سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین رژیم غذایی ضد افسردگی
عمده آن روی پیشگیری و درمان فشار خون بالاست. این برنامه غذایی افراد را به کاهش مصرف سدیم تشویق می کند و در آن مواد غذایی حاوی پتاسیم، کلسیم و منیزیم گنجانده شده است. رژیم غذایی DASH، احتمال بروز انواع سرطان، سکته مغزی، بیماری های قلبی، نارسایی قلبی، سنگ کلیه و دیابت را کاهش می دهد و یک راه موثر برای کاهش وزن است. این رژیم غذایی برای چند سال پیاپی از طرف پایگاه خبری U.S. News به عنوان بهترین ...
اجرای قانون حبس زدایی درهاله ای از ابهام / افزایش 4 و نیم درصدی جمعیت زندانیان در سال جاری
در شهرداری گذشته نمایشی بود حمل و نقل عمومی پایتخت گره کور مدیریت شهری/ مترو یا تراموا درد ترافیک را درمان می کند محیط زیست به جای مقابله با آلودگی هوا درگیر حاشیه شد/ شهردار متولی محیط زیست در لایحه مدیریت شهری تردد کامیون ها در پایتخت ساماندهی شود/ بهبود وضعیت هوای پایتخت نیازمند گسترش خطوط مترو توقف فعالیت کارخانه های شن و ماسه اولویت شورای شهر ...
از خواص شگفت انگیز عناب غافل نشوید
، پونه کوهی، گل پنیرک، گل ختمی، قدومه شیرازی ، بارهنگ و هفت عدد عناب را با هم ترکیب کنند و در طول روز این معجون را میل کنند ، اشخاص باید استفاده از این ترکیب را به مدت سه تا هفت روز ادامه بدهند این معجون مانند یک آنتی بیوتیک گیاهی عمل می کند . عظمایی تأکید کرد: عناب آرامبخش و خواب آور است، جوشانده پوست درخت عناب سبب درمان اسهال می شود ، برای معالجه و التیام زخم ها افراد باید پودر ریشه خشک ...
نکات کلیدی که جان شمارا نجات می دهد
.... از نشانه های ایست قلبی می توان به موارد زیر اشاره کرد: از بین رفتن ناگهانی واکنش بدن: در چنین شرایطی شما هیچ واکنش از فرد مشاهده نخواهید کرد. نداشتن تنفس طبیعی: ممکن است فرد تندتند نفس بکشد. ضعف بدن: این مورد مخصوصا هنگام ورزش کردن ممکن است پدیدار شود. در صورت مشاهده این نشانه ها لازم است سریعا با اورژانس تماس بگیرید. در این فاصله به بیمار سی پی آر بدهید. با کف ...
مجازات ضرب و شتم پزشکان چیست؟
از همه جا کوتاه بود راهی بیمارستان شدی و این پزشک کشیک بود که خانه و خانواده را رها کرده و منتظر بود تا فرزندت را از تب و مرگ نجات دهد! آن لحظه را یادت هست؟ حاضر بودی هر چیزی که داری بدهی تا دخترک بیمارت از سوختن نجات پیدا کند و شاهد درد کشیدنش نباشی؛ غیر از این است؟ اگر آن لحظه پزشک تمام مال و شاید جانت را هم در عوض درمان فرزندت طلب می کرد، می دادی. ولی پزشک هزینه ویزیت نیمه شب ...
لایه برداری که پوستتان را همچون برگ گل لطیف می کند
از گل سرخ، تحریک ترشحات هورمونیبوده و برای کسانی که از قاعدگی نامنظم رنج می برند موثر است. همچنین برطرف کننده گرفتگی عضلات،تهوع و خستگی و کاهش درد قاعدگی و جلوگیری از سندرم پس از یائسگی است. خواص ضدباکتری گل سرخ گل سرخ می تواند در درمان حصبه، اسهال، وبا، مسمومیت غذایی و بیماری های ناشی از باکتری استفاده شود. علاوه بر این، می تواند عفونت های باکتریایی داخلی در روده بزرگ، ...
