سایر منابع:
سایر خبرها
اقدامات قبل از بارداری، چه باید انجام داد؟
....در صورتی که مبتلا به بیماری هایی مانند صرع، آسم یا میگرن هستید، بهتر است سه ماه قبل از بارداری با پزشک خود مشورت کنید تا وضعیت سلامت شما را بررسی کند. حتی اگر شما قبلا هیچ مشکلی نداشته اید، پزشک به شما توصیه می کند چکاپ کامل انجام دهید. قبل از بارداری به این نکات توجه کنید: ● پرسش های پزشک یا ماما هنگام انجام بررسی های پزشکی، درباره شیوه زندگی، خوراک و تغذیه، عادات معمول ...
مرد سازش ناپذیر فوتبال ایران
ها و شرایط فدراسیون اطلاع کامل داشتید، چرا برای بار دوم با آن ها قرارداد بستید؟ شما وقتی با علم به سختی ها و شرایط قرارداد می بندید دیگر حق گله و شکایتی باقی نمی ماند. بلاژوویچ وقتی وارد فوتبال ایران شد رزومه رتبه سوم جام جهانی را همراه خود داشت و شرایطش به مراتب نسبت به کارلوس کی روش بهتر بود، ولی خب آن زمان امکانات به حدی کم بود که مارک لباس های ما شکاری بود. کی روش لباس آدیداس می پوشد و باز هم ...
زایمان زودرس چگونه اتفاق می افتد؟
به طور طبیعی نوزادی که زودتر از موعد خود به دنیا آمده است مشکلاتی دارد، این کودک به طور طبیعی نمی تواند دمای بدن خود را تنظیم کند و یا در روند تنفس خود ممکن است دچار مشکل شود، در نتیجه برای کنترل این موارد باید تحت کنترل قرار بگیرد... زایمان زودرس زمانی دیده می شود که بدن زود تر از موعد خود برای زایمان آماده می شود . در صورتی که زایمان سه هفته زودتر از موعد خود رخ دهد می توان به آن عنوان ...
کفاشیان: همیشه به روسای هیئت ها هدیه می دهیم/کی روش بهترین مربی است
پرونده وجود داشت، بحث سفر رفتن من بود، اما نمایندگان محترم مجلس هیچ وقت نیامدند از من بپرسند چرا به سفر رفته ام. بیشتر سفرهایم کاری بوده است و برای تفریح نرفته ام. اگر از اداره گذرنامه تعداد سفرهایم را می پرسیدند، متوجه می شدند که در طول 10 سال چند سفر رفته ام و این سفر ها برای چه بوده است. از سایر نهاد ها هم می توان برای رفع ابهام های مالی استعلام گرفت. من در طول 10 سال به صورت رفت و برگشت 180 بار به ...
تنوع؛ مزیت آیین نوروز است
نوروز قرار گیرد پاسخ این است: آنچه برای شما از اهمیت برخودار است. شاید تصویر پدر خانواده مهم باشد، شاید کسی به حافظ علاقه مند باشد و دیوان شعر را بر سفره قرار دهد. به همین دلیل گشتن به دنبال نماد واحد نوروز امری است مغایر با ویژگی نوروز، چرا که نوروز مبتنی بر تنوع فرهنگی است. همین تنوع در فرهنگ ها موجب تنوع نمادها هم می شود. همان موضوعی که در سفره هفت سین شاهد هستیم، به طور مثال در بعضی ...
تعیین جنسیت قبل از سونوگرافی، طاقت انتظار ندارید؟
...> تست درانو برای تشخیص جنسیت درانو برندی از ماده ای است که برای تمیزی و باز کردن لوله ها و فاضلاب استفاده میشود. میتوانید از فروشگاها این مایع را تهیه کنید. کافیست یک فنجان از ادرارتان را با یک قاشق غذاخوری درانو مخلوط کنید. اگر رنگ ادرار سبز شد کودکتان دختر است. اگر رنگ ادرا آبی شد پس بهتر است دنبال لباس های آبی برای سیسمونی بگردید. اندازه پستان در تشخیص جنسیت ...
