خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوامل ابتلا به اگزمای پوستی را بشناسید
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، صفیه چعباوی زاده متخصص پوست در خصوص بیماری اگزمای پوستی گفت: به التهاب یا آماس پوست، اگزما گفته می شود. این بیماری منجر به خارش، قرمزی، تورم، پوسته ریزی و... در پوست هر نقطه ای از بدن خواهد شد. وی افزود: این بیماری معمولاً بر روی آرنج، مچ، دست، پشت زانو ها و صورت مشاهده می شود. این بیماری سرایت کننده نیست، ولی در خانواده هایی که سابقه اگزما ...
هشدار به آقایان/این بیماری در زمستان و پاییز سراغتان می آید!
مغز شکل بگیرد: 1. تولید هورمون ملاتونین افزایش می یابد. این هورمون وظیفه تنظیم چرخه خواب را در بدن برعهده دارد. با افزایش تشرح این هورمون، عملا فرد همواره احساس کسالت، خستگی و خواب آلودگی دارد. 2. بالعکس، تولید سروتونین، هورمون سرخوشی و لذت، کاهش می یابد و در نتیجه میل به خوردن شیرینی جات بیشتر می شود. درحقیقت نمی توان افسردگی فصلی را در گروه بیماری های روانی طبقه ...
تاثیر آب کرفس در کاهش وزن و لاغری
شفا آنلاین تغذیه دکتر نوروزی متخصص تغذیه گفت: آب کرفس در کاهش وزن و لاغری تاثیر ندارد. به گزارش شفا آنلاین ، این متخصص تغذیه تاکید کرد: بسیاری از افراد می کوشند وزن اضافه خود را که به تدریج و در طول زمان بالا رفته، یک مرتبه با خوردن آب کرفس، تک خوری، بدخوری و غذا نخوردن کم کنند، اما با این کار ها ممکن است وزن کمی کاهش پیدا کند، اما وزنی که پایین آمده مربوط به کاهش بافت چربی ذخیره ای در ...
شایع ترین بیماری ستون فقرات
انجام کار های دستی همچون کارگری ساختمان از پرخطر ترین مشاغل ابتلا به این بیماری هستند. صالحی جوانان را به علت طراوت مهره های ستون فقرات از اصلی ترین گروه ها خطر دانست و بیان کرد: بلند کردن اجسام سنگین، نشستن های طولانی مدت، بدن سازی به صورت غیر اصولی و انجام حرکات سنگین در حین تمرینات ورزشی موجب تسهیل در ابتلا به این بیماری خواهد شد. متخصص جراحی مغز و اعصاب بیمارستان شهید بهشتی ...
فواید شگفت انگیز بخار درمانی
بهبود می بخشد. تنفس خوب به آرامش ذهن و بدن کمک می کند. دفع سموم تجمع سموم و ناخالصی ها در بدن می تواند بر سیستم ایمنی شما تاثیرگذار باشد و احتمال بروز مشکلات سلامت مختلف را افزایش دهد. با این وجود، استفاده از حمام بخار می تواند به دفع سموم و مواد زائد از بدن که به واسطه استرس، عادات غذا خوردن بد، گوارش ضعیف و دیگر عوامل خارجی شکل گرفته اند، کمک کند. بخار داغ موجب ...
با خال کوبی فرصت زایمان بدون درد را از دست می دهید
توجه به شیوع بالای ابتلا به بیماری های عفونی بر اثر استفاده از خال کوبی، ورود جوهر به جریان خون، ابتلا به HIV، هپاتیت، سیفلیس، بروز عفونت، تب، آلرژی و مواردی از این دست به بانوان توصیه می کنند در دوران بارداری و شیردهی از انجام خال کوبی خودداری کنند. پژوهش ها نشان می دهند؛ عفونت هایی همچون هپاتیت نوع B و HIV می توانند در دوران بارداری از مادر به کودک منتقل شوند. خال کوبی یک ...
