خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هفت خوان روحانی از پاستور به روایت یونسی
. بنابراین، ابایی از اعلام مواضع نداشتم. آن گونه که روایت می کنید ابتدای تحلیل به این نتیجه رسیدید که رؤسای جمهوری پیشین در روز انتخابات نامزد نخواهند بود و بعدها، این تحلیل شما تبدیل به خبر شد. چرا در گفت و گو های تان به اینکه از تصمیم آنان خبر می دهید و نه تحلیل اشاره شفافی نداشتید؟ اوایل نظراتم را تحلیلی بیان می کردم و بعد تبدیل به خبر شد. این را هم بگویم که من در بهمن ماه 91، چند ...
گاهی چاقی شما تقصیر خودتان نیست!
بر روی بدن زیاد است، بدن به حالت تلاش برای بقا می رود. کورتیزول (هورمون استرس) ترشح می شود که موجب افزایش اشتها می گردد و البته در زمان استرس ممکن است غذاهای پر کالری را نیز بی توجه مصرف کنیم. ترکیبی از این دو عامل شما را به سمت افزایش وزن سوق می دهد. داروهای ضد افسردگی و چاقی یک عارضه ناخوشایند برخی از داروهای ضد افسردگی اضافه وزن است. اگر فکر میکنید داروهای ضد افسردگی تان ...
صبحانه خوب، صبحانه بد!
صبحانه با وجود چنین نقش مهمی وعده غذایی حذف شده خیلی از افراد است. دانش آموزان یا کارمندان معمولا آن را حذف می کنند و خیلی از مادران نمی دانند چه صبحانه ای به فرزندشان بدهند تا سالم و مغذی باشد. ما به شما خوراکی های مفیدی را پیشنهاد می کنیم که در وعده صبحانه می توانند مورد استفاده تان قرار گیرند. صبحانه مناسب شامل دو یا سه برش نان از انواع غلات، حدود 5 گرم کره و کمی عسل یا مربا است ...
9 فوبیای عجیب و غریب در جهان
درصد آنها کمتر از 7 ساعت می خوابند. آیا شما هم احساس خستگی می کنید؟ اما خستگی شما هنوز هم به پای افرادی که فوبیای خواب دارند، نمی رسد. قبل از درمان، باید علت آن را دانست. به دنبال عواملی که آرامش خواب شما را بر هم می زنند، باشید. 6. فوبیای چانه حتما شما اعضای بدن خود را دوست دارید و از لمس دست ها، پاها و صورتتان لذت می برید اما افرادی هستند که نه تنها از اعضای بدن ...
چای بابونه معجزه گر مشکلات زنانه!
یکی از فواید چای بابونه مبارزه با بی خوابی است. چای بابونه یک آرام بخش طبیعی و ملایم دارد بنابراین یک فنجان چای بابونه گرم قبل از خواب به شما آرامش می دهد و به خواب بهتر کمک می کند. مشکلات معده چای بابونه می تواند برای درمان اختلالات معده استفاده شود. درد معده را برطرف می کند و به تقویت دستگاه گوارش کمک می کند. سرما خوردگی و آنفولانزا یکی دیگر از مزایای چای بابونه این است که با سرما ...
درمان های گیاهی برای آنان که از سرمای همیشگی دست ها و پاها رنج می برند
سرمای دست ها و پاها در 365 روز سال بدن گرم است، عرق می کند و دمایی بیشتر از 35 درجه سانتی گراد دارد اما دست ها و پاها مانند تکه ای یخ است درست مانند اینکه در ظرفی از آب سرد فرو رفته باشد. به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ مهم ترین علت این مشکل به جریان خون برمی گردد. در بعضی شرایط، خون به اندازه کافی به دست ها و پاها به خصوص انگشتان نمی رسد که باعث سردی این اندام ها و حتی بی ...
ارگونومی کتابخوانی
هفته نامه سلامت: کاغذی یا دیجیتال؟ این روزها که نسخه دیجیتال بسیاری از کتاب ها روی سایت های مختلف عرضه می شود، بسیاری از افراد ترجیح می دهند آنها را دانلود و روی تبلت، تلفن همراه یا فبلت خود مطالعه کنند. اینکه شما کتاب را به صورت کاغذی بخوانید یا دیجیتال، فرق چندانی نمی کند اما باید به این چند نکته توجه داشته باشید: • شب ها چرا مطالعه تان را به نور صفحه ...
با این 8 ماده غذایی نیکوتین را از بدنتان بیرون کنید
کمک می کند متابولیسمتان را بالا برده و استرس روزانه تان را هم از بین می برد. انار: این میوه قرمز و خوشمزه گردش خون را در بدن تقویت کرده و تولید گلوبول های قرمز خون را بالا می برد. خوردن انار راهی عالی برای کاهش نیاز به سیگار است. کیوی: کیوی به شما کمک می کند نیکوتین را از بدنتان بیرون کنید. این میوه فوق العاده سرشار از ویتامین A، C و E است و همانطور که احتمالاً متوجه شده اید ...
