سایر منابع:
سایر خبرها
استفاده از طب سنتی راهکاری طلایی برای درمان شپش سر
...: یکی از مشکلاتی که در قدیم بسیار شایع و ابتلا به آن برای افراد یک کابوس به نظر می رسید، شپش سر بود. طب سنتی برای درمان این مشکل نسخه های گیاهی دارد، اما عوام تنها راه درمان آن را تراشیدن موها می دانند. متاسفانه امروزه هم با وجود شامپو های ضد شپش، ابتلا به شپش یکی از بیماری های شایع در همه ی سنین به خصوص در کودکان دانش آموز است. آگاهی از علایم این بیماری و راه های درمان آن در شروع فصل مدارس ...
ره آورد آزادی زنان در غرب چیست؟
اصلی خود دور کند. مختصات فرهنگی، اقتصادی و سیاسی یک جامعه است که می تواند حدود و شرایط آزادی افراد را تعیین نماید و موجب حفظ یا فروپاشی خانواده ها گردد. هرچند کار قانون ایجاد محدودیت است، ولی هدف و نتیجه اش حفظ آزادی های قانونی و مشروع است. به تعبیر دیگر، اگر در عرصه ی اجتماع قائل به آزادی بی قید و شرط شویم، تزاحم آزادی ها عملاً باعث بر هم خوردن نظم (که زمینه ی استفاده از آزادی است) می ...
بهترین غذا ها برای کبد
ترکیبات سولفور بوده که می توانند آنزیم های کبد را فعال کرده و ضایعات و سموم را از بدن دفع کنند. سیر غنی از سلنیوم است که ماده معدنی مهمی برای کمک به پاکسازی بدن محسوب می شود. کلم پیچ کلم مورد علاقه همه نیست، اما اگر برای شما فرقی نمی کند سعی کنید بیشتر از آن بخورید، چون باعث افزایش آنزیم های کبد شده و به پاکسازی بدن کمک می کند. بروکلی بروکلی بیشتر به غذای ...
5 پیشنهاد برای داشتن خواب بهتر در طول تعطیلات
می شود و همین امر خواب شبانه را تسهیل می کند. داشتن خواب نیمروزی: مطالعات نشان می دهد که چرت زدن روزانه منجر به افزایش بهره وری و بهبود خواب شبانه می شود. البته در نیمروز افراد نباید بیش از 30 دقیقه بخوابند زیرا علاوه بر اینکه سبب نخواهد شد که در ساعت بیولوژیکی بدن اختلال ایجاد شود، همچنین باعث سرحال شدن فرد و افزایش انرژی در او می شود. پیاده روی: ورزش برای بهبود فرایند خواب ...
فواید و مضرات امگا3
نسبت میزان امگا 3 به امگا 6 در بدن بسیار مهم است، همچنان که در بیماران دچار سندرم درد مزمن نشان داده شده که این نسبت کاهش یافته و دیده شده مصرف امگا 3 می تواند در کاهش علایم درد و خستگی آنها موثر باشد که مکانیسم احتمالی آن را کاهش تولید واسطه های دخیل در ایجاد التهاب می دانیم. جدا از عوامل و بیماری های بی شماری که منجر به احساس خستگی می شوند، خستگی می تواند یکی از نشانه های کمبود امگا3 باشد که در ...
اهمیت مصرف اهن در حاملگی
. مکمل آهن میتواند دستگاه گوارش را ناراحت کند. یکی از شایعترین شکایان در اثر مصرف مکمل آهن ایجاد یبوست است که مشکل بسیاری از زنان باردار است. اما در کنار آن ممکن است فرد دچار تهوع یا به ندرت اسهال شود. اگر فکر میکنید عوارض جانبی مصرف این مکمل را دارید بهتر است با پزشک مشورت کنید. اگر شما دچار کم خونی باشید احتمالا پزشک داروی شما را عوض خواهد کرد. اگر مشکل معده دارید باید مصرف آهن را با دوز کم شروع ...
