خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معرفی اپلیکیشن و بازی (76)
برترین ها - گردآوری و طراحی از بهنام رائین: امروزه با گسترش استفاده از گوشی های هوشمند و همه گیر شدن آنها، اپلیکیشن ها نقش پررنگی در فعالیتهای روزمره انسان ها دارند که در دسته بندی های مختلف مانند اخبار، سلامت، آموزش، ارتباطات و ... ارائه می شوند. ما در این مجموعه قصد داریم به معرفی بهترین اپلیکیشن ها و بازی ها در دسته های گوناگون بپردازیم. امیدواریم بتوانیم شما را در انتخاب اپ مورد نیاز خود یاری ...
مراقب کلیه هایتان باشید!
می کنند بیش از دیگران در معرض دفع پروتئین از ادرار هستند که چنین حالتی نشان دهنده این است که کلیه ها عملکرد درست و طبیعی ندارند. به علاوه، شکر مانع جذب کلسیم و منیزیم در بدن درنتیجه تشکیل سنگ های کلیه می شود. در کل، تعادل در مصرف شکر، شکلات، نان، کیک، پاستا و نوشیدنی های شیرین کنار کنترل قندخون از بروز بیماری های مزمن و جدی مانند دیابت و همچنین نارسایی کلیوی پیشگیری می کند. 4.بیش از حد ...
چاق کننده های مفید؛ از شکلات تلخ تا برنج
وزن کمک زیادی کنند. میوه های استوایی درست است که میوه می خورید اما بیشتر افراد معمولا پرتقال و موز و گلابی و ... می خورند. این میوه های هیچ ایرادی ندارند اما اگر می خواهید وزن اضافه کنید، باید میوه های استوایی را به روتین میوه خوری تان وارد کنید. آناناس، پاپایا، انبه و موز سرشار از قندهای طبیعی هستند یعنی به شما انرژی فوری داده و متابولیسم تان را افزایش می دهند و برای همین ...
ترکیبات سرطان زا در آدامس های قاچاق و تاریخ مصرف گذشته
... وی با تاکید براینکه افراد عادی قادر نیستند که تقلباتی که در آدامس های قاچاق است مثل رنگ های غیرمجاز را تشخیص دهند، گفت: افراد حتی آدامس را هم باید از از مراکز معتبر خریداری کنند. استفاده از رنگ های غیرمجاز در مواد خوراکی از جمله آدامس می تواند سرطان زا باشد چون یک ترکیب غیرطبیعی است که وارد بدن می شود و هر ترکیب غیرطبیعی می تواند اثرات سوء برای بدن داشته باشد که برحسب مقدار مصرف و مدت زمان ...
راهکاری شگفت انگیز برای درمان اصلی ترین دلیل ناتوانی یادگیری در جهان
و مسئول سوخت وساز بدن است، در خصوص مشکلاتی که کمبود ید ایجاد می کند، بیان کرد: با کمبود ید در بدن سوخت و ساز به خوبی انجام نمی گیرد، در ابتدا شاید هیچ نشانه ای از کمبود ید نداشته باشید ولی تیروئید برای جبران این کمبود هورمون های بیشتری تولید می کند و این امر باعث بزرگ شدن تیروئید می شود، به همین جهت یکی از آزمایشاتی که در خصوص کمبود ید از افراد گرفته می شود، عملکرد ید است. علائم و ...
چگونه حجم لب را درخانه افزایش دهیم
تجمع خون در ناحیه گونه، لب و غیره باعث حجیم و قرمز شدن این اعضا می شود. رمضانی با بیان اینکه روغن خراطین همچنین موجب ترمیم جای جوش و زخم، کمرنگ کردن لک ها و تقویت و رشد موها می شود، خاطرنشان کرد: با وجود خواص بسیار روغن خراطین در صورتی که بدن فرد مواد مغذی کافی نداشته باشد و تغذیه و بنیه فرد دچار ضعف باشد مصرف این روغن یا مصرف داروهای دیگر مانند رازیانه و غیره نتیجه برای وی نخواهد داشت ...
