خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش تشخیص فردمناسب برای ازدواج
سرانجام ازدواج کنید، مسلما برای سلامت تان خوب است. ما انسان ها اجتماعی هستیم. در گذشته به طور گروهی زندگی می کردیم و در دنیای امروز هم با وجود اینکه زندگی های مستقلی داریم باز هم به یکدیگر نیاز داریم. سازمان جهانی بهداشت در سال 2010، در بررسی های خود به این نتیجه رسیده است که ازدواج می تواند از خطر افسردگی و اضطراب بکاهد و افراد مجرد بیش از متاهل ها، به افسردگی مبتلا می شوند ...
با چقدر پول شاد می شوید؟
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از سیناپرس، برخی براین باورند که پول الزاما شادی و خوشبختی نمی آورد اما اگر کمی صادقانه به این موضوع نگاه کنیم، متوجه می شویم که پول نقش مهمی در رضایتمندی انسان از زندگی و حتی احساس خوشحالی ایفا می کند. دکتر اندرو تی. جب (Andrew T. Jebb) از روانشناسان دانشگاه پوردو (آمریکا) گفت: برخی معتقدند، هیچ سقف مشخصی برای میزان پول / درآمد که منجر به احساس رضایتمندی ...
5 شیوه وحشتناک برای مردن
از این استخرها یعنی حوضچه نوریس گیزر افتاد. آب داغ این حوضچه که به شدت اسیدی است، در عرض مدت کوتاهی، پوست او را دچار سوختگی درجه 3 کرد. هر سه لایه پوست او از بین رفت و به لایه ای سیاه، چرمی و تکه تکه تبدیل شد. چربی های زیر پوست او هم جوشید، حل شد و از بین رفت. نکته عجیب این بود که او درد زیادی را متحمل نشد، زیرا اعصاب روی پوست او به سرعت از بین رفت و باعث شد او درد زیادی را حس نکند ...
جلوگیری از قرمزی پوست در سرما
...: قرمز شدن پوست در معرض باد و هوای سرد کاملا طبیعی بوده و به عملکرد رگ های خونی موجود در سطح پوست مربوط می شود. به این ترتیب که با افت دما، رگ ها در سطح پوست فعال می شوند تا خون را به اندام ها ارسال کنند، به همین دلیل نیز پوست قرمز می شود. اگر این حالت پوست برایتان ناخوشایند است باید با اقداماتی از آن پیشگیری کنید که در ادامه به آنها اشاره می کنیم. پوستتان را از تماس با سرما دور ...
انواع سردرد و روش های درمان آن
، معمولا دردی خفه کننده، و فقط در یک طرف سر خود احساس می کند. او ممکن است به شدت به نور، صدا و بو حساس شود. تهوع و استفراغ از علایم معمول این درد است. تقریبا یک سوم از افراد پیش از شروع میگرن، دچار اورا (اختلال حسی-بینایی) می شوند. این وضعیت معمولا بین 5 تا 60 دقیقه طول می کشد. از علایم "اورا" می توان به فلاش نور یا نقاط نورانی، از دست دادن بخشی از بینایی، کرختی، مور ...
کالری سوزی در بارداری، حواستان به میزان فعالیتتان باشد!
پاهایتان کشیده شود، در نتیجه فشار خون شما می افتد و احساس سرگیجه می کنید. بنابراین هنگام انجام حرکات حالت خود را تغییر دهید یا درجا بزنید. در انجام حرکات افراط نکنید اینقدر ورزش نکنید تا خسته شوید. اگر به نفس نفس افتاده اید، سرعت خود را کاهش دهید. به طور کلی، بهترین راهنما این است که به صدای بدن خود گوش فرا دهید. اگر جایی از بدنتان درد گرفت بلافاصله ورزش کردن را قطع کنید. ...
