خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میوه ای به جای قرص خواب آور
ما را افزایش می دهند. بر عکس گاهی هم سوخت و ساز بدن را پایین می آورند و احساس آرامش یا خواب آلودگی را افزایش می دهند. واقعیت این است که ترکیبات موجود در مواد غذایی مصرفی روی ترشح یا عدم ترشح این ناقل های عصبی تأثیر می گذارند. محققان تایوانی به این نتیجه رسیده اند که مصرف کیوی می تواند باعث بهبود کیفیت خواب شود. اگر می خواهید با چند و چون این مسئله بیشتر آشنا شوید با ما همراه باشید. بی ...
غذاهای دریایی و خطرات یک مهمان ناخوانده!
در نظر گرفته می شود. این باکتری، نمک دوست یا اصطلاحا هالوفیل بوده و قادر است در غلظت نمک 0.5 تا 3 درصد و همچنین دمای متغیر 15 تا 42 درجه سانتی گراد رشد کند. باکتری فوق به عنوان عامل بیماری زا یا اصطلاحا پاتوژن منتقله از مواد غذایی محسوب می شود که به دنبال مصرف غذاهای دریایی به خصوص صدف به انسان منتقل شده و باعث ایجاد بیماری می شود. ویبریو ولنیفیکوس باعث ایجاد سه بیماری مهم به نام های ...
این خوراکی ها را هرگز باهم نخورید
...، تغییرات تنفسی یا حالت خفگی دارد؛ اما حساسیت هایی که در خون ایجاد می شود می تواند تغییراتی در سلول های خونی افراد ایجاد کند. بیشتربخوانید: مضرترین مواد غذایی برای استخوان ها فرح بخش عنوان کرد: حساسیت ها واکنش های ایمنی بدن هستند، بسیاری از افراد در سال از یک ماده غذایی استفاده می کند و مشکلی ندارند، اما بعد از مدتی دچار حساسیت می شوند بنابراین، حساسیت های غذایی در طول ...
عفونت مخمری واژن، چگونه گیاهی درمان کنید؟
مثال کسانی که از داروهای مرتبط با کورتیزون مانند پردنیزون استفاده می کنند)، نسبت به زنان دیگر، بیشتر به عفونت های مخمر واژینال دچار می شوند. علایم عفونت مخمری واژن علائم می تواند شامل موارد زیر باشد: -تخلیه مایع خمیری واژن که به طور معمول ضخیم است، بدون بو و در رنگ سفید مایل به خاکستری است. -تخلیه مایع تقریبا سفت پنیری با بوی بد از واژن -خارش ...
طرز تهیه پنیر موزارلا خانگی به همراه ذکر نکات مهم و اصولی
از 10 دقیقه، پنیر شکل گرفته و آب پنیر جدا می شود. رنگ آب پنیر باید شفاف و مایل به زرد یا سبز باشد، اگر آب پنیر سفید باشد نشان دهنده این است که شیر به پنیر تبدیل نشده، بنابراین قابلمه را دوباره روی حرارت قرار دهید تا به دمای 43 درجه سانتیگراد برسد و سپس 10 دقیقه به آن استراحت دهید. پنیر را با چاقو برش زده، لخته ها را با یک ملاقه به آرامی در آبکش بریزید و بدون اینکه دست بزنید فقط با تکان دادن آبکش ...
چگونه بر کبد چرب غلبه کنیم؟
برای کمک به بهبود مقاومت به انسولین دارو تجویز کند. این اقدام می تواند مفید باشد، اما لزوما نباید راه حلی بلند مدت باشد. چربی مورد نیاز خود را از منابع سالم و مفید تامین کنید. لزومی ندارد تا یک رژیم غذایی کم چرب را دنبال کنید، اما باید بر مصرف مواد غذایی که سرشار از چربی های تک غیر اشباع هستند، مانند روغن زیتون و آووکادو، و اسیدهای چرب امگا-3 که به عنوان مثال در ماهی و بذرکتان وجود دارند ...
