خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه عوارض غذاهای شور را به حداقل برسانیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ سدیم یکی از عناصری کلیدی برای بدن انسان به منظور ارائه عملکرد درست و تنظیم مایعات است. از این رو حذف نمک از رژیم غذایی ایده خوبی محسوب نمی شود اما مشکل زمانی شکل می گیرد که ما در مصرف این ماده زیاده روی می کنیم. نمک بیش از اندازه در یک وعده غذایی می تواند به بروز نشانه هایی مانند ضربان سریع قلب، احساس تورم در بدن و ناتوانی در به خواب رفتن ...
رئیس جمهور هنوز نمی داند مشکل مردم چیست!
، باعث شده هزاران کارخانه تعطیل و صدها هزار کارگر بیکار شوند و رئیس جمهور از همه اینها خبر دارد ولی کاری نمی کند! این موضوعات قلب هر انسان معمولی و شریفی را به درد می آورد و خواب راحت را از چشم آدمی که فاقد هرگونه مسئولیت اجرایی و قانونی باشد می رباید تا چه رسد به رئیس جمهوری که همه اختیارات و امکانات را در دست دارد. تا چه رسد به رئیس جمهوری که تاریخی ترین همراهی قوه مقننه را در دست دارد و هر آنچه می ...
غذاهای ایرانی خوشمزه، بدون یک وجب روغن
. روش هایی که می توان به راحتی برای غذاهای ایرانی هم اعمال کرد. این روش های جایگزین را بدانید تا بتوانید غذاهای ایرانی کم کالری و در عین حال خوشمزه بپزید. پلو با روغن اضافه ممنوع برای درست کردن لوبیاپلو می توان کمی رب مواد را بیشتر کرد، پر آب تر آن را از روی گاز برداشت یا کمی آبلیمو در آن ریخت تا طعم بهتری داشته باشد. برای درست کردن سبزی پلو می توانید بعد از پخت کمی آب مرغ روی ...
فرسودگی شغلی + نشانه ها و راه حل
می توانند نشانه هایی از فرسودگی باشند. 3. دشواری در روابط کاری و شخصی استرس روی همه کارهایی که انجام می دهید تاثیر می گذارد، به خصوص نحوه تعاملتان با سایر افراد. حتی زمانی که ممکن است با خود فکر کنید که استرس تان را در زمان کار تحت کنترل دارید، این استرس می تواند روی زشت خود را در خانه نشان دهد. در چنین مواقعی این روابط شما هستند که معمولا صدمه می بینند. استرس باعث می شود که ...
خطبه البیان چیست و آیا از زبان امام علی (ع) است؟
به پا خواستند و گفتند: ای امیر مومنان! برای ما زمان وقوع این فتنه ها و امور بزرگی را که یاد فرمودی بیان فرما، که هر لحظه ممکن است قلبهای ما از شدت وحشت و اضطراب شکافته شود و روح از بدنمان مفارقت کند که اگر چنین شود بر جدایی ما از شما باید بسی تاسف خورد. امیدواریم که خداوند از ما بدی و مکروهی را متوجه شما ننماید. پس علی (ع) فرمود: قضا در آنچه که شما در طلب آن هستید جاری شده است که هر نفسی طعم ...
بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای سلامت بدن
بیشتر بدانید : همه چیز درباره نوشابه های رژیمی و غیر رژیمی اگر می خواهید بیشتر بدانید : محتویات نوشابه را می شناسید؟ اگر می خواهید بیشتر بدانید : هرگز نوشابه رژیمی نخورید! 7. نوشیدنی های بهتر: آب گازدار این نوشیدنی می تواند بدون وارد کردن کالری و یا شیرین کننده های مصنوعی به بدن، باعث تازگی و سرحال شدن شما شود. اما مراقب آب های گازدار طعم دار باشید، این ...
