خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علی نژاد: ورزشی ها هم سیاسی کاری کردند پس به آمدن چهره سیاسی ایراد نگیریم
جالب بود. با این حال رقابت دبیرکلی شوکه کننده بود و در حالی که اکثریت شما را برنده می دانستند اتفاق دیگری افتاد. ارزیابی های افراد مستقل این بود که نتیجه به گونه دیگری رقم خواهد خورد اما من فکر می کنم شرایط و برخی فضاسازی ها که در دو،سه روز منتهی به انتخابات صورت گرفت و تخریب شخصیتی که درباره من انجام شد، تاثیرگذار بود. از طرفی روز انتخابات هم تعدادی به کمیته آمده بودند و ...
از صورتتان بفهمید بیماریتان چیست
رژیم تان بیفزایید. مصرف روزانه 75 میلی گرم ویتامین سی به زنان و 90 میلی گرم به مردان توصیه می شود. کمبود ید: کمبود این ماده معدنی منجر به چشم های پف آلود می شود و کم کاری تیروئید را نیز به همراه دارد. افرادی که دارای کمبود ید هستند، ناخن های شکننده را تجربه می کنند و ممکن است به راحتی دچار اضافه وزن شوند. شما می توانید در صورت ابتلا به این علائم، مصرف هرچه بیشتر زغال اخته، لوبیای سیاه ...
فرسودگی شغلی + نشانه ها و راه حل
...> مطالعات صورت گرفته نشان داده اند که استرس باعث آسیب به قشر پیشانی مغز می شود. این بخش مسئولیت عملکردهای اجرایی را بر عهده دارد. عملکرد اجرایی بر حافظه شما، توانایی تصمیم گیری، کنترل احساس و تمرکز تاثیر می گذارد. وقتی متوجه شدید که شما اشتباهات احمقانه ای را انجام می دهید، چیزهای مهم را فراموش می کنید، احساسات و حالات شما مدام تغییر می کند و یا در تصمیم گیری ضعیف هستید، این ها همه می توانند نشانه هایی ...
توسعه سرویس های نوین در برنامه همراه اول
پایان با اشاره به مسؤولیتی که به عهده مدیران جدید قرار داده شده، گفت: انشاالله مسئولیتی که به عهده این بزرگان و عزیزان قرار داده شده را با علاقه ای که به مجموعه دارند، به خوبی انجام دهند. برای دکتر صفری رییس هیات مدیره مخابرات ایران، مهندس صدری مدیرعامل مخابرات ایران، مهندس فرهنگ مدیرعامل ارتباطات سیار ایران (همراه اول) و اعضای هیأت مدیره، آرزوی موفقیت می کنم و ان شاالله این امانتی که به شما تحویل می ...
وزیر ارتباطات درباره حمایت از پیام رسان های داخلی قول هایی داده اگر عملی نشود مجلس به طور جدی وارد می شود
های داخلی منتشر می کنند که به این صورت که می خواهند کل پیام ها را رصد کنند! آخر کدام دولتی می تواند روزانه میلیون ها پیامی که در این شبکه ها رد و بدل می شود را رصد کند و بخواند. اصلا چه لزومی به این کار هست؟ وی در ادامه تاکید کرد: البته ممکن است قاضی در مورد کسی که از او شکایت شده و شاکی دارد چنین کاری صورت گیرد که آن هم در موارد بسیار خاص انجام خواهد گرفت همان طور که این شیوه در تمام دنیا ...
چطور اکانت تلگرامتان را پاک کنید
نوآوران آنلاین - تصمیم حذف حساب کاربری در تلگرام می تواند بنا به دلایل مختلفی گرفته شود؛ برای مثال شاید بخواهید یک اکانت جدید تلگرام برای خود بسازید و تمامی تاریخچه حساب قبلی تان را پاک کنید. حذف کردن اکانت تلگرام توسط خود اپلیکیشن امکان پذیر نبوده و برای این کار باید مراحل خاصی را خارج از اپ طی کنید که آن ها را در ادامه توضیح داده ایم: وارد صفحه مخصوص غیرفعال سازی حساب تلگرام شوید. با باز شدن ص ...
