خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطرات مصرف خشکبار کهنه/ چطور آجیل تازه را تشخیص بدهیم؟
ویژگی های آجیل سالم و تازه توضیح داد: مغزهای خام، معمولا تازه هستند و به دلیل تازگی، نمک و مواد رنگی کمتری دارند. آجیل هایی که رنگ، ادویه و نمک زیاد دارند نیز اغلب سالم نیستند. هر ماده غذایی، طعم خاصی دارد و تنها راه تشخیص آن، مزه کردن است. در مورد رنگ ماده غذایی نیز همین طور است. بطور مثال، زمانی که پوسته خارجی پسته تازه را باز می کنید، روی آن پوسته بنفش و داخلش، سبز رنگ است که نشانه سلامت آن است ...
این نشانه ها از سمی بودن کبد خبر می دهند
به گزارش روزپلاس، بزرگ ترین غده بدن، سموم را به دام می اندازد و با تصفیه آن ها و تبدیل کردنشان به مواد بی ضرر سلامت فرد را تضمین می کند. به همین خاطر، بسیار مهم است که در راستای سلامت آن بکوشیم. در این رابطه، برای آگاهی از نشانه های عملکرد بد کبد از شما دعوت می کنیم تا ادامه این مطلب را از نظر بگذرانید. درد در ناحیه کبد احساس درد داشتن در بالای سمت راست شکم می تواند نشانه ...
عاملی سرطان زا که شاید به ذهنتان خطور نکند!
بسیار شگفت انگیز است، این یافته های علمی را در مقالات متعددی در سطح جهان منعکس کرده ایم. اندیشه بد سلول ها را به سوی سرطان سوق می دهد اکبری پیرامون تأثیر نوع اندیشه بر وضعیت مولکولی بدن انسان تصریح کرد: افکار پلید و عدم نیت خیر موجب اتخاذ سبک های زندگی بد و ناسالم خواهد شد که در نتیجه باعث ورود رادیکال های آزاد به درون جهان سلولی و تحت تاثیر قرار دادن آن ها به سوی تشکیل سلول ...
توصیه های علمی برای اینکه در تعطیلات چاق نشوید
دچار کمبود کالری کند. زیتون و روغن زیتون، آوکادو یا بذر کتان چربیهای سالمی هستند و ما برای تامین انرژی مورد نیاز بدن و جذب ویتامین های محلو در چربی مانند ویتامین های A، D، E و K به چربیها نیاز داریم. ضمنا چربیها کمک مان می کنند احساس سیری کنیم. قندهای اضافی را حذف کنید شیرینی ها و شکلات های مهمانی ها و جشن های سال نو واقعا وسوسه برانگیزند اما همه ی این قندهای اضافی می توانند ...
طرح اعاده اموال نامشروع مسئولان، تحقق یکی از آرمان های بزرگ اسلامی است
غلامحسین دشتی در گفتگو با خبرنگار فارس در یزد، در خصوص مطرح شدن بحث اعاده اموال نامشروع مسئولان در راستای مبارزه با مفاسد اقتصادی در مجلس شورای اسلامی، گفت: موضوع اعاده نامشروع اموال برخی افراد اخیراً در محافل سیاسی و قانون گذاری مطرح شده است و اظهارنظرهای مختلفی پیرامون این موضوع مطرح می شود؛ لذا این طرح پاسخی به مهم ترین مطالبات انقلاب و نظام جمهوری اسلامی و همچنین تحقق یکی از آرمان های بزرگ ...
شهر پرآسیب، شهرداری بدون برنامه
شهر تهران، در کنار پرداختن به آسیب های اجتماعی، مسأله سلامت و پیشگیری را هم در دستور کار خود قرار داده است. محمدباقر قالیباف، شهردار سابق تهران وقتی با بودجه 400 میلیاردی وارد محله هرندی شد، قصد داشت با کاهش آسیب های اجتماعی تحولی در این محله ایجاد کند اما خیلی زود اعضای شورا خبر از شکست طرح گرانقیمت شهرداری دادند و مجتبی شاکری، عضو کمیسیون اجتماعی شورا یکی از افرادی بود که بارها از این طرح ...