قاچاقچی آیفون 7 که می خواست یک شبه ره صد ساله را طی کند + عکس
آنچه که باعث شک ماموران محلی و دستگیری این مرد شد راه رفتن نامنظم وی به علت تعداد زیاد گوشی هایی بود که در زیر لباس های خود پنهان کرده بود. شیوه راه رفتن عجیب یک مسافر چینی، شک مأموران فرودگاه هنگ کنگ را برانگیخت. آنها پس از تفتیش چمدان های وی چیز مشکوکی نیافتند ولی با تفتیش بدنی او، دریافتند که وی بیش از 100 دستگاه آیفون 7 را به دور بدن خود بسته و قصد قاچاق آنها را به چین داشته است. از لطف شما سپاسگزاریم! اتصال ناموفق! لطفا بعدا سعی کنید. این نشانی ایمیل قبلا ثبت شده! ...
سرگرمی های جالب برای کودکان، تعطیلات را چه کنید؟
داخل موزه به گونه ایی ابزاری برای آموزش غیر مستقیم بچه ها هستند. آموزش های دیداری و شنیداری بهتر در ذهن کودکان موندگار میشه. با رفتن به موزه های مخصوص کودکان علاوه بر ساختن یه روز خوب و پرخاطره برای اون ها، به معلومات اطلاعات عمومی شون هم افزوده میشه. تفریحاتی برای روزهای بارونی هم داشته باشید بارندگی های غیرقابل پیش بینی در فصل بهار می تونند برنامه های فضای باز شما رو بهم ...
سرگرمی برای کودکان در خانه، وقتی هوا بارونیه
بازی می توانید بدون استفاده از قفل و زنجیر و تنها با چند لیوان یا بطری آب و با کمک چند ترفند شعبده بازی بچه ها را به سادگی سرگرم کنید. چند لیوان بردارید و زیر یکی از آنها سکه بگذارید. سپس از بچه ها بخواهید حدس بزنند سکه زیر کدام لیوان است. اگر کمی زرنگ باشید می توانید لیوان ها را نزدیک لبه ی میز قرار دهید و خیلی آرام سکه را پایین بیندازید. به چشمان هیجان زده بچه ها نگاه کنید و تعجب و ...
تغذیه برای دیابت بارداری، نکات مهم
حاملگی شبیه به رژیم های غذایی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 است. شمارش یا گزارش میزان کربوهیدراتی که می خورید بخش مهمی از رفتارهای تغذیه ای شما را تشکیل می دهد. غذایی که می خوریم در بدن به مولکولهای ساده ای متابولیزه می شود که می تواند مورد استفادۀ بدن قرار گیرد. کربوهیدرات ها به قندهای ساده نظیر گلوکز متابولیزه می شوند. قند های ساده بوسیلۀ انسولین وارد سلول شده و برای تولید انرژی مصرف می ...
نکات سفر در بارداری، حتما بخوانید
.... لباس گشاد و راحت بپوشید؛ لباس تنگ مضر است. یک پا را روی پای دیگر نیندازید. مایعات کافی بخورید (حتما غیر الکلی). جوراب شلواری یا جوراب واریس بلند (نه زیر زانو) بپوشید. در طول سفر، به ویژه، سیگار نکشید. قرص آرامبخش و خوابآور مصرف نکنید؛ زیرا باعث بیحرکتی شما میشود. گزش حشرات و عفونت منطقه ای لباس پوشیده، شلوار بلند، آستین بلند، استفاده از پشته بند و ملافه تمیز و ترجیحا شخصی ...
تغییرات فیزیکی در بارداری، چگونه است؟
اتفاقی افتاده است؟ زمانی که باردار میشوید، همه چیز در بدن شما بزرگتر میشود و پای شما هم از این قاعده مستثنی نیست. اول این که بدن در دوران بارداری مایعات بیشتر در خود نگه میدارد، به علاوه فشار ناشی از جنین در حال رشد بر رگها وارد میشود و بازگشت خون به قلب را دشوارتر میکند و منجر به تورم قوزک پا میشود. همچنین همان هورمونهایی که به لگن امکان میدهند باز شده و کودک را در خود نگه دارد، باعث میشوند رباطهای پا شل شوند بنابراین استخوانها باز و بزرگ میشوند. اما دکتر کرنز در مورد این که چرا پای من کوچکتر شد، هیچ ایده ای ندارد. ...
