خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهای آرام بخش کدامند؟
اسیدهای چرب امگا 3 داشته باشید، مصرف 90 گرم ماهی چرب حداقل 2 بار در هفته را در برنامه خود قرار دهید. اسفناج کاهش سطح منیزیم در خون، می تواند باعث سردرد و خستگی شود که از نشانه های استرس است. یک فنجان اسفناج کمک می کند مقدار دریافت منیزیم خود را افزایش دهید. اگر اسفناج دوست ندارید، سایر سبزی های برگ سبز، سویای پخته شده و فیله ماهی قزل آلا نیز غنی از منیزیم هستند.
رژیم لاغری مناسب برای خانم ها
را به کار می گیرد و کمتر آنها را به صورت چربی ذخیره می کند. میوه, سبزیجات تازه, غلات کامل و کربوهیدرات های پیچیده طبیعی باید پایه رژیم غذایی شما را تشکیل دهد. مصرف این مواد، در صورتی که با ورزش انرژی زیادی از دست می دهید، برای جبران گلیکوژن ( قند ذخیره در کبد و عضلات ) از دست رفته ضروری است. گلیکوژن انرژی تمرینات شما را فراهم می کند. از کربوهیدرات های متعادل استفاده کنید
غذاهای آرام بخش
اسیدهای چرب امگا 3 داشته باشید، مصرف 90 گرم ماهی چرب حداقل 2 بار در هفته را در برنامه خود قرار دهید. اسفناج کاهش سطح منیزیم در خون، می تواند باعث سردرد و خستگی شود که از نشانه های استرس است. یک فنجان اسفناج کمک می کند مقدار دریافت منیزیم خود را افزایش دهید. اگر اسفناج دوست ندارید، سایر سبزی های برگ سبز، سویای پخته شده و فیله ماهی قزل آلا نیز غنی از منیزیم هستند.
موانع احیای دریاچه ارومیه
اجرایی مثل سازمان محیط زیست، جهاد کشاورزی و وزارت نیرو هستند. کلانتری با اشاره به اینکه نباید در عملکرد ستاد تنها بخش خالی لیوان را دید، گفت: در استان های آذربایجان غربی و شرقی گردهمایی های بسیاری در مورد کاهش مصرف آب با حضور کشاورزان برگزار شده که خود من حداقل در 10 مورد آن شرکت داشته ام و درجریان بوده ام که استانداران و فرمانداران زانو به زانو با کشاورزان صحبت می کنند و امام جمعه این
تولید بیش از 87 هزار تن محصول گوجه فرنگی در زنجان
گوجه فرنگی در این شهرستان در واحد سطح 70 تن در هکتار است که باتوجه به سطح زیر کشت آن ، کل تولید محصول گوجه فرنگی شهرستان 87500 تن خواهد شد. وی خاطر نشان کرد :محصول تولیدی برای تازه خوری به بازارهای مصرف ، صنایع غذایی، کارخانجات رب و فرآوری داخل وخارج استان عرضه می گردد. که با توجه به قیمت متوسط این محصول در بازار ، پیش بینی می شود 520 میلیارد ریال عاید کشاورزان منطقه گردد. انتهای پیام/ی انتهای پیام/
بدحسابی دولت دلالان گندم را دست به جیب کرد
هکتار نیز زیر کشت گندم دیم قرار گرفته است. شهرام پرورش سطح اولیه کشت گندم در استان همدان در سال جاری را 415 هزار هکتار عنوان کرده که این میزان به دلیل بروز خسارت سرمازدگی به 280 هزار هکتار کاهش یافته است. بیش از 70 درصد از محصول مزارع گندم استان همدان برداشت شده است تاکنون بیش از 70 درصد از محصول مزارع گندم استان همدان برداشت شده و در پی خرید این میزان گندم بیش از 480 میلیارد