چه عواملی باعث زوال عقل میشود؟
کم توجهی – بیش فعالی (ADHD): نتایج مطالعه اخیر حاکی از آن است که افراد بزرگسال مبتلا به این اختلال بیشتر احتمال دارد در دوران بعدی زندگی شان به نارسایی شناختی و زوال عقلی مبتلا شوند. قلب ناسالم: ارتباط بین قلب و ذهن به خوبی مورد تایید قرار گرفته و بررسی ها نشان می دهد حفظ سلامت قلب به بهبود وضعیت مغز کمک می کند. در واقع این ارتباط به سلامت عروق بستگی دارد. آنچه که مانند دیابت به رگ های ...
درمان افسردگی در زنان، چاره و راهکار
...> احساس گناه، ناامیدی و بی ارزشی؛ تغییر ذائقه و وزن؛ تغیییر عادت های خواب (کمتر یا بیشتر خوابیدن)؛ دشواری در تمرکز؛ افکار مربوط به خودکشی یا تفکر مکرر در مورد مرگ. برای آن که احساس بهتری داشته باشید، از موارد زیر پیروی کنید: 1. از دیگران کمک بگیرید شما با راه هایی بسیار ساده اما قدرتمند می توانید افسردگی خود را کاهش دهید. برای ...
شخصیت شما چه تاثیری بر سلامت شما دارد؟
بی احتیاط و هیجانی این ویژگی شخصیتی انجام بسیاری از فعالیت های ناسالم را در پی دارد، از جمله مصرف الکل و سو مصرف مواد و برخی اعتیادهای رفتاری مانند اعتیاد به قمار بازی. این رفتار در مردان با بروز زخم معده همراه است، اما برای اطمینان نیاز به تحقیقات بیشتری است. 9. افراد مضطرب افرادی که عصبی هستند یا دارای تنش می باشند، ببش از دیگران در معرض ابتلا به بیماری ها و ...
تشخیص دیابت در کودکان، چگونه بفهمید؟
هر روز تعداد کودکان مبتلا به دیابت در حال افزایش است. برخی از کودکان حتی قبل از تولد در حالی که در شکم مادرشان هستند به دیابت مبتلا می باشند. دلیل این افزایش شدید ابتلا به دیابت در کودکان شیوه ی زندگی ناسالم امروزی است. کودکان شدیداً به فست فودها و نوشیدنی ایی که اشباع از شکر و مواد افزودنی است اعتیاد یافته اند. علاوه بر همه ی این موارد،بازی های ویدئویی و اینترنت سبب افزایش بی تحرکی شده است. باید ...
جوش زدن نوزادان، درمان خانگی دارد؟
...> اگرچه دلیل ایجاد این عارضه پوستی به طور کامل واضح و روشن نیست، اما یکی از شناخته ترین آن ها تغییرات و تحریکات هورمونی در غدد چربی است که از طریق جنین از مادر به کودک به ارث می رسد. به غیر از این موضوع عوامل دیگری هم مثل التهاب و نقص در سیستم ایمنی بدن و آلرژی نوزاد به شیر مادر می توانند موثر باشند. لازم به ذکر است، به هیچ وجه نباید نوزادی که از وجود این نوع آکنه رنج می برد را نوزادی ناسالم تصور کرد ...
توصیه های آیت الله مکارم شیرازی درباره آسیب ها و فرصت های عید نوروز
برای افراد می شود، برخی افراد از دید و بازدید فرار می کنند و می گویند به مسافرت برویم و از صله رحم و دوستان دوری می کنند که آسیب دیگر عید محسوب می شود. وی با بیان اینکه برخی اوقات تفریحات عید آلوده به خلاف شرع می شود گفت: اختلاط ها، بدحجابی ها و بی حجابی های ناجور و مصرف مواد حرام از جمله آسیب های تفریحات ناسالم عید است. استاد حوزه علمیه قم یادآور شد: عده زیادی به جنگل ها و ...
