میوه ای که چربی های بدنتان را آب می کند

مواد غذایی مناسب برای ورزشکاران/ عوامل ابتلا به سرطان روده/ یک ویتامین چند کاره

مصرف نوشیدنی های حاوی قند، گوشت قرمز و نان سفید که معمولا بدون سبوس هستند، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد. به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. عوامل ابتلا به سرطان روده محققان آمریکایی به تازگی دریافته اند که مصرف نوشیدنی های حاوی قند، گوشت قرمز و نان ...

خواص زیتون از مغزتا قلب

...> از آنجایی که زیتون به کاهش استرس اکسیداتیو ناشی از التهاب کمک می کند، می تواند از بافت های اندام های حیاتی (برای مثال مغز شما) در برابر آسیب های مضر و غیرقابل برگشت محافظت کند. یکی دیگر از مزایای زیتون این است که این میوه حاوی ویتامین E، یعنی آنتی اکسیدان مرتبط با ادراک بهتر است و مصرف آن موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری های شناختی می شود.علاوه بر این ها دیده شده است رژیم های غذایی که به روغن زیتون به ...

لیبرال های حامی هاشمی نان را به نرخ روز خوردند/هاشمی توصیه کرد قائم مقامی بهزاد نبوی را نپذیرم

خواص فرمودند سه مرحله مبارزه در پیش داریم؛ اسلامی کردن ایران، اسلامی کردن کشورهای اسلامی و جهانی کردن اسلام و بر همین اساس با سرنگونی رژیم پهلوی ایران را اسلامی کرد و سپس به اسلامی کردن کشورهای اسلامی پرداخت و شکل گیری حزب الله لبنان یکی از این مصادیق است. سیدحسن نصرالله در سن 22 سالگی به جماران آمد ما نیز در آنجا حضور داشتیم و امام اجازه اخذ وجوهات خود را به سیدحسن نصرالله داد و این امر ولوله ای ...

8 ماده غذایی برای مقابله با درد

فنجان چای نعناع در هر روز جویدن یک قرص نعناع تند می تواند تنفس شما را خوشبو کند اما دلیل دیگری هم وجود دارد که نشان می دهد بهتر است از نعناع تازه استفاده کنید. منتول موجود در نعناع تند می تواند به از بین رفتن اسپاسم عضلانی کمک کند، یکی از دلایل استفاده از روغن نعناع این است کهسندروم روده تحریک پذیر را بهبود می بخشد. این روغن همچنین برای رهایی از سردرد به کار می رود. در واقع متیل سالیسیلیت ...

اگر نفخ شدید دارید، مصرف 7 نوع سبزی را فراموش نکنید

مخرب سدیم را از بین می برد. به علاوه آووکادو سرشار از چربی های سالم است که منجر به جذب سایر مواد مغذی در بدن می شود. کدو سبز: خیلی از افراد به دلیل احساس نفخ پس از خوردن ماست، ترجیح می دهند دور مصرف این محصول لبنی پرخاصیت را خط بکشند؛ در صورتی که اگر یک کدو سبز متوسط رنده شده را با چند برگ نعناع تازه و خردشده به ماست اضافه کنند، این مشکل تا حد زیادی حل خواهد شد. کدو سبز یک گزینه غذایی عالی و کم کالری برای کسانی است که قصد کاهش وزن دارند. آوای سلامت ...

رفیقدوست: لیبرال مسلکی هاشمی در سال 88 تکرار رفتار او در سال 60 بود/ برخلاف روحانی، هاشمی سیاستمدار ...

، یعنی امام با دست خالی شاهی را که روسیه و آمریکا پشتیبانش بودند را از کشور بیرون کرد و در حال حاضر جانشین ایشان آمده است. از مرحوم عسگراولادی نقل است امام قبل از انقلاب و زمانی که هنوز آیت الله بروجردی در قید حیات بودند در جمع خواص فرمودند سه مرحله مبارزه در پیش داریم؛ اسلامی کردن ایران، اسلامی کردن کشورهای اسلامی و جهانی کردن اسلام و بر همین اساس با سرنگونی رژیم پهلوی ایران را اسلامی کرد ...

6وضعیت خطرناک که هشدار دهنده خونریزی لثه ها هستند

قلبی و... بیشتر است. 80 درصد بزرگسالان تا حدی دچار این التهاب هستند در حالی که تنها 10 درصد آنان، متوجه این بیماری می شوند. زیرا علایم آن به طور طبیعی در اواخر میانسالی آشکار می شود. با تغییر برخی عادت ها می توان این خطر را کاهش داد؛ از قبیل: مراقبت صحیح از دندان، مسواک زدن و استفاده از نخ دندان و مراجعات منظم به دندان پزشک. استعمال سیگار: افراد سیگاری بیشتر در معرض ابتلا به خونریزی لثه ...

