سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامین B1 چه فوایدی برای سلامتی بدن دارد
از مغز به اعصاب بدن و بالعکس منتقل شوند و در آن میان ویتامین ب1 نقش اساسی در انجام این فرایند دارد. ویتامین B1 باعث حفظ سلامت گلبول های قرمز و همچنین خون رسانی بهتر به قلب و افزایش اکسیژن رسانی به آن می گردد. میزان نیاز روزانه به ویتامین ب1 میزان نیاز به این ویتامین، از بدو تولد تا 10 سالگی از 0.3 میلی گرم تا 1 میلی گرم متغیر است. همچنین نیاز به تیامین با افزایش سن و نزدیک ...
خطر دستمال کاغذی برای خانم ها!
مواد داخل آن مبتلا هستند. این خانم ها در دوره هایی به دلیل تشدید آلرژی شان با شکایت از سوزش، خارش، قرمزی، خشکی و التهاب در ناحیه تناسلی به پزشک مراجعه می کنند و نمی دانند که درمان مشکل آنها به سادگی و با حذف ماده آلرژن که همان دستمال کاغذی باشد، اتفاق خواهد افتاد. یعنی تنها مشکل استفاده از دستمال های کاغذی برای خشک کردن، ایجاد حساسیت است؟ – نه. متاسفانه برخی از خانم ها عادت ...
چکاپ های لازم قبل از بارداری، کدامند؟
برخی از داروهایی که برای درمان این بیماری ها بکار می روند - مانند برخی از داروهای ضد فشار خون - نیز می توانند اثر منفی بر بارداریتان داشته باشند . اگر معمولاً از چنین داروهایی استفاده می کنید پزشکتان می تواند جایگزینی برای آنها پیشنهاد کند. سایر ملاحظات دوران پیش از بارداری اگر می خواهید باردار شوید ، پزشکتان احتمالاً انجام موارد دیگری را نیز توصیه می کند: • دریافت روزانه ...
ماده غذایی ارزشمند و معجزه گر
و (HAD10) موجود در ژل رویال با کاهش ذخیره کلسترول در دیواره سرخرگ باعث کاهش فشار خون می گردد، بنابراین از تصلب شرائین پیشگیری می کند . جوانی و شادابی پوست و ضد پیری: کلاژن، لسیتین، تیامین و ویتامین های A,C,D,E موجود در ژل رویال برای پوست بسیار مفید است.کلاژن، موجب اتصال بافت به یکدیگر شده و از چروک خوردن پوست جلوگیری می کند. همچنین طول عمر سلول ها را نیز افزایش می دهد، ضمنا اثر ضد ...
خواص شوید؛ ضد دردهای کولیتی نوزادان
... شوید تسکین دهنده دل پیچه است و به هضم غذا کمک می کند, "شوید" بادشکن خوبی است، شوید پلو در افرادی که دچار سندرم روده تحریک پذیر هستند و در فرد مبتلا به اسهال، غذای مناسبی است. "شوید" در بهتر کردن متابولیسم چربی و کاهش چربی خون نیز مؤثر است, فشار خون افراد را تعدیل می کند و به کاهش اسید اوریک خون نیز کمک می کند. "شوید" شیر مادران شیرده را افرایش می دهد و از دردهای کولیتی نوزادان پیشگیری می کند بهتر است قبل از شیر دادن نوزادان کمی دم کرده شوید خورده شود علاوه بر اینکه مانع نفخ و دل دردهای بچه می شود, کیفیت شیر مادر را نیز افزایش می دهد. ...
سردی زنان در روابط زناشویی، علتش چیه؟
. آیا افراد ساکن در مناطق گرم میل جنسی بیشتری دارند ؟ خوشبختانه وضعیت جغرافیایی ایران به گونه ایست که همه گونه آب و هوا در آن وجود دارد لذا این شرایط باعث شد تا درزمینه تاثیر آب و هوا بر میل جنسی تحقیقی انجام شود که از بین 1613 نفری که در سال 1387 نظر سنجی صورت گرفت، طی آن مشخص شد در بین خانم و آقا ساکن مناطق جنوبی کشور حدودا 27 درصد میل جنسی بیشتر از کاربران ساکن سایر مناطق ایران ...