در مورد تغذیه کودک، ده نکته راهگشا
آیا تغذیه کودک یا به عبارتی غذا دادن به فرزندتان برای شما سخت ترین کار دنیاست؟ آیا کودک شما هم در برابرِ بردن هر نوع خوراکی به جز ساندویچ مرغ به مهد کودک مقاومت می کند؟ و یا ترجیح می دهد به جای غذا خوردن، فقط بازی کند؟ اگر تغذیه کودک برای شما هم یک مسئله ی عذاب آور است، بدانید که تنها نیستید، چرا که بیشترِ کودکان عادات غذایی متنوع و گاها بدی دارند که ممکن است باعث شود آنطور که باید مواد غذایی به ...
علائم زردی در نوزادان چیست؟
زردی نوزادان یکی از اتفاقات شایع است که در آن، رنگ پوست و رنگ چشمان نوزاد زرد می شود. این اتفاق در اثر افزایش بیلی روبین رخ می دهد. در افراد بالغ و کودکان، این ماده معمولا از طریق کبد دفع می شود اما ازآنجایی که کبد کودکان هنوز آن قدر توان ندارد که بیلی روبین را دفع کند، این ماده باعث بروز زردی در نوزاد می شود. از آنجایی که زردی نوزادان یکی از موارد شایع در دوران نوزادی است، در این مطلب به سراغ ...
بارداری هفته به هفته، تغییراتی که در بدن رخ می دهد
دلیل سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) و آژانس حفاظت از محیط زیست (EPA) به زنان باردار توصیه می کنند که از مصرف گوشت شمشیرماهی، کوسه، ماهی خال خالی و تاج ماهی خودداری کنند. البته بیشتر ماهی ها در بدن خود جیوه دارند؛ به همین دلیل مصرف هفتگی ماهی خود را به ماهی هایی که ریسک کمتری دارند، محدود کنید. براساس جدیدترین راهنماهای FDA شما می توانید در هفته 340 گرم ماهی از انواع ماهی های با جیوه ی کم ...
چگونه غول افسردگی پس از زایمان را شکست دهیم؟
ها را فراموش نکنید، سبزیجاتی مانند اسفناج ،کلم بروکلی و به طور کل انواع سبزیجات برگ دار کلسیم و آهن بدن شمارا تامین می کند همچنین آنتی اکسیدان هایی مانند تمشک، انار و پرتقال هم می توانند سبب ازبین رفتن افسردگی شوند. طب سوزنی سبب آرامش خاطر مادر می شود طب سوزنی، درمانی شناخته شده جهت درمان انواع بیماری های مختلف است و از تاثیر مثبت آن در درمان افسردگی نمی توان گذشت زیرا طب ...
علائم بیماری آنفولانزای مرغی و راه درمان آن
بی اشتهایی، اشکال در تنفس با یک صدای خاص تنفسی، اسهال سفید و سبز، افت شدید تولید تخم، تیرگی تاج به همراه خونریزی در ریش و ساق پا، پژمردگی شدید پرندگان، آبریزش از چشم و بینی و افزایش شدید مرگ و میر آن ها. علایم وجود این بیماری در انسان: تب، سرفه، گلودرد، درد عضلات، احساس کسالت، عفونت چشم و ریه ها، تنگی نفس، خلط خونی و اسهال. درمان تنها داروی آنفلوآنزای ...
سالم ترین خوراکی ها برای رفع چروک صورت چیست؟
، ویتامین ها و سایر مواد مغذی است. روغن زیتون حاوی اسید اولئیک است که به آبرسانی به پوست کمک کرده و چین و چروک های پوستی را از بین می برد. شاهی: دارای سطح بالایی از پتاسیم است که با اسیدتیه بدن مقابله می کند و نقش مهمی در خالص سازی خون دارد. بنابراین این سبزی می تواند یک ابزار عالی برای مبارزه با مشکلات پوستی از قبیل بثورات، اگزما، آکنه، عفونت ها و چین و چروک زودرس محسوب می شود. ...