ورزش در دوران بارداری، تمرین عضلات کنید
می شود؛ در نتیجه، زنان در دوران بارداری کمتر به کمردرد، تورم قوزک و خستگی مبتلا می شوند و بدن آنها سریع تر به زمان پیش از بارداری باز می گردد. ورزش استرس را کاهش می دهد و با متناسب کردن اندام، به ما احساس بهتری را می دهد. ورزش و وضعیت روحی مناسب ورزش منظم موجب می شود که اعتماد به نفس زنان و وضعیت روحی آنان در این دوران بهبود یابد. ترکیب برخی از ورزش های هوازی؛ مانند پیاده روی و ...
درمان گوش درد، دلایل آن و هر آنچه در مورد آن باید بدانید
. میرینگیت ممکن است بخاطر ایجاد عفونت از مجرای بیرونی یا از گوش میانی باشد. میرینگیت تروماتیک ممکن است با یک جراحت مستقیم مانند فشار دادن یک جسم تیز به داخل مجرای گوش ایجاد شود. ممکن است تروما نیز باعث افزایش فشار در نواحی پرده صماخ و درنتیجه پارگی آن شود. این امر می تواند شامل ضربه به گوش با کف دست، تغییر در فشار هوا در داخل هواپیما، انفجار یا موقعیت های دیگری ...
روش های خانگی درمان گرفتگی قفسه سینه
بدن را بهبود می دهد. یک قاشق غذاخوری آب لیمو را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و کمی عسل نیز داخلش بریزید. این محلول را چند بار در روز بخورید. روش دیگر: 1 قاشق غذا خوری پوست رنده شده لیمو را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید. درپوش ظرف را به مدت 10 تا 15 دقیقه بگذارید تا دم بکشد. سپس محول را صاف کرده و به صورت گرم میل کنید. این درمان را 2 تا 3 بار در ...
حیاء و خودآرایی و نقش آن ها در سلامت روانی زن
خارج از چهارچوبه حجاب نیز زیان بخش خواهد بود و سلامت روانی زن را به مخاطره می اندازد. این مطلب دقیقا مانند این است که بگوییم: غذا خوردن برای سلامتی ضرورت دارد، اما زیاده روی و عدم رعایت قانون غذا خوردن مضر است. در ارضای نیازهای روانی نیز باید جانب اعتدال رعایت شود، زیرا هرگونه زیاده روی در آن موجب از دست رفتن انرژی روانی انسان می شود و سلامت روانی او را مختل می سازد. البته تفاوتی که در ...
آیا آب گازدار برای سلامت خوب است یا بد؟
تیتر20 - آب گازدار یا کربن دار، یک نوشیدنی نیروبخش است که جایگزین خوبی برای نوشیدنی های سبک قنددار به شمار می آید. با این حال برخی می گویند این نوشیدنی زیان هایی نیز برای سلامت انسان دارد. در این مطلب نگاهی می اندازیم به تأثیراتی که آب گازدار بر سلامتی می گذارد. آب کربن دار، آبی است که تحت فشار، با دی اکسید کربن پر می شود. این کار یک نوشیدنی پرحباب و جوشان به دست می دهد که نام های ...
6 ضد کسالت بدن را بشناسید
هورمون باعث شادمانی می شود. سعی کنید گاهی شکلات بخورید، تا این احساس در شما تقویت شود. 3- پرتقال: منبع ویتامین C. پرتقال قهرمان انرژی بخشی است. این میوه سرشار از ویتامین C می باشد که سیستم ایمنی بدن را نیز در سلامت نگه می دارد و از سلول های ما محافظت می کند. ویتامین C. نسبت به نور و گرما بسیار حساس است. خوشبختانه پوست کلفت و طعم نسبتا ترش پرتقال باعث می شود که بیش ترین میزان ...
مکمل تغذیه برای کودکان، مهم ترین ها
های مفید) در کودکان در حال رشد است و حمایت از سلامت روده ها حین کودکی، بسیار تأثیر بیشتری دارد تا مصرف مکمل در سال های بعدی زندگی. متأسفانه ما مجبوریم مکمل پروبیوتیک مصرف کنیم. در زمان های گذشته تر انسان می توانست تمام انواع پروبیوتیک های مورد نیاز را از غذاها به دست آورد. سبزیجات استریل شده نبودند و برای همین حاوی پروبیوتیک های موجود در خاک بودند. غذاها معمولاً تخمیر می شدند و انواع زیادی از ...
