سایر منابع:
سایر خبرها
طرز صحبت با کودکان، تاثیر جمله های منفی
. ذهن شما اکنون به چه چیزی فکر می کند!؟ بدون شک ذهن شما اکنون در حال فکر کردن به فیل قرمز است. به نظر شما اگر به کودکی جملات زیر گفته شود؛ چه پیغامی در مغز او مخابره می شود؟ دست مرا ول نکن! به پریز برق دست نزن! امروز با بچه ها در مهد دعوا نکن! همه این جملات در ذهن او مثبت برداشت شده و گویی که به او دستور داده اید که این کار را انجام دهد، در واقع در فرمان ...
پایبندی اصلاح طلبان به انقلاب
کیفی صورت گرفت و با بیشترین رشد رسانه ها برای جریان آزاد اطلاعات و فضای آزاد نقد و گفت وگو، همین طور توجه به حقوق و مطالبات زنان، جوانان و اقوام و اقلیت ها صورت گرفت. اگر چه برخی موانع و مشکلات مانع از تحقق کامل وعده های دولت اصلاحات و دولت تدبیر و امید شد؛ موانعی که متاسفانه بیش از مخالفت های سیاسی با دخالت در جریان امور و بهره برداری از موقعیت ها، روند بهبود شرایط را کند و گاه حتی به اندازه هشت ...
18 عادت سمی که برای موفقیت از همین امروز باید آنها را ترک کنید
...، و ایده های بزرگتر را به ذهن می آورد. مطالعات نشان داده که رابطه ای مستقیم بین خواب کمتر و ناکارآمدی در محیط کار وجود دارد. کورتکس جلوپیشانی، که عملکردهای حل مسئله مغز در آنجا قرار دارد، در صورت نداشتن خواب کافی تضعیف می شود. هافینگتن معتقد است که کار کردن در تمام طول شبانه روز معادل رفتاری این موضوع است که مست به سر کار برویم. راه داشتن خواب کافی این است که از قبل برنامه ریزی داشته باشیم و ...
مفاهیم مرکزی ارتباطات بحران
... روزنامه نگاری بحران را نمی توان تنها در حوزه ی روزنامه نگاری حرفه ای مورد مطالعه قرار داد؛ چراکه حداقل با حوزه هایی نظیر جامعه شناسی ریسک ، جامعه شناسی بحران ، و مدیریت بحران ارتباط نزدیک دارد و نظریات کاربردی این نوع از روزنامه نگاری را باید در این علوم دنبال کرد. روزنامه نگاری بحران به دلیل پیچیدگی و پردامنگی مقوله ی بحران از سویی و دشواری برقراری ارتباطات تعاملی از سوی دیگر، به ...
نصف ایران هفتاد سالگی را نمی بینند!/10 علت عمده مرگ و میر زودرس در زنان و مردان ایرانی
: نرخ استاندارد شده سنی مرگ و میر در ایران از سال 1990 تا 2016 کاهش 27 درصدی نرخ مرگ و میر در ایران بر اساس نرخ استاندارد شده سنی نگاهی به نرخ استاندارد شده سنی مرگ و میر در ایران نشان می دهد که این نرخ در سالهای 1991 تا 2002 تقریبا روند ثابتی را طی کرده است؛ بین سالهای 2002 تا 2004 به دنبال بروز چند زلزله شدید، اندکی رشد یافته و از سال 2004 تا 2016 شیب نزولی خود را به ...
غذاهای آرام بخش برای عصبانی ها
یکی از مواد معدنی که در سلامت جسمی و روحی تاثیر زیادی دارد، آهن است. آهن، اکسیژن را از ریه به بافت ها و اندام های بدن می رساند و کم خونی ناشی از فقر آهن، اکسیژن رسانی به بافت ها، از جمله مغز و اعصاب را مختل می کند. تمامی کربوهیدرات ها (اعم از ساده و پیچیده)، مغز را تحریک می کنند تا سروتونین بیشتری تولید کند. برای تنظیم میزان سروتونین بهتر است کربوهیدرات های پیچیده مصرف شود که آرام تر ...
