خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پاستیل های خوشمزه و استخوان و پوست گاو
برخی می گویند پاستیل ها قد را بلند می کند، برخی دیگر می گویند غضروف ساز و برای دندان هم خوب است و برخی دیگر معتقد هستند که خوردن آن موجب بروز مشکلات گوارشی می شود. حتی یک مادر که اخیرا کودکش را برای مشکلات تکلمی نزد پزشک برده است ، پزشک به او توصیه کرده که فرزندش پاستیل مصرف کند درحالیکه تحقیقات پزشکی در این باره انجام نشده است. تاریخچه مختصری از پاستیل هانس ریگل ...
نوشیدنی های فصل گرما خوب ها و بدها!
های C و A می شوند. خاکشیر بدانید و آگاه باشید که نوشابه ها به طور موقت عطش شما را برطرف و در عین حال کالری و قند زیادی به بدنتان تحمیل می کنند. اما در عوض نوشیدنی سالمی مانند خاکشیر آب بدن تان را به طور طبیعی تامین و عطش تان را رفع می کند. باید بدانید که خاکشیر دوستدار دستگاه گوارش و سرشار از ویتامین C می باشد. تخم شربتی یکی از نوشیدنی های مورد علاقه ...
حمله خوردنی های خوشمزه به دستگاه گوارشیتان
گروه علمی تیتریک ؛ به نقل از باشگاه خبرنگاران، این روز ها که افزایش دمای هوا، تشنگی و گرما هر فردی را کلافه می کند دیدن دستگاههای بستنی ساز در گوشه و کنار خیابان ها دقیقا همانند مشاهده یک کوه یخی وسط کویری خشک و سوزان ، خیلی ها را برای خوردن بستنی های این دستگاه های خیابانی وسوسه می کند به گونه ای که شاید کمتر پیش بیاید در خیابانی از کنار یکی از این دستگاه ها رد شویم و از خوردن یک بستنی خنک و خوش ...
اگر می خواهید لاغر شوید در این ساعت چای بخورید!
همان سوخت وساز بدن و مقابله با حالت احتباس آب است. روشن و واضح است که چای سبز به عنوان یک مکمل موثر در کنار رژیم غذایی سالم به خوش اندامی شما کمک زیادی می کند. برای رسیدن به این هدف لازم است که عادت های غذایی تان را تغییر داده و کمی ورزش کنید. باشد میزان چای سبزی که برای هر فنجان می ریزید بیش از 3 گرم نباشد. یادتان باشد که نباید روزانه بیش از 10 گرم چای سبز مصرف کنید. نتایج بررسی ...
چای بابونه معجزه گر مشکلات زنانه!
... سرما خوردگی و آنفولانزا یکی دیگر از مزایای چای بابونه این است که با سرما خوردگی و آنفولانزا مبارزه می کند. شما با نوشیدن چای بابونه احساس بهتر میکنید، سیستم ایمنی بدن تان افزایش یافته، و خواص ضد باکتری آن به بهود سرما خوردگی کمک میکند. دیابت تحقیقات نشان داده شده است که مصرف روزانه چای بابونه از پیشرفت دیابت جلوگیری کرده و عوارض آن را کمتر می کند. چای بابونه برای کنترل ...
مواد غذایی مفید برای پیشگیری از سکته مغزی
برای در امان بودن از این مشکل لازم است که مواد غذایی اشاره شده را به طور متنوع در برنامه غذایی تان بگنجانید. در واقع داشتن تغذیه ای متنوع کلید اصلی سلامتی است. نباید هر روز مواد غذایی تکراری مصرف کنید. به عنوان مثال مصرف روزانه 3 واحد میوه به اضافه 3 سهم غذایی سبزیجات تاثیر بیشتری از مصرف روزانه صرفاً 5 واحد میوه در پیشگیری از سکته مغزی دارد. نیازی نیست که خودتان را از تمام انواع چربی ها محروم کنید ...
صبحانه خوب، صبحانه بد!
