سایر منابع:
سایر خبرها
ارزیابی ریشه های ناآرامی های دی ماه 96/بیش از 4 هزار آقازاده در انگلیس تحصیل می کنند/اعضای حدود ...
دارد که ریشه های این اعتراضات بر محور اقتصاد بود. این رویداد را شما نیز اقتصادی تحلیل می کنید؟ دو موضوع را باید در رابطه با این بحران مورد توجه قرار داد؛ یکی علت معده و دیگری علت موجده بحران. عواملی که باعث بحران و تشدید آن شده اند را باید از هم تفکیک کرد. در مورد علت موجده باید بپذیریم که این بحران کاملاً ریشه داخلی داشت و برخلاف تصویری که تلاش می کنند دست های خارجی را در ...
با این ترفندها برای همیشه با بوی بد دهان خداحافظی کنید
...> غذاخوردن قبل از خواب و بد خوابیدن از عواملی هستند که می توانند منجر به ریفلاکس معده شوند. اگر موارد مشکوکی در این زمینه وجود دارند که شما را آزار می دهند، بهتر است برای حل مشکل به یک متخصص گوارش مراجعه کنید. روش های از بین بردن بوی بد دهان سکنجبین عسلی بخورید زمانی که بوی بد دهان با غذا خوردن از بین نمی رود، غذا سر دل تان می ماند و نمی توانید آن را خوب هضم ...
سوزش سر دل در بارداری، چند نکته
سوزش سردل از مشکلات بسیار شایع دوران حاملگی است که به علت شل شدن دریچه ای که در ابتدای معده قرار دارد و بر اثر هورمون های دوران بارداری پیش می آید و با بزرگ شدن رحم و فشاری که به معده می آورد تشدید می شود. البته سوزش و ترش کردن معده معمولا خفیف بوده و با رعایت رژیم غذایی به صورت مصرف غذا در وعده های متعدد و با حجم کم مرتفع می شود. همچنین در این زمان از خم شدن یا خوابیدن روی شکم باید ...
وی-22 اوسپری؛ گل سرسبد نیروی هوایی آمریکا
کنترل کننده ی نیرو بر روی هر یک از موتور ها در هنگام برخاست سیستم کنترل موتور ها پره ها رو ره به بالا میگرداند و در این زمان هست که موتور روشن میشود پس از برخواست میتواند با چرخش 90 درجه ای موتور به سمت جلو به حالت یک هواپیمای توربوپراپ در امده که باعث کاهش میزان مصرف سوخت میشود و یا مانند هلیکوپتر به پرواز خود ادامه دهد . در کل دو حالت برای برخوات V.22 در نظر گرفته شده اولین حالت همین حالت بالا که ...
چرا همسرم سرد شده؟
اضافه کنیم که این کار می بایست از ساعت ها قبل از برقراری رابطه آغاز شده باشد و اگر هم ابراز عشق و علاقه نسبت به همسر، باز هم باید خیلی پیش از رابطه جنسی شروع شده باشد. بنابراین شوهری که می خواهد در ساعات پایانی روز با خانمش رابطه جنسی برقرار کند، باید از صبح با رفتارهای کلامی و غیرکلامی خود، به تدریج وی را برای زمان مقرر آماده کرده باشد. در گذشته، عقیده بر این بود که احساس صمیمیت در پاسخ ...
لایه برداری پوست صورت به ورش های خانگی تا قبل از سال نو
تان را با یک حوله نرم و تمیز کاملا خشک کنید. - با استفاده از یک مرطوب کننده ملایم پوست خود را مرطوب کنید. - سعی کنید تا حد امکان هر روز از این درمان استفاده کنید تا نتیجه مورد نظرتان حاصل شود. 2- لایه برداری پوست با ماست در میان مواد خوراکی، ماست یکی از بهترین خوراکی ها برای خنک کردن پوست بدن ما انسان ها است. ماست می تواند مانع از خارش، سوزش و پوسته شدن ...
