سایر منابع:
سایر خبرها
تمیز کردن وسایل خانه
باید هر 20 روز یک بار برفک زدائی کنید. جهت این کار یک جعبه ی بزرگ چوبی یا مقوائی فراهم سازید و مواد غذائی یخ زده ی مختلف داخل فریزر را با کاغذ روزنامه بسته بندی کرده و درون جعبه قرار دهید و در آن را ببندید و رویش پتو انداخته و تا حد مقدور از تبادل حرارتی بین داخل و خارج جعبه جلوگیری کنید. اگر در فریزر شما تجهیزات لازم برای آب کردن یخ ها پیش بینی نشده است، خودتان فورا دست به کار شوید و برفک ...
با عسل تا عید زیباترین پوست در فامیل را برای خود بسازید
ها یک قاشق غذا خوری عسل را با یک قاشق چای خوری دارچین مخلوط کنید و هر روز صبح قبل از صرف صبحانه به مدت 15 دقیقه این ماسک برای لک صورت را روی پوست خود بگذارید بعد از یک هفته تاثیر شگفت انگیز این ماسک را مشاهده کنید. این ماسک باعث حذف جوش ها نیز میشود. روشن شوید آنزیم های موجود در عسل خام، روشن کننده ی پوست هستند و منافذ آن را تمیز و شفاف نگه می دارند. اگر عسل را که ...
چه کسانی دیابت بارداری میگیرن؟
...، سبزی تازه و غلات کامل مصرف کنید. این را بدانید که هر 10 گرم افزایش مصرف فیبر در روز، 26 درصد شانس ابتلا به دیابت حاملگی را کاهش می دهد. ورزش منظم سطح گلوکز بدن شما در محدوده سالم نگه می دارد.حدود 4 ساعت در هفته یا دست کم 30 دقیقه در روز ورزش کنید. درباره مقدار و نوع ورزشی که برای شما مناسب است، با پزشک تان مشورت کنید. قند خون تان را به طور مکرر مطابق با توصیه دکتر اندازه بگیرید و ...
دیابت دوران بارداری، راه های پیشگیری
...> مقدار کافی میوه، سبزی تازه و غلات کامل مصرف کنید. این را بدانید که هر 10 گرم افزایش مصرف فیبر در روز، 26 درصد شانس ابتلا به دیابت حاملگی را کاهش می دهد. ورزش منظم سطح گلوکز بدن شما در محدوده سالم نگه می دارد.حدود 4 ساعت در هفته یا دست کم 30 دقیقه در روز ورزش کنید. درباره مقدار و نوع ورزشی که برای شما مناسب است، با پزشک تان مشورت کنید. داروهای تجویزشده برای دیابت ...
همیشه دوست داشتم در کنار همسرم بازی کنم/ نبوغ در سادگی است
. منتها کارگردانی مقوله ای است که به مراتب از بازیگری سخت تر و مسئولیتش خیلی بالاتر است و من سعی کردم بیشتر وارد فضای بازیگری بشوم. در انتخاب بازیگرها چه معیاری داشتید؟ تقریبا همه کسانی که انتخاب کردم بچه های حرفه ای هستند. کاملا به نقش ها می خوردند، با توجه به اینکه من متن را دراماتورژی کرده بودم و یک چیزهایی را تغییر داده بودم، هر کاراکتر برایم هویت مشخصی داشت. نقش ها برایم مهم ...
4 نوع غذای تقویت کننده دستگاه ایمنی بدن کودکان و نوجوانان
... فلفل دلمه ای قرمز 1 عدد آویشن 1 قاشق چایخوری هویج متوسط 3 عدد سیب زمینی متوسط 1 عدد عصاره حاصل از پخت سبزیجات یا مرغ 1/2 لیتر گوجه فرنگی 125 گرم شیر 200 میلی لیتر نمک کمی طرز تهیه سوپ تقویت کننده دستگاه ایمنی روغن را در ماهیتابه ریخته و روی شعله ملایم گاز قرار دهید. پیاز، سیر و فلفل دلمه ای را خرد کرده ...
