سایر منابع:
سایر خبرها
مراقبتهای مهم دوران بارداری، سه ماهه اول
یا سرگیجه شدید، افت شدید فشار خون، درد شدید شانه یا لگن و گرفتگی شدید عضلات به خصوص لگنممکن است نشان از بارداری خارج از رحم یا سقط جنین باشد، پس این موارد را جدی بگیرید و در صورت مشاهده آن فورا به پزشک مراجعه کنید. مراقبت های تغذیه ای در هفته سیزدهم در این هفته ممکن است ویارهای شدیدی به شما دست دهد. ممکن است ویار بستنی یا ترشی جات داشته باشید اما یادتان باشد در خوردن این مواد ...
دیدن ماه گرفتگی در بارداری، خطر دارد؟
خوراکی ها مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی و فیبر را به بدنتان می رسانند اما هیچ ربطی به وجود داشتن یا نداشتن چربی و خو نابه روی بدن نوزاد ندارد. متأسفانه همه انتظار دارند وقتی فرزند شان از رحم شان خارج می شود، مثل آن بچه های سفید و تپل تبلیغات تلویزیون باشد اما همه نوزادان در بدو تولد بالایه ای از چربی محافظ به نام ورنیکس پوشیده شده اند. – اگر به ماه گرفتگی نگاه کنی، بچه ات لب شکری می ...
نبایدهایی برای مراقبت از دندان و لثه ها
، باعث از بین رفتن تدریجی دندان می شود. این عادت بر اثر اختلال در خوابیدن و استرس به وجود می آید. کسانی که دچار دندان قروچه هستند بهتر است از خوردن غذاهای سفت در طول روز خوددرای کنند تا درد دندان ها کمتر شود. همچنین با استفاده از محافظ دندان در شب، آسیب کمتری به دندان ها وارد خواهد شد. شکلات ها و آب نبات های چسبناک تمام محصولات قندی باعث پوسیدگی دندان می شوند، اما بعضی از آب ...
علایم اورژانسی بارداری، کدام است؟
ماه پس از خوردن غذای آلوده رخ دهند. اگر عفونت به سیستم عصبی گسترش بیابد، می تواند به سردرد، سفتی گردن، گیجی، از دست دادن تعادل، یا تشنج منجر شود. همه نوزادانی که مادرشان آلوده است دچار مشکل نمی شوند، اما در برخی از موارد لیستریای درمان نشده می تواند به سقط جنین، زایمان زودرس، عفونت جدی در نوزاد خود، یا حتی زایمان بچه مرده منجر شود. مادر آلوده می تواند آنتی بیوتیک دریافت کند تا فرزند خود ...
رژیم غذایی پنج رنگ چیست؟
شناختی منجر شوند. در نتیجه انتخاب مواد غذایی سالم تر می تواند به کاهش خطر ابتلا به این بیماری ها و مشکلات کمک کند. ویژگی ها رژیم غذایی پنج رنگ فقط به خوردن 5 وعده مصرفی از میوه ها و سبزی ها در طول روز محدود نمی شود، بلکه وجود هر 5 رنگ در این رژیم غذایی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. - رنگ آبی/بنفش شامل این موارد است: بلوبری، انگور بنفش، آلو، کشمش و بادمجان. این ...
بیوتین چیست؟
سلول ها مورد نیاز است. چه کسانی در معرض کمبود ویتامین بیوتین هستند خانم های باردار، کسانی که در طولانی مدت با لوله مواد غذایی را دریافت می کنند، افرادی که سوتغذیه دارند که کسانی که دچار کاهش وزن سریع می شوند ممکن است این ویتامین را در بدن کم داشته باشند. معمولاً بیوتین به صورت مکمل (خوراکی یا تزریق) در مواردی مانند ریزش مو، شکستگی ناخن ها، التهابات پوستی در نوزادان ...
چرا همیشه خسته ایم؟
تیروئید غده ای پروانه ای شکل در گردن است که هورمون هایی ترشح می کند که مسئول تنظیم سوخت و ساز بدن هستند. چه تیروئید پرکار باشد و چه کم کار، شما احساس خستگی و ضعف و کمبود انرژی خواهید داشت. دکتر ساندرا فرای هوفر، پروفسور طب داخلی در دانشگاه پزشکی آتلانتا توضیح می دهد: اگر تیروئید شما کم کار باشد بدن شما کمتر مواد غذایی را خواهد سوزاند و آن را به انرژی تبدیل می کند. ...
جدال ماده 10 قانون احزاب با اصل 27 قانون اساسی
قصور گذشته در این خصوص را بپذیرند و مهمتر اینکه گام عملی برای تحقق این خواسته بردارند. مگر اجرای اصول قانونی مربوط به آزادی تجمعات و اعتراضات را همین مسئولان و مقامات نباید اجرا کنند؟ آقای رئیس جمهور حرف خوبی می زند که باید آزادی اعتراض و تجمع وجود داشته باشد اما کار خوب صرفاً زدن این حرف خوب نیست بلکه باید در عمل قدم هایی سریع برای تحقق این موضوع برداشته شود. یا در مجلس باید قوانین ...
درمان رفلاکس نوزادان، چرا طولانی میشود؟
او خواهد شد. این عمل در درمان رفلاکس خیلی موثر خواهد بود. برای رفلاکس خیلی خوب است که مادر به تغذیه کودک توجه داشته باشد اگر شیر مادر می خورد خود مادر نباید از مواد غذایی استفاده کند که معده را تحریک می کند مثلا نباید زیاد لبنیات مصرف کند میوه های گوناگون هم مصرف نکند. از طرف دیگر باید به دفع نوزاد دقت کنید اگر بچه دفع سختی دارد مسلم است که از بالا رفلاکس خواهد داشت و شیری که می خورد را بالا می ...
درمان سرفه کودکان، چگونه؟
مصرف دارو در کودکان مسئله بسیار مهمی است که اغلب برای خانواده سردرگمی هایی در دارو دادن به کودکان به وجود می آورد. معمولاً خانواده ها هنگام مراجعه به پزشک انتظار دارند دارویی برای کودکشان تجویز شود درحالی که بسیاری از بیماری های کودکان را می توان فقط با دادن اطلاعات و نکات تغذیه ای درمان کرد. بهتر است خانواده ها نکاتی راجع به خطرها و فواید داروهای رایج، چگونگی مصرف آن ها و حتی چگونگی رفتار با ...
ساعات خواب نوزاد، چگونگی تنظیم
در چند هفته اول نوزادان در حدود 17 تا 18 ساعت در روز می خوابند؛ این عادت در حدود ماه سوم به 15 ساعت در روز می رسد. ولی حداقل در دو ماه اول تقریباً هیچگاه در یک نوبت بیش از سه تا چهار ساعت، خواه در طول روز یا شب، نمی خوابند. این بدان معناست که شما نیز بیش از این نمی توانید بی وقفه بخوابید. در طول شب، شما باید بیدار شده به نوزاد شیر بدهید و پوشک او را عوض کنید و در طول روز با او بازی هم خواهید کرد ...
مشخصات نوزاد سالم، آنچه میخواهید بدانید
نخوردن آنها شکایت دارند. در صورت عدم تشخیص و عدم درمان به موقع، این اختلال منجر به گرفتگی شدید عضلانی، اختلال رشد جسمی، کاهش ضریب هوشی، تشنج، تهوع، استفراغ، راش های پوستی شبه اگزما، تبدیل بوی عرق و ادرار به بویی شبیه بوی موش، روشن تر شدن رنگ پوست و مو در مقایسه با سایر اعضای خانواده می شود. به علاوه اختلالات رفتاری، بیش فعالی و در بچه های بزرگ تر ویرانگری نیز مشاهده می شود. - 14بیماری در ...
درست حرف زدن با کودک، هر چیزیو نگین
شما یا سهیم شدن شادی اش نترسد ؛ چراکه خنده بهترین دارو برای هر دوی شما محسوب می شود. سعی کنید برنامه های خانوادگی را حفظ کنید بعد از تشخیص سرطان، حفظ کارها و عادت های مرسوم در خانواده اهمیت فراوانی پیدا می کند، فرقی نمی کند که به معنای سر ساعت خوابیدن برای بچه هایی باشد که کمی سن شان بالاتر یا زمان خاموشی برای بچه های جوان باشد. زمان کافی برای خوابیدن، سر ساعت غذا خوردن و ایجاد فرصت ...
پیشگیری از یائسگی زودرس، چی بخورید چی نخورید؟
بخور و نخورهای پیشگیری از یائسگی زودرس در ادامه بیان خواهد شد. اگر می خواهید یائسگی زودرس به سراغ تان نیاید بهتر است از خوردن برخی مواد غذایی و خوراکی ها اجتناب کرده و همچنین برخی خوراکی ها را باید بیشتر بخورید. یائسگی زودرس یکی از مشکلاتی است که برخی خانم ها به دلایل ژنتیکی یا محیطی آن را تجربه می کنند و زندگی شان تحت تاثیر آن قرار می گیرد. گاهی نیز عوارض یائسگی مانند گرگرفتگی و ...
روش های جدید تنبیه و آزار دانش آموزان در مدارس ایران
امروز جنازه مرا برایت بیاورند. فکر کردم یکی از آن ماجراهای بچگانه مدرسه است. اما ماجرا را که برایم گفت تمام تنم به لرزه افتاد. قضیه از این قرار بوده که معلم محترم عادت داشته در صورتی که بچه ای ساکت نمی شده چسب پهن بر دهان بچه بزند. آن روز قرعه چسب پهن به نام ارشیا در می آید واز بخت او به دلیل سرماخوردگی بینی پسرک هم گرفته بوده است. چسب را که بر دهانش می زند راه تنفسش بند می آید و ...
چرا هنگام گرسنگی بد اخلاق می شویم؟
، و خستگی منجر می شود. جای شگفتی نیست که تبدیل شدن این کار به یک عادت نتیجه ای جز افزایش وزن به همراه ندارد. هورمون های شما از کنترل خارج می شوند. سطوح هورمون هایی مانند گرلین که اشتها را تحریک می کند و لپتین که اشتها را سرکوب می کند، دچار تغییر می شوند تا گرسنگی و سیری را به شما نشان دهند. اگر این هورومون های مربوط به اشتها را نادیده بگیرید، مغز سیگنال هایی را به بدن ارسال ...
باهوش شدن کودک، وابسته به چیست؟
گروه تحقیقاتی در دهه هفتاد ثابت کردند که خوردن صبحانه حافظه، دقت و یادگیری را تقویت می کند. بچه هایی که صبحانه نمی خورند، زودتر خسته می شوند و دیرتر از آنهایی که صبحانه خوبی می خورند، واکنش نشان می دهند. با مشغله امروزی نمی توان هر روز نشست و صبحانه کاملی خورد. ولی یک لیوان شیر و یک لقمه غذای حاضری باعث می شود که بچه تا ظهر که ناهار بخورد، دقت و تمرکز بیشتری در مدرسه داشته باشد. حذف فست ...
خواص دارویی و درمانی زنجبیل
قارچ هایی مانند کاندیدا آلبیکانس (Candida_albicans) که یک قارچ و مخمر دو دیپلوئیدی است و معمولاً عامل ایجاد عفونت های برفک دهان و واژینیت قارچی است . زنجبیل به هضم غذا کمک می کند ترکیبات فنلی موجود در زنجبیل (جینجرول، شوگاول و زینجرون) عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد، بزاق را افزایش می دهد ، باعث بهبود تولید صفرا میشود و از انقباضات مضر معده جلوگیری میکند . همچنین زنجفیل ...
اختلال در رابطه زناشویی، نکات طلایی
اختلالات جنسی (Sexual Dysfunction) در خانمها مثل مردان شایع می باشند ولی این اختلالات در تمامی جوامع در خانمها کمتر مورد توجه قرار می گیرند. حتی شرکتهای داروئی نیز برای درمان اختلالات جنسی در مردان بیشتر سرمایه گذاری می کنند. بهره مند بودن از عملکرد جنسی طبیعی از حقوق اولیه انسانها است و خداوند این غریزه قوی را در نهاد انسان گذاشته است که باید از راههای صحیح به آن پاسخ داده شود. وجود اختلال جنسی ...
پیشگیری از سرطان با ورزش/ گیاهی محبوب برای دستگاه گوارش/ سلامت کلیه با این مواد غذایی
اصلاح شیوه زندگی می توانند تا 50 درصد از بروز انواع مختلف سرطان جلوگیری کرد. تحقیقات به عمل آمده نشان می دهد انجام فعالیت های ورزشی با شدت متوسط مانند پیاده روی تند و یا دوچرخه سواری بر روی زمین های مسطح به مدت نیم ساعت در روز در پیشگیری از سرطان فوق العاده موثر است. گیاهی محبوب دستگاه گوارش زنجبیل یکی از گیاهانی است که خواص زیادی دارد؛ یکی از این خواص هضم بهتر غذا ...
تاثیر بازی بر خلاقیت کودکان، بیشتر بدانید
کنند دختران به گروه هایی ملحق می شوند که فعالیتهای ساکتی را مد نظر دارد . گروه بازی دختران معمولاً کم تحرک تر از پسران است و آنها با استفاده از برتری رشد زبانی و کلامی در مقایسه با پسران بیشتر به بازی هایی مشغول می شوند که نیاز به صحبت و فعالیت های کلامی دارد . پسران در اوایل سن 7 سالگی سعی دارند با مواد در دسترس خود پدیده هایی تازه ابداع کنند . آنها نسبت به بازی با انواع وسایل بازی ...
روایت عملیات بیت المقدس2 / از زیارت امام رضا (ع) تا شهادت دوستان
عملیات راهی بانه شدند. با بچه های گردان مالک که به سمت بانه می رفتند با اتوبوس های آنها راهی شدیم و در انتهای اتوبوس همراه دسته ادوات گردان مالک بودیم و گرسنگی امانمون رو بریده بود که نباتهای سوغاتی مشهد برای بچه های دسته کربلا که سفارش کرده بودند به دادمان رسید و این را بگویم که دوستان ادوات گردان مالک در اتوبوس نون و تن ماهی پخش کردند ولی به ما ندادند گفتند سهمیه ما کم است که خیلی برایمان ...
کدام قرص برای کدام درد خوب است؟
جایگزین بخواهید. یادتان باشد که این دارو را نباید به طور همزمان با استامینوفن، آسپیرین و ترکیبات حاوی الکل مصرف کنید. بهتر است که برای مقابله با عوارض گوارشی آن را همراه با غذا یا یک لیوان آب پربخورید. توجه داشته باشید که اگر این قرص بوی سرکه بدهد باید از مصرف آن خودداری کرد. ایبوپروفن آرتریت، درد پس از کشیدن دندان، ضدتب کجا به درد می خورد؟ به رنگ صورتی زیبا ...
افزایش مسئولیت پذیری در کودکان، چگونه نهادینه اش کنید؟
پذیری داشته باشید، باید او را تشویق کنید خودش مسئولیت های جدید را بپذیرد. این تغییر آهسته اتفاق می افتد، ولی واقعا تغییر مهمی در زندگی فرزند شماست. 1. کودک باید یاد بگیرد خودش وسایل یا خراب کاری هایش را جمع کند در ابتدا با مهربانی به فرزندتان کمک کنید تا کارهایش را انجام بدهد، او در نهایت یاد می گیرد خودش به تنهایی از پسِ آنها بربیاید. اگر با مهربانی و خوشرویی به بچه ها کمک کنید ...
چگونه با کودکان لجباز رفتار کنیم؟
پیش ببرد، اما چطور؟ در ادامه با ما همراه باشید تا ضمن اشاره به گزیده ای از توصیه های روان شناسان کودک و مربیان تربیت فرزند به بررسی راهکارهای برخورد با لجبازی کودکان بپردازیم. لجباز یا مصمم؟ لطفا بین لجبازی با مصمم بودن فرق بگذارید و ابتدا اطمینان حاصل کنید که آیا کودک شما لجباز است یا مصمم. مصمم بودن یعنی سرسختی مثبت در رسیدن به اهداف سودمند و غلبه ی بر موانع. اغلبِ والدینی ...
سیاه دانه ،دانه ای سیاه، اما رو سفید در درمان
در دانه های سیاه دانه جوهر روغنی همراه با مواد معطر و ویتامین آ. ای. دی ( E، A و D) وجود دارد. برترین خواص سیاه دانه شامل اثرات ضد میکروب، ضد سرطان، ضد حساسیت، ضد ویروس، شیرافزا، ادرارآور، کاهش دهنده اوره خون، محرک سیستم ایمنی بدن، محافظ کبد، مقوی معده، محرک تنفس و اثرات دیگر است. طبیعت آن از دیدگاه طب سنتی ایران گرم و خشک بوده و گرم کننده بدن و خشک کننده رطوبت بدن است و از جمله ...
سیگار کشیدن در دوران بارداری، چه اثراتی دارد؟
یک متخصص زنان و زایمان و نازایی با اشاره به اثرات سوء مصرف سیگار در مادران باردار بر رشد وتکامل جنین، گفت: سیگار کشیدن در دوران بارداری اثرات مخربی روی جنین قبل و بعد از تولد دارد، سیگار حاوی چهار هزار ماده شیمیایی مضر مانند سیانید، سرب، نیکوتین و مونو کسید کربن است و در حدود 60 عنصر مولد سرطان زا را دارا است. دکتر اسدالله کلانتری افزود: مواد مضر و سرطان زای موجود در سیگار از خون مادر ...
آلودگی هوا 30 برابر خطرناک تر از دود سیگار!
بسزایی در آلودگی هوا دارند عبارتند از ذرات معلق ، دی اکسید نیتروژن که موجب افزایش عفونت های ریوی می گردد، دی اکسید گوگرد و ازن که موجب ابتلا به آسم و بیماری های مجاری تنفسی می گردد.همچنین وجود ذرات سرب ، منوکسید کربن ، دوده و ذرات معلق ده میکرونی ا ز دیگر منشا های اصلی آلودگی هوا می باشند. همچنین آزبست (پنبه کوهی یا پنبه نسوز) که برای تولید لنت ترمز و کلاچ از آن استفاده می گردد ، موجب افزایش ...
خانه ای برای دختران بیرجند/ شرط ورود، ادامه تحصیل است
به ما گفتند که در مدرسه ای 2 کودک تحصیل می کنند که والدین شان صلاحیت نگهداری از آن ها را ندارند. پس از مراجعه با یک کودک 5 ساله و کودکی 7 ساله روبه رو شدیم که هر دو مبتلا به اعتیاد بودند. به هر نهادی مراجعه کردیم، امکان ترک اعتیاد این کودکان مهیا نشد. خیرینی حاضر شدند با کمک یکدیگر در خانه خود این دو کودک را ترک دهند. در حال حاضر یکی از آن ها دانشجو و دیگری دانش آموز سال آخر متوسطه دوم است. همین موضوع بهانه ای شد تا مجموعه ای راه اندازی کنیم که توانایی ترک اعتیاد دانش آموزان را نیز داشته باشد. در حال حاضر با کمک خداوند هفت فرزند ترک اعتیاد داشتند و در سلامت کامل به زندگی خود ادامه می دهند. ...
مصرف قند با دندان چه می کند؟
باید به بهداشت و سلامت دندان خود بیش از دیگران توجه کنند و بیش از افراد سالم به تغذیه خود توجه داشته باشند. مکانیسم شروع پوسیدگی به این صورت است که میکروب های محلی موجود در دهان، مواد قندی در دسترس را هضم و تبدیل به اسید می کنند و سپس بسته به شدت اسیدی شدن محیط دندان ها، بافت سخت مینای دندان تحت تاثیر اسید حل شده، منفذی به عاج دندان باز می شود. چون عاج دندان در مقابل اسید ...