خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کافی بودن شیر مادر، طریقه تشخیص
-2 ساعت به نوزاد شیر داد یا نامنظم بهتر است؟ دانشمندان علم تغذیه نشان داده اند که شیردهی بسته به نیاز نوزاد و هر زمان که او خواست باعث می شود که طول دوره شیردهی بیشتر شود. ما شیرخشک و غذاهای آماده را شروع کردیم، چون فکر می کردیم که شیرمان کم است! این فکر اشتباه خودش از نظر روحی و فکری باعث کاهش تداوم شیردهی می شود. بدن مادر قادر است که روزانه حدود 750 میلی لیتر شیر ...
ممنوعیتی برای فرزند آوری بیماران مبتلا به Ms وجود ندارد
ای هیچ ضرری برای کودک ندارد و در صورتی که می خواهند احتیاط کنند بهتر است 24 بعد شیر دهد. این متخصص مغز و اعصاب با بیان این که نوع زایمان برای زنان مبتلا به بیماری ام اس هیچ تفاوتی با افراد عادی ندارد، تصریح کرد: زایمان سزارین مواقعی توصیه می شود که عضلات مادر ضعیف بوده و قادر به تحمل درد زایمان طبیعی نباشد. سازمان جهانی دارو و غذا مجوز مصرف دارو به مادران مبتلا به بیماری ام اس را در دوران شیردهی نمی دهد، عنوان کرد: اگر پزشکی احتمال دهد که بدون مصرف دارو بیماری مادر عود می کند، در این صورت مصرف دارو باید تحت نظر پزشک انجام شود. ...
چه ساعتی شام بخوریم؟
دارند که عموماً هم در خوردن آن ها زیاده روی می کنند. همچنین اگر شما در طول روز وعده ای را حذف کرده باشید یا خوردن شام را به تأخیر اندازید، برای سیر شدن خود حجم بیشتری غذا می خورید و در نتیجه کالری بیشتری دریافت می کنید. همه این موارد زمانی که با حذف وعده بعدی – یعنی وعده صبحانه – همراه شود، منجر به عکس العمل بدن شما به هورمون انسولین ترشح شده می شود که نتیجه آن افزایش ذخیره های چربی در بدن و اضافه ...
پارکینسون را بهتر بشناسیم+فیلم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کهگیلویه وبویراحمد، متخصص مغز و اعصاب بیمارستان شهید بهشتی کهگیلویه و بویراحمد گفت : این بیماری بر اثر از بین رفتن سلول های ترشح کننده ماده ای به نام دوپامین ایجاد می شود. سعید رزمه افزود: شیوع این بیماری در سنین میان سالی و رو به پیری دیده می شود. وی گفت: لرزش دست و پاها، سفتی عضلات، کندی حرکات، غیر طبیعی بودن قامت، بی نظمی حرکات بدن و راه رفتن ...
راههای تقویت سیستم ایمنی بدن
.... دکتر مارک اسکولار توصیه میکند که در هر سال چهاربار در موقع تغییر فصل، از یک متخصص طب سوزنی نوبت بگیرید. به اندازه کافی بخوابید با وجود کار، خانواده و دوستان سخت است که بتوانید تمام کارها را در 24 ساعت انجام دهید. متاسفانه خواب چیزی نیست که بتوانید به آن بی توجه باشید. مطالعات نشان میدهد که حتی کمبود خواب جزیی میتواند باعث اثر التهابی در بدن شود. این پاسخ ایمنی، آسیب بدی ...
استیون هاوکینگ که بود؟
او انجام گرفت علائم بیماری بسیار نادر و درمان ناپذیری به نام "اسکلروز جانبی آمیوتروفیک" (ALS) را نشان داد. در آن سال پزشکان به وی اعلام کردند که وی دو سال بیشتر زنده نخواهد ماند. این بیماری بخشی از نخاع و مغز و سیستم عصبی را مورد حمله قرار می دهد و به تدریج اعصاب حرکتی بدن را از بین می برد و با تضعیف ماهیچه ها فلج عمومی ایجاد می کند به طوری که به مرور توانایی هرگونه حرکتی از شخص سلب می شود. ...