جویدن آدامس برای این افراد ممنوع است!
منتشر شد جویدن ادامس به دلیل داشتن نوعی شکر میل فرد را به خوردن غذا های نشاسته دار مانند برنج و نان افزایش می دهد، اما میل به مصرف میوه و سبزیجات را در انسان کاهش می دهد و در نتیجه منجر به مصرف مواد غذایی بیشتر و افزایش وزن می شود. صدمه به دندان حتی با مصرف آدامس بدون قند اگر آدامس تان شیرین و در واقع حاوی شکر باشد، شما با هربار جویدن درست مانند این است که دندان تان را حمام شکر ...
6 عادت صبحگاهی چاق کننده
بودن زمان را به خوبی نشان می دهند به طوری که اکثر افراد این کار ها را با عجله و شتاب بالا انجام می دهند. با وجود اینکه سرعت عمل بالا داشتن باعث می شود به تمام این کار ها برسید، اما واقعیت این است که عجله زیاد برای اتمام کار ها استرس آور بوده و روی وزن تاثیر می گذارد؛ بنابراین می توانید 20 تا 30 دقیقه زودتر از زمان معمول از خواب بیدار شوید و بدون عجله و اضطراب و نگرانی به کار های صبحگاهی تان برسید ...
آشپزخانه خودرا تنها در 20 دقیقه تمیز کنید!
به گزارش شاخص نیوز ؛ آموزش تمیز کردن 2 مرحله ای آشپزخانه بدین ترتیب است: مرحله اول اگر وضعیت شما هم مانند بسیاری از مادرانِ پُرمشغله باشد، فرزندتان حداقل یک وعده غذایی اش را در قسمت های مختلف آشپزخانه می خورد. در طول همین 20 دقیقه ای که او در حال خوردن ناهار یا صبحانه اش است، شما می توانید آشپزخانه را سریعا تمیز کنید و حالت بهداشتی تر و سالم تری به آشپزخانه بدهید. ...
برنامه ای 17 ساعته برای خواب بهتر
می شود که مغز بتواند تولید ملاتونین (هورمون خواب) را کم کرده و هوشیاری را افزایش دهد. 8 صبح در این ساعت مصرف یک وعده صبحانه برای حفظ سلامت ضروری است. پزشکان پیشنهاد صبحانه ای را می دهند که میزان "چربی های خوب" در آن بالا باشد. خوب است بدانید بهترین زمان برای صرف یک وعده غذایی سنگین، صبح است. پس هرگز از صبحانه نگذرید. 9 صبح شاید اولین کار شما بعد از نشستن در پشت میز ...
راهنمای کامل خرید ماشین ظرفشویی
را ندارند و مصرف کنندگان مجبور هستند برای هر بار شست و شوی ظروف، مقداری ضد عفونی کننده داخل آن بریزند. اما ماشین ظرف شویی های جدید خودشان به این تکنولوژی مجهزه شده اند و کافیست شما زمان خرید به این قابلیت توجه کنید و بعد از آن در ظروف ضد عفونی شده غذا میل کنید. پلاستیک یا استیل؟ مخزن های ظرفشویی به دو شکل ساخته می شوند. یکی پلاستیک و دیگری استیل. هر کدام از این ها مزایا و ...
پرطرفدارترین غذاهای دنیا
غذاهای پرطرفدار سال 2017 بعضی از رستوران های شهر به داشتن غذاهای خاص و خوشمزه معروفند و البته که از این رستوران ها در دنیا کم نیستند. هرچند اینکه کسی از طعم و مزه غذایی خوشش بیاید کاملا سلیقه ای است اما وقتی خیلی ها یک غذا را دوست دارند این یعنی آن غذا واقعا خوشمزه است. گردشگران زیادی هستند که در طول سال به شهرهای زیادی سر می زنند، غذاهای رستوران های معروف را امتحان می کنند و بعد شروع ...
