سایر منابع:
سایر خبرها
آنچلوتی: گتوزو مانند برادرم است و موفقیت او موفقیت من است
...، تعادل و مهم تر از همه، لذت بردن هواداران. باید اعتراف کنم. گوشه هایی از میلان خودم را در این تیم می بینم. درست است که بازیکنان همان ها نیستند، اما نمی شود در زندگی همه چیز را یک جا داشته باشید. توصیه ای به گتوزو؟ رینو خودش می داند. ضرب المثل وقتی سرد است، خودت را بپوشان همیشه جوابگوست. مثل این حقیقت که توپ وقتی در اختیار شماست، دیگر در اختیار حریف نیست! ساده است، اما این ...
20 راهکار اثبات شده رهایی از اضطراب
) اثرات ضد اضطراب دارند و می توانند نگرانی را تخفیف داده و در عین حال حافظه را بهبود بخشند. 8- یک فنجان قهوه اگر تاکنون از نوشیدنی قهوه داغ لذت می بردید، این عادت تان را ترک نکنید. قهوه می تواند کاهنده اضطراب باشد. تحقیقات یک تیم بین المللی از دانشمندان روی موش ها، نشان داده کافئین می تواند جلوی گیرنده های آدنوزین موجود در مغز را گرفته و از واکنش در برابر موقعیت های ...
همه چیز درباره علل ریزش موی زنان
به شکل دسته هایی از تعداد زیاد باشند و یا اگر متوجه نازک تر شدن موها در طول زمان شدید، با پزشک خود مشورت کنید. علل ریزش مو چه هستند؟ هیچ دلیل خاصی وجود ندارد. عوامل مؤثر بر شرایط بیماری – بیش از 30 مورد – به عنوان عوامل استرس زا و شیوه زندگی مانند آنچه که می خورید می پردازند. ژن های شما نیز نقش مهمی دارند. گاهی اوقات پزشکان نمی توانند دلیل خاصی برای ریزش مو بیابند. به عنوان ...
سلامت دستگاه تناسلی مردان، تاثیر دوچرخه سواری
از دو سال دوچرخه سواری) و دوچرخه سواران تازه کار تقسیم نمودند. در نهایت، زمانی که دوچرخه سواران، دونده ها و شناگران از نظر سلامت جنسی و ادراری مورد مقایسه قرار گرفتند، بعضی از دوچرخه سواران مورد بررسی قرار گرفته و در معرض تنگی مجاری ادراری قرار داشتند. نتایج به دست آمده به طور شگفت انگیزی نشان دهنده این بود: افرادی که بیش از دو سال سابقه دوچرخه سواری داشتند، دارای عملکرد نعوظ بسیار ...
حداقل دستمزد در ایران پایین تر از کشور عراق/ سرگشتگی یارانه ای و ضرورت ورود مجمع تشخیص مصلحت/ پشت پرده ...
این هستند تا با برگزاری جلسات شورای عالی کار، میزان دستمزد سال آینده تعیین شود. حداقل دستمزد در سال جاری 930 هزار تومان بود. در جلساتی که با حضور نمایندگان کارگران، کارفرمایان و دولت برگزار می شود، طرفین به چانه زنی می پردازند و تا هفته آخر اسفند مشخص خواهد شد که دستمزد سال 97 چقدر رشد خواهد داشت. به گزارش مردم سالاری آنلاین ، اگر بخواهیم قیمت دلار 4600 تومانی را ملاک بگیریم، حداقل دستمزد در ...
کلانشهری برای کلانسال ها/گزارش تحقیقی ندای گویا از اصول برنامه ریزی و طراحی شهر دوستدار سالمند
های خاص سالمندان وابستگی بیشتر آنها به وسایل نقلیه عمومی و پیاده روی است و از آنجا که سرعت کندتر، دید ضعیف تر و عدم تعادل تردد آنها را با مشکل روبرو می سازد، فضاهای شهری باید به گونه ای طراحی شوند تا ناتوانایی های آنان را در نظر بگیرند. نتایج بدست آمده در این تحقیق نشان می دهد که عمده نیازهای سالمندان شامل، شکوه و احساس ارزش، هوای تازه و ورزش(سلامت فیزیکی) و تعاملات اجتماعی است و آشنایی، خوانایی ...