9 دانه شگفت انگیز که در سلامتی معجزه می کنند!
به سالادتان بیفزایید. اسیدهای چرب مفید روغن کنجد باعث کاهش نوع کلسترول نامناسب بدن می شود. لازم است بدانید که روغن کنجد به عنوان یکی از مواد لازم برای تهیه حمص (غذایی عربی) است. دانه های کامل کنجد از نظر میزان فیبر و پروتئین سرشارند، ترد هستند و طعم خاص گیاهی دارد. برنج وحشی خارق العاده است! برنج وحشی فقط یک نوع برنج نیست! در واقع نوعی بذر علفی است. میزان پروتئین زیادی نسبت به ...
"دیابت بارداری" چیست؟
.... پانکراس غده ترشحی بزرگ بدن که در کنار معده قرار دارد، در پاسخ به این افزایش قند خون انسولین ترشح می کند. انسولین هورمونی است که باعث ورود قند به سلول ها برای مصرف انرژی می شود. طی دوران بارداری، جفت که وسیله ارتباط جنین و جریان خون مادر است، مقدار زیادی از هورمون های مختلف را تولید می کند. این هورمون ها سبب اختلال عملکرد انسولین در سلول ها شده که در نهایت می تواند منجر به ...
کلیه هایتان را اینگونه پاکسازی کنید
، کلیه ها به بدن در حفظ آب مورد نیاز خود هنگام کمبود و دفع آب اضافی هنگام فزونی بیش از اندازه کمک می کنند. بدن بدون کلیه ها قادر به پالایش مقادیر اضافی مواد معدنی نیست. کلیه ها مسئولیت تنظیم مقدار سدیم، کلسیم، فسفات و پتاسیم در بدن و دفع مقدار اضافی از طریق ادرار را بر عهده دارند. اگر کلیه ها قادر به ارائه عملکرد درست خود نباشند، قسمت های دیگر بدن مانند استخوان ها نیز تحت تاثیر قرار خواهند گرفت ...
نشانه های مهم ازدیاد سموم در بدن
مانند سردرد مداوم ایجاد می کنند. بافت های عصبی نسبت به مواد زاید بسیار حساس هستند؛ بنابراین جای تعجبی نیست که چنین درد هایی بروز کنند. تجمع چربی های شکمی سم زدایی به کاهش وزن کمک می کند، چون این کار ترکیبات زایدی که باعث انباشتگی چربی ها به دور شکم می شوند را از بدن دفع می کند. توکسین ها روی سطح قند و کلسترول خون تاثیر می گذارند این مسئله نیز باعث افزایش چربی دور شکمی می شود ...
بیماری های متداولی که در کمین دیابتی ها است
و خطرناک به خون و در انتها به شوک سپتیک ختم شود. سپسیس سالانه جان هزاران نفر را می گیرد و یکی از خطرناک ترین عوارض دیابت است. با این حساب، مراقبت شدید و جلوگیری از زخمی شدن اجزای بدن، بخصوص پاها در افراد دیابتی اهمیت بسیاری دارد. آسیب دیدن اعصاب میزان بالای قند و فشار خون در افراد دیابتی در نهایت می تواند باعث آسیب اعصاب بدن شود. آسیب دیدن اعصاب بدن می تواند باعث بیماری های ...
زردچوبه و خطرات مصرف بیش از حد آن
...> زردچوبه، ادویه ای است که با داروهای دیابت تداخل ایجاد می کند. درواقع، کورکومین موجود در زردچوبه، این توانایی را دارد که سطح قند خون را پایین بیاورد. پس اگر درحال مصرف دارو برای پایین آوردن سطح قند خون هستید، توصیه می شود که هرگز از زردچوبه به صورت مجزا استفاده نکنید. این کار به اُفت ناگهانی قند خون منجر می شود و به سلامت شما آسیب می رساند. 7. مصرف زیاد زرچوبه و مشکلات مربوط به کیسه صفرا ...