این خوراکی ها بی اختیاری ادرار را تشدید می کند

غذاهای تند می توانند زمینه ساز برخی مشکلات سلامت شوند که از آن جمله می توان به بازگشت اسید معده به مری، ناراحتی معده، و اسهال اشاره کرد. افزون بر این، این نوع از غذاها می توانند به طور قابل توجهی مثانه را تحریک کنند و نیاز به استفاده از توالت افزایش یابد. غذاهای تند می توانند موجب التهاب دیواره داخلی مثانه شوند و از این رو احساس نیاز به استفاده از توالت در فرد شکل بگیرد. اگر با بیش فعالی مثانه مواجه ...

غذاهایی که ریسک ابتلا به سرطان روده را افزایش می دهند

معجزه زنیان در تسکین دندان درد

...> موارد منع مصرف دمنوش زنیان زنیان باعث انقباض رحم می شود، بنابراین زنان باردار باید از مصرف آن خوددداری کنند؛ همچنین بهتر است زنیان در دوران شیردهی نیز استفاده نشود؛ زنیان در بهبود آنزیم های کبدی موثر است با این حال، احتمال تشدید برخی از انواع بیماری های کبدی با مصرف این گیاه وجود دارد. این گیاه ممکن است سرعت لخته شدن خون را کاهش و خطر خونریزی را افزایش دهد، بنابراین بهتر است 2 هفته پیش از جراحی استفاده از آن را متوقف کنید. ...

علت عمده ای که سبب ریزش مو می شود

...> نیلفروش زاده افزود: البته منظور از کافئین، همان کافئین خوراکی که با نوشیدن قهوه وارد بدن می شود، نیست. چراکه خوردن همزمان 50 فنجان قهوه نیز نمی تواند جایگزین محلول حاوی کافئینی شود که مستقیما به ریشه موهایتان نفوذ می کند. وی در مورد نقش کافئین بر اثر هورمون ها، افزود: سرکوب رشد فولیکول مو تحت درمان با تستوسترون به صورت قابل ملاحظه با استفاده از کافئین در غلظت یک هزارم درصد و 5 هزارم درصد ...

درمان قطعی زگیل تناسلی، امکانش هست؟

-کاربینول (I3C) است که می تواند در درمان زگیل های تناسلی موثر باشد. توصیه می کنیم هر 4 تا 5 بار از این سبزی مصرف کنید. B-12 کمبود B12 و افزایش خطر ابتلا به زگیل تناسلی را فراموش نکنید. مصرف مولتی ویتامین و مکمل های B-12 ممکن است به بدن شما کمک کند تا از عفونت HPV جلوگیری کرده و زگیل را درمان کند. آیا زگیل تناسلی درمان قطعی دارد؟ ویروس زگیل های تناسلی قابل ...

ترک شکم در بارداری، چگونه از بین ببریم؟

تان از افزایش وزنی که به خاطر چربی و شیرینی خوردن ایجاد شده باشد، بهره مثبتی نخواهد برد. اگر هم در ماه های آخر بارداری به سر می برید یا تازه مادر شده اید، با خواندن این راهنما از تغییراتی که در هر هفته و هر ماه در شکم تان رخ می دهد آشنا شوید. البته فراموش نکنید انجام نرمش های روزانه و تغذیه مناسب نقشی غیرقابل انکار در شبیه شدن بدن تان به روزهای قبل از بارداری بازی می کند. 24 ساعت بعد از ...

مراقبت های دوران حاملگی، رعایت کنید

خورشید و سایر ستارگان) دریافت می کنید.همچنین شواهدی وجود ندارد که ثابت کند فرهای مایکروویو یا پایانه های کامپیوتری خانم های باردار یا جنین آنها را در معرض اشعه قرار می دهند. در دوران حاملگی به استخر نرویم؟ نگرانی ها در مورد انتقال عفونت از طریق آب به داخل رحم احتمالا باعث چنین تفکری شده است هرچند که هیچ خطر شناخته شده ای در ارتباط با استفاده از وان برای حمام گرفتن در حاملگی وجود ...

13 ماده غذایی موثر در پیشگیری از بروز سرطان

به گزارش سلام دنا ؛ نتایج مطالعات مختلف بر این مساله تاکید دارند که رژیم غذایی اثر چشمگیری بر احتمال ابتلا به سرطان دارد. بسیاری از مواد غذایی دارای ترکیباتی مفید هستند که می توانند به کند کردن آهنگ رشد سرطان کمک کنند. همچنین، برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف برخی مواد غذایی می تواند با کاهش خطر ابتلا به این بیماری مرتبط باشد. در ادامه با 13 ماده غذایی که ممکن است خطر ...

