خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گام بعدی نرخ ارز؛ یکسان سازی
استفاده می کنند. هم اکنون دلار سهم مهمی در ذخایر ارزی کشورها دارد. چین که مدل توسعه اقتصادی آن مبتنی بر گسترش صادرات بود در سال 1995 (23 سال پیش) نرخ ارز خود را در سطح کمی بیش از هشت یوان در برابر یک دلار تثبیت کرد و این نرخ برابری که کمتر از ارزش واقعی یوان در برابر دلار بود را تا ژوییه 2005 (تیر-مرداد 1384) ثابت نگه داشت. به این ترتیب کالاهای چینی برای مصرف کنندگان دیگر کشورها ...
با 3 گام کلیدی، چربی های اضافه دور کمر را کم کنید
یافت می شود، اجتناب کنید. این مواد به افزایش چربی های دور کمر و شکم کمک می کند. مصرف فیبر کافی : در رژیم غذایی خود از مواد فیبردار استفاده کنید. فیبرهای قابل حل مانند سیب، جو دوسر و گیلاس، سطح انسولین را پایین می آورند و منجر به افزایش سرعت سوختن چربی های دور کمر می شوند. در نظر گرفتن صبحانه : مصرف صبحانه به طور متعادل یکی از بهترین کارهایی است که شما می توانید در برنامه کاهش ...
مصرف روغن ماهی و 10 فایده فوق العاده ای که هنوز از آن ها بی خبرید
آنها قابل حمایت بوده اند: تعدادی از مزایای سلامت رژیم غذایی حاوی روغن ماهی از این قبیل است: اسکلروز متعدد یا ام اس : مطالعات نشان داده است که اسیدهای چرب امگا 3 به کنترل علائم افراد مبتلا به این اختلال کمک می کند. سرطان پروستات : روغن ماهی ممکن است خطر ابتلای یک مردم به سرطان پروستات را کاهش دهد. امگا 3 در واقع از تبدیل شدن سلولهای سالم و طبیعی به سلولهای سرطانی ...
برای پسردار شدن چه باید کرد؟
رعایت نمایند: * اختلالات عصبی * بالا بودن کلسیم خون * نارسایی های کلیوی رژیم غذایی برای پسردار شدن سدیم زیاد مصرف شود: هنگام تهیه غذا، به مقدار زیاد نمک اضافه کنید. ضمناً مواد غذایی مصرف نمایید که طبیعتاً نمک زیادی داشته و یا در هنگام تهیه به ان ها نمک زیادی اضافه شده است؛ مانند سوپ های اماده، بیسکویت شور، زیتون شور و غیره. پتاسیم زیاد مصرف کنید: میوه ...
موهای آسیب دیده خبر از ابتلا به 6 بیماری می دهند!
را دارند، بیشتر به این عارضه مبتلا می شوند. مکمل های آهن و تغییر در رژیم غذایی با مصرف خوراکی های غنی از آهن این نوع ریزش مو را کنترل می کند. ریزش مو همچنین به طور موقت می تواند به تغییرات ناگهانی در سطح استروژن بعد از بارداری و یا بعد از توقف مصرف قرصهای ضد بارداری رخ دهد. نازک شدن مو و کمبود پروتئین : پروتئین، جزو ضروری برای ساختن موها است، بنابراین اگر به مقدار کافی پروتئین مصرف ...
مادی شدن جرائم و عبور از لزوم عنصر روانی
از ارزش های مورد قبول آن ها، یک حمایت شایسته و بایسته است. حال اگر این عملکرد سیاست جنایی تقنینی با عنوان جرم انگاری، از حدود متعارف و نرمال خود خارج گردد و دامنه ی مداخله و پیشروی حقوق کیفری را در رفتارها و اعمال مباح انسانی گسترش دهد و درواقع منطقه ی آزاد رفتاری را محدود و منطقه ی کنترل شده رفتاری را وسعت بخشد، به نوعی جرم انگاری افراطی مبتلا خواهد گشت (هوساک،1390: 26) و علاوه بر آن ...
خطر انحراف جمهوری اسلامی از انقلاب اسلامی
خبرگزاری فارس- شیراز/ سمیرا مردانی؛ دبیر گروه اجتماعی انقلاب به معنای زیرورو شدن و تغییر و تحول است. انقلاب با مفاهیمی مانند اصلاح(رفورم)، کودتا، شورش، جنگ داخلی و نهضت تفاوت دارد، انقلاب به نوعی عام تر از این مفاهیم است و درعین حال می تواند دربرگیرنده برخی از این پدیده های نام برده نیز باشد. جامعه شناسان هرگونه جنبش توده ای برای اصلاح جامعه را انقلاب می نامند که انقلاب های ...
خوراکی هایی که گزینه های سلامتی به شمار نمی روند
بیش از حد است و خود برنج سفید هم می تواند موجب افزایش قند خون در افراد مبتلا به دیابت شود. هنگام خوردن سوشی، بهتر است از برنج قهوه ای، سبزیجات تازه استفاده و سس آن را حذف کنید. سالاد سزار کاهو که اساس سالاد سزار است، در ویتامین ها و مواد معدنی بسیار غنی است، اما خب لطفا حواس تان به سس پرجرب و پنیر پرکالری این سالاد هم باشد که به طور کامل می تواند 800 کالری را وارد بدن تان کند ...
خوردنی های مناسب برای آنهایی که کبد چرب دارند
محلول نیز دارد که می تواند به کاهش قند خون و استرس اکسیداتیو در بدن کمک کند. سویا و پروتئین وِی برخی از پروتئین ها می توانند به محافظت از بدن در برابر بیماری کبد چرب کمک کنند. سویا و پروتئین وِی، به تعادل اثرات مصرف کربوهیدرات کمک کرده و می توانند سطح قند خون را پایین بیاورند. همچنین این دو عامل می تواند به حفظ عضلات بدن و کاهش وزن کمک کنند. غذاهایی که بیماران کبد ...
مهم ترین دلایل ریزش موها
...: به جز شرایط عادی ریزش مو یا عوامل فصلی، برخی عوامل دیگر نیز ریزش مو را هرچه بیشتر افزایش می دهند. رژیم غذایی و کم خونی رژیم های غذایی سخت و محدود، نادیده گرفتن وعده های غذایی، به ویژه صبحانه، و سریع غذا خوردن یکی از دلایل اصلی ریزش مو و دیگر پیامدهای سلامت هستند. کمبود آهن در جریان خون ریزش مو را افزایش می دهد. اغلب زنان و افراد مبتلا به کم خونی نیز شرایطی ...
خوراکی ژاپنی ها برای عمر طولانی؟
...: آمارهای رسمی نشان می دهد در حال حاضر سه کشور موناکو، ژاپن و سنگاپور در جهان از بالاترین نرخ امید به زندگی برخوردار هستند که مهم ترین فاکتور تاثیرگذار در داشتن عمر طولانی مردم این کشورها، وعده های غذایی سالم است. برخی از خوراکی ها نسبت به مواد غذایی دیگر مغذی تر هستند و بررسی ها نشان می دهد این مواد غذایی تاثیر حفاظتی در برابر انواع بیماری ها دارند. سویای نارس پخته ...
علیه ارزش های نولیبرالی
از نو بسازد. مارکسیست ها به ما کمک می کنند بفهمیم چرا نابرابری ریشه ای، ازبین رفتن نهادهای عمومی، خدمات عمومی، فضاهای عمومی و نظایر آن وجود دارد ولی کمک نمی کنند دریابیم چرا و چگونه ما با همه جنبه های هستی و حیات خویش به منزله افراد، یا گروه های اجتماعی، یا کنشگران سیاسی، یا ذرات سرمایه مالی برخورد می کنیم. رهیافت و دستگاه مفهومی مارکسیستی نمی تواند اقتصادی شدن همه شئون زندگی را در نولیبرالیسم ...
خواص ویتامین ب6 (Vitamin B6) و منابع تامین کننده آن
.... همچنین این ویتامین برای رفع مشکلات خواب مفید است. یکی از خواص ویتامین ب6 به همراه برخی مواد معدنی مانند منیزیم، پیشگیری و کمک به درمان سنگ کلیه است. از این رو مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری هایی که احتمال بروز سنگ کلیه را در آنها افزایش می دهد، توصیه می شود. بهترین منابع ویتامین ب6 گندم کامل، سبوس گندم، جوانه گندم، جگر، قلوه، سویا، طالبی، کلم، شیره انگور، تخم مرغ و ...
تجربه سال 94 درباره افزایش قیمت حامل های انرژی تکرار می شود؟
پرداخت می شود اما اینکه فقط گفته شود که افراد پردرآمد بدون سازوکار حذف شوند عملیاتی نیست، به همین دلیل سال آینده پرداخت یارانه ها متفاوت از استمرار سال جاری نیست و تا کنون مجلس ساز و کار مورد نظر برای حذف دهک های پردرآمد را ارائه نکرده است . نوبخت در کنفرانس خبری دیروز هم در پاسخ به سوالی درباره این موضوع، ضمن تاکید مجدد بر اینکه سیاست دولت وارسی کردن اطلاعات حساب شهروندان ایرانی برای ...
یکی بیاید مختارگونه خراب کند و سلمان وار بچیند
...> این کارگردان با بیان اینکه تلویزیون نزدیک به یک دهه است که به قهقرا می رود، اضافه کرد: قاعدتا تلویزیون یکسری برنامه را برای مخاطب عام می خواهد اما به این معنی نیست که کف سلیقه عام را در کیفیت همه آثارش در نظر بگیرد. متأسفانه در حال حاضر کف سلیقه عام که نه بلکه زیر کف سلیقه عام برنامه سازی می شود. در حالی که تولید باید سقف سلیقه عام و حتی بالاتر باشد تا نگاه بیننده هم اصلاح و تقویت شود. یکسری از ...
آیا اسید لاکتیک باعث خستگی می شود و برای بدن مضر است؟
به وسیله ی تبدیل آن به گلوکز(قند خون) با فرآیند گلوکونئوژنز (فرآیندی که طی آن گلوکوز از مواد غیر کربوهیدرات تولید می شود)، پاکسازی می کند. همچنین کبد می تواند آن را به آمینو اسید نیز تبدیل کند، واحد های سازنده ی پروتئین ها. همچنین بخشی از میزان لاکتات خون تان توسط عرق دفع می شود. تمام این اعمال دست به دست هم می دهند تا میزان بیشتری از لاکتات خون تان را پس از قطع ورزش دفع کنند. کل لاکتات ...
روش های کاربردی و موثر برای درمان یبوست
تحریک پذیر با درد شکمی ناشی از انقباض روده، وجود گاز بیش از اندازه، احساس نفخ و تغییر در عادت های روده ای نیز مواجه می شود. – انسداد روده حالت تهوع، استفراغ، از کار افتادن روده و ناتوانی در خارج کردن گاز روده را به دنبال دارد. – باد کردن شکم، سر درد و کاهش اشتها – احساس بار شدن زبان، نفس بدبو و طعم ناخوشایند دهان درمان یبوست 1-افراد مبتلا به ...
7 نکته درباره بهترین زمان مصرف انواع دارو
ظهر است. البته اگر افرادی در نیمه های شب از این بیماری رنج می برند، بهتر است داروها را قبل از شام میل کنند تا با درد کمتری در نیمه های شب روبه رو شوند. قبل از خواب بهترین زمان برای مصرف داروی های ضد فشار خون است به طور معمولا فشار خون در هنگام روز بیشتر از شب ها احساس می شود. البته در هنگام خواب فشار خون به پایین ترین سطح خود می رسد. اما این الگو برای افراد مسن صدق نمی کند و ...
بهترین غذاها برای درمان کم خونی
این نوع کم خونی از واژه میکروسیتیک هم استفاده می شود. گوشت خوار شوید لطفا! کم خونی ناشی از فقر آهن جزو شایع ترین انواع کم خونی در ایران و جهان است و بهترین توصیه تغذیه ای به این گروه از بیماران، مخصوصاً خانم ها، مصرف 3-2 وعده از گروه گوشت ها در طول روز است. گوشت ها در بین منابع غذایی مختلف، دارای بهترین کیفیت و کمیت جذب آهن هستند. خانم ها باید پیش از دوران یائسگی، حتماً ...
این خوراکی ها را خام مصرف کنید
این 8 ماده غذایی را حتما خام مصرف کنید: چغندر: یکی از سبزیجاتی است که بالاترین میزان قند و مواد مغذی ضروری را دارد. چغندر حاوی ویتامین های آ، ث و ب، مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم و آهن، فیبر، و ... است و مصرف منظم آن به بهبود سیستم( System ) ایمنی بدنف گردش خون و حفظ سلامت کلی بدن کمک می کند. چغندر را نپزید چون با این کار 25 درصد از میزان اسید فولیک خود را از دست می دهد. ...
ابر تورم چیست؟
تورمی اجتناب ورزند. در این شرایط در صورتی که پرداخت به مردم با استفاده از پول انجام شود، آن پول را با حداکثر سرعت ممکن خرج خواهند کرد. در آلمان کارگرها دستمزد خود را دو بار در روز دریافت می کردند و خرید خود را در اواسط روز انجام می دادند تا از کاهش بیشتر ارزش درآمدهای خود جلوگیری نمایند. ابر تورم، یک بازی بی ثمر سیب زمینی داغ (hot potato) است که در آن افراد برای آنکه از ...
قبل از بارداری، مهمترین کار چیست؟ (2)
اضافه وزن داشته باشند. در این صورت باید در روز بیش از 400 کیلوکالری انرژی مصرف کنند که می توان در کنار وعده های غذایی روزانه، مصرف مکمل های دارویی مانند مکمل های ویتامینه را توصیه کرد. سن مادر فاکتور بعدی که باید مورد توجه باشد سن بارداری مادر است. 2 رده سنی زمانی که فرد قصد بارداری دارد از اهمیت ویژه ا ی برخوردار است. اول رده سنی پایین که بین 15 تا 19 سال است که معمولا بارداری در این ...
خطبه های نماز جمعه این هفته؛ پرهیز مسوولان از اشرافی گری تا مبارزه با فساد
سی سخت و پاتاوه اشاره کرد و گفت:مردم صبور این شهرستان برای این دو پروژه سال ها منتظر ماندند و به حول قوه الهی این طرح نیز در روز های اخیر کلنگ زنی شد. وی به وعده استاندار برای ایجاد یک مرکز بزرگ قرآنی در سطح شهر سی سخت اشاره کرد و گفت: استاندار قول دادند که یک مرکز قرآنی در سطح مرکز شهرستان دنا احداث کنند و این موضوع برای این شهرستان یک هدیه نور است. ...
انتقاد سینماگران از نادیده گرفتن فیلم اولی ها در جشنواره فجر/ وقتی مدیران سینمایی با سیاست های نادرست ...
ناب حمایت کنیم؛ سینما هنری رو به رشد است و نیاز به حضور جوانانی دارد که بر اساس قواعد روز تکنیکی سینمای جهان مبادرت به ساخت فیلم کنند. این جوانان باید همواره مورد حمایت مدیران و مسئولان سینمای کشور باشند و بخش خصوصی و دولتی باید حمایت بسیار جدی از آن ها داشته باشد. بی توجهی جشنواره فجر به فیلم اولی ها/8 سیدحاتمی: با حذف بخش نگاه نو در جشنواره فیلم فجر به شدت مخالفم/ ما همواره شاهد آن ...
آلوئه ورا برای زنان باردار، چرا مضر است؟
تعادل الکترولیتی در خون شود. آلوئه ورا می تواند میزان پتاسیم خون را کاهش دهد و ممکن است منجر به منظم شدن ضربان قلب ، ضعف و نرم شدن عضلات شود. این عارضه ی جانبی استفاده از آلوئه ورا عمدتاً در افراد مبتلا به دیابت ، بیماری های قلبی یا بیماری های کلیوی دیده می شود. از اینرو، گفته می شود چنین افرادی باید از مصرف آلوئه ورا یا محصولات آن خودداری کنند. تحقیقات انجام شده بر روی موش ها اثبات ...
مجمع مدرسین و محققین: عنوان بغی دادن به معترضان خارج از شرع و قانون است
روز توانست عامل ستم های اقتصادی و نابرابری های اجتماعی را که موجب صدها فساد در جامعه می شد از بن برکند و برای تعیین سرنوشت خود، آزادانه افراد را برکرسی مسئولیت بنشاند و هر مسئولی را در برابر اعمالش پاسخگو ببیند. به نظر ما از جمله کارهایی که در آستانه چهلمین سال انقلاب و در دهه فجر باید صورت بگیرد، بازخوانی خواسته های مردم و تحقق وعده هایی است که رهبران انقلاب در برقراری نظام اسلامی داده ...
انقلاب اسلامی به کشورهای غربی احترام به ملت ایران را یاد داد/بر سر توان موشکی با هیچ کشوری مذاکره نمی ...
رهبران اسلامی کشورشان زده اند را پنهان کنند. خون شهدایی چون شیخ باقرنمر و آه مظلومانی چون شیخ زکزاکی و شیخ عیسی قاسم گریبان حکومت های بحرین و سعودی و نیجریه را خواهد گرفت. در روز 22 بهمن به جهانیان و اغتشاشگران ثابت خواهیم کرد ملت پای نظام و رهبرشان هستند امام جمعه اراک ضمن دعوت از آحاد مردم برای شرکت در راهپیمایی 22 بهمن گفت: در روز یکشنبه 22 بهمن، باردیگر همه باهم با حضور وحدت ...
ممنوعه های غذایی برای نشاط و کاهش وزن
ندارد و یکی از چیزهایی است که انرژی مان را تخلیه می کند. نان سفید پُر از قند اضافی بوده و بینهایت فرآوری شده است. یعنی می تواند قند خون را فوراً بالا ببرد که باعث می شود در معرض دیابت قرار بگیریم. اگر در حال حاضر دیابت دارید، نان سفید چیزی است که به طور جدی باید آن را کنار بگذارید. خوشبختانه نان سفید تنها نان موجود در دنیا نیست! انواع سالم تر بسیار فراوانی از نان وجود دارد که هم خوشمزه تر هستند و ...
نمایندگان سراغ تصویب قوانین برای برقراری عدالت اجتماعی بروند/مردم در 22 بهمن یک حماسه تاریخی و فراموش ...
و اسلام بوده و همیشه پشتیبان ولایت فقیه هستیم. وی با اشاره به اینکه راهپیمایی 22 بهمن ماه روز یکشنبه راس ساعت 10:30 صبح از روبروی مسجد جامع پلدشت شروع می شود، اظهار کرد: با حضور پر شور خود بار دیگر حماسه ای عظیم خلق خواهیم کرد. امام جمعه پلدشت در خصوص امور دفاعی کشور افزود: به هیچ وجه اجازه دخالت در امور دفاعی کشور را نمی دهیم خطبه های نماز جمعه ماکو حجت الاسلام ...
دعوت به حضور باشکوه در حماسه 22 بهمن/شرکت حماسی مردم در روز 22 بهمن باعث ناامیدی دشمن خواهدشد/مسئولان ...
باید مواظب باشیم عیب های خود را گردن دیگران نیندازیم باید خودم را اصلاح کنم. امام جمعه موقت یاسوج گفت: ما همیشه حساب و کتاب داریم همه ما این حساب و کتاب ها را انجام می دهند دعا کنیم خدایا ما را محتاج افراد ضعیف نکن ما نمی توانیم خود را بی نیاز از دیگران بدانیم باید با همه توان به ویژه در 22بهمن امسال به میدان بیاییم. وی گفت: اکنون منافقینی دلسوز این کشور هستند که افراد زیادی از ...