عوارض کم خوابی به مناسبت روز جهانی خواب در 16 مارس 2018
ورزشی را به حداکثر برساند تحقیقات نشان داده اند خوابیدن باعث به حداکثر رساندن عملکرد ورزشی می شود. در یک بررسی که در این زمینه انجام شد مشخص شد خواب طولانی تر می تواند باعث بالا رفتن دقت، سرعت، زمان واکنش و عملکرد ذهنی شود. به علاوه خواب کمتر با عملکرد ورزشی ضعیف و کاهش عملکرد در زنان در سنین بالاتر همراه است. تحقیقی که بر روی 2800 زن انجام شد نشان داد کم خوابی باعث پیاده ...
بیماری استیون هاوکینگ چه بود؟
ارثی است. اسکلروز جانبی آمیوتروفیک با گرفتگی عضلات و ضعف در یک عضو یا لکنت زبان شروع می شود. در نهایت این بیماری بر روی عضلاتی تاثیر می گذارد که برای حرکت کردن، صحبت کردن، خوردن و نفس کشیدن مورد نیاز هستند. درمانی برای بیماری اسکلروز جانبی آمیوتروفیک وجود ندارد و در نهایت این بیماری باعث مرگ مبتلا می شود. نشانه های بیماری اسکلروز جانبی آمیوتروفیک بیماری استیون ...
این 4 خوراکی را هر روز مصرف کنید، تا دچار چاقی شکمی نشوید
.... بدون وجود منیزیوم کافی در بدن، میزان ملاتونین بدن کاهش یافته و اختلال در چرخه خواب و بیداری ایجاد می شود. علاوه بر این، بدن ما به منیزیم برای فعالیت قلب، اعصاب و ماهیچه ها نیاز دارد. این عنصر در فعالسازی بیش از 300 آنزیم که فرایندهای بدن رو کنترل می کنند، دخالت دارد. منیزیم در کاهش وزن و فرم بدن هم نقش دارد. دریافت کافی منیزیم به کنترل مقدار قند و انسولین در خون کمک می کند. قند و انسولین، از ...
دلایل بروز لک پوستی
... کدام لک ها از دوران کودکی ظاهر می شوند؟ کک و مک از 5 سالگی ظاهر و بیشتر روی نقاط باز بدن دیده می شود. این نوع لک مخصوصا در افرادی که پوست روشن و موهای قرمز یا چشمان آبی دارند بیشتر دیده می شود و با افزایش سن روشن می شود. کک و مک گرچه از نظر زیبایی آزاردهنده است اما خطری برای سلامت ندارد. کدام لک در سالمندی ظاهر می شود؟ لک های پیری که از نامشان هم مشخص است به ...
با مصرف 6 گروه غذایی، باعث تحریک کیسه صفرا نشوید!
صفرا کمک می کند. غذاهای بسیار اسیدی: از قبیل مرکبات، قهوه و سس گوجه فرنگی باعث التهاب و تحریک کیسه صفرا می شود. این روند باعث کند شدن فرایند هضم شده و تجمع اسید را در بدن افزایش می دهد. لبنیات پرچرب: اگرچه بدن ما نیازمند ویتامین دی، کلسیم و پروتئین های موجود در لبنیات است اما محصولات پرچرب و مصرف آنها در سطح بالا به علت وجود چربی های اشباع، ممکن است باعث تشکیل سنگ های صفراوی ...
خطرات تماشای زیاد تلویزیون در سالمندان
. افرادی که بیش از سه ساعت در روز به تماشای برنامه های تلویزیونی می نشینند، در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند. اگر شما نیز از آن دسته افرادی هستید که برنامه های تلویزیونی را زیاد دنبال می کنید، به فکر راه چاره و جایگزین کردن تفریحات سالم دیگری مانند ورزش کردن باشید. منبع: ایران بانو ...
