خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زوج پزشکی که خدمت در مناطق محروم را به زندگی در کانادا ترجیح دادند
به دلیل عدم رعایت مسائل بهداشتی، شیوع اسهال خیلی بالاست یا مراقبت از مادران باردار یکی از مشکلاتی است که ما با آن دست به گریبانیم. به مسائلی همچون مصرف مکمل، انجام ویزیت های مرتب و غیره برای مادران باردار خیلی توجه نمی شود. مشکلات دیگری از قبیل مصرف بی رویه دارو و آمپول زدن هم هست که خیلی به آن علاقه دارند. مشکلاتی که تنها راه حل آنها فرهنگ سازی است، چون وقتی برایشان توضیح می دهیم، بعد از یک مدت ...
مصائبِ داشتنِ یک شوهر خیلی مردم دار
میگنا : 23 سال پیش بود. همه چیز از ساعت شش و نیم صبح یک روز تابستانی شروع شد. یکی دو ماه بیشتر از ازدواجمان نگذشته بود. من که خنکای صبح بی حسم کرده بود هنوز در رختخواب بودم. ناگهان صدای پاهای حمید را شنیدم که با عجله از کنارم رد شد. از هول اینکه نکند اتفاقی برای پدر مریضش افتاده باشد سراسیمه در جا نشستم. ولی با یک صحنه جالب مواجه شدم: حمید دوست داشتنیِ من پشت پنجره ایستاده بود و با لبخند کمرنگی ...
سخنی مختصر با پدران منتظر
خود و همسرتان را در مورد دوران بارداری و زایمان و وظایف پیش رو در قبال تربیت درست کودک با تهیه کتاب های مناسب در همین زمینه و مطالعه آن ها افزایش دهید. - به محض مثبت شدن نتیجه بارداری همسر خود را تشویق کنید تا با تحقیق و پرسش یک ماما یا پزشک متخصص زنان مجرب را برای خود انتخاب کند و تا پایان بارداری تحت نظر ایشان باشد. خود نیز تا حد امکان همسرتان را در روز های مراقبت پزشک ...
چرا دندان می پوسد؟
به گزارش بلاغ ، شروع پوسیدگی به صورت یک لکه سفید رنگ است و اگر توجه نشود، پیشرفت می کند و در محل حفره تشکیل می شود. اگر باز هم توجه نشود، پوسیدگی از مینای دندان به عاج می رسد. عاج، لایه زیرین میناست. وقتی پوسیدگی به عاج می رسد، کمی درد دارد، اما باز اگر توجه نشود، پوسیدگی از عاج به اعصاب و عروق دندان می رسد. اینجاست که بیمار از شدت درد بی خواب می شود و باید درمان ریشه انجام شود. ...
کاهش نفخ بارداری با این توصیه ها
برای از بین بردن نفخ بارداری چیست؟ هیچ راهی نمی تواند به طور کلی نفخ تان را از بین ببرد، اما اگر مراقب خوراک تان باشید و سراغ غذاهای نفاخ نروید، می توانید از شدت این مشکل کم کنید. این عارضه با خوردن غذای زیاد و تشکیل گاز شدت می یابد. با رعایت موارد زیر می توان از بروز حالت زیر جلوگیری کرد: وعده های غذایی را کم اما متعدد مصرف کنید. غذا را در وعده های کوچک ...
فولیک اسید در دوران حاملگی، مقدار مصرف و منابع
مقدار مصرف اسیدفولیک هر خانمی که قصد باردار شدن دارد، باید 400 میکروگرم (0.4 میلی گرم) اسیدفولیک در روز مصرف کند، خواه به صورت یک قرص ویتامین که 400 میکروگرم فولیک اسید داشته باشد و خواه با استفاده از غذاهایی که با اسید فولیک غنی شده اند. هنگامی که شما باردار می شوید، مقدار مصرف اسید فولیک باید به حداقل 600 میکروگرم در روز افزایش پیدا کند، با این حال دکتر شما ممکن است مقدار ...
