خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبود ویتامین ب12 ،با گیاهخواری
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ؛ مصرف مواد غذایی گیاهی و فرآوری نشده به علت حفظ ریزمغذی ها مانند ویتامین ها و املاح،بسیار برای بدن مناسب است . مصرف صرف مواد گیاهی شامل میوه ها و سبزی ها، بدون آنکه از مواد حیوانی مانند شیر و تخم مرغ استفاده شود سبب ایجاد بعضی از کمبودها از جمله کمبود ویتامین ب12 می شود. بعضی رژیم های گیاهخواری که با مصرف تخم مرغ، شیر و لبنیات ...
عوارض وحشتناک مصرف سیگار
افراد غیرسیگاری حاضر در ان محیط را به خطر میاندازد. استعمال غیرفعال سیگار (تنفس دود سیگار دیگران) میتواند سبب بروز بیماریهای قلبیعروقی ، مشکلات تنفسی و سرطان شود. جهت حفظ و بهبود سلامت فرزندان، همسر و سایر افرادیکه با شما زندگی میکنند، سیگار را ترک کنید. نیکوتین و مواد سمّی موجود در سیگار فرآیند سم زدایی در بدن را مختل می کنند، در نتیجه سلول های بدن آسیب می بینند و باعث بروز بیماری های ...
استرس شما ازنوع خوب است ویامزمن؟
...، این مسئله سبب غلیظ شدن خون می شود که در برابر آسیب های نظیر از دست دادن خون محافظت می کند. استرس فشار خون را افزایش می دهد و نوع مزمن آن باعث آسیب هایی به رگ های خونی می شود و حتی التهاباتی را ایجاد می کند. افزایش فشار خون نیز یکی از عوامل خطرناک در بروز سکته مغزی می باشد، موسسه فرانکلین گزارش می دهد که استرس می تواند تصلب شرایین یا سختی سرخرگ ها را بالا ببرد، این موضوع یکی دیگر از ...
ارتباط مصرف زیاد نمک و احتمال ابتلا به آلزایمر
.... آزمایشات روی موش و سلول های انسانی نشان می دهد که مصرف غذاهای شور سبب پاسخ ایمنی التهابی در بدن می شود که مغز را از مصرف اکسیژن محروم ساخته و به نورون ها آسیب می رساند و همچنین سبب بروز مشکلات روانی و رفتاری نیز می شود. مسئله مهم این است که این اثرات با داشتن یک رژیم غذایی نرمال به حالت طبیعی بازمی گردد. شواهد حاکی از آن است که تغییر شیوه زندگی بسیار در این زمینه کارساز ...
چه کسانی نباید زنجبیل بخورند؟
تهوع صبحگاهی و کاهش ضعف در مادر کمک می کند اما برای سه ماهه آخر حاملگی اصلا و ابدا سفارش نمی توان چون که توان دارد باعث زایمان زود هنگام و قبل از موعد گردد. 4 – 4 – کسانی که دوا های خاص استفاده می کنند. برای کسانی که داروی دیابت و فشار خون بالا استفاده می کنند استفاده از زنجبیل بشدت منع می گردد. داروهایی چون “بتابلاکرها”، داروهایی چون “بتابلاکرها”، دوا های ضد انعقاد و انسولین وقتی با زنجبیل ...
زنگ خطر میزان مصرف فست فودها به صدا در آمد
وزن به صورت فشار خون بالا، دیابت و چربی خون است که مزمن و درمان ناپذیرند. وی ادامه داد: مواد نگهدارنده موجود در فست فودها موجب بروز مشکلات گوارشی، کبد چرب، و بیماری های قلبی نیز می شود که مورد توجه مصرف کننده ها ی آن قرار نگرفته است. این گونه غذاها در کنار این که سریع آماده می شوند مخاطراتی نیز برای جوامع صنعتی در بر دارند. از این رو باید با تنها راه پیش رو برای مقابله با این مصرف بی رویه که تبلیغات رسانه ای است دست به اقدامی جدی زد تا سلامت افراد کم تر مورد خطر قرار گیرد. ...