جدایی به وقت سالمندی/ تغییر سبک زندگی در دوران بازنشستگی
برخلاف جوانترها معمولا از سوی مردان رخ می دهد و مردسالاری خودش را نشان می دهد چرا که مردان بعد از دوران کار و آغاز بازنشستگی که خانه نشین می شوند نمی توانند خود را با شرایط جدید وفق دهند و هر موضوعی می تواند باعث ناراحتی شان شود و در برخی موارد تحمل شرایط جدید را ندارند و همین موضوع باعث بروز مشکلاتی در زندگیشان خواهد شد. ارائه آموزشهای خانواده و مشاوره های لازم برای زوجهای سالمند، بررسی علل ...
اجرای برنامه کاهش فقر خوراکی در کشور
جایگاه چهارم قرار گرفته است. مدیرکل دفتر حمایتی وزارت رفاه گفت: بنابراین یکی از مؤلفه های مؤثر در کاهش فقر مطلق همان شاخص است که اکنون وزارت رفاه در بحث رفع فقر خوراکی، برنامه هایی را علاوه بر توزیع سبد حمایتی غذا دنبال می کند، به عنوان مثال؛ توزیع یک وعده غذای گرم در روستامهدها، تأمین امنیت غذایی برای زنان باردار و شیرده و زنان سرپرست خانوار از جمله این برنامه هاست. وی ادامه ...
معده درد در دوران حاملگی، پنج درمان طبیعی
.... زنان باردار از عمده افرادی محسوب می شوند که به دو دلیل در معرض ترش کردگی دائمی قرار دارند: نخست آن که ترشح هورمون ریلکسین – که در این دوره مشغول آرام و نرم کردن مفاصل و بافت های پیوندی با هدف تسهیل خروج نوزاد از مجرای تولد است – روند گوارش را در شما کند می کند. نتیجه آن که غذا برای مدت طولانی تری در معده شما می ماند و باعث تولید اسید بیشتری می شود. و دلیل دوم این است که فرزند در حال رشد ...
طیبه سیاوشی:پای حق زنان ایستاده ام
می کنند. حتی از جانب کسانی که در لیست امید هم هستند، نمی توانید بگویید که همه آقایان با ما همراهی می کنند. حوزه زنان، در ایران یک حوزه خاص است. البته این موضوع شاید درباره اصولگرایان بیشتر صدق کند. آنها که در حوزه تهران شکست سنگینی خورده بودند، در ابتدا روی نمایندگان زن فوکوس داشتند و می گفتند یک مشت فمینیست به مجلس رفته اند! معتقدم باوجود این که همه دنبال طرح این مسائل هستند ...
شیردادن به نوزاد، فواید فوق العاده
... محققان بخش تحقیقاتی در Kaiser Permanente Northern California در اوکلند واقع در نیوزلند در این مطالعه با بررسی هزار و 200 زن که تمامی آنها دست کم یک تولد نوزاد زنده داشتند، متوجه شدند که دوره طولانی تر شیردهی مادر با کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به دیابت نوع دو در زنان ارتباط داشت. در حقیقت این مطالعه نشان داد که خطر ابتلا به دیابت نوع دو در زنانیکه بیش از شش ماه نوزاد خود را با ...
افسردگی بارداری چه علائمی دارد؟
بارداری ناشناخته باقی بماند بنابراین در این مورد خجالت را کنار گذاشته و احساس خود را به دکتر بگویید. سلامت روح و روان در طول بارداری از آنجائیکه که قادر است بر سلامت جسمانی تاثیر بگذارد از سلامت جسمانی مهمتر است. تحقیقات نشان داده است نگرانی و اضطراب در طول بارداری خطر زایمان زود هنگام را افزایش می دهد. عدم درمان و توجه به این نوع وضعیت روحی می تواند توانایی مادر در خصوص مراقبت از خود و نوزاد ...
