در برخی موارد وجود زخمی تحریک کننده در گلو باعث سرفه می شود، اما هیچ مخاطی به همراه ندارد. سرفه واکنشی است که بدن در طی آن به منظور خلاص شدن از دلایل تحریک کننده، انجام می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از نبض ما، سرفه خشک و پی در پی می تواند احساس خستگی در فرد ایجاد کرده و گاهی اوقات نیز با دندان درد همراه بوده و راه های هوایی ...

رابطه زناشویی در بارداری، امکان دارد؟

گیاهی بدون عارضه است. البته این را هم در نظر داشته باشید که هر داروی گیاهی یا دارویی که در آزمایشگاه با روش های شیمیایی تولید شده، می تواند مفید باشد و در عین حال یک سری اثرات ناخواسته هم داشته باشد. شاید از یکی از مواد شیمیایی موجود در گیاه بهره ببرید درحالی که از طریق 50 ماده دیگری که در این گیاه وجود دارد، مواد زیان باری را وارد بدن تان می کنید. دارویی قابل تجویز و استفاده است که مراحل ...