نوشیدن آب پس ازمصرف این مواد ممنوع
دیگر این که منابع تامین آب بدن علاوه بر آب شرب به طور مستقیم شامل خوراکی های دیگر نظیر میوه آب میوه ها و ... تامین می شود. نوشیدن آب پس از خوردن شیرینی و ترشی ممنوع محسن ناصری متخصص طب سنتی نیز درباره مصرف آب می گوید: نوشیدن آب سرد پس از مصرف شیرینی یا ترشی و همچنین بعد از میوه های تر موجب فساد معده می شود. بهترین وقت آشامیدن آب بعد از عبور غذا از معده، حدود 2 ساعت پس از خوردن ...
علائم سرماخوردگی در کودکان، حواستان باشد
دارد که دوز بالایی وارد بدن کودک شود. مطمئن شوید که... اگر در مورد یک داروی خاص، علائم خاص یا عوارض جانبی شک دارید، سریعا با یک پزشک متخصص اطفال تماس بگیرید. یک پرستار مجرب نیز می تواند به سوال های شما پاسخ دهد. یک داروساز نیز می تواند شما را از فعل و انفعالات بالقوه یک دارو مطلع کند. کار والدین یک کار چالش برانگیز است. با این حال، هرگز غرایز خود را فراموش نکنید، به خصوص اگر علائم ...
6 روز با امدادگران عملیات دنا / وقتی لاشه هواپیما پیدا شد غوغایی بر پا شده بود
می شدند اما هرکدام با دست خالی بازمی گشتند. تا اینکه با گذشت چند ساعت از شروع عملیات روز سوم، به یکباره در محل کمپ امداد، غوغایی برپا شد. یکی از بالگردها با استفاده از دوربین های مجهز موفق شده بود بخشی از لاشه هواپیما را شناسایی کند. با اینکه همه افرادی که در محل حضور داشتند، به نوعی غم و اندوه چند روزه ای داشتند اما با شنیدن خبر پیدا شدن لاشه هواپیما موجی از امید در دل امدادگران هویدا شد و ...
چه خوراکی هایی برای زخم معده مضر است؟
تواند فرایند تخلیه معده را تسریع کند که ممکن است به عبور سریع تر از حالت عادی محتوای بسیار اسیدی معده از روده کوچک منجر شود. گوشت قرمز افراد مبتلا به زخم معده باید از خوردن گوشت قرمز پرهیز کنند.گوشت قرمز سرشار از چربی و پروتئین است و زمان بیشتری برای گوارش نیاز دارد. از آنجایی که گوشت قرمز مدت زمان بیشتری در معده باقی می ماند،ژاسید بیشتری برای گوارش آن ترشح می شود.اسید بیشتر ...
هفته اول تولد نوزاد، مشکلات ممکنه
نگه داشتن فرزندم و نحوه شیر دادن به او مشکل داشتم و همواره درگیر بودم. اما من یک مشاور تغذیه ای یافتم که به خانه من آمد و به من آموزش داد تا زمانی که من اعتماد به نفس پیدا کردم و کارها رو به خوبی انجام می دادم. خوردن به موقع تغذیه لورا جانا می گوید: مادر باید هر چهار ساعت یک بار به کودکش غذا بدهد و آن را از ابتدای هر تغذیه شمارش کند. در حالی که کودک شما غذا میخورد ...
خوردن این 3 غذا را قبل از سفر فراموش کنید
.... در واقع، پیشنهاد ما به شما این است که از مصرف غذاهایی که هضم دشواری دارند ، ایجاد گاز می کنند، و موجب ناراحتی شما و اطرافیانتان می شوند، خودداری کنید. غذاهایی که باعث نفخ می شوند واضح است که باید از خوردن غذاهایی که باعث انبساط دل و روده ها می شوند، خودداری کرد. به خصوص در شرایط پرفشار کابین هواپیما که خود به خود منجر به باد کردن شکم می شود. میان همه ی غذاهایی که این ...