نقش مردان در دوران بارداری، حتما بخوانید
مودبانه به خانواده و دوستان خود این قول را بدهید که قبل از این که آنها چیزی بپرسند، شما آن ها را در جریان تمامی اتفاقات قرار خواهید داد. این ماه، ماهی طولانی است، و اتفاق جدیدی پیش نخواهد آمد. هنگامی که کودک شما وارد خانه شود، برای چند هفته باید حواستان به همه چیز مثل خوردن و خوابیدن فرد جدید در خانه باشد. خودتان را برای کم خوابی آماده کنید. فریزر و یخچال خود را از غذاها و میوه های مقوی ...
توصیه به زنان باردار، بد نیست بخوانید
. از هیچ نوع ماده سُربداری استفاده نکنید قرار گرفتن در معرض سرب در دوران بارداری ممکن است موجب تولد نوزاد نارس و کوتاهی قد و اختلال در رشد او شود. بهتر است لوازم کهنه منزل را خودتان رنگ نکنید و انجام این کار را به عهده شخص دیگری بگذارید. اگر چه حداکثر رنگهایی که امروزه تولید میشوند، فاقد سرب هستند، ولی پژوهشگران بر این باورند که برخی مواد شیمیایی داخل رنگها، برای جنین مضرند. احتیاط ...
غذا هایی که نباید دوباره در مایکروویو گرم شوند
...، آن را پیش از حرارت دیدن مجدد به تکه های کوچک برش بزنید و یا گزینه بهتر پرهیز از انجام این کار است. شیر مادر بسیاری از بانوانی که به تازگی مادر شده اند شیر خود را برای استفاده در آینده منجمد و ذخیره می کنند که اقدام مشکل آفرینی نیست، البته تا زمانی که شیر را برای گرم کردن دوباره در مایکروویو قرار ندهید. مایکروویو تمام بخش های غذا را به یک اندازه حرارت نمی دهد و همچنین ممکن ...
چگونه در تعطیلات برای کاهش وزن برنامه ریزی کنیم ؟ نکات اصولی برای کاهش وزن
مسلما در هر زمانی از سال که باشید، وزن کم کردن و نگه داشتن آن وزن، کاری بسیار سخت خواهد بود و قطعا در ایام تعیطلات ریسک این کار برایتان بیشتر خواهد شد و این ایده که برای کم کردن وزنتان حتما باید یک رژیم غذایی خواص مقید باشید، نیز باعث استرستان در این ایام خواهد شد. پس برای خودتان اهداف در دستر س قرار دهید. به عنوان مثال شاید شما کاربر هاو کن یو قادر باشید که هر هفته 4 روز را ورزش کنید ...
آشنایی با مهمترین جاذبه های گردشگری دبی
بهترین ساحل های شهر، ساحل جمیرا است. اینجا دارای شن های سفید و گرم و آب فوق العاده شفاف و زلالی است که در کنار جاده جمیرا در منطقه ای به همین نام قرار گرفته است. در این ساحل شما می توانید انواع بازی های ساحلی و تفریحات آبی مانند جت اسکی، قایق سواری، شنا و غواصی را انجام دهید. 14. ساحل کایت در دبی انتخاب های زیادی برای رفتن به ساحل وجود دارد، اما ما بعد از ساحل جمیرا، ساحل کایت را ...
معرفی چند ورزش هوازی خانگی برای نوروز
نیز خیلی خوب است. بعد از اینکه در دیدوبازدید عید حسابی پُرخوری کردید، بهتر است به حال کالری های اضافه ای که دریافت کرده اید، فکری بکنید. همراه ما باشید، می خواهیم راه ورسم انجام ورزش هوازی در خانه را به شما یاد بدهیم. بهتر است این برنامه را ابتدای صبح انجام بدهید تا انرژی بیشتری برای ادامه ی روز داشته باشید. برنامه ی ورزش هوازی در خانه را چطور اجرا کنیم؟ برای گرم کردن، 4 حرکت ...