افزایش شیر مادر، خوراکی هایی که به آن نیاز دارید
شیر مادر است. همچنین به عنوان تقویت کننده ی شیردهی در مادران شناخته می شود. -سیر ترکیباتی شیمیایی دارد که به شیردهی کمک می کنند؛ -مصرف سیر از ابتلا به انواع سرطان ها جلوگیری می کند؛ -چند حبه سیر سرخ شده را در سوپ خود بریزید؛ -سیر را به سبزیجات مورد انتخاب خودتان اضافه کنید؛ -در روشی دیگر می توانید چند حبه سیر را در روغن تفت دهید و یک روز ...
شیر دادن به نوزاد، چه مدت زمان؟
آن می توان به کودک غذا داد و میزان شیر را کاهش داد. می توان شیر دهی را تا دو سال ادامه داد که دراین صورت کودک باید حداقل دو بار در طی شبانه روز شیر بخورد. دو سال به این دلیل توصیه می شود که عوامل ایمنی موجود در شیر مادر می توانند از بیماری های جدی در طی دورانی که کودک دندان در می آورد جلوگیری کند.
دادن شیر مادر به نوزاد، فوایدش را میدانید؟
تغذیه با شیر مادر برای رشد جسمی و مغزی نوزاد ضروری است. متخصصان سازمان جهانی بهداشت تغذیه انحصاری با شیر مادر تا 6 ماهگی را ضامن سلامت و رشد جسمی و فکری نوزاد می دانند.هر سال هفته جهانی تغذیه با شیر مادر از 10 مرداد با هدف ترویج تغذیه با شیر مادر و تشویق و حمایت مادران در این زمینه برگزار می شود.امسال نیز این هفته با شعار " هزار روز طلایی ؛مهر مادر ، شیر مادر "آغاز شده است. شیردهی ...
شیر نخوردن نوزاد، علت چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: نوزاد 3ماهه دارم که با اینکه خودم سینه ام رو فشار میدم شیر میاد ولی نوزادم به این مرحله می رسد سینه ام رو نمی خوره. شیرم هم خیلی کمه و فقط شب ها پرمی شه. چکار کنم فرزندم بیشتر مک بزند که شیر بیشتری تولید شود حتی در صورت نبودن شیر در سینه هایم. پاسخ دکتر محمد حسن خسروی فارسانی، متخصص اطفال: دوست عزیز، ملاک اصلی برای کفایت شیرمادر وزن گیری شیرخوار است ...
چربی شیر مادر، چگونه افزایش دهیم؟
...> اگر نوزاد شما هر کدام از این علائم را بلافاصله بعد از شیر خوردن و یا 4 تا 24 ساعت بعد از آن بروز داد از مصرف آن ماده غذایی بپرهیزید. ویتامین و املاح برای مقوی شدن شیر باید مکمل مناسب نیز مصرف کنید. که پزشک برای شما اغلب مولتی ویتامین و تا پایان 3 ماهگی بعد از زایمان مصرف قرص آهن توصیه می شود. لیست غذاهای مقوی برای مادر زرده تخم مرغ شیر و خامه و کره جو روغن جگر ماهی پرتقال اسفناج سالمون ...
حیوان خانگی مهربان می خواهید؟ مار پیتون!
درون قفس بال پیتون تان قرار دهید. : می توانید بال پیتون را با موش خانگی یا دیگر انواع موش های کوچک تغذیه کنید و تنها کافی است هر هفته و یا دو هفته یک بار به او غذا دهید. مارهای جوان باید هر 5 تا 7 روز یک بار یک موش دریافت کنند. اما مارهای مسن تر را با طعمه هایی بزرگ تر و هر 10 تا 14 روز یک بار تغذیه کنید. از طعمه های مرده استفاده کنید چرا که یک موش زنده می تواند مارتان را زخمی کند. ...