آلودگی هوا چه بر سر بدنتان می آورد ؟
متخصصان و دست اندرکاران بهداشت و سلامت جامعه، پدیده آلودگی هوا بر دستگاه های داخلی بدن همچون دستگاه قلبی و عروقی و تنفسی و همچنین اندام های خارجی مانند چشم و پوست که به طور مستقیم در معرض آلودگی هوا قرار می گیرند، اثرات مخربی دارد. به گفته دکتر محمد اسماعیل اکبری، رئیس مرکز تحقیقات سرطان، آلودگی هوا عامل بروز سرطان است؛ سازمان بهداشت جهانی در اکتبر سال 2006 پس از 15 سال تحقیقات اعلام کرد که ...
مصرف قرص سرماخوردگی در شیردهی، اجازه هست؟
سوال مخاطب نی نی بان: نوزاد پنج ماهه دارم و سرما خوردم پزشک به من قرص ادولت کلد دادن و سفالکسین . الان تو اینترنت خوندم که تو دوران شیردهی قرص سرماخوردگی توصیه نمیشه. البته من یه چندتایی خوردم. نگرانم. البته به دکتر گفتم که شیر میدم. پاسخ دکتر اکبر کوشانفر، متخصص اطفال: مادر گرامی اول از همه باید داروها توسط متخصص تجویز شود و پزشک باید از شیردهی شما اطلاع داشته باشد. در دوران شیردهی باید از خوردن برخی از داروها خودداری کنید. اما خوردن قرص سرماخوردگی ساده با تجویز پزشک مشکلی ندارد. همچنین برای این که فرزندتان به آن مبتلا نشود بهتر است ماسک بزنید و شیرش بدهید. ...
افتادگی سینه ها و راه درمان آن
تواند شکل سینه ی شما را نیز تغییر دهد؟ سیگار کشیدن الاستین را از بین می برد، پروتئینی که به پوست حالت ارتجاعی می دهد. هر چه سطح الاستین بدنتان کمتر باشد، سینه ها سست و افتاده تر خواهند بود. آیا شیر دادن به نوزاد باعث افتادگی سینه میشود؟ اما چیزی که باعث نخواهد شد سینه ها افتاده شوند، شیر دادن به نوزاد است. تحقیقات نشان داده است که تغییرات اندازه ای که سینه ی خانم ها در دوران ...
سرطان پستان مانع از بارداری و شیردهی مجدد نمی شود
دوران شیردهی دچار سرطان پستان می شوند باید توجه داشته باشند که به علت ورود دارو های مرتبط با شیمی درمانی به شیر مادر، لازم است بلافاصله با شروع درمان، شیردهی قطع شود و نوزاد از شیر خشک استفاده کند؛ ولی همجواری مادر و کودک هیچ منعی ندارد به غیر از شرایط خاص نظیر انجام اسکن هسته ای؛ که البته پزشکان موظف هستند موارد لازم را در آن برهه زمانی به مادر آموزش دهند. وی با بیان اینکه بعد از درمان ...
بیماری سلیاک؛ باید ها و نباید ها
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز فارس، کارشناس مسوول ژنتیک معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: اگر بیماران مبتلا به سلیاک پروتئینی از دسته گلوتن (gliadin) که در برخی از غلات مانند گندم، جو، چاودار و گاه جوی دوسر وجود دارد را مصرف کنند دچار علایم عدم تحمل می شوند. محسن رستگار افزود: به نظر می رسد ورود گلوتن به سلول های پرز های روده موجب پاسخ سیستم ایمنی در این بیماران می شود ...
بیماران مبتلا به ایدز، توصیه های تغذیه ای
...> 10 درصد از کالری روزانه شما باید از طریق مصرف چربی های غیر اشباع باشد. مثل آجیل، دانه ها، آووکادو، ماهی، روغن کلزا و روغن زیتون. کمتر از 7 درصد از کالری دریافتی شما در روز باید از طریق چربی های اشباع مانند گوشت های چرب، مرغ با پوست، کره، لبنیات پرچرب، روغن نارگیل و روغن پالم باشد. مقابله با مشکلات خاص: بدن شما ممکن است پاسخ های مختلفی به اچ آی وی داشته باشد. شما ممکن است ...