با این راهکار های فوق العاده تا عید 97 لاغر شوید + تصاویر
برانگیز را از میز خود بردارید مصرف اسنک ها و تنقلات فاقد ارزش غذایی می تواند سبب چاقی و ابتلا به بیماری های مختلف شود، افرادی که پشت میز برای ساعت ها می نشینند، تمایل فراوان به خوردن مواد غذایی دارند و پرخوری می کنند، بر روی میز این افراد خوراکی های فراوان وجود دارد و آن ها به طور ناخود آگاه بیش از حد نیاز بدن به خوردن می پردازند. کارشناسان توصیه می کنند افراد تنقلات فاقد ارزش ...
نکات تغذیه ای در بارداری، سه ماهه سوم
دیگر امگا 3 عبارتند از - احتمال کمتر مشکلات رفتاری یا رشدی آتی - احتمال کمتر سرطان پستان و مثانه - احتمال کمتر آلرژی غذایی و اگزما، نکات تغذیه ای - حداقل در هفته دو واحد از ماهی های چرب بخورید. - روغن زیتون بسیار خالص و روغن آفتابگردان، کنجد و تخم کدو نیز حاوی اسیدهای چرب ضروری هستند. - به مقدار کم و دفعات بیشتر غذا بخورید و از خوردن غذا هنگام رفتن به بستر پرهیز کنید. - از مصرف خوراکیهایی که آغازگر سوزش سردل هستند مثل غذاهای پرادویه یا مرکبات پرهیز کنید. - می توانید از داروهای ضداسیدی استفاده کنید، اما از بی کربنات سدیم پرهیز کنید. ...
چگونه حالت تهوع بارداری را کاهش دهیم؟
امتحان کنید و از آثار شگفت انگیز آن بهره مند شوید. در طول روز میان وعده بخورید با اینکه خانم های باردار از لحاظ تخصصی باید به جای دو نفر غذا بخورند، عادات غذایی آنها به تدریج شبیه عادات غذایی پرندگان می شود. بهتر است همیشه چند میان وعده سالم در دسترس تان باشد. میوه و آجیل خشک گزینه های خوبی هستند. توجه داشته باشید که بدن شما در این دوران به وعده های غذایی بیشتر و کم حجم تری نیاز ...
ارتباط آنفلوانزا با ریسک بالای حمله قلبی
این مشکل را تشدید می کند. اگر فرد دارای پلاک های لخته شده در عروق خود باشد، ابتلا به آنفلوانزا می تواند موجب بروز التهاب در کل بدن و گشاد شدن عروق شود و بدین ترتیب پلاک ها گسیخته می شوند؛ در زمان جدا شدن پلاک ها، این مسئله می تواند به طورکامل عروق تامین کننده منابع برای قلب را مسدود کرده و در نتیجه حمله قلبی اتفاق بیفتد. محققان در این تحقیق، حدود 20 هزار فرد بزرگسال اهل اونتاریو کانادا را مورد بررسی قرار دادند. آنها دریافتند بیماران شش برابر بیشتر دچار حمله قلبی در هفته بعد از ابتلا به عفونت آنفلوانزا شدند. ...
در دوران بارداری چه کارهایی باید انجام دهیم؟
می دهند نوزادشان به هنگام تولد درشت و سنگین وزن باشد، بهتر است ورزش کردن را فراموش نکنند؛ زیرا احتمال آنکه فرزندشان مغز بزرگ تری داشته باشد، بیشتر است. حدود 20 درصد از زنان در دوران بارداری دچار برخی اختلالات و ناراحتی های روحی می شوند و حدود 10 درصد در افسردگی حاد به سر می برند. این مسائل چه تاثیری روی جنین دارد؟ زنان بارداری که از افسردگی شدید رنج می برند، بیشتر در معرض خطر ...
بارداری با بیماری ام اس، بایدها و نبایدها
. مشکل اصلی بعد از بارداری است از سوی دیگر، گفتنی است گرچه گزارش هایی از تولد پیش از موعد یا کاهش وزن نوزاد گزارش شده، ولی بیماری ام اس سبب هیچ گونه اختلالی در جنین نمی شود. دکتر مقدسی با بیان مطلب فوق می افزاید: قبل از اقدام به بارداری باید با پزشک معالج مشورت شود. در طول بارداری به دلیل تغییرات هورمونی و تغییر در سیستم ایمنی بدن معمولا مشکلی متوجه مادر نخواهد شد و ...