تغذیه کودکان در مدرسه، چطور باید باشد؟
آنها را تعدیل کرده ویتامینها و مواد معدنی لازم را به بدن آنها برساند. چنانچه از قبل خوردن میوه ها و سبزیجات را دوست داشته باشد، اگر از این گروهها میان وعده یا وعده غذایی انتخاب شود، خوشحال خواهد شد. برای بچه هایی که طعم میوه ها و سبزیجات را دوست ندارند، ممکن است مصرف آنها برای اولین بار، باعث شود تا عقب نشینی کنند، ولی به مرور از طعم آن خوششان خواهد آمد. در مورد بچه ها گذر به این مرحله زمان ...
نقش مواد غذایی و ظروف مورد استفاده در تهیه غذای سالم
متنوع بودن غذا نباید بهانه ای برای ناسالم بودن آن باشد. این کارشناس تغذیه با اشاره به مشکلات فست فود ها و غذا های ناسالم در جامعه امروز، اذعان داشت: فست فودها و غذاهایی که مواد نگهدارنده دارند منبع بیماری ها به شمار می روند. خانم شجاعی گفت: متاسفانه در جامعه امروز سبک زندگی ایرانی، اسلامی رو به فراموشی است، مواد غذایی و ظروف مورد استفاده در تهیه غذای سالم نقش بسزایی دارد. ...
بازداشت 13 اخلالگر در تهران/ 1799 مصدوم و 4 فوتی/ سوختگی و مشکلات چشمی رتبه اول و دوم آسیب ها/ تهران، ...
این ساعت یک مورد بوده است. 3 مورد کشف مواد محترقه داشته ایم که نیروهای آتش نشانی با همکاری پلیس اقدام کردند. 22:30/ توضیحات کودک مصدوم 22:10/ نتیجه آتش بازی های چهارشنبه آخر سال: افزایش 46 واحدی آلاینده ها طی یکساعت و رسیدن به شرایط ناسالم (شاخص 127 ) برای گروه های حساس. 22:05/ رئیس پلیس تهران بزرگ: پلیس امشب در تمام نقاط شهر تهران حضور داشته و 24 نفر که ...
راز جوان ماندن پوست، قابل توجه خانم ها
پیراهن های آستین بلند و صورت تان را با کلاه لبه دار بپوشانید. سیگار نکشید سیگار کشیدن باعث می شود پوست شما مسن تر به نظر برسد و زودتر چین و چروک بخورد. سیگار کشیدن همچنین موجب باریک شدن رگ های خونی موجود در بیرونی ترین لایه پوست می شود که این پدیده جریان خون را در زیر پوست کاهش می دهد و در نهایت اکسیژن و مواد مغذی که برای سلامت پوست مهم هستند به میزان کافی به پوست نمی رسد ...
میزان پیشنهادی مصرف کربوهیدرات
کربوهیدرات ها چیزهایی مانند نشاسته، قند و فیبرها را شامل می شوند، چیزهایی که منابع اصلی انرژی بدن شما هستند. بنقل از MayoClinic عدم مصرف مقدار مناسب کربوهیدرات، می تواند باعث سردرد، حالت تهوع، خستگی، فقدان مواد مغذی در بدن و سرگیجه شود. با اینحال، با توجه به مطالعات انجام شده در این زمینه، مصرف کربوهیدرات های غلات تصفیه شده مانند نان های سفید هم، می توانند باعث چاقی و افزایش چربی شکم بشوند! ...
16 دلیل برای مصرف روزانه نوشیدنی خیار
عنصری عالی برای مراقبت از وضعیت ظاهری صورت است. به دلیل خواص ضد التهابی، استفاده از این ماده غذایی می تواند به کاهش پف و حلقه های تیره دور چشم کمک کند. بهبود سلامت لثه نوشیدنی خیار به بهبود شرایط لثه های ناسالم کمک می کند. همچنین، به لطف مواد شیمیایی گیاهی موجود در آن بوی دهان را نیز بهبود می بخشد. مراقبت از مو و ناخن به دلیل سیلیکون و سولفور موجود در خیار ...
