خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر روابط زناشویی در زندگی، کاهش استرس کاری!
استرس می کنید، رابطه جنسی به شما کمک خواهد کرد کمی ریلکس شوید و سطح استرس تان را پایین بیاورید. بدن در طول رابطه جنسی دوپامین، اندورفین و اوکسی توسین ترشح می کند که همه این هورمون ها در کنار هم به از بین بردن استرس و بالا بردن سطح شادی طبیعی کمک می کنند. 2. رابطه جنسی ورزشی لذت بخش است خیلی از ما با شنیدن کلمه ورزش دچار وحشت می شویم، البته نه اگر این ورزش شامل رابطه جنسی باشد. در ...
چاقی بیشترین نقش در ابتلا به فشارخون را دارد
به گزارش چالوس ما ، این مطلب را به نقل از کرمانی بخوانید. فعالیت بدنی به طور کلی، نداشتن فعالیت بدنی و هم چنین ورزش نکردن، احتمال ابتلا به بیماری های مختلف را زیاد می کند. افرادی که فعالیت بدنی متوسطی در طول روز دارند و هم چنین به صورت منظم ورزش می کنند، از سلامت عمومی بیشتری نسبت به افراد دیگر برخوردارند. نکته ی مهمی که باید حتما به آن اعتقاد داشته ...
بارداری مادران مبتلا به ام اس امکان پذیر است
به گزارش چالوس ما ، بسیاری از خانم های مبتلا به ام اس در مورد باردار شدن دچار تردید هستند، در این مقاله به نقل از سیمرغ به مراقبت های دوران بارداری برای خانم های مبتلا به ام اس می پردازیم. بیماری ام اس برای خانم های باردار قابل کنترل است؟ به گفته محققان بارداری به خودی خود باعث کاهش حمله های عصبی به ویژه در سه ماهه سوم می شود. در بیماری ام اس، بدن به ...
اقدامات لازم قبل از بارداری، نکات مهم
بگیرد تا اگر جواب تست آنها منفی بود، مجدد واکسینه و بعد از سه ماه از گذشت آن باردار شود. نباید فراموش کنیم در دوران بارداری احتمال استفاده از واکسن دیفتری و کزاز نیز وجود دارد و این در حالی است که بدن انسان تا مدت 10 سال از آخرین تزریق دز واکسن دیفتری و کزاز ایمنی لازم را دارد. معمولا خانم ها در هنگام ازدواج این دو واکسن را می زنند و چون کمتر از 10 سال بعد از ازدواج شان تصمیم به بارداری می گیرند ...
اقدامات قبل از حاملگی، باید و نبایدها
قاعدگی نامنظم دارید باید ماههای بیشتری این کار را انجام دهید یا برای تعیین زمان تخمک گذاری از یکی از روشهای اندازه گیری دمای بدن یا ترشحات واژن استفاده کنید. از سلامت بدن خود مطمئن شوید تا نگران خطرات آنها در طول بارداری نباشید. 2. اگر دچار کم خونی هستید آنرا درمان کنید. شاید لازم باشد که از پزشک خود بخواهید تا سطح آهن بدن شما را بررسی کند؛ نباید پیش از بارداری از کمبود آهن رنج ببرید ...
5نشانه ظاهری اضطراب بیمارگونه!
مبتلا به آکنه سطح بالاتری از اضطراب را تجربه می کنند. در واقع تولید فزاینده هورمون های استرس، ترشح چربی پوست صورت را بیشتر می کند. - وسواس عملی: اختلال وسواس فکری – عملی با رفتارها و افکار وسواسی شناخته می شود که کنترل آنها سخت است. فرد تا زمانیکه به احساس آرامش روانی برسد به تکرار این رفتار ادامه می دهد و به طور مثال چک کردن در هنگام خروج از ساختمان یکی از آنهاست. - اختلال خواب ...