حالت تهوع در بارداری، دلایل اصلی
استفراغ در دوران بارداری زیاد باشد باید به ماما مراجعه شود زیرا لازم است میزان سدیم و پتاسیم بدن بررسی شود و در مواقعی نیز که تهوع و استفراغ شدید باشد نیاز به بستری شدن وجود دارد. سبک زندگی تان را تغییر دهید خداکرمی با توصیه بر تغییر سبک زندگی برای داشتن بارداری سالم و زایمانی کم خطر اظهار داشت: تغییر سبک زندگی با مدیریت استرس و روش هایی مانند آرام سازی عضلانی می تواند تهوع و استفراغ ...
تشخیص دیابت در کودکان، چگونه بفهمید؟
کلیه ها برای دفع مقدار اضافی قند فعالیت بیشتری کرده و آنرا همراه با آب به صورت ادرار از بدن خارج می کنند و از آن جایی که آب بیشتری از بدن خارج می شود بدن دچار کم آبی شده و کودک بیشتر احتیاج به آب پیدا می کند. – از دست رفتن اشتها یا گرسنگی دائمی نیز از علائم دیابت است. هر دو این علائم از طرف والدین نادیده گرفته می شود زیرا والدین عدم توجه به غذا را به بازیگوشی بچه مرتبط می دانند و خوردن ...
مصرف جگر در بارداری، مضر است؟
گوسفند یا مغز آن که از خوراکی های محبوب ایرانی ها هستند، در خود باکتری لستریا دارند و بر جنین در حال رشد اثر منفی می گذارند، حتی می توانند باعث سقط جنین یا مرده زایی شوند. چه چیزهایی مثل جگر مضر هستند؟ هویج: درست است که مصرف هویج در بارداری ممنوع نیست اما اگر برای تقویت خودتان هر روز یک لیوان آب هویج می خورید، با دریافت بیش از اندازه ویتامین A به جنین تان آسیب می زنید. پس بیشتر مراقب ...
4 راهکار مهم برای کاهش میل به شیرینی
، مثل غلات ، میوه ها و سبزیجات . به اعتقاد سوزان مورس ، دکترای تغذیه ، خوراکیهای شیرین هورمون اندورفین را نیز در بدن آزاد می کنند و باعث آرام شدن فرد می شوند ، و مانند مواد مخدر عمل میکنند . خوراکیهای شیرین بسیار خوشمزه هستند و زمانی که شما از این خوراکی لذت بخش، گاهی استفاده می کنید ، جلوگیری از اشتهای مجدد برای خوردن شیرینی کار آسانی نخواهد بود . مشکل زمانی بروز می کند که شما در خوردن شیرینی ...
رسوم جالب نوروزی بین اقوام ایران
برای روشن کردن سماور، خمیر کردن نان یا پختن غذا استفاده می کنند. فرستادن خوانچه ای از میوه و شیرینی در این روز برای عروس خانواده از مراسم دیگر چهارشنبه سوری است. خوردن هفت دانه روغنی، شیرینی یا غله، درست کردن هفت نوع خوراکی شیرین نیز در این روز معمول است. نوروزخوانی ها بیشتر توسط 'سایاچی ها' اجرا می شده که در روستاها و گذر از روستائی به روستای دیگر و شهری به شهری دیگر، مژده ...
ارتباط تغذیه و سلامت زنان
اضافه وزن مبتلا نشوند. بی نظم غذا خوردن هم مضر است؟ قطعا. خیلی از دخترخانم ها و دانشجوها به خصوص در شب های امتحان می گویند تا صبح بیدار بودیم و درس می خواندیم، باید بدانید که بدن انسان با ساعت بیولوژیکی تنظیم می شود و با غروب و طلوع خورشید برخی هورمون ها فعال و برخی دیگر غیرفعال می شوند. شب ها پس از آنکه خورشید غروب می کند، هورمون رشد سوماتوتروپین فعال می شود که می ...