کنترل قند خون در کوتاه ترین زمان با 8 گام سالم
.... شما می توانید در مورد این که آیا باید قبل و بعد از غذا نیز تست قند خون را انجام دهید یا نه، با پزشک تان مشورت کنید. پیاده روی کوتاه: فعالیت های هوازی مانند پیاده روی یکی از موثرترین راه ها برای پایین آوردن قند خون است و تحقیقات نشان می دهد انجام سه وعده 15 دقیقه ای پیاده روی در طی روز بخصوص بعد از غذا در کنترل قند خون بسیار موثر است. مصرف سالاد در وعده شام: انتخاب یک ...
طعم خوش غذای مادربزرگ به خاطره ها پیوست
نداشته است. در زمان قبل از انقلاب به وسیله تبلیغات وسیع و مقالات سفارشی این محصول وارد سیستم کشاورزی و سفره ها شده است. جدا از این، سویای موجود تراریخته و دستکاری ژنتیکی شده است. مصرف زیاد و مکرر سویا باعث افزایش احتمال ناباروری و کاهش حافظه می شود. در طب سنتی مصرف زیاد سویا سودازا بوده و توصیه نمی شود. کلزا یا همان منداب نیز به دلیل دارا بودن مواد سمی در گذشته تنها به صورت غیرخوراکی استفاده می شده ...
گفت وگو با یکی از محافظان آیت الله هاشمی
لطف خدا بود که در آن شرایط سخت، تیم حفاظت به کار خود ادامه دهد و سخنرانی هم قطع نشود. رابطه ایشان با تیم حفاظت چگونه بود؟ رابطه ایشان با تیم حفاظت رابطه پدر و فرزندی بود و اعضای تیم را با صمیمیت تمام بچه ها خطاب می کردند. سالی یک بار هم با خانواده هایمان خدمت ایشان می رسیدیم. ایشان در این دیدارها بسیار خوب صحبت می کردند و همه ما را تحت تاثیر قرار می دادند. در واقع می توانم بگویم یکی از ویژگی های منحصر به فرد ایشان احترام به محافظ هایشان بود. شما در روز آخر کنار ایشان بودید؟ خیر، سه روز قبل از این اتفاق ایشان را ملاقات کرده بودم. ...
ویروس پاپیلومای انسانی در زنان، ملاقاتی برای درمان
از برخی سویه های ویروس HPV می تواند به ایجاد ضایعات پیش سرطانی بیانجامد. در صورت عدم درمان، این ضایعات می توانند سرطانی شوند. به همین دلیل بسیار اهمیت دارد که خانم ها به طور منظم تست پاپ اسمیر را انجام دهند. در جواب آزمایش پاپ اسمیر تغییرات پیش سرطانی در دهانه رحم مشخص می شود. این تغییرات می تواند در آینده سرطان دهانه رحم را به دنبال داشته باشد. و اما زمان انجام تست پاپ اسمیر مسئله مهمی ...
8 نکته طلایی درباره نگهداری از بامبو
سرامیکی استفاده کنید. اما باید دقت کنید در روش خاکی حتما گلدان تان داری سوراخ تخلیه باشد. برای رشد سریع تر و بهتر گیاه به صورت دوره ای به آن کود اضافه کنید اگر بخواهید بیش از اندازه مجاز به گیاه بامبوی لاکی کود بدهید بی شک باعث مرگ آن می شوید در مصرف کود حد مجاز را از یاد نبرید چرا که گیاهان گلدانی قادر نیستند تا کود را به صورت رقیق شده دریافت کنند شما باید این عمل را برایشان ...
گفتگوی صریح و تفصیلی فارس با رییس سازمان دامپزشکی : هیچگاه آنفلونزا را کتمان نکردم!