خانه های باشکوه پنهان در پشت در ها
. این چیزی است که در توان ما است. عمق سفر شما در ایران قبل از وارد شدن به بهشت کوچک احسان، باید یک متر یا سه متر به عمق زمین بروید. نترسید، احسان یک هتل تاریک در زیرزمین نیست. نه، 150 سال پیش، مردم در مورد ساخت خانه ها خیلی باهوش بودند. این به خاطر این است که در عمق زمین هوا بسیار سردتر از بالا است. اتاق ها در اطراف یک حیاط مربع با یک حوضچه بزرگ در وسط ساخته شده است. در امتداد آب ...
زایمان با بی هوشی کامل بهتر است یا موضعی؟
می تواند نوزاد را در آغوش بگیرد و این از نظر روحی و ارتباط عاطفی مادر و نوزاد بسیار حائز اهمیت است. سزارین معمولا وقت زیادی نمی گیرد و روش های بی حسی موضعی، زمان مناسبی در اختیار پزشک قرار می دهند تا بدون استرس از آسیب های احتمالی به جنین، کار خود را انجام دهند. با توجه به نکات فوق معمولا توصیه می شود بیهوشی عمومی فقط در مادرانی که امکان انجام روش بیهوشی موضعی وجود ندارد، انجام شود. انتخاب روش مناسب بیهوشی هم باید با مشورت متخصص زنان و پزشک متخصص بیهوشی و با توجه به شرایط مادر انجام شود. ...
سخنرانی منتشر نشده شهید آیت الله بهشتی - تمایلات بشر در زندگی اجتماعی
اسلامی ایران مطرح می شود و امید است که مورد توجه علاقه مندان و پژوهشگران قرار گیرد. سایر آثار منتشر شده حزب جمهوری اسلامی را می توانید از اینجا دریافت کنید. اصل این سخنرانی در جزوات آموزشی منتشر شده توسط حزب جمهوری اسلامی اصفهان موجود است. همچنین در ویرایش سخنرانی دهم از کتاب شرح مواضع انتشارات بقعه نیز استفاده شده است. این سخنرانی در تاریخ 21/3/ 1360 صورت گرفته است. ...
لباس مناسب زنان باردار، راهنماییم کنید
که زیر سینه پیلی دارند و جنسشان هم نخی و لطیف است، برای یک خانم باردار بهترین هستند. لباس خانم باردار باید به او آرامش بدهد چون هر چقدر اعصاب مادر راحت تر باشد، رشد و سلامت جنینی که در شکم دارد، بهتر خواهدبود. سعی کنید رنگ لباسی که می پوشید، روشن و ملایم باشد تا به شما آرامش بدهد. رنگ های آبی و سفید به خصوص در فصل گرما، بهترین انتخاب هستند. در جنس لباس دقت کنید ...
بارداری سالم چه علائمی دارد؟
نیاز به اسکن های فراصوت دارید. اولین اسکن اغلب بین هفته ی 11 و 12 همراه با یک تست خون انجام می شود. دومین اسکن در هفته ی 18 تا 21 بارداری برای بررسی ساختمان بدن نوزاد است. برنامه زایمان شما شاید دقیق پیش نرود داشتن یک برنامه و آماده بودن برای زایمان می تواند ایده ی خوبی باشد و به دکترتان نشان دهد که شما آمادگی دارید. همچنین می توانید برای مدیریت زایمان و بهتر پیش رفتن اوضاع از برخی ...
کفش مناسب در بارداری، چه ویژگی دارد؟
شوند و پوشیدن کفش هایی که قبل از بارداری مناسب بود، ممکن است اواخر بارداری به دلیل تنگی کفش، زمینه فرو رفتن ناخن در گوشت را افزایش دهد. برای پیشگیری از این مشکل، کفش راحت بپوشید. 2- به دلیل تغییرات هورمونی در دوران بارداری، ناحیه ساق پا خشک می شود بنابراین خانم باردار باید پوستش را مرتب مرطوب و به جای استفاده از صابون ها، از پن های خنثی استفاده کند و از پوشیدن جوراب، چکمه یا لباس هایی ...
