خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مزیت های ورزش در آب که نمی دانستید
بهبود انعطاف پذیری و چالاکی عضلانی نیز کمک می کند. 6. ورزش در آب باعث کاهش استرس می شود هر نوع ورزش آبی می تواند در کاهش استرس و اضطراب مفید باشد. فعالیت در آب می تواند یکی از آرامش بخش ترین فعالیت هایی باشد که به کاهش استرس کمک می کند. قرار گرفتن در آب برای بدن و ذهن بسیار آرامش بخش است. در حقیقت، از صدای آب برای مدیتیشن نیز استفاده می شود. تمرینات ورزشی آبی، مغز را ...
باوری غلط درخصوص درمان زردی نوزازدان
هیچ تغییری در ظاهر آنها ایجاد نمی شود. به طور کلی باید بدانیم کمبود هموگلوبین در جریان خون با تغییر خلق و خوی ارتباط مستقیم دارد زیرا این کمبودها باعث می شود که اکسیژن کافی به مغز یا بافت ها نرسد و فرد در مواقعی دچار بی حوصلگی و عصبانیت شود. کم خونی فقر آهن یکی از بیماری های شایع در سراسر دنیا است که این موضوع باعث می شود زمانی که ذخایر آهن بدن فرد تمام شود فرد با کم خونی مواجه شده و ...
خواص زیتون از مغز تا قلب
گردش خونِ بهتر همه چیز را تحت شعاع قرار می دهد؛ از دویدن در ورزشگاه گرفته تا کاهش خطر بیماری های مزمن. علاوه بر این، برخی از انواع زیتون ها می توانند تا 25 ٪ از نیاز بدن شما به آهن را فراهم کنند. این ماده ی معدنی برای بدن بسیار مهم است، زیرا به حمل و رساندن اکسیژن به اندام ها کمک می کند. 3. زیتون و رفع التهاب پلی فنول های موجود در انواع زیتون می توانند به کاهش التهاب مزمن با ...
چرا قند خون نوزادان می افتد؟
انسولین بیش از حد تولید کند و آن ها را در خطر ابتلا به کاهش قند خون قرار دهد. نوزادان بنابر شرایط زیر ممکن است به افت قند خون دچار شوند اگر هنگام تولد نارس باشند و یا جثه بسیار کوچک و ضعیفی داشته باشند. هنگام تولد، مشکلات تنفسی داشته باشند. در معرض سرمای زیاد قرار گرفته و یا دچار هیپوترمی (کاهش شدید دمای بدن) شده باشند. مبتلا به عفونت باشند ...
عوارض بیماری مننژیت در کودکان
ممکن است بر اثر تب بالا و یا ضربه های بدی که به کودکان وارد می شود، باکتری ها یا ویروس ها به بدن شان وارد شده و باعث بروز بیماری مننژیت در آنها شود. به همین دلیل در گفتگو با دکتر وحیده صباغی، متخصص کودکان و نوزادان، از او درباره بیماری مننژیت و علائم و راه درمان آن پرسیدیم. دکتر وحیده صباغی، متخصص کودکان و نوزادان، درباره مننژیت می گوید: دور مغز و نخاع ما را پرده ای نازک مانند پوسته ی ...
ماساژ درمانی در دوران بارداری، فواید
فواید ماساژ در دوران بارداری - استرس و دلهره و اضطراب را کاهش می دهد و سطح هورمون های استرس زا را کاهش می دهد. - کاهش درد در ناحیه پشت و پاها - کاهش ورم دست و پاها - بهبود سردرد و تنش های ماهیچه ای - تاثیر در گردش خون - تاثیر خوب در خلق وخو - کاهش سطح کورتیزول، یکی از شاخص های استرس دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی شما را ...
10 گام واجب برای حفظ سلامت مغز
مغز که می تواند با افزایش خطر زوال عقل یا دمانس همراه باشد کمک کند . کنترل عوارض بهداشتی: حفظ وزن متناسب، ورزش کردن، خوردن غذای متعادل و مغذی، و کنترل کردن استرس می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی که بر مغز تاثیر می گذارند مانند دیابت، بیماری قلبی، فشار خون بالا کمک کند . پرهیز از عادات ناسالم: سیگار کشیدن و داروهای روانگردان می توانند باعث افزایش خطر ابتلا به دمانس و ...