وزارت بهداشت سم خطرناک لیندین را حذف کند
انسانی می رسد، داده است. وی بر این باور است؛ با اینکه سم پرخطر لیندین در بحث درمانی بکار گرفته می شود باید هرچه سریعتر از چرخه مصرف انسانی حذف و سم دیگری جایگزین شود. ** نگرانی سازمان حفظ نباتات از شیوع مگس زیتون معاون کنترل و مبارزه با آفات سازمان حفظ نباتات، از طغیان مگس زیتون در 3 استان گیلان، زنجان و قزوین اعلام نگرانی کرد و گفت: در حال حاضر اقدامات لازم برای مبارزه با مگس
اعتراض به سدسازی های مخرب در کشور
! اکنون این وزارتخانه، تمام تلاش و همت خود را صرف ساخت سدهایی می کند که مخرب محیط زیست بوده، و الگوی مصرف درست مردم کشور را تغییر داده و از بین برنده منابع مالی بسیاری است. - در گذشته حدود چهارصد نفر از کشاورزان چغاخور چهارمحال و بختیاری به پروژه انتقال آب سبز کوه بختیاری به استان های یزد، کرمان و اصفهان اعتراض کردند؛ این رویداد را چگونه ارزیابی می کنید؟ آیا اساساً این گونه انتقال ها به لحاظ
گرد و غبار در چشم اقتصاد جنوب کشور
بیمه دریافت کنند. حزباوی در پایان تاکید کرد: در صورت تداوم پدیده گرد و غبار باید شاهد نابودی مزارع سطح استان باشیم کما اینکه تاکنون خسارات میلیاردی به کشاورزان وارد شده است. البته محمد قاسمی نژاد معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی خوزستان در مصاحبه ای با کابان نیوز گفته: گردوغبارهای اخیر 15 درصد از محصولات کشاورزی خوزستان را از بین برده و عمده ترین کانون های کشاورزی خسارت
از تغییر تویئت روحانی و دستور وام 10میلیونی ازدواج تا آواز خوانی ضرغامی و راز پرسپولیسی نشدن سیدجلال
***شکایت وزارت ارشاد از وطن امروز وزارت ارشاد از روزنامه وطن امروز به اتهام انتشار اسناد دولتی و محرمانه شکایت کرد. یک پایگاه خبری مدعی شد وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی از روزنامه وطن امروز به دلیل انتشار اسناد دولتی و محرمانه شکایت کرده است . براساس خبر سایت ناطقان ، این شکایت روز 12 مرداد ماه جاری در دادسرای عمومی و انقلاب تهران ثبت شده و علت آن انتشار و افشای نامه محرمانه وزارت ارشاد به مدیران رسانه ها در
تدبیر دولت در دستیابی به اهداف عالی اقتصاد مقاومتی با حضور 42 مقام بلند پایه در 29 شهر
: هندبال آذربایجان غربی ظرفیت تبدیل شدن به قطب اصلی کشور را دارد. حجت الله دارابی شامگاه یکشنبه در نشست تخصصی هیات هندبال آذربایجان غربی افزود: شهر ارومیه امکانات سخت افزاری بسیار خوبی در اختیار دارد و وجود ورزشگاه شش هزار نفری نعمت بزرگی است که در اختیار خانواده ورزش این استان قرار گرفته است. -- ابتکار:ترویج فرهنگ ایثار و شهادت مشی دولت یازدهم است یاسوج - ایرنا- معاون رییس جمهوری و رییس سازمان
اشتغال، آه بی پاسخ جوانان
واقع جامعه کنونی از کمبود دلخوشی و شادی رنج می برد. دو عاملی که سبب گرایش بیش از پیش جوانان به مصرف مواد مخدر می شود. اما نباید فراموش کنیم که نبود فرصت های شغلی مناسب آنهم در شرایطی که جوانان سال های پویایی شان را در پشت نیمکت های دانشگاه طی کرده اند به امید آنکه وارد بازار کار شوند، مشکلی است که امروز سبب آن شده جامعه از پویایی و توانمندی لازم برخوردار نباشد. نعیمی زر با تاکید