طراحی چهره نوزاد، قبل از تولد
او به طور خاص و با استفاده از روش های مختلف فنآوری دوباره طراحی شده و تغییر داده می شود. بنابراین، به عنوان پدر و مادری که قصد دارید فرزند خود را به کمک روش طراحی به دنیا آورید، یادتان باشد که در فرایند طراحی برای تولد نوزادان، به جای این که اجازه دهند تا مغز و بدن جنین از طریق جهش و انتخاب طبیعی فرایندهای مختلفی را که به عنوان بخشی از رشد طبیعی او محسوب می شود، سیر تکاملی خود را بپیماید ...
لطفا سر ساعت غذا بخورید
...> یکی از عوامل ایجاد بی نظمی در الگوی منظم غذایی درگیری های شغلی افراد است. افرادی که شاغل هستند در طول روز فرصتی برای خوردن وعده های غذایی منظم ندارند. زندگی اجتماعی و استرس نیز عوامل دیگری هستند که می توانند این نظم را برهم بزنند. مصرف وعده های غذایی با یک الگوی نامنظم می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2، فشار خون بالا و چاقی را افزایش دهد. انتخاب یک ساعت مشخص برای خوردن ...
بیماری استیون هاوکینگ چه بود؟
با بروز اسکلروز جانبی آمیوترافی در ارتباط است. بررسی های زیادی انجام شده اند، اما هیچ عامل شیمیایی به تنهایی و به طور مداوم با بروز این بیماری در ارتباط نبوده اند. - خدمات نظامی : بررسی هایی که به تازگی انجام شده اند نشان می دهند افرادی که کارهای نظامی انجام می دهند بیش از دیگران در معرض ابتلا به اسکلروز جانبی آمیوترافی هستند. مشخص نیست که دقیقا چه عامل در انجام کارهای نظامی باعث بروز ...
علائم خطرناک در بارداری چیست؟
اکلامپسی مبتلا باشد. علائم پره اکلامپسی عبارتند از: • سردرد • تورم پاها، مچ پا، صورت و دست ها • درد در قسمت بالای شکم • تاری دید شدید بودن بیماری پره اکلامپسی و یا عدم درمان آن می تواند منجر به آسیب به مغز، کبد، کلیه، قلب و چشم شود. زایمان بهترین درمان این بیماری است، اگر کودک به اندازه کافی رشد نکرده باشد ممکن است توصیه شود مادر در خانه یا بیمارستان استراحت مطلق ...
این غذاها کلسیم بدن تان را دفع می کنند!
استخوان هایتان می کنید، چون علاوه بر اینکه حاوی میزان زیادی قند و گاز هستند بلکه سرشار از فسفر نیز هستند که میزان زیاد آن مانند گوشت زیاد باعث اسیدی شدن بدن شده و کلسیم را نابود می کند. الکل، قهوه و محصولات تصفیه شده الکل، قهوه و محصولات تصفیه شده مانند نان سفید، برنج، آرد بدون سبوس و قند باعث کلسیم زدایی از بدن می شوند، چون زمینه دفع تمام مواد معدنی و از جمله کلسیم را از بدن فراهم ...
راه حل های غلبه برخستگی مزمن
...: وزن کم کنید اگر در حال تحمل اضافه وزن بدن تان هستید، تعجبی ندارد که همیشه خسته و درمانده باشید. این وزن اضافه فشاری بیشتر به بدن وارد می آورد و همچنین باعث می شود قلب تقلا و کوشش بیشتری انجام دهد، که همه اینها شما را خسته می کنند. پس اگر وزن تان بیشتر از حد نرمال است، زمانش رسیده که کمی سایزتان را کمتر کنید. به محض اینکه شروع به کم کردن وزن کنید، انرژی بیشتری را در بدن ...