درمان بیماری صبحگاهی در بارداری
بیماری صبحگاهی غیرممکن به نظر می رسد. در ادامه شما را با نکاتی در راستای درمان و کاهش علائم بیماری صبحگاهی در دوران بارداری آشنا می سازیم. بخوابید، طوری که انگار خوابیدن شغل دوم شماست در این دوران خیلی از کارهایی که سابق انجام می دادید به خاطره ها می پیوندد. ممکن است با دوستانتان بیرون بروید و آنها را حین خوردن و نوشیدن تماشا کنید. اما چرا باید خود را در چنین موقعیتی قرار دهید؟ تا می ...
بارداری چه علائمی دارد؟
نوسانید . به طور کلی، نوسانات خلقی در ابتدای بارداری نیاز چندانی به توجه پزشکی ندارد. چه کاری می توان کرد؟ باید صبر کنید. دکتر پرکینز توصیه می کند: از تغییرات خلق و خوی تان آگاه باشید و مطمئن شوید اطرافیان شما هم در جریان علت آن قرار دارند و از شما حمایت می کنند . سرنخ هفتم – بادکردگی، گرفتگی عضلانی و کمردرد. بسیاری از زنان این علائم اولیه بارداری را با ...
بررسی چرایی بالا بودن آمار چاقی در گیلان
و چاقند. بر اساس اعلام مسئولان حوزه بهداشت و درمان گیلان چاقی یکی از عوامل اصلی خطر بروز بیماری های غیرواگیر است و این دست بیماریها، علت 76درصد مرگ و میرهاست. آنطور که معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان اعلام می کند؛ اگر چه گیلان به لحاظ شیوع اضافه وزن و چاقی بعد از استانهای مازندران، اردبیل و آذربایجان غربی، در جایگاه چهارم کشور قرار دارد ، اما آمار 68 درصدی چاقی درگروه سنی ...
احتمال شیوع موج جدید آنفلوآنزا در مازندران
بیماری انفولانزا مراکز پرورش طیور از سنتی تا صنعتی است؛ مردم جدا از مصرف پرندگان بومی و یا شکارشده پرهیزکنند. مدیرگروه بیماری واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران خاطرنشان می کند: عوامل خطرساز بیماری آنفولانزا در زنان باردار، افراد دارای بیماری کلیوی،کبدی و افراد چاق وکودکان 6 تا 59 ماه و کارکنان ارائه دهنده خدمات بیش از سایر اقشار است و این افراد حتما باید به تزریق واکسن ...
چرا زنان باردار خون دماغ می شوند؟
پرخون بودن مخاط که شایع ترین علت خونریزی بینی در خانم های باردار است، دلایل دیگری هم در بروز این مشکل موثرند که متخصص زنان بعد از معاینه نسبت به رفع آنها اقدام خواهد کرد. البته نقش پیشگیری را هم نباید نادیده بگیریم. به عنوان مثال نوشیدن آب فراوان و استفاده از دستگاه بخور و افزایش رطوبت هوا در محیط باعث می شود تا تمام بافت هایتان ازجمله مخاط بینی دچار خشکی نشود و خونریزی اتفاق نیفتد. ...
علت یبوست کودکان و راه های درمان آن
حجم آن اضافه می شود. علت یبوست کودکان چیست؟ نوزادانی که شیرمادر می خورند کمتر دچار یبوست می شوند. زیرا شیر مادر به راحتی هضم می شود و ترکیب چربی و پروتئین آن طوری است که باعث ابتلا به یبوست نمی شود. به هنگامی که شیر مصرفی نوزاد را از شیر مادر به شیر خشک یا شیر گاو تغییر دهید احتمال بروز یبوست در نوزاد شیر خوارتان به شدت افزایش می یابد. این تغییر می تواند عادات دفع شیرخوار را ...