بهترین دستگاه لیزر موهای زائد بدن
با طول موج بلند (Nd: YAG Laser Long Pulsed) که در پوست های تیره ایمن تر و بهتر مورد استفاده قرار می گیرند و استفاده از دستگاه های IPL و Elight که با سیستم فلش لامپ زنون کار می کنند . هر چه موها تیره تر و ضخیم تر و نیز پوست روشن تر باشد، تاثیر لیزر بیشتر است . اکثر لیزرها بر موهای بور و کم رنگ تاثیر کمی دارند و حدوداً می توانند 30 تا 40 درصد این موها را کاهش دهند. افراد با ...
بعد از مصرف لونژیل، زمان پریودی
سوال مخاطب نی نی بان: من 19 تیر پریود شدم و 18 مرداد رابطه مشکوک داشتم که دو ساعت بعد لونژیل 1.5خوردم ولی خبری از پریود نیست. احتمال بارداریم چقدره؟ پاسخ زهره حاجی واحدی، کارشاس مامایی: دوست عزیز، به دلیل استفاده از روش اورژانسی هورمون های زیادی یک دفعه وارد بدن شما شده است و این خود عامل تغییرات هورمونی در بدن شما مانند بی نظمی پریودتان است. در هر صورت برای اطمینان اگر تا 5 – 6 روز دیگر پریود نشدید، تست بتا دهید تا از باردار نبودن خود مطمئن شوید. ...
خواص سمنو و ارزش های غذایی بیشمار آن
...> وجود ماده مخمر موجود در جوانه گندم که در تهیه سمنو کاربرد دارد، در پیشگیری از بیماری ها موثر بوده و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. پیشگیری از بروز آسیب به سیستم های عصبی، بینایی و ایمنی بدن از خواص سمنو است. سمنو سرشار از آهن و اسید فولیک است و برای مبتلایان به کم خونی بسیار مفید میباشد. سمنو خاصیت شیرافزا داشته و به دلیل مقوی بودن مصرف آن برای زنان باردار و شیرده توصیه می شود ...
بایدها و نبایدهای بهداشت ناحیه تناسلی
شد که ممکن است جان شما را تهدید نماید. 1.اگر از خشکی واژن رنج می برید می توانید از مرطوب کننده ها و لیز کننده ها استفاده نمائید. چرب یا لغزنده نگه داشتن بدن در آمیزش جنسی، نقش بسیار مهمی دارد. بدون این کار پوست واژن و لبهای فرج خشک می شود، و حتی ممکن است دچار زخم های عمیقی گردد. با وجود اینکه در اثر برانگیختگی، واژن لیز و مرطوب می شود، بدن برخی از زنان نمی تواند به میزان کافی مواد روان ...
طریقه گرفتن ناخن نوزاد
بعداز 6 تا 7 ماهگی دیده نمی شود. علت ایجاد این پوسته ها آنست که غدد سباسه موجود در پوست سر بیش از حد چربی ترشح می کنند و این چربی ها تبدیل به پوسته هایی خشک می شوند و می ریزند. بسیاری از کارشناسان معتقدند که ترشح بیش از حد هورمون ها در مادر و رسیدن آن به جنین هنگام تولد موجب فعال شدن بیش از حد غدد سباسه می شود. وقتی پس از چند ماه سطح هورمون ها در بدن کودک پایین می آید، این اختلال نیز از ...
خونریزی واژن نوزاد دختر، علت
با استحمام ومراقبت وپوشش مناسب نوزاد بر طرف می شود . Erythema toxicom یا جوش های قرمز رنگ با برجستگی های سفید متمایل به زرد وسط آن ها که معمولا در عرض چند روز اول تولد پیدا شده وبدون درمان در عرض هفته اول نا پدید می شوند . Capillary hemangioma یا همانژیوم مویرگی یا کلاف رگ خونی زیر پوست یا سطح پوست .نقاط برجسته با سطح نا هموار که در هفته اول یا بیشتر ممکن است دیده شوند سفید ...
