خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نگین فیروزه ای شمال غرب ایران زمین چشم انتظار مسافران و گردشگران نوروزی
مسکونی از مجمع الجزایر دریاچه ارومیه می باشد. در این جزیره تعدادی گوزن زرد ایرانی که یکی از نادرترین پستانداران می باشد از سال 1356 رها سازی شده و در حال حاضر که این منطقه توسط اداره کل حفاظت محیط زیست آذربایجان غربی اداره می گردد، جمعیت آن ها زیاد شده است. این جزیره دارای آب شیرین جهت استفاده گوزن ها می باشد. سیمای جنگلی، وجود درختچه های گوناگو ن. ودره های زیبا همراه با پراکندگی ...
رشد هوش در کودکان، چگونه است؟
جام جم: همه انسان ها دوست دارند کودکانی باهوش داشته باشند. هوش علاوه بر زمینه ژنتیک، تا حدی هم اکتسابی است و در طول زندگی و به نسبت شرایط محیطی از آغاز تولد تا بزرگسالی و براساس آموزش های فرد در او شکل می گیرد. در واقع با این که هوش انسان، هم ارثی و هم اکتسابی است یا به عبارتی هوش پدیده ای ژنتیک و استعدادی خدادادی است، توانایی های ذهنی افراد در طی دوران زندگی و از دوران کودکی آنها کم ...
راهکارهایی برای تسکین دندان درد در سفرهای نوروزی
همراه داشتن مسکن های ساده مجاز که در پیشخوان داروخانه ها عرضه می شود، کار عاقلانه ای است. در حین رانندگی ممکن است دسترسی به داروخانه ساده نباشد؛ در سفرهای هوایی گاهی در هنگام صعود و فرود هواپیما حالتی به نام بارودونتالژیا (ناشی از تغییرات فشار هوا) وجود دارد که باعث دندان درد شدید در سفر هوایی می شود و از مسکن های ساده برای تسکین این درد می توانید استفاده کنید. دقت کنید که مسکن های حاوی مخدر در برخی ...
علل دروغ گفتن کودکان
این که فرزندان خود را راستگو تربیت کنیم ابتدا باید نسبت به اعمال خود نهایت دقت را داشته باشیم و نیز در ارتباط خود با دیگران دقت کنیم، زیرا در یک جامعه معمولا تربیت های متفاوتی وجود دارد. تربیت کودک می بایست از همان دوره طفولیت او آغاز شود، صداقت و راستگویی از مواردی است که باید قبل از سنین مدرسه به آن توجه شود. البته ما باید توجه داشته باشیم که کودک اساسا قصد فریب والدین را ندارد، ولی ...
هیچ تعهدی به اصلاح طلبان ندادم!
مثلا سر موضوع اغتشاشات تهران که به وجود آمد، آقای دکتر لاریجانی ما سه نفر را دعوت کرد. نوبه ای هم جلسه داریم که می نشینیم. همینطور از موضوعات مختلف با همدیگر بحث می کنیم. رابطه شخصی شما با آقای عارف چطور است؟ - رابطه خوبی است. ایشان آدم متدین و در عین حال آدم بسیار اخلاقی و انسان شریفی هستند. ما با هم گفتگو داریم. در این مدت مذاکره دو نفره داشته اید؟ - در ...
آمپول پروژسترون برای پریود، چه تاثیری دارد؟
.... وقتی بدن دچار کمبود این هورمون میشود، پریود ها نتمنظم شده و یا قطع میشود بنابراین تزریق آمپول باعث تامین نیاز شما در سیکل قاعدگی خواهد شد. چند روز بعد از آمپول پروژسترون پریود میشم ؟ پروژسترون هورمون ترشح شده توسط تخمدان ها در زمان تخمک گذاری است و مسئول تنظیم نظم پریود است. معمولا یک هفته عقب و جلو انداختن پریود برای زنان طبیعی است مخصوصا اگر شما سفر کرده باشید و دچاز هیجانات ...
درمان اختلال نعوظ در مردان، چگونه؟
شدند اختلال نعوظ در 5 تا 10 سال از زمان تشخیص توسعه می یابد اگر آن مردان نیز بیماری های قلبی داشته باشند، شانس تبدیل شدن آنها به اختلال نعوظ حتی بیشتر است. با این حال، نتایج یک مطالعه در سال 2014 نشان می دهد که اگر شما مبتلا به دیابت هستید اما یک شیوه زندگی سالم اتخاذ کنید شما ممکن است علائم دیابت را کاهش دهید و سلامت جنسی خود را بهبود بخشید این عادات زندگی شامل خوردن یک رژیم غذایی متعادل ...