برای باهوش شدن جنین چه باید کرد؟
نوعی استرس تلقی می شود و تاثیرات منفی زیادی بر جنین می گذارد. به همین دلیل توصیه می شود مادران باردار در این دوران از نظر جسمی و روحی آرامش بیشتری داشته باشند و از نظر کارهای بدنی نیز بیش از حد به خود فشار نیاورند تا فرزندانی سالم و با نشاط و باهوش داشته باشند. 4- دور سیگار و الکل خط بکشید اگر قبل از بارداری الکل و سیگار مصرف می کردید، وقتی خبر بارداری خود را می شنوید ...
چگونه حالت تهوع بارداری را کاهش دهیم؟
امتحان کنید و از آثار شگفت انگیز آن بهره مند شوید. در طول روز میان وعده بخورید با اینکه خانم های باردار از لحاظ تخصصی باید به جای دو نفر غذا بخورند، عادات غذایی آنها به تدریج شبیه عادات غذایی پرندگان می شود. بهتر است همیشه چند میان وعده سالم در دسترس تان باشد. میوه و آجیل خشک گزینه های خوبی هستند. توجه داشته باشید که بدن شما در این دوران به وعده های غذایی بیشتر و کم حجم تری نیاز ...
اهمیت مراقبت های پزشکی در بارداری
مهم ترین عامل پرورش کودکی سالم، یک برنامهٔ کامل قبل از زایمان است. در طول این معاینات منظم، پزشک، رشد کودک و سلامتی شما را بررسی نموده و هر مشکلی را به محض بروز، درمان می کند. شما و پزشک تان در طول این 9 ماه دوستانی صمیمی خواهید شد، بنابراین باید کسی را انتخاب کنید که به او اعتماد داشته باشید. پزشکان متخصص زنان و زایمان، متخصص مراقبت از زنان باردار هستند؛ اما همهٔ پزشک ها، نظرات یکسانی ...
برای لاغری عجله نکنید!
شفا آنلاین سلامت اگر وزن شما به سرعت پایین بیاید، به محض این که به عادت غذایی پیشین خود برگردید، به همان نسبت وزن تان به سرعت بالاخواهدرفت. به گزارش شفا آنلاین ، رژیم های کم کالری ممکن است با شکست مواجه شوند چون به محض این که از حالت رژیم یا روزه داری خارج شوید، میل شدیدی به مصرف موادغذایی چرب و شیرین خواهید داشت. رژیمی که برای لاغری( Slimming ) انتخاب می کنید، باید قبل از ...
خونریزی در دوران بارداری نشانه ی چیست؟
... خونریزی های سه ماهه اول چه منشایی دارند و چگونه تشخیص داده می شوند؟ در سه ماهه اول، سه مورد مد نظر ما قرار می گیرد، سقط های زودرس یا تهدید به سقط، حاملگی خارج رحم و خونریزی های ناشی از مول یا بچه خوره که بسیار هم خطرناک است. سقط ها اغلب در کمتر از هشت هفته بارداری رخ می دهند. شایع ترین آن تهدید به سقط است، بدان معنا که خانم باردار خونریزی دارد، ولی سقط قطعی نیست و جنین نیز در مکان ...
با این روش فرزندتان دختر خواهد شد
... بر اساس این نظریه، احتمال شما برای دختردار شدن زمانی بیشتر می شود که هر روز تا دو یا چهار روز قبل از تخمک گذاری رابطه داشته باشید سپس برای یک تا دو روز قبل از تخمک گذاری و چند روز بعد از آن از این کار خودداری کنید. در این صورت در زمان تخمک گذاری تمام اسپرم های مردانه می میرند و تنها اسپرم های زنانه را برای بارور شدن نگه می دارند. عکس آن اگر شما در زمان تخمک گذاری با همسرتان رابطه داشته ...