نمک ضروری بدنتان را فقط با این غذاها تامین کنید
مواد مغذّی شود. لازم به ذکر است که این خوراکی از بستنی خیلی سالم تر است. ***نکات طلایی درباره مصرف انواع غلات و حبوبات لوبیا، عدس و دیگر غلات همگی سدیم پایینی دارند. غلاتی مانند جو می تواند به کاهش کلسترول بد کمک کند و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. بهتر است از لوبیا خشک استفاده کنید و اگر هم می خواهید نوع کنسرو شده آن را بخرید، حتما توجه داشته باشید که انواع کم سدیم را ...
تقویت هوش کودکان، چه باید کرد؟
آنها بخوبی تحریک و تقویت شده باشد و از آنجا که حس لامسه یکی از این حواس است، مورد نوازش قرار گرفتن در کودکی یکی از عواملی خواهد بود که موجب تحریک نورون های مغزی و رشد هوش کودک خواهد شد. در همین راستا بخشی از دلایل بروز رفتارهای سالم یا ناسالم در دوران بزرگسالی به این مقوله باز می گردد که فرد تا چه حد خود و دیگران را دوست دارد. همدلی، دوست داشتن خود و احساس ارزشمند بودن موضوعی است که در ...
4 فوتی و مصدومیت 1799/ دستگیری 8 نفر از هنجارشکنان/ سوختگی و مشکلات چشمی رتبه اول و دوم آسیب ها
...:30 تا کنون انفجار مواد محترقه در سال 94 تا این لحظه 3 مورد در سال 95 تا این لحظه 2 مورد و امسال نیز تا این ساعت یک مورد بوده است. 3 مورد کشف مواد محترقه داشته ایم که نیروهای آتش نشانی با همکاری پلیس اقدام کردند. 22:10/ نتیجه آتش بازی های چهارشنبه آخر سال: افزایش 46 واحدی آلاینده ها طی یکساعت و رسیدن به شرایط ناسالم (شاخص 127 ) برای گروه های حساس. 22:05/ رئیس پلیس تهران بزرگ ...
4 کشته و 2082 مصدوم در حوادث چهارشنبه سوری/ 13 نفر بازداشت شدند
بیمارستان فارابی گفت: تعداد مصدومان مراجعه کننده به این بیمارستان به 127 نفر رسیده است. از این تعداد، 119مصدوم برای انجام مراحل درمانی به اتاق عمل منتقل و 18 نفر بستری شده اند. صدها تن مواد محترقه در چهارشنبه سوری هوای تهران را آلوده کرد 1396/12/22 – 23:13 هوای تهران هم اکنون با شاخص 127 برای گروه های حساس ناسالم است پرتاب نارنجک دست ساز در سردشت، خودرو ...
آلودگی هوا با سلامت مردم چه می کند؟
تأثیرگذار است. یک پیامد مهم دیگر روز های آلوده سال، رشد و تکثیر قارچ ها و مواد آلرژنی است که به دلیل آلرژن بودن شان اثرات طولانی مدت تری را روی فردی که زمینه اش را دارد خواهد گذاشت. در روز های آلوده اگر فردی مدت زمان زیادی را در معرض هوای ناسالم قرار گیرد، بیشترین تأثیر آلاینده ها روی کدام بخش بدن است؟ میرعنایت: همان طور که اشاره شد عوارض به 2 بخش کوتاه و بلندمدت تقسیم می شود ...
سبد غذایی سالم در سفر/سبزیجات خام مصرف نکنید
کاهش چشمگیر مصرف آب می تواند مشکلاتی برای سلامت انسان به وجود بیاورد. یبوست، بارزترین مشکل ناشی از مصرف کم آب در طول سفر است. همچنین مصرف آب برای حفظ تعادل، واکنش های داخلی بدن و سلامت پوست ضروری است. در مجموع مصرف مایعات بیشتر در سفر، فعالیت دستگاه گوارش را در حالت طبیعی نگه می دارد و می تواند از بروز مشکلاتی مثل یبوست جلوگیری کند. مصرف مایعات بیشتر حتی به دفع ویروسی که ممکن است از مواد غذایی ناسالم ...
