خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقب بیماری های تابستان باشید
عاشق گرما هستند و فصل تابستان بهترین فرصت را برای رشد آنها فراهم می کند. در تابستان تفاوت دما بین محیط خنک منزل و گرمای خارج از منزل یا زیاده روی در مصرف نوشیدنی های خنک و تگری باعث شوک دمایی در بدن می شود. این شوک گلو را حساس کرده و در برابر باکتری ها آسیب پذیر می کند و اگر حواستان نباشد دچار آنژین سفید یعنی آنژین باکتریایی (و نه ویروسی) می شوید. برای پیشگیری از این مشکل به طور منظم و
توصیه غذایی برای رفع یبوست
کبابی همراه با گوجه فرنگی و پنیر موزارلا بادمجان نه تنها طعم خوشمزه ای دارد بلکه جز سبزیجات سرشار از سلولز است که این ترکیب عملکرد روده ها را تسهیل می کند. به علاوه، مقدار بالای آب موجود در آن باعث شده تا یک خوراکی سیر کننده باشد و با فشار خون بالا و کلسترول نیز مقابله کند. یک روش بسیار سالم، سبک و آسان طبخ بادمجان، کبابی کردن در فر است. البته باید در ابتدا بادمجان به مدت حداقل
این پاستیل های خوشمزه!
...> تحقیقات نشان می دهد که احتمال خفگی در بین مواد غذایی نرم با خاصیت انعطاف پذیری، بیشتر از دیگر مواد غذایی است بنابراین مصرف پاستیل در کودکان کمتر از سه سال توصیه نمی شود. دانشمندان در مطالعات خود نشان داده اند که استفاده از زایلیتول (نوعی ماده جایگزین قند) در پاستیل، در پیشگیری از پوسیدگی دندان موثر است البته به هییچ وجه جایگزین مسواک نیست. همچنین عرضه و فروش پاستیل در بوفه مدارس سراسر کشور بر اساس فهرست مواد غذایی غیرمجاز مدارس که از سوی وزارت بهداشت اعلام شده، ممنوع است. ...
آب شدن شکم آرزویی دست یافتنی
موجود در غلات سبوس دار، برخی فواید انحصاری دارد متوجه شدند که با خوردن آنها چربی در ناحیه شکم به میزان قابل توجهی ذوب شده است، همچنین پژوهشگران متوجه شدند که غلات سبوس دار سرشار از منیزیم هستند که یک ماده معدنی در تنظیم متابولیسم چربی است. فلفل قرمز محققان تصور می کنند از آنجا که بتاکاروتن و لیکوپن ها، جزو آنتی اکسیدان های قوی هستند، نسبت به ترکیبات مضر که باعث ذخیره سازی چربی در بدن می شوند مفیدتر هستند. فلفل نیز که حاوی ویتامین C است، مواد مغذی مورد نیاز برای سوزاندن چربی را دارد. مرجع: دنیای اقتصاد ...
