سایر خبرها
اگر پوستتان چرب است این میوه را به صورت خود بمالید!
. برای پاک کردن ماسک، یک حوله لطیف را با آب سرد خیس نموده، بیشتر آب آن را بگیرید، سپس صورتتان را با آن تمیز کنید. البته به جای آب سرد، می توان از آب داغ ( نه آب جوش! ) برای مرطوب کردن حوله استفاده نمود. ماسک صورت خیار برای پوست چرب نصف یک عدد خیار یک عدد سفیده تخم مرغ یک قاشق چای خوری آبلیمو یک قاشق چای خوری نعناع این مواد را در مخلوط ...
10 خوراکی خوشمزه که شادی را به شما هدیه می دهد
.... از این رو برای کسانی که دوست دارند از شر میان وعده های غذایی در امان باشند، بی شک خوردن تخم مرغ یک گزینه مناسب است. مطالعه ای که در این باره در سال 2008 انجام گرفت و نتایج آن در مجله بین المللی چاقی نیز منتشر شد، نشان می داد که خوردن دو عدد تخم مرغ به جای قارچ برای صبحانه می تواند شخص مصرف کننده را با کاهش وزن روبه رو کند. خوردن تخم مرغ می تواند تا حدودی باعث شادی فرد شود. محققان بر این ...
4خاصیت شگفت انگیز آلوئه ورا برای پوست
آن مخلوط کنید و سپس بکوبید تا حالت خمیرشکل به خود بگیرد و پس از آن چند قطره عسل اضافه کنید و به مدت 15 دقیقه بر روی پوست صورتتان قرار دهید. از بین بردن لک صورت به کمک آلوئه ورا اگر به دنبال این هستید تا لک های صورتتان را از بین ببرید کمی گلاب را با آلوئه ورا مخلوط کنید و روزانه به مدت 10 دقیقه بر روی پوست صورتتان قرار دهید. ایجاد ماسک نرم کننده همراه با آلوئه ورا ...
مبتلایان به "سیروز کبد" چه غذاهایی بخورند؟
...، از رشد بیش از حد باکتری ها در روده جلوگیری می کند. عسل همچنین دارای مقدار زیادی پتاسیم و برخی از ویتامین هاست. به بیماران مبتلا به سیروز توصیه می شود که در صورت میل داشتن، روزانه یک تا چند قاشق مرباخوری عسل بخورند. خرما نیز به دلیل داشتن مواد معدنی مناسب و فیبر غذایی و انرژی بالا و قابل هضم، ماده غذایی خوبی است و می توان روزانه یک تا دو عدد مصرف کرد. البته اگر مبتلا به دیابت هستید، باید رژیم ...
درمان ناباروری با پیاز!
قاشق غذاخوری از مخلوط پودر داروها با عسل. تذکر : طبع این دو دارو گرم است و در بانوان گرم مزاج باید با مقداری عرقیات خنک مثل کاسنی مصرف شود. در هر دوره، در فاصله بین پریودها، یک روز در میان، هر بار یک تخم مرغ محلّی را شکسته روی یک دستمال سفید تمیز 4 تا شده ریخته داخل حمّام به مدّت نیم ساعت روی آن بنشینید تا تخم مرغ از طریق واژن جذب بدن شود. این کار را در هر دوره، 7 بار تکرار کنید. تخم مرغ ها را نشوئید و در خارج از یخچال و در جایی خنک و تاریک نگهداری کنید. ...
کوکیِ تزیینی؛ کوکی مخصوص مخاطب خاص در نوروز
همراه وانیل با همزن برقی بزنید تا کرمی، صاف و یکدست شود. تخم مرغ را اضافه کنید و بعد از مخلوط شدن آرد را یکباره اضافه کنید. خمیر را جمع کرده و داخل یک کیسه نایلونی به مدت 2 ساعت استراحت دهید. سپس خمیر را روی سطح آردپاشی شده به دفعات به ضخامت 3 میلی متری باز کرده و با استفاده از کاتر دلخواه کاتر بزنید. برای تهیه این کوکی بعد از قالب خوردن شیرینی مرکز آن را با کاتر کوچکتر درآورده داخل سینی بچینید ...