راهکار کاهش استرس نوزادان
توسین را افزایش میدهد، که باعث تحریک سیستم عصبی میشود و کودک را آرام میکند. 2.دمای بدن کودک را منطبق میکند.عدم تطبیق دمای بدن نوزادان با محیط، به خصوص نارسها، یکی از مشکلات رایج است. زمانی که کودک در شکممادر است، احتیاجی به تنطیم دمای بدنش ندارد. از آنجا که پوست شما با دمای بدنتان یکی است، او نیز از این تماس پوستی احساس آرامش میکند. 3.رشد مغزی کودک را افزایش میدهد.نوزادانی که ...
اندر فواید اسفناج
سرعت رشد را نیز در سرطان پستان، سرطان ریه، سرطان معده و سرطان پوست کاهش بدهند . فشار خون را پایین می آورد اسفناج حاوی مقادیر بالایی از پتاسیم، فولات و منیزیم است که همگی اثرات قابل توجهی در راستای کنترل فشار خون دارند. شما می توانید از اسفناج در رژیم های غذایی مختص کنترل فشار خون استفاده کنید و حتی از آن در رژیم غذایی DASH کمک بگیرید . سلامت استخوان ها را تقویت می ...
به دهان بردن اشیا در نوزادان، چگونه پیشگیری کنیم؟
دو سالگی ادامه دارد و در برخی موارد حتی تا بعد از آن هم طول می کشد و به نوعی بخشی از نقطه عطف رشد آنها محسوب می شود. در اکثر موارد این عادت به خودی خود از بین می رود. با این حال، برخی بچه ها در طول دوران رشد همچنان به این کار ادامه می دهند. عوارض به دهان بردن اشیا عمل به دهان بردن وسایل و اشیا، اغلب منجر به بلعیدن آن شیء نخواهد شد. برخی بچه ها عادت دارند چیزهایی را به دهان ببرند ...
راه های جلوگیری از بارداری، هفت نکته جالب
بدن بیشتر زنان سازگار نیست . بیشتر زنان سفید پوست و زنان جوان تحصیل کرده از قرص هورمونی ضد بارداری به منظور پیشگیری از بارداری استفاده میکنند .(( این مقاله توسط سایت رنگ زندگی ترجمه شده ، برای دیدن مقالات بیشتر به سایت سر بزنید )) ترکیب قرص ها با استروژن و پروژسترون مهمترین مشخصه قرص های ضد بارداری است و امتیاز آن ها این است که در صورتیکه زنی قصد بارداری داشته باشد میتونه مصرف قرص را قطع کند . مصرف ...
بهترین زمان استفاده از بی بی چک، قصد بارداری داشتید؟
بارداری را تشخیص دهند . حتمأ قبل از استفاده از بی بی چک به دستور داخل جعبه آن توجه کنید تا مطمئن شوید بهترین زمان استفاده از آن چه زمانی است . تست های بارداری برای تشخیص میزان هورمون HCG در ادرار بانوان است . بعد از باردار شدن ٬ بدن شما شروع به تولید هورمون HCG میکنه . بعد از دو هفته از بارور شدن ٬ با انجام آزمایش خون میشه میزان هورمون HCG رو برای بارداری تشخیص داد . برای ...
فواید رابطه زناشویی، این همه تاثیر داشته و نمی دانستیم؟
مغذی بیشتری به ارگان های بدن رسیده و مواد زاید نیز سریع تر از بدن دفع می گردند. 14- افزایش طول عمر: نرخ مرگ و میر در افرادی که 2 بار در هفته به ارگاسم می رسند، نصف افرادی است که در طول ماه تنها یک مرتبه ارگاسم را تجربه می کنند. 15- رابطه جنسی باعث افزایش سطح هورمون استروژن در زنان می گردد: این هورمون باعث انعطاف پذیری و لغزندگی بیشتر مهبل شده و زنان را ...
