سایر منابع:
سایر خبرها
درد شانه و درمان آن
... وقتی شانه هایت از درد بالا نمی رود سندرم ایمپینجمنت بیشتر در افراد بالای 40 سال دیده می شود و علامت اولیه آن درد ناشی از التهاب تاندون است. در اصل فضایی که تاندون روتاتور کاف از آن عبور می کند کاملا باریک است بخصوص وقتی دستمان را بلند می کنیم. هر بیماری ای که این فضا را باریک تر کند، می تواند باعث گیر کردن و التهاب تاندون شانه شود. در سندرم ایمپینجمنت ...
انتخاب کفش کودک، راهنمای خرید والدین
پا جلوگیری شود. عرق کردن پا در کفش مخصوصا کفش های لاستیکی یا چرمی بدون لایه پارچه ای باعث به وجود آمدن مشکلات پوستی می شود. بچه ها مثل بزرگ ترها به راحتی نمی توانند متوجه کوچکی یا بزرگی اندازه کفش موقع خرید شوند. برای تشخیص درست اندازه کفش چند راه دارید؛ اول اینکه 2 لنگه کفش را پای بچه کنید تا با آن راه برود. دقت کنید که موقع راه رفتن کفش از پا خارج نشود. بعد با انگشت، جلوی ...
علت درد پایین کمر و بهترین درمان ها برای آن
جسم سنگین، چرخاندن و یا یک حرکت ناگهانی می تواند باعث شود عضلات و یا رباط کشیده شده و یا دچار پارگی میکروسکوپی شود. اما گاهی اوقات درد پشت را می توان به تورم و یا پارگی دیسک مربوط دانست. اگر دیسک ورم کرده و عصب سیاتیک را تحت فشار قرار داده باشد، ممکن است درد پایین کمر حس شود. معمولا این درد از باسن به سمت کشاله ران کشیده می شود. علائم کمر درد سیاتیکی که به باسن، ساق و ران پا سرایت می کنند ...
نیمه دوم حاملگی، نکات مراقبتی
دست ها و صورت یا تمام بدن همچنین سردرد و تاری دید از علایم خطر دوران بارداری بوده که مادر باید به پزشک معالج خود مراجعه کند.گرفتگی عضلات پا، علت آن بزرگی رحم و فشار روی اعصاب بوده و اقدامات لازم آن ماساژ و گرم کردن پا در صورت عدم بهبود مراجعه به پزشک است.علت آن بزرگ شدن شکم، حرکات جنین، درد پشت، کمردرد و تنگی نفس بوده و اقدام لازم نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، گذاشتن کیسه آب گرم روی پاها، چند دقیقه قدم زدن است. ...
بیماری ثروتمندان را بیشتر بشناسید
. به طور طبیعی میزان اسید اوریک در خون باید 5 میلی گرم درصد باشد که افزایش این میزان می تواند منجر به نقرس شود. این بیماری با درد شدید انگشتان پا شروع شده و شدت می یابد. در صورتی که این بیماری درمان نشود می تواند موجب رسوب اسید اوریک در مفاصل دیگر بدن شده و ضمن ایجاد درد در آنها موجب تغییر شکل و کج شدن انگشتان و مفاصل شود. معمولا افرادی که به ورزش هایی نظیر پیاده روی ، کوه نوردی، والیبال و ...
آیا می دانید کدام قسمت های بدن را بیشتر باید شست؟
تمیز می کنید؟ تحقیقی که در سال 2007 در دانشگاه استون بریتانیا انجام شد نشان می دهد باکتری های مضری در زیر ناخن های 24 درصد مردان و 15 درصد زنان کمین کرده اند. طبق این تحقیق، مضرترین این باکتری ها منجر به اسهال و استفراغ می شود. به ویژه بعد از رفتن به دستشویی و تماس با گوشت خام که می تواند حاوی باکتری های مضری باشد، تمیز کردن زیر ناخن ها اهمیت بسیار زیادی دارد. 3- پوست سر بسیاری ...
واریس در بارداری، درمان می شود؟
را جابه جا کنید. این کار به کاهش مقدار فشار روی پاهای شما کمک کرده و گردش خون را نیز بهبود می بخشد. مرتباً انگشتان شست پا را تکان دهید و ماهیچه های خود را منقبض کنید تا به گردش خون بهتر در پاها کمک کنید. • جوراب های واریس مخصوص دوران بارداری که برای شما فشار تدریجی ایجاد می کنند بخرید. این جوراب ها نه تنها به کاهش برآمدگی رگ ها کمک می کنند، بلکه به کاهش هرگونه تورمی که شما در زمان ...