لایه یرداری پوست صورت به چند روش خانگی
. خمیر را مستقیما روی نواحی مورد نظر ماساژ دهید و نیم ساعت بعد با آب گرم بشویید. 4- لایه برداری پوست با لیمو و شکر یکی دیگر از درمان های موثر استفاده از مخلوط لیمو و شکراست که یک اسکراب عالی برای پوست شما خواهد بود. - نصف یک لیمو را آب بگیرید و با نصف فنجان شکر مخلوط کنید. - سپس مخلوط را هم زده و به آن 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون اضافه کنید. - مجددا تمامی مواد را هم بزنید و به مدت 5 دقیقه به شکل دایره وار روی پوست خود ماساژ دهید. - ماسک را با آب سرد آبکشی کنید. ...
طرز تهیه فلافل خانگی
مغز پخت شدن طلایی هم بشن. 10- در نهایت بعد از سرخ شدن روی دستمال میذاریمشون تا روغن اضافیشون هم بره. 11- این فلافل ها به دلیل خام بودن نخودی که داخلشون استفاده میشه پوک و ترد میشن و روغن کمی هم به خودشون میکشن در صورتی که ترجیح میدین فلافلتون لطیف تر باشه میتونین یک عدد سیب زمینی پخته رو با مابقی مواد داخل غذاساز بریزین و در صورتی که انسجام مواد کم شد از یک عدد تخم مرغ خام هم استفاده کنین در اینصورت فلافلتون نرم و لطیف میشه و روغن بیشتری هم به خودش میکشه. 12- حالا فلافل های خوشمزه ما حاضرن و آماده سرو کردن ...
6 نوع شیرینی ساده و خوشمزه خانگی بدون نیاز به فر +طرزتهیه
قاشق غذاخوری •روغن مایع: چهار قاشق غذاخوری •بیکینگ پودر: یک قاشق سوپ خوری •تخم مرغ: یک عدد طرز تهیه: 1. شکر و تخم مرغ را در ظرف ریخته و خوب هم می زنیم. بعد روغن مایع و آرد و بیکینگ پودر را همراه پودر کاکائو به مخلوط اضافه می کنیم و خوب هم می زنیم. درنهایت شیر به مواد اضافه می کنیم. داخل یک قابلمه به ارتفاع نصف فنجان ها آب می ریزیم و اجازه می دهیم آب به نقطه ...
با این ماسک کاربردی تا عید پوستی زیبا خواهید داشت
.... بعد از ماساژ پوست با این پاک کننده ی طبیعی می توانید پوست تان را با آب ولرم بشویید. پوست ارتجاعی برای سفتی، نرمی و مرطوب بودن پوست تان می توانید مخلوطی از هسته پوست گرفته شده یک سیب و یک قاشق سوپخوری عسل که در ماشین مخلوط کن تهیه کرده اید استفاده کنید.آنقدر مخلوط عسل را هم بزنید تا نرم شود و به آرامی روی پوست صورت بمالید و اجازه دهید برای پانزده دقیقه باقی بماند. بعد ...
تخم مرغ فو یانگ، املت آمریکایی و پنکیک چینی!
ماهی تابه اضافه کنید. ماهی تابه را به اطراف خم کنید تا تخم مرغ به همه مواد برسد. به مدت 3 تا 4 دقیقه یا تا زمانی که تخم مرغ به کف ماهی تابه بچسبد به پختن ادامه دهید. ماهی تابه را در فر قرار دهید. به مدت 2 دقیقه یا تا زمانی که بالای غذا طلایی شد در فر نگه دارید. سپس به چهار قسمت تقسیمش کنید. آرد و آب سبزیجات را در یک کاسه ترکیب کنید سپس با همزن خوب ترکیب کنید. یک قاشق غذا خوری روغن باقی ...
با این ماده غذایی موخوره را درمان کنید
روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کرده و موها را با این ماسک ماساژ داده و پس از 30 دقیقه آن را آبکشی و با شامپو شست و شو می دهیم. روش دوم: تخم مرغ را با یک قاشق چای خوری روغن بادام مخلوط کرده و موهایتان را به این ماسک آغشته و پس از 20 تا 30 دقیقه موها را آبکشی و سپس با شامپو می شوییم. روغن گرم روغن هایگرم در بازگرداندن رطوبت موهای خشک که علت موخوره است نقش ...