غارتگری اجتماعی؛ چرا مردم طمع می کنند؟
به واقع مفهومی است که می خواهم به کمک آن به فضای عاطفی و شناختی حاکم بر وضعیت کنونی جامعه مان اشاره کنم. ما در مجموعه روابط بین الاذهانی و احساس های خودمان شکلی از ادراک جمعی را به وجود آورده ایم که بر اساس آن گویی هر کسی می تواند و مجاز است از تمامی فرصت ها و امکانات موجود برای رسیدن به موفقیت یا دست یافتن به شکلی از سرمایه، اعم از سرمایه اقتصادی، فرهنگی یا هر نوع سرمایه دیگر به سود منافع شخصی ...
رابطه مادر و جنین، حتما بخوانید
ما در آن ها زندگی می کنیم جوامعی همراه با فشار و استرس زیاد هستند و فرار از این شرایط امری سخت و دور از دسترس است. این سطح از استرس میزان تولید هورمون اکسیتوسین در بدن را پایین میاورد پس سعی کنید فعالیت هایی انجام دهید تا شمارا آرام و ریلکس کند و هرروز به مقدار این آرامش درونی بیفزایید. مراقبه و نیایش فعالیت هایی هستند که می توانند شمارا آرام تر کند. در طول روز از این نوع فعالیت هایی که آرامتان می ...
چطور با رژیم موز لاغر شویم؟
...> رژیم شماره2: چگونه با موز 1 هفته ای لاغر شویم؟ موز و پوست داخلی آن سرشار از پتاسیم، املاح معدنی، فیبر، ویتامین A، B و آنتی اکسیدان است. وجود پتاسیم فراوان در موز از آن یکی از بهترین چربی سوزهای دنیا را می سازد. موز با افزایش متابولیسم بدن و افزایش انرژی بدن از پرخوری جلوگیری کرده و مدت زمان طولانی تری شما را سیر نگه می دارد. زمانی که موز وارد بدن می شود شروع به سوزاندن چربی ها می کند ...
پرفسور حمزه ای: مردم همچنان به دولت فعلی امید دارند/ ناامیدی عمیق بخشی از جامعه منجر به اعتراضات اخیر شد
و حمایت از ایشان متداوماً کوشا بوده و با توضیحات کافی به آن هدف سازنده استراتژیک نائل شوند. یک مشکل دولت آن است که بخش اعظمی از منابع در کنترل ارگان هایی است که چالش های آن قابل مقایسه با هیچ دولت یا سازمان خصوصی دیگری نیست. در حالی که این ارگان ها به طور غیرمستقیم در رشد اقتصادی سهیم هستند، سرمایه گذاری و تلاش اصلی آنها به دست آوردن قدرت اقتصادی و در پی آن قدرت سیاسی بیشتر است. تلاش ...
سمفونی سکوت
رمانتیک از ساز قانون و عود استفاده می کند: درست است که عاشورا با عزاداری همراه است؛ اما زمانی که من صحنه های آتش زدن خیمه ها و بسته شدن عده ای با زنجیر و... را در فیلم دیدم، بیشتر به حماسه بودن این حادثه پی بردم هرچند که حس شیون و زاری هم با دیدن این صحنه ها به انسان دست می دهد؛ اما من با دیدهٔ حماسی به این فیلم نگاه می کردم. من موسیقی روز واقعه را به صورت بدوی نگاه کردم اما کنون دیده می شود که قصد ...