لاغری با رژیم کرفسالو دکتر
بهتر بگذارد.کرفس دارای خصوصیات یک دیورتیک خوب است. دیورتیک بودن به این معنی است که باعث تخلیه بهتر و سریع تر آب از بدن می گردد. این اثر باعث تسریع سوخت و ساز و در نتیجه مصرف توده چربی بدن می گردد.کرفس خام دارای مقادیر بالای کلسیم به فرم قابل استفاده برای بدن است. این کلسیم ارگانیک قادر است سیستم هورمونی بدن را تحریک کند. مثلاً با افزایش ترشح هورمون هایی نظیر تیروکسین باعث افزایش شکسته و مصرف شدن ...
7 خاصیت شگفت انگیز لیموترش
می توانید مقداری آب لیمو ترش را با آب گرم و کمی عسل مخلوط کرده و میل نمایید. خواهید دید که با تقویت سیستم ایمنی بدن چه اثر فوق العاده ای در التیام سرماخوردگی شما خواهد داشت. از جمله وظایف مهم سیستم ایمنی بدن از بین بردن میکروب ها، باکتری ها وآلرژی زا ها است بنابراین مصرف لیمو ترش و مکمل های حاوی آن خصوصا برای مبتلایان به آسم در کاهش حملات آسمی و تنگی نفس، بسیار موثر خواهد بود. اسید سیتریک موجود در ...
خواص بی نظیر طلای مایع برای پوست و مو
حاوی آنتی اکسیدان هایی است که بر روی رادیکال های آزاد بدن اثر می گذارند و احتمال ابتلا به سرطان های پروستات و مثانه را کاهش می دهند. عوارض و مضرات روغن آرگان بعضی افراد ممکن است نسبت به روغن آرگان حساسیت داشته باشند، قبل از استفاده حتما مقداری از روغن را بر روی بازوی خود امتحان کنید. منبع: مجله سلامت ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
در برابر باد • احداث زهکش به عمق مناسب در ضلع شمالی باغات مرکبات متناسب با شیب زمین • کنترل دما، رطوبت، تهوبه مناسب و بستن دریچه ها در گلخانه ها به هنگام شب و بروز باد و سرما • با توجه به لزوم صرفه جویی در مصرف آب در باغات در سال زراعی پیش رو، نسبت به تامین مواد آلی و کود دامی برای باغات اقدام گردد • کنترل دما، رطوبت، تهوبه مناسب و بستن دریچه ها در ...
عادت های غذایی استخوان پوک کن!
قلبی عروقی با مصرف زیاد نمک، هر چه میزان نمک مصرفی فرد بیشتر باشد، دفع کلسیم در ادرار و عرق فرد نیز بیشتر می شود. استفاده زیاد گوشت قرمز: رژیم غذایی غنی از گوشت و پروتئین ها نیز برای استخوان ها ضرر دارد. در جریان هضم مواد غذایی، پروتئین های حیوانی اسیدهایی همچون اسید فسفریک، سولفوریک و غیره آزاد می کنند که PH بدن را تغییر می دهد. هر چه PH بدن اسیدی تر باشد، مواد معدنی بیشتری در استخوان ها ...
امیدهای تازه در درمان نابینایی مادرزادی با کمک نوعی جلبک + عکس
به نتیجه درمان ابراز امیدواری کرده اند. در تکنیک مورد استفاده ژنی که به آن اشاره کردیم به یکی از چشمان فرد تزریق می شود تا قابلیت های آن چشم در تشخیص نور بالا برود. در مرحله بعد بیماران نوعی عینک ویژه را دریافت میکنند تا بینایی کلی شان با کمک آن بالا برود. در اینجا باید خاطرنشان کنیم که سلول های دریافت کننده تصویر در چشم به طور معمول سه نوع نور را دریافت می کنند: قرمز، سبز و ...