کمپلکس کافئین جلوی ریزش ارثی مو را می گیرد

یا طاسی اندرژنتیک هم در بین زنان و مردان ممکن است اتفاق بیفتد و سعی شده برای درمان و پیشگیری از محصولات مختلف مانند لوسیون ها و کرم ها استفاده شود. همچنین در مورد محصولات حاوی کافئین باید گفت، فولیکول مو در درون غلاف محافظی قراردارد که این غلاف مانعی برای نفوذ مولکول های آب رسان مثل کافئین نیست و بنابراین کافئین می تواند از طریق غلاف مو جذب و نفوذ پیدا کند.” این متخصص پوست و مو می گوید: “در ...

خواص های گوجه فرنگی برای سلامتی

به گزارش نخست نیوز،یکی از مفیدترین ویژگی های گوجه فرنگی این است که به کاهش ریسک بیماری های قلبی کمک می کند. مطالعات نشان داده زنانی که در هفته، 7 تا 10 وعده گوجه فرنگی می خوردند، 30 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی بودند. این میوه دارای مواد مغذی چون نیاسین، اسیدفولیک و ویتامین B6 است که همگی از ریسک بیماری های قلبی کم می کنند. کاهش قند خون یکی دیگر از فواید ...

13 درمان خانگی برای مبارزه با آکنه و جوش

.... ترکیب حاصل را بر روی جوشهای چرکی و یا جوشهای سر سیاه مالیده و بگذارید در طی شب بر روی پوست باقی بماند. با استفاده از این ترکیب یک یا دو بار در هفته جوشهای شما از بین خواهند رفت . اسیدهای چرب امگا 3 وقتی صحبت از اسیدهای چرب امگا سه به میان می آید معمولا ذهن همه افراد به سمت مکملهای آن می رود که با مارکها و برندهای مختلف در داروخانه ها موجودند. اما بهتر آن است که تامین این ...

هسته های مرگباری که نباید بخورید

هسته میوه ها برای کودکان سمی تر از بزرگسالان است. هسته سیب: هسته های موجود در سیب حاوی ماده شیمیایی هستند که وقتی هضم می شوند ماده ای به نام سیانید در بدن آزاد می کنند. خوردن هسته سیب به تعداد زیاد خیلی خطرناک خواهد بود و عارضه جبران ناپذیری خواهد داشت. هسته زردآلو: به گفته یک سایت داروشناسی، هسته زردآلو حاوی سیانید است و اگر در تعداد زیاد و بازه زمانی کوتاه خورده شود، می ...

مصرف روغن حیوانی در بارداری ضرر دارد؟

، مناسب تر از روغن جامد هستند. خواص روغم های مایع مختلف با هم متفاوت است، در آدرس صفحه اصلی تغذیه و سلامت مواد مغذی مورد نیاز بدن چربیها خواص برخی از روغن های مایع مانند کانولا، زیتون، سویا و ... آورده شده است. *** مصرف روغن های مایع معمولی برای سرخ کردن مناسب نیست به همین دلیل برا ی سرخ کردن غذاها باید از روغن های مخصوص سرخ کردنی استفاده نمود. البته دقت داشته باشید که میزان اسیدهای ...

با این خوراکی ها نوزادتان را به مصرف شیر مادر علاقه مند کنید

گوارش تولید نمی شود، بلکه از خون مادر به دست می آید و خوردن مواد غذایی تند و پرادویه اثر منفی بر شیر مادر نمی گذارد. کارشناسان اعتقاد دارند مصرف مواد غذایی تند و پرادویه می تواند سبب تشکیل سریع تر جوانه های چشایی و افزایش قدرت نوزاد برای خوردن مواد غذایی جامد درماه های بعدی شود. از جمله دیگر مواد غذایی که مادران باید در دوران بارداری مصرف کنند می توان ماهی های چرب حاوی اسید امگا 3 ...

همه چیز درباره فیبروم در بارداری

جنین نرسد استفاده از مسکن تجویزشده توسط پزشک متخصص است. این زنان باید در نظر داشته باشند که خطر زایمان زودرس و زایمان به طریق سزارین و همین طور عفونت های پس از زایمان برایشان وجود دارد و به همین دلیل باید با دقت بیشتری تحت نظر پزشک متخصص قرار بگیرند. می توان از به وجود آمدن فیبروم جلوگیری کرد؟ - تاکنون روشی قطعی برای پیشگیری از بروز فیبروم یافت نشده است، ولی برخی موارد چون حاملگی ...

هاشمی می گفت معتقدم به آمریکا نمی شود اعتماد کرد/ لیبرال مسلکی هاشمی در سال 88 تکرار رفتار او در سال 60 ...