پایگاه خبری تیک:موتور بدن شما برای آن که خوب و منظم کار کند، نیاز به سوخت مناسب دارد. این سوخت، در مهم ترین وعده غذایی یعنی صبحانه باید به شکلی مناسب تأمین شود تا در وعده های بعدی، بتوانید با تمدید انرژی تان، بیشترین بهره وری را برای بدن تان به ارمغان آورید. صبحانه با وجود چنین نقش مهمی وعده غذایی حذف شده خیلی از افراد است. دانش آموزان یا کارمندان معمولا آن را حذف می کنند و خیلی از مادران ...
عسل تقویت کننده سیستم گوارش و اشتهاآور است
پزنده خلط بلغم لزج است و رطوبت های بدن را از بین خواهد می برد. -عسل در درمان و پیشگیری گرفتگی ها و انسداد عروق قلبی, سنگ کیسه صفرا, سنگ کلیه, بیماری های مجاری ادرار و ... بسیار موثر است. -عسل تقویت کننده معده و دستگاه گوارش بوده و اشتهاآور است. عسل نقش مهمی در درمان زخم های روده ای بر عهده دارد، همچنین در درمان بیماری های کبد و طحال بسیار موثر است. -عسل مواد زائد تجمع ...
خاطرات همسر امام خمینی (ره) از زندگی خصوصی تا سیاسی
دوران شما را تا این حد ناراحت کند من مجبور می شوم سوالی نکنم. خواهش می کنم شما همیشه صبور بودید یادم هست که وقتی من رسیدم شما لرز کرده بودید و در جواب احوالپرسی من خیلی محکم جواب دادید که حالم خوب است اما نمی دانم چرا می لرزم و من در تمام این سال ها هر وقت یاد آن لحظه می افتم از مظلومیت آن روز شما منقلب می شوم. خوب مادرجان نفرمودید مُهر و کلید را چه کردید و چگونه آن را به امام برگرداندید؟ ...
فشار!فشار!فشارخون !هرآنچه که شما در مورد فشارخون خود و دیگران باید بدانید !
خود را صبح ها بلافاصله پس از برخاستن از بستر اندازه نگیرید. * پس از فعالیت بدنی صبر کنید. اگر پس از بیدار شدن، ورزش می کنید، پیش از انجام ورزش، فشار را اندازه بگیرید. * برای اندازه گیری فشار خون، حداقل نیم ساعت پس از صرف غذا یا مصرف قهوه صبر کنید. همه این عوامل فشار خون شما را افزایش می دهد. دکتر علیرضا ناصری هفته نامه سلامت فشار خون تان پایین است؟ فشار خون نیرویی ...
زمان مناسب برای درمان فوری میگرنی ها
علاقه میتواند موثر باشد. محرک: کم خوابی یا گرسنگی افراد مستعد میگرن باید برنامه منظمی برای خواب و غذا داشته باشند. با حذف وعده غذایی قند خون پایین آمده و این امر میتواند باعث شروع علایم میگرن شود. خوردن بیش از حد قند و شیرینی نیز باعث افزایش ناگهانی و سپس افت قند خون میشوند. آب در طول روز بنوشید تا از بی آب شدن بدن اجتناب کنید و حداقل شش تا هشت ساعت در شب بخوابید. محرک ...
آب شدن شکم آرزویی دست یافتنی
شمال نیوز: تمرینات هوازی یکی از راه های از بین بردن چربی شکم است. چربی شکم باعث می شود، هیچ لباسی مناسب شما به نظر نرسد؛ اما چیزی بدتر از آن در انتظار شماست! وقتی چربی سفید در شکم شما بیشتر می شود و در ارگان های بدن لانه می کند، مشکلات شدید سلامتی را برای آینده تان به وجود می آورد. ما الان می دانیم که این نوع چربی، که چربی احشایی نام دارد، از هورمونی مانند کورتیزول و ماده ای مانند سیتوکین استفاده ...