عملکرد فست فوت ها در بدن همانند عفونت باکتریایی است
...، موش های آزمایشگاهی با غذای پر کالری با مقدار زیاد چربی و قند و مقدار کمی فیبر (همانند فست فودها )تغذیه شدند. سیستم ایمنی بدن موش ها مورد آزمایش قرار گرفت و عملکرد آن دقیقا به سطحی رسید که بدن با یک بیماری عفونی مواجه می شود. سطح سلول های ایمنی در خون موش ها افزایش یافت، هنگامی که رژیم غذایی آنان تغییر کرد، سطح التهاب کاهش یافت، اما برخی از تغییرات ژنتیکی همچنان باقی ماند که خطری جدی ...
5 فایده آب برنج و آرد برنج برای زیبا و سفید کردن پوست
خواهد شد. لازم به ذکر است آب برنج سرشار از آنتی اکسیدان های ضروری، مواد معدنی مفید و بسیاری از ویتامین ها است که در از بین بردن بسیاری از عفونت ها موثر هستند. برنج با تغذیه کردن پوست تان آن را سالم و شاداب کرده و مانع از ایجاد اثرات پیری زودرس پوست خواهد شد. جالب است بدانید در چین و بسیاری از کشورهای آسیای جنوبی از برنج به عنوان یک ماده طبیعی مفید برای جلوگیری از پیری پوست استفاده می کنند. در ...
ویتامین هایی که حافظه شما را قوی می کند
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از مشرق، رژیم غذایی سالم برای حفظ انرژی بدن ضروری است اما عادات غذایی نادرست نیز می توانند منجر به مشکلات نورولوژیکی یا مغزی شوند مانند از دست دادن حافظه. مقادیر کمی از ویتامین های ضروری که در رژیم غذایی روزانه ی شما وجود دارند می توانند مواد مغذی مورد نیازتان برای حفظ سلامت جسم و مغز را تأمین کنند. اما کمبود مقدار قابل توجهی از آن ها می تواند پایه ی مشکلات حافظه در ...
این پیرزن فقط شن می خورد (+عکس)
یک پیرزن اهل لیتوانی مدعی است با روش عجیبی توانسته تومور مغزی خود را درمان کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، استانیسلاوا مونست ویلن ، پیرزن 70 ساله اهل لیتوانی ادعا می کند بیش از یک دهه است که چیزی جز شن و ماسه مصرف نکرده و با این رژیم غذایی، تومور مغزی خود را درمان کرده است و در سلامت کامل به سر می برد. او در مصاحبه با اکسپرس گفت: من به تومور مغزی بدخیم مبتلا بودم. پزشکان ...
"ترشی لیته" به درمان بواسیر کمک می کند
یک کیلو، سبزی معطر پاک کرده نیم کیلو، فلفل دلمه ای سبز یک عدد، فلفل دلمه ای قرمز یک عدد، سیر رنده شده یک قاشق سوپخوری، فلفل سبز پنجاه گرم، هویج سه عدد، سرکه یک کیلو، نعنای خشک یک قاشق غذاخوری، پونه خشک یک قاشق غذاخوری و زرد چوبه یک قاشق مرباخوری. طرز تهیه ترشی لیته سبزی معطر پاک کرده شامل مرزه، ترخون، گشنیز، جعفری، نعنا و ... است که آنها را کاملاً خرد می کنیم؛ بادنجان را همراه ...
چگونه از صورتمان بفهمیم که بدنمان نیازمند مکمل های غذایی است؟
به گزارش اصفهان شرق ، برای پی بردن به کمبود مواد مغذی در بدن ، شما نیاز به انجام آزمایش های دوره ای خون دارید. در عین حال می توانید برخی از این کمبودها را از روی صورتتان نیز تشخیص دهید. وقتی بدن شما برخی مواد مغذی را از دست می دهد، صورت شما شاید اولین جایی باشد که در مورد این کمبودها به شما هشدار می دهد: کمبود ویتامین ب 12: کمبود این ویتامین در میان گیاه خواران بسیار رایج است. کمبود ...