چه کنیم تا کودکان درسفر بیمار نشوند؟
...: ضروری است در سفر، غذا از مکان های مطمئن تهیه شود و غذایی که از منزل برده می شود نیز بسرعت مصرف و قبل از خوردن غذا دست ها با آب و صابون یا ماده ضدعفونی کننده تمیز شود. در کودکانی که دچار مسمومیت غذایی می شوند تامین آب و الکترولیت های مورد نیاز برای بدن، قدم اول درمان است و سرخود نباید آنتی بیوتیک مصرف کرد. کودکان و سفر مسافرت بویژه در تعطیلات بهاری نوروز ...
ویتامینی موثر در کاهش وزن
را کاهش می دهند، بلکه عملکرد ضعیف این هورمون ها افزایش وزن را نیز تسهیل می کند.این شرایط شما را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی قرار می دهند و این کابوس متابولیکی موجب شکل گیری چرخه ای می شود که شرایط را برای سیستم های بدن به منظور حفظ سلامت شما دشوار می سازد. ویتامین C در رژیم غذایی روزانه ویتامین C در طیف گسترده ای از میوه ها و سبزیجات یافت می شود ...
تهران با 10 ابرچالش مواجه است
. سؤال من در مورد بعضی اتهامات است که به عملکرد مدیریت شهری قبلی وارد می شود. جنابعالی همان ابتدای ورود به شورای شهر، هنگامی که ریاست موقت این نهاد را عهده دار شدید ملاقات هایی با آقای قالیباف داشتید. آیا در این جلسات رفع ابهامی هم صورت گرفت؟ چه چیزی از این جلسات مشترک عاید شما شد؟ آیا موفق شدید پاسخ سؤالات خود را بگیرید؟ من در دوران انتقال 2یا 3 بار با آقای قالیباف دیدار ...
نشانه هایی که از سلامت کامل شما خبر می دهند
کبد و غده تیروئیدتان عملکرد خوبی دارد. علاوه براین وضعیت خوب این بخش ها نشان دهنده دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن است. در نتیجه شما آدم سالمی هستید. علاقه زیادی به ورزش دارید میل و رغبت بالا نسبت به ورزش و تحرک بدن نشانه خوبی است. اینکه وضعیت سلامتی تان نسبت به افراد زیادی بهتر است و شما فرد سالم تری هستید. با ورزش کردن وزن تان کنترل می شود(حتی اگر لاغر نشوید). ورزش باعث ...
4 کشته و 1509 مصدوم در حوادث چهارشنبه سوری/ 13 نفر بازداشت شدند
بیمارستان فارابی گفت: تعداد مصدومان مراجعه کننده به این بیمارستان به 127 نفر رسیده است. از این تعداد، 119مصدوم برای انجام مراحل درمانی به اتاق عمل منتقل و 18 نفر بستری شده اند. صدها تن مواد محترقه در چهارشنبه سوری هوای تهران را آلوده کرد 1396/12/22 – 23:13 هوای تهران هم اکنون با شاخص 127 برای گروه های حساس ناسالم است پرتاب نارنجک دست ساز در سردشت، خودرو ...
4 کشته و 2082 مصدوم در حوادث چهارشنبه سوری/ 13 نفر بازداشت شدند
1396/12/22 - 23:18 رئیس بیمارستان فارابی گفت: تعداد مصدومان مراجعه کننده به این بیمارستان به 127 نفر رسیده است. از این تعداد، 119مصدوم برای انجام مراحل درمانی به اتاق عمل منتقل و 18 نفر بستری شده اند. صدها تن مواد محترقه در چهارشنبه سوری هوای تهران را آلوده کرد 1396/12/22 - 23:13 هوای تهران هم اکنون با شاخص 127 برای گروه های حساس ناسالم است ...