علت اختلالات زناشویی، کدام بیماری جسمی است؟
سالم و فعال با همسر است او چاقی را از دیگر بیماری های مرتبط با اختلالات جنسی دانست و گفت: چاقی در جامعه ما بسیار شایع است. چاقی، هم میل جنسی را کم می کند و هم احتمال ایجاد ناتوانی جنسی را دارد. از طرفی درصورت عدم بروز هیچ کدام از این مشکلات، باعث ایجاد مشکل در رابطه جنسی با همسر می شود زیرا بسیاری از پوزیشن ها را افراد چاق نمی توانند با همسرشان داشته باشند. افراد چاق معمولاً کم تحرک تر ...
روایتی از قبول فرزندخواندگی توسط دختران مجرد
فرزندخوانده برای دختران مجرد و زنان بالای 30 سال اشاره ای نشده بود و همین مساله باعث استرس و اضطراب در من شده بود . مریم تعریف می کند که وقتی مدارک را تهیه کرده و با فرم های مخصوص به کارشناس بهزیستی داده، تازه آنجا بوده که از قانون جدید با خبر شده و فهمیده است که پیش از این فقط به زوجینی که 5 سال از زندگی مشترکشان گذشته بوده و بچه دار نشده بودند، فرزندخوانده تعلق می گرفته و حالا با قانون ...
سروصدای زانو هایمان برای چیست؟
در حین خم و راست کردن و بالا و پایین رفتن از پله ها صدا بدهد یا فرد دردی احساس کند دلیل آن غالبا آرتروز و ساییدگی زانو است. این افراد باید عضلات اطراف زانو را تقویت کنند. راه ها و روش های درمان در صورتی که زانوی شما بدون این که احساس دردی داشته باشید صدا می دهد ، زانوی شما به احتمال زیاد سالم است اما با این حال توصیه می شود که در ملاقات بعدی که با پزشک خود دارید این موضوع را حتما ...
بهداشت روان کودکان، چه اهمیتی دارد؟
بعضی اوقات برای اینکه بدانیم کدام راه بهتر است که کودکان مان را دوست بداریم و تربیت آنان را به خوبی انجام دهیم بسیار سخت است. در بعضی زمان ها شاید رفتارهایی را ببینید که باعث شود شما را متحیر و دلخور کند و یا اینکه از آن رفتار بترسید. برای اینکه تربیت مناسبی را بر روی فرزندان تان انجام دهید باید اطلاعاتی در زمینه بهداشت روان داشته باشید. منظور از سلامت یا بهداشت روان نحوه تفکر، احساس و ...
ورزش برای باروری، مفید است؟
.... فواید ورزش برای باروری ورزش برای یک فرد معمولی، مزایای سلامتی متعددی دارد، اما برای زنی که قصد باردار شدن دارد، ممکن است به از بین بردن یا حداقل مدیریت برخی از علل ناباروری کمک کند: کاهش استرس: استرس نه تنها بر سلامت کلی شما تاثیر می گذارد، بلکه می تواند توانایی شما برای باردار شدن را نیز تحت تاثیر قرار دهد. راشل گورویچ می گوید در حالیکه استرس بطور مستقیم باعث ناباروری ...
رفتار والدین با فرزندان، چه تاثیری بر ذهنشان دارد؟
اینکه او را حمایت کرده اید باعث آرامش و امنیت او می شوید. شاید آن ها نصیحت های شما را عملی نکنند ولی آن قدر این نصیحت ها تاثیر گذار خواهد بود که تا آخر عمرشان قدردان شما می شوند. زمانی که برای او وقت می گذارید هر زمانی که برای فرزندان تان وقت می گذارید مانند تعطیلات آخر هفته و یا مسافرت ها برای او خاطراتی را به وجود خواهید آورد. آن ها این خاطرات را تا عمر دارند به زبان می آورند. شاید ...
اقدامات قبل از بارداری، کارهایی که باید بکنید
بارداری داشته باشد به احتمال زیاد شما بارداری موفقی خواهید داشت. باید بدانید آیا فیزیک بدن شما مناسب بارداری هست یا خیر؟! ( یاد بگیرید چه تغییراتی در این راستا به شما کمک خواهد کرد. (یک برنامه ی چکآپ قبلی با دکتر یا ماما. می تواند مفید باشد. ممکن است قادر به گرفتن وقت از ماما یا حل مشکلات بهداشتی به طورسریع نشوید اما برداشتن این قدم ها در اسرع وقت به بارداری سریع کمک خواهد کرد. بارداری ...
مرد سازش ناپذیر فوتبال ایران
.... خود من هم ناراحت می شوم وقتی می بینم مردم باید اعصاب شان خرد شود و نگران باشند. علی کریمی با بقیه سلبریتی ها تفاوت دارد. وقتی از سختی زندگی مردم در اهواز می نویسد، برخلاف بیشتر سلبریتی ها که همان حرف را با شوآف می زنند، یک دغدغه ای پشت حرف هایش هست. برخلاف علی دایی و کی روش که گویا گفته می شود بنا به مصلحت شