خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شایع ترین و خطرناک ترین بیماری های کبدی در کشور را بشناسید
، که می تواند از راههای مختلفی مانند تماس جنسی یا استفاده از سرنگ مشترک باشد، لذا افراد دقت داشته باشند تماس جنسی با فرد آلوده، استفاده از سرنگ مشترک متعلق به فرد آلوده از شایع ترین مواردی است که افراد به این بیماری خطرناک مبتلا می کند. به گفته این متخصص، تغذیه و رژیم غذایی مناسب، کاهش وزن در افراد چاق، عدم مصرف نوشیدنی های الکلی، کنترل بیماری دیابت، کاهش چربی های خون و تغییر در شیوه ...
11 نکته ورزش در زمستان
.... آن ها راهکار هایی در پیش می گیرند که بعضی از مهم های آن دراین مقاله آورده شده هست: 1- مشورت با پزشک پیش از انجام هرگونه ورزشی چه در باشگاه و چه در هوای باز – مخصوصا در هوای سرد – قطعا با پزشک تان مشورت کنید و اگر آزمایش هایی لازم بود انجام دهید تا بتوانید برنامه ای دقیق مناسب بدن تان که تندرستی تان را ضمانت کند ترتیب دهید. شاید پزشک تان مخالف ورزش ...
10 فایده پرخاصیت ترین عضو خانواده حبوبات!
...> تنظیم قند خون متأسفانه، روز به روز به تعداد افرادی که با دیابت نوع 2 دست و پنجه نرم می کنند، افزوده می شود. اگر شما نیز یکی از میلیون ها نفر در سراسر جهان هستید که نیاز به تنظیم قند خون دارید، حبوبات مانند نخود را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. پزشکان به مصرف حبوبات و سبزیجات نشاسته ای به دلیل فیتوکمیکال ها و فیبرهایشان توصیه می کنند. نخود به طور آهسته هضم می شود و بدون این که قند خون را ...
داروهای رایجی که مقصران اصلی چاقی هستند!
.... اکثر این افراد، تحرک بدنی کافی ندارند و انرژی کافی نمی سوزانند. برای جلوگیری از افزایش وزن باید زیر نظر پزشک، یک برنامه ورزشی برای خود ترتیب بدھید. پیاده روی به مدت 30 دقیقه در روز نیز اثرات چشمگیری بر وضعیت قند خون و وزن فرد دارد. آنتی ھیستامین ھا: مصرف آنتی هیستامین به مدت طولانی اثراتی مانند اضافه وزن دارد. بنابراین، اگر برای فروکش کردن تب و به صورت موقتی از آنتی ھیستامین استفاده شود، اثری بر روی افزایش وزن نخواھد گذاشت. اگر به ھر دلیلی مجبور ھستید که از آنتی ھیستامین به مدت طولانی استفاده کنید، با پزشک خود مشورت کنید تا در صورت صلاحدید، داروی مشابھی برای شما تجویز نماید. ...
زنان کارهای سخت
مواردی حقوق خانم ها بیشتر از آقایان است. زنان علیه زنان فتحی یکی دیگر از دست اندرکاران است. او به عنوان راننده آمبولانس در این پروژه می گوید: نگاه ها روی ما همیشه سنگین است. در این پروژه حتی خود روستا همان ابتدا مقاومت می کرد و زنان گل سرخ ما را دوست نداشتند. همان ابتدا با تعجب می پرسیدند مگر شما هم می توانید؟ بروید آشپزی تان را بکنید اما کم کم با ما راه آمدند و حتی برای ما چایی و ...
با همه ی قرص هایتان خداحافظی کنید
مورد نیاز بدن است. اگر هر روز آب لیمو بخورید این اتفاقات در بدن شما رخ می دهد: 1– آکنه آبلیمو بنوشید و با همه قرص هایتان خداحافظی کنید؛ معجزه و فواید آبلیمو در بدن رفع آکنه و فواید آبلیمو اگر صورت و بدن شما جوش می زند حتما آبلیمو بنوشید. آبلیمو دارای خواص آنتی باکتریال است که باکتری های آکنه زا را از بین می برد. اگر آب را هم در کنار آبلیمو به عنوان تصفیه کننده بدن از سموم ...