بازی سم و کود با امنیت غذایی
و توزیع سموم را به بخش خصوصی واگذار کرده و نظارت آن را به طور کامل به سازمان حفظ نباتات سپرده است. مصرف سم نیز یکی دیگر از چالش های مهم مسئولان دولتی و کارشناسان است. حدود دو ماه پیش رییس سازمان حفظ نباتات درباره استفاده این ماده در محصولی مانند خیار اعلام کرد که طبق آزمایشات گوناگون، تنها 3درصد از این محصول آلوده بوده و بقیه سالم است. در مرکز مطالعات کاربردی نیز آزمایشگاه های بسیاری برای کنترل
راهکار ساده برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر
زیرا یک ارتباط چند حسی با آنها ایجاد کرده ایم. برای این منظور می توان بر حس لمس دست های آنها تمرکز کرد که آیا دست نرم، سخت، سرد و یا گرم بود.مصرف هویج، مرکبات و کلم نیز با افزایش عملکرد شناختی ارتباط دارد. هوشمندانه غذا بخورید محققان سوئدی می گویند مصرف انواع میوه و سبزیجات حدود 500 گرم در روز با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر در 30 سال آینده ارتباط دارد. علاوه بر این
برخورداری 410 شهر کشور از پوشش نسل سوم اینترنت همراه
اندازی LTE قلمبر دزفولی بیان کرد: مصرف ماهانه دیتای شبکه ایرانسل در پایان تیرماه به بیش از 8 هزار ترابایت رسیده که این میزان مصرف در قیاس با دوره قبل از بهره برداری در شهرهای تحت پوشش اینترنت پهن باند 450 درصد افزایش پیدا کرده است. وی درباره سرعت انتقال دیتا افزود: سرعت انتقال داده در شبکه اینترنت 3G ایرانسل در حال حاضر به طور متوسط 10 برابر شبکه نسل 2.75 (EDGE) و سرعت انتقال
آیت الله شهید مرتضی مطهری ، از تولد تا شهادت
کردند. او هم از پشت بام برگشت . و چون لباس [ روحانیت ] به تن می کرد، از خانه بیرون نمی آمد. اما من پاهایم را در یک کفش کرده بودم که باید به قم بروم . در آن وقت قم ، مختصر طلبه ای داشت که حدود 400 نفر بودند. مادر ما اصرار داشت که به قم نروم ، چون فکرهایی داشت و می خواست ما را نگه دارد . به همین جهت ، دایی ما را که خود اهل علم بود و ده بیست سالی از من بزرگتر بود ، مأمور کرد تا مرا از رفتن منصرف سازد
خاطرات هاشمی رفسنجانی در مورد سقوط فاو و جنگ/دفاع سردار قربانی: اشتباه کرده است !!با تحلیل های آبدوغ ...
ها عبور کردیم. تقریباً تمام طول راه از میان مزارع عبور کردیم. منطقه آبادی است، ولی در راه جز کمی نخل ندیدیم. در خیابان های شوشتر گردش کردیم و شهر را شلوغ و پرجمعیت دیدیم. نگران بمباران آن و سایر شهرها هستیم. در مراجعت، بیرون شهر زیر درخت کناری توقف کردیم و کاهو مصرف شد. برای ناهار به گلف برگشتیم. مهدی تلفن منزل را گرفت، تلفنی با منزل صحبت کردم. ساعت چهار بعد از ظهر به قرارگاه خاتم رفتیم. آقایان
فشار!فشار!فشارخون !هرآنچه که شما در مورد فشارخون خود و دیگران باید بدانید !