ورزش های مناسب در بارداری، کدامند؟
در گذشته، مادران باردار را از هر نوع ورزش و تحرکی منع می کردند و حرکات نرمشی و پیاده روی را باعث سقط یا زایمان زودرس می دانستند. امروزه برای همگان مشخص شده که به جز در موارد خاص که پزشکان آنها را تعیین میکنند، ورزش و حرکات بدنی در کنار رعایت اصول بهداشتی در دوران بارداری نه تنها برای مادران مفید است، بلکه بر سلامت جنین نیز تاثیر خوبی دارد. در یک مقاله تحقیقی جدید گفته شده که در نوزادان ...
کم خونی در دوران بارداری، چطور درمان می شود؟
آهن منجر به یبوست می شود که خود یکی از مشکلات دوران بارداری است. اگر شما از یبوست رنج می برید، آب آلو بنوشید زیرا سیستم گوارشی را به حالت طبیعی برمی گرداند (و خود یکی از منابع غنی آهن است). تهوع و به ندرت اسهال از سایر عوارض آهن محسوب می شوند. اگر مصرف آهن شما را دچار تهوع می کند سعی کنید هنگام خواب آنرا مصرف کنید. اگر عوارض بیش از حد شما را می آزارد، با پزشک خود مشورت کنید. بری اجتناب ...
12 ماده ی غذایی که افراد خوش اندام عاشق شان هستند!
هستید؟ سطوح بالای ریبوفلاوین موجود در کینوآ می تواند در این مورد به شما کمک کنند. سالمونسالمون باز هم امگا3! مصرف ماهی سالمون، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد و حتی به تسکین آرتروز کمک می کند. آووکادو آووکادو به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی مانند فیبر، پتاسیم و ویتامین C، کا، فولات و ب6 بتازگی به شدت مورد توجه قرار گرفته است. این سوپرفود، 15 ...
درد معده؛ انواع درد شکم و معده، علائم و نحوه درمان
درد آن به وسط کمر و استخوان کتف هم می رسد و از چند دقیقه تا چندین ساعت به طول می انجامد. تکرار این درد زمان بندی دقیقی ندارد و شاید شما تهوع و استفراغ، تب، زرد شدن پوست، سفید شدن چشم، لرز و خارش پوست را نیز تجربه کنید این کار را انجام دهید سنگ کیسه صفرا که در صفرا ایجاد می شود از مواد شیمیایی داخل صفرا مانند کلسترول ایجاد می گردد. با یک پزشک متخصص در این رابطه صحبت کنید چرا که ...
رهایی از عوارض یائسگی با دمنوش های خانگی فوق العاده
به گزارش بهداشت نیوز ، بیش از نیمی از زنان یائسه در سراسر جهان به عوارض ناشی از یائسگی دچار می شوند. در دوران یائسگی، سطح استروژن، پروژسترون و تستوسترون به طور چشمگیری کاهش پیدا و علائمی مانند گُرگرفتگی، تعریق شبانه و نوسانات خلقی در فرد بروز پیدا می کند. در این مطلب گیاهانی را معرفی می کنیم که مصرف آن ها تاثیر بسزایی در کاهش عوارض دوران یائسگی دارد. طرز تهیه دمنوش توت مار ...
مشکلات جسمی که موجب شرمندگی اقایان میشود
...> اکثر افراد در روز شش تا بیست بار خروج گاز را تجربه میکنند. نوشابه، لوبیا، و بسیاری از میوه ها و سبزیجات همگی احتمال افزایش خروج گاز از بدن را بالا میبرند. مواد غذایی که باعث تولید گاز میشوند برای هر فرد متفاوت هستند. بوی بد بدن خواه شما کار سنگین انجام داده باشید یا بازی سنگینی کرده باشید، فعالیت های شدید می توانند موجب بوی شدید در بدن شوند. عامل این ...