علائم اختلالات هورمونی در زنان
کمک می کند. کاهش استروژن باعث خشکی و کمبود رطوبت واژن میشود. کاهش میل جنسی بیشتر افراد فکر می کنند تستسترون یک هورمون مردانه است. اما این هورمون در زنان نیز ترشح می شود. کاهش این هورمون ممکن است باعث پایین آمدن میل و اشتیاق جنسی شود. ضعف حافظه متخصصین دقیقا در مورد تاثیر هورمون ها بر مغز مطمئن نیستند. چیزی که تحقیقات نشان می دهد این است که تغییرات در هورمون های ...
سرطان تخمدان در زنان، عوامل خطر
سرطان تخمدان یکی از کابوسهای زنان در سراسر جهان است. آمارها نشان میدهد این سرطان پنجمین سرطان شایع زنان در سراسر جهان است. به طور معمول این سرطان بیماری ای است که زنان بالای 50سال را درگیر میکند.چندین نوع از سرطانهای تخمدان وجود دارد؛ از جمله سرطان اپیتلیال، سرطان بوردرلاین و سرطان سلولهای زاینده. شایعترین نوع، سرطان سلولهای اپیتلیال یا سلولهای پوشش دهنده تخمدانهاست و حدود 80 تا 90درصد ...
بهترین موقع رابطه زناشویی، چه زمانی است؟
بیان می کند که، نه تنها میتوانید از میزان هورمون تستوسترون و نعوظ بهره گیرید، بلکه حتی اندورفین ها (یا مسکن های طبیعی بدن موادی هستند که از غدد مخاطی و هیپوتالاموس ترشح می شوند و اثر اصلی آنها تسکین درد است. اندورفینها که مرفین طبیعی بدن (endogenous morphine) خوانده می شوند در حقیقت بسیار شبیه به مخدرها - مانند مرفین و دیگر مشتقات تریاک - عمل می کنند و تولید آن ها در زمان فعالیت بدنی، هیجان ...
زندگینامه استیون هاوکینگ
که سرپرست گروه قایقرانی دانشکده شد. او آرزو داشت در رشته ریاضیات تحصیل کند؛ ولی ازآنجاکه دانشکده علوم دانشگاه آکسفورد چنین رشته ای نداشت، او به رشته فیزیک و به طور خاص به کیهان شناسی جذب شد. به حساب خودش، او وقت زیادی روی مطالعاتش نگذاشت. آن طور که بعدها محاسبه کرد، به طور متوسط یک ساعت در روز صرف درس های مدرسه می کرد. البته نیازی نداشت بیشتر از این تلاش کند تا از پس تکالیف ...
تاثیرات خطرناک آلودگی هوا به روایت پژوهش های جدید
دانشگاه نیویورک و نویسنده نخست این مقاله، این نخستین پژوهش درباره این مسئله در موش ها به انبوه روز افزون شواهدی اضافه می شود که نشان می دهد استنشاق ذرات معلق از لانه گزینی جنین تا سه ماهه دوم حاملگی بالقوه خطرناک است. مشکلات ذهنی آلودگی هوا علاوه بر آثار منفی که بر بدن ما می گذارد می تواند موجب اختلال روانی هم بشود. این نتیجه پژوهشی است که در شماره نوامبر 2017 ژورنال سلامت و مکان ...
مسائلی که در دوران بارداری شایع هستن
بارداری یکی از بزرگترین چالش ها برای کل سیستم بدن است. با شروع بارداری تغییرات جدی در تمام اندام های بدن آغاز می شود. هورمون ها، سیستم گردش خون، فعالیت قلب، مغز، کلیه ها، کبد و به طور کلی تمام بدن تحت تاثیر بارداری قرار می گیرد. البته بدیهی است که خیلی از این تغییرات باعث ناراحتی مادر می شوند و کیفیت زندگی را گاهی به طور جدی تحت تاثیر قرار می دهند. طی بارداری تغییراتی در بدن ایجاد می ...