علت مک نزدن نوزاد، ناتوانی در شیر خوردن
.... سپس درد برگشت و در طول یک هفته باید به بیمارستان لندن بر می گشتیم و دوباره ایتان را عمل می کردیم." اما پس از چند بار روش جدیدی را آغاز نمودند که به درمان کالج کینگ معروف است که شامل ماساژ زخم دو بار در روز است. باید انگشتان را در دهان نوزاد فرو برده و ماساژ می دادیم، جایی که فرونولوم دوبار در روز برای شش هفته بریده شد. فکر می کنم ماساژ دادن کاملا برای او ضروری بوده است. ...
ماشین ظرفشویی چی بخریم؟راهنمای کامل خرید ماشین ظرفشویی
اینکه آرامش آنها بهم نخورد ، مدل های عایق دار و کم صدا را انتخاب کنید. قبل از اینکه برای خرید ماشین ظرفشویی اقدام کنید چند سوال از خود بپرسید: چند بار در روز از ماشین ظرفشویی استفاده خواهید کرد؟ اگر شما می خواهید چند بار در روز از ماشین ظرفشویی استفاده کنید، مدلی را خریداری کنید که سیستم شستشوی سریع داشته باشد و ویژگی گرمایش حرارتی برای خشک کردن سریع ظروف را داشته باشد. ...
چگونه خواص قهوه را چندین برابر کنیم؟
همینطور است، معمولا لازم نیست در مورد آنها نگران باشید مگر اینکه دریافت کالری خود را محدود کنید. ) یعنی حتی اگر قهوه تان شیرین نباشد! یک راهکار این است که طعم آن را بدون اضافه کردن شکر یا خامه می توانید از آن لذت ببرید. تحقیقات نشان می دهند افرادی که مرتب قهوه می نوشند، کمتر در معرض خطر بیماری های قلبی، تنفسی، سرطان، دیابت و بیماری کلیوی قرار می گیرند. با درست کردن یکی از این شش طعم ...
این عادات غذایی شما را در معرض دیابت قرار می دهند
خون شوند و مانند میوه های تازه گرسنگی تان را برطرف نمی نمایند. اگر یک زرد آلوی کامل بخورید، شاید برخی مواقع احساس سیری کنید، اما اگر زرد آلوی خشک شده را بخورید احتمالا برای سیر شدن مجبور به خوردن تعدادی از آن ها خواهید بود، این به معنای آن است که قند بیشتری مصرف کرده اید. زمانی که میوه ای را خشک می کنید، مقدار زیادی از فیبر آن که سبب سیری و کمک به تنظیم قند خون می شود را از آن می کاهید. استفاده ی ...
6 غذایی که می توانید در آرام پز بپزید
صورت تازه و بدون مواد نگهدارنده در منزل تهیه کنید طعم و لذت فوق العاده ای خواهد داشت. شما می توانید به راحتی یک ماست سالم و خوش طعم را در منزل تهیه کنید. کافی است تا مطابق دستور تهیه ماست عمل کنید و مواد لازم را به شیر اضافه کنید تا کم کم گرم شود و بپزد و روی درجه حرارت کم یک شب بماند. بعد از اینکه ماست حاضر شد آن را در یک ظرف شیشه ای مناسب بریزید و در یخچال قرار دهید تا سفت و خنک شود. ...
رمانتیک ترین حیوانات دنیا(+عکس)
نیامده اند چیزی نمی خورد. با وجود این قصور در انجام وظیفه، جفت ها برای همیشه با هم می مانند. اسب های دریایی در دنیای حیوانات، پدر های کمی به اندازه اسب دریایی در بزرگ کردن فرزندانشان دخالت دارند. قبل از اینکه اسب های دریایی نر و ماده جفت گیری کنند، چند روز دور هم می رقصند. وقتی یک نر و ماده جفت شدند، اسب دریایی ماده با استفاده از اندامی به نام تخم ریز تخم هایش را در کیسه ای ...