به شیوه زنان کره ای جوان بمانید
کاربرد و فواید زیادی دارد. به عنوان یک مسکن موضعی در مواقعی که ناحیه ای از بدن دچار خارش می شود، مورد استفاده قرار می گیرد. به علاوه در زمان هایی که افراد دردی در ناحیه ای از بدن خود دارند و به خاطرشرایط خاصی مثل بارداری نمی توانند از مسکن های دارویی استفاده کنند، یخ می تواند در این مواقع یک ماده کمک کننده باشد؛ به خصوص برای کاهش دندان درد هم می توان روی این قطعه مکعبی شکل حساب کرد. به علاوه برای ...
این دم نوش روده،جگر و معده را پاکسازی عمیق می کند
آمده است بوییدن آویشن یا خوردن دم کرده آن در کاهش رطوبت های زائد که گاهی در کبد یا ریه یا مغز جمع می شود، مؤثر است, بخور آویشن برای کسانی که دچار سینوزیت مکرر و چرکی می شوند، بسیار مؤثر است و یک درمان پایه ای محسوب می شود؛ آویشن مدر است بنابراین برای سهولت دفع ادرار توسط کسانی که در این زمینه دچار اشکال هستند، مفید است. آویشن عادت ماهانه را تسهیل می کند و کسانی که مشکلات مربوط را دارند در این ایام از دم کرده بابونه استفاده کنند. منبع : الو دکتر ...
روزنامه خوانی با انصاف – 7 اسفند 96
گازوئیل ثابت بماند، و وقتی چند روز قبل از آن نرخ سود بانکی که با زحمت و مشقّت زیاد، تازه داشت با رقم 15 درصد کنار می آمد با فروش اوراق قرضه ریالی مجدداً به 20 درصد برگشت، این پیام روشن به اقتصاد و بازار کار و سرمایه داده شد که نه دولت و نه مجلس عزم لازم برای دست زدن به تن بیمار اقتصاد کشور را ندارند و از ترس درد و زحمت، بهتر است بیمار را فعلاً به همان حال بگذارند تا امروز و امسال بگذرد شاید فردا فرجی ...
این غذاها کلسیم بدن تان را دفع می کنند!
و بازوها بیشتر دیده می شود. * گزگز در انگشتان تا لرزش این مناطق * افسردگی و عصبانیت * سرگیجه و از دست دادن تعادل بدن * تپش قلب * افزایش دفع ادرار و احساس درد بعد از ادرار کردن * احساس کمبود هوا و درد در ناحیه قفسه سینه * التهاب لب ها * حالت تهوع و بی اشتهایی * اسهالی که بعد از دو روز برطرف نمی شود کدام مواد غذایی هیپوکالسمی می آورد ...
چطور با سرکه سیب یک هفته ای لاغر شویم؟
تان را کم کنید در حالی که با خوردن سرکه اشتهای شما کم شده و کمتر غذا می خورید. در نتیجه میزان کالری کمتری دریافت می کنید. به این ترتیب وزن تان هم افزایش پیدا نکرده و به مرور با کمتر غذا خوردن و کاهش کالری دریافتی، چربی های اضافی بدن تان آب می شوند. با مصرف سرکه سیب می توانید تا حد زیادی از اشتهای کاذب خود پیشگیری نمایید. در صورتی که این کاهش اشتها را با ورزش و غذای سالم همراه کنید می توانید خیلی ...