چه غذاهایی برای زن باردار مناسب است؟
ضد التهاب است و موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و التهاب مفاصل می شود. این میوه موجب سلامت مغز نیز می شود. لوبیا سیاه لوبیا سیاه حاوی مواد معدنی، فولات، منیزیم، آهن، فیبرهای اشباع شده، فلانوئیدها و مواد شیمیایی که با سرطان مقابله می کنند، است. گیلاس معمولا گیلاس را به صورت تازه، کمپوت و منجمد شده استفاده می کنند. این میوه و نوع ترش آن با التهاب مقابله ...
خونریزی در دوران بارداری نشانه ی چیست؟
...، زیرا پروسه ایجاد شده در بدن مادر منجر به این می شود که مواد انعقادی خون مادر برای قطع خونریزی مدام مصرف شوند و دیگر ماده انعقادی در بدن نمی ماند و اینجاست که مادر خونریزی می کند که نام آن انعقاد داخل عروقی منتشر است. دکولمان می تواند به دلیل وارد شدن یک ضربه به شکم مادر، زمین خوردن یا زیادی مایع آمنیون و چند علت دیگر باشد. رنگ خون نیز اغلب تیره است و بیمار از درد شدید مانند برخورد ...
در بارداری چی بخوریم چی نخوریم؟
ماهی را مصرف کرد. این موارد همچنین منابع خوبی از ویتامین های گروه B، آهن و مواد معدنی هستند.علاوه بر این ها تخم مرغ، پنیر، غلات و حبوبات نیز می توانند پروتئین لازم برای بدن مادر را تامین کنند. گیاهخوارن می توانند با خوردن شیر و تخم مرغ پروتئین مورد نیاز را بدست آورند؛ اما کسانی که فقط از گیاهان تغذیه می کنند باید برای داشتن برنامه غذایی مناسب با یک متخصص تغذیه و سلامت مشورت های لازم را ...
تغذیه مناسب و پرهیز غذایی در زمان ابتلا به آنفولانزای معده
یک تا 10 روز است اما به طور متوسط 3 تا 5 روز طول می کشد. برخی از علائم را می توان با مصرف مواد غذایی خاص تسکین داد و آرام کرد. غذاها و نوشیدنی هایی که در زمان ابتلا به ویروس گاسترواِنتریت گوارش می شود می توانند بر بیماری و شدت آن در بدن تأثیر گذارند. یکی از اهدافی که باید در زمان ابتلا به آنفولانزای معده دنبال کنید جایگزین کردن مایعاتی هستند که بدن شما در نتیجه علائم بیماری از دست داده ...
آب مروارید؛ علل، علایم و راه های درمان آن
ناشی از مواد شیمیایی، قرار گرفتن در معرض گرمای شدید و اشعه مادون قرمز نیز که به عدسی آسیب می رسانند باید به عنوان عامل خطر در نظر گرفته شوند. در موارد نادری آب مروارید در زمان تولد نوزاد تشخیص داده می شود که یک بیماری مادرزادی است یا در نتیجه انتقال یک بیماری عفونی مانند سرخجه، توکسوپلاسموز یا سیفلیس طی دوران بارداری به جنین بروز پیدا می کند. علائم ابتلا به آب مروارید یکی از ...
چگونه میخچه را درمان کنیم؟
واکنشی است که پوست بدن در برابر فشار هایی قرارمی گیرد که به صورت مستمرو به دلایل مختلف مثل تنگی کفش یا اضافه وزن به سطح پوست وارد می شود و به صورت برآمده و ضخیم شدن پوست به اندازه یک دانه عدس یا ذرت پیش می رود. بی توجهی به درمان میخچه گاهی افراد را وادار به انجام جراحی و خارج کردن آن از بدن می کند، درحالی که درمان میخچه یکی از ساده ترین و کم هزینه ترین روش هاست به شرط آنکه درمان آن در زمان ...