چه کسانی نباید زنجبیل بخورند؟
موجب زایمان زودرس و پیش از موعد شود. 4 – افرادی که داروهای خاص مصرف می کنند. برای افرادی که داروی دیابت و فشار خون بالا مصرف می کنند استفاده از زنجبیل به شدت منع می شود. داروهایی چون "بتابلاکرها"، داروهای ضد انعقاد و انسولین وقتی با زنجبیل ترکیب می شوند می توانند بسیار خطرناک باشند. با این حال متخصصان تغذیه برای افرادی که به طعم زنجبیل در غذاها علاقه دارند ولی به دلایل فوق ...
داروهای کنترل کننده فشار خون
این جمله اند. مصرف این مواد اصلا به معنی قطع درمان دارویی نیست. بد نیست برای مصرف آنها نظر پزشک خود را هم جویا شوید، به خصوص در رابطه با گریپ فروت؛ چون این میوه می تواند غلظت برخی داروهای فشار خون را بالا ببرد و عوارض جانبی آنها را تشدید کند. 2 . تامین پتاسیم بدن برای بیماران مبتلا به فشار خون ضروری است. موز، آناناس، زردآلو، انجیر، گریپ فروت، هول، انگور، آلو، سیب زمینی، سیر، بروکلی ...
از کاهش دیابت و فشارخون تا کاهش وزن سریع با این خوراکی شگفت انگیز
یائسگی و تغییرات هورمونی خاص را کاهش داده و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. وی افزود: سرکه تولید شد از سیب علاوه بر هضم غذا، باعث کاهش چربی در بدن، لاغری، کاهش کلسترول، کاهش فشار خون بالا، پیری و عفونت گوش مقابله و ابتلا به این بیماری ها را کاهش می دهد؛ بنابراین توصیه می شود افراد چاق مصرف سرکه سیب را در برنامه غذایی خود قرار داده و از بروز بسیار از بیماری ها جلوگیری کنند. ...
5 علامت هشداردهنده ابتلا به التهاب مزمن را بشناسید!
... برای جلوگیری از ابتلا به هر کدام از این شرایط سودمند است. افسردگی: علم، ارتباط بین افسردگی و التهاب مزمن را ثابت کرده است. مواد شیمیایی تولید شده در طول التهاب، به نام سیتوکین، منجر به بروز برخی علائم عصبی در بدن می شوند که جرقه شروع افسردگی هستند. بسیاری از پزشکان به این نتیجه رسیده اند که بیماران افسرده ای که بیماری هایی چون مشکلات قلبی و سرطان پوست دارند، میزان التهابشان بالاتر است. منبع: آوای سلامت ...
به چه سبب قند خون نوزادان می افتد؟
این وجود هرگز نباید نسبت به تست قند خون او بی تفاوت بود. علل مبتلا شدن به افت قند خون در نوزادی قند خون نوزادان، در چند ساعت اولیه بعد از ولادت افت می کند و این مبحث تماما طبیعی هست. گلوکز بدن نوزاد با خوردن شیر تامین می شود. هر بار که او شیر می خورد، سطح قند خونش، بالا می رود. اما نزدیک وعده غذایی بعدی، دو مرتبه از سطح قند خون او کم می شود. نگهداشتن ...
مصرف زیاد نمک احتمال آلزایمر را افزایش می دهد
است که اغلب آمریکایی ها تقریبا 50 درصد بیشتر از این مقدار در روز نمک مصرف می کنند. آزمایشات روی موش و سلول های انسانی نشان می دهد که مصرف غذاهای شور سبب پاسخ ایمنی التهابی در بدن می شود که مغز را از مصرف اکسیژن محروم ساخته و به نورون ها آسیب می رساند و همچنین سبب بروز مشکلات روانی و رفتاری نیز می شود. مسئله مهم این است که این اثرات با داشتن یک رژیم غذایی نرمال به حالت طبیعی ...