کاهش وزن چگونه زندگی تان را تغییر می دهد؟
، حساسیتشان به طعم ها کمتر است. دلیلش این است که به خاطر مصرف بالای غذا، حس چشایی این افراد دچار افت می شود. تئوری دیگر به تغییرات هورمونی اشاره می کند که در طول کاهش وزن اتفاق می افتد و باعث تغییر رابطه گیرنده های چشایی با مغز می شود. قادر خواهید بود داروهایتان را کنار بگذارید. این را می دانید که رسیدن به وزنی مناسب، می تواند بیماری هایی مانند دیابت و مشکلات قلبی را از بین ببرد ...
خواص زیتون از مغز تا قلب
افزایش جریان خون به سمت عضلات شما بهبود بخشند. این اتفاق هم برای تندرستی کوتاه مدت و هم درازمدت شما سودمند هست، زیرا گردش خونِ خوب تر همه چیز را تحت شعاع قرار می دهد؛ از دویدن در ورزشگاه گرفته تا کاهش خطر بیماری های مزمن. 3. زیتون و برطرف التهاب علاوه بر این، بعضی از انواع زیتون ها می توانند تا 25 ٪ از احتیاج بدن شما به آهن را مهیا کنند. این ماده ی معدنی برای بدن بسیار با اهمیت هست ...
دلایلی که به شما می گویند سینوزیت دارید!
ویروس ها و پایین آمدن مقاومت بدن، احتمال ابتلا به سینوزیت حاد و تشدید علائم سینوزیت مزمن، وجود دارد. خطری در کمین است؟ ابتلا به سینوزیت می تواند کیفیت زندگی افراد را کاهش دهد و علائم آن برای بیمار آزاردهنده باشد، به همین دلیل درمان باید انجام شود، ولی در موارد نادر، به دلیل نزدیک بودن سینوس ها به چشم، می تواند باعث ابتلا به التهاب چشم و مننژیت شود. وقتی هوا آلوده است ...
خانم های باردار این 5 نوشیدنی را نخورید
که به سامانه عصبی جنین لطمه می رساند. پیش از نوشیدن اندکی فکر کنید بعضی از نوشیدنی ها، جزء نوشیدنی های سالم محسوب می شوند اما تنها سالم بودن آنان موجب نمی توان که گمان کنید استفاده شان در دوران بارداری بلامانع و بی خطر هست. نظیر چای سبز، چای یخی، نوشابه های رژیمی، قهوه و... چای سرد: محتمل هست که این چای واقعا به شما حس نشاط و انرژی بدهد اما کافئین آن بسیار بالا هست و ...
مجید جلالی: مطمئنم در جام جهانی به پرتغال نمی بازیم
و چه داشته هایی داریم اما واقعا نتایج تیم غرورانگیز بود. * شما به عنوان یکی از مربیان فوتبال ایران فکر می کنید قرارداد کارلوس کی روش باید تمدید شود و او در فوتبال ایران بماند یا خیر؟ چرا که برخی می گویند ابتدا باید تیم در جام جهانی حاضر شود و بعد درباره عملکرد کی روش تصمیم گیری کنیم. به اعتقاد من همین الان بهترین زمان است که فدراسیون فوتبال قرارداد آقای کی روش را تمدید کند ...
کابوس محراب خواب تروریست ها را آشفته کرد
اواسط شهر دوعیجی عراق پیش رفت و بخش عظیمی از آن را تصّرف کرده بودند؛ توپ ها و راکت های شیمیایی منفجر شدند. محراب که شیمیایی شده بود به ناچار به اهواز فرستاده شد. او پس از تسکین موقّت به رغم سوزش چشم ها و گلو توانست در راه بازگشت به خطّ سری به خانه بزند و بار دیگر دخترش را ببیند. امّا این بار او در خواب بود. اصرار خواهر و همسر محراب برای ماندن و استراحت در عزم و اراده ی او برای باز پیوستن به نیروهایش ...
همه چیز درباره برفک دهان نوزادان
طرفی گره های لنفاوی نوزاد ممکن است در دو طرف گردن متورم شود. در صورتی که هر یک از نشانه ها را در نوزاد مشاهده نمودید سریعاً به پزشک مراجعه کنید. نکته: در موارد نادر بیماری زخم دهان، ناشی از برفک دهان نوزاد می تواند به چشم و قرنیه نیز سرایت کند. هرپس سیمپلکس کراتیت، به عنوان یک عفونت نامیده می شود و می تواند باعث آسیب دائمی چشم شود. اگر نوزاد شما دچار بیماری هرپس بود و متوجه شدید که چشم های ...