دلایل گرسنگی بلافاصله بعد از خوردن غذا!
وعده های غذایی خیلی کوچک محققان طی 4 سال، 6 هزار و 764 فرد سالم را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند وزن افرادی که در وعده صبحانه شان معادل 300 کیلوکالری غذا می خورند 2 برابر کسانی است که صبحانه ای شامل 500 کیلوکالری (یا بیشتر) میل می کنند. این پدیده کمی عجیب به نظر می رسد اما دلیل معقولی دارد مبنی بر اینکه خوردن صبحانه مفصل تر باعث می شود در طول روز سطح قند و انسولین خون ...
شب ها به این خوراکی ها نه بگویید
بیشتر از حد چرب هست اگر عادت به خوردن دسر دارید و بستنی را انتخاب می کنید خوب تر هست اندکی هشیار باشید. این نوع دسر اگر در وعده شام فراوان استفاده گردد به صورت مستقیم مبدل به چربی می شود. اما یادتان باشد که چربی ها سرعت گذر مواد غذایی در لوله گوارش را کند می کنند. وقتی که هضم غذا طول می کشد فرد دچار نفخ می شود. خوب تر هست چنین خوراکی هایی را در طول روز استفاده کنید که فعالیت بدنی تان زیادتر هست. ...
5 بیماری خطرناک ناشی از کمبود منیزیم
...: کمبود کدام ریز مغذی ها میل به مواد غذایی ناسالم را افزایش می دهد؟ در کنار مصرف مکمل های خوراکی منیزیم، شما می توانید از روغن منیزیم یا حمام نمک فرنگی اصل نیز برای تامین منیزیم مورد نیاز بدن خود استفاده کنید، زیرا این ماده معدنی به راحتی از طریق پوست جذب می شود. حتی اگر فکر می کنید که با مصرف مغزهای خوراکی، ماهی، گوشت قرمز، سبزیجات برگدار تیره، حبوبات، غلات کامل، و میوه ها به میزان کافی منیزیم دریافت می کنید، برای بهبود سطوح آن می توانید از مکمل نیز استفاده کنید. منبع: عصرایران انتهای پیام/ نقش منیزیم در پیشگیری از 5 بیماری خطرناک ...
افزایش انرژی بدن با مصرف جینسینگ
به گزارش نخست نیوز، جینسینگ گیاهی نیرو بخش است که در حفظ سلامتی بدن و هماهنگی فعالیت های حیاتی آن نقش موثری دارد. در این مطلب برخی از خواص این گیاه را بیان می کنیم. تقویت حافظه با جینسینگ جینسینگ فعالیت سلول های مغزی را بهبود می بخشد و حافظه را تقویت می کند، برای این منظور افراد می توانند هر روز ناشتا و به مدت 45 روز یک عدد کپسول 300 میلی گرمی جینسینگ را میل کنند. ...
هرگز هنگام سرماخوردگی این خوراکی ها را مصرف نکنید
روغن مالی سر یا استفاده از ژل موی سر در مدت سرماخوردگی ممنوع است, در زمان ابتلا به سرماخوردگی از طاقباز خوابیدن بپرهیزید زیرا امکان بروز بیماری های ریوی به دنبال آن را افزایش می یابد, بهتر است به پهلو خوابیده به نحوی بخوابید که سوراخ های بینی رو به زمین باشند. این متخصص طب ایرانی عنوان کرد: خوردن آب سرد به خصوص آب حاوی یخ و هر ماده سردکننده حفره دهان نظیر بستنی و یخ در دوران سرماخوردگی ...
چربی که حمله قلبی راکاهش میدهد
...> کره حیوانی طبیعی منبع خوبی برای اسید چرب بیوتیرِیت است: اسید چرب بیوتیرِیتِ 4-کربنی وقتی در بدن تولید می شود که باکتری های رودهٔ بزرگ و فیبر های رژیمی غذا ها با هم تماس پیدا می کنند؛ این شاید دلیل اصلی تاثیر مثبت فیبر بر سلامتی انسان باشد. یکی از بهترین منابع بیوتیرِیت، کره حیوانی است که حدود 3 تا 4 درصد بیوتیرِیت دارد، در حقیقت بیوتیرِیت از افزایش وزن به خاطر رژیم های بد جلوگیری می کند و این ...