علت عمده ای که سبب ریزش مو می شود
... نیلفروش زاده با اشاره به تحقیقاتی که در مورد اثر بخشی کمپلکس کافئین انجام شده است، اظهار داشت: این ماده در پیشگیری از ریزش مو موثر است و باعث افزایش قطر انتهایی موهای پوست سر که به صورت قابل توجهی بین 2 تا 5 میکرومتر افزایش پیدا می کند و به عنوان یک روش جدید برای مقابله با کاهش قطر فولیکول مو می تواند مطرح شود. وی ادامه داد: خاصیت دیگر این ماده آن است که ضمن افزایش سطح مقطع مو، قابلیت انعطاف نرمی و مقاومت در برابر نیروی کشش را هم برای موهای سر به ارمغان آورد. منبع:فارس ر/ ...
حساسیت به مواد غذایی در نوزادان، مراقب باشید
و افت فشار خون همراه است. دلایل معمول آنافیلاکسی شامل نیش حشرات، مواد غذایی و داروها است. وی به والدین توصیه کرد: موادغذایی که سبب بروز حساسیت غذایی می شود مواد اصلی موجود در رژیم غذایی هستند مانند شیر گاو، تخم مرغ و... که مصرف آنها برای رشد در سنین ابتدایی زندگی ضروری است و نمی توان آنها را از رژیم غذایی کودک حذف کرد. شقق ادامه داد: شیرخوارانی که زمینه ارثی حساسیت دارند بهتر ...
ارتباط اضطراب با سکته مغزی
به گزارش بلاغ ، متخصص مغز و اعصاب گفت: اضطراب ناشی از قرار گرفتن در معرض اخبار منفی، به طور مداوم فشار خون در بدن را افزایش داده و می تواند سبب بروز سکته مغزی شود. فرهاد عصارزادگان، در ارتباط با تأثیر استرس و اخبار منفی بر سلامت مغز و اعصاب اظهار داشت: افزایش استرس، فشار خون را در بدن بیشتر کرده و این مسأله یک عامل برای سکته مغزی به شمار می رود. از طرفی بیماری هایی همچن MS نیز بدون ...
این خوراکی ها را هرگز باهم نخورید
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ، پیام فرح بخش، دکترای تغذیه در گفت و گو با برنامه غذا سلامت زندگی شبکه رادیویی سلامت با تعریف حساسیت غذایی گفت: حساسیت غذایی زمانی آغاز می شود که فرد غذای خاصی را مصرف می کند و به دنبال واکنش بدن، علائمی بروز می کند که با شرایط عادی تفاوت دارد. وی در ادامه به علام حساسیت غذایی اشاره کرد و گفت: حساسیت غذایی، علائمی از قبیل خارش پوستی، کهیر، تحریک های پوستی ...
دلیل خشکی دریاچه ارومیه تاکنون مشخص نشده
سرطان قرار دارد. این مواد از علل زمینه ساز اختلالات ژنتیکی و ابتلا به سرطان به شمار می آیند. غلظت بالای مواد سمی مانند آرسنیک، آلومینیوم و جیوه سبب بروز تغیرات رفتاری، کاهش توانایی یادگیری، عقب ماندگی، بیش فعالی و تغییرات هورمونی می شوند. استاد دانشگاه علوم پزشکی تبریز خاطرنشان کرد: ژنتیک، ساختار بدن و ایمنی، عملکرد بدن و میزان پایداری سموم مورد استفاده با مشکلات تنفسی و سرطان ریه ارتباط ...
راه های مقابله با حساسیت های زمستانی
...، چون آب، چای سبز، آب میوه های طبیعی حاوی ویتامین C، شیرگرم، شیر با پودر کاکائو یا مقدار کمی قهوه مصرف کنند. دگرگون شدن رنگ پوست پس از آمدن از محیط سرد خارج از خانه یا محل کار در زمانی که بدنتان گرم می شود، نشانه خطرناک سرمازدگی بدن است و باید به پزشک Doctor مراجعه کنید. خوردن غذا های تند سبب از دست نرفتن مایعات بدن، افزایش ضربان قلب، بالا رفتن درجه حرارت بدن و بازشدن ...
