خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میوه هایی که زندگی شما را تغییر می دهند
میوه های تازه منابع غنی و سرشار از انواع ویتامین ها، املاح و مواد معدنی هستند و براساس مطالعات گوناگون، افرادی که میوه را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل مصرف می کنند کمتر با خطر ابتلا به بیماری های مزمن روبرو می شوند. به نوشته ان دی تی وی، اگرچه تمام انواع میوه ها و سبزیجات برای بدن ضروری و مفیدند اما در این مقاله به چند مورد از آنها اشاره شده که می توانند تقریبا تمام ...
رفع کم خونی با مصرف این مواد غذایی
حوزه کلینیک در نظر دارد مهم ترین مسائل بهداشتی، درمانی و مهارت زندگی که خانم ها باید بدانند را در اختیار آنها قرار دهد. کم خونی بیماری رایج در میان بانوان است و طبق تحقیقات نیمی از خانم های باردار و دختران و زنان 14 تا 43 سال از این بیماری رنج می برند و به آن مبتلا هستند در این مطلب به معرفی راهکار های موثر در رفع کم خونی بانوان اشاره می کنیم. آهن بدنتان را تقویت کنید ...
درمان وسواس فکری با میوه به
بهتر است به را رنده کرده و با دو قاشق غذاخوری گلاب و یک قاشق غذاخوری عسل هر شب ساعت 8 شب میل و بعد از آن چیزی مصرف نشود. البته در صورتی که فرد به یبوست هم مبتلاست، بهتر است صبح ها مخلوط خاکشیر با آب داغ نیز بنوشد. این متخصص طب سنتی در ادامه به دیگر خواص به اشاره کرد و گفت: استفاده از به ، معده وکبد ضعیف شده را تقویت می کند و باعث رفع بدبویی دهان و برانگیختن اشتها می شود. همچنین مخلوطی ...
خواص عجیب و فوق العاده خرمالو
است که به طور طبیعی در بسیاری از گیاهان یافت می شود. لیست طولانی مزایای خرمالو جالب است و مربوط به مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این میوه است که در بالا به آنها اشاره شد. در ادامه به خواص خرمالو با جزئیات بیشتری اشاره می کنیم. خواص خرمالو برای سلامتی 1. خرمالو از بروز سرطان پیشگیری می کند خرمالو سرد است یا گرم؟ + خواص خرمالو این میوه ...
این 4 میوه معجره می کند
از آنها اشاره شده که می توانند تقریبا تمام خواص ذکر شده در بالا را داشته باشند و بنابراین با گنجاندن آنها در رژیم غذایی روزانه خود می توانید زندگی سالم تر و باکیفیت تری داشته باشید: گوجه فرنگی: گوجه یک منبع خوراکی سرشار از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها، فیبر و مواد معدنی است. همچنین منبع غنی از ماده ای موسوم به لیکوپن است که از پوست در برابر تشعشعات UV حفاظت می کند و برای ...
توضیح معاون روحانی درباره افزایش حقوق/ نامگذاری مکانی به نام جان باختگان حادثه سانچی/ نمایندگان از هیأت ...
شورای اسلامی از افراد دوتابعیتی و دارای گرین کارت در حوزه مدیران ارشد کشوری در گفت وگو با تسنیم، با بیان اینکه برای رفع خلأ قانونی در این حوزه طرحی 7ماده ای از سوی نمایندگان تدوین شده است، گفت: در یکی از مواد این طرح امور استخدامی افراد دوتابعیتی در دستگاه های دولتی تعیین تکلیف شده است. وی ادامه داد: در این طرح درباره افرادی که تابعیت کشور دیگری به آنها تحمیل می شود و در داخل هم تابعیت ندارند مواردی ...
7 گام شگفت انگیز تا کنترل وزن
جایگزین کند. البته ترک عادت هایی که موجب چاقی فرد می شود نیز بسیار کمک کننده و سودمند است. در این مطلب به 7 اقدام و عادت غذایی که تکرارش موجب کاهش کالری دریافتی در طول یک سال می شود، اشاره کرده ایم که انجام آنها، کاهش تقریبا 500 کیلوکالری در دریافت انرژی را به دنبال دارد. 1. مصرف شیر بدون چربی و شیر خشک شیر جزو بهترین مواد غذایی است که جایگاه خاصی در تغذیه افراد دارد زیرا ...
می توانند ذهن ما را گروگان بگیرند مخترعِ لایک دلتنگ دورانی است که اینترنت وجود نداشت
، فیس بوک یا توییتر سر بزنیم، اما یک ساعت بعد به خود می آییم و خود را درحال لمس کردن و ضربه زدن می بینیم . او معتقد است که هیچ یک از این ها اتفاقی نیست. این دقیقاً همان چیزی است که طراحان در نظر داشتند . او به تشریح ترفندهای روان شناختی ماهرانه ای می پردازد که می توان برای عادت سازی در افراد از آن ها استفاده کرد، ترفندهایی مانند تغییر جایزه برای ایجاد هوس یا بهره گیری از هیجانات منفی که ...
ارزش تغذیه ای آب دوغ خیار
سالخوردگان می باشد. این میوه مغذی پرانرژی و کم چرب و کم سدیم است، ولی با وجود آنکه قند و کالری بالایی دارد، به دلیل غنی بودن از پتاسیم، مصرف آن را به بیماران مبتلا به فشار خون توصیه می کنیم. استفاده از گردو نیز بسیار توصیه می شود، زیرا پتاسیم، فسفر و اسیدفولیک از شاخص ترین مواد مغذی آن به شمار می رود. این مغز پرچرب، کلسترول بد خون را کاهش داده و به علت غنی بودن از ویتامین ها منجر به رفع سستی و ...
لنده شایسته این همه زخم های عمیق نبود / مدلی که استاندار برای معیشت پایدار معرفی کرد (+تصاویر)
خدمات بنیادی نظام جمهوری اسلامی در استان اشاره و تصریح کرد: خدمات بنیادی و زیرساختی بسیار خوبی در این استان و به خصوص شهرستان لنده ارائه و انجام شده که لازم است در ادامه نسبت به توسعه آنها اقدام شود. احمدی در ادامه با اشاره به انتخاب شهرستان لنده به عنوان دومین شهرستان پایلوت اقتصاد مقاومتی کشور یادآور شد: صنعت و معدن، گردشگری و هوش سرشار مردم این شهرستان بستر لازم برای توسعه و پیشرفت ...
تغذیه مناسب کودکان در روزهای سرد
سردی هوا چون انفلوانزا و سرماخوردگی موجب تشدید این حالات می شود، اما با مصرف برخی موادغذایی مناسب می توان به شادابی کودکان در فصل سرما کمک کرد، در ادامه با برخی موادغذایی مناسب فصل سرما برای کودکان آشنا می شوید. سبزی برای رشد و نشاط کودک گل کلم نوعی سبزی چلیپایی از خانواده کلم هابوده که دارای خواص ضد سرطانی و ضد التهابی است، این سبزی طعم خوبی دارد و می توان آن را در بسیاری غذاها و ...
گیاهی شگفت انگیز برای مقابله با پوکی استخوان
مغزی را کم می کند. برای این منظور باید از جعفری تازه، آب یا دَم کرده آن استفاده کنید. البته توجه داشته باشید که جعفری سرشار از ویتامین k. است بنابراین مصرف آن برای افرادی که دارو های ضدانعقاد مصرف می کنند، ممنوع است. نابودی سرطان با جعفری طبق تحقیقات صورت گرفته در آزمایشگاه LKT مینیاپولیس ترکیبی به نام میریستیسین که ازعصاره روغن جعفری به دست می آید، خواص ضد سرطانی دارد ...
کاهش وزن با چای سفید!
مریم اصفهانی ، دانشجوی ارشد گیاهان دارویی و عضو گروه علمی بازار گیاهان دارویی به خواص یکی از انواع چای ها بدین ترتیب اشاره می کند: بهترین چای، چای سفید است که خواص آن بیشتر از انواع دیگر چای (سبز، بنفش، تیره و سیاه) و قوی تر از آنهاست و به آن، چای ختایی می گویند. این نوع چای از جوانه ها و گلبرگ های تازه گیاه چای به دست می آید. برای جلوگیری از اکسایش ، این گلبرگ های تازه را در نور طبیعی آفتاب خشک ...
سود کلان فرانسوی ها از افزایش 49 درصدی فروش رنو به ایران/ آینده مبهم صنعت مخابرات با انتصاب های سؤال ...
فروند هواپیمای ایرباس 320) محقق نشده است. حال آنچه از سوی مقامات ایرباس عنوان می شود، حاکی از مسائلی است که در تامین مالی هواپیماها وجود دارد، به گونه ای که مدیر فروش شرکت هواپیماسازی ایرباس برآورد کرده است که تحویل هواپیماهای ایرباسی که در قراردادهای پسابرجامی با ایران منعقد شده بود، ممکن است با تاخیر انجام شود. جان لیهای، مدیر ارشد فروش شرکت هواپیماسازی ایرباس ضمن اشاره به قرارداد تحویل 100 فروند ...
نقد توهین آمیز به ائمه علیه السلام خشم خانه ملت را برانگیخت/ بحران سپرده های مالی با پولی کثیف تر حل شد/ ...
طریق خیابان فروشی به درآمدی سرشار دست یابند و بر ترافیک و آلودگی تهران بیفزایند. بیماری سیستم پولی کشور فاش شد وزیر راه و شهرسازی اعلام کرد: واقعیت این است که بدون بانک در دنیای مدرن اساسا امکان توسعه وجود ندارد و طی سال های 93 و 94 هم بارها اعلام کردم که مشکل ما این بوده که سیستم بانکی و نظام پولی کشور به پول سمی آلوده شده بود. در واقع پدیده ای که در 100 سال گذشته با آن ...
کله پاچه را چه زمانی بخوریم؟
.... وی به سه اصل غذایی در تغذیه اشاره کرد و گفت: مواد غذایی باید متناسب با جنس، سن و وضعیت فیزیولوژی افراد مصرف شود و تنوع در مصرف مواد غذایی هم باید مورد توجه قرار گیرد. از طرفی نیز تنوع مواد غذایی نیز باید مورد توجه خانواده ها قرار گیرد. این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: استفاده از انواع سبزیجات، حبوبات، لبنیات، پروتئین ها، غلات و... برای همه افراد به صورت متنوع توصیه می شود همچنین باید توجه داشت که مصرف صبحانه حتما مدنظر قرار گیرد، چرا که این موضوع افراد را در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 کرده و در واقع ولع را برای مصرف مواد قندی افزایش می دهد. ...