شیموس هینی شاهدی افشاگر
می تواند به دست آورد. به تنها چیزی که می تواند اعتماد کند گنجینه واژه است، خود زبان و تجربه مستقیم حسی خود او از جهان، از آنچه می بیند، لمس می کند و احساس می کند: چشم هایت را چون حباب یخ/ پاکیزه نگه دار،/ اعتماد کن به حس آنچه دستان تو/ تکه های جواهرش دانسته است. در حالی که منِ شاعر در مراسم تدفین سوگواری کننده ای است که مناسک تدفین مشترکی را برای تمام قربانیان قتل های دوستانه تجسم می کند، در ...
درمان های خانگی برای سوختگیِ زبان
، یا اینکه آب سرد را جرعه جرعه بنوشید. سعی کنید هر چیز خنکی را که در دهان می گذارید تا جایی که امکان دارد قبل از قورت دادن در دهان نگه دارید. 3. آب گرم در دهان تان نگه دارید. نگه داشتن آب گرم در دهان هم یک راه دیگر برای التیام زبان ِ سوخته است. مطالعه ای که در سال 2013 انجام شد نشان داد برای کاهش آسیب بعد از سوختگی زبان، آب گرم در دهان می تواند جلوی پیشرفت سوختگی را بگیرد ...
مناسب ترین زمان برای حمام کردن
بیشتر نشود، دو بار در روز نیز مشکلی ایجاد نخواهد کرد. کدام ارجحیت دارد: دوش شبانگاهی یا به هنگام صبح؟ بر اساس باور کارشناسان و پژوهشگران، دوش گرفتن به هنگام شب بهترین راه برای رسیدن به آرامش و تمدد اعصاب پس از یک روز کاری طولانی بوده و پوست را با طراوت و بشاش خواهد کرد. اما اگر یک فرد سحرخیز نیستید و مجبورید در ساعات اولیه روز از خواب برخیزید، فشار آب دوش حمام می تواند شما را ...
علائم دندان درآوردن نوزادان
... پرسش مهم: جوش های ریزی در گونه نوزادم ایجاد شده که به دلیل افزایش ترشح بزاق و خارج شدن بخشی از آن است. آیا باید اقدام خاصی در این زمینه انجام دهم؟ توصیه می کنیم با استفاده از یک پارچه نرم بزاق را از صورت و گونه های نوزاد پاک کنید. مراقب باشید که پارچه را با شدت بر روی پوست صورت و گونه های نوزاد نکشید زیرا در این صورت نوزاد درد نسبتا زیادی را احساس کرده و شروع به گریه می کند. در چنین ...
10 فیلم برتر تاریخ سینما درباره روزنامه نگاری
درباره سوءاستفاده ای که از او شده و رنجی که برده مصاحبه می کند. ساشا می پرسد: می تونی به من بگی دقیقا چه اتفاقی افتاد؟ کراولی جواب می دهد: دقیقا اون... به من دست زد. ساشا با مهربانی اما مصرانه او را تحت فشار می گذارد: جو فکر می کنم کلماتی که استفاده می کنیم الان اهمیت زیادی داشته باشن. ما نمی تونیم محترمانه از کنارش بگذریم. مردم باید دقیقا بدونن که چه اتفاقی افتاده. افشاگر به شیوه ای عالی روزنامه نگاری را با نقص هایش نشان می دهد. بدون آن ها نمی توانیم مطمئن باشم مک کارتی به آن سندیتی که در جست و جویش بود، می رسید یا نه. ...
نخوابیدن؛ روشی حیرت انگیز در درمان افسردگی
می دهد این کار چیزی نیست که افراد خود بخواهند آن را در خانه انجام دهند. به طور ویژه در مورد افرادی که دچار دوقطبی هستند، خطر تغییر آن به دیوانگی وجود دارد، اگرچه او به تجربه دریافته است استفاده از داروهای ضدافسردگی خطر بسیار بیشتری دارد. بیدار نگه داشتن خود در طول شب، کار بسیار مشکلی است، برخی از بیماران نیز به وضع افسرده قبلی بازمی گردند یا حالت خلق وخویی مختلط پیدا می کنند که می تواند خطرناک ...