ایا تاتو در بارداری ضرر داره؟
امکان وجود دارد که جنین داخل شکم تان نیز به همان بیماری مبتلا شود. ما نمی دانیم تاتو و جوهر آن چگونه بر رشد نوزاد اثر می گذارد اما همان طور که مقدار کمی از مواد شیمیایی نیز ممکن است برای افراد بالغ مضر باشد؛ میزان آسیب رسانی به جنین کوچک بسیار بیشتر است. به دلیل تغییرات پوستی در دوران بارداری، تاتو کردن در این دوران اشتباه است زیرا پوست در حاملگی حالت ارتجاعی پیدا می کند و ...
مشکلات پوستی در حاملگی، راه های درمان آن
برخی مشکلات پوستی در بارداری به سادگی بر طرف می شوند و برخی نیاز به درمان جدی دارند، در این باره بیشتر بدانید. همراه با آشکار شدن تغییرات بدن شما در طول دوران بارداری به دلیل افزایش ناگهانی هورمون پوست نیز تحت تاثیر قرار می گیرد. بسیاری از بیماری های پوستی که در دوران بارداری دیده می شوند بعد از تولد نوزاد ناپدید خواهند شد. مشکلات شایع پوستی مرتبط با بارداری هیپرپیگمانتاسیون ...
مشکلات شایع دوران بارداری، همه چیز را بدانید
صبحگاهی دارند و به دلیل اینکه حالت تهوع زنان باردار به هنگام صبح به دلیل خالی بودن معده بیشتر از سایر اوقات است بهتر است بعد از بیدار شدن از خواب در حالت درازکش یک تکه نان خشک یا بیسکوئیت مصرف کرده و یک ربع بعد از رختخواب برخاسته و صبحانه سبکی را میل کنند . خدیجه رحمانی درباره ر در سه ماهه اول بارداری گفت: در سه ماهه اول بارداری تغییرات عادی فیزیولوژیک در بدن مادر رخ می دهد که به نفع مادر و ...
کودک و ضربه مغزی
بهتر است کودک بیدار باشد تا افت هوشیاری اش ارزیابی شود. همچنین طی این مدت، اجازه بازی ندارد، ولی پس از آن در صورت تائید پزشک این اجازه به او داده می شود . توجه داشته باشید عوارض حاد و تهدید کننده در همان ساعت های اولیه خود را نشان می دهد و در صورت طبیعی بودن همه چیز، احتمال این که عوارض آسیب زا بروز کند، معمولا وجود ندارد، اما عوارض مختصری مثل فشارهای روانی، ترس و اختلال حافظه مختصر ممکن است ...
وقتی زمستان با آنفلوانزا می آید/آماده باش بیمارستان های یزد
مبتلا به آنفلوانزا نشده اند و برخی تنها یک سرماخوردگی پیشرفته است اما نگرانی از ابتلا، همه را درگیر کرده است. ویروس آنفلوانزا هر چه می گذرد، تنوع بیشتری پیدا می کند و اکنون آنفلوانزای H1N1 ، H3N2 و آنفلوانزای نوع B بیش از دیگر انواع آنفلوانزا در بین مردم یزد شیوع پیدا کرده است. سالمندان و کودکان و زنان باردار بیش از بقیه در معرض خطر ابتلا هستند اما آنها که بیماری های مزمن دارند و ...
نابودی دیابت با شنبلیله
مصرف شنبلیله افرادی که به بادام زمینی حساسیت دارند، ممکن است بدنشان به شنبلیله نیز واکنش نشان دهد، بنابراین این اشخاص باید در مصرف شنبلیله احتیاط کنند. شنبلیله سطح قند خون را کاهش می دهد، استفاده از دوزهای بالای این گیاه باعث افت شدید قند خون می شود، بنابراین مبتلایان به دیابت باید با فاصله از داروهای خود از شنبلیله استفاده کنند. تنفس پودر شنبلیله، آسم و علائم آلرژی را در افراد ایجاد می کند، زنان باردار نیز باید از مصرف شنبلیله خودداری کنند. منبع: مشرق ...
