خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کلسترول خون را به سادگی می توان کاهش داد
و کالری هستند بنابراین تنها یک مشت بخورید. با مخلوط کردن شکر و شکلات در این غذای مغذی، اثر آن را خراب نکنید. چربیهای اشباع نشده از قلب محافظت میکنند ما به چربی کمی در برنامه غذایی خود نیاز داریم که مقدار آن 25 تا 30 درصد از کالریهای روزانه است اما نوع چربی نیز مهم است. چربیهای اشباع نشده مانند روغن کانولا و روغن زیتون به کاهش ال دی ال کمک کرده و میتوانند به افزایش اچ دی ال ...
نسخه سنتی مجرب برای درمان کبد چرب
که به همراه ادویه جات گرم مثل دارچین و زعفران درست شود و در آن شوید وجود داشته باشد، می تواند غلظت مواد داخل کبد را کم کند. برای درست کردن نخودآب می توان از آب گوشت، نخود، برنج و گوشت استفاده کرد. یکی دیگر از سبزی هایی که باعث تقویت کبد می شود شنبلیله است که استفاده از آن در غذاها به بیماران مبتلا به کبد چرب توصیه می شود. این خوراکی ها دوست کبدند مبتلایان به کبد چرب می توانند ...
برای پوست چرب، از چه مداد چشمی استفاده کنم؟
وجود دارد؛ به عنوان مثال محلول تقویت کننده سینره، روغن بادام تلخ و. . . اما این روش ها تضمینی نیستند و بهتر است برای درمان این مشکل ابتدا به متخصص پوست و مو مراجعه کنید. ولی برای پرپشت نشان دادن ابروها می توانید از مداد ابروهای مرغوب یا سایه ابرو استفاده کنید. چرا موهای رنگ شده ام کش می آید؟ نخستین نکته این است که از شانه کردن موهای خیس، به خصوص بعد از حمام یا استخر، جدا ...
شیرین های گل و گلاب (1)
نمی کنید که در این ها هم می شود از گلاب استفاده کرد. در نوشیدنی ها و نان های این پرونده هم بو و طعم خوب گلاب و گل سرخ را حس می کنید . بخورید ، لذت ببرید و ما را هم دعا کنید. فاطمه سادات شمس: ترافل خرما مواد لازم 100 گرم خرما 5 عد د گرد و 3 عد د بیسکویت پتی بور به مقد ار لازم پودر نارگیل، پسته و یا کنجد 2 /1 پیمانه گلاب طرز تهیه: 1. ابتدا ...
کوکو سبزی مجلسی با نان باگت
نمک و فلفل را به آن می افزاییم و بازهم می زنیم.سعی کنید موادتان را آنقدر بزنید تا مخلوط یکدست و یک رنگی داشته باشید. 2. روغن را در تابه ای می ریزیم و داغ می کنیم.نان باگت را به صورت حلقه های 2تا 3 سانتی متری برش می زنیم و وسط آن را خالی میکنیم. حلقه های نان باگت را در روغن می چینیم و با قاشق از مواد کوکو داخل آنها می ریزیم. بعد از این که یکطرف کوکو سرخ شد پشت و رو می کنیم. نکات: 1)در تهیه ی این شکل ...
کمبود اعتماد به نفس، علت اصلی استفاده زیاد از لوازم آرایش
متغییر در بین افراد پایین آمده و دختران جوان، در سنین پایین حتی از کودکی نیز اقدام به استفاده از رژلب، پودر و رژگونه می کنند. حمیرا مهدوی فر افزود: در این مواقع والدین بجای واکنش نشان دادن در مقابل فرزندان و جلوگیری از آرایش کردن آنان، احساس خوشایندی دارند و این خوشحالی و عدم نارضایتی در آنها منجر شده فرزندان پا را از حد خود فراتر گذاشته و به این سمت سوق پیدا کنند، لذا بروز این پدیده ریشه در ...
بر اساس نتیجۀ یک پژوهش بر روی بیماران همودیالیزی رایحۀ اسطوخودوس افسردگی و اضطراب را کاهش می دهد
غیردارویی و همچنین طب مکمل نظیر ماساژدرمانی، تمرینات ورزشی، طب سوزنی و فشاری، موسیقی درمانی، یوگا، هیپنوتیزم و بالاخره رایحه درمانی به دلیل جلوگیری از ورود مواد شیمیایی اضافی به بدن، بیماران رو به افزایش است. در همین رابطه محققینی از دانشگاه علوم پزشکی بقیه ا... تهران به منظور بررسی تاثیر رایحه درمانی با استفاده از گیاه دارویی اسطوخودوس به عنوان یک روش درمانی ساده و کم هزینه برای کاهش ...
این دلایل یبوست را نمی دانید!