این مردان بیشتر مبتلا به سرطان مثانه می شوند
...، در ارتباط با سرطان مثانه گفت: وجود خون در ادرار از نشانه های خطر ابتلا به سرطان مثانه است همچنین تکرر و سوزش ادرار، کمر درد و درد لگن از دیگر علائم خطر ابتلا به این سرطان (Cancer)به شمار می رود. وی گفت: همیشه دلیل بروز سرطان مثانه مشخص نیست ولی سرطان مثانه با سیگار کشیدن، عفونت های انگلی، پرتو درمانی و قرارگیری در معرض مواد شیمیایی مرتبط است همچنین سرطان مثانه زمانی رخ می دهد که ...
درجه زردی نوزادان در چه محدوده ای خطرناک است؟
.... در نتیجه پوست بدن زرد می گردد. ماده رنگی بیلی روبین معمولاً در نتیجه تخریب بیش از حد گلبول های قرمز خون نوزاد به وجود می آید، ولی علل دیگری نیز دارد که مهم ترین آن ها عبارتند از: زردی طبیعی دوران نوزادی (زردی فیزیولوژیک) ناسازگاری خون مادر و جنین و پیدایش زردی زردی ناشی از شیر مادر علت های دیگر زردی نوزادان درجه زردی نوزادان چیست؟ درجه زردی نوزادان ...
فواید و مضرات امگا3
، مکانیسم های سلولی عملکرد اسیدهای چرب امگا3 پیچیده است و شامل ایجاد تغییرات متابولیت های اسیدچرب مانند پروستاگلاندین ها، رزولوین ها و پروتکتورها است که مسیرهای مختلف سیگنالینگ، سیتوکین ها و عوامل رشد را تحت تاثیر قرار می دهد؛ که البته در برخی جنبه ها، هنوز اختلاف نظر وجود دارد. اسیدهای چرب امگا3 بر گیرنده های هسته ای که در سلول های استخوان خوار یا استئوکلاست یافت می شود، اثر گذاشته و مانع جذب ...
کاهش میزان گلوکز خون با داروی بیماری آرتروز
بیوتیکی در نظر گرفته شود . با داروهای جدید برای کاهش گلوکز خون آشنا شوید زیولانگ زو ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه یانگژو چین، در این باره می گوید: ما دریافتیم lefluonomide پروتئین درگیر در بی حس کردن گیرنده انسولین را هدف قرار می دهد. این گیرنده مسئول آموزش سلول ها در شروع به جذب قند از جریان خون است . داروی lefluonomide از مدت ها قبل به عنوان داروی درمان آرتروز ...
2 ورزش هوازی ساده و کم هزینه ولی فوق العاده برای تناسب اندام و نشاط بیشتر
به گزارش پیک نکا ، پیاده روی یک ورزش هوازی ساده ولی فوق العاده ساده ترین، بی هزینه ترین و شاید بتوان گفت مفیدترین ورزش هوازی برای هر سن و سالی است. پیاده روی باعث گردش بهتر خون در رگ ها، کاهش فشارخون، سلامت قلب، جلوگیری از پوکی استخوان، نشاط و سلامت روحی و ترشح هورمون های طبیعی ضد درد در بدن می شود. کافی است چند دقیقه پیاده روی کنید تا هورمون اندروفین کار خودش را برای همه نکات مثبت در ...
اشتیاق عامل اصلی پیشرفت کسب و کار نیست
استفاده می کنند و باعث ایجاد آلایندگی در هوا می شوند، بااین حال بازهم از آن ها استفاده می کنیم. دلیل این کار راحت تر بودن حمل ونقل و صرفه جویی در زمان است. در همین حال ما می دانیم که قند موجود در رژیم غذایی باعث می شود تا مشکلات زیادی برای بدن ما رخ دهد ولی بازهم از چایی شیرین صبحگاهی خود نمی گذریم. اشتیاق می تواند برای شما نقش سوخت را ایفا کند؛ ولی آیا این سوخت می تواند باعث شود تا شما یک ...