دیابت چیست؟ انواع دیابت کدام اند؟
این حال، انسولینی که توسط پانکراس آنها ترشح می شود یا کافی نیست یا بدنشان به انسولین مقاومت نشان می دهد. زمانی که انسولین کافی نیست یا انسولین به اندازه ای که باید مورد استفاده قرار نمی گیرد؛ گلوکز نمی تواند به سلول های بدن وارد شود. دیابت نوع 2 شایع ترین فرم دیابت می باشد .در حالی که از بسیاری از عوارض می توان پیشگیری کرد؛ برای بزرگسالان عامل اصلی عوارض ناشی از دیابت مانند نابینایی [1 ...
مصرف داروهای ضد صرع در دوران بارداری ممنوع نیست
بارداری مصرف اسید فولیک را به صورت روزانه مدنظر قرار دهند. این فلوشیپ صرع و نوار مغزی ادامه داد: مصرف فولیک اسیدارقبل از بارداری باید شروع و در دوران بارداری ادامه یابد تاخطرنقص عصبی در نوزاد را کاهش دهد همچنین خواب و تغذیه مناسب در این زمان بسیار حائز اهمیت بوده و بهتراست که استرس واضطراب نداشته باشند. بهرامی با بیان اینکه مادران باردار نباید ترسی از مصرف داروهایشان در دوران ...
نیمه ای از جانم در سقز جا ماند ...
داشتم همسرم از جانبازان قطع نخاع باشد؛ اما از آنجایی که مادرم رضایت نداد، به همین دلیل به دوستم گفتم در فرم بنویس: مجروحیت از ناحیه دو دست، دو پا یا دو چشم. خیرالله شیالی اهل خوزستان در عملیات والفجر مقدماتی از ناحیه دو چشم مجروح می شود و به طور مطلق بینایی خود را از دست می دهد، در خوزستان به او می گویند زن های اصفهانی بااصالت هستند، از آنجا همسر انتخاب کن. او هم به اتفاق مادر به اصفهان می آید ...
خوشمزه ای که مغز را مسموم می کند
شیرین کننده ها یا اسپارتام با عارضه به سلول های مغزی موجب کاهش حافظه می گردد .خوشمزه ای که مغز را مسموم می کندآب مروارید : آب مروارید از مهمترین مشکلات بینایی بوده و از 3 عامل کلیدی نابینایی محصوب می گردد؛ در آب مروارید عدسی چشم شفافیت و وضوح خود را از دست می دهد.آب مروارید را میتوان به دو دسته تفکیک کرد؛ نوع اول این مریضی با افزایش سن بروز پیدا می کند؛ به همین سبب مبتلا شدن به این آب مروارید در ...
ضریب هوشی کودکان، علت کاهش
این بیماری ها را درنظرگرفت. دکتر دیوید پرلماتر، یکی از متخصصان برجسته اعصاب که کتاب های زیادی در زمینه افزایش هوش کودکان نوشته، عقیده دارد کودک از تولد تا 3 سالگی شانس به دست آوردن 30 امتیاز IQ را دارد. وظیفه شما به عنوان یک والد این است که مطمئن شوید فرزندتان آن امتیازها را کاملا به دست آورده است. برای گرفتن کامل این امتیازها، باید تنها چند توصیه ساده را انجام دهید مانند تغذیه ...
مواردی که برای داشتن بارداری سالم باید رعایت کنید
سلامانه : در دوران بارداری نیازهای غذایی مادر باردار، افزایش می یابد. برای داشتن بارداری سالم لازم است از همه گروه های غذایی مصرف شود چون رعایت این نکته می تواند به داشتن یک بارداری سالم کمک کند. حال برای اینکه دوران بارداری را به خوبی سپری کنید، رعایت این نکته ها الزامی است: رژیم غذایی متعادل داشته باشید از همه گروه های غذایی شامل غلات، سبزیجات، میوه ها، شیر، گوشت و دیگر پروتئین ...