توسعه گردشگری فرصتی برای شناساندن فرهنگ و تمدن ایرانی اسلامی است
آفتاب یزد رضا بردستانی: استاندار سابق استان مرکزی، از اعضای هیئت رئیسه و در یک دوره نائب رئیس هیئت مدیره بنیاد باران که پیش از این در 3 مهر 1379 به مدت 3 سال و 8 ماه و 2 روز در دولت اصلاحات استاندار استان ایلام بود. در انتخابات ریاست جمهوری یازدهم مسئولیت امور استان های ستادهای محمدرضا عارف را بر عهده داشت. وی همچنین از 5 تیر 1382 به مدت 2 سال و 3 ماه به عنوان استاندار چهارمحال ...
8 نشانه هشداردهنده که از سمی بودن کبد حکایت دارند
.... وقتی کبد نتواند این ماده را از جریان خون بیرون کند، پوست و چشم، زرد خواهند شد. خستگی مفرط سندروم خستگی مفرط شبیه سرماخوردگی طولانی است. احتمالا باید از 6 ماه قبل نشانه های این بیماری را مشاهده کنید. دلیلش هم مسمومیت شدید کبد است. کبد وظیفه انتقال انرژی به همه بدن را دارد. این غده بزرگ، گلوکز را به گلیکوژن تبدیل کرده و برای استفاده های بعدی ذخیره می کند. کبد ...
زمان دندان درآوردن نوزاد، وظایف مادران
. بعضی از والدین فکر می کنند چون این دندان ها شیری هستند، اهمیتی نداشته و نیازی به مراجعه به دندانپزشک نیست. درحالی که همین دندان ها به کودک کمک می کنند تا حرف بزند و غذا بخورد. شش ماه پس از درآوردن اولین دندان، بهتر است که دندانپزشک دندان های کودک شما را معاینه کند. پوسیدگی دندان های شیری، علاوه بر صدمه به دندان های اصلی، ممکن است باعث عفونت لثه ها شده و مشکلاتی برای کودک فراهم کند. ...
تنظیم خواب نوزادان، چگونه انجامش دهیم؟
شاید شما هم در مورد تربیت خواب نوزاد چیزهایی شنیده باشید. بیشتر نوزادان بعد از تولد تا چندین ماه دچار به هم ریختگی خواب، بیداری های پی در پی و خواب های سبک و کوتاه هستند که هم مادر و هم خودشان را آزار می دهد. از طرفی هم گاهی نوزادان به جای شب، در طول روز می خوابند و در طول شب بی قراری و ناآرامی می کنند. در مورد این دسته از نوزادان از می توان با تربیت خواب، میزان و ساعات خواب کودک را تنظیم کرد ...
علت صدای عجیب شکم چیست؟/ علائم خطرناک همراه با صدای غرغر شکم
...، به پزشک مراجعه کنید. مراقبت های پزشکی فوری می تواند به اجتناب از عوارض بالقوه جدی، کمک کنند. علت صدای غرغر شکم اگر صدای غرغر شکم را می شنوید، به احتمال زیاد به حرکت غذا و هوا در روده تان مرتبط است. هنگامی که مواد غذایی در روده حرکت می کنند ممکن است صدا تولید کنند. دیواره های دستگاه گوارش عمدتا از عضلات ساخته شده است. هنگامی که شما چیزی می خورید، دیواره های اندام های ...
شیوع بیماری ژنتیکی sma در کشور
بند ناف که رویان بر سر مردم کلاه می گذارد. شما حساب کنید چقدر احتمال دارد من بچه ام به دنیا بیاد 10 الی 50 سال دیگر سرطان خون بگیرد و تا آن موقع هم درمانی برای آن کشف نشده باشد بعد ما برگردیم ببنیم خون بند نافی که رویان نگه داشته تازه اگر آن را نگه داشته باشد و فعال باشد و به درد بخورد! خب این مشخص است که به جز کلاهبرداری هیچ چیز دیگری پشت پرده آن نیست. این در حالی است که خیلی از خانواده ...