زنان کارهای سخت
تردد و قصه تکراری روستاییان آغاز شد. روستاییان می گویند که فرقی ندارد اهالی مریض شوند یا باردار باشند، هیچ پزشکی نمی تواند وارد گل سرخ شود. زنان امدادگر اما این بار منتظر ننشستند. آستین همت بالا زدند و به گفته خودشان بیش از یک ماه هر روز از 7 صبح تا 7 شب پشت ماشین های سنگین نشستند. زنانی که پای همه سختی های این کار ایستادند: کار در گردنه ها بسیار سخت می شد. بعضی قسمت های این ...
بازیگران درخشان تاریخ سینما (50): مارلون براندو
روز سوم آوریل 1924 در اوماهای نبراسکا چشم به جهان گشود، مادرش، دوروتی جولیا، بازیگر تئاتر بود و پدرش، مارلون براندو سینیور، در تولید مواد شیمیایی فعالیت داشت. وی دو خواهر بزرگتر به نام های جاسلین و فرانسیس داشت. نیاکانش از تبار آلمانی، هلندی، انگلیسی و ایرلندی بودند. یکی از نیاکانش به نام ویلهلم براندو اوایل قرن هجدهم از آلمان به نیویورک مهاجرت کرد. براندو به عنوان یک مسیحی بزرگ شد. ...
مصرف قرص ال دی، چرا پریود نشدم؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام. من یه هفته بعد از پریودم با نامزدم رابطه سطحی داشتم البته نگران پیشابم. سه ساعت بعدش چهار تا قرص ال دی خوردم دوازده ساعت بعد چهارتای دیگه. البته همراه اینا قرص دمیترون برای تهوع هم خوردم. الان 11 روز از مصرف قرصها میگذره اما هنوز پریود نشده ام. سیکل قاعدگیم هم 33الی 35 روزه هست. هفدهم تاریخ دقیق پریودیم هستش. الان باید منتظر هفدهم باشم یا با قرصها باید تا حالا پریود ...
علت ناباروری زوجین، صدای بدنتان چه می گوید؟
ناباروری برای یک زن زیر 35 سال به معنای باردار نشدن پس از یک سال رابطۀ جنسی منظم و بدون استفاده از روش های پیشگیری از بارداری است که برای زنان بالای 35 سال این مدت زمانی به شش ماه کاهش پیدا می کند. ممکن است مشکل ناباروری از طرف مرد، زن یا هر دو نفر باشد. اکثر موارد ناباروری با تشخیص و درمان به موقع رفع می شود. به همین دلیل، لازم است زنان و مردان نسبت به این موضوع آگاه باشند و در زمان درست برای ...
مصرف قرص در بارداری، داروی ضدصرع مجاز است؟
تغذیه مناسب در این زمان بسیار حائز اهمیت بوده و بهتراست که استرس(Stress) و اضطراب نداشته باشند. بهرامی با بیان اینکه مادران باردار نباید ترسی از مصرف داروهایشان در دوران بارداری داشته باشند، گفت: مصرف نکردن کردن این داروها عوارض زیادی برای مادر باردار و جنین به همراه خواهد داشت که درصورت تشنج سبب کمبود اکسیژن در جنین و احتمال سقط، جدا شدن جفت و خونریزی داخل مغزی و حتی مرگ جنین می شود ...
علائم اندومتریوز در زنان، بدنتان را بیشتر کشف کنید
باعث بروز چنین علائمی شوند. اگر پزشک نتواند علت علائم شما را تشخیص دهد، ممکن است برای بررسی های بیشتر شما را نزد متخصص زنان بفرستد. برای تأیید اندومتریوز معمولا لازم است که یک لاپاروسکوپی انجام شود. لاپاروسکوپی، عملی است که در آن یک لوله ی نازک ازطریق برش کوچکی در پوست شکم تان وارد بدن شما می شود تا پزشک زنان بتواند هرگونه بافت اندومتریوز را در بدن تشخیص دهد. درمان های ...