با همه ی قرص هایتان خداحافظی کنید
فواید آبلمیو با نت درج کرد همراه باشید:پیش از همه چیز باید بگویم که لیمو یک راه طبیعی و ساده و ارزان برای رسیدن به انواع مکمل های مورد احتیاج بدن هست. اگر روزانه آب لیمو بخورید این رخدادهای در بدن شما به وقوع می پیوندد: 1– آکنه آبلیمو بنوشید و با همه قرص هایتان خداحافظی کنید؛ معجزه و فواید آبلیمو در بدن برطرف آکنه و فواید آبلیمو اگر روزانه آب لیمو بخورید این رخدادهای در بدن ...
10 فایده فوق العاده کیوی که نمی دانستید!
، ماهی و تخم مرغ خام را افزایش بدهد. علاوه بر کمک به گوارش پروتئین، کیوی به پیشگیری از یبوست کمک کرده و سیستم هاضمه را سالم نگه می دارد چون پروبیوتیک و فیبر دارد. 3. کنترل قند خون افرادی که دیابت نوع اول یا دوم دارند هم می توانند کیوی بخورند. شاخص گلیسمی کیوی از 47 تا 58 است، بنابراین قند خون تان را چندان بالا نمی برد. کیوی سرشار از فیبر بوده و کم کربوهیدرات است و ...
اگر فکر می کنید ناتوانی جنسی دارید بخوانید
بیشتر توسط آقایان ترجیح داده می شود. از طرفی با مصرف تادالافیل برخلاف سیلدنافیل احتمال دیدن رنگ آبی و سبز به عنوان یکی از عوارض جانبی وجود ندارد. درحال حاضر بیشتر در بازار سیلدنافیل با دوز 50 تا 100 موجود است و ممکن است پزشک از نصف یک قرص 50 میلی گرمی تا دوز 100 میلی گرم را برای بیمار تجویز کند اما بیشتر از آن نباید یک بار در روز استفاده شود زیرا احتمال وقوع عوارض بالا می رود. نکته مهم ...
ناآرامی های سال 71 هاشمی را تکان داد/ نگاه از بالا به مردم در دولت سازندگی هم بود
را در مدت یک سال به 23 درصد رساند، این حُسن آقای هاشمی محسوب می شد زیرا وقتی متوجه می شد یک روش نتیجه بخش نیست و جواب نمی دهد جرأت بازگشت از آن رویه و روش را نیز داشت. فارس: آقای دکتر توکلی! ارزیابی شما از نتیجه انتخابات در سال 72 با توجه به میزان رأی شما و مرحوم هاشمی چه بود؟ توکلی: من معتقد بودم که آقای هاشمی باید یک رقیب واقعی در انتخابات ریاست جمهوری داشته باشد، ما فقط در ...
پیش دیابت چه زمانی اتفاق می افتد؟ |با این علائم شما دیابت دارید!
بهتر استفاده کند. همچنین می تواند به شما در حفظ وزن سالم کمک کند که به نوبه خود خطر ابتلا به پیش دیابت و دیابت را کاهش می دهد. اگر از شیوه زندگی بی تحرک پیروی می کنید، سه بار در روز با یک پیاده روی 10 دقیقه ای شروع کنید. هنگامی که به این روش عادت کردید (و پس از چک کردن با پزشک خود)، راه و فعالیتی را انتخاب کنید تا برای همیشه یک فرد متحرک و پرجنب و جوش باشید. در حالت ایده آل، شما باید تلاش کنید ...
درمان میخچه بدون خونریزی
پوست بدن در برابر فشارهایی قرارمی گیرد که به صورت مستمرو به دلایل مختلف مثل تنگی کفش یا اضافه وزن به سطح پوست وارد می شود و به صورت برآمده و ضخیم شدن پوست به اندازه یک دانه عدس یا ذرت پیش می رود. بی توجهی به درمان میخچه گاهی افراد را وادار به انجام جراحی و خارج کردن آن از بدن می کند، درحالی که درمان میخچه یکی از ساده ترین و کم هزینه ترین روش هاست به شرط آنکه درمان آن در زمان مناسب ...