بیماری های شایع در زنان، چگونگی درمان
رادیوگرافی ریه سالیانه باید انجام شود و جهت تشخیص زودرس سرطان روده بزرگ آزمایش مدفوع از نظر وجود خون مخفی سالیانه یا کولونوسکوپی به فواصل انجام گیرد. در خانم های یائسه صلاح است پنج سال یکبار تراکم استخوانی اندازه گیری شود تا در صورت علائم کمبود تحت درمان خاص واقع گردند. جهت پیشگیری از پوکی استخوان، ورزش به مدت نیم ساعت سه بار در هفته و مصرف روزانه کلسیم حداقل 1000 میلی گرم و ترکیبات ویتامین D توصیه می شود. ...
بیماری زردی در نوزادان، حواستان باشد
ایجاد می شوند. کبد وظیفه بیرون راندن بیلی روبین ها را از خون دارد. در طول دوران بارداری، کبد مادر بیلی روبین ها را برای کودک خود از درون خون از بین میبرد. پس از تولد، مدت زمانی طول میکشد تا کبد کودک به این وظیفه خود عمل کند. در نتیجه : تعداد این رنگدانه ها در خون کودک افزایش پیدا کرده و سبب زرد شدن پوست او می شود.که به آن زردی می گویند. به این نوع از زردی، زردی فیزیولوژیکی می گویند ...
سرطان پستان مانع از بارداری و شیردهی مجدد نمی شود
آزمایش های علمی نشان داده که زایمان و شیردهی بعد از طی کردن دوران درمان سرطان پستان، تاثیرات مثبتی بر کیفیت زندگی بیمار داشته و دلیلی برای منع بارداری دائمی برای افراد مبتلا به سرطان وجود ندارد. وی با اشاره به اینکه مادران در دوران بارداری و شیردهی باید به ضایعه های جدید بدن خود بیشتر توجه کنند، افزود: متراکم بودن نسج سینه و تغییرات بارداری و شیردهی؛ اغلب باعث می شود تا تشخیص سرطان با ...
راز نشکستن ناخن، قابل توجه خانم ها
خوردن یک قاشق غذاخوری کنجد موجب تامین 14 درصد از نیاز کلسیم خانم ها شده و اگر آنها عادت به بلند کردن ناخن هایشان داشته باشند با مصرف کنجد ناخن هایشان محکم تر شده و ترک و شکنندگی بر روی این عضو که جزئی از زیبایی انگشتان است دیده نمی شود. به علاوه مصرف 2 قاشق غذاخوری آن رساندن 5 میلی گرم روی را به بدن خصوصا پوست و مو و ناخن ها آسان می کند. شاید بدانید که کمبود روی چه اثراتی بر زیبایی دارد ...
زایمان زودتر از موعد، چه تاثیری بر مادر دارد؟
...> نکته: مهم نیست چه اتفاقی می افتد، مهم این است که والدین با این اتفاق چگونه برخورد می کنند. چگونه با نوزاد نارس کنار بیاییم؟ والدین بهتر است صبر کنند تا فرزند به شرایط طبیعی برسد. وقتی وزن بدن نوزاد به 5 / 2 کیلوگرم برسد پزشک اجازه مرخصی او را می دهد. پدر و مادر باید توجه داشته باشند که نوزاد در این زمان هنوز قرار بوده در شکم مادر باشد. پس بایستی هوای داخل اتاق را در حد 72 ...
زنده ماندن نوزاد نارس، بسته به چیست؟
بیاید وقتی کودک نارس متولد می شود و یا در بیمارستان با مشکلاتی مواجه می گردد، احتمالاً مادر بدون او به منزل می آید و هرچند وقت یک بار می تواند نوزادش را ملاقات کند. مدت زمانی که نوزاد باید در بخش مراقبت های ویژه بگذراند قطعاً دوران دشواری برای مادر خواهد بود. زیرا نه تنها قبل از اینکه فرصت داشته باشد فرزندش را بشناسد از او جدا مانده ، بلکه باید به دیدن او در میان انبوه ترسناکی از دستگاه ها ...