سریع ترین و مفید ترین درمان برای دندان درد در سفر
وارد دهانتان نکنید – با تکه ای از آدامس دندانتان را بپوشانید. به شدت دوری کنید هیچ کمکی به شما نمی کنند: – آسپرین را روی دندانتان نگذارید. اگر می خواهید حالتان بهتر شود آن را با آب بخورید. گذاشتن آن روی لثه می تواند آنرا زخم کند که خوب شدن آن 3 یا 4 روز طول می کشد. – اگر درد از بین رفت شما خوب نشده اید. تصور نکنید با قطع شدن درد مشکل از میان رفته است.پس حتما به یک پزشک برای درمان قطعی دندان دردتان مراجعه نمایید ...
عادت به رژیم غذایی نامناسب که پیرتان می کند
شوند رژیم غذایی مملو از شکر، شما را پیرتر نشان دھد. وقتی که قند اضافی وارد بدن می شود، به کلاژن ھای پوست وصل شده و آن را سفت و غیر قابل انعطاف نشان می دھد. از دست رفتن حالت ارتجاعی پوست جوان باعث ایجاد چروک ھای عمیق در آن شده و پوست را پیرتر نشان می دھد. نمک: نمک باعث کم شدن آب بدن می شود. در این حالت، شما دچار احساس خستگی می شوید و در نتیجه، ظاھر شما نیز خسته به نظر می رسد. به علاوه ...
استحمام بهداشتی کودکان، چگونه؟
آب غرق شوند. همه ی وسایل از صابون و حوله گرفته تا بقیه را جمع کرده و از دسترس بچه دور نگه دارید چون شما بیشتر به زمان احتیاج دارید. اگر زنگ در خانه به صدا در می آید یا تلفن زنگ می خورد و شما احساس می کنید که باید به آن جواب بدهید بچه تان را در حوله بپیچید و او را با خود ببرید. 2- وقتی که شیر آب باز است و آب جریان دارد، کودک تان را درون تشت یا وان نگذارید چون ممکن است درجه حرارت آب تغییر ...
علت سردرد در کودکان، انواع و روش درمان
... حالت تهوع استفراغ درد شکم حساسیت شدید به نور و صدا حتی نوزادان می توانند میگرن داشته باشند. کودکی که خیلی کوچک است، نمی تواند به شما بگوید چه مشکلی دارد و ممکن است گریه کند و سرش را برای نشان دادن درد شدید با دستانش نگه دارد. سردرد تنشی سردرد تنشی می تواند عوارض زیر را داشته باشد: احساس فشار شدید در عضلات سر و ...
انواع نزله و علل آن
احساس نمی کند.به گفته ارزانی در هنگام غذا خوردن زبان خود بگزد ، تکلم تغییر محسوس پیدا می کند و آب دهان جاری است.غلبه سودا و ایجاد نزله کمتر اتفاق می افتد؛ اما اگر اتفاق بیافتد از سایر انواع بدتر خواهد بود.سر درد ثقل در سر خشکی چشم ها ، احساس مزه سوخته در دهان و احساس بوی دود یا تعفن در اشیا ندارد. نزله و زکام به علت عوامل سرد خارجی: اگر زمان طولانی فرد با سر برهنه در معرض سرما باشد یا پس ...
پروانه معصومی:می خواستند کتکم بزنند
. من 22 بهمن 58 بعد از انقلاب به ایران برگشتم. انقلاب شده بود، شاه رفته بود، آن چیزی بود که دلمان می خواست ولی این داستان چیه تا یک نفر یک حرفی می زند شما روزنامه نگارها کاری می کنید که همه را به جان هم بزنید. من پنج، شش سال هیچ گفت و گویی نکردم و الان هم باز پشیمان شدم. شاید یک گروهی از دوستان سابق تان انتظار دارند شما در مواضع و عقاید سیاسی مثل گذشته به آنها نزدیک باشید. من ...