فواید روزه گرفتن برای بدن و سلامتی
غیردارویی برای کاهش فشار خون است؛ روزه کمک می کند تا خطر ابتلا به گرفتگی عروق توسط ذرات چربی کاهش یابد. روزه کاهش وزن را ترویج می کند روزه داری باعث کاهش وزن سریع است؛ ذخایر چربی در بدن را کاهش می دهد. با این حال روزه یک استراتژی خوب برای از دست دادن وزن نیست. روزه رژیم غذایی سالم را ترویج می کند مشاهده شده است که روزه میل به مصرف غذاهای فرآوری شده را کاهش می ...
بهترین زمان برای نزدیکی چه موقع است؟
موقع است؟ ممنون می شوم اگر جوابم را بدهید الان روز نهم قاعدگی هستم. پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست گرامی با توجه به سابقه آندومتریوز لازم است که تا حاملگی به طور کامل تحت نظر پزشک باشید و به محض اینکه بارداری شدید و زایمان کردید، شروع به مصرف مکمل و قرص آهن و... کنید تا توان بدنی تان باز گردد و در صورتی که می خواهید بچه دیگری داشته باشید ...
خوراکی هایی که آسم را تشدید می کنند/ چاقی، آسم را بدتر می کند
، اظهارداشت: زیرا مصرف غذای زیاد و پرکردن معده باعث رفلاکس معده می شود و این حالت برای افرادی که آسم دارد مضر است. این افراد، نباید در معرض عفونت قرار بگیرند. مصرف ویتامین c و مصرف ویتامین ب 6، مصرف ویتامین e، سلنیوم،ا مگا سه، و منیزیم به صورت مکمل می تواند تاثیر خوبی در کنترل بیماری داشته باشد. تمامی این موارد باید توسط متخصص تغذیه یا پزشک فرد اجازه داده شود تا تداخل غذایی و دارویی نداشته باشد. افراد مبتلا به آسم باید بدن خود را قوی و وزن خود را کنترل کنند. ...
افزایش شیر مادر، چگونه؟
سوال مخاطب نی نی بان: من بعد از زایمان اولم قرص ای دی استفاده کردم (تقریبا ده عدد) و الان شیرم کم شده و داره خشک می شه. باید چیکار کنم، شیرم به حالت اول برگرده؟ پاسخ دکتر محمد ابراهیم روستا، متخصص کودکان و نوزادان: برای افزایش شیر مادر فقط باید از مایعات، سبزیجات، میوه جات و به خصوص شیر بیشتر استفاده کنید. این نوع خوراکی ها به شما کمک می کنند تا بهتر بتوانید به نوزاد خود شیر ...
تفاوت پروبیوتیک با پریبیوتیک چیست؟
از مکمل های پروبیوتیک جوری طراحی شده اند که باکتری ها را سالم به روده تان برسانند تا تأثیرات بهتری داشته باشند، در حالی که سایر انواع ممکن است نتوانند از اسید معده به سلامت عبور کنند. افرادی هستند که نباید پروبیوتیک مصرف کنند، یا کسانی که ممکن است با خوردن پروبیوتیک علائم ناخوشایندی بروز دهند مانند آنهایی که سندرم روده تحریک پذیر دارند یا افرادی که به ترکیبات مکمل ها حساسیت دارند. با این وجود، گونه های مناسب پروبیوتیک ها می توانند برای بعضی از افراد به طور شگفت انگیزی سودمند باشند. درست مانند سایر مکمل ها، باید با پزشکتان در مورد مصرف مکمل های پروبیوتیک مشورت نمایید. ...
تب طولانی در نوزادان، سریع اقدام کنید
عفونت ادراری دلیل تب باشد، ممکن است در زمان کوتاهی تمام بدن را درگیر کند. البته اغلب، ویروس ها دلیل بالا رفتن دمای بدن کودکان هستند اما برای اطمینان موضوع باید با جزئیات بیشتری بررسی شود. تب طولانی تبی که در برابر درمان و مراقبت ها مقاوم است و یا اینکه بیشتر از پنج روز ادامه پیدا می کند، زنگ خطری جدی برای سلامت کودک تان است. اگر به کودک تان برای پایین آمدن دمای بدنش استامینوفن و ...