استراحت مطلق در زمان بارداری، علت
، پارگی بند ناف و خونریزی ها معمول در بارداری – نارسایی دهانه رحم: باز شدن زودتر از موعد دهانه رحم که نیاز به استراحت مطلق دارد . - پارگی و سوراخ بودن کیسه آب جنین - بیماریهای مادر در طول دوران بارداری در استراحت مطلق به شخص باردار توصیه هایی میشود : آیا در استراحت مطلق می توان برای دستشویی رفتن بلند شوم؟ آیا در تمام طول روز باید در تخت بخوابم ؟ آیا می توانم در ...
اقدام برای بارداری، ده سوال از خود بپرسید!
وقتی یکی از شما در مدت زمانی که خودتون مشخص کردین، تو خونه می مونه تا از بچه مراقبت کنه، درآمد پایداری وجود خواهد داشت؟ حالا چه اون زمان چند هفته باشه و چه چند سال. 10. اگه واقعاً تصمیم گرفتین که از نظر مالی با خوتون بگین هر چه بادا باد، واقعاً اراده کنین که کارتون رونق بگیره. شاید شما از اون دسته از آدم هایی باشین که اعتقاد دارن همه چیز به یه دلیلی تو زمان درستش اتفاق می افته ...
قلی پور: کمربند زرد را با گریه گرفتم/ از رافائل نادال خوشم نمی آید
هستند اما ما ایرانی ها طوری در خانواده مان بزرگ شده ایم که باید به خودمان و مملکت مان تعطب داشته باشیم.کمتر ورزشکار در کشور ما است که بخواهد چنین کاری را انجام دهد. * تا حالا شده به شما پیشنهادی برای حضور در فیلم های سینمایی بدهند یا خیر؟ این اتفاق بارها در طول این چند سال اخیر برایم اتفاق افتاده است.شاید صحبت هایی در این رابطه صورت گرفته باشد اما با این حال من در همان ...
دوست دارم به بارسلونا گل بزنم
می بردم و انرژی مثبت می گرفتم. همزمان با پخش شدن خبر ازدواج شما و فرنوش شیخی، یک روزنامه نوشته بود که ما یک داداش 29 ساله داریم به نام علیرضا که در ناسا کار می کند. آیا تو هم شایعه عجیب اینطوری در مورد خودت شنیدی؟ خواهری برادری چیزی به شما اضافه یا کم نکردن؟ (چند دقیقه فکر می کند) نه خدا رو شکر. تا حالا چیز عجیب و غریبی به گوشم نرسیده. اگه فوتبالیست نمی شدی چیکاره می ...
داروهای مجاز در بارداری، آیا می دانید؟
خود قرار دارید، عاقلانه است که در طول فصل ابتلا به آنفلوانزا، یکی را انتخاب کنید. اگر علائم سرماخوردگی یا آلرژی به توانایی شما در خوردن یا خواب منجر شود، پزشک شما ممکن است دارو را توصیه کند، به خصوص اگر از سه ماهه اول گذشته باشید. بسیاری از پزشکان بر این باورند که آنتی هیستامین کلرپینیرامین (که در کلر تری مونت یافت می شود) امن ترین گزینه است، چرا که برای زنان باردار برای سال های زیادی استفاده ...
خواب راحت در بارداری، چگونه ممکن است؟
بزرگ قرار دهید تا از شکم بالون خود حمایت کنید و فشار عضلات خود را کاهش دهید. نوزاد بزرگتر می شود، اتاق کمتری برای اندام های حیاتی بدن می گذارد – می دانید، مانند مثانه و ریه ها. رفع اشکال: "شما می خواهید هیدراته بمانید، اما مایعات حدود سه ساعت قبل از خواب، اجتناب نکنید.” اگر توالت را اجرا کنید، از یک نور شب استفاده کنید. تحقیقات نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض حتی چند ثانیه نور روشن ...