آثار معنوی و روانی فعالیت ورزشی
موقعی هایی دست یافته است. ورزش در درمان بسیاری از بیماری ها از جمله افسردگی تاثیر به سزایی دارد. 30 دقیقه ورزش در روز می تواند آثار افسردگی را به اندازه برخی روش های روانی- درمانی و داروهای ضدافسردگی کاهش دهد. به گزارش پایگاه اینترنتی مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس، بررسی روان پزشکان نشان می دهد روزانه 30 تا 35 دقیقه ورزش می تواند آثار و عوارض افسردگی را تا نصف کاهش دهد و این کار برابر با تاثیر روش های ...
تغذیه در دیابتی ها
شاید تا آخر عمر با شما همراه باشد واز طرف دیگر غذا و تغذیه نیز یک نیاز طبیعی بدن بوده که محدودیت بیش از حد آن امکان پذیر نمی باشد. اگر شما دچار افزایش وزن بوده و قند خونتان نیز بالا باشد، شاید در مراحل اولیه با رعایت رژیمهای سخت غذایی بهبود مختصری بدست آورید ولی پس از قطع ناگهانی این نوع از رژیمها بلا فاصله هم کنترل قند دچار اشکال خواهد شد هم آن که وزن شما به نقطه بالاتری خواهد رسید. متاسفانه باید ...
شغل های فکری کنترل اشتها را مشکل می کند
عصر بانک ؛سیدمؤید علویان فوق تخصص گوارش و کبد در پاسخ به این پرسش که برخی افراد عنوان می کنند مصرف تنقلات بین وعده ها سبب چاقی شان نمی شود، عنوان کرد: افرادی که کار نشسته و فکری زیادی می کنند و در واقع پشت میزنشین هستند، باید بدانند که چربی های بدن آنها بیش از دیگران است. رئیس شبکه هپاتیت ایران ادامه داد: انجام کارهای فکری که بر پایه دانش ذهنی انجام می شود کنترل اشتها را مشکل تر می کند ...
مریلین مونرو، جذاب ترین زن قرن بیستم
مونرو کار کرده بودند، گفته اند که او تنها جذاب و دلفریب نبود، بلکه به ویژه در ایفای نقش های کمدی استعدادی کم نظیر داشت. آنچه تاکنون ناشناخته مانده بود، این است که مریلین مونرو دستی در نوشتن هم داشته است. او مجموعه ای از یادداشت های روزانه و حتی چند شعر از خود را به جا گذاشته که اکنون برای اولین بار به چاپ می رسد. مریلین مونرو از نادر ستارگان هالیوود بود که به کتاب و ادبیات علاقه داشت و مرتب به ...
دلایل جوش صورت
طریق روده ها و دستگاه گوارش دفع شوند. متخصصان چه می گویند؟ دکتر عباسیان توصیه می کند برای اینکه پوست صاف و شفافی داشته باشیم، باید علاوه بر مصرف داروهای مالیدنی، در مصرف غذاها و نوع سبک زندگی هم دقت کنیم. مصرف آب کافی، خواب مناسب در طول شبانه روز به خصوص از ساعت 9 شب تا دو بامداد، ورزش مرتب و سبک و. . . در رفع جوش صورت نقش دارند. همین طور می توانید عرق بید و عرق ...
مراقب بیماری های تابستان باشید
کاهش آب بدن در فصل تابستان و گرمای شدید باعث غلیظ شدن ادرار می شود. از طرف دیگر نگه داشتن ادرار باعث پرشدن مثانه و تجمع ادرار شده و امکان رشد میکروب ها را فراهم می کند. داشتن روابط جنسی ناایمن نیز می تواند موقعیت رشد و تکثیر میکروب ها را فراهم سازد. برای پیشگیری از بروز این مشکل در تابستان بهتر است روزانه به طور مرتب دستشویی بروید تا مثانه از تماس طولانی مدت با میکروب ها دور بماند. ...