حالت تهوع و پریود، ممکنه باردار باشم؟
.... چون قرص یک جور پروژسترون است با مصرف گه گاه و فقط در مواردی که از روش پیشگیری شان مطمئن نیستند یا موقعی که در رابطه زناشویی پیشگیری خاصی نداشته اند، مشکلی برایشان به وجود نمی آید و می توانند از لونژیل استفاده کنند. ولی اگر نزدیک به زمان پریود یا خونریزی قاعدگی از این قرص ها استفاده کنند منجر به این می شود که زمان پریودشان جا به جا بشود و شاید با کمی تاخیر همراه باشد. این مساله برای خیلی از خانم ها مایه نگرانی است و تصور می کنند که چون پریود شان دیر شده ممکن است باردار شده باشد. ...
تغذیه مادران باردار، پیشگیری از نقص عضو نوزاد
تان و به ویژه به جوانه های چشایی تان کرده اید. هر وعده از آن (یک قاشق چای خوری)، 2.1 میکروگرم اسید فولیک (1 درصد مقدار روزانه) و 6 کالری انرژی دارد. 16. پاپایا پاپایا میوه ای استوایی و پر از رنگ است که همان اندازه که سرشار از مواد مغذی است، طعم بسیار خوبی هم دارد. این میوه هم به عنوان غذای اصلی و هم به عنوان دسر مصرف می شود. بدون توجه به اینکه کِی و چگونه آن را می ...
گفتگو با آقای مهندس محمدعلی اسماعیل زاده، کارآقرین موفق
انجام دادم تا سرانجام طی فرآیندهایی پیچیده و پرتنش، پس از حدود ده ماه، بیش تر حساب ها تسویه شدند و شرکت از آن فضای تنش خارج شد. در سال 1390، همان طور که گفتم، زمان بیش تری را به گروه آسمان اختصاص دادم. مذاکراتی را با آموزش و پرورش و دانشگاه فرهنگیان انجام دادیم و پیشنهاد اجرای اولین دوره ی تربیت مدرس تفکر سیستمی را در دانشگاه فرهنگیان ارائه کردیم که در حال بررسی است. ما برنامه ای تنظیم ...
توصیه های هفته آخر بارداری
در کل بارداری استفاده از یک فنجان قهوه یا دو تا سه لیوان چای کم رنگ در روز مجاز است اما چای و قهوه پر رنگ به مقدار زیاد توصیه نمی شود چراکه محرک هستند. درواقع یک خانم باردار خود تپش قلب دارد و با نوشیدن این مایعات تپش قلبش بیشتر می شود؛ حتی ممکن است ضربان قلبش به بالای 100 برسد و زندگی روزمره اش را مختل کند اما برعکس، مصرف آب را باید افزایش دهید و حتما روزی هشت تا 10 لیوان (هر لیوان 250 سی سی ...
خواص برگ سنا
سنا برای افراد بزرگسال، بین نیم تا یک گرم است.بهترین زمان مصرف شب هنگام است و می توان این دمنوش تلخ را با نبات یا عسل شیرین کرد، ولی تلخی آن کاملاً از بین نمی رود. در مصرف سنا نباید زیاده روی کرد، چرا که ممکن است باعث اسهال شدید گردد. همچنین نباید از سنا به طور ممتد و طولانی استفاده کرد، چون باعث تنبلی روده می گردد. بهتر است پس از دو هفته استفاده، یک یا دو هفته مصرف آن را قطع کنید. نکته قابل توصیه دیگر این است که مصرف سنا برای کودکان کمتر از ده سال، زنان باردار، شیرده و افراد دارای بیماری های خاص ممنوع است. ...
دانش آموزانی که قرص های مکملشان را نمی خورند
از ابتدای سال تا الان 2بار ویتامین دی داده است و چند بار هم قرص آهن. رها یاد فامیلشان می افتد و می گوید: من می دانم آهن آنقدر مهم است که اگر کمبود آهن داشته باشیم نمی گذارند ازدواج کنیم. فامیل ما مجبور شده پیش از ازدواجش قرص آهن بخورد تا اجازه دهند ازدواج کند . مدیر دبیرستانی در شهرزیبا که نمی خواست نامش در گزارش آورده شود معتقد است که نیمی از بچه ها قرص های مکمل را نمی خورند و می گوید ...