احتمال چند قلوزایی، چه عوارضی برای مادر دارد؟
مختلف اثر بگذارد و مشکلات جدی یا حتی خطرناک و کشنده ای نیز ایجاد کند. دیابت حاملگی: بروز این عارضه در خانمهایی که بیش از یک جنین در شکم دارند، شایعتر به نظر می رسد. در صورتی که شما به دیابت حاملگی مبتلا شوید، پزشک به دقت شما را تحت نظر می گیرد. شما به احتمال زیاد خواهید توانست با استفاده از رژیم غذایی مناسب و یک برنامه ورزشی (و نیز استفاده از انسولین در صورت لزوم)، سطح قند ...
نکاتی که والدین باید در مورد خواب کودک بدانند
تصریح کرد: قبل از خواب نوجوان زمانی را به گفتگو با او اختصای دهید تا از دغدغه های ذهنی اش برای شما صحبت کند. در صورتی که نوجوان از اتفاقاتی که در طول روز داشته با والدینش صحبت کند، باز ذهنی مضاعفی را که داشته، برداشته و می تواند خوابی آرام داشته باشد. به گزارش خبرگزاری فارس، خواب عبارت است ازعدم توانایی ارادی درکنترل محیط فیزیکی و کاهش یا فقدان سطح هوشیاری، تعلیق نسبی ادراکات حسی و غیرفعال شدن تقریباً تمام عضلات ارادی در زمان استراحت به طوری که فعالیت بدن و ذهن تغییر کرده و توهم های بینایی جایگزین تصاویر واضح واقعی بشوند. ...
10 روش خانگی درمان ماشین گرفتگی
...، مشکل بسیار رایجی است که برای افرادی که به سفر می روند، پیش می آید و تعطیلات آنها را تا حدی خراب می کند . این عارضه است، هنگام سفر با هر نوع وسیله نقلیه رخ می دهد . علت ماشین گرفتگی در شرایط عادی هنگام حرکت، چشم ها، گوش های داخلی، پوست و ماهیچه ها دائم در حال ارسال اطلاعات به مغز هستند . مغز با استفاده از این اطلاعات جهت حرکت بدن را تعیین می کند. ماشین ...
بیماری مقاربتی سیفلیس، علائم و درمان
. زنان باردار مبتلا به این بیماری می توانند سفلیس را به نوزاد خود منتقل کنند. این نوع سفلیس را سفلیس مادر زادی می گویند که می تواند باعث اختلالاتی در نوزاد شود و گاهی موارد حتی می تواند منجر به مرگ نوزاد شود. علائم سیفلیس: عفونت سفلیس در سه مرحله مجزا رخ می دهد: مرحله اول سفلیس: افراد مبتلا به مرحله اول سفلیس با یک یا چند زخم مواجه می شوند. زخم ها شبیه جای ...
تغییرات خلقی در بارداری، احساساتی که ممکنه درگیرش بشید
...> دکتر ماری کیمل، مدیر پزشکی واحد بستری روانپزشکی پریناتال و استادیار روانپزشکی در دانشکده ی پزشکی دانشگاه کارولینای شمالی می گوید: بارداری، یک دوره ی گذار مهم در زندگی یک زن است و شامل ترکیب پیچیده ای از احساسات – هم خوب و هم بد – می باشد. او توضیح می دهد که بارداری به چند دلیل، یک دوره ی زمانی منحصربفرد است. او می گوید: در سطح بیولوژیکی، هورمون های پروژسترون و استروژن در حال ...
لیزر مو زائد چیست؟
تیره و ضخیم شدن موهای کرکی شود. از این رو به دیگران توصیه می کنند دور لیزر موهای زائد را خط بکشند. این در حالی است که اگر شما تحت نظر یک پزشک متخصص پوست و آشنا با دستگاه لیزری که استفاده می کند، این کار را انجام دهید، دچار چنین مشکلی نخواهید شد. به عبارت ساده تر، زمانی لیزر موهای زائد باعث ضخیم و تیره شدن موهای کرکی می شود که محدوده پوست برای انجام لیزر و طول موج مناسب برای تابش در نظر ...