خاطر مصرف قرص های کلسیم اتفاق می افتد، باعث می شود مدفوع تان سخت و خشک شده و توان شما برای دفع آن پایین بیاید. شما باید هر روز هزار میلی گرم کلسیم را از طریق مواد غذایی مانند پنیر، شیر، ماست و دیگر مواد غذایی حاوی کلسیم به بدن تان وارد کنید. اما وقتی دریافتی بدن تان از این میزان بالاتر می رود، روده های تان به افزایش کلسیمی که اتفاق افتاده واکنش نشان می دهد و دفع را برای تان سخت می کند. چه باید کرد ...
روغن های طبیعی یا لوسیون های گرانقیمت؟
تقویت غشای سلولی موثر است. بهتر است برای مرطوب کردن پوست از این روغن ها به طور مستقیم استفاده شود. پس از شستن صورت آنها را روی پوست خود بمالید. پس از استحمام نیزمی توانید بدن خود را به این روغن ها آغشته کنید. همچنین برای مرطوب کردن دست می توان از این روغن های طبیعی استفاده کرد. روغن های طبیعی را با کمترین قیمت و بالاترین کیفیت می توان به راحتی از بازار تهیه کرد. روغن های گیاهی موثر در شادابی و سلامتی پوست شامل بادام شیرین، آووکادو، زیتون یا روغن نارگیل فوق العاده خالص، هسته انگور، کنجد سرد فشرده، هسته زردآلو و روغن میوه گل رز هستند. اخبار اجتماعی - ایسنا ...
مانع تراشان در احیای طب سنتی از بیماری مردم سود می برند
خبرنگار سلامت تسنیم, می گوید: طبق گفته "پل هایسن" اولین شواهد طبی میان شکارچیان ایران باستان بوده است که به 8000 قبل از میلاد مسیح(ع) برمی گردد که حدود ده هزار سال پیش است و یقیناً قبل از آن هم علم طب میان نیاکانمان جایگاه والایی داشته است. پس می توان گفت تاریخچه طب ایرانی به ده ها هزار سال پیش می رسد و قبل از طب یونانی، طب ایرانی در کشور ایران رایج و مرسوم بوده است و بنا بر سندهای تاریخی ...
گلچینی از مشهورترین توصیه های بهداشتی
بدن خود به ویژه دست ها استفاده کنند. مسواک زدن بلافاصله دندانها پس از غذا خوردن نیز می تواند به علت افزایش اسید محیط دندان به خاطر خوردن مواد غذایی که اغلب اسیدی هستند، سبب آسیب شدید به مینای دندان و بروز پوسیدگی دندان شود. استحمام بیش از حد و یا با آب بسیار گرم نیز می تواند تمامی چربی ساخته شده توسط پوست بدن را از بین ببرد و سبب خشکی و واکنش پذیری پوست شود. ...
چای بابونه معجزه گر مشکلات زنانه!
از چای بابونه برای استعمال خارجی نیز استفاده کنید. اگر کیسه های چای بابونه را خیس کرده و سرد کنید و 10-15 دقیقه بگذارید بماند سیاهی دور چشم و پف چشم را از بین می برد. درمان پوست چای بابونه دارای آنتی اکسیدان، ضد میکروب و ضد التهاب است. همانطور که قبلا ذکر شد، می توان آن را هم استفاده داخلی و خارجی کرد؛ شما می توانید چای بابونه سرد را به عنوان یک تونر صورت طبیعی،با مواد دیگر ترکیب ...
فشار!فشار!فشارخون !هرآنچه که شما در مورد فشارخون خود و دیگران باید بدانید !
، آفتاب گردان). 2- استفاده از کپسول های حاوی روغن امگا 3 به میزان 3-1 گرم در روز. 3- کاهش مصرف گوشت قرمز و گوشت مرغ ودر عوض ماهی به جای آنها مصرف شود ( به صورت کباب شده، فرپز یا بخارپز. توجه داشته باشید سرخ کردن ماهی از ارزش درمانی آن می کاهد.) مصرف 3-2 حبه سیر، در کاهش پرفشاری خون بسیار مؤثر است 4- افزایش مصرف سیر و پیاز درتهیه مواد خوراکی و یا به صورت خام مثلاً نصف پیاز در ...
هر آنچه باید در مورد رنگ مو و رنگ کردن موهایتان بدانید
بهتر است که از یک نوع رنگ استفاده کنید و چند رنگ مو را باهم مخلوط نکنید. نکته ی پنجم در رنگ کردن مو حتما پس از رنگ کردن موهایتان از شامپوهای مخصوص موهای رنگ شده و ماسک های تغذیه ای مناسب استفاده کنید. منبع :arayeshik.com The post هر آنچه باید در مورد رنگ مو و رنگ کردن موهایتان بدانید appeared first on جذاب. ...