علائم سرطان مثانه
به گزارش نخست نیوز،دکتر رضا اقدام ضمیری در حاشیه کنگره تازه های رادیوآنکولوژی اظهارداشت: سرطان مثانه یکی از سرطان های نسبتا شایع در جامعه است و مصرف سیگار یکی از عواملی است که ارتباط مستقیمی با شیوع سرطان مثانه دارد. وی افزود: سنگ های مثانه و بعضی از انگل های مثانه می تواند از عوامل ایجاد این سرطان باشند. اقدام ضمیری ادامه داد: این سرطان در افراد زیر 40 سال بسیار نادر است و ...
عملکردهای مختلف کبد چیست؟
فرد درمان نشود به دنبال التهاب و تجمع سلول های التهابی فیبروز ایجاد می شود. اینجاست که کبد آسیب می بیند و نهایتا ممکن است فرد به سرطان مبتلا شود. بنابراین پرهیز از چاقی، انجام ورزش و تحرک بدنی و اصلاح شیوه زندگی به افراد توصیه می شود. حدود 7تا8 درصد افراد مبتلا به کبد چرب چاق نیستند.ورزش منظم روزانه که حداقل نیم ساعت در روز باشد مفید است . پیاده روی باید تند باشد، طوری که فرد تعریق ...
علت خارش و سوزش واژن و روش های درمانی
حتما به پزشک متخصص زنان مراجعه کرد. چهار دلیل متداول ایجاد سوزش واژن عبارتند از: علت خارش و سوزش واژن: عفونت احساس سوزش در واژن معمولا به دلیل وجود عفونت های مخمری از قبیل انواع قارچ ها و باکتری های میکروبی در واژن ایجاد می شود. قارچها علاوه بر ایجاد سوزش و خارش باعث ایجاد ترشحات سفید رنگ و بی بو از واژن شده و ممکن است هنگام انجام رابطه جنسی و یا دفع ادرار درد و سوزش زیادی ...
فلسفه مجازات و نظریه های مرتبط با آن در حدود
جرایم مؤید این مطلب است. در این مرحله تا قبل از صدور حکم، توبه نقش بسیار مهمی را ایفا می کند. حتی بعد از اثبات حکم هم توبه می تواند کارساز بوده و با تشخیص ولی امر مجازات را دفع کند. این امر نشانگر این است که اصلاح مجرم مهم ترین هدف است و قبل از اثبات جرم در هر مرحله ای این امر ثابت شد، دیگر نیازی به اجرای کیفر نیست؛ چون هدف اصلی که اصلاح است، حادث گردیده است. در واقع می توان ...
مصرف قهوه در دوران بارداری
...> پوکی استخوان کسانی که روزانه قهوه مصرف می کنند ممکن است دچار افزایش دفع کلسیم از ادرار شوند و در نتیجه در معرض خطر پوکی استخوان قرار بگیرند. این مشکل به خصوص برای افرادی که بدنشان به اندازه کافی کلسیم دریافت نمی کند اهمیت زیادی دارد. مصرف قهوه در دوران بارداری مجاز است؟ بی خوابی اگر در مصرف کافئین زیاده روی شود احتمال دارد تا حد چشمگیری سیستم عصبی ...
شرایط بارداری برای خانم های مبتلا به ام اس
است (حدود 3 تا 5 درصد) ، اما مصرف هزار تا دو هزار واحد ویتامین D در روز، می تواند این خطر را کمتر کند. زنان باید با پزشکان خود درباره بهترین دوز ویتامین D صحبت کنند زیرا ممکن است در افراد مبتلا به ام اس متغیر باشد. به طور منظم ورزش کنید ورزش باعث کاهش خستگی می شود و علاوه بر این که به حفظ سلامت عضلات و مفاصل کمک می کند، باعث تولید اندروفین و افزایش شادی شما هم می شود. توصیه ...