حرکات این جوان نفسهایتان را در سینه حبس می کند! +فیلم
قصد داریم تبحر یک جوان پارکورکار که در حرفه خود مهارتی مثال زدنی دارد را برای شما به نمایش بگذاریم که احتمالا با تماشای آن برای لحظاتی هرچند کوتاه نفس هایتان در سینه حبس خواهد شد. Get the Flash Player to see this player. purl=http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/11/29/7599756_320.mp4 width=450 height=450 loop=false play=false downloadable=false fullscreen=true displayNavigation=true displayDigits=true playlistThumbs=false ...
سوزش سر دل در دوران بارداری، راهکارهای درمانی
مناسبی برای یادگیری اسکی یا اسب سواری نیست اما با اجازه پزشکتان می توانید از انجام بسیاری از حرکات تناسب اندام لذت ببرید. انجام بیشتر ورزش هایی که در دوران بارداری ممنوع هستند هم ممکن است برای خودتان یا جنین خطرناک باشند و هم اینکه انجام آنها با وجود شکمی به اندازه یک توپ بسکتبال کار مشکلی است. بنابراین کمی هیجانتان را کنترل کنید و به این ورز ش های ایمن فکر کنید: ورزش های هوازی تمامی این ...
فواید و مضرات تماشای تلویزیون
، هنگام تماشای تلویزیون تنقلات می خورند و بیشتر آنها می گویند که خوردن همبرگر، پیتزا و سیب زمینی سرخ شده در حین تماشای تلویزیون بسیار لذت بخش است. شاید به همین دلیل باشد که تعداد کودکان چاق روز به روز در حال افزایش است. افزایش خطر ابتلا به آسم در مطالعه ای در بریتانیا که روی بیش از 3 هزارکودک یک ماهه تا یازده ساله انجام شد، نشان داد که کودکانی که در روز دو ساعت یا بیشتر به تماشای ...
برنامه غذایی در دوران بارداری، موثر در تعیین جنسیت
لذت مادر شدن و تولد یک نوزاد، شیرینی وصف ناپذیری برای زوجی که زندگی شان را با عشق شروع کرده اند دارا می باشد، اما برای حفظ و چشیدن هرچه بهتر این زیبایی، نیاز است نکات مهمی را رعایت نماییم و پیش زمینه هایی را برای رویارویی با این موهبت خدادادی بگذرانیم. از این رو رعایت تغذیه و مسائل پزشکی و مراقبتی پیش از دوران بارداری از ملزومات می باشد، در نتیجه در این گزارش علمی به بیان این موارد از ...
دانستنی هایی شگفت انگیز در مورد تغذیه سالم
برای گرفتن نتیجه بهتر و حفظ توده عضلانی و بالا بردن سیستم ایمنی خود از ورزش به صورت مداوم در زندگی روزمره خود بهره برید. خطرات نوشیدنی های انرژی زا محققین دانشگاه ایالتی بوستون در تحقیقات دکتر ماتینی می گویند: شواهد نشان می دهد که این نوع نوشیدنی ها برای سلامتی انسان مضر می باشند و باید از طریق شبکه های تبلیغاتی فروش آن را به کودکان و نوجوانان محدود کنند زیرا دارای مقادیر ...
فیلم های تلویزیون در تعطیلات/ پخش 171;دل شکسته187; و 171;بوسیدن روی ماه187;
شبکه سه سیما پخش می شود. در خلاصه فیلم آمده است: پان سینگ تمار که خود را یک یاغی و شورشی می داند خبرنگاری را برای مصاحبه با خودش قبول می کند و از اینکه چگونه به یاغی گری کشیده شده است، سخن می گوید. پان سینگ در ابتدا یک سرباز ارتش بوده است، اما سپس رؤسایش در ارتش متوجه می شوند که پان سینگ توانایی زیادی در ورزش دو و میدانی دارد و دونده سریع با پرش های بلندی است. بنابراین او را به عنوان عضو ...