عملی که از 6 راه عمر شما را کم می کند
به این نتیجه رسیده اند که حرکات منظم بدنی باعث تحریک جریان خون تازه و ارسال مواد مغذی به دیسک های بین مهره ای می شود. اما نشستن های طولانی مدت به برهم خوردن هم ترازی دیسک ها و تشکیل کلاژن های سخت بین تاندون ها و لیگمان ها منجر می شود. ابتلا به سندرم متابولیک: محققان کلینیک مایو اشاره کرده اند که کاهش جریان خون و کاهش کالری سوزی در حالت نشسته، خطر بروز گرفتگی عروق، فشار و کلسترول خون ...
چرا بچه ها نباید قهوه بنوشند؟
کنند اما این می تواند منجر به کمبود خوابشان شود. قهوه محرکی است که نسبت به نوشابه های گازدار، 5 برابر بیشتر کافئین دارد و کافئین نیز می تواند تا 8 ساعت هم در بدن بماند. حضور کافئین در بدن باعث به هم خوردن ریتم شبانه روزی می شود. بنابراین بهتر است کودکان و نوجوانان از مصرف قهوه اجتناب کنند . پوسیدگی دندان قهوه اسیدی است. نوشابه های اسیدی می توانند با ضعیف کردن دندان ها به ...
بارداری در فصل زمستان، مصائب و مشکلات
می توانید چای بنوشید اما مصرف قهوه باید بسیار کم شود. در نوشیدن چای هم نباید زیاده روی کنید زیرا می تواند باعث اختلال خواب شود. نوشیدن چای بعد از ساعت 16 می تواند باعث بی خوابی شود. از سوی دیگر، احتمال بروز عفونت ادراری در دوران بارداری نیز افزایش می یابد و از این نظر نوشیدن چای می تواند مفید باشد اما بهتر است چای خود را همیشه بدون قند مصرف کنید. کمبود ویتامین D در طول بارداری ...
پیش دیابت در بارداری، علائم و نشانه ها
میزان بالایی گلوکز در خونتان جمع شود و همین مسئله باعث شود سطح گلوکز در خونتان بالاتر از سطح معمولی رود و دچار پیش دیابت شوید. محققان مطمئن نیستند که چه چیز دقیقاً باعث اختلال در فرایندهای انسولین در بدن بعضی افراد می شود. اما عوامل خطرزای مختلفی وجود دارد که باعث می شود فردی احتمال بالاتری برای ابتلا به آن داشته باشد. اینها همان عوامل خطرزای ابتلا به دیابت نوع 2 هم هست: – نداشتن ...
چه ورزش هایی برای بارداری مضر است؟
ورزش کردن در دوران بارداری نتایج شگفت انگیزی دارد. به طور نمونه، به تثبیت وضعیت خلق و خو کمک کرده، خواب را بهبود می بخشد، دردها، مشکلات و سختی های دوران بارداری را کاهش می دهد. همچنین با کشش عضلات و بالا بردن استقامت آن ها، شما را برای زایمان آماده ساخته و به مناسب بودن و روی فرم آمدن اندام شما پس از تولد نوزاد کمک می کند. تمرینات ایده آل ورزشی ضربان قلب را افزایش می دهد، شما را روی فرم نگاه می ...
رفع جوش در دوران حاملگی
بهتر کنید. در اصل با شروع بارداری و افزایش میزان ترشح آندروژن، پوست چرب تر شده و همین موضوع باعث بسته شدن منافذ پوست و بروز آکنه می شود. واقعیت این است که نمی توان کاملاً از شر این جوش ها خلاص شد، ولی می توان آنها را تعدیل کرد. در این زمینه به نکات زیر توجه کنید: همیشه خوب و به اندازه کافی بخوابید. داشتن خواب کافی، به خصوص خواب شبانه، باعث می شود که روز ها سرحال تر باشید و پوست سالم تری ...