بچه دار شدن با IVF و همه هزینه ها و دردسرهایش
شما کنده نشود و بعد فردا با مدارک پزشکی به اینجا بیایید تا تاییدیه بدهم و در نهایت نسخه جدید را به داروخانه بدهید تا داروها را با قیمت دولتی برای تان حساب کند. زن جوان چاره ای نداشت. همان زمان به داروخانه رفت و یک عدد آمپول گونال اف 450 را با قیمت 393 هزار تومان خرید. پرده سوم ساعت هشت صبح روز پنج شنبه است. زن جوان بر این تصور بود که الان اولین نفر یا دومین نفری است که به ...
وقتی دختران به آزادی رسیدند
. نوبت به موج مکزیکی رسید. پسرها اول بلند شدند و چند دختری که پشت سر من نشسته بودند گفتند آخی موج مکزیکی! ما هم می خواهیم برویم. نگاهی به آن ها کردم. گفتم کسی که جلوی تان را نگرفته، بلند شوید! متعجب نگاهم می کردند گفتند واقعا؟ گفتم آره از این قسمت شروع می کنیم ما بلند می شویم بعد هم آقایان دنبال ما می آیند. بلند گفتم یک دو سه همه با هم با دستان باز بلند شدیم و نشستیم بعدهم جایگاه بغلی و ...
از قلبتان یاد بگیرید!
اگر شما دائما این رفتارها را از خود نشان می دهید، برای سلامتی تان گران تمام می شود: همیشه وول زدن و تندتند غذا خوردن، ناشکیبایی نسبت به سرعت رخ دادن وقایع، وسط حرف دیگران پریدن، مدام سرتان را به علامت بله تکان دادن و جمله های دیگران را برایشان تمام کردن ، ادای کلمات با شدت و هیجان، تاکید بر روی بعضی کلمات اساسی و به سرعت ادا کردن کلمات آخر جمله که نشان از ناشکیبایی شما در مورد زمان لازم برای بیان ...
مادران شیرده چه بخورند؟
در سال دوم غذا اولویت اول است و شیر در اولویت دوم قرار دارد. برای از شیرگرفتن کودک می توانید بتدریج او را از شیر بگیرید. برای این کار ابتدا باید بررسی کنید در روز چند بار شیر می خورد و بتدریج هر روز یک وعده اش را حذف کنید. مثلا روز اول یک وعده صبح و روز بعد یک وعده بعدازظهر را کم کنید تا بتدریج کودک به کم خوردن و سپس نخوردن شیر عادت کند؛ این کار ممکن است یک تا دو ماه طول بکشد. این تصور ...
از پوشک گرفتن کودک، آموزش ببینید
که روی آن می نشینید. بهتر است آن را طوری پهن کنید که کودک تان متوجه آن نشود، مثلا زیر روکش اصلی صندلی. یک ماه قبل از شروع کنترل کنید که کودک تان برای شروع برنامه آموزش توالت آماده است یا نه. آمادگی، یعنی این که کودک تان بعد از هر بار دستشویی برای 2 ساعت یا بیشتر خشک می ماند، از شما می خواهد که به توالت برود، دوست ندارد پوشکش کنید و در زمان های نسبتا مشخصی در روز مدفوع می کند. اگر ...
ترفندهای طلایی برای خانه تکانی خانم های شاغل
خانه وارد خواهد شد لذا با انجام یک کار گروهی با روحیه ،کارها را با سرعت بیشتری پیش ببرید و خود را زیر بار فشار قرار ندهید . در انجام کارهای خانه تقسیم وظایف داشته باشید مثلا یک نفر مسئولیت غذا درست کردن را برعهده بگیرد و یک نفر هم به خانه تکانی بپردازد. یادم می آید چند سال پیش در اواسط اسفند ماه ناگهان صدای شیون و زاری از خانه ی یکی از همسایه ها بلند شد و چند ساعت بعد هم صدای قرآن به ...