اگر قصد بارداری دارید، این غذاها را بخورید
از متخصصان مصرف کم یا متوسط کافئین ( 300 میلی گرم در روز یا دو فنجان چای یا قهوه در روز ) را توصیه میکنند، دیگر متخصصان میگویند این مقدار هم زیاد است. تحقیقات جدید نشان داده دوزی کمتر از 100 میلی گرم کافئین در روز 14 درصد خطر سقط جنین و 19 درصد خطر به دنیا آمدن نوزاد به صورت مرده را بالا میبرد. انجمن بارداری آمریکا میگوید: کافئین همچنین می توانید مانع بدن برای جذب کلسیم و آهن شود و ...
نشانه هایی که از سمی بودن کبد خبر می دهند
شکم می تواند نشانه وجود مشکلی در کبد باشد. این درد اغلب خفیف و گذراست و بعضا شدید هم می شود. این را به یاد داشته باشید که وظیفه کبد، سم زدایی ست و به بدن در فیلتر کردن مواد اضافی کمک می کند. همچنین در گوارش غذا نیز نقش موثری دارد. هنگامی که کبد مریض می شود، نمی تواند به طور صحیح و کامل وظایف خود را به انجام برساند. در چنین حالتی، ملتهب و دردناک می شود و نشانه های سمی شدن بدن، به طرق مختلف پدیدار می ...
استیون هاوکینگ، نابغه فیزیک جهان درگذشت+ تاریخچه و تصاویر
پیشرفته توان تکلم را از مبتلایان می گیرد به طوری که فرد بیمار تنها دو تا سه ساعت در روز می تواند، صحبت کند.بیماری ای ال اس عصب و مغز را درگیر و اختلالات حرکتی در فرد ایجاد می کند؛ این بیماری همانند بیماری ام اس از نوع ضایعات مغز و اعصاب است اما در نحوه عملکرد بسیار متفاوت است به طوری که در این بیماری مغز مانع ارسال پیام عصبی به ماهیچه های بدن به ویژه زبان می شود.در این بیماری عصبی به تدریج اعصاب ...
رابطه زناشویی متعادل، یعنی چند بار در هفته؟
را ترشح می کند که می تواند ظرفیت فکری تان را بالا ببرد و حتی این امکان وجود دارد که سلول های جدید مغزی ساخته شود. هفت بار در هفته: خلق و خوی تان را بهتر می کند اگر بتوانید هر روز رابطه جنسی داشته باشید می توان گفت خیلی راحت استرس را از خودتان دور می کنید. یک دلیل مهم برای این موضوع این است که رابطه جنسی هر روز می تواند باعث تولید اندورفین می شود که نقش مهمی در کاهش اضطراب دارد. ...
روایت کمک خواهی یک جوان بعد از ترک اعتیاد
... من نزدیک به هفت پک از آن کراک کشیدم و بعد از حال رفتم. معمار نبود و وقتی آمد، دید من نیمه جان افتاده ام. کبود شده بودم و نزدیک بود سنکوپ کنم. وقتی بیدار شدم دیدم پاهایم در یک تشت آب سرد است. مرفین این طوری است که وقتی مصرف می کنی، داخل بدن گرم می شود و بیرون بدن سرد است. وقتی بیدار شدم انگار کامپیوتری بودم که ریست شده است. یادم نمی آمد شب قبل چه اتفاقی افتاده تا اینکه فیلمش را به من نشان ...
غذاهای مفید برای زنان، پنج ماده مغذی
ترین انتخاب ها در خانواده آجیل ها است: تنها 28 گرم پسته حدود 49 عدد می تواند انواع مختلفی ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی مفید به بدن برساند. در واقع محققان توصیه می کنند خوردن روزانه 42 گرم از بیشتر آجیل ها، از جمله پسته، به عنوان بخشی از برنامه غذایی که چربی اشباع و کلسترول پایینی دارد می تواند باعث کاهش بیماری های قلبی شود. پسته همچنین می تواند سلاحی قوی علیه اضافه شدن وزن باشد. پسته ...