آرتروز را با نسخه های طبیعی ضربه فنی کنید
می کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف حبوبات و دانه های مغزی مانند سویا را برای مبتلایان به آرتروز مفید دانست و افزود: افراد دچار این عارضه برای رفع مشکلشان باید روزانه 200 گرم برگ کلم بنفش پخته شده را و 200 گرم برگ کلم بنفش خام را همراه با سالاد و روغن زیتون بودار مصرف کنند. عظمایی تاکید کرد: مصرف سبزیجاتی مانند فلفل دلمه ای، آرتیشو (کنگر فرنگی)، کرفس و گوجه فرنگی به علت ...
عوارض دیابت کنترل نشده
انتها به شوک سپتیک ختم شود. سپسیس سالانه جان هزاران نفر را می گیرد و یکی از خطرناک ترین عوارض دیابت است. با این حساب، مراقبت شدید و جلوگیری از زخمی شدن اجزای بدن، بخصوص پاها در افراد دیابتی اهمیت بسیاری دارد. آسیب دیدن اعصاب میزان بالای قند و فشار خون در افراد دیابتی در نهایت می تواند باعث آسیب اعصاب بدن شود. آسیب دیدن اعصاب بدن می تواند باعث بیماری های دستگاه گوارش، اختلال در ...
میان وعده های سالم و خوشمزه برای دیابتی ها
مردم نیوز : نقش بسیار مهمی در مدیریت دیابت و کنترل قند خون دارد و برنامه ی غذایی فقط شامل وعد ه های اصلی نیست، بلکه میان وعده ها را نیز شامل می شود. افرادی که دیابت دارند نمی توانند ساعت های طولانی بدون خوردن چیزی بمانند. بلکه نیاز دارند گهگاه میان وعده های کوچکی بخورند تا سطح قند خون شان خیلی بالا و پایین نشود. میان وعده یا اسنک همیشه هم به معنی غذاهای پُر قند یا چرب نیست. اسنک های سالم و ...
راز تناسب اندام ایوانکا ترامپ
کاملا نامناسب نا مطلوب می باشد و می تواند به فردی که از این نوع رژیم استفاده می کند کاملا مضر باشد و آن را دچار مشکل سازد . برنامه رژیم غذایی و تناسب اندام ایوانکا ترامپ چیست؟ شما هم اگر از وزن بالا رنج می برید مثل هر کس دیگری بهتر است برای لاغر شدن به پزشک و متخصص تغذیه مراجعه نمایید و از آنها یک رژیم غذایی سالم و مطلوب دریافت نمایید و استفاده از برنامه رژیمی افراد متفاوت می تواند تاثیر ...
برای داشتن شکمی تخت و صاف چه بخوریم؟
مغزتان احساس کند بیشتر از مقداری که مصرف می کنید، غذا خورده اید. تقریبا 85 درصد سیب از آب تشکیل شده و در نتیجه با خوردن سیب خیلی کمتر از چیزی که فکر می کنید کالری مصرف کرده اید. با انجام یک آزمایش مشخص شد خانم هایی که روزانه 3 عدد سیب می خورند در مقایسه با سایر افراد خیلی سریع تر وزن کم می کنند. بادام بادام مملو از مواد غذایی مغذی است که بسیاری از آن ها برای سلامت بدن و کاهش وزن ضروری ...
5 مرحله آماده سازی گل ها و گیاهان برای فصل بهار
جلوه بسیار زیبای به خانه و یا باغ تان ببخشد. افزودن کمپوست و خاک مناسب پای گل ها و گیاهان وقتی گل ها و گیاهان از خواب زمستانی بیدار شوند نیاز به تغذیه مناسب دارند از آنجایی که در اواخر فصل زمستان خاک گلدان و یا خاک باغچه ها به مقداره زیادی مواد مغذی خود را از دست می دهند، باید با خاک غنی جایگزین شوند تا گیاه شما درحین رشد بهاری دچار کمبود تغذیه نشود. در چنین شرایطی اگر گل ...