رندومی منظم و مرتب کانون هایی گزارش شده و حجم بیشتر درگیری در یکی دو، سه ماهی است که شما فرمودید، ولی اینکه بخواهیم در اطلاع رسانی برای بروز و وقوع بیماری کتمان کنیم، چنین چیزی نبوده است، مضاف بر آنکه برای برنامه ریزی و اطلاع رسانی آنفلوانزای پرندگان، ستاد کشوری داریم که ریاست آن برعهده معاون اول رئیس جمهور است و وزرای جهاد کشاورزی، کشور، بهداشت، سازمان دامپزشکی و ادارات کل در آن حضور دارند که به ...
زیبایی طبیعی یا تیغ جراحی؟
شفا آنلاین سلامت زیر تیغ جراحی رفتن شوخی بردار نیست و ممکن است عوارضی بلندمدت برای صورت و بدن شما داشته باشد و ممکن است به جای کمک به داشتن چهره ای زیبا، باعث آزارتان بشود. به گزارش شفا آنلاین ، گاهی اوقات وقتی جلوی آینه می ایستیم از تصویر منعکس شده در آینه راضی نیستیم. اغلب این خرده نواقص فکر ما را به خود مشغول می کند و در آرزوی تغییر آن ها هستیم.امیدواریم نخستین راه چاره تان را در ...
5 نوع ماسک خیار برای آبرسانی پوست و رفع پف زیر چشم
به گزارش بهداشت نیوز ، خیار پر مصرف ترین سبزی ای است که در تهیه انواع مختلف سالاد مورد استفاده قرار می گیرد. اما حتی صرف نظر از این ویژگی، خیار به طرز شگفت انگیزی بدن تان را خنک می کند و از بیش از اندازه گرم شدن بدن به ویژه در فصل تابستان جلوگیری می کند. این سبزی ارزان قیمت و همیشه در دسترس سرشار از مواد مغذی و مفیدی است که برای سلامت بدن و پوست شما بسیار حائز اهمیت هستند. در حقیقت خیار فاقد ...
فواید قرص ضد بارداری، شاید باورتون نشه!
(PMDD) مبتلا هستند. مصرف مداوم قرص ضد بارداری از اختلالات پریود و عوارض جانبی همراه آن جلوگیری خواهد کرد. میگرن عوامل زیادی می توانند باعث تحریک این نوع سردردها شوند، اما تغییر سطح استروژن و پروژسترون می تواند وضعیت را بدتر کند. زنان معمولا قبل یا در زمان پریود بیشتر دچار میگرن می شوند که علت می تواند کاهش سطح استروژن باشد. دکتر زنان به شما قرص ضد بارداری را پیشنهاد ...
معرفی شبکه اجتماعی Spectrums؛ کارت ویزیت مجازی شما در فضای آنلاین
ها و وبسایت ها دارید را در ستونی به اسم Networks وارد کنید؛ از پروفایل اینستاگرام و آیدی تلگرام گرفته تا لینکدین و ایمیل و شماره تلفن و اسنپ چت و پینترست و هر چیز دیگری که فکرش را بکنید. در این صورت وقتی SID تان را به شکل لینک با دیگران به اشتراک می گذارید، افراد می توانند به یک باره تمام راه های دسترسی آنلاین به شما را ببینند. در واقع شما با این کار، کارت ویزیت مجازی تان را در اختیار ...
با این 6 ترفند خانگی، ابرو های خود را پرپشت کنید
تکه پوست لیمو هم اضافه کنید. این ترکیب را به مدت دو هفته در بومی تاریک قرار دهید. پس از چهارده روز، هر شب پیش از اینکه بخوابید به واسطه یک گوش پاک کن این ترکیب را به حالت ضربه ای روی تمامی سطح ابروهای تان بمالید. به سبب اینکه این ترکیب اغلب بدون هرگونه عارضه ها جانبی برای پوست هست می توانید از این معالجه برای مدتی طولانی استفاده کنید. اگر می خواهید روزها از این معالجه استفاده کنید کافی ...
رکورد دیتا تلفن همراه شکسته شد
دو دوره ارزیابی حمایت از تولید داخل، توانسته رتبه اول حمایت از منابع و محتوای داخلی را کسب کند. صدوقی در پایان با اشاره به مسئولیتی که به عهده مدیران جدید قرار داده شده، گفت: به یاری خدا مسئولیتی که به عهده این بزرگان و عزیزان قرار داده شده را با علاقه ای که به مجموعه دارند، به خوبی انجام دهند. برای مهدی صفری رییس هیأت مدیره مخابرات ایران، مجید صدری مدیرعامل مخابرات ایران، حمید فرهنگ ...
دلایلی که به شما می گویند سینوزیت دارید!
گیرد و بیمار باید طبق دستور پزشک و سر وقت، داروی خود را مصرف کند. درمان سینوزیت حاد حداقل دو هفته زمان می برد و برای اطمینان از بهبود کامل باید دوباره پس از درمان، سی.تی.اسکن انجام شود. درمان سینوزیت مزمن نیز حدود یک ماه زمان می برد و در صورتی که عامل به وجود آورنده بیماری درمان نشده باشد، بعد از مدتی دوباره باز می گردد. برخی از افراد با بروز علائم سینوزیت اقدام به مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک می کنند که انجام این کار می تواند میکروب ها را مقاوم کند و اثر دارو از بین برود و درمان صورت نگیرد. ...
8 نشانه که می گوید شوهرتان دیوانه وار عاشق شما است
شما اهمیت می دهد فرض کنید خطایی انجام داده است و می خواهد از شما معذرت بخواهد و نمی تواند منتظر بماند تا ناهار و یا قهوه تان را تمام کنید. درست وقتی که می خواهید به خاطر رفتارهایش از او شکایت کنید، به شما پیشنهاد می کند تا باهم فیلم ببینید و یا شام بخورید و تازه متوجه می شوید که او فقط به شما اهمیت داده و از هیچ کس دیگری نخواسته تا به او بپیوندد. این نشان می دهد که بعد از خودش ،مهم ترین ...
دمنوش خانگی مفید برای لاغری و چربی سوزی
برای شیرین شدن چای سبز از عسل استفاده کنید. همچنین بهتر است چای سبز را در قوری پیرکس یا چینی دم کنید، چون تانن موجود در چای سبز با آهن قوری استیل رسوب می دهد. 2٫ دمنوش نعناع برای کاهش اشتها دمنوش نعناع به خاطر عطر فوق العاده ای که دارد می تواند ذهن شما را فریب داده و باعث کاهش اشتهای شما شود. با نوشیدن این دمنوش علاوه بر اینکه احساس سیری بیشتری خواهید کرد می توانید از دیگر ...
هزینه های بچه دار شدن، خدا صبر بده!
بچه دار شدن یکی از لذت بخش ترین اتفاقات زندگی است که معمولا هر زن و شوهری را خوشحال می کند. البته این اتفاق زمانی لذت کافی را به یک خانواده می بخشد که با برنامه ریزی قبلی و درنظر گرفتن شرایط روحی و مادی خانواده صورت بگیرد و در مواقعی هم پیش آمده که یک خانواده به خاطر مساعد نبودن شرایط شان در جنبه های مختلف از به دنیا آمدن یک مهمان ناخوانده چندان هم هیجان زده و مسرور نشده اند و از نظر آنها بچه دار ...
بیت کوین؛ یک سیستم پول الکترونیک همتا به همتا
می گیرد. حمله گر برای اینکه بتواند بلاکی را که ایجاد شده است تغییر دهد، مجبور خواهد بود که فرایند تولید گواه کار آن بلاک و تمام بلاک های پس از آن را دوباره انجام بدهد، سپس به گره های درستکار برسد و حتی از آنها پیشی بگیرد. در ادامه ثابت خواهیم کرد که احتمال اینکه حمله گری که کندتر از کل مجموعه است، به پای مجموعه برسد، با افزوده شدن بلاک های بعدی به صورت نمایی کاهش می یابد. برای جبران افزایش در ...