دکترها هم مریض می شوند؟
به گزارش شفا آنلاین ،بر اساس مطالعه ای که اخیرا توسط انجمن پزشکان کانادا صورت گرفته، پزشکان این کشور به طور متوسط هر روز بین 20 تا 25 دقیقه ورزش یا فعالیت جسمی را انجام می دهند که البته بیشتر این میزان ورزش فعالیت های با شدت کم و خفیف ( مثل راه رفتن) است و حداکثر 15 دقیقه از فعالیت روزانه آنان با شدت متوسط تا شدید بوده که این نصف مدت توصیه شده است. به طور متوسط 48درصد افراد بالغ در
شغل های فکری کنترل اشتها را مشکل می کند
شود کنترل اشتها را مشکل تر می کند و به مصرف کالری و چربی بیشتر می انجامد. از آنجا که سلول های عصبی مغزی برای تامین سوخت به قند تکیه دارند کار ذهنی شدید سبب ناپایداری سطح قند خون می شود و فرد برای داشتن قوه ادراک بیشتر نیاز به مصرف گلوکز برای سوخت بیشتر خواهد داشت. علویان بیان کرد: برای پیشگیری از افزایش چربی در بدن به دلیل مصرف چیپس و تنقلات بهترین راه برای مبارزه با گرسنگی، تامین سوخت از
زمینه های خطر سکته مغزی
صبح یک روز وسط هفته، در اوج شلوغی اورژانس بیمارستان، آقای 68ساله ای را به علت اختلال تکلم و ضعف دست وپای راست به اورژانس آورده اند. پزشک کشیک اورژانس علائم حیاتی بیمار را چک می کند. نبض بیمار نامنظم است. فشارخون بیمار 220 بر روی 110 میلی متر جیوه است. یک قطره خون از نوک انگشت بیمار می گیرد و قند خون را با دستگاه چک می کند. قند خون بیمار 380 است. وقتی برای معاینه چشم به وی نزدیک می شود، بوی سیگار
با خوردن دارو چه بلایی سر کبد خود می آورید؟
نهایتا فرد را به نارسایی کبد دچار می کند. فقیهی اظهار داشت: داروهایی هستند که با نظر پزشک به مدت کوتاه تجویز می شوند و ممکن است علی رغم ضرری که بر روی بدن دارند به طور مقطعی منافعشان بیشتر از مضرات آنها است، گرچه ممکن است عمر کبد با مصرف این داروها کم شود ولی صلاح مصرف در این است که حتی اگر کبد چرب شود از آنها استفاده کنند. متخصص کبد و گوارش خاطر نشان کرد: متاسفانه خوردن بعضی مواد در جامعه غربی خیلی شایع است که این عامل باعث نارسایی کبد در آن جامعه شده است و در این میان بیماری هایی که گریبان گیر جامعه است، عبارتند از التهاب کبد، کبد چرب و حتی می تواند منجر به سرطان کبد شود. ...
چای بابونه معجزه گر مشکلات زنانه!
بابونه این است که با سرما خوردگی و آنفولانزا مبارزه می کند. شما با نوشیدن چای بابونه احساس بهتر میکنید، سیستم ایمنی بدن تان افزایش یافته، و خواص ضد باکتری آن به بهود سرما خوردگی کمک میکند. دیابت تحقیقات نشان داده شده است که مصرف روزانه چای بابونه از پیشرفت دیابت جلوگیری کرده و عوارض آن را کمتر می کند. چای بابونه برای کنترل سطح قند خون کمک میکند (ولی با این حال قبل از استفاده با
ژن ساعت بدن کشف شد
گیرنده هایی که برای هماهنگ سازی ریتم شبانه روزی بسیار مهم می باشند را تنظیم می کند. در موش، نقص در ژن Zfhx3 به ایجاد اختلال در تعامل بین سلول های مغز منجر می شد که این نیز به نوبه خود باعث تسریع ساعت بیولوژیکی موش نسبت به حالت طبیعی می شد. اکتشاف محققان در خصوص تاثیر اختلال در ژن و تسریع ریتم شبانه روزی موش، بینش ارزشمندی در مورد نحوه کنترل ساعت بدن کنترل فراهم می آورد. این روش نشان می دهد که نحوه تنظیم شبکه های نوروپپتید در هیپوتالاموس می تواند در همگام سازی ساعت های بیولوژیکی در ارگانیسم نقش بسیار موثری داشته باشد. ...
پیری را چگونه عقب بیاندازیم
به گزارش شفاآنلاین از پایگاه اینترنتی هلث، محققان دانشگاه راش در آمریکا در یک مطالعه با انجام آزمایش های گوناگون بر روی گروهی از افراد سالخورده که متوسط سنی آنها 81 سال بود، متوجه شدند: افرادی که رژیم غذایی مدیترانه ای و رژیم غذایی ضد فشار خون (رژیم DASH ) دارند، کمتر به بیماری آلزایمر و پیری مغز مبتلا می شوند. رژیم مدیترانه ای یک رژیم مشخص و ثابت نیست؛ نحوه پخت غذا در کشورهای مدیترانه ای
چه زمانی چاقی شما تقصیر خودتان نیست!