دلایل ناباروری در مردان، ساده تر از این نمی توان گفت
چندین عامل وجود داره که میتونه باعث ناباروری در مردان شه . در این مقاله درباره ی علت های ممکن ناباروری در مردان و درمان های آن مطالبی آورده ایم . طبق آمار ها بین 10 تا 20 درصد زوج ها با مشکل ناباروری مواجه هستند . ناباروری به معنای این است که زوجین در صورت اقدام برای بارداری تا یک سال و یا بیشتر باردار نشوند . ناباروری فقط مسئله خانم ها نیست بلکه مشکلات ناباروری مردان تقریبأ علت 1/ ...
میکاپ آرتیست حرفه ای در تهران
چیپس و پفک را به طور کامل از رژیم غذایی خود حذف کنید. مصرف شکلات و شیرینی ها را نیز به حداقل برسانید. از سبزیجات و میوه های تازه استفاده کنید. استفاده از میوه و سبزیجات باعث جذب ویتامین های لازم برای پوست شده و آن را صاف و شاداب تر می کند. رژیم غذایی سبک و سالم به سلامت بدن شما هم در این روز بخصوص کمک کرده و باعث می شود در این روز احساس راحتی و نشاط بیشتری داشته باشید. مراقبت در آرایش صورت ...
مصرف قرص اورژانسی، چه اثرات جانبی دارد؟
...، باعث برهم ریختگی نظم قاعدگی شود و قاعدگی را دیرتر و یا زودتر کند. آیا خونریزی بعد از مصرف قرص اورژانسی طبیعی است؟ خونریزی بعد از مصرف قرص اورژانسی در صورت عدم بارداری، طبیعی هست و علت طولانی شدن آن هم عدم تعادل در هورمون هاست، چون با مصرف این نوع قرص، هورمون زیادی به بدن وارد می شود و در نظم آنها و عملکرد تخمدان ها اختلال ایجاد می کند. برخی از خانم ها پس از مصرف قرص ...
نوزاد تازه متولد شده، چطور حمامش کنیم؟
شده باشد؛ به همین خاطر شاید بد نباشد اوایل، بچه را روی زانو یا سطح یک میز کوتاه بگذاریم. برای خشک کردن بچه باید حوله نرمی به کار برد و آن را روی بدن بچه مالید. فقط کافی است خیلی ملایم حوله را روی بدن نوزاد فشار دهیم تا رطوبت پوست را به خود جذب کند. چطور آروغش را بگیرم؟ از وظایف پدر و مادر محترم - به خصوص در ماه های اول تولد - که بچه طفلکی، هر را از بر تشخیص نمی دهد- این است که بعد ...
درمان ویار بارداری، روش های طبیعی را امتحان کرده اید؟
داروی گیاهی گرم استفاده نکنید, چون تهوع شما را بدتر می کند ولی اگر سردمزاج هستید، دائم احساس سرما می کنید، به دنبال پوشیدن لباس بیشتر هستید و نیاز به نوشیدنی گرم دارید زنجبیل داروی تهوع صبحگاهی شماست. بهتر است, بیسکویت زنجبیلی را فراموش کنید چون شکر زیاد و زنجبیل ناکافی دارد درعوض سراغ زنجبیل تازه بروید. دو قاشق چای خوری زنجبیل رنده شده را در آب جوش بریزید و کنار بگذارید تا آرام آرام سرد ...
خوردن جعفری در بارداری، خطر سقط به همراه دارد؟
خون جنین داخل رحم مادر باردار خواهد شد. -البته، در برخی موارد هم خوردن جعفری در دوران بارداری می تواند باعث بروز آلرژی و یا حالت واکنشی در بدن زنان حامله شود، به خصوص در افرادی که به مصرف گیاهان دیگر مانند رازیانه، گشنیز، هویج، کرفس و یا سس گوجه فرنگی حساسیت دارند. یادتان باشد مادران بارداری که با مصرف منظم گیاه جعفری دچار واکنش های آلرژیکی می شوند، پوست بدن آن ها در برابر نور خورشید هم ...