بهترین درمان های طبیعی برای نقرس چیست؟
معدنی و آب چشمه مصرف کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مبتلایان به نقرس برای درمان بیماری خود باید 25 گرم سورنجان، 20 گرم رازیانه، 10 گرم کاکل ذرت، 10 گرم دُم گیلاس، 15 گرم تخم گشنیز، 25 گرم خارخاسک، 20 گرم میوه قره قات و 50 گرم ترنجبین را با هم مخلوط کنند سپس یک قاشق غذاخوری از این ترکیب را در قوری بریزند و به آن چهار تا پنج لیوان آب اضافه کنند و بگذارند این مخلوط به خوبی دَم بکشد این ...
6 مکمل مهم مو و ناخن
این تبلیغات، باید گفت: پشت تاثیر اینگونه محصولات روی پوست، مو و ناخن دلایل علمی زیادی وجود ندارد. بسیاری از متخصصان پوست و مو برای افراد سالم مکمل های خوراکی تجویز نمی کنند. اما آیا این بدان معنا است که خرید بیشتر مکمل ها دور ریختن پول است؟ و یا آیا برخی از آن ها مزایایی دارند؟ در ادامه می خواهیم آنچه باید درباره مکمل های معروفی مانند کراتین، بیوتین و ملاژن بدانید را در اختیارتان قرار ...
طرز تهیه باقلوای خانگی
ظرف مناسبی روی حرارت قرار دهید تا شیر به جوش آید. 5. یک پیمانه شیر باقیمانده، زرده تخم مرغ، آرد و نشاسته را بزنید تا صف و یکدست شوند و سپس به مواد در حال جوش اضافه و مخلوط کنید. 6. ظرف را از روی حرارت بردارید و اجازه دهید مواد خنک شود. 7. یکی از گلوله های خمیر ورآمده را روی سطح کار کمی آرد پاشیده شده نازک پهن کنید و مایع سرد شده را داخل آنها بریزید و بپیچید. ...
ویتامین های لازم برای زنان، کدام است؟
کنید اما دانشمندان می گویند که بدن زنان 15 سال پیرتر از مردان هم سن آن هاست.علت پیر شدن سلول های بدن اکسیداسیون رادیکال های آزاد در بدن است. ویتامین A این پروسه را معکوس کرده و همین امر موجب درخشان شدن پوست، بیشتر شدن بینایی و ... می شود. 1- ویتامین A ویتامین A در این مواد غذایی یافت می شود: هویج – طالبی- کدو حلوایی – گوجه فرنگی - تخم مرغ- جگر - شیر 2- ویتامین ...
ضیافت شیرینی های جدید نوروزی
، سفیده تخم مرغ و وانیلین را با همزن بزنید تا مخلوط شوند. مواد خشک را بیفزایید. از خمیر توپ های کوچکی جدا کرده و در شکر بغلتانید و در سینی چرب شده بچینید و به مدت تقریبی 15 دقیقه در فر با حرارت 175 درجه سانتیگراد بپزید. نکته: اگر خمیر سفت یا خشک بود، یک تا 2 قاشق چای خوری شیر اضافه کنید. کوکی نوتلا؛ شیرینی با عطر و طعم فوق العاده مواد لازم: کره: 100 گرم ...
معرفی بهترین غذاهای انرژی زا برای ورزشکاران
کربوهیدرات 120 گرم پروتئین 19 گرم چربی 20 گرم فیبر 18 گرم نوعی صبحانه یا عصرانه مقوی برای ورزشکاران این غذا حاوی مواد نشاسته ای، ویتامین B، و فسفر مورد نیاز فرد ورزشکار می باشد. مواد لازم برای تهیه صبحانه یا عصرانه مقوی برای ورزشکاران تخم مرغ 4 عدد ماست چکیده 3 قاشق غذاخوری دارچین 1 قاشق ...