فکری برا ی بهتر شدن کنیم
دنبال فرصتی برای یادگیری از چیزهایی که نمی دانید باشید. وقتی شخص دیگری مرتکب اشتباه می شود، فقط از آن درس نگیرید، فرصت را برای مهربانی و درک شرایط او مغتنم بشمارید.گذشته فقط در حال یاد دادن به شماست و اصلا معرف شما نیست. فقط به این فکر کنید که کجا اشتباه کرده اید تا برای دفعه بعد از آنجا ضربه نخورید و این از عهده شما و اطرافیان شما برمی آید. برای داشتن اراده قوی، زندگی و آینده را کاملا تحت ...
نحوه درمان سپتیسمی نوزادان
، آنتی بیوتیک جهت پیشگیری مصرف کنید. توصیه چنانچه علائمی از افت فشار خون یا تب بسیار بالا (بالای 39 درجه) در بیمار دیده شود، می توان از اقداماتی نظیر رساندن مایعات کافی به بدن بیمار و همچنین تب برهایی مانند استامینوفن استفاده کرد، زیرا اغلب جمعیت در معرض خطر این عفونت، افراد سالمند و نوزادان بوده که به دنبال تب شدید و کاهش فشار خون دچار عوارض جبران ناپذیری در ارگان های حیاتی مانند مغز ...
عدم تمایل به رابطه زناشویی، چرا اینطوری شدیم؟
دهد؟ مثل وزن، مصرف مواد مخدر، خستگی، استرسهای شغلی، اختلال خواب و غیره. -بنظر شما چه چیزی سبب کاهش میل جنسی شما و یا تشدید آن می شود؟ آیا آن مربوط به مسائل روانی است؟ مثل سابقه سوء استفاده جنسی، رابطه عاطفی نامناسب با شوهر و غیره. سئوالات مربوط به رابطه جنسی -آیا شما یک رابطه جنسی پایدار دارید؟ -رابطه شما چگونه است؟ آیا شما از آن راضی هستید؟ ...
هولوکاست 9 میلیون ایرانی به دست بریتانیای کبیر + تصاویر
از ایران خارج شدند و انگلیس برنامه ریزی خود برای پر کردن جای این نیروها را با بزرگ نمایی خطر آلمان ها و عثمانی آغاز کرد و بدین ترتیب انگلیسی ها از سال 1917 ایران را تحت اشغال خود درآوردند. به گزارش مشرق، حکومت مرکزی صرف نظر از معضلات سیاسی، با بحرانهای متعددی در ابعاد اقتصادی نیز مواجه بود و به دلایل گوناگون از جمله : دخالت بیگانگان، درگیریهای سیاسی جناحهای حاکم، بی لیاقتی و فساد جمعی ...
تمایل بی پایان ذهن برای "عقب انداختن" کارها از کجا می آید؟
اتاق رایزنی، دانست. فراکسیون های مختلف مشغول نزاع اند، منافع کوتاه مدت و درازمدت همدیگر را لعن و نفرین می کنند. نه تنها هیجانات مطرح و مورد مخالفت واقع می شوند، که برخی پیشنهاد ها فقط برای تحت الشعاع قراردادن پیشنهادات دیگر پیش کشیده می شوند. جلسات ممکن است به بیراهه بروند یا به آشوب کشیده شوند . به همین منوال، اتو فون بیسمارک گفته بود: فاوست شاکی بود که در سینه اش دو روح دارد، ولی من ...
نشانه های آشکار قند خون بالا
این شرایط ممکن است برای افرادی که کاهش وزن را هدف قرار داده اند، چیز خوبی به نظر برسد، اما کاهش وزن ناشی از قند خون بالا روندی سالم نیست. زمانی که سلول های بدن به میزان کافی گلوکز دریافت نمی کنند، از عضله و چربی برای تامین انرژی استفاده می شود. از دست دادن عضله موجب کند شدن سوخت و ساز و احساس خستگی می شود. مغز مه آلود همان گونه که پیش تر نیز اشاره شد، قند خون سوخت ...