چاقی بی دلیل بر اثر یکی از این بیماری ها یا مشکلات
کننده های بتا (داروهایی که فشار خون را کاهش می دهند) می توانند سوخت و ساز را آهسته کنند و برخی داروهای استروئیدی (مانند پردنیزون prednisone، یک ضد التهاب که باعث احتباس آب و افزایش اشتها می شود) منجر به چاقی و افزایش وزن خواهند شد. حتی برخی آنتی هیستامین های بدون نسخه، مانند بنادریل Benadryl، که می تواند آنزیم تنظیم کننده مصرف غذا را در مغز مختل کند، منجر به افزایش وزن قابل توجهی می شود. به ...
8 نشانه آشکار قند خون بالا
چیز خوبی به نظر برسد اما کاهش وزن ناشی از قند خون بالا روندی سالم نیست. زمانی که سلول های بدن به میزان کافی گلوکز دریافت نمی کنند، از عضله و چربی برای تامین انرژی استفاده می شود. از دست دادن عضله موجب کند شدن سوخت و ساز و احساس خستگی می شود. مغز مه آلود همان گونه که پیش تر نیز اشاره شد، قند خون سوخت مورد نیاز سلول های انسان را تامین می کند و انرژی در اختیار ما قرار می گیرد ...
دلیل لاغری و کاهش وزن بی سبب چیست؟
خستگی یا سردرد را مرور کنید. همه این ها توان دارد سرنخی برای کمک به تعیین دلیل مشکل شما باشد. 9 رخدادی که شما و پزشکتان برای تعیین دلیل کاهش وزن ناخواسته تان باید مورد ارزیابی قرار دهید را در ادامه با هم مرور می کنیم: 1 . دلیل لاغری بی سبب: سرطان بله سرطان به گفته دکتر سیرنات، اگر فردی گزارش کند بدون هر گونه تغییر در خوراکی های دریافتی، ورزش همه روزه، سطح استرس دلیل ...
دلایل بزرگی پروستات در مردان
پروستاتیت به شریک زندگی تان منتقل نمی شوند. داروهای ضد پروستات را بشناسید. داروهای ضد انعقاد و آنتی هیستامین ها می توانند عضلات را سفت کنند و خروج ادرار را با مشکل مواجه کنند. در برخی موارد، این امر می تواند به طور کامل جریان ادرار را مسدود کند. اگر آلرژی دارید، از پزشک خود بخواهید داروهای ضد سرماخوردگی و آلرژی که حاوی آنتی هیستامین نیستند را تجویزکند. آب بنوشید از دست دادن آب بدن باعث اضافه شدن استرس می شود. مصرف آب به اندازه کافی باعث می شود که کلیه ها به درستی عمل کنند و عفونت های ادراری جلوگیری شوند. منبع: نی نی بان ...
برنامه ریزی برای بارداری، میخواهید مادر خوبی باشید؟
خستگی کنید. بعلاوه شما باید ذخیره آهن مناسبی برای جنین و زایمان داشته باشید. حداقل 3 ماه پیش از باردار شدن به وزن ایده آل بدن خود برسید. وقتی که باردار می شوید، سلامت کودک تا حد زیادی به متعادل بودن وزن بدن شما بستگی دارد. سعی کنید با دوری گزیدن از عفونت ها، سالم باقی بمانید. دست هایتان را مرتب بشویید، از کس دیگری بخواهید سطل زباله را خالی کند، و از قرار گرفتن در شرایطی که ...
فواید زردچوبه ؛ 6 دلیل قانع کننده برای مصرف روزانه زردچوبه!