گرسنه نگاه داشتن تومور، روش جدید درمان سرطان
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما به نقل از پایگاه خبری یورک الرت، محققان علوم پزشکی در آلمان اعلام کردند با کنترل عروق خون رسان تومور ها، می توان آن ها را گرسنه نگاه داشت و در نهایت از بین برد. دانشمندان در مرکز تحقیقات دانشگاه هایدلبرگ آلمان اعلام کردند تومور ها برای رسیدن به غذا، عروق اطراف خود را توسعه می دهند و در واقع میزان غذا و اکسیژن بیشتری جذب می کنند، پدیده ای که ...
قرص اسید فولیک چیست؟ +عوارض قرص فولیک اسید
اسید فولیک از مواد لازم و ضروری برای بدن است و مصرف آن در میان زنان باردار شایع تر است. این ماده خطر نقص های مادرزادی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. اسید فولیک برای بسیاری از اعمال بدن از جمله سلامتی سیستم عصبی، خون و یاخته ها حیاتی و اساسی است. علاوه براین در مواردی که فرد با کم خونی مواجه می شود طبق تجویز پزشک از اسید فولیک به عنوان یکی از انواع قرص آهن می تواند استفاده کند. در ادامه با ...
خوراکی هایی که سلامتی لثه های شما را تضمین می کند
گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ تحقیقات نشان می دهند که مصرف منظم ماست کم چرب می تواند شانس ابتلا به بیماری های لثه را کاهش دهد. کم شدن شانس ابتلا به بیماری های لثه، با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی همراه است. محققان ژاپنی با بررسی حدود هزار فرد بزرگسال به این نتیجه رسیده اند که آنهایی که فرآورده های لبنی، به خصوص ماست بیشتری مصرف می کنند، لثه های سالم تری هم دارند. ...
آیا نوشیدن شیر باعث بلند شدن قد می شود؟
غذایی دیگر مثل ماست، تخم مرغ، اسفناج، انواع گوشت، و سیب زمینی (شیرین) از دیگر منابع تامین کلسیم است. برای تامین ویتامین های A و D مورد نیاز بدن نیز بهتر است علاوه بر شیر، از نور خورشید، انواع ماهی های چرب، سریال های غنی شده و پنیر و تخم مرغ بهره گرفت. آیا می توان از شیرهای جایگزین استفاده کرد؟ معمولا وقتی از شیر صحبت می شود منظور شیر گاو یا شیر گوسفند است. ولی شیرهای دیگر ...
ترفندهای لاغری تا نوروز97
کاهش پیدا نکرده است، این موضوع نشان دهنده آن است که شما بیش از حد غذا می خورید. به منظور کاهش وزن بدن شما باید با کمبود کالری مواجه شود؛ به عبارتی میزان کالری سوزانده شده در بدن شما از میزان کالری دریافتی بیشتر باشد. در رعایت رژیم غذایی لازم نیست خود را از خوردن بسیاری غذاها محروم کرده و زجر بکشید بلکه فقط باید تعادل را رعایت کرده و به اندازه غذا بخورید. توجه داشته باشید میزان کالری ...
یاماگاتا گونه جدید آنفلوآنزا
گفته او، یک نفر می تواند صدها نفر را مبتلا کند. اگر کسی حس کرد که به این بیماری مبتلا شده حتما به پزشک مراجعه کند. چون درمان در روزهای اول بسیار آسان تر است. شستن دست ها بعد از تماس با وسایل نقلیه سوالی که مطرح می شود این است که چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به این ویروس هستند؟ پاسخ این متخصص بیماری های داخلی به این پرسش این است که افراد دارای کهولت سن، خانم های باردار و کسانی که ...