یک هفته مانده به آمدن نی نی چکار کنم؟
.... به هر حال از آنجایی که احتمال پاره شدن کیسه آب در هفته آخر وجود دارد و امکان دارد در آب متوجه آن نشویم خوب تر هست در این هفته خانم باردار از وان و استخر استفاده نکند. لازم به ذکر هست که درجه آب برای دوش گرفتن و استخر باید به اندازه درجه حرارت بدن یعنی ولرم باشد. چمدان تان را آماده کنید! حداقل یک هفته مانده به موعد سزارین و دو سه هفته مانده به موعد زایمان طبیعی ...
در اینستای ستاره های خارجی چه خبر است؟ (119)
...، اما با پوشیدن این لباس همراهی خود را با آنها اعلام کرد. لورد در فوتوشوت مجله ی بیلبورد . سلما هایک با قلبی آکنده از درد در مورد مرگ سگش با هوادارانش سخن گفت، اما برای خودش آرزوی مرگ و از این صحبت ها نکرد. درو بریمور در سفر به کره؛ البته اگر بخواهد به خوردن نودل در مقیاس سطلی ادامه بدهد تا آخر سفرش کلی وزن اضافه خواهد کرد. الن دی جنرس در کنار چادویک ...
چطور سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟
سالم بهترین گامی است که در مسیر سالم سازی و تقویت سیستم ایمنی خود برمی دارید. هر قسمت از بدن شما از جمله سیستم ایمنی زمانی عملکرد بهتری خواهد داشت که از حملات محیطی محفوظ باشد و با اتخاذ چنین استراتژی های تحکیم یابد: ترک سیگار رژیم غذایی غنی از انواع میوه ها، سبزیجات و غلات و مصرف چربی های اشباع به مقدار کم ورزش منظم حفظ یک وزن متناسب کنترل فشار خون خواب ...
راه کارهایی برای کاهش درد و ناراحتی های دوران پریود
استخوان ها و دندان ها است. این ماده همچنین می تواند نقشی در به حداقل رساندن اثرات مضر گرفتگی قاعدگی داشته باشد. البته مصرف کلسیم نباید بیش از 2500 میلی گرم در روز باشد. شما می توانید کلسیم بدن خود را با خوردن محصولات لبنی کم چرب مانند شیر، ماست و پنیر و یا سبزیجات سبز برگ افزایش دهید. ویتامین D این ویتامین به استفاده بدن شما از کلسیم کمک کرده و می تواند التهاب را کاهش دهد.. ...
وقتی کلیه ها کوچک می شود
کلیه ها، شما را به ضرورت کنترل بیماری های زمینه ای مثل دیابت و فشار خون به عنوان عوامل تاثیرگذار در بروز اختلالات کلیوی و نیز مراقبت از این عضو بیشتر متوجه می کند، با این حال اگر تحت شرایطی در معرض عفونت بیماری های انسدادی کلیه مثل سنگ کلیه یا بیماری های زمینه ای ذکر شده قرار گرفتید، تعجب نکنید که بافت کلیه تان پس از مدتی چروک خورده و کوچک شود که در آن صورت باید برای حفظ احتمالی این عضو حیاتی در ...
چرا هنگام صبح خسته اید؟
نوآوران آنلاین - اگر برخی شب ها نمی توانید به راحتی به خواب بروید، بی خوابی تان می تواند دلایل بسیاری داشته باشد؛ اما بعضی اوقات شب را خوب می خوابید، ولی وقتی از خواب بیدار می شوید، احساس خستگی، کوفتگی و درد بسیار می کنید. علت این مسأله چیست؟ و آیا خطری جدی سلامت شما را تهدید می کند؟ طعم بسیار بد دهان بعد از خواب بدمزگی دهان هنگام صبح می تواند نشان دهنده ریفلاکس های معده ای ...