قاتلی به نام راک؛ چرا صنعت موسیقی موزیسین هایش را می کشد؟
...> بنینگتون در مصاحبه ای با میوزیک چویس (Music Choice) در ماه فوریه از مشکلاتش گفت. زمانی که درباره مفهوم نام تک آهنگ هِوی توضیح می داد، گفت: زمان هایی در زندگی برایم بسیار سخت گذشته؛ حتی وقتی زندگی خوب است باز هم احساس راحتی نمی کنم... عبارت آغازین این ترانه (الان ذهنم را دوست ندارم) شبیه به من است. 24 ساعت روز برایم این طور می گذرد. اگر این جا گیر بیفتم، زندگی واقعا برایم سخت می شود. اما نباید این ...
علایم و درمان سینوزیت
سینوزیت برخوردارند. در این میان، بلغمی ها که طبعی سرد و رطوبتی دارند به طور ویژه در معرض خطر هستند؛ چرا که اصولاً جنس ترشحات سینوس ها اغلب از جنس بلغم است. * پرخوری: پرخوری هم یکی از عوامل افزایش رطوبت بدن به خصوص افزایش ترشحات سینوس هاست. بسیاری از کسانی که به هر دلیل اقدام به کم کردن قابل توجه غذای خود می کنند؛ می توانند شاهد تخفیف علایم سینوزیت خود باشند. * مصرف غذاهای سرد ...
مراقبت های دوران بارداری، توصیه های پزشکی
در ساعت کمتر بود ، سریعا" باید جهت بررسی سلامت جنین با تست NST به پزشک و یا در صورت در دسترس نبودن پزشک به بیمارستان مراجعه نمود . زمان شروع قرص آهن، از نیمۀ دوم حاملگی ( ماه چهارم به بعد ) است. ویزیت ها و بررسی های سه ماهه سوم حاملگی در سه ماهه سوم حاملگی ( هفته 28 تا 42 بارداری ) ویزیت دکتر زنان به این صورت الزامی است . از هفته 28 بارداری تا هفته 36 هر 2 هفته یک بار و سپس ...
جدال مرگ و زندگی در جهنم سفید
ها روز چهل و هشتم، یعنی همزمان با رحلت حضرت محمد(ص) به سمت اشترانکوه حرکت کنیم که به دلایلی این قرار لغو شد و برای دومین مرتبه تصمیم گرفتیم، شانزدهم آذر ماه راهی کوهستان شویم. این برنامه چندین مرتبه مورد بررسی قرار گرفت و نفراتی که قرار بود در تیم حضور داشته باشند نیز مورد تأیید سرپرست و مسئول فنی تیم قرار گرفته بودند. به این ترتیب ساعت 19 روز پانزدهم آذرماه بود که با قطار از مشهد به ...
استفاده از قرص کلومیفن، تاثیری دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام دفعه قبل که باردار شدم و 12 هفته سقط شد از کلومیفن و آمپول هاش سی جی استفاده کردم سه مرتبه این بار دکتر بهم فقط قرص کلومیفن داده به نظرتون تاثیر داره؟ بعد از سقط پریودی هام نامنظم شده که البته چند ماهیه که تقریبا منظم شده باز ماه پیش و این ماه 5 روز پیش شروع به لکه بینی شده و بعد از 5 روز خونریزی شروع شد ماه پیش 12 روز طول کشید حالا من قرص کلومیفن رو چطور مصرف کنم ...
ویتامین های دوران بارداری، بهترین مکملها
است که فولیک اسید بیشتری را به بدن شما می رسانند. وقتی از مکمل های ویتامین دوران بارداری که دارای فولیک اسید هستند، استفاده می کنید، این مکمل ها به شما کمک می کنند تا به طرز چشمگیری از بروز نقص در کانال های عصبی مانند اسپینا بیفیدا و آنانسفالی پیشگیری کنید. چه زمانی باید از مکمل های ویتامین دوران بارداری استفاده کنم؟ چند ماه پیش از اینکه شما باردار شوید، بهترین زمان برای آغاز ...