کمبود خواب و چاقی کمبود خواب دو مشکل برای وزنتان ایجاد میکند. اول این که اگر دیر بیدار شوید احتمال بیشتری وجود دارد که آخر شب میان وعده مصرف کنید بنابراین مصرف کالری تان بیشتر میشود. مشکل دیگر مربوط به رویدادهای داخل بدن در هنگام محرومیت از خواب است. تغییراتی در میزان هورمونها روی میدهد که اشتها و گرسنگی را افزایش میدهد و باعث میشود پس از خوردن به موقع احساس سیری نکنید. استرس و
تنظیم وزن و فشارخون با انجیر
زیادی بر میزان تری گلیسیرید موجود در خون دارد. در واقع، برگ انجیر یک بازدارنده برای تری گلیسیرید محسوب می شود و مقدار کلی آن را کاهش می دهد. تری گلیسیرید یکی از علل اصلی بیماری های قلبی است. مناسب برای بیماران دیابتی متخصصان معتقدند که انجیر می تواند در کنترل دیابت افراد مبتلا به این بیماری موثر باشد. علت این خاصیت نیز وجود فیبر در انجیر است. برگ انجیر باعث می شود نیاز بدن
برای درمان صرع اولین قرص سه بعدی مجوز گرفت
سه بعدی چند سالی است که به صورت تجاری در کشورهای مختلف صنعتی مورد استفاده قرار گرفته اند. امروزه برای ساخت ماکت ها یا تهیه قطعات دقیق و پیچیده از روش پرینت سه بعدی استفاده می شود که باعث افزایش سرعت و دقت در ساخت قطعات شده است. در سال های اخیر و همزمان با رشد روز افزون فناوری پرینترهای سه بعدی، برخی از محققان نظامی حتی موفق به ساخت تفنگی با قابلیت شلیک شده اند. محققان سازنده
بازسازی موهای سوخته و وزشده با درمان خانگی معجزه گر
ویتامین های مورد نیاز بدن رنج می برند . توصیه ما این است که با مراجعه به یک متخصص تغذیه این کمبودها را شناسایی و برای رفع آنها از مکمل های لازم استفاده کنند. مصرف قرص های امگا 3 یکی از این راه حل هاست. - بیوتین یا ویتامین B7 ویتامین دیگری است که وجود آن برای ترمیم بافت موهای سوخته و آسیب دیده بسیار ضروری است اما بهترین راهی که می توانید با آن بدن خود را ویتامینه کنید مصرف روزانه چند عدد
مجازات مرگ برای عامل جنایت باغ میوه
باغ بود به او حمله کردم و با چوب او را هدف قرار دادم. سپس به زیرزمین باغ رفتم. وقتی برگشتم دیدم پدرخوانده ام با چاقو به جانش افتاده است. باور کنید دروغ نمی گویم، ضربه های چاقوی اسلام باعث مرگ رجبعلی شد. این مرد جنایتکار در حالی این ادعاها را مطرح کرد که هیأت قضایی با توجه به مدارک پرونده هیچ آثار چاقویی در بدن نگهبان باغ ندیده بودند و پزشکی قانونی علت مرگ وی را اصابت جسم سنگین به گردن و
درمان یبوست به روش سنتی
تأثیر فوق العاده ای در درمان یبوست (و به طور کلی دردهای شکمی) دارد. جوش شیرین باعث خارج شدن گاز اضافی و برطرف شدن درد و فشار می شود. این ماده ی ضدیبوست، معده را قلیایی می کند، اسید را تا حدودی خنثی می کند و به حرکت مواد در مجاری گوارشی کمک می کند. چیزی که به آن نیاز دارید... – 1 قاشق چای خوری جوش شیرین – 1⁄4 فنجان آب گرم نحوه ی مصرف جوش شیرین
200 نوجوان فلسطینی در زندان های اسرائیل شکنجه می شوند