پشتیبانش بودند را از کشور بیرون کرد و در حال حاضر جانشین ایشان آمده است. از مرحوم عسگراولادی نقل است امام قبل از انقلاب و زمانی که هنوز آیت الله بروجردی در قید حیات بودند در جمع خواص فرمودند سه مرحله مبارزه در پیش داریم؛ اسلامی کردن ایران، اسلامی کردن کشورهای اسلامی و جهانی کردن اسلام و بر همین اساس با سرنگونی رژیم پهلوی ایران را اسلامی کرد و سپس به اسلامی کردن کشورهای اسلامی پرداخت و ...

4 درمان خانگی برای رشد بهتر ناخن ها

ها تاثیر به سزایی در حل این مشکل خواهد داشت. 1- پوست تخم مرغ اغلب افراد بعد از خوردن داخل تخم مرغ ما بقی این ماده مفید را دور می اندازند. توصیه می کنیم اگر شما هم از سستی و عدم رشد ناخن های خود رنج می برید هرگز پوست تخم مرغ را دور نریزید و از آن به عنوان یک درمان موثر خانگی استفاده کنید. پوست تخم مرغ سرشار از مواد مغذی مفیدی مثل کلسیم، آهن (اسید فولیک)، پروتئین و مواد معدنی ...

سالم ترین غذاها برای بهبود حساسیت به انسولین

. به یاد داشته باشید که استفاده از شیر یا لبنیات پرچرب خود عاملی برای بدتر شدن مقاومت به انسولین است و آنهم به دلیل وجود چربی های اشباع. اگر عدم تحمل لاکتوز را تجربه می کنید، می توانید از شیر برنج، شیر بادام، شیر سویای غنی شده و ... به جای لبنیات استفاده کنید. غلات سبوس دار: غنی از ویتامین ها، فیبر و مواد معدنی است و یک رژیم غذایی دیابت پسند محسوب می شود. سعی کنید در انتخاب غلات هنگام ...

تقویت سلامت بدن با مصرف دانه کنجد

به حفظ گرما و رطوبت پوست می شوند. دانه های کنجد سرشار از ویژگی های ضدالتهابی هستند که برای بهبود قرمزی و سایر مشکلات پوست صورت از طریق رهایی از پاتوژن ها و سایر عوامل مسبب عفونت های پوستی ضروری اند. ترکیب یک قاشق روغن زیتون و دو قاشق پودر کنجد و استفاده از آن بر روی پوست صورت یک یا دو بار در هفته می تواند به شادابی پوست کمک کند. فواید کنجد فقط به پوست ختم نمی شود، بلکه برای مو هم خاصیت ...

اعتیاد به خوردن شیرینی جات را چگونه ترک کنیم؟

به گزارش جهان نیوز به نقل از الو دکتر، لذتی که شما از خوردن چیزهای شیرین دریافت می کنید، بسیار قابل توجه است. اما واضح است که علاقه شدید به شیرینی می تواند رژیم غذایی سالم شما را کاملا بهم بزند. شما به سختی تلاش می کنید تا از مواد غذایی ناسالم دوری کنید و سپس ناگهان یک بسته کوکی می بینید و کل آن را می خورید. علاقه شما به شیرینی به دشمن تان تبدیل می شود و لذت ناشی از خوردن یک چیز پر از ...

این کارها عمرتان را کوتاه می کند

خوراکی های شور یا شیرین سرگرم کنید، بدانید که این عادت خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد. در واقع با مصرف مواد غذایی در انتهای شب، میزان تری گلیسیرید بدن ما بالا می رود و از آنجا که این ماده جزو چربی های خون خطرناکی است که معمولا اطراف شکم جمع می شود و به سادگی نمی توان از شر آن خلاص شد، عاقلانه است که از خوردن مواد غذایی در انتهای شب بپرهیزید و حدود 11 تا 12 ساعت میان شام و ...

خطر مصرف نمک با ابتلا به آلزایمر

مصرف زیاد نمک احتمال آلزایمر را افزایش می دهد مصرف زیاد نمک خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش می دهد. وزارت کشاورزی آمریکا اعلام کرده است که ما روزانه به اندازه سه تا چهار قاشق چایخوری نمک مصرف می کنیم که معادل نمک مصرفی حدود 8 بسته چیپس سایز تک نفره است. این در حالی است که اغلب آمریکایی ها تقریبا 50 درصد بیشتر از این مقدار در روز نمک مصرف می کنند. آزمایشات ...

17 کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید

را ترک کنید. یافته های علمی بسیاری نشان داده اند، سیگار و مواد مخدر منجر به سقط جنین، زایمان زودرس و نوزادان بسیار کوچک و کم وزن می شوند. در نظر داشته باشید، تاثیر برخی از داروها و مخدرها حتی از پس از ترک آنها نیز در بدن باقی می مانند. تحقیقات همچنین می گویند، استفاده از تنباکو روی باروری مادر و کم شدن اسپرم های پدر تاثیر دارد. در حقیقت، حتی کشیدن گاه و بیگاه سیگار نیز می تواند روی ...