آب شدن شکم آرزویی دست یافتنی
طور صد درصد مشخص نیست). هنگامی که برای استحمام می روید در زیر دوش شکم خود را ماساژ دهید. از روغن ها برای ماساژ شکم تان استفاده کنید. نکته: اگر باردار یا مادر شیرده هستید توصیه می شود که قبل از انجام این اعمال، با پزشک خود مشورت کنید. پنج غذای معجزه آسا برای کوچک کردن شکم شکم یا احشایی که پر از چربی شده افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت ...
دلایل جوش صورت
کاسنی مصرف کنید. این عرق ها در طب سنتی طبع سرد دارند و برای افرادی که طبع گرم دارند مناسب است، مخلوط عرق بید و کاسنی به صورت مساوی و مصرف روزانه تاثیر مثبتی در روند بهبودی جوش های ناشی از مصرف مواد گرم و چربی دارد. از انواع گوشت ها گوشت ماهی از نظر اصول تغذیه ای بهترین نوع است. مصرف مرتب غذاهای دریایی در درمان انواع جوش ها تاثیر مثبت دارد به شرطی که از ادویه های تند استفاده نکنید. ...
روشی برای کاهش موهای زائد
به گزارش شفا آنلاین -دکتر ساکت متخصص پوست و مو گفت: لیزر موهای زائد به عنوان یک روش کاهش دهنده و کنترل کننده ی موهای زائد است، روشی که باید مدام تکرار گردد که البته بسته به اینکه موهای چه قسمتی از بدن را لیزر می کنیم دفعات آن متفاوت است، اگر موهای موجود در بدن لیزر شوند، طی چند بار لیزر کردن از درصد بسیار بالایی از این موها کاسته می شود. وی افزود: اگر موهایی در بانوان در قسمت ریش ایجاد ...
ماسک های دست ساز خانگی برای موهای خشک
موهایتان بمالید. روغن را بخش به بخش موهایتان بمالید و پوست سرتان را با آن ماساژ دهید. سپس موهایتان را در یک حوله ی گرم پیچیده و آنرا برای 15 تا 20 دقیقه رها کنید. در نهایت موهایتان را مانند همیشه آب کشی کرده، بشویید و به آن نرم کننده بمالید. ماسک عسل و روغن زیتون برای موهای خشک عسل هم برای موها و هم برای صورتتان کار خارق العاده ای انجام می دهد. روغن زیتون هم چیزیست که ...
درمان نفخ معده با این داروها!!
توان پُخت. * گرم نگه داشتن شکم نیز از راه های بهبود نفخ است. به این ترتیب که این افراد شکم خود را با کیسه محتوی ارزن یا نمک یا سبوس گرم کنند به نحوی که کیسه محتوی این مواد را در جای گرم مانند فر یا مایکروفر قرار دهند، 20 دقیقه تا نیم ساعت روی شکم خود قرار داده تا معده گرم شود، این کار در بهبود بسیاری از علائم گوارشی مفید است. * توصیه می شود این افراد ورزش زیاد انجام دهند و در ...
ناهار پای سفره فاطما گل (2)
. خمیرهای یوفکا را روی یک سطح تمیز کنار هم قرار دهید و باز کنید. مایه کباب را روی یکی از لبه های خمیر قرار داده،با کمک دست آن را به شکل یک سوسیس قطور و بزرگ درآورید. حالا مواد و خمیر را با هم لوله کنید،تا این استوانه قطور با خمیر یوفکا کاملا روکش شود ، سپس مخلوط تخم مرغ و روغن را با قلم مو روی آن بمالید. حالا با استفاده از یک چاقوی تیز و لب کنگره سوسیس روکش شده را به صورت رولت هایی با قطر یک سانتی متر برش ...
پنجره ها با نقاشی جان می گیرند
، امکان شره کردن رنگ ها هم زیاد است. برای شروع کار سطح شیشه را با مایع ظرفشویی زیر شیر آب بشویید و خشک کنید. اگر حجم کار زیاد بود، سطح کار را با شیشه شور و روزنامه تمیز کنید و بعد تمام لکه های ریز روی آن را با پنبه آغشته به الکل از بین ببرید. نوار چسب و قیچی را کنار دست تان بگذارید. طرح مورد نظرتان را یا کپی کنید یا اگر نقاشی تان خوب است، روی کاغذ بکشید. برای اجرای یک طرح یا نقاشی ابتدا با دورگیر ...
بازسازی موهای سوخته و وزشده با درمان خانگی معجزه گر
موهای آسیب دیده شما دارد. پس بنا به حجم موهای تان مقداری کره را که از قبل از یخچال خارج کرده اید به موها زده و با استفاده از کلاه مخصوص به مدت نیم ساعت بپوشانید و در آخر موها را با شامپو و آب ولرم شسته و آبکشی کنید. ماسک روغن بادام و زیتون ترکیب استثنایی روغن بادام شیرین و زیتون و قرار گرفتن آن لابه لای موها به رفع خشکی و آسیب موها کمک ویژه ای می کند. پس این روغن ها را ترکیب ...