روایت خبرنگار آلمانی از یک هفته تهران گردی
نیست و اگر کسی در واگن اشتباه بنشیند، هیچ کس ناراحت نمی شود. سنت و پیشرفت زنان جوان به ویژه دوست دارند شلوار صورتی و لباس های مدرن بپوشند. تهران بدون شک یک متروپلیس مدرن است. و گرچه برای منِ اروپایی دیدن زنان پشت فرمان خودرو طبیعی به نظر می رسد، اما در مقایسه با دیگر کشورهای اسلامی دیدن این صحنه در ایران نشان از ترقی زیاد این کشور دارد. در عربستان اگر زنی بدون داشتن مجوز رانندگی ...
نقل قول جالب از آیت الله جوادی در مورد آمریکایی ها
داشتن مقاومت و صبر، بتوانید زندگی کنید؛ چه رسد به زندگی بهتر! خداوند دنیا را طوری طراحی نکرده است که انسان بدون مقاومت و صبر، بتواند به چیزی برسد. امام صادق(ع) در روایتی از قول حضرت عیسی(ع) می فرماید: شما نمی توانید به چیزهایی که دوست دارید برسید، مگر با صبر کردن بر چیزهایی که خوش تان نمی آید؛ إِنَّکُمْ لَا تُدْرِکُونَ مَا تُحِبُّونَ إِلَّا بِصَبْرِکُمْ عَلَی مَا تَکْرَهُون (مسکن الفؤاد/ ...
راز زیبایی و جذابیت بازیگران زن ایرانی چیست؟
این گزارش همراه شوید تا راز جوانی برخی بازیگران را برای تان فاش کنیم. راز جوانی نیکی کریمی یکی از بازیگران بسیار محبوب که البته بسیار هم جوان به نظر می رسد نیکی کریمی است. نیکی کریمی برای سلامتی خود ارزش زیادی قائل است و از هرچه که برای سلامتی اش خطر داشته باشد دوری می کند. او معتقد است تغذیه سالم از فاکتورهای مهم سلامتی است؛ بنابراین سعی می کند سالم ترین تغذیه را داشته باشد. غیر ...
صبحانه خوب، صبحانه بد!
از انواع غلات، حدود 5 گرم کره و کمی عسل یا مربا است. پروتئین مورد نیاز بدن را در وعده صبحانه، می توانید از طریق مصرف شیر و پنیر تأمین کنید. اگر به شیر حساسیت دارید یا میانه تان با پنیر خوب نیست، ماست را جایگزین کنید. ماست میوه ای و ماست بستنی گزینه هایی هستند که می توانید جایگزین شیر کنید. برای صبحانه حق تقدم با دانه های سبوس دار و پروتئینی است. گردو، دارچین، نوشیدنی سویا یا شیر بدون چربی و میوه هم ...
توصیه غذایی برای رفع یبوست
قدس آنلاین: شام مهم ترین وعده غذایی برای مقابله با یبوست است. کبد ارتباط مستقیمی با روده دارد و شام تاثیری زیادی بر کبد می گذارد که این اندام در ساعات ابتدایی روز نیروی تازه ای می گیرد. همچنین اگر شام در ساعات اول شب و سبک میل شود، نخستین گام برای مقابله با یبوست برداشته شده است. از طرفی، انتخاب خوراکی های مفید برای کبد و روده ها موجب تاثیرات مفیدی در صبح روز بعد خواهد داشت. بادمجان ...
ارگونومی کتابخوانی
هفته نامه سلامت: کاغذی یا دیجیتال؟ این روزها که نسخه دیجیتال بسیاری از کتاب ها روی سایت های مختلف عرضه می شود، بسیاری از افراد ترجیح می دهند آنها را دانلود و روی تبلت، تلفن همراه یا فبلت خود مطالعه کنند. اینکه شما کتاب را به صورت کاغذی بخوانید یا دیجیتال، فرق چندانی نمی کند اما باید به این چند نکته توجه داشته باشید: • شب ها چرا مطالعه تان را به نور صفحه ...
نود بعد از 17 سال هنوز محبوب است ؟ دشمنان نود را بشناسید!
روز نو : چرا نود بعد از گذشت هفده سال کماکان برنامه محبوبی است، راز محبوبیت این برنامه چیست که با وجود ضعف هایش در سال های اخیر کماکان مردم منتظر شروع آن هستند و در هر دوره از پخش، از آن استقبال می کنند؟ عادل را نمی شود کلا دوست نداشت. تمام ابزارهای دوست داشتن را دارد. صمیمی است و آدم حس می کند هیچ مرزی بین خودش با او ندارد. طوری رفتار می کند و جوری وارد حوادث و اتفاق ها می شود که ...
بازسازی موهای سوخته و وزشده با درمان خانگی معجزه گر
... البته تا زمانی که موها مرتب صاف می شود آسیب دیدگی موها به خوبی قابل مشاهده نیست، اما به شستن و خشک کردن موها بعد از حمام و یا با هر تغییر آب و هوایی سوخته و وز به نظر می رسند و تارهای مو از ریشه بی حالت و کدر می شوند. از طرفی افرادی که موهای خشک و مجعدی دارند بیشتر از هر کسی مستعد وز و خشن شدن موها هستند اما این قصه سردراز دارد پس بهتر است با کمک روش های زیر تا دیر نشده به موهای تان ...
درمان یبوست به روش سنتی
- لیمو شما برای درمان یبوست به لیمو نیاز دارید. عطر لیموی تازه بی نظیر است. فکر می کردید که دستگاه گوارش شما هم همچون بینی تان، این قدر لیمو را دوست داشته باشد؟ سیتریک اسید موجود در لیمو دستگاه گوارش را تحریک می کند و به خارج شدن سموم و مواد هضم نشده که ممکن است در دیواره ی روده ی بزرگ جا خشک کرده باشند، کمک می کند. اضافه کردن آب به لیمو، هم ترشی آن را کم می کند و هم ...
توسعه انسانی، تسهیل گر کارآفرینی زنان
کمال کسب و کار خود هستند، حال آنکه این آمار برای آقایان 9/5درصد است. در گزارش پیش رو برای تان از شش بانوی کارآفرین و صاحب کسب و کار ایرلندی خواهیم گفت که کارنامه موفقی را در این زمینه از خود بر جا گذاشته اند. بانوانی که در سه حوزه کارآفرینی یعنی ارائه خدمات، تولید محصول و راه اندازی کسب وکار نو فعالیت کرده اند. دارینا آلن خانم آلن بانوی خوش ذوق و از خانواده ای عاشق آشپزی است که ...
5 کاری که افراد موفق دنیا قبل از ساعت 8 صبح انجام می دهند
خانه با یک لیوان چایی و یک معده خالی ، چقدر باعث می شود ساعت ناهار دیر فرا برسد! خوب نیست، اصلا. این کار را باید حتما صبح زود انجام دهید، باک تان را با سوخت پر کنید و بعد به یک روز کاری با نهایت انرژی وارد شوید. اینکار باعث می شود فکرتان به چیزی که دارید کار می کنید متمرکز شود نه به معده خالی تان. صبحانه ی صبح نه تنها برای سلامتی تان خوب است، بلکه می تواند باعث بهبود زندگی اجتماعی یتان ...
چگونه مدیریت کردن، وقتی که مدیر نیستید
کمک و حمایت در این مورد را دهید. این شیوه ای بسیار موثر است تا در معرض دید آنها باشید. مدیریت درست ربطی به رتبه یا عنوان شغلی ندارد، یک شیوه رفتار است. نحوه عمل کردن آنچه باید انجام دهید، است. حتی اگر عنوان شغلی مدیریت نداشته باشید، داشتن دورنمایی از کارتان که از لیست وظایف روزانه تان فراتر می رود به شما کمک خواهد کرد که مدیریت تان را به نمایش بگذارید. نویسنده: William Arruda ترجمه: علی آذرپناه /دنیای اقتصاد ...