مادر شهید محمد حسین حدادیان: پسرم را در قلب تهران به شیوه داعشی ها شهید کردند
زخمی و خون آلود کنار مزار شهیدان مدافع حرم در امامزاده علی اکبر چیذر آرام گرفت تا نمادی باشد بر آنکه این سرزمین با خون همه شهدا ایستاده است؛ از دمشق تا تهران. اکنون که روبه رویتان نشسته ام فقط چند روز از شهادت پسرتان گذشته است. قبل از هر صحبتی از شما برای قبول مصاحبه سپاسگزارم، خانم تاجیک چند فرزند دارید؟ دو پسر و یک دختر دارم. محمدحسین فرزند وسط بود. ظاهراً خیرالامور اوسطها شد! محمدحسین ...
خانه های خشتی واحه چگونه با هتل های لاکچری رقابت می کنند؟
عباس برزگر در روستای بزم استان فارس خانه شان را اختیار چند گردشگر خارجی گذاشتند. چه خوش شانس بود عباس برزگر که میهمانان آلمانی اش از ته دیگ غذایشان عکسی گرفتند و توی فیس بوک گذاشتند. چند روز طول نکشید که از کشورهای دیگر هم برایشان میهمان آمد و در چشم به هم زدنی کار چنان بالا گرفت که حالا گردشگر آلمانی و فرانسوی و انگلیسی باید از چند ماه قبل، جا رزرو کند و بی صبرانه منتظر نوبتش بماند. ...
7 خوراکی مفید برای افزایش شیر مادران
...، نیاز نیست روزانه گالن ها آب مصرف کنید و تنها کافی است تا به مقدار لازم آب بنوشید. به طور کلی، 8 لیوان آب در روز نیاز شما را برطرف خواهد کرد و همین مقدار کافی است تا بدن تان دچار کم آبی و عواقب ناشی از آن نشود. سعی کنید در روزهای ابتدایی شیردهی در زمان شیر دادن به نوزادتان همیشه یک بطری آب کنار خود داشته باشید و مرتب از آن بنوشید. ممکن است در ابتدا تشنه نباشید اما عجیب نیست اگر تنها چند دقیقه ...
طب اسلامی راهنمای رسیدن به تمدن اسلامی
فرماندهی با تدبیر کل قوا، تقریبا در جهان بی نظیر است. اما در بحث سلامتی، نفوذ اتفاق افتاده است. چرا مردم ایران نباید هوشیار باشند؟ این وظیفه اندیشمندان، حوزویان، پزشکان و سایر فرهیختگان است که اطلاع رسانی کنند. به عنوان مثال برای درمان کلسترول بالا، امام رضا(ع) می فرماید هفته ای یک بار، یک دانه سیر را بجوید. منتها این تجویز، زمانی جواب می دهد که قبلش نان تان را اصلاح کرده باشید. یا مثلا ...
هیولایی با بزرگ ترین باتری در دنیای گوشی های هوشمند رسما معرفی شد!
نیازی به گفتن نیست، به راحتی تا یک هفته، در صورتی که مدیریتش کنید حتی بیشتر و اگر شما یک کاربر کم مصرف هستید، شاید تا مدت ها حتی گذرتان به نزدیکی های شارژ هم نیافتد! فکر کردن به اینکه چه قدرت عظیمی در دستانتان قرار گرفته است موی تن تان را هم سیخ می کند! حدس می زنم بگویید این بیشتر شبیه یک پاوربانک قدرتمند اندرویدی است تا یک گوشی هوشمند. البته شوخی بود ولی قطعا پاوربانک هایی را می توان یافت ...
سرمایه گذاری در صکوک، چرا و چگونه؟
تان به اخبار بازار سرمایه باشد. مثلا طی هفته جاری پذیره نویسی اوراق مرابحه 700 میلیاردی ایران خودرو برگزار شد و شرایط آن به اطلاع عموم رسید. اما کار ساده تر، دریافت یک کد بورسی از کارگزاری ها و مشارکت در بازار ثانویه است. معمولا بعد از عرضه اولیه اوراق، خریداران می توانند صکوک خود را در بورس به قیمت دلخواه عرضه کنند و شما می توانید هرکدام از آن ها را بخرید. به همین دلیل است که نقدشوندگی این اوراق نسبت به حساب بانکی بیشتر است. ...