به گفته کمیته امور اسیران و آزادگان فلسطینی تمام این اسیران زیر 18 سال سن دارند و توسط بازجویان صهیونیست مورد شکنجه، اهانت و ضرب و شتم قرار می گیرند.به گزارش فارس، کمیته امور اسیران همچنین اعلام کرده که رامی یوسف النتشه نوجوان 14 ساله، کوچکترین اسیر فلسطینی در زندان های رژیم صهیونیستی است که از بیماری تب مدیترانه ای و نیز دردهایی در شکم، بالا رفتن درجه حرارت بدن و استفراغ دائمی رنج می برد و در
معجون سحرآمیز برای مقابله با پیری
صراط: کارشناسان همیشه توصیه می کنند که رژیم غذایی باید حاوی مواد غذایی ضروری مانند آنتی اکسیدان باشد . آنتی اکسیدان در توت فرنگی ، لیمو و نعناع یافت می شود. این میوه ها و سبزیجات تأمین کننده نیازهای روزانه بدن انسان به ویتامین ها و مواد معدنی هستند زیرا ویتامین ها و مواد معدنی مانع پیری سلول های بدن انسان می شوند . نسخه سحرآمیز برای مبارزه با پیری : 2 لیوان عصاره توت
خواص شگفت انگیز انجیر
این طریق نیز مانع از ورود مقادیر اضافی کلسترول به بدن شود. انجیر کاهش وزن فیبر موجود در انجیر خواص زیادی دارد. یکی از کارهایی که فیبر انجام می دهد، کمک به کاهش وزن است. به همین دلیل است که معمولاً به افراد چاق یا دارای اضافه وزن توصیه می شود فیبر زیادی مصرف کنند. البته توجه داشته باشید که انجیر نسبتاً دارای کالری زیادی است و می تواند منجر به افزایش وزن شود، خصوصاً اگر
درمان جدید آکنه با اکسید نیتریک
مطالعه جدید نشان می دهد که اسد نیتریک، ماده تولید شده و مورد استفاده در سراسر بدن انسان، می تواند جوش را درمان کند، اما محققان می گویند که مزیت اکسید نیتریک در درمان جوش معمولا کوتاه مدت هست. با کاهش ترشح اکسید نیتریک با استفاده از نانوذرات، محققان قادر به کشتن باکتری های مرتبط با آکنه بودند. نانوذرات همچنین از عامل التهاب که باعث بزرگی و دردناک شدن جوش می شود ، آکنه را مهار کردند.
چرایی اهمیت تماس مادر و نوزاد در ساعت اول تولد
استحکام پیوند عاطفی و روانی میان نوزاد و مادر، کاهش خونریزی پس از زایمان با حرکات انقباضی رحم، حفظ درجه حرارت بدن نوزاد، حفظ قند خون نوزاد در 90 دقیقه بدو تولد و کاهش گریه نوزادان به خصوص با تماس پوست با پوست با مادر از جمله نتایج تماس زود هنگام مادر و نوزاد پس از تولد است. این فوق تخصص کودکان در پایان یادآور شد: سابقه قبلی شیردهی یا داشتن شیرخوار تغذیه شده با شیرمادر با وزن گیری کم
23 درصد جمعیت کشور از یکی از اختلالات روانی رنج می برند
به گزارش ساعت 24 به نقل از ایسنا، معاون وزیر بهداشت، آخرین آمار مرتبط با اختلالات روانی کشور را اعلام کرد. علی اکبر سیاری گفت: آخرین مطالعه جامع در مورد شیوع یبماریهای روانی در کشور در سال 91 در بین افراد 15 تا 64 سال انجام شده است که بر اساس آن 23.6 درصد جمعیت به یکی از انواع اختلالات و بیماریهای روانی با درجات خفیف تا شدید مبتلا هستند.از بین این اختلالات اضطراب و بعد از آن افسردگی شایعترین
درمان سرطان با استفاده از سم ماهی قزل آلا
باعث بیماری دهان قرمز در ماهیان قزل آلا نیز می شود که ضررهای اقتصادی سنگینی در صنعت پرورش ماهی به دنبال دارد. محققان با مطالعه این باکتری بیماری زا موفق شدند سازوکار تزریق سم در ژنوم یارسینیا را شناسایی کنند که به نظر می رسد کاربرد خوبی در درمان سرطان دارد. این تیم تحقیقاتی نشان داد، سمAfp 18 که توسط این باکتری تولید می شود، در حقیقت آنزیمی است که پروتئین کلیدیRhoA را غیرفعال می کند. محققان سم