برنامه خواب نوزاد، تنظیم الگوی مناسب
ناآرامی کند، یک هفته پیروی قاطعانه از راهکارهای ذیل قاعدتاً این عادت را از بین خواهد برد. او به زودی این پیام را در خواهد یافت که شما همیشه در صورت گریه کردن به سراغ او خواهید رفت، اما دوباره او را برنخواهید داشت. – برنامه ای همیشگی برای زمان خواب تنظیم کنید، که برای کودک سرگرم کننده و در عین حال آرامش بخش و محبت آمیز هم باشد. اگر شب ها بعد از این که جایش را گرم و نرم کردید و ترکش کردید ...
رژیم های لاغری خطرناک، قابل توجه خانم ها
لزوما بیش از مواد غذایی پخته شده می تواند چربی های اضافه شما را آب کند. رژیم کانادایی رژیم کانادایی که البته روح کانادایی ها هم از آن خبر ندارد شامل به حداقل رساندن مصرف کربوهیدرات در برنامه غذای روزانه است که نمی تواند نیاز مغز و سلول های عصبی را به قند تامین کند. این رژیم با حذف کربوهیدرات دریافت فیبر را نیز محدود می کند و می تواند باعث یبوست شدید شود. در رژیم ...
لایه برداری پوست صورت با گردو
های موجود در گردو اثرات مخرب رادیکال های آزاد را از بین می برند. در حقیقت، رادیکال های آزاد دشمن اصلی پوست شما محسوب می شوند اما اگر پوست تان به میزان لازم مقاوم باشد گرد و خاک، آلودگی هوا و حتی اشعه های مضر UV هم نمی توانند روی آن تاثیر منفی داشته باشند. 5 – استفاده از گردو پوست تان را شاداب و سفت می کند با مصرف گردو می توانید استحکام و شادابی پوست جوان خود را حفظ کنید. پتاسیم موجود در ...
شما هم در رژیم تقلب می کنید؟
سلامت نیوز : همه ما جمله هایی مانند ” اراده باید داشت” و یا ” همیشه راهی هست” شنیده ایم اما وقتی پای رژیم گرفتن به میان می آید، ممکن است چیزی روز به روز این اراده و خواستن را به عقب براند و این بزرگ ترین چالش کسانی است که رژیم می گیرند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، چیزهایی که اراده تان را می کُشند،( استرس، بی برنامه بودن، وسوسه ها ) همه جا هستند و باعث می شوند ...
روش هایی برای افزایش قد بعد از 18 سالگی
آن آگاه باشید، وضعیت خوابیدن تان است. سعی کنید صاف روی ستون فقرات تان بخوابید و اگر ممکن است، بدون بالش! بیشتر آفتاب بگیرید نه تنها باید بیشتر بخوابید، بلکه باید زمان بیشتری را هم زیر آفتاب سپری کنید! آیا واقعا قرار گرفتن در معرض نور خورشید قد شما را بعد از 18 سالگی افزایش می دهد؟! مطمئنا بله! و دلیلش هم ویتامین D است. بدون ویتامین D کافی در بدن، استخوان های تان آن اندازه که باید ...
تنظیم صحیح فشار تایرهای خودرو؛ چگونه باد تایرها را تنظیم کنیم؟
وسایل جانبی دیگر خودروی تان یک فشارسنج نیز برای راحتی کار همراه خود داشته باشید. فواید تنظیم باد تایرها چیست و چرا باید مراقب باد تایرها باشیم؟ با تنظیم صحیح و به موقع باد تایرها فواید اقتصادی زیادی برای صاحب خودرو وجود خواهد داشت. از صرفه جویی دقایق بیشتر در مسافت هایتان گرفته تا مصرف سوخت کمتر و ایمن بودن سرنشینان داخل خودرو. پس نسبت به تنظیم باد تایرهای خودروهایتان حساس بوده و آن ها را در موقع لازم بررسی کنید. ...
اسهال و استفراغ کودکان، چاره جویی مادران
کودکی که اسهال و استفراغ دارد نباید غذاهای پرکالری و شیر و آنتی بیوتیک داد. – مصرف زود به زود و کم حجم مایعات توصیه می شود. – اگر کودک بیمار ضعیف به نظر می رسد و از میزان ادرارش کاسته شده است و بدنش سرد و چشمانش بی فروغ است و شما نگران هستید، حتما به پزشک مراجعه کنید.