نیمرو با سس ریحان
. در مرکز هر کدام، یک عدد تخم مرغ بشکنید. نمک و فلفل سیاه بپاشید. بقیه سس را دوباره روی تخم مرغ بریزید. 4- آنها را به مدت 18 تا 20 دقیقه در فر قرار دهید تا تخم مرغ ها سفت شوند. روی آنها پنیر بپاشید و در فر خاموش بگذارید تا پنیرها آب شوند. سپس با ریحان تازه تزئین و سرو کنید.
چطور با سفیداب صورتمان را لایه برداری کنیم؟
شاید اگر با خواص سفیداب آشنا شویم میزان استفاده از آن در حمام و مصرف روزانه افزایش می یابد. از سفیداب به عنوان لایه بردار پوست استفاده می شود. اما اخیرا از سفیداب بیشتر برای لایه برداری صورت استفاده می شود. با لایه برداری صورت با سفیداب پوستی روشن و شفاف خواهید داشت. طرز تهیه ی ماسک سفیداب: 1- ابتدا بایستی یک عدد سفیداب یا روشور را در مقداری گلاب بیاندازید و و اجازه دهید که ...
پخت کیک برای کودک، مواد لازم
کیک شکلاتی با سس کارامل، مناسب جشن و مهمانی های کودکانه شما می توانید در صورت نیاز مقدار مواد لازم جهت تهیه کیک را دو یا سه برابر کنید. تا کیک بزرگتری داشته باشید. مواد لازم کیک شکلاتی با سس کارامل: آرد 225 گرم شکر دانه ریز 450 بیکینگ پودر یک و یک دوم قاشق چایخوری بیکینگ سودا یک و یک دوم قاشق چایخوری پودر کاکائو 90 گرم تخم مرغ 2 عدد روغن ...
این 7 غذا را متخصصین تغذیه در یخچال خود دارند
. زمانی که تصمیم به درست کردن شیر بادام دارید، ابتدا مغز های بادام را خیس کنید تا مواد مغذی آن در دسترس قرار گرفته و فرایند هضم آن آسانتر شود. اگر وقت درست کردن شیر بادام ندارید، می توانید بادام خام را به طور کامل میل کنید. بادام یک میان وعده کاملا مناسب غذایی محسوب می شود. 4. لیمو من هر صبح روز خود را با کمی آب گرم و آب لیمو شروع می کنم تا به دستگاه گوارش خود کمک ...
طرز تهیه شیرینی شربتی فانتزی جدید مخصوص عید نوروز
برای تهیه مواد میانی شیرینی شربتی فانتزی آجیل پودر شده (مغز گردو، بادام، پسته، فندق) 150 گرم شکر یا پودر قند 50 گرم تخم مرغ 1 عدد پودر زنجبیل، دارچین، هل، وانیل 1/4-1/8 قاشق چایخوری طرز تهیه خمیر شیرینی شربتی فانتزی کره را روی حرارت ملایم ذوب کنید و سپس از روی حرارت بردارید تا ولرم شود. آرد و نمک را در کاسه ای ریخته، کره ذوب شده را به آن اضافه ...
فرنی برای نوزاد، تغذیه مناسبی است؟
...> حریره بادام یک قاش مرباخوری دو هفته آخر ماه هفتم: سوپ 3 الی 6 قاشق مرباخوری دو هفته اول ماه هشتم: زرده تخم مرغ به مقدار کم دو هفته آخر ماه هشتم: پوره سبزیجات ماه نهم: اضافه کردن حبوبات به سوپ کودک، آب میوه تازه خانگی ماه دهم: استفاده از تکه های کوچک میوه، کته نرم که در آب گوشت یا مرغ پخته شده باشد. میوه ها (سیب، گلابی یا موز رنده شده). برای داشتن برنامه کامل از غذای کمکی کودک و مقدار آن ها می توانید به تصویر پشت کارت واکسن مراجعه کنید. ...