رابطه کاهش وزن و آزاد شدن سموم در بدن
بدن ما دارند. بدن به روش های مختلف با ترکیبات مضر مقابله می کند. ما دارای آنزیم هایی هستیم که مواد شیمیایی را به ترکیبات کوچک تر یا کمتر فعال تجزیه می کنند و روش های مختلفی برای انتقال مواد غیر ضروری به خارج از بدن وجود دارند. با این وجود، به نظر می رسد توانایی ما برای خلع سلاح و از بین بردن آلاینده های آلی پایدار محدود است. ذخیره آنها در سول های چربی یکی از روش هایی است که بدن برای ...
ترشح سبز و خارش، مشکلم چیه؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام دختر مجرد 20 ساله هستم نزدیک به دوماه هست که ترشحات سبز رنگ بدبو دارم. اوایل خیلی کم بود و بدون خارش بود ولی مدتی هست که زیاد شده و با بو و خارش شدید همراه هست طوری که حتی کناره های پام هم قرمز شده. باید چیکار کنم. الان دو ماه گذشته مراجعه به دکتر نکردم و بخوام برم ممکنه دیر باشه و مشکلی برام بوجود بیاد؟ لطفا راهنماییم کنید. پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز باید به پزشک مراجعه کنید تا دارو دریافت کنید، عفونت واژینال دارید باید معاینه و درمان صورت گیرد. ...
خداحافظی با دیابت با مصرف شنبلیله
پرپشت با دانه شنبلیله پودر دانه شنبلیله تاثیر بسزایی در ضخیم و پرپشت شدن مو ها دارد. کنترل تب با شنبلیله شنبلیله گیاهی تب بر است؛ برای کاهش تب با استفاده از شنبلیله باید یک تا 2 قاشق چای خوری دانه شنبلیله را به همراه چای سبز دَم، سپس به این دمنوش یک قاشق چای خوری عسل و کمی آب لیموترش تازه اضافه و میل کنید، این دمنوش را روزانه سه بار می توان مصرف کرد. ...
تغییر سبک زندگی، رکن اصلی درمان بیماری های گوارشی
... به عنوان مثال در بیماری های گوارشی، پرهیز از بعضی مواد غذایی به دلیل کمبود ارزش ماده غذایی و یا عدم توانایی بدن در هضم و تجزیه آن ماده غذایی موثر است؛ مثلا فردی که مشکل روده ای دارد باید از خوردن غذاهای چرب اجتناب کنند و یا فردی که دارای مشکل معده است مانند زخم معده تغییر در سبک زندگی فرد بدین شکل است که غذاهای چرب و سنگین را تا مدتی کمتر مصرف کنند، چرا که دیر هضم بودن این غذاها تماس اسید ...
باید و نبایدهای تغذیه در بیماران کلیوی
انواع مواد غذایی حاوی پتاسیم به سطح پتاسیم خون بیمارهم بستگی دارد و لازم است متخصصان تغذیه برنامه غذایی مناسبی برای آن ها تنظیم کنند. این متخصص تغذیه با اشاره به مصرف گوشت و لبنیات، تصریح کرد: برخلاف نوشته های قبلی در مورد منیزم هیچ گونه رژیم خاصی برای محدود کردن منیزیم در رژیم غذایی نیاز نیست و در فیلتراسیون (GFR (پایین تراز 15 میلی لیتر در دقیقه بدن می تواند مصرف زیاد از حد منیزیم را متعادل سازد، حتی در نارسایی های شدید کلیه نیاز به محدودیت آن نیست ولی از مصرف زیاد و ناگهانی باید پرهیزکرد، منیزیم درگوشت، سبزیجات و لبنیات بیشترین مقدار موجود را دارا است. ...
ویتامین هایی که حافظه شما را قوی می کند
عقل باشد. ویتامین های ضروری سیزده ویتامین ضروری باید در رژیم غذایی شما وجود داشته باشد، یعنی بدن برای عملکرد مناسب خود به آن ها نیاز دارد. ویتامین های A، D، E و K ویتامین های محلول در چربی هستند که در سلول های چربی ذخیره می شوند. ویتامین C و 8 ویتامین B باقیمانده، محلول در آب هستند؛ یعنی بدن هر چقدر که نیاز دارد از آن ها مصرف می کند و اضافی آن را از طریق ادرار دفع ...