ارتباط مستقیم مصرف خودسرانه دارو در بارداری و صرع کودک
...، هایپوکسی یا کمبود اکسیژن نیز می تواند جزو علل به وجود آمدن صرع باشد، افزود: به طور کلی آسیب به مغز جنین در دوران حاملگی به خصوص در 4 ماه اول می تواند جنین را در آینده مبتلا به صرع کند. این متخصص مغز و اعصاب خاطرنشان کرد: زنان باردارای که به صورت خودسرانه به ویژه در ماه های اول بارداری دارو استفاده می کنند، فرزندشان را مستعد ابتلا به صرع کرده همچنین افزایش فشار خون در ماه های آخر ...
چگونه زخم اثنی عشر را درمان کنیم؟
...، بیمار باید تحت نظر پزشک باشد زیرا ممکن است در بعضی موارد در ادامه درمان انجام برخی اقدام های تشخیصی ضروری باشد. امروزه خوشبختانه با معاینات دقیق و داروها درمان کامل انجام می شود. رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی راه های تشخیص میکروب هلیکو باکترپیلوری در دستگاه گوارش را اینگونه عنوان کرد: از طریق نمونه برداری از مخاط معده، آزمایش خون، تنفس، آزمایش مدفوع می توان به وجود میکروب هلیکو باکترپیلوری ...
فشار خون بالا در بارداری، آسیب زا خواهد بود؟
.... دسته داروهای C اما از نظر برخی پزشکان قابل قبول نیست. داروهای مهارکننده آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین به خصوص در سه ماهه ی دوم و سوم بارداری برای جنین خطرناک است. مصرف این دارو ها می تواند باعث بروز افت فشار خون و آسیب های جدی کلیوی و تراکم پتاسیم در بدن مادر شده و منجر به مرگ جنین شود. به همین دلیل بهتر است قبل از اقدام به بچه دار شدن استفاده از این داروها را کنار بگذارید. اگر الان درحال ...
هر آنچه درباره سبکی سرباید بدانید
نیستید سبکی سر می تواند گاهی اوقات یک بیماری زمینه ای را نشان دهد و خطر خود را افزایش می دهد و فرد تجربه یک سقوط را دارد. احساس سبکی سر احساسی است که ممکن است شما غش کنید بدن شما ممکن است اگر خون به اندازه کافی به سر نرسد احساس سنگینی کند راه دیگر برای توصیف سبکی سر یک "احساس وضعیتی وخیم است " احساس سبکی سر ممکن است سبب چشم انداز تیره و ابر آلود و با از دست دادن تعادل همراه باشد. ...
آب دادن به نوزاد تا قبل از 6 ماهگی ممنوع
است که باید به آن توجه شود. نوزاد باید زیر نظر پزشک متخصص اطفال قرار داشته باشد تا رژیم غذایی مناسب او تعیین شود. پژوهش ها نشان می دهد حدود 88 درصد از شیر مادر از آب تشکیل شده است، به همین دلیل مادران نگران کم آبی بدن نوزاد به دلیل صرفا تغذیه شدن وی با شیر مادر نباشند. شیر مادر، بهترین گزینه برای تغذیه نوزادان است و حداقل باید تا شش ماهگی ادامه داشته باشد، اما برخی از مادران دارای شیر ...
مشکل زردی در نوزادان، چه موقع خطر دارد؟
رفتن درجه بیلی روبین در بدن، زردی در سینه، پشت و شکم نوزاد بروز می کند. پس از آن انتظار این است که دست ها و پاها درگیر زردی شوند. اما چون میزان گردش خون در این قسمت ها کمتر است، احتمال بروز زردی در آنها هم کمتر است. خودتان می توانید تشخیص دهید؟ زردی را می توان از روی چشم تشخیص داد. اما تشخیص چشمی قابل اعتماد نیست و بهترین راه تشخیص زردی آزمایش خون و اندازه گیری میزان بیلی روبین ...