آیا شکم شما هم غر غر می کند علت آن چیست؟
...، نوشیدن مایعات با نی و خوردن آدامس باعث می شود مقدار بیشتری هوا ببلعید. پس این موارد را نیز به حداقل برسانید. هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد مصرف پروبیوتیک ها می توانند صداهای روده را بیشتر کند. این را هم در نظر داشته باشید که به دلیل آنکه این صداها در بدن شما اتفاق می افتد، ممکن است بسیاری از آنها تنها توسط شما شنیده شوند و افراد دیگر آن را نشنوند. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم ...
چگونه قدرت شنوایی را تقویت کنیم و از ضعیف شدن آن جلوگیری کنیم
برخی دیگر را از رژیم غذاییتان حذف کنید. این امر می تواند به تقویت شنوایی تان کمک کند. فلزات سنگین برای عصب ها(به ویژه اعصاب کوچکی که وارد گوش میانی می شوند) سمی هستند و در نهایت منجر به تخریب آنها می شوند. بدن به راحتی نمی تواندخود را از شر مواد مسموم خلاص کند در نتیجه به مرور زمان این مواد انباشته شده و خطرناک تر می شوند. شما کاربران هاو کن یو نمیتوانید SNHL را برگردانید اما ...
معرفی فیلم های تلویزیونی آخر هفته
دلیل شرایط بد اقتصادی ناچار به فروش فرزندان خود به افراد معلوم الحالی می شوند! جورجیو، یکی از همان بچه هاست که به این سرنوشت دچار شده؛ اما او برخلاف بچه های دیگر با ناملایمات و زورگویی ها مقابله می کند و با تشکیل گروهی از پسران نوجوان را که به برادران سیاه معروف هستند به مقابله با افراد شرور برمی خیزد.... فین هنگل و موریتز بلیبتریو بازیگران این فیلم هستند. ...
این نشانه ها یعنی شما سکته مغزی کرده اید و خبر ندارید
...> خستگی ناگهانی ساعت های زیادی را کارمی کنیم و حتی زمانی که مسافرت می رویم مسئولیت های بیشتری را به عهده داریم، خستگی موجب زایش مشکلات فکری می شود با این حال اختلال شناختی آشکارا قابل توجه است لکنت زبان لکنت زبان عوارض خیلی از داروهاست و بسیاری افراد به دلیل تجویز پزشک به مرور دچار لکنت زبان شده اند، اما اگر لکنت زبان یک مشکل پس از مصرف دارو نیست سریعا به پزشک مراجعه ...
خاصیت درمانی این دانه های سیاه فراموش نشود
فلفل سیاه که داخل آن حل شده، آغاز می کنند. در یونان باستان از فلفل نه تنها به عنوان ادویه بلکه به عنوان پول و هدیه استفاده می شد. خواص فلفل سیاه در سیستم گوارشی فلفل سیاه باعث افزایش فراهم آوری زیستی از مواد مغذی مختلف مانند ویتامین ها، سلنیوم، بتاکاروتن و دیگر املاح در بدن شده و در نتیجه به بهبود سلامت کلی شما کمک می کند. فراهمی زیستی به اصطلاحی گفته می شود که یک یا چند ماده ...
سنگ کلیه؛ انواع، علائم و عوامل ایجاد کننده
...> مولفه هایی وجود دارند که می توانند احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش دهند. از جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: سابقه خانوادگی و یا شخصی اگر کسی در خانواده شما دچار سنگ کلیه باشد احتمال ابتلای شما به این بیماری نیز افزایش می یابد. همچنین اگر خودتان شخصا در زندگیتان دچار این بیماری شده باشید احتمال ابتلایتان نسبت به افراد دیگر بیشتر است. کم آبی بدن ...