خرید 5 نوع دستکش مخصوص شرایط مختلف
ها منقبض می شوند و خون به صورت محدودتری در بدن گردش می یابد در حالی که برخی از ارگان های اصلی بدن به پمپاژ کامل و دقیق خون در بدن نیاز دارند. در چنین مواقعی انگشتان دست و پا بی حس و کرخت می شوند حتی این کرختی به گوش ها نیز سرایت می کند تنها راه جلوگیری از این مسأله گرم نگاه داشتن بدن است. استفاده از کلاه، شال گردن، جوراب و دستکش از بی حسی اندام های بدن جلوگیری می کند البته ...
به چه سبب انقدر سردم می شود؟
، و یا انسداد شریان ها از رسیدن خون به انگشت های پا و دست جلوگیری می نماید. مریضی های قلبی عروقی سیگار کشیدن نیز توان دارد یکی دیگر از علل مشکل در گردش خون باشد، چون کشیدن رگ های خونی را تنگ می کند. سیگار کشیدن نیز توان دارد یکی دیگر از علل مشکل در گردش خون باشد، چون سیگار امکان دیگر شرایطی هست که به آن مریضی رینود می گویند، که رگ های خونی در دست ها و پاها به طور موقت تنگ می گردند و احساس سرما می ...
افزایش انگیزه و نشاط در کار با ماساژ درمانی
و در برگشت فقط دست های تان را بلغزانید. این حرکت را چند بار تکرار نمایید. فشار دادن ماهیچه های گردن در کنار شخص بایستید و یک دست خود را جلوی پیشانی او بگیرید. از او بخواهید پیشانی خود را کمی به جلو خم کند؛ به طوری که روی دست شما باشد. با دو انگشت اشاره و شست خود ماهیچه های گردن را فشار دهید. لمس و نوازش کردن سر دست خود را به آرامی روی سر شخص قرار دهید ...
اقدامات اورژانسی پس از زمین خوردن در برف
...> نوروپاتی، احساس درد را در بیمار تغییر می دهد و باعث می شود بیمار متوجه ضربه و آسیب به ناحیه پا نشود. همین امر به مرور سبب کبودی و زخم شدن پا و در نهایت قطع عضو می شود. سرمازدگی نیز منجر به درد، سوزش، خارش و ایجاد تکه های قرمز رنگ روی پا می شود. گرم نگه داشتن پا راهکار مناسبی برای جلوگیری از سرمازدگی است. ماساژ پا در آب ولرم نیز برای درمان سرمازدگی توصیه شده است. همچنین پوشیدن جوراب های نخی و مرغوب از عرق کردن پا و ایجاد قارچ جلوگیری می کند. به گزارش تک پارس، در صورت بروز هرگونه مشکل از قبیل پیچ خوردن پا، شکستگی استخوان یا رگ به رگ شدن پا مراجعه به پزشک ضروری است. ...
سرطان ریه؛ علت، علائم و راه های درمان
باشند عبارتند از: علائم سیستمیک: کاهش وزن، کم اشتهایی، تب، چماقی شدن ناخن های انگشت، خشکی دهان، خشن شدن صدا، ضعف عضلات به دلیل بیماری خودایمنی علائم ناشی از فشار موضعی: درد قفسه سینه که اغلب با نفس عمیق، سرفه و خندیدن تشدید می شود. درد استخوان که به هنگام انتشار سرطان به اعضاء دور دست بدن بروز می کند، مشکل در بلعیدن تغییر رنگ خلط سینه مشاهده خون در خلط سینه خس خس کردن سینه بیشتر ...
سیاه شدن ناخن پا ناشی از چه چیزهایی است
اتفاق می افتد، رگ های خونی بستر ناخن پاره و باعث خونریزی می شوند. خونریزی نیز باعث ایجاد درد و التهاب می شود که در اینجا پزشک می تواند با تخلیه خون، آن را درمان کند. 3. عفونت های قارچی عفونت های قارچی، یکی دیگر از مشکالت رایج و یکی از عوامل مستعد کننده سیاه شدن ناخن است. معمولا عفونت قارچی باعث تغییر رنگ به سفید یا زرد می شود. با این حال، از آثار آن ممکن است ناخن رو به سیاهی ...
تکنیک ژاپنی ها برای برطرف کردن استرس در 5 دقیقه!
... استرسی که درمان نشود می تواند منجر به بروز مشکلات جسمی از قبیل:پرفشاری خون، بیماری قلبی، چاقی و دیابت گردد. اگر شما بعد از یک فعالیت ورزشی دچار درد قفسه سینه ، تنگی نفس ، تعریق زیاد، سرگیجه ، تهوع و درد شانه و یا بازو گشتید، باید فورا به پزشک مراجعه کنید، زیرا این ها علائم هشداردهنده حمله قلبی می باشند و ربطی به استرس ندارند. ما به استرس از راه های مختلفی پاسخ می دهیم ...