خواص اعجاب انگیز زیتون
و تقویت بینایی اهمیت بسیار حیاتی دارد. این ویتامین به چشم انسان در تشخیص روشنایی و تاریکی از هم کمک کرده و دید ما در شب را بهتر می کند. به علاوه دانشمندان معتقدند که مصرف این ویتامین،در پیشگیری از آب مروارید،دژنراسیون ماکولا،گلوکوم و دیگری بیماری های چشم که با افزایش سن و پیری در ارتباط هستند، مفید و موثر است.روغن زیتون به عنوان غذای مغز، موجب بهبود تمرکز و حافظه است. مصرف ...
جدال دود و دم
پزشکی را خیلی زود کهنه می کند، چراکه علم هر روز درحال پیشرفت است و هرگز نمی توان نسخه ای در کتاب پیچید، بنابراین این نوع نگاه و نوشتن در رابطه با بیماری ها بدون پرداختن به روش درمان باعث ماندگاری کتاب هایی که در زمینه پزشکی نوشته می شوند، خواهد شد. آقای دکتر شما تجربه زیادی در رابطه با بیماری های تنفسی دارید. می خواهم برویم سراغ بخشی از سوال ها که درواقع به موضوع آلودگی هوا و تأثیر آن بر ...
استامینوفن طبیعی در میان گیاهان دارویی
همراه با غذا، موثر است. تحقیقات نشان داده است که توانایی روغن نعناع در آرام ساختن عضلات و تسکین سر درد حیرت آور است. مالیدن تنتور روغن نعناع که از ترکیب روغن نعنا و الکل دانه خالص آن به دست می آید، روی پیشانی می تواند به اندازه مصرف دو قرص استامینوفن کارساز باشد. همچنین دم کرده این گیاه دارویی برای افراد مبتلا به میگرن مفید است. نعنا یک محرک طبیعی برای مغز و بهبود عملکرد آن است ...
چرا درد در بدن من از بین نمی رود؟
همه ما هر از گاهی احساس درد را مانند سردرد تجربه می کنیم، اما درد مزمن می تواند بر روابط شما با اطرافیانتان و همچنین انجام وظایف روزانه اثرگذار باشد. زمانی که کسب آرامش غیر ممکن به نظر می رسد، احساس ناامیدی، درماندگی و حتی افسردگی هرچه بیشتر قدرت می یابند. در ادامه با برخی موارد که هنگام بررسی چرایی از بین نرفتن درد باید مد نظر قرار بگیرند بیشتر آشنا می شویم. التهاب، بخشی از روند عادی ...
چرا افراد افسرده نوشیدنی کمتری مصرف می کنند؟
وی با اشاره به نقش ورزش در درمان بیماری های روانی اظهار کرد: افراد افسرده به دلیل این که آب میان بافتی کمی دارند، نسبت به دیگران آب و چای کمتری مصرف می کنند، اما انجام پیاده روی، آب میان بافتی را به حرکت در می آورد و با مصرف آب، نیاز بدن به آب نیز مرتفع می شود. این عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی ادامه داد: پیاده روی، طناب زدن و استخر رفتن، در مرتفع کردن استرس و اضطراب و وسواس بسیار ...
درد سیاتیک در دوران حاملگی، تمرین های کششی موثر
درد سیاتیک، که به نام سندرم رادیکولار لومبوساکرال نیز شناخته می شود، دردی است که از تحریک عصب سیاتیک، که در کمر یا پایین ستون فقرات قرار دارد، شروع می شود و در ران ها به پایان می رسد. با سیاتیک شما ممکن است دردی در باسن داشته باشید که به ران ها کشیده می شود. این درد معمولا تیز است و در شدت، بسته به میزان تحریک، متغییر است. در ادامه این مطلب می خواهیم در مورد سیاتیک بارداری و روش های کاهش درد و ...
تغذیه مناسب در بارداری، تره فرنگی مفید است؟
برنده این مقایسه است. در هر 100 گرم تره فرنگی 33 MGS پلی فنل وجود دارد این در حالی است که هویچ در هر 100 گرم 10 MGS و فلفل قرمز در حدود 25 MGS پلی فنل دارد. افزایش مصرف آنتی اکسیدان با خوردن تره فرنگی می تواند تاثیر زیادی بر سلامت و توانایی دفع بیماری داشته باشد.