با این تقویت کننده ها ابروکمان شوید!
مجله سیب سبز - شقایق جعفری: ابروهای پر پشت و زیبا تنها عضوی از صورت است که زیبایی چشم های شما را دو چندان می کند اما همین ابروها که به مرور زمان کم پشت و بد حالت می شود، برای به دست آوردن زیبایی خود نیاز به تغذیه و تقویت از منابع گیاهی معجزه گر دارد؛ منابعی که به شکل محصولات بسته بندی شده در انواع مختلف در بازار آرایشی تبلیغ و در نهایت مصرف می شوند اما مساله اینجاست که شما برای داشتن ابروهای ...
با دارو چه بلایی سر کبد خود می آورید؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، کارهایی که کبد در بدن انسان انجام می دهد سم زدایی، ذخیره سازی مواد معدنی و پروتئین هاست و مصرف بیش از اندازه داروها و تجمع آنها بر روی کبد اختلال و آسیب رساندن به کبد می شود. امیرحسین فقیهی، متخصص کبد و گوارش با اشاره به کارایی کبد و تاثیر داروها بر روی آن افزود: از کارهای مهم کبد سم زدایی است و سم های تولید شده در کبد از طریق صفرا و ادرار دفع می ...
شغل های فکری کنترل اشتها را مشکل می کند
...: سیدمؤید علویان فوق تخصص گوارش و کبد در پاسخ به این پرسش که برخی افراد عنوان می کنند مصرف تنقلات بین وعده ها سبب چاقی شان نمی شود، عنوان کرد: افرادی که کار نشسته و فکری زیادی می کنند و در واقع پشت میزنشین هستند، باید بدانند که چربی های بدن آنها بیش از دیگران است. رئیس شبکه هپاتیت ایران ادامه داد: انجام کارهای فکری که بر پایه دانش ذهنی انجام می شود کنترل اشتها را مشکل تر می کند و ...
مراقب بیماری های تابستان باشید
.... حتما روزانه به میزان کافی (حدود 1/5 لیتر) آب بنوشید تا ادرار رقیق شده و راحت تر دفع شود. در صورت بروز عفونت های ادراری در تابستان مصرف داروهای آنتی بیوتیک به مدت 5 روز کارساز است. لازم است به پزشک متخصص مراجعه کنید تا با انجام آزمایشات و بررسی های لازم آنتی بیوتیک مناسب را تجویز کند. کم آب شدن بدن کم آبی بدن یا دهیدراته شدن به معنی از دست رفتن آب بدن است ...
توصیه غذایی برای رفع یبوست
بدن کمک می کند. زمانی که از نفخ یا یبوست ناشی از احتباس آب رنج می برید حتما روی این خوراکی حساب ویژه ای باز کنید. دستور اصل و قدیمی کدو برای رفع این مشکل، تهیه سوپ است زیرا بافت غلیظ آن باعث تهیه ساده غذا در زمان کوتاهی می شود. می توانید کمی روغن زیتون و آب دریا نیز به آن اضافه کنید که این ماده عملکرد روده ها و کبد را بهبود می بخشند. در نهایت پیشنهاد می شود چند دانه کدو نیز به سوپ اضافه ...
خوراکی هایی برای تسکین میگرن
بادام - پیش از خواب: یک عدد سیب و دمنوشی از گیاهانی که ذکر شد. - فراموش نکنید که در طول روز به مقدار زیاد آب بنوشید تا از تحلیل آب بدن به خصوص در موارد استفراغ ناشی از میگرن پیشگیری شود. خوراکی هایی که مصرف آنها باید محدود شود: - نوشیدنی های شیرین - شکلات - پنیرهای مانده - سس گوجه فرنگی، ادویه ها، محلولها و خوراکی های نمک ...
سرد مزاجید یا گرم مزاج؟
. اگر مزاج کسی گرم باشد با خوردن خوراکی های گرم دچار دگرگونی های ناخوشایندی در جسم خود مثل جوش زدن پوست، تبخال، خون دماغ، زردی چشم، کم خوابی و مشکلات گوارشی می شود. نواب زاده ادامه داد: اگر مزاج کسی سرد باشد با خوردن خوراکی های با طبع سرد دچار مشکلاتی می شود، مثل نفخ معده، سردرد، درد عضلات، حالت تهوع، زیاد شدن بزاق دهان، آبی رنگ شدن سفیدی چشم و زیاد شدن خواب ظاهر می شوند. پزشک ...