تقویت سیستم ایمنی با رژیم غذایی (7)
فروت گریپ فروت سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی به نام فلاونوئید هاست و همچنین منبع خوب ویتامین ث محسوب می شود که ضد سرماخوردگی است. کودک شما گریپ فروت دوست ندارد؟ در عوض به او نارنگی بدهید. اسفناج اسفناج غنی از مواد مغذی است. اول از همه حاوی فولات است که به ترمیم سلول های بدن کمک می کند. ثانیا سرشار از فیبر، آنتی اکسیدان و ویتامین ث نیز هست. می خواهید بیشترین فایده از اسفناج به فرزندتان برسد؟ آن را به صورت خام یا نیمه پز به کودک بدهید. اگر می خواهید درباره سرماخوردگی بهاری در کودکان بیشتر بدانید ادامه مطالب این بسته را در این صفحه ببینید. ...
کاهش استرس کودکان، راه به درد بخور!
بر این باورند که نوازش و لمس کردن پوست روند کاهش دمای بدن کودکان بیمار را سرعت می بخشد. بسیاری از کودکان به دلیل بروز برخی ناراحتیهای روحی و نیاز به لمس محبت والدین دچار بیماری و تب می شوند. کارشناس پرستاری بخش قلب کودکان بیمارستان شهید رجایی می گوید: زمانی که مادر کودک را پس از عمل جراحی قلب در آغوش می گیرد جریان خون طفل افزایش یافته و تنفس به حالت طبیعی بازمی گردد ضمن این که طول مدت ...
در سرماخوردگی چی بخوریم ، چی نخوریم؟
مقابله با ویروس ها، می تواند توانایی گلبول های سفید بدن را برای افزایش مخاط بدن در طول دوره سرماخوردگی بالا ببرد. بهتر است عصرانه بیماران سرماخورده، پوره سیب زمینی طعم دار شده با روغن زیتون باشد. شام: سوپ مرغ مصرف سوپ مرغ در طول دوره سرماخوردگی، می تواند باعث کاهش احتقان و گرفتگی بینی و گلو شود. آمینواسیدهای موجود در مرغ باعث آرامش ریه ها و تخفیف علائمی مانند سرفه یا آبریزش بینی می ...
ماهی بخورید تا خوب بخوابید
مصرف ماهی سرشار از امگا3، خوب می خوابید، قدرت حافظه تان بیشتر می شود و توانایی مغزتان در به خاطرسپردن موضوعات و بازیابی اطلاعات افزایش پیدا می کند. اگر به هر دلیل امکان مصرف غذاهای دریایی را ندارید (طعم شان را نمی پسندید، هزینه شان زیاد است یا در دسترس تان نیست) می توانید بعد از مشورت با پزشک تان، دوز مناسبی از مکمل های حاوی امگا3 را مصرف کنید. درست است که مصرف مکمل، به اندازه تغییردادن عادات غذایی، نمی تواند به بدن تان فایده برساند، اما لااقل تا اندازه ای آسیب های ناشی از این کمبود را در بدن جبران می کند و مانع از آسیب دیدگی بیشتر می شود. ...
بهترین حرکت ورزشی دنیا چیست؟
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، اسکوات یکی از الگوهای بنیادی حرکت انسان هاست؛ انجام این حرکت ورزشی علی رغم اینکه شما را از بی تحرکی نجات خواهد داد، دقیقاً مطابق با شیوه ای است که بدنتان برای آن طراحی شده است. (جادویی به نام اسکوات) حرکت اسکوات برای سلامت قلب توصیه می شود. بهتر است دستگاه الپتیکال و دوچرخه ثابت که باعث خواب رفتن بدنتان می شود را فراموش کنید، تکرار حرکت اسکوات ضربان ...