جلوگیری از واریس در بارداری، راهکار مناسب
و مدت زمان ایستادن نیز دخیل هستند. علت و راه های مناسب برای درمان واریس در بارداری اگر چه شیوه ای قطعی برای پیشگیری از این مشکل وجود ندارد، اما با رعایت مواردی می توان شدت آن را کاهش داد: - جلوگیری از افزایش وزن که سبب فشرده شدن بیشتر رگ ها می شود - پیاده روی تا حد ممکن و استفاده از جوراب مخصوص واریس - مصرف داروهای تقویت کننده عروق نیز می ...
دندان قروچه؛ از علل تا درمان
.... مکمل های غذایی: نظریه های متعددی است که مصرف بعضی مکمل ها را برای رفع دندان قروچه توصیه می کنند از جمله منیزیم و کلسیم. کنترل و درمان اضطراب: انجام بعضی کارها مانند گوش دادن به موسیقی ملایم یا دوش آب گرم یا قراردادن یک حوله گرم روی گونه در جلوی گوش برای آرام کردن عضلات فک، موثر هستند. منبع: آوای سلامت ...
معرفی چند داروی ضد سرفه قوی + درمان گیاهی و خانگی
. سرفه نوعی واکنش دفاعی بدن (رفلکس) به مواد محرک تنفسی یا آلودگی هوا یا برای دفع ترشحات در هنگام بیماری است. انواع سرفه عبارتند از: سرفه های مرطوب که با ترشحات و خلط همراه هستند. سرفه های خشک که با هیچ ترشحی همراه نیستند. برای رهایی از سرفه های مداوم و ناراحت کننده می توان از داروهای مختلفی استفاده کرد. مصرف این دارو طبق دستور پزشک تا حد زیادی به کاهش سرفه و سایر ...
15 دلیل که حتما باید این آبمیوه خوشمزه را بخورید
. بهبود سطح استقامت و عملکرد ورزشی: آب انار باعث تقویت عملکرد ورزشی می شود ضمن این که به کاهش درد و بازیابی قدرت بعد از فعالیت بدنی کمک می کند. مصرف این آب میوه، آسیب های اکسیداتیو ناشی از ورزش را کاهش می دهد. پیشگیری از دیابت: انار به طور سنتی در شرق میانه و هند برای درمان دیابت مورد استفاده بوده است. آب انار باعث کاهش مقاومت به انسولین و بهبود سطح قند خون می شود. ...
دلایل ترک هایی که کف پا ایجاد می شود
. با این حال چون این یک بیماری ارثی است، نمی توان انتظار بهبودی کامل را داشت، اما با کمک داروهای تجویزی می توان این بیماری را تحت کنترل گرفت. کم آبی بدن: پوسته پوسته شدن کف پا می تواند نشانه کم آبی بدن باشد. برای همین لازم است که به مقدار کافی آب بنوشید. نوشیدن مقادیر کافی آب و مایعات باعث حفظ آب بدن و دفع سموم از آن می شود. الکل، نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه و نوشابه های گازدار مصرف ...
نکات طلایی درباره باقلا
باقالای پخته شده را برای درمان اختلال افرادی که دچار مدفوع نرم هستند بسیار موثر می داند و معتقدند استفاده از آن ها در 4-3 وعده غذایی در هفته به مدت 2 هفته به بهبود این افراد کمک می کند. بیماران مبتلا به هپاتیت بهتر است مصرف باقلای تازه و بخارپز را در رژیم غذایی خود بگنجانند. مصرف پوره باقلا به عنوان یک اکسپکتورانت طبیعی در بدن عمل می کند و به از بین بردن اخلاط و دفع آن ها از بدن و درمان برخی از بیماری های ریوی کمک می کند ...