سندروم پیش از قاعدگی، ده راه خلاصی
نمی کند. درمان افسردگی درونی، می تواند به کاهش علائم PMS کمک کند. حتما بخوانید: افسردگی چیست؛ 9 نشانه و 6 عامل این بیماری شایع 9. از دیورتیک ها استفاده کنید بسیاری از زنان، ورم دست ، پا، صورت یا نفخ شکم ناشی از PMS را تجربه می کنند. یک راه برای مقابله با این مسئله – اگر ورزش و کاهش مصرف نمک، مؤثر نبود – استفاده از یک دیورتیک (ادرارآور) است. این داروهای نسخه ای، با افزایش ...
راهنمای انتخاب لباس بارداری
ابتلا به عفونت ادراری هستند. توصیه اصلی این است که خانم های باردار، شلواری از جنس کتان یا نخ به پا کنند و از پوشیدن ساپورت که باعث افزایش تعریق می شود، خودداری کنند. لباس زیر این موضوع در مورد لباس زیر هم صادق است. لباس زیر نباید آنقدر تنگ باشد که شکم را به دو قسمت تقسیم کند. بهتر است خانم های باردار لباس زیر نخی مخصوص بارداری انتخاب کنند، یا اگر لباس زیر معمولی می خرند، سایز خیلی ...
جواب پرسش ها خود در راستای دیابت را اینجا بخوانید
دلیل مشکلات کلیوی باشد، اما اگر کلیه و قلب سالم باشد؛ به ندرت در بعضی اشخاص پا ها ورم می کند که با تجویز دارو های ادرارآور این مشکل حل می شود؛ بازگشت به دارو های قبل هم باید طبق صلاحدید پزشک انجام گیرد. سؤال: آیا ضعف متاثر ازدیابت معالجه می شود. جواب: به دشواری؛ طبق معمول این ناتوانی ها به صورت صددرصدی معالجه نمی شوند. سؤال: هم بنده و هم همسرم مشکل قند داریم؛ زمستان ها در ...
استرس را با ماساژ کف پا کم کنید
تحریک پاهای شما خواهد شد بلکه باعث تحریک سایر قسمت های بدن هم می شود. به عنوان مثال، انگشت بزرگ با ریه ها و مغز در ارتباط است در حالی که انگشت کوچک می تواند درد گوش را کاهش دهد. ماساژ سایر انگشتان می تواند باعث کاهش درد دندان شود. تصویر بالا نشان دهنده اثراتی است که می توانید با ماساژ منظم پا بدست آورید. لازم به توضیح است، باید به صورت منظم هر شب قبل از رفتن به رختخواب پاهایتان را ماساژ دهید. این درمان نباید بیش از 15 دقیقه به طول بیانجامد. تابناک ...
معجزه ای برای رفع سردرد
تا رگ های خونی منقبض شود و جریان خون به سر کاهش پیدا کند. در نتیجه درد نیز کمتر می شود. قهوه بخورید محققان دریافته اند، کافئین با کاهش تورم رگ های خون، تکرر و شدت سردرد را کاهش می دهد. کف پا را در آب قرار دهید پاها را در تشت حاوی آب گرم به مدت 30 دقیقه قرار دهید و پودر خردل به آن اضافه کنید تا درد سریع تسکین پیدا کند. سر را ببندید این کار باعث می شود روند جریان ...
علت گزگز دست و پا
درد در گردن، انتشار درد به بازو، درد شانه، گزگز و بی حسی بازو و دست می شود. بی حسی گاهی با سوزش کف پا ، درد تیز و تیرکشنده یا ضعف بازو، پا یا عضله های صورت همراه است. بی حسی بسته به علت یا عارضه مولد این علامت می تواند نشانه ابتلا به عارضه ای زودگذر یا بیماری ای وخیم و جدی باشد. خواب رفتن دست و پا چه زمانی ایجاد می شود گزگز دست یا پاها از علائم شایعی است که می تواند بلند مدت و ...
خارش شکم زن حامله، راهکار
باید حتما باید با دکتر تماس گرفته شود. برای درمان و جلوگیری از آن چه باید کرد؟ پای خود را بالا بزنید، هر چند به علت ورم مچ پا و ساق پا احتیاج زیادی به استراحت کردن دارید. اگر این کار شدت درد را بیشتر کند و یا دردش را کم نکرد باز با پزشک خود تماس بگیرید. یادتان باشد بالا زدن پا باعث می شود کشیدگی کمتر شود بنابراین در حالات استراحت سعی کنید پاها آویزان نباشد. ...
مراحل رشد در نوزادان، ماه به ماه
را از دست می دهد ودر عرض چند ثانیه حاملگی اتفاق می افتد. از این لحظه به بعد فعل وانفعا لاتی با سرعت چشم گیر انجام گرفته وزندگی تازه ای آغاز می شود که احتمالا تا 70 سال دوام می یابد. • یک ماهگی : در ماه اول جفت که وظیفه تغذیه جنین را بهده تشکیل می شود. در این زمان جنین4/ 1 اینچ طول دارد. • دو ماهگی: طول جنین به یک اینچ می رسد. درماه دوم صورت انگشتان دست پا چشم وگوش شروع به ...