آبغوره قابض و تصفیه کننده خون است/ کشت 15 نوع از ارقام انگور در بوانات
گرم مزاج که مبتلا به بیماری های حرارتی می شوند می توانند از آن استفاده کنند چرا که غوره مزاج را سرد و خشک کرده و حرارت خون و صفرا در بدن را کم می کند و باعث از بین رفتن صفرا و بلغم موجود در معده می شود.از این رو کارشناسان طب اسلامی معتقدند فردی که به چاقی دموی مبتلا است برای لاغر کردن باید از مواد غذایی سرد و خشک استفاده نماید چرا که این افراد دارای طبیعتی گرم و تر هستند و برای لاغری باید به روش
مواد غذایی که شبیه به اعضای بدن هستند
/> گردو و مغز گردو و مغز گفته می شود که گردو یکی از میوه های خشک ایده آل برای مغز است. به خاطر اینکه حاوی میزان زیادی اسیدهای چرب امگا 3، امگا 6 و امگا 9 است. مسئله ی شگفتی آور چین و چروک های موجود روی این ماده ی غذایی است که شباهت زیادی به فرم مغز انسان دارد. کاملاً روشن است که گردو باعث تحریک و رشد ناقل های عصبی شده و به حفظ تعادل شیمیایی مغز کمک می کند. نتایج برخی از پژوهش ها
بهترین زمان برای تمرینات چربی سوزی کدام است؟
بعد از ظهرها، در این مدت مقدار کاهش وزن و چربی سوزی را محاسبه کنید تا در نتیجه برایتان مشخص شود که چه زمانی بدن شما می تواند بیشترین چربی سوزی را داشته باشد. نکته دیگر در خصوص ورزش با معده خالی امکان افت فشار و قند خون است، چون بعد از صرف شام تا زمان شروع فعالیت مواد غذایی به بدن نرسیده است و این می تواند زمینه ساز ضعف و افت فشار شود. سعی کنید قبل از ورزش حداقل یک موز کوچک میل کنید.
109 سال قانون خواهی در ایران/ مستبدان لباس قانون خواهی پوشیده بودند/ روشن فکران خوش خیال بودند
تا از مواهب آن بهره مند شوند یابایداول همه شرایط ولوازم ضروری برای دستیابی به این موارد را فراهم و بعد حکومتی قانونمندوپارلمانی ومبتنی بر آزادی های مدنی را تاسیس کرد. چنان که ابوالقاسم خان ناصرالملک،اولین فارغ التحصیل ایرانی دانشگاه آکسفورد، آخرین صدراعظم قبل از استبداد صغیر و آخرین نایب السلطنه احمد شاه معتقد بود که مشروطه همانندیک غذای سنگین چرب خوشمزه است که به بدن یک کودک شیرخواره وارد شده
سرد مزاجید یا گرم مزاج؟
مریم نواب زاده گفت: در یک تقسیم بندی کلی افراد به دو گروه مزاج گرم و سرد تقسیم می شوند. وی افزود: بارزترین نشانه برای تشخیص گرم یا سرد بودن مزاج، واکنش بدن اشخاص نسبت به خوراکی های با طبع گرم یا سرد است. اگر مزاج کسی گرم باشد با خوردن خوراکی های گرم دچار دگرگونی های ناخوشایندی در جسم خود مثل جوش زدن پوست، تبخال، خون دماغ، زردی چشم، کم خوابی و مشکلات گوارشی می شود. نواب زاده
روش نوین در جلوگیری از گسترش تب دنگو
Wolbachia گونه ای از باکتری ها بوده که در داخل سلول های بدن حشرات زندگی می کنند و قادر است ویروس های دنگو را در بدن این گونه پشه ها از بین ببرد . ژی جیانگ ( Xi Zhiyong )، استاد پزشکی دانشگاه سون یات سن در رابطه با این باکتری و عملکرد آن می گوید که در واقع ویروس دنگو در داخل بدن پشه ها شروع به تکرار و تکثیر می کنند و باکتری Wolbachia قادر است تا از این عملکرد جلوگیری کند. محققان در