طرز تهیه نان صبحانه خانگی خوشمزه به سه روش
...> مواد لازم برای تهیه نوعی نان صبحانه خشک آرد سبوس دار 2 فنجان روغن مایع 1 قاشق غذاخوری آب سیب 1 فنجان پودر مایه خمیر 1 قاشق غذاخوری تخم مرغ 1 عدد طرز تهیه نان صبحانه خشک آب سیب، پودر مایه خمیر، روغن و یک فنجان از آرد را در مخلوط کن ریخته و به مدت 3 دقیقه مواد را با هم مخلوط کنید. مخلوط را در یک کاسه ریخته و به تدریج، یک فنجان آرد ...
خوراکی های استثنائی که متخصصان تغذیه در یخچال خانه خود دارند
زرده تخم مرغ موجود است. 2- انواع توت ها همه توت ها مفید هستند، اما زغال اخته آبی یا بلوبری میوه مورد علاقه من است. زغال اخته آبی حاوی مقدار کمی قند است و فیبر زیادی دارد، به علاوه این میوه مغذی سرشار از ویتامین A، C و E و دارای خواص ضد التهابی است. به علاوه زغال اخته یکی از میوه هایی است که بیشترین میزان آنتی اکسیدان را در خود دارد. در حقیقت یکی از علل آبی بودن این میوه وجود آنتی ...
صبحانه های معجزه آسایی که چربی های شکم و پهلویتان را آب می کند!
گفته استیسی گلدنبرگ، متخصص تغذیه در سالمندی، همیشه باید تخم مرغ را به عنوان یکی از اجزای اصلی وعده غذایی صبحانه استفاده کنید. به پیشنهاد گلدنبرگ دو عدد تخم مرغ سرشار از امگا3 را با یک قاشق چایخوری روغن زیتون بپزید و البته باید زرده تخم مرغ را هم حتما در کنار سفیده تخم مرغ استفاده کنید! پروتئین موجود در زرده تخم مرغ به همراه مقادیر بالای ویتامین D و بیوتین biotin یا ویتامین B7 باعث پر شدن معده و ...
طرز تهیه کوکوی کدو
...> 1- کدو ها را تمیز بشویید و آن ها را رنده کنید. 2- پیاز را پوست گرفته و آن را ریز خرد کرده و یا رنده کنید. 3- جعفری را خرد کنید. طرز تهیه: در کاسه ای بزرگ، کدو، پیاز، جعفری، تخم مرغ و آرد را با هم ترکیب کنید. به آن ها کمی زردچوبه، نمک و فلفل سیاه اضافه کنید و دوباره با هم مخلوط کنید. در ماهیتابه ای روی حرارت متوسط، قدری روغن بریزید، با قاشق از مواد کوکو بردارید و در روغن گرم شده بگذارید تا یک روی آن طلایی شود سپس آن را برگردانده تا روی دیگر نیز طلایی شود. می توانید کوکو را با نان و به همراه گوجه فرنگی، سبزی خوردن و یا ماست میل کنید. ...
طرز تهیه اسنک مرغ
فلفل سفید: یک چهارم قاشق چایخوری فلفل قرمز: یک چهارم قاشق چایخوری نمک: یک چهارم قاشق چایخوری کره: دو قاشق غذاخوری روغن: یک قاشق غذاخوری طرز تهیه اسنک مرغ: ابتدا در یک کاسه مرغ، کره، فلفل سیاه، فلفل سفید و نمک را با هم مخلوط کنید. حال در ظرفی دیگر تخم مرغ ها را بشکنید، به اندازه یک نوک انگشت نمک و فلفل قرمز به آن اضافه کنید. خوب با هم مخلوط کنید ...
طرز تهیه 17 نوع سالاد خوشمزه
مختلف همراه با چاشنی هایی مانند سرکه، سس، نمک، فلفل و... سرو می شود. سالادها معمولا سرد هستند و ممکن است مواد غذایی دیگری مانند تخم مرغ، حبوبات پخته، گوشت، پنیر و... نیز به آنها اضافه شود که در این صورت ارزش تغذیه ای آن بیشتر می شود و می توان به عنوان غذا نیز آن را میل کرد. 7 توصیه برای حفظ تازگی و تردی کاهو 1) هنگام خرید، کاهوی سالم و تازه را انتخاب کنید. 2) پس از ...