سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه صحیح در بارداری، یک لقمه نون حلال
یک مادر در دوران بارداری به دلیل شرایط خاص این دوران و نیازهای مادر و جنین و نیز برای حفظ سلامتی مادر و جنین ، با تغذیه در زمان غیر بارداری تفاوت هایی دارد. در این مطلب قصد داریم در مورد تغذیه صحیح در دوران بارداری و حاملگی صحبت کنیم تا راهنمایی هایی برای مادران باردار ارائه شود. توجه به حلال بودن تغذیه در دوران بارداری و حاملگی توجه به حلال بودن غذا مهمترین اصل در رعایت ...
دکتر افسانه محمدزاده: خونریزی، شایع ترین علت مرگ مادران باردار در جهان
(WHO) ارائه شده است، در هر دو دقیقه، یک مادر باردار در دنیا بر اثر عوارض بارداری جان خود را از دست می دهد. در سال 2015 در حدود 300 هزار مادر باردار بر اثر عوارض بارداری فوت کردند . وی افزود: در ایران، میزان مرگ و میر مادران باردار طی سال های گذشته، کاهش خیلی خوبی داشته است، به طوریکه در رتبه بندی WHO ، شاهد کاهش چشمگیر این آمار هستیم. به عنوان مثال، این آمار از 57 مورد مرگ در سال 2000 ...
خوردن کاهو در بارداری، چه فوایدی دارد؟
در بدنشان می شود، که احساس آرامش و خواب راحت را برای فرد مصرف کننده به دنبال خواهد داشت. 4. کاهش سطح کلسترول خون مادران باردار با مصرف منظم کاهو: به عنوان یک مادر باردار به یاد داشته باشید که مصرف کاهو می تواند سطح کلسترول خون را در بدن شما تنظیم نموده و از خطر ابتلا به مشکلات قلبی و سکته مغزی در دوران بارداری جلوگیری کند. 5. کاهو ضد سرطان در دوران بارداری: مصرف برگ های ...
تغذیه مناسب قبل از بارداری، ویتامین های لازم
چگونه می توان قبل از باردار شدن از کافی بودن ویتامینها و املاح بدن اطلاع پیدا کرد! یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه در سه ماهه اول بارداری علت بی اشتهایی در مادران باردار می تواند به دلیل تغییرات هورمونی اتفاق بیفتد، گفت : زنان در دوران بارداری با تغییرات هورمونی مواجه می شوند که باعث ایجاد تغییراتی در ذائقه و شامه آنها می شود. از این رو برخی از مادران نسبت به بوی عطرها ...
واکسن های ممنوع در بارداری، کدامند؟
مادران باردار باید در طول دوران بارداری خود واکسن های مناسب را تزریق کنند، اما توجه به این نکته ضروری است که هرکدام از این واکسن ها باید در زمان مخصوص به خود تزریق شوند و همچنین از تزریق واکسن هایی که در دوران بارداری مضر است خودداری کنند. در اینجا به معرفی واکسن های مناسب در زمان بارداری و همچنین واکسن های ممنوعه می پردازیم. واکسن هپاتیت B مناسب برای مادران باردار مادران باردار ...
خوردن کاسنی در بارداری، چه تاثیری بر جنین دارد؟
وقت این کار می تواند منجر به ساقط شدن جنین بشود. مسلم است که رفع غلظت خون مادر باردار در این شرایط باعث جلوگیری از سقط جنین که به علت غلظت خون مادر بود خواهد شد. از آن جایی که کاسنی نقش بسیار مؤثری در پاک سازی و تصفیه خون و مخصوصا دفع چربی از خون داشته و از این طریق سبب کاهش غلظت خون می گردد ، مصرف آن در دوران بارداری و مخصوصا توسط مادران بارداری که دارای غلظت خون بالا هستند در جهت جلوگیری از سقط ...
سیگار کشیدن در دوران بارداری، چه اثراتی دارد؟
یک متخصص زنان و زایمان و نازایی با اشاره به اثرات سوء مصرف سیگار در مادران باردار بر رشد وتکامل جنین، گفت: سیگار کشیدن در دوران بارداری اثرات مخربی روی جنین قبل و بعد از تولد دارد، سیگار حاوی چهار هزار ماده شیمیایی مضر مانند سیانید، سرب، نیکوتین و مونو کسید کربن است و در حدود 60 عنصر مولد سرطان زا را دارا است. دکتر اسدالله کلانتری افزود: مواد مضر و سرطان زای موجود در سیگار از خون مادر ...
لاک ناخن در دوران بارداری، چه عوارضی دارد؟
یک متخصص پوست و مو به مادران باردار هشدار داد: مادران باردار باید آگاه باشند که مصرف مواد آرایشی مثل لاک ناخن که از ترکیبات شیمیایی به وجود آمده است، می تواند سلامت جنین را به خطر بیندازد و موجب بروز نقص در رشد جنین شود. دکتر زهره نیکبخت افزود: در دوران بارداری معمولا متخصصان زنان و زایمان مصرف مواد آرایشی را برای سلامت مادران باردار و جنین منع می کنند، لاک ناخن نیز به دلیل وجود ماده ...
کمردرد در دوران حاملگی، نشانه چیست؟
یک متخصص زنان و زایمان و فلوشیب نازایی با اشاره به بروز کمر دردهای دوران بارداری، اینکه منشأ درد را تشرح برخی از هرومون های دوران بارداری، اضافه وزن مادر، رشد جنین و فشار ناخواسته بانوان باردار به عضلات کمر برای حفظ تعادل در هنگام راه رفتن دانست و گفت: بانوان باردار نسبت به کمر کم توجه نبوده و در صورت بروز تب و لرز، سوزش و یا تدام آن با بالارفتن درد به پزشک متخصص مراجعه کنند. دکتر ...
ورزش در دوران حاملگی، چه وقت ممنوع است؟
جنین به ورزش خود ادامه دهد. اما این شامل همه ورزش ها نمی شود. کاهش وزن با ورزش در دوران بارداری ممنوع در حین بارداری به صورت نرمال مادر باردار دچار افزایش وزن می گردد. با دنبال کردن یک رژیم غذائی سالم، مادر باردار یک روند افزایش وزن طبیعی را تجربه خواهند نمود که حاکی از سلامت و رشد طبیعی جنین می باشد. انجام هرگونه ورزش به منظور کاهش وزن برای مادر باردار ممنوع می باشد، زیرا می ...
ورزش در دوران حاملگی، فقط با این شرایط!
باردار هستند، شدت فعالیت ورزشی خود را کاهش دهند و به یک دوم تا دو سوم تحرک گذشته تقلیل دهند.ادامه فعالیت های ورزشی در زنان باردار بستگی به شرایط آنان دارد. اگر زنان باردار دچار عوارضی در ابتدای بارداری مثل لکه بینی یا پایین بودن جفت باشند، باید حتما ادامه فعالیت ورزشی هم تحت نظر پزشک معالج باشد. وی با اشاره به اینکه فعالیت های ورزشی، حتی پیاده روی نباید باعث خستگی مادر باردار شود تصریح ...
گلایه مادران باردار از هزینه بالای تست غربالگری/مسئولین چاره اندیشی کنند
دست ندید! غربالگری ژنتیک زوجهای تقاضاکننده ازدواج در نیشابور پس از هزینه های دوران بارداری نوبت به زایمان می رسد. برای زایمان نیز باید مبالغ بالایی را پرداخت نمود. با توجه به این هزینه های بالای درمانی که مادران باردار را دچار نگرانی و استرس دوچندانی کرده هست می طلبد مسئولین امر چاره اندیشی کنند زیرا پرداخت چنین هزینه هایی شخص پردرآمد جامعه را هم دچار ورشکستگی می کنند چه برسد به اشخاصی که از درآمد کمتری بهره مند می باشند. ...
ورزش در دوران بارداری، توصیه پزشکان
متخصصان مامایی انجام حرکات ویژه ورزشی را از هفته بیستم بارداری تا زمان زایمان برای سلامتی جنین و مادر توصیه می کنند. دکتر ناهید خداکرمی رئیس انجمن علمی مامایی ایران اظهار داشت: انجام ورزش و حرکات مخصوص دوران بارداری باعث کاهش استرس مادران، بهبود خونرسانی به جفت و جنین و زایمان آسانتر می شود. وی تصریح کرد: زنانی که قبل از بارداری ورزشی می کردند در دوران حاملگی نیز می توانند ...
علت ناگهانی ریزش مو، وقتی باردارید
دلیل اصلی ریزش مو در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی در بدن مادر است.در طول زمان بارداری ، مادران باید ویتامین هایی مصرف کنند که ریزش مو را در آنها کاهش داده و به رشد آنها نیز کمک کند. چرا که موها در این دوران نازک تر و شکننده تر می شوند. به هر حال ، هورمون هایی که این مشکلات بوجود می آوردند پس از زایمان ، حدودا 2 تا 3 ماه بعد از متولد شدن نوزاد به وضعیت اولیه خود و قبل از بارداری باز می ...
درمان سوء تغذیه 1100 کودک البرزی
به گزارش البرزفردا ، محمد محمدی فرد افزود: بیش از 640 میلیون تومان امسال برای درمان سوء تغذیه کودکان زیر شش سال هزینه شده است. وی با تأکید بر اینکه سبدهای حمایت غذایی، تحت نظر کارشناس علم تغذیه تهیه و توزیع می شود ادامه داد: در این مدت چهار سبد کالای 140 هزار تومانی جمعاً به ارزش 560 هزار تومان به هر کودک خانوارهای مشمول طرح تحویل شده است. مدیرکل کمیته امداد البرز افزود: برنج، روغن ...
آرامش مادر در بارداری، ارتباط با نزدیکی برای حاملگی
آیا انتخاب زمان مناسب نزدیکی جهت باردار شدن تاثیری بر آرامش مادر باردار در طی دوران بارداری دارد؟ آیا شما تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که یکی از عوامل تاثیر گذار بر آرامش مادران باردار ، انتخاب زمان مناسب جهت انجام عمل نزدیکی برای بارداری و بچه دار شدن است؟ به نظر شما آیا چنین مساله ای حقیقت دارد؟ اگر این موضوع حقیقت داشته باشد ، شاید بسیار جالب باشد که علت این تاثیر گذاری را بدانیم. یکی ...
میوه های ممنوعه در دوران بارداری، چی نباید خورد؟
دوران بارداری بهترین شاخص دریافت کافی انرژی برای آن هاست. به جز سه ماه اول مادران هر ماه حدودا یک کیلوگرم وزن اضافه می کنند که این افزایش وزن اگر به طور غیر اصولی و بیش از اندازه باشد، مضر است. البته سه ماه اول به دلیل اینکه بیشتر مادران دچار حالت تهوع و کم اشتهایی می شوند، تغییر وزن خیلی کم و حتی ممکن است اصلا وزن مادر تغییری نکند که این مشکل بعد از سه ماهه اول بر طرف می شود. ...
روزه گرفتن در بارداری، مجاز است؟
تغییر می کند به گونه ای که تحمل حجم زیاد غذا برای برخی مادران دشوار می شود به این ترتیب مادران برای تامین انرژی مناسب باید تعداد کم غذا را به دفعات و با فواصل کم مصرف کنند تا میزان انرژی لازم دوران بارداری که حدود 300 کیلوکالری در روز، بیش از رژیم یک زن غیرباردار است، تامین کنند. البته مقداری از این انرژی اضافی با استراحت و کاهش تحرک مادر بویژه در ماه های آخر بارداری تامین می شود. ...
لوازم آرایش در دوران حاملگی، عوارض
آدلاید این نتایج را با بررسی بر روی مادران باردار و طرح پرسشنامه از انواع مواد مصرفی توسط آنها در طول دوران بارداری و بروز بیماری های مادر زادی در جنین بدست اورده اند. یکی از روش های درمانی برای رفع مشکل آکنه صورت در بزرگسالان استفاده از داروهای حاوی رتینول و یا ترتینوئین است که حاوی ویتامین A یا ترکیبات مشتق شده از آن است و به صورت کرم موضعی یا داروی خوراکی وجود دارد. ...
رفتن به دندانپزشکی در دوران بارداری، کی مجاز است؟
از بیماران ممکن است شدیدتر بروز نماید . بنابراین تا جائی که ممکن است نباید درمان های دندانپزشکی در سه ماه سوم انجام شود . اما در زمان هایی که مشکل اورژانس مانند درد شدید دندان یا عفونت های دندانی درست شود ، با مشاوره با پزشک زنان و انجام ملاحظات لازم ، درمان لازم باید انجام شود زیرا باقی ماندن عفونت یا مشکل دندانی ، علاوه بر آنکه خواب و خوراک مادر را بهم می زند ، که خود این کار بر سلامت جنین تاثیر مستقیم دارد ، بطورغیر مستقیم با ورود عفونت به خون و رسیدن آن به جنین ، سلامت جنین را به خطر می اندازد. بنابراین به تمام زنان توصیه می شود پیش از باردار شدن ، معاینه و درمان های دندانپزشکی را جدی بگیرند. ...
چکاپ های دوران بارداری، پشت گوش نیندازید
در بدن هر فرد در دوران بارداری تغییراتی ایجاد می شود. این تغییرات در بدن همه بارداران به یک شکل نیست و ممکن است تفاوت هایی داشته باشد. دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی در مورد تغییرات بدن در بارداری و پس از آن و تاثیر بارداری بر سلامت افراد و کاهش یا تشدید بیماری ها نکاتی را مطرح کرده اند که حتما به مادران باردار برای حفظ سلامت شان کمک خواهد کرد. اندازه رحم تغییر ...
نوزاد مادر هپاتیتی، سالم است؟
خانمی مبتلا به HIV باشد، احتمال انتقال هپاتیت C به نوزاد بسیار زیاد می شود بنابر این بهتر است خانم ها باردار نشوند. هپاتیت E این کارشناس مامایی با اشاره به این که علائم هپاتیت E در دوران بارداری بسیار شدید است، می گوید: هپاتیت E در بارداری بسیار اهمیت دارد به طوری که مرگ و میر مادران در این دوران به 20 درصد می رسد. همچنین احتمال انتقال مستقیم هپاتیت E به طور مستقیم از مادر به ...
حالات روحی دوران بارداری، حفظ بهداشت روان
طریق جفت مختل می کند و به جنین اکسیژن و مواد غذایی کافی نمی رسد و همچنین می تواند اثرات مضرش را به صورت غیرمستقیم اعمال کند و گاهی خطر جدی برای مادر و جنین در دوران حاملگی ایجاد می کند. تغییر غلظت هورمونها مسئول ایجاد نوسانات خلقی و روحی است که در بارداری رخ می دهد. بسیاری از مادران باردار نگران سلامت جنین هستند. بسیاری نگران این مسأله هستند که آیا از عهده زایمان بر می آیند یا خیر، جنسیت ...
ملاحظات دوران بارداری، حتما رعایت کنید
سلامت مادر در این 9 ماه، آینده فرزندش را تضمین می کند اما این سلامت، تنها به سلامت قلب و کبد مادر محدود نمی شود بلکه دندان ها هم از اعضایی هستند که سالم نبودن شان می تواند برای نوزاد گران تمام شود. مراقب دندان هایتان باشید محققان می گویند دندان های ناسالم، رشد و سلامت جنین را دچار مشکل می کند و این درحالی است که تنها 22 تا 34درصد مادران اهمیت این موضوع را می دانند. خبرگزاری ایرنا ...
افزایش اتاق های مادر و کودک در میادین و بازارهای میوه و تره بار
اتاق مادر و کودک اشاره کرد و اظهار داشت: اجرای این طرح که از میدان میوه و تره بار آزادی آغاز شده، در میادین و بازارهای مورد نیاز ادامه خواهد داشت. رحیمی در ادامه با اشاره به شعار تهران؛ شهر امید، مشارکت و شکوفایی که از سوی دکتر نجفی، شهردار تهران بیان شده است گفت: طرح هایی همچون طرح سبد مهربانی و میوه رایگان برای کودکان از جمله طرح های مشارکتی این سازمان هستند که با مشارکت شهروندان قریب به ...
آشنایی با واکسن های پیش از بارداری
تا اسفند ماه باردار خواهند بود، تزریق واکسن آنفلوانزا توصیه می شود. بهترین زمان برای تزریق واکسن آنفلوانزا قبل از به اوج رسیدن فصل شیوع بیماری یعنی در ماه های مهر و آبان خواهد بود. به این دلیل که انواع ویروس آنفلوانزا و واکسن های مربوط به آنها هر سال تغییر پیدا می کند، واکسن سال گذشته، شما را در برابر این بیماری ایمن نخواهد کرد و هر سال نیاز به تزریق دوباره است. این واکسن در دوران بارداری نیز ...
نقش ورزش در بارداری، افسانه های باور نکردنی!
ناحیه لگن ممکن است برای مادر باردار دردسر ساز شود. پس بهتر است محل انجام ورزش یا پیاده روی تان را خیابان یا بوستانی صاف و بدون شیب انتخاب کنید تا خیالتان از این بابت نیز راحت شود. در هنگام قدم زدن سعی کنید بدون عجله، قدمهای کوتاه تری بردارید؛ قصد ما فقط ورزش کردن است پس عجله ای نداشته باشید. شاید وقتی اسم ورزش کردن می آید بسیاری از مادران باردار بلافاصله به فکر ...
درشت بودن جنین، علت چه بوده؟
درصد از آنها هر روز این نوع نوشیدنی ها را می نوشیدند. به گفته محققان، نگرانی در مورد تاثیرات منفی احتمالی مصرف نوشیدنی های شیرین مصنوعی توسط مادر باردار بر جنین و نوزادشان همچنان روبه افزایش است و مادران باردار باید بسیار مراقب تغذیه دوران بارداری شان باشند.
زندگی جنین در رحم مادر، بستگی به چه دارد؟
گذاشته و آن را دچار نواقص ژنتیکی مغز، کلیه، کبد، ریه و ماهیچه ها کرده است. رژیم غذایی هیچ مادر بارداری نباید برای کاهش وزن خود بدون مشورت پزشک رژیم غذایی بگیرد. بارداری زمان افزایش وزن است نه کاهش وزن. مایو کلینیک (Mayo Clinic) پیشنهاد می کند که مادر باید در این زمان رژیم غذایی متعادلی داشته باشد، غذاهایی بخورد که سرشار از اسید فولیک و کلسیم هستند و ویتامین های دوران بارداری را به صورت مرتب مصرف کند. مادران آبستن تنها پل پیوند جنین با دنیای بیرون هستند. بنابراین، باید بهترین تغذیه را داشته باشند تا به بهترین نحو از سلامت جنین متولدنشده خود را حفظ کنند. ...
خانم های باردار چه عرقیاتی را نخورند؟
(یعنی 20کیلو گیاه در یک مترمکعب آب تقطیر می شود). مادر باردار می تواند از یک استکان تا سه استکان در روز میل کند. البته بسته به نوع درمان بیماری، میزان مصرف تغییر می کند. عرق گیاهی خارشتر عرق خارشتر می تواند به عنوان یک مکمل در کنار عرق خارخاسک، در دفع سنگ ها کمک کننده باشد. مشکل دیگری که در دوران بارداری ممکن است خانم ها دچار آن شوند، عفونت مثانه یا کلیه است که عرق خارشتر به ...