کافئین از قبیل قهوه ، چای ، نوشابه های کولا و شکلات، سبب افزایش فشارخون می شوند و باید در حد اعتدال مصرف شوند. چند نکته : کاهش وزن و حفظ وزن طبیعی از ارکان اساسی هر برنامه طراحی شده جهت مقابله با پرفشاری هستند. نیاز روزانه یک فرد بزرگسال به نمک یک دهم قاشق چایخوری است. مقادیر بیشتر نمک فقط در شرایط آب و هوایی گرم و یا در طول شیردهی لازم است. در این موارد یک قاشق چای خوری نمک
گام هایی برای کاهش سم در میوه ها برداشته شده است
/> پاشازاده ادامه داد: این اقدامات باعث شده که کشاورزان برابر اطلاعیه کمیته پیش آگاهی نسبت به عملیات مبارزه اقدام نموده و از تکرار سمپاشی و استفاده بی رویه از سموم ممانعت کنند. مدیر حفظ نباتات سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان غربی افزود: برای محصولاتی که آزمون های مربوط به باقی مانده سموم و نیترات در آنها صورت می گیرد و دارای حد مجاز باقی مانده سموم هستند کد 16 رقمی تحت عنوان محصول شناسه دار
نقش ارتباطات در توسعه اجتماعی
اطلاعاتی ارتباطی و مواصلاتی، افزایش میزان کتابخوانی و سطح آگاهی های عمومی، تحرک اجتماعی و رشد بی رویه مصرف گرایی خیزش انتظارات و توقعات را دامن زده است. از این زاویه و بدون در نظر گرفتن دیگر عوامل ذی مدخل، روابط قومی در اوّلین سال های پس از پیرزوی انقلاب اسلامی محصول توامان واقعیت عینی و ذهنی تصور "محرومیت نسبی” در بین گروه های قومی بوده که به صورت تنش و منازعه جلوه گر شده است. (مقصودی,1377)
سیمان، دورنمای مسکن را خاکستری می کند
های گذشته نبود توان خرید خانه از سوی اقشار مختلف مردم در طول سال های گذشته بوده است. موج های افزایش قیمت در طول سال های میانی دهه 80 که به جهش ناگهانی نرخ مسکن در چند دوره مختلف انجامید عملا دست بسیاری از متقاضیان را از خانه دور کرد و البته توان تسهیلات و وام های دولتی را برای کمک به اقشار متوسط مردم در خرید خانه های جدید نیز کوتاه کرد. در این شرایط به نظر می رسد برای آغاز دوباره روند
با رد توافق در کنگره جنگی دیگر رخ می دهد
ایران را از دستیابی به سلاح هسته ای باز می دارد. این توافق، توافق بسیار خوبی است. این توافق همه مسیرهای ایران برای دستیابی به بمب را می بندد. این توافق دارای جامع ترین رژیم بازرسی و راستی آزمایی است که تاکنون برای نظارت بر یک برنامه ای درباره آن مذاکره شده است. همانند معاهدات پیشین ،این توافق همه مشکلات را حل نمی کند.این توافق مطمئنا همه مشکلات ما با ایران را حل نمی کند و درباره روابط گرم بین دو
4G ایرانسل در تبریز، ارومیه و اردبیل راه اندازی شد!
مقرون به صرفه ترین لایه دسترسی به شبکه ملی اطلاعات به گفته مدیرعامل ایرانسل ، فراگیرترین و مقرون به صرفه ترین لایه ی دسترسی به شبکه ملی اطلاعات به وسیله شبکه اینترنت پهن باند ایرانسل فراهم می شود. وی درباره رشد میزان درآمد بخش های مختلف اکوسیستم پهن باند همراه گفت: درحال حاضر بیش از 100 میلیارد برنامه کاربردی در سال در سطح دنیا دانلود می شود و اقتصاد برنامه های کاربردی بیش از 10 میلیارد یورو در سال تنها در اروپا درآمد ایجاد می کند و در سال 2013، نزدیک به 1.8 میلیون شغل تنها در بخش تولید محتوا و برنامه های کاربردی در جهان ایجاد شده است. دزفولی افزود: افزایش نزدیک به 181 درصدی درآمد تولیدکنندگان محتوا و برنامه های کاربردی به عنوان فعالان عرصه فرهنگ تا سال 2020 و افزایش 22 درصدی سهم درآمد تولیدکنندگان محتوا و برنامه های کاربردی از کل درآمد ایجاد شده در اکوسیستم پهن باند همراه تا سال 2020 از دیگر ویژگی های نسل چهارم اینترنت همراه است. 0 ...
مبارزه با بیماری بلاست برنج در سطح 28 هزار و 407 هکتار از اراضی شالیزاری بابل
جوان از ساری ، سرپرست جهاد کشاورزی شهرستان بابل گفت: امسال تاکنون مبارزه با بیماری بلاست برنج این شهرستان درسطح 28 هزار و 407 هکتار انجام شد. سیداحمد طاهری سطح مبارزه با بلاست برگ را 9هزار و 250 هکتار و سطح مبارزه با بلاست خوشه را 19 هزار و 157هکتار اعلام کرد. به گفته سرپرست جهاد کشاورزی شهرستان بابل میزان سموم مصرفی با بلاست برگ را 1 هزار و 620 لیتراز نوع هینوزان و وین و 3
وجود پتانسیل و شرایط تولید محصول سالم در چهارمحال و بختیاری
. مدیر حفظ نباتات جهاد کشاورزی چهارمحال و بختیاری هم در این نشست گفت: سال گذشته مبارزه با سن در سطح 6 هزار و 500 هکتار از مزارع این استان انجام شد که امسال به 13 هزار هکتار رسید. حسین برزگر با بیان اینکه این مدیریت سموم را با قیمت کمتر از بازار در اختیار کشاورزان دیم کار قرار داد افزود: سن زدگی کمتر از 2 درصد گندم های تحویلی به سیلو، نشان دهنده موفقیت عملیات کنترل و مبارزه با
کشفیات مواد مخدر صنعتی در چهارمحال وبختیاری 94درصد رشد داشت
ای مواصلاتی از پل قرح ،دوراهان و کوشکی و کارون 4و مسیر های مختلف به منظور پیشگیری از ورود مواد مخدر اجرا شده است. وی ،با اشاره به وجود دو منطقه آلوده استان افزود: این دو منطقه به عنوان یکی از دغدغه های جدی مسوولان و پلیس مبارزه مواد مخدر، در زمینه پیشگیری از ورود و همچنین مبارزه با مصرف مواد مخدر است. سردار یاری افزود: با توجه به افزایش دستگیر شدندگان مواد مخدر این افراد به کمپ ها و مراکز ترک
مصرف سموم درایران از متوسط مصرف جهانی کمتر است
به گزارش قدس آنلاین از شهرکرد؛ محمد علی باغستانی در نشست ستاد فنی حفظ نباتات استان چهارمحال وبختیاری، با اعلام این خبر گفت:میزان مصرف سموم در دنیا 1000گرم در هکتار می باشد که درکشور ایران میزان مصرف 500الی 700گرم در هکتار می باشد که از متوسط مصرف جهانی کمتر است. وی ، با اشاره به اینکه،یهزار و 100 کلینیک برای نظارت بر محصولات کشاورزی فعال می باشد گفت:2میلیون هکتار تحت پوشش IPm قراردارد
اردبیل و سرعین تحت پوشش ایرانسل نسل چهارم قرار گرفت
(EDGE) و سرعت انتقال داده در شبکه اینترنت 4G ایرانسل درحال حاضر به طور متوسط 10 برابر شبکه 3G و 100 برابر نسل 2.75 است. دزفولی درباره میزان مصرف دیتای استان اردبیل ادامه داد : مصرف ماهانه ی دیتا در پایان تیرماه به بیش از 65 ترا بایت رسیده است که این میزان مصرف در قیاس با دوره قبل از بهره برداری نسل سوم و چهارم اینترنت همراه در شهرهای تحت پوشش اینترنت پهن باند360 درصد افزایش پیدا کرده است
مرثیه برای جنگل های از نفس افتاده شمال
چقدر فرق دارد. پرسش دیگر آنکه، بری حفظ مرز مشترک اراضی زراعی و باغات داخلی جنگل و حاشیه جنگل حقدرنیرو و امکانات کنترلی و سرکشی وجود دارد. رئیس سندیکای کاغذ و مقوای کشور و از مخالفان طرح توقف بهره برداری از جنگل ها، با اشاره به نیاز دو میلیون تنی کشور به کاغذ به خبرنگار مهر می گوید: در حال حاضر سرانه مصرف کاغذ در برخی کشورها 15 کیلوگرم، متوسط سرانه جهان 55 کیلوگرم ولی در ایران
بازگشت ایتالیا با صنایع کوچک
در صنایع کوچک و متوسط می تواند در این روند موثر باشد چراکه ساختار قوی صنایع کوچک و متوسط و تکنولوژی ایتالیا را به خوبی می شناسیم، بنابراین مطمئنا می تواند در فضای جدید در همکاری و روابط اقتصادی با ایران مناسب واقع شود. وی افزود: اقتصاد ایران، اقتصادی در حال رشد و در حال تغییر است، ظرفیت 80 میلیون نفری بازار مصرف داخلی و 400 میلیون نفری بازار مصرف کشورهای منطقه همچنین نیروی انسانی