فرهنگ فساد در فوتبال
. اما نظارتی روی این پرداخت ها نبود و اگر مقامی پول را در جیب کتش سرازیر می کرد، هیچ کس شکایتی نداشت. دوشندۀ بی رقیب این سیستم، جک وارنر، اهل ترینیداد بود که از یک استاد دانشگاهِ یک لاقبا به کارگزار قدرت در فوتبال جهان تبدیل شد. وارنر بلوکی از سی ویک فدارسیونِ اکثراً کوچکِ کارائیبی تشکیل داد. در کنگره ای که دویست و اندی کشور در آن عضو بودند، این گروه اغلب رأی سرنوشت ساز را داشت ...
تغییرات بدن در دوران حاملگی، خطرات پیش رو
، اعضای داخلی بدن از جمله معده، روده کوچک و بزرگ و مثانه به بالا و به طرفین رانده می شوند. پس از تولد نوزاد اعضای داخلی به محل قبلی خود برمی گردند. تغییرات هورمونی تغییرات هورمونی بعد از زایمان بر دستگاه عصبی مرکزی تاثیر می گذارد و باعث تحریک احساسات مادر در ماه های اول پس از زایمان می شود. مادران احساس افسردگی و فشار روحی دارند. به این دوران، افسردگی پس از زایمان گفته می شود. اگر ...
اجازه بدهید کودکان خودشان باشند
می بینیم که قصد تغییر رشته دارند یا به علّت بیزاری از رشته ی خود ترک تحصیل می کنند، چرا دچار احساس بی کفایتی می شوند؟ شما فرزندانتان را بزرگ نمی کنید تا موجبات خشنودی و رضایت خاطر شما را در زندگی فراهم سازند. آنها را به علت پیروی از حسّ استقلال طلبی و بارقه های درونی، انتقاد و سرزنش نکنید. این حق را به آنها بدهید که آنچه می خواهند، بشوند. در غیر این صورت بچه ها عمری با احساس گناه و تردید به خود ...
محرک های مزاحم را دور کنید
...، استرس یا فشار روانی گفته می شود. حمید رنجبران گفت: هیچگاه گفته نمی شود استرس و اضطراب به خودی خود مثبت یا منفی است؛ در واقع این موضوع ویژگی زندگی آدمی است چرا که اگر انسان استرس نداشته باشد حیات خود را از دست می دهد. وی با اشاره به اینکه استرس عموماً پاسخ طبیعی ذهن و روان ماست، گفت: وقتی استرس موجب تهدید و فشار روانی در فرد می شود که اولاً مدت آن طولانی باشد و به دفعات ...
وحشتناک ترین راهکار ها برای لاغری
...، بخیه زدن زبان است؛ به این صورت که یک تکه پلاستیک بر روی بخشی از زبان دوخته می شود تا حس چشایی مختل شود. این قطعه پلاستیکی به حدی غذاخوردن را برای انسان سخت و طاقت فرسا می کند که فرد ترجیح می دهد به طور کلی قید غذا خوردن را بزند و درد زبان را تحمل نکند. طبق گزارش ها این روش خطرناک در ونزوئلا زیاد مورد استفاده قرار می گیرد. بسته بندی در سلفون بسته بندی بدن با ...
ریشه های دلار 4900 تومانی در کجاست؟/ یک توهم خام/ داستان چوپان و گرگ های فداکار
ها سرکرده منافقان که برای عرض نوکری و مزدوری نزد صدام رفته بود، منتشز شد 4- یعنی دنیادوستی در رأس همه خطاهاست . لکن آن روزی که من حس خطر برای جمهوری اسلامی بکنم آن روز این طور نیست که باز بنشینم نصیحت کنم، دست همه را قطع خواهم کرد. وی بعد از عزل بنی صدر فرمود: خدا می داند که من متعدد به این اظهار کردم که آقا اینها تو را تباه می کنند این گرگ هایی که دور تو جمع شده اند و به هیچ چیز عقیده ...