زردی نوزاد چگونه خوب میشود؟
.... وی درباره علل این بیماری گفت: نارس بودن، پرخونی یا عدم تکامل کافی کبد و ناسازگاری گروه خونی مادر با نوزاد می تواند از جمله علل بروز زردی در نوزاد باشد. وی با اشاره به این مطلب که زردی هایی که در روزهای اول تولد کودک در 2 یا 3 روزگی ظاهر می شود شدید بوده و به علت ناسازگاری خون مادر با کودک است، افزود: در این حالت نباید مقدار زردی نوزاد مشخص شود و چنانچه زردی از حد مشخصی ...
خوابیدن بعد از غذا مهمترین سبب رفلاکس معده!
.... وی در ادامه به افرادی که بعد از غذا خوردن می خوابند اشاره نمود و اظهار کرد: فرد باید هر چه سریعتر این عادت را کنار بگذارد و به سبب مضرات آن نسبت به انجام شیوه مناسب تجدید نظر کند. فوق تخصص تغذیه گفت: با وجود اینکه متخصص ها تغذیه خواب را عاملی با اهمیت در تندرستی بدن می دانند، خوابیدن بعد از غذا خوردن به مدت طولانی عامل اختلال در سلامتی به حساب می آید. وی دنبال ...
دلایلی که به شما می گویند سینوزیت دارید!
خوب شده ولی مجددا علائم بروز خواهد کرد. افرادی که به سینوزیت مزمن مبتلا هستند، با مشکلاتی چون احساس سنگینی در سر، کسل شدن و ترشح پشت حلق مواجه می شوند. سرم به کمک شما می آید افرادی که در شهرهای بزرگ زندگی می کنند به دلیل آلودگی هوا بیش از سایر افراد مستعد ابتلا به سینوزیت هستند به همین دلیل باید از سرم های مخصوص شست و شوی بینی که در داروخانه ها به فروش می رسند، استفاده کنند که ...
چگونه ازسکته های قلبی ومغزی پیشگیری کنیم؟
فیبرینولیز برای لیز لخته های احتمالی خون کمک میکند. 1- از کاهش آب بدن جلوگیری کنید ؛ به خصوص تحت تأثیر تعریق در اثر افزایش درجه ی حرارت محیط یا تب، اسهال، استفراغ ، مصرف بی رویه ی داروهای مُدر( ادرار آور) یا در طی مسافرت های طولانی مدت. برای تامین سلامتی خود در طی روز، به مقدار کافی از آب یا مایعات مختلف استفاده کنید. 2- با یک برنامه ریزی غذایی مناسب ، روزانه به مقدار کافی شیر و ...
راه سریع باردار شدن، شش قدم مهم
را متوقف خواهد کرد. پزشک متخصص زنان و زایمان نیز آزمایش های خون، بیماری های مقاربتی، سیستم ایمنی بدن و مصرف روزانه اسید فولیک را تجویز خواهد کرد. محققان انجمن باروری آمریکا توصیه می کنند، زوجینی که قصد دارند بچه دار شوند در روزهای پیش از تخمک گذاری دست کم یک بار در روز باید رابطه جنسی داشته باشند. متوقف کردن روش های پیشگیری از بارداری برخی از روش های ...
هپاتیت یک معضل جهانی است
است و تبدیل به هپاتیت مزمن فعال می گردد. روش های انتقال بیماری هپاتیت انتقال از مادر به جنین، تزریق خون و فرآورده های خونی آلوده، تماس های جنسی مشکوک، انتقال از تریق وریدی دارو و موادمخدر، عفونت بیمارستانی و پیوند اعضا از جمله روش های انتقال این بیماری است. اقدامات مورد نیاز برای فرد مبتلا به بیماری هپاتیت استراحت، رژیم غذایی مناسب، ایمن سازی، واکسیناسیون ...