غذاهای مفید بعد از زایمان، کدامند؟
. هر روز از تخم مرغ استفاده کنید. 3. استیک پهلو (فلنک) گوشت گاو، حاوی آهن و روی، دو ماده ی معدنی مهم برای بازیابی انرژی و تولید شیر مادر می باشد. پهلو، یکی از کم چرب ترین قسمت های گاو می باشد که هم کالری کمی دارد، و هم مواد مغذی بیشتری برای شما فراهم می کند. آن را بصورت کبابی و قطعه قطعه شده به همراه سالاد سبزیجات مصرف کنید. کالین پیر، مربی تغذیه و تناسب اندام در دانشگاه جان ...
توده در ناحیه تناسلی زنان، میوم چیست؟
دسته از میوم ها که اختلالی در ساختمان میومتر و یا اندومتر ایجاد نمی کنند، به نظر نمی رسد نقشی در ناباروری داشته باشند. انحراف لوله رحم در اثر وجود میوم یکی از دلایل بیرون آوردن فیبروئید – در صورت عدم وجود علل دیگر برای ناباروری – می باشد. اما اگر همراه شرایط فوق هیدروسالپنکل (تورم لوله ها) هم باشد، نیازی به آناتومی لوله طبیعی نیست و درمان این بیماران IVF می باشد. 2- برخی معتقدند ...
علائم هرپس تناسلی، راه انتقال
هرپس زایمان به روش سزارین برای مادران آلوده (جهت جلوگیری از انتقال بیماری به نوزاد) درمان هرپس تناسلی برای درمان هرپس تناسلی از دارویی به نام آسیکلوویر (Aciclovir) استفاده می شود. آسیکلویر یک داروی ضد ویروس مطرح است که برای درمان بیماری های ویروسی به خصوص هرپس ویریده (عامل ایجاد تبخال) استفاده می شود. البته این دارو در درمان سایر بیماری های ویروسی همانند ایدز هم ممکن است ...
تغذیه روزانه در دوران بارداری، صبحانه تا شام
دوران بارداری هرگز وعده ناهار رو کنار از قلم نندازین! سه وعده غذایی مناسب در روز برای شما و نوزاد شما مهمه. پیشنهادات ما برای ناهار: -یک کاسه سوپ مانند سوپ خامه ای – بروکلی، سوپ ذرت، سوپ گوجه فرنگی یا نخود سبز، بهترین فایده رو داره. -سوپ کلم برای شما و کودک شما خیلی مناسبه. این سوپ منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها و ویتامین B6 هست که سیستم ایمنی بدن رو ...
رژیم غذایی در شیردهی، چه اصولی دارد؟
تواند در دوران شیردهی سودمند باشد، البته تا زمانیکه به تأمین نیازهای آهن، پروتئین، اسیدهای چرب ضروری و کلسیم توجه ویژه ای شود. یک مادر با هرگونه محدودیت یا محدودیت غذایی باید تحت نظر یک پزشک یا متخصص تغذیه باشد تا مطمئن شود تمام مواد مغذی مورد نیاز برای شیردادن به کودک را دریافت می کند. مواد غذایی که باید از آن ها اجتناب شود ترکیبات موجود در مواد غذایی که مادران شیرده مصرف می کنند، می ...
مرگ کودکان 1 تا 59 ماهه باید به 11.3 در هر هزار تولد زنده کاهش یابد
کودکان مورد تأکید قرار گرفت. در این برنامه آمده بود که بر مبنای بررسی های به عمل آمده، اعمال سیاست تعدیل موالید از 6٫4 مولود زنده به دنیا آمده طی دوران بالقوه باروری یک زن ( سال 1365) به 4 نوزاد در سال 1390 و کاهش نرخ رشد طبیعی جمعیت از 3٫2 به 2٫3 درصد در همین مدت با توجه به ساختمان فعلی بسیار جوان جمعیت و ویژگی های زیستی و فرهنگی جامعه امکان پذیر خواهد بود. از این رو کاهش باروری عمومی زنان تا حد 4 ...