30 دقیقه ورزش روزانه و 6 تاثیر مفید آن روی سلامت مغز
فیزیکی جدید در بزرگسالی، به افزایش حجم سلول های خاکستری در بخش های کنترل حرکتی مغز، منتهی می شود. پیشگیری از افسردگی: نتایج جدیدترین تحقیقات نشان داده که ورزش یک دارو برای رفع افسردگی محسوب می شود. محققان این توضیح را داده اند که استرس و افسردگی منجر به تولید مواد مضر در خون و مغز می شود. با این حال پروتئین خاص به نام عضله اسکلتی PGC-1α1 منجر به شکستن و از بین بردن ماده مضری می شود که توسط ...
مشکلات شایع کودکان در ایام نوروز
چه غذایی خورده اید، آیا کس دیگری از افراد خانواده تان هم دچاربیماری شده اند. امکان دارد که پزشک نمونه ای از مدفوع و ادرار کودک شما را هم برای آزمایش بگیرد تا وجود میکروب های بیماری زا را بررسی کند. روش درمانی که فرد مسموم دریافت می کند بستگی به نوع آن میکروب دارد که باعث بیماری شده است. ممکن است پزشک درمان دارویی را انتخاب کند اما در اکثر مواقع فردی که دچار مسمومیت غذایی شده است احتیاج به دارو ...
علائم شب ادراری کودکان (2)
خیس کردن رختخواب بیش از یک پیده گذراست. 1.خیس کردن لباس در طول روز 2.تکرر ادرار، نیاز فوری به دفع ادرار 3.سوزش ادرار 4.زور زدن در هنگام ادار کردن 5.ادرار کدر یا صورتی رنگ 6.وجود خون روی لباس زیر 7.یبوست البته شدت و ضعف این علائم در کودکان و نوجوانان و بزرگسالان متفاوت است. بزرگترها ممکن است 3-4 بار در روز به ادرار کردن نیاز پیدا کنند در حالیکه یک ...
بهترین درمان ها برای شب ادراری (6)
هشدار عادت کند و به 16 هفته زمان نیاز دارد تا بالاخره بتواند از یک خواب شبانه بدون شب ادراری لذت ببرد. داروهای کاهش دهنده تولید ادرار در شب: دسموپرسین دارویی است که تولید هورمون ضدادراری را در کودک تحریک می کند و باعث می شود که ادرار کمتری در طول شب در بدن ساخته شود. البته نوشیدن بیش از حد مایعات با این دارو منجر به کاهش سدیم خون شده و خطر تشنج را در کودکان بالا می برد. بنابراین تنها ...
تنبل ها دچار شب ادراری می شوند؟ (3)
و باعث می شود احساس کند شما را ناامید کرده است. دروغ شماره سه: شب ادراری فقط ناشی از استرس است واقعیت: استرس تنها عاملی نیست که می تواند منجر به شب ادراری شود. دلایل اصلی این اتفاق شامل تاخیر در تکامل مثانه، کوچک بودن مثانه، ژنتیک و خواب بسیار عمیق است. دروغ شماره چهار: اغلب بچه هایی که دچار شب ادراری هستند، یک مشکل جدی پزشکی دارند واقعیت: شب ادراری در کودکان زیر ...
درمان شب ادراری با روش های خانگی (7)
نی نی بان: هفتمین مطلب از بسته پیشنهادی شب ادراری در کودکان موثرترین روش های درمانی خانگی را برای رفع مشکل شب ادراری پیش پای شما قرار می دهد. اکثر بچه ها با گذشت زمان و بدون هیچگونه درمان خاصی کنترل مثانه شان را به دست آورده و بر مشکل شب ادراری خود غلبه می کنند اما والدین هم با استفاده از یک سری روش های خانگی می توانند این روند را تسریع کنند. 1.مصرف مایعات را در فرزندتان ...