شده از مغز (BDNF) است. کورکومین موجود در زردچوبه باعث افزایش سطح این نوتروفین ها شده و سبب به تاخیر افتادن و حتی معکوس شدن روند این بیماری ها می شود. کاهش ریسک ابتلا به سرطان از فواید زردچوبه است! فعالیت کورکومین علیه سرطان خون و لنفوم، سرطان دستگاه گوارش، سرطان دستگاه تناسلی، سرطان پستان ، سرطان تخمدان، سرطان سر و گردن سلول های سنگفرشی، سرطان ریه ، سرطان پوست ، سرطان مغز و ...
13 راهکار موثر و کارساز برای ترک سیگار
چند هفته نخست ترک سگار بدن انسان دچار استرس و اصطراب می شود این امر کاملا طبیعی است افراد سیگاری نباید ترس به خود راه دهند چرا که تا بدن به شرایط جدید عادت کند زمان می برد. نباید توقع داشت که افرادی که چندین سال سیگار می کشند با گذشت چند روز بتوانند بدون هیچ مشکلی سیگار را ترک کنند. خانه و محیط کار را از وجود سیگار و متعلقاتش دور کنید افراد که به تازگی اقدام به ترک سیگار زده ...
طرح چین برای ساخت شهر زیر دریایی/ سیاهپوستی که سیفد پوست شد/ زی زی گولو 2 ساخته می شود؟
) ممنوع شد قیمت اقلام خوراکی بیش از نرخ تورم افزایش یافت دیپورت مهاجران با غل و زنجیر آمریکا تصویری فوق العاده از بقعه شیخ صفی الدین اردبیلی شاه عباس صفوی به روایت نقاشان ایرانی و خارجی 9 فایده زیتون برای بدن سلامت قلب بهبود جریان خون ضدالتهاب تقویت استخوان سلامت مغز تنظیم قندخون ...
بهترین ماه تولد بچه، نوزاد سالم میخواهید؟
بیشتری را از حضور در فضاهای سبز می گیرند. از متخصصان مغز و اعصاب وقت بگیرید اگر با آمدن فصل بهار، احساس ناخوشی می کنید و تغییراتی که تفسیرشان برای خودتان آسان نیست را در وضعیت بدنی خود می بینید، بهتر است از یک متخصص مغز و اعصاب وقت بگیرید چراکه از نظر پژوهشگران احتمال سکته مغزی در فصل بهار بیشتر از دیگر زمان های سال است. به نوشته رویترز، محققان بر این باورند که در طول زمستان معمولا افراد دچار افزایش فشار و چربی خون می شوند و با بیشتر شدن احتمال تشکیل لخته خون، ممکن است در اوایل بهار دچار سکته مغزی شوند. ...
اقدامات قبل از باردار شدن، نباید ساده گذشت!
تهیه بهداشتی و مناسب آنها مطمئن هستید. اگر سیگار می کشید حتما از حالا برای ترک آن اقدام کنید و تا حد امکان از قرار گرفتن در معرض دود دخانیات پرهیز کنید.اگر الکل مصرف می کنید، بطور جدی آنرا کنار بگذارید و از نوشیدن نوشابه های الکلی حتی بطور تفریحی و در میهمانیها بپرهیزید. سعی کنید تا جایی که ممکن است عوامل استرس زا و غیر ضروری زندگی خود را کاهش دهید. وضعیت بیمه سلامت خود را کنترل کنید. برنامه های آینده زندگی مشترکتان (مانند تحصیل، شغل، مسافرت و ... ) را در صورت بارداری و داشتن فرزند مد نظر قرار دهید. ...
راه های کمک به باردار شدن، ده درمان خانگی
مقدار کمی عسل خام را به یک لیوان آب اضافه نموده و روزی دو مرتبه از آن بنوشید. شما حتی می توانید 1 فنجان سرکه سیب خام را به یک وان آب اضافه کنید و روزی 20 تا 30 دقیقه، قبل از خواب در وان بخوابید. 6. مدیریت استرس هنگامی با مشکل باروری مواجه می شوید قطعا از نظر روحی و احساسی تحت فشار و استرس قرار می گیرید و در چنین شرایط بسیار مهم است که استرس خود را مدیریت کنید، زیرا ...
میوه ای برای کنترل فشار خون/ هر نوزاد چقدر باید شیر بخورد؟/ کاهش وزن با تخم مرغ/ ادویه ای مفید برای دهان ...
به گزارش گروه علمی قومس به نقل از خبرگزاری باشگاه خبرنگاران جوان، حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. میوه ای برای کنترل فشار خون لیمو ترش منبع غنی پتاسیم است؛ حضور پتاسیم موجب می شود تا لیمو دارویی برای جلوگیری از فشار خون بالا باشد. علاوه بر پتاسیم؛ لیمو ترش ویتامین سی هم دارد که سطح اکسید نیتریک را در بدن محافظت می ...
چگونه از خود در برابر امواج الکترو مغناطیس محافظت کنیم
، رفتارهای غیر عادی(بطور مثال: بیش فعالی) بویژه در کودکان، استرس (این مسئله باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن و آسیب پذیری در برابر بیمار می شود)، تند خویی، بی حوصلگی، سردردهای مزمن، آلرژی و حالت تهوع، اختلالات شنوایی (وزوز گوش) از آسیب های امواج الکترو مغناطیسی است. آسیب پذیری سیستم ایمنی و هورمونی، اختلال در فشار خون، آریتمی قلبی، حمله های قلبی و سکته در افراد بسیار جوان (این مسئله در کشور ما ...
معاون وزیر بهداشت 10علت مرگ ایرانیان را اعلام کرد/بیماری های قلبی، سکته و تصادف در صدر
مرگ های زودرس 2016 جا می گیرد و نشان از یک مشکل فرهنگی پرغصه دارد. تولد زودرس، نواقص مادرزادی و بیماری های مغز و اعصاب: سه عامل سومی، چهارمی و پنجمی در فهرست علل مرگ های زودرس هستند که جایگاه خود را در این رتبه بندی حفظ کرده اند. فشار خون: بیماری که باید بسیار جدی گرفته شود. متهم دهم در علل مرگ های زودرس ایرانی ها در 2005 ، در فاصله ای تا 2016، متهم ششم شده است ؛ یعنی چهار پله در فهرست ...
ماجرای سفر غیررسمی "هاشمی شاهرودی" به آلمان
نادرست چند روز اخیر: 1- قسم پزشکی هر پزشکی را ملزم به مداوای بیمار بدون درت نظر گرفتن جنس، نژاد، مذهب و پیشینه بیمار می کند. 2- اگرچه آقای هاشمی شاهرودی در آلمان بستری هستند، بیمار پروفسور سمیعی نبوده و نیستند و اخبار مبنی بر پذیرش آقای شاهرودی در منزل پروفسور کاملا نادرست می باشد. 3- سوءاستفاده از نام و عکس افرادی مثل پروفسور سمیعی که سابقه 50 ساله کاری ایشان چیزی جز خدمت به مردم و علم ...
خوردن کاهو در بارداری، چه فوایدی دارد؟
طور موثری جلوگیری کند. 8. به حداقل رسیدن اضطراب و استرس مادران باردار با مصرف منظم کاهو: برگ های تازه کاهو دارای اثرات آرام بخش زیادی بوده و مصرف منظم آن ها می تواند استرس و اضطراب موجود در بدن مادران باردار را تا حد زیادی از بین ببرد. 9. تقویت سلول های عصبی بدن مادران با مصرف منظم کاهو در دوران بارداری: مصرف کاهو در دوران بارداری کمک می کند تا سلول های عصبی موجود در مغز شما ...
8 نشانه معلوم قند خون بالا
...> کاهش وزن بی دلیل این شرایط امکان دارد برای کسانی که کاهش وزن را هدف قرار داده اند چیز خوبی به نظر برسد اما کاهش وزن متاثر از قند خون بالا روندی سالم نیست. وقتی که سلول های بدن به میزان کافی گلوکز دریافت نمی کنند، از عضله و چربی برای تامین انرژی استفاده می شود. از دست دادن عضله باعث کند شدن سوخت و ساز و احساس خستگی می شود. مغز مه آلود همانطور که پیش تر نیز اشاره شد ...
مشکلات باروری در مردان، راه چاره
جذب می کند. اگر دستگاه گوارش به طور مناسب عمل نکند، نمی توانید عناصر لازم را جذب کنید و در نتیجه سلامت شما دچار مشکل خواهد شد. سلامتی رابطه مستقیمی با باروری دارد. بدن ضعیف نمی تواند کاملا بارور باشد. دستگاه گوارش سالم تمام مواد معدنی و ویتامین های لازم را جذب می کند و چرخه قاعدگی سالم را حفظ خواهد کرد و فرایند نرمال لقاح را تقویت خواهد کرد. اختلال عملکرد تلفیق حسی اختلال ...
4 اثر شدیدا مخرب شکر روی مغز!
که قند خون عادی داشتند، 20 درصد احتمال بیشتری داشت تا به زوال عقل مبتلا شوند. افزایش اندک در سطح قند خون می تواند با التهاب همراه باشد که به مغز آسیب وارد می کند. شکر خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد: مصرف بیش از حد قند می تواند تاثیرات عمده ای بر خلق و خوی شما داشته باشد. خوردن شکر ممکن است باعث شادی فرد به صورت موقت شود اما در درازمدت می تواند در فرد ایجاد افسردگی، اضطراب و استرس ...
حقایقی مهم درباره ویتامین B12
سلامانه : ویتامین B12 از اهمیت ویژه ای برای تولید DNA، اعصاب، و سلول های خون برخوردار است. همچنین، این ماده مغذی در حفظ سلامت مغز و عملکرد بی نقص سیستم ایمنی بدن انسان نقش دارد. به گزارش عصر ایران، ویتامین B12 برای سلامت کلی بدن انسان بسیار مهم است. این ویتامین به تولید گلبول های قرمز سالم و حفظ عملکرد درست اعصاب کمک می کند. هر فردی باید این ویتامین را به میزان کافی از رژیم غذایی خود ...
همیشه زنده خواهید ماند اگر ...
نامه اجرایی قانون اهدای عضو نیز در خردادماه 1381 در 2 ماده به تصویب رسید. در این آیین نامه تاکید شده است که تشخیص و تایید مرگ مغزی توسط چهار پزشک، متشکل از یک متخصص نورولوژی، یک متخصص جراحی مغز و اعصاب، یک متخصص داخلی و یک متخصص بیهوشی صورت می گیرد. 1138/1042 **تهیه و تنظیم :گروه اخبار استانها ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
غذاهای تحریک کننده زنان، افزایش میل زناشویی
دهنده سروتونین در بدن است که خود بالارفتن سروتونین باعث احساس آرامش و کاهش استرس و اضطراب میشود. شکلات تیره یا دارک چاکلت سبب ترشح دوپامین شده که این ماده شیمیایی در تحریک منطقه لذت مغز میتواند تاثیر گذار باشد. عده ای از محققین معتقدند نه فقط افزایش اندروفین است که به دنبال مصرف شکلات ایجاد میکردد بلکه ویژگی خاص شکلات که در دهن با حرارت بدن ذوب شده و حالت کرمی و لطیف داشتن آن است که تجربه لذت بخشی را ...
آبریزش بینی و گرفتگی بینی، مهمترین علامت سینوزیت / چرایی ایجاد سینوزیت و راه های درمان آن
به گزارش گروه بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، پدرام برقعی، متخصص گوش، حلق و بینی در خصوص وظایف سینوس ها در بدن افزود: سینوس ها حفراتی پر از هوا هستند که اطراف حفره بینی و زیر و اطراف کره چشم قرار دارند و ظاهر صورت را شکل میدهند. داخل سینوس را یک لایه از جنس مخاط می پوشاند . از طرفی سینوسها مانند یک ضربه گیر عمل و از آسیب به مغز جلوگیری می کنند. چون سینوس پر از هواست، هنگام ضربه به سر و صورت از آسیب ...