فواید خرما در بارداری، درد زایمان را کاهش می دهد؟
...> خرما منبع خوبی از فولاده. فولاد از نقایص زایمان مرتبط با مغز و نخاع جلوگیری میکنه. ویتامین K موجود در خرما به نوزاد کمک میکنه: نوزادان با ویتامین K پایین متولد میشن. اگر مادر خرما مصرف کنه، کودک ویتامین لازم رو هنگام تغذیه به شیر مادرش دریافت میکنه. ویتامین K به لخته شدن و استخوان سازی کمک می کنه. پیشگیری از کم خونی: خرما میتونه مقدار آهن مورد نیاز بدنتون ...
تولد پنج قلوها در اصفهان +فیلم و تصاویر
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ،مرکز اصفهان؛ متخصص نوزادان بخش ان آی سیو بیمارستان صدوقی اصفهان گفت: در این زایمان، مادر جوان صاحب سه پسر و دو دختر شد که وزن نوزادان بین یک تا یک کیلو و 300 گرم است. دکتر محمد معلومی وضع عمومی نوزادان را رضایت بخش اعلام کرد و افزود:در حال حاضر هر پنج نوزاد در بخش ان آی سیو بیمارستان صدوقی اصفهان بستری هستند. وی با بیان اینکه مادر نوزادان دوبار سابقه سقط ...
گفتند هر طرح مستندی که دوست دارم درباره تاریخ انقلاب بیاورم/ اشرف بزرگ ترین وافور ایران را در کاخ تمیشان ...
کنیم که در راستای تاریخ انقلاب است و می توانید هر طرحی که مستقیم و یا غیر مستقیم به تاریخ انقلاب برگردد را بدهید. من بیش تر به مستند پرتره علاقه داشتم. در بین آدم هایی که بودند و کار نشده بود، اشرف پهلوی توجهم را جلب کرد. دیدم علیرغم این که او دوقلوی محمدرضا بوده، نقش اساسی در استفاده و سو استفاده از قدرت داشته و در کارهای کشور دخالت مستقیم داشته است، اما حرفی از او زده نشده است. نه ...
کاهش وزن بعد از زایمان، پنج قدم مفید
را قوی نگه می دارد. برای جلوگیری از کم خونی، از اندام های داخلی حیوانات که سرشار از آهن است استفاده کنید. 2. به کودکتان شیر دهید برخی مطالعات نشان می دهند که تغذیه با شیر مادر به تسریع روند کاهش وزن در خانم هایی که به تازگی زایمان کرده اند، کمک می کند. در حالیکه رابطه بین کاهش وزن و تغذیه با شیر مادر چندان مشخص نیست اما می ارزد که آن را امتحان کنید. بسیاری از مادران جدید در مورد مؤثر ...
به هم ریختن هورمون زنان، باعث چه می شود؟
مصرف اسیدهای چرب امگا-3 ممکن است کورتیزول خارج از کنترل را مهار کند. دکتر گات فراید می گوید: سعی کنید 2000 میلی گرم در روز از مکمل های حاوی اسیدهای چرب امگا 3 DHA و EPA، به همراه مواد غذایی که غنی از این ماده مغذی هستند، مانند گردو، بذر کتان، توفو، و گوشت گاو دریافت کنید. برای کمک به تحت کنترل نگه داشتن سطوح کورتیزول در تمام روز، مکملهای امگا-3 را در صبح مصرف کنید. پوستتان، پوسته پوسته و خارش ...
خواص سرکه سیب برای بدن
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، از دوران باستان سرکه همیشه در آشپزی مورد استفاده داشته و مردم برای منظورهای گوناگون از آن بهره می گرفتند. حتی قدیمی ها برای درمان برخی از بیماری ها نیز دست به دامن سرکه می شدند . اما در میان انواع گوناگونی که از این ماده غذایی وجود، شاید بتوان گفت کهسرکه سیب از همه سالم تر و مفید تر است. به این خاطر که کاملا ارگانیک بوده و حاوی پروتئین های گوناگون ...