خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش سریع از بین بردن کبودی
شفاآنلاین سلامت شاید بهبودی کبودی پوست شما چندین هفته طول بکشد. برای اینکه با سرعت هرچه بیشتر درمان کبودی نتیجه بخش باشد، به مراقبت از بدن و استراحت خود توجه ویژه ای داشته باشید. به گزارش شفاآنلاین ،کبودی معمولا خود به خود از بین می رود چون بر اثر پاره شدن مویرگ های خونی اتفاق می افتد. روش هایی برای درمان کبودی وجود دارد که در این مقاله شما را با آن ها آشنا می کنیم. درمان ...
نشانه های مدیریت نامناسب دیابت
سلامت نیوز : ابتلا به دیابت به معنای آن است که باید هرچه بیشتر از سلامت خود مراقبت کنید. زیر کنترل نگه داشتن سطوح قند خون از اهمیت ویژه ای برای کاهش خطر مواجهه با عوارض منفی مرتبط با دیابت برخوردار است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران از "مدیسن نت"، دیابت کنترل نشده می تواند به بروز عوارض کوتاه و بلند مدت منجر شود، که هیپوگلیسمی (افت قند خون)، بیماری قلبی، آسیب عصبی، و مشکلات ...
ورم دوران بارداری
. چگونه میتوان از ورم پا جلوگیری کرد ؟ 1- پاهایتان راحرکت دهید از ایستادن و نشستن و آویزان بودن پاها به مدت طولانی خودداری کنید.اگر زیاد سر پا بودید بنشینید و اگر زیاد نشسته اید در هر ساعت حداقل 5 دقیقه قدم بزنید.در صورت آویزان بودن پاها ( نشستن روی صندلی یا پشت میز ) پاها را حرکت داده و بالا بیاورید.در هر صورت وضعیت پاها را باید مرتب تغییر دهید. 2- آب بنوشید ...
آیا آب انار برای زردی نوزادان مفید است؟
فراموش نکنند. انار شیرین برای کسانی که یرقان دارند مفید است، یک ساعت قبل یا بعد از غذا میل شود تاثیر شگرفی در درمان یرقان دارد. خواص انار برای مادران باردار چیست؟ انار میوه ای خونساز است. انار خون را تصفیه می کند. هر چقدر یک مادر باردار دارای خون بیشتر و سالمتری باشد مسلم است که بهتر و سالم تر می تواند دوران بارداری را سپری کند زیرا نیاز یک زن حامله در دوران بارداری به خون بیشتر می شود و ...
برای تقویت حافظه این دمنوش ها را بنوشید
.... موارد منع مصرف مصرف دارچین برای زنان باردار مضر است. مصرف بیش از حد دارچین باعث التهاب یا ورم کردن پوست، زخم ها و ترک های گوشه دهان و سوزش معده می شود. دارچین از لخته شدن خون جلوگیری می کند، اما مصرف بیش از حد آن باعث بروز مشکلات خونی و گردش خون می شود. طرز تهیه چند عدد چوب دارچین را در یک قوری به همراه آب در دمای 80 درجه به مدت 15 الی 20 دقیقه دم ...
بیماری گربه چیست؟
می شود. با این حال افراد مبتلا به ضعف سیستم ایمنی بدن، مانند بیماران مبتلا به ایدز و یا زنان باردار، ممکن است به طور جدی بیمار شوند و گاهی اوقات می تواند کشنده باشد. بیماری گربه می تواند باعث آنسفالیت (التهاب مغز) و بیماری های عصبی شود و می تواند قلب، کبد، گوش داخلی و چشم را تحت تاثیر قرار دهد. تحقیقات اخیر توکسوپلاسموز گربه یا بیماری گربه را با خودکشی، اختلال نقص توجه بیش فعالی، اختلال ...
چگونه گرفتگی عضلات را درمان کنیم؟
...> قبل از اینکه به بحث در مورد این موضوع بپردازیم که چطور گرفتگی عضلات را از بین ببریم به این مسئله می پردازیم که چرا عضلات دچار درد در تمرین می شوند؟هنگامی که شما به شدت تمرینات رانجام می دهید، همین مسئله می تواند باعث پارگی جزئی در بافت عضلانی بدن شما شود، که به تاخیر در شروع درد عضلانی منجر می شود. این موضوع معمولا 12 تا 24 ساعت پس از یک تمرین سخت اتفاق می افتد و می تواند دو یا سه روز طول بکشد ...
خواص درمانی دانه سیاه را بیشتر بشناسید
، درماتیت تماسی یک واکنش منفی به یک ماده آلرژی زا یا محرک است، فقط دست زدن ساده به سیاه دانه ممکن است در بعضی افراد باعث دانه های پوستی قرمز در پوست شود. این دانه ها اغلب با حس خارش همراهند، همچنین ممکن است باعث تاول، درد یا سفتی آن قسمت از بدن شود. 2- افت فشار خون سیاه دانه می تواند فشار خون را تا حد افت شدید پایین بیاورد، به خصوص اگر همراه داروی ادرارآور یا داروی ...
لباس مناسب برای حاملگی، چی بخریم؟
لباس هایی با حروف چاپی درشت توصیه می شود، برای احساس راحتی می توانید از پیراهن های دکمه دار استفاده کنید. به راحتی لباس در بارداری خود بیشتر توجه کنید: درست است که مد نقش مهمی در انتخاب لباس بارداری دارد، اما باید در نظر داشته باشید که باید از مدهایی پیروی شود که سلامتی شما و جنین را به خطر نمی اندازد، کمر شلوار بارداری باید شل و ارتجاعی باشد تا مانع جنبش جنین نشود و جریان خون به ...
ورزش های دوران بارداری، کدومش خوبه کدومش بد؟
. روحیه را خوب می کند و از کج خلقی و عصبانیت جلوگیری می کند. ماهیچه هایی که اسکلت بدنی را نگه میدارند را تقویت کرده و شما می توانید قامت خود را راست نگه دارید. باعث میشود آب بیشتری بنوشید. تعادل بدن، به خصوص در ماههای آخر را حفظ می کند. عضله های لگن را تقویت می کند. چه ورزش هایی باید در طول بارداری انجام داد و از چه ورزشهایی باید پرهیز کرد؟ بخندید! بله این هم نوعی ورزش به حساب می آید ...
چون پروانه بر دیوار یخ
...، معلق، سینه دیوار یخی بماند و با کمک دست ها و پاها آن بدن چابک را بالا بکشد. از دور، شکل پروانه تازه پروازی بشود که بال هایش را محتاط سمت خنکای دیوار باز کرده اما دست و پاهایش هنرمندانه از بخار یخ دور مانده اند. طناب دور کمر یخنورد، مثل ردیف اول تارهای درهم تنیده عنکبوت روی دیوار یخ نقش می اندازد. گره ها بعد از صعود، یکی یکی نقطه های اتصال روی دیوار را ترک می کنند؛ انگار آن نقطه ...
وزن مادر در بارداری، همه چیز را درباره اش بدانید!
بارداری حدود 1 تا 1.8 کیلوگرم و در باقی دوران بارداری به ازای هر هفته 450 گرم وزن اضافه شود. اگر دوقلو باردار هستید باید در دوران بارداری 15 تا 20 کیلو گرم وزن اضافه کنید. این وزن به طور متوسط هفته ای 0.6 کیلو گرم پس از افزایش وزن معمول در سه ماهه اول بارداری است. در بارداری دوقلویی اهمیت ویژه ای دارد که به مقدار لازم، وزن اضافه کنید چون وزن شما بر وزن جنین تاثیر میگذارد و چون دوقلوها اغلب پیش از زمان ...
دلایلی که نباید از دستشویی فرنگی استفاده کنید!
کند که جبران ناپذیر است پس به تمییزی بسیار زیادی نیاز دارد. در این مطلب نیز سعی شده است از تفاوت های توالت فرنگی که این روزها در ایران نیز بابا شده است و توالت ایرانی بیان شود. توالت فرنگی هر چند که این توالت ها باعث می شوند که شما احساس راحت تری داشته باشید اما مضرات این نوع تخلیه روده ها بیشتر از فوایدشان است. بسیاری از مشکلات دستگاه گوارش مانند نفخ، یبوست ...
بهترین نوشیدنی ها در بارداری، این ها هستند!
...، احتمال جمع شدن آب در بدن آنها و در نتیجه تورم دست ها و پاها کاهش می یابد. به همین دلیل است که به خانم های باردار توصیه می شود به محض احساس تشنگی یا حتی قبل از آن به میزان کافی آب بنوشند. هنگامی که فردی احساس تشنگی کند، معمولا میزان آب در بدنش به کمتر از حد لازم و ضروری رسیده است. به همین دلیل است که بهتر است خانم های باردار قبل از احساس تشنگی آب بنوشند. البته توجه داشته باشید که هر آبی برای ...
پره اکلامپسی در بارداری، چه عوارضی دارد؟
لازم تشخیص داده نشود، ممکن است وضعیت فرد از پره اکلامپسی به اکلامپسی تبدیل شود؛ بدین معنا که فشارخون بالای مادر باعث بروز حملات تشنجی شود و احتمال خطر و حتی مرگ او را در برداشته باشد. در صورت خون ریزی مغزی، احتمال نابینایی و به کما رفتن مادر نیز وجود دارد و ممکن است به دلیل کاهش خون رسانی به جنین، مرگ جنین را در برداشته باشد. این متخصص زنان ادامه داد: اگر اکلامپسی قبل از هفته 24 حاملگی اتفاق بیافتد ...
لباس در دوران بارداری، چی بپوشیم و چی نپوشیم؟
پوشیدن کفش هم باید به نکاتی دقت کرد. کفش باید سایز مناسب داشته باشد. از آنجا که اندام ها در بارداری متورم می شود گاهی سایز پاها افزایش می یابد، ولی در بیشتر مواقع چند هفته پس از زایمان به سایز قبلی برمی گردد. نباید از کفش های پاشنه بلند استفاده شود، چون از طرفی ممکن است تعادل مادر به هم خورده و او زمین بخورد و آسیبی به خود یا جنینش وارد آید و از طرف دیگر به علت افزایش قوس کمر در بارداری استفاده از کفش های پاشنه بلند موجب افزایش کمردرد در بارداری می شود، اما بهتر است کفش بدون پاشنه هم نباشد. پاشنه کوتاه در کفش مناسب باعث می شود قوس کمر تا حدودی جبران شود و مادر کمتر دچار درد کمر شود. ...
نشانه های پنهان اختلال کبدی
به گزارش بلاغ ، اگر کبد انسان آسیب ببیند، سبب باقی ماندن آب اضافی در بدن و اختلال در دفع آب خواهد شد و نفخ شکم و معده، و تورم بازوان و پا ها را در پی خواهد آورد.به نقل از سلامت نیوز ، آسیب کبدی بر جریان خون طبیعی موجود در کبد اثر می گذارد و فشار خون در رگ هایی افزایش می یابد که خون را به روده، طحال و کبد حمل می کنند. این روند سبب بزرگ شدن کبد می شود که به صورت تورم شکم نمود پیدا خواهد ...
انتخاب کفش مناسب کودک، مهمترین نکات
ساعت های ورزش دانش آموزان کفش ورزشی جداگانه ای تهیه شود. خرید کفش باید در ساعات پایان روز انجام شود تا در صورت وجود ورم، سایز کفش مناسب باشد. کفش نامناسب چگونه کفشی است؟ کف کفش انعطاف پذیری بیش از حد داشته که منجر به انتقال نیرو و پیچ خوردگی پا می شود. پاشنه های باریک مناسب نیست چون کم بودن سطح اتکای پاشنه از عوامل تشدید کننده خطر پیچ خوردگی پا است و ...
مردم می گفتند دختر بی حیا و ناپاکی است!
پروین محمدی – انصاف نیوز: بی بی تیغ دستش بود. یک تیغ خونی. روژان جیغ می کشید. خاله ها دست وپاهایش را بسته بودند و روژان با ناله تقلا می کرد. آویزان در طویله شدم. به خون های روی زمین، به بی بی، به گریه های ملتمسانه ی روژان! با ترس خیره شده بودم. به دایه التماس می کردم. خواستم فرار کنم. زن های دیگر روستا از پا گرفتنم و کشیدنم روی کاه های طویله. ناخن هایم را می کشیدم روی کاه ها. ناخن هایم پرشده بود ...
فواید ماساژ دوران حاملگی
استفاده می کنند. تکنیک های ماساژ بارداری ماساژ در این دوران تکنیک های خاص خود را دارد. متخصصان تکنیک ها را بر اساس تحولات در بدن فرد باردار به کار می برند. حجم خون، در دوران بارداری به طور چشمگیری افزایش پیدا می کند و جریان خون در ساق پاها اغلب به کندی صورت می گیرد. این تغییرات در گردش خون، خطر انعقاد خون در آن قسمت ها را افزایش می دهد. به همین دلیل متخصصان ماساژ بارداری، از ...
برای کاهش ورم در بارداری چه کنیم؟
، پاشنه پا را کشیده و انگشتان پا را به طرف ساق پا خم کنید تا عضلات ساق پا کشیده شوند. مچ پاها را بچرخانید و انگشتان پاهایتان را تکان دهید. بین نشستن ها و ایستادن های خود استراحت کنید. قدم زدن حتی یک مسافت کوتاه باعث به جریان افتادن خون می شود. کفشهای راحتی بپوشید که فضای کافی برای پاهای متورم شما دارند. از پوشیدن جورابهائی که بندهای سفت در اطراف رانها و مچ پاها دارند اجتناب کنید ...
نشانه های خطرناک بیماری لثه
این درمان نامیده شده و هدف آن استخوان و بافت بیمار با لیزر کوچک، کشتن باکتری ها برای برطرف کردن عفونت و تورم است. لیزر نیرومند آن لثه ها را تمیز می کند، محیطی که لازم است از آن در برابر پسروی لثه و بستن مجدد بافت لثه دفاع شود را می بندد. اگر دندان ها به صورت روزانه با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن تمیز نشوند، امکان تشکیل پلاک وجود دارد و باکتری های موجود در پلاک دندان نه تنها بر لثه ها و دندان ها تاثیر می گذارند، بلکه علاوه بر این می توانند بر بافت لثه ها و استخوان نگهدارنده دندان ها نیز تاثیر مخربی داشته باشند و باع ...
خوابیدن در دوران بارداری، نکات طلایی
، خصوصا در سه ماهه دوم می تواند باعث بروز افسردگی پس از زایمان شود. * در دوران بارداری به علت افزایش هورمون های پروژسترون و استروژن همچنین به علت تغییر و کوچک شدن سایز مثانه بر اثر فشار رحم، نیاز به اجابت مزاج در خانم های باردار بیشتر از افراد معمولی می شود. برای حل این موضوع دو ساعت قبل از زمان خواب ، قید مصرف مایعات را بزنید و قبل از رفتن به تختخواب، به دستشویی بروید تا مجبور نشوید ...
طرز خوابیدن در دوران بارداری، روشهای درست و غلط
پزشک بهترین طرز خوابیدن در دوران بارداری بهترین طرز خوابیدن در بارداری حالت " SOS" است و به معنای خوابیدن به پهلو است که بهتر از آن خوابیدن به پهلوی چپ است. خوابیدن به پهلوی چپ باعث افزایش خونرسانی و مواد مغذی بیشتر به جفت و بدن جنین شما می شود. پاها و زانو خود را خمیده کرده و یک بالش را در بین پاهای خود قرار دهید. - اگر شما درد پشت دارید، بهترین حالت برای شما همین حالت ...
جلوگیری از پره اکلامپسی در بارداری، این میوه مفیده؟
مصرف گریپ فروت میتواند فشارخون بارداری را کاهش داده و از زایمان زودرس جلوگیری کند.3 بار مصرف آن در هفته برای خانم باردار مشکلی ایجاد نمی کند. البته بهتر است خانم های باردار آب این میوه را بگیرند و آن را پس از کمی شیرین کردن با عسل یا شیره خرما میل کنند تا دچار افت فشار خون نشوند. تغذیه شاید یکی از مهمترین بخشهای بارداری باشد، نه تنها برای اینکه شما از بدن خودتان مراقبت می کنید بلکه به ...
سونوگرافی در دوران بارداری، مزایا و معایب
یک بار، چند دقیقه بنشیند و پاهای خود را بالا نگه دارد و چشم هایش را ببندد و چند دقیقه استراحت نماید. اگر شغل خانم حامله نیاز به نشستن زیاد دارد، باید در هر ساعت چند قدمی راه برود.زنان باردار باید از پوشیدن جوراب های تنگ که جریان خون پاها را مختل می کنند و باعث بزرگ شدن سیاهرگ های پا و ایجاد واریس می شوند، خودداری نمایند 3- استحمام معمولا خانم های حامله بیشتر عرق می کنند و ...
ادرار زن باردار، چرا چربه؟
به راحتی بر آن اثرگذار باشند. ادرار چرب می تواند یکی از عوارض جانبی برخی شرایط، به ویژه در زنان باردار باشد. همچنین، ادرار چرب می تواند در نتیجه مصرف بیش از اندازه ویتامین، کم آبی بدن، و یا وجود کتون ها در ادرار شکل بگیرد. دلایل عمومی ادرار چرب ادرار مایعی آبکی و اغلب زرد رنگ است که پیش از تخلیه از طریق مجرای پیشاب در مثانه ذخیره می شود. دفع ادرار یکی از مکانیسم های ...
قنداق کردن نوزاد، فواید و مضرات
خصوص فواید و مضرات قنداق کردن نوزادان، گفت: در صورتی که قنداق کردن به طریقه درست انجام شود هیچ منعی نخواهد داشت. دکتر برهانی روش درست قنداق کردن نوزاد را به این صورت دانست که: بین دو پای بچه فاصله باشد و پا محکم به هم نچسبد همچنین بند قنداق کمی شل باشد که از لحاظ خون رسانی و فشار روی استخوان ها مشکلی ایجاد نشود؛ بچه هایی که در قدیم قنداق می شدند کمتر به ورم روده ای مبتلا می شدند زیرا بند ...
کالری سوزی در بارداری، حواستان به میزان فعالیتتان باشد!
را با سرعت کم شروع کنید و طی 5 الی 8 دقیقه سرعت خود را به آرامی افزایش دهید. این کار عضلات شما را برای حرکات دشوارتر آماده می کند. مثلا، اگر قصد پیاده روی دارید، چند دقیقه اول را آهسته قدم بردارید و کم کم سرعت گام های خود را بالا ببرید. آب فراوان بنوشید قبل از ورزش، هنگام ورزش و بعد از آن آب بنوشید. در غیر این صورت، دچار کم آبی خواهید شد که طی فرایندی باعث می شود خون کمتری به جفت ...
میزان فعالیت در بارداری، چقدر ورزش لازمه؟
آرامی افزایش دهید. این کار عضلات شما را برای حرکات دشوارتر آماده می کند. مثلا، اگر قصد پیاده روی دارید، چند دقیقه اول را آهسته قدم بردارید و کم کم سرعت گام های خود را بالا ببرید. آب فراوان بنوشید قبل از ورزش، هنگام ورزش و بعد از آن آب بنوشید. در غیر این صورت، دچار کم آبی خواهید شد که طی فرایندی باعث می شود خون کمتری به جفت برسد. کم آبی همچنین می تواند خطر گرمازدگی یا انقباض را ...