آب شدن شکم آرزویی دست یافتنی
به هم می زند و می تواند منجر به این شود که بدن شما هورمون های ذخیره چربی مانند کورتیزول را ترشح کند. حتما به فیبر گیر بدهید همیشه در رژیم غذایی تان فیبر مصرف کنید. یک مطالعه در 2011 نشان داد داوطلبانی که میزان فیبر دریافتی شان 10 گرم به ازای هر روز زیاد شد، تا3/7 درصد چربی شکمی شان پس از 5 سال کاهش پیدا کرد. تغذیه ناصحیح و عدم تحرک و ورزش کردن باعث می شود که چربی های ...
10 قانون ترکیب بندی عکس
... چرا جواب می دهد: 2. پر کردن کادر هنگام عکاسی از صحنه های بزرگ، می تواند سخت باشد که بدانید سوژه چقدر باید در کادر بزرگ باشد یا اینکه چقدر باید زوم کنید. در واقع داشتن فضای خالی زیاد در صحنه یکی از رایجترین اشتباهات ترکیب بندی است. اینکار موجب می شود که سوژه تان کوچکتر از آنچه باید باشد به نظر برسد و همچنین چشم بینندگان گیچ می شود که قرار است به چه نقطه ای نگاه کند. ...
این کفش های ساق دار امسال مد شده اند
، طراحان با دست و دلبازی بیشتری سراغ رنگ ها رفتند و این جسارت را می توان علاوه بر لباس ها در کفش ها و کیف ها هم دید؛ مثل همین صندل مشکی که با آبی و سبز ترکیب شده است. یک پیراهن یا بلوز و شلوار سبز یا آبی با این کفش کامل می شود. اگر کمی رنگ شناسی بلد باشید، می دانید که می توانید با پیراهن زرد هم این کفش را استفاده کنید. ما به خانم ها پیشنهاد می کنیم در کمد کفش های شان یک رنگ متفاوت داشته باشند ...
پنج راه حل اضطراری برای حل مشکلات رایانه
ها نیز حالت صفحه نمایش اضافی دارند که در این صورت باید آن را فعال کنید که این کار معمولا از طریق کلیدهای Function انجام می شود. اگر خروجی لپ تاپ شما در صفحه نمایش دیگر بدون مشکل بود، احتمالا فقط مشکل صفحه نمایش دارید و دچار مساله دیگری نشده اید. اگر صفحه نمایش ترک مویی در کنار لبه برداشته باشد، باید حواستان باشد دستگاه خود را بدقت حرکت دهید؛ چون ممکن است با هر فشاری که به آن وارد شود ...
هلیکو باکتر پیلوری موجب سرطان معده می شود؟
: برای انجام این تست به شما یک قرص و یا مایع حاوی مولکول های کربن رادیواکتیو داده می شود. اگر شما مبتلا به عفونت هلیکو باکتر پیلوری باشید، کربن رادیواکتیو پس از هضم در معده آزاد می شود. بدن این کربن را جذب کرده و در بازدم شما قابل تشخیص است. آزمایش مدفوع: آزمایش مدفوع نیز یکی از راه های تشخیص این عفونت است. آندوسکوپی: در این روش یک لوله همراه با دوربین وارد مری و سپس معده و ...
با این روش های ساده به راحتی تناسب اندام پیدا کنید!
میان بشقاب های کم عمق انتخاب کنید .این طوری، ناگزیر غذای کمتری را در بشقاب تان خواهید ریخت ، بدون آنکه کم بودنش را چندان احساس کنید. غذا را در همه سطح بشقاب بریزید. 2- به جای قاشق غذا خوری، از قاشق چای خوری برای غذاخوردن استفاده کنید . بدن شما در طول سال ها، ناخود آگاه به تعداد قاشق ها عادت کرده است. شاید باور نکنید ولی یکی از فاکتورهای موثر در سیری، تعداد قاشق هایی است که به دهان می ...
راهکارهایی برای مشکلات مالی شروع زندگی مشترک
خوبی می توان درک کرد. شما با توانمندی خود و کمک به حل مشکل اقتصادی خانواده تان می توانید زودتر زندگی دونفره تان را از زیر بار گرفتاری های اقتصادی بیرون بکشید. راه حل های منطقی یکی دیگر از راه کارهای پشت سر گذاشتن موانع اقتصادی، یافتن راه حل های مناسب برای مسایل است. باور کنید همیشه راه حل های فراوانی برای حل مشکلات وجود دارد. از کم خرج ترین و سودآورترین راه حل ها استفاده کنید ...
زندگی ام را مدیون ملاعمر هستم
موافق باشید و چه نباشید، آنان از حضور تعداد زیادی از پژوهشگران دانش آموخته در درون صفوف شان بهره می برند. در مقابل، داعش می گوید خواستار تأسیس خلافتی بدون مرز است و حاضر است تا حاکمیت کشورها را نقض کند و تاکنون این کار را دست کم در قبال دو کشور عراق و سوریه انجام داده است. بااین حال، از نظر فکری آن گروه فاقد رهبر معنوی است و پژوهشگران عمده ای ندارد و به نظر می رسد عمده عضوگیری اش در میان ...
شکم صاف و تخت بدون رژیم های سخت و طاقت فرسا
روز نو : هر گاه که حرف از شکم صاف و خوش هیکلی به میان می آید، همه به فکر رژیم و ورزش های سنگین می افتیم. در این که داشتن اندام خوب منوط به رعایت رژیم غذایی و تحرک داشتن است، شکی نداریم. اما نکاتی غیر از این موارد هم هست که می توانید با رعایت آنها، به هیکلی بهتر و شکمی صاف تر دست یابید. برای داشتن شکم صاف، صاف بایستید ژست شما بیش از آن که فکرش را بکنید در هیکل تان اثر ...
تنظیم وزن و فشارخون با انجیر
آن زیاده روی نکنید. کاهش کلسترول انجیر دارای پکتین است. پکتین نوعی فیبر گیاهی و محلول است. هنگامی که این فیبر در سیستم گوارش جابه جا می شود، به سادگی کلسترول های اضافی را با خود حمل می کند و به قسمتی از بدن که مواد زائد برای دفع در آنجا جمع می شوند منتقل می شوند. علاوه بر این، انجیر به دلیل وجود فیبر زیاد در آن می تواند در کنترل اشتها و میل شما به مصرف غذاهای چرب و مضر موثر ...
من و سحر دارای یک روح مشترکیم
را در اختیارمان قرار دادند و به ما گفتند چطور می توان با تکیه بر صبر و صداقت یک زندگی دور از تنش را پشت سر گذاشت. اکثر مخاطبان ما می دانند که شما در یک سریال تلویزیونی با هم آشنا شدید و این آشنایی در نهایت به ازدواج ختم شد اما خب شاید آنها ندانند که ملاک شما برای انتخاب یکدیگر چه بود و چه چیزی در همدیگر دیدید که باعث شد تا به امروز در کنار هم باشید؟ سحر: در سوال تان به نحوه ...
بازسازی موهای سوخته و وزشده با درمان خانگی معجزه گر
عنوان نرم کننده استفاده کنید اهمیت زیادی دارد پس با کمی تحقیق و جستجو یکی از موثرترین انواع آن را انتخاب و مصرف کنید. تجربه دیگران در خوب یا بد بودن یک محصول هم به انتخاب شما کمک وی ژه ای خواهد کرد. 6. اما به عنوان دلیل و نکته تکراری آخر باید تاکید کنیم که استفاده از مواد دکلره و رنگ های شیمیایی برای تغییر رنگ موهای تان را به حداقل برسانید چرا که موهای شما هر چند مقاوم و سالم باشند، در ...
درمان یبوست به روش سنتی
باعث آب رسانی به بدن و کمک به حرکت طبیعی مواد گیرافتاده در روده ی بزرگ می شود. چیزی که به آن نیاز دارید... – 1 لیموی تازه – 1 فنجان آب گرم نحوه ی مصرف آب لیمو را بگیرید و به آب گرم اضافه کنید و همه ی آن را بنوشید. 2- جوش شیرین جوش شیرین سلطان درمان های خانگی است. این ماده بسیار پرکاربرد و در 95 درصد موارد، مؤثر است. جوش شیرین ...
آشنایی با 5 نوشیدنی ضدسرطان
فوق العاده برای پیشگیری از سرطان است. می توانید از کلم نوشیدنی دیگری نیز تهیه کنید که با رساندن مواد مغذی به بدن مانع از تشکیل سلول های سرطانی و تکثیر آن ها می شود. مواد لازم کلم برگ 2 تا 3 برگ اسفناج 2 برگ بروکلی مطابق با ذائقه تان پرتقال رسیده 3 عدد روش مصرف باید مواد سبز را با آب سه عدد پرتقال میکس کنید. استفاده از ...
چه رازهایی را به همسرمان نگوییم؟
آرامش بشنوید و ایده آل تان از یک زندگی خوب را برایش شرح دهید. اگر احساس کردید مکالمه دونفره شما به جای خوبی نمی رسد، از یک مشاور خانواده برای پیدا کردن الگوی خوب و البته شدنی برای ساختن زندگی موفق کمک بگیرید و اجازه ندهید سکوت تان رسیدن به چنین ایده آلی را هر روز سخت تر کند. سرد شده ام از رابطه زناشویی تان لذتی نمی برید و هر بار به خاطر همسرتان این رابطه را تحمل می کنید؟ سرد شدن ...