این افراد در تابوت زنده شدند+ عکس
2 اکتبر هر سال زنگ کلیسا نواخته و برگ ها جارو می شود. خانم بلاندن خانم بلاندن ساکن همپشایر دو بار مرد و زنده شد. او در جولای 1674 بیمار شد و به خواب عمیقی فرو رفت. بدن او سرد شد، نفس نمی کشید و نبض و قلبش نمی زد؛ بنابراین فکر کردند او مرده و علیرغم میل شوهرش که آن زمان سفر بود و می خواست وقتی بازگشت او را دفن کنند، به خاک سپرده شد. چند کودک که در اطراف قبر او بازی ...
زایمان به روش سزارین، سوالات متداول
شود احتمال آسیب به مثانه در طول جراحی سزارین کاهش یابد. در طول سزارین چه نوع بیهوشی استفاده خواهد شد؟ سزارین می تواند با بیهوشی عمومی، سزارین با بی حسی اپیدورال و یا سزارین با بی حسی نخاعی انجام شود. اگر بیهوشی عمومی انجام شود مادر در طول زایمان هشیار نخواهد بود. در بی حسی اپیدورال نیمه پایینی بدن بی حس می شود. تزریق در بخشی از ستون فقرات در پایین کمر انجام می شود. تیوپ کوچکی ...
فیلم های بحث برانگیز و جنجالی که تماشاگران را از سالن های سینما فراری دادند
از این جنجالی بودن به خاطر فیلم مشمئز کننده ضد مسیح (Antichrist) است که وی در سال 2009 ساخت. این فیلم حاوی صحنه های غیراخلاقی بسیار خشن، به تصویر کشیدن حیواناتی که بدن آن ها تکه تکه شده، صدمه رساندن به بدن خود و حتی به تصویر کشیدن مرگ یک کودک است. بسیاری از سینماروها تاب تحمل این صحنه ها را نداشته و به سرعت سینماها را ترک کردند. اما وون تریه پای فیلم خود ایستاده و آن را بهترین کار خود می داند ...
تحویل گرفتن بسته جاندار 3 کیلویی بدون دفترچه راهنما!
کودکان را جلوی چشم دارند. اگر شما امروز اولین روزی است که حس پدر و مادری را تجربه می کنید پدران و مادران بسیاری در دنیا هستند که نیم قرن از تجربه پدر و مادری آنها می گذرد و البته متخصصانی که در این زمینه به صورت علمی و آکادمیک کار کرده اند. مشاوران خانواده هر روز با نمونه های زیادی سر و کار دارند و می توانند راهنمای ما در تربیت بهتر کودکان باشند، بنابراین به عنوان یک پدر و مادر متعهد شما نیاز ...
علائم زودهنگام بارداری، چطور تشخیص بدیم؟
یا خیر. این نشانه ی زودهنگام بارداری ممکن است به دلیل استروژن بالا باشد اما هیچ کس 100% مطمئن نیست. 15)دمای پایه ای بدنتان را اندازه بگیرید. اگر دمای بدنتان را اندازه میگیرید،یکی از اولین نشانه های بارداری،دمای بدن بالاتر از معمول برای آن بازه از ماه است. 16)تست بارداری از خود بگیرید. اکثر تست های بارداری بارداری زودهنگام را تا زمانی که یک پریودتان عقب بیافتد،تشخیص نمی دهند.اگر سایر علائم بارداری را دارید و هنوز پریود نشده اید،چند روز دیگر دوباره این تست را تکرار کنید. ...
52 حقیقت خواندنی در مورد روز ولنتاین یا روز عشاق ! + عکس ها
اتفاق افتاد؛ تاجران در آن زمان تصمیم گرفتند کمی روز ولنتاین را با روحیات زنان و کودکان سازگارتر کنند. 3. قلب های قرمز از دیگر نمادهای ولنتاین هستند که تقریبا در همه جا دیده می شوند. قرمز از قدیم به عنوان رنگ خون شناخته می شود. در گذشته، آدم ها فکر می کردند همان قلبی که مسئول گردش خون در بدن است، پذیرنده ی حس عشق نیز هست. در واقع، وقتی مصریان باستان اجسادشان را مومیایی می کردند، به غیر ...
پستانک برای نوزاد، چهار عارضه مهم
پستانک توسط نوزاد یا کودک را به زمان های خواب نوزاد و کودک کاهش دهیم ؛ یعنی سعی کنیم فقط زمانی که کودک یا نوزاد می خواهد بخوابد و دوست دارد پستانک در دهان داشته باشد آن را به او بدهیم. -مادر سعی نماید تا جایی که می تواند پستان خود را جایگزین پستانک نموده و به وسیله آن ، کودک یا نوزاد را بخواباند. -سعی شود از طریق مشغول نمودن ذهن کودک به سایر مسائل ، فکر پستونک از سر کودک بیرون ...
10 اقدام مفیدی که بعد از دعوا با همسرتان لازم است انجام دهید !
تااینکه بخواهید راه حلی برای آن وضعیت پیدا کنید. اگر او به شما گفت که منظوری نداشته است، شما در پاسخ بگویید، شاید منظوری نداشته ای اما من اینطور حس کردم. پس لطفاً در آینده این کار را تکرار نکن. دعوا کردن نشانه این است که هر دو شما هنوز روی رابطه تان کار می کنید و رابطه تان برایتان مهم است و این خیلی مثبت است. ممکن است خیلی زوج ها را ببینید که می گویند قبلاً خیلی دعوا می کردند اما الان آسان ...
فریز کردن تخمک، مراحل و هزینه انجام
هزینه فریز کردن تخمک متفاوت خواهد بود. ابتدا شما هزینه ای را بابت داروهای تحریک کننده تخمدان، لاپاراسکوپی و خروج تخمک از بدن می دهید که حدودا 2- 3 میلیون تومان هزینه خواهد داشت. سپس مبلغی را بصورت سالانه برای نگهداری از تخمک می پردازید که میانگین 250 هزار تومان در سال خواهد بود. سوالات رایج شما درباره فریز کردن تخمک 1- تخمک ها چه مدت می توانند یخ زده بمانند؟ در باروری USC تخمک ...
8 باور اشتباه و رایج در مورد بدن انسان که غلط هستند ! + عکس ها
. این حس حتی در زمان راه رفتن نیز به کمک انسان می آید و فرد بدون نگاه کردن به زمین می تواند به راحتی راه رود و به پاهای خود برای ادامه مسیر اطمینان کند. به کمک این حس حتی بدون نگاه کردن به اندام های مختلف بدن می توان موقعیت آن ها را درک کرد. شاید بتوان گفت که ما ساده ترین کارهای خود مانند رانندگی، راه رفتن، تایپ کردن و ... را مدیون این حس هستیم. در نهایت، حس تعادل، مربوط به حفظ تعادل ما ...
بخاری مناسب و رعایت نکات ایمنی عوامل شکست مرگ خاموش
مختل شده و اکسیژن به بافت های بدن نرسیده و انسان دچار خفگی ودر نهایت مرگ می شود. احسان پور در تبیین علایم گاز گرفتگی می گوید: علایم و نشانه های فیزیولوژی منواکسید کربن برانسان بستگی به میزان غلظت منواکسید کربن در خون دارد. هرچه مقدار در خون بیشتر باشد، خطری که انسان را تهدید می کند بیشتر می شود. منواکسید کربن در غلظت پایین باعث خواب آلودگی، گیجی، خستگی، سردرد، سرگیجه، ضعف و بی حالی، حالت تهوع ...
مینی شعر (470)
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان برترین ها – گردآوری و طراحی از بهنام رائین: شعر، نشانه یک زندگی عالی و بشری است. مردم با خیال زندگی می کنند و بهترین چیزی که خیال را تحت تاثیر قرار می دهد شعر است، پس این واقعیت که نقش روزمره کننده را ایفا می کند و شعر، حقیقتی است که اگر نمی شود سراینده آن بود، می توان دست کم خواننده آن شد و از روزمرگی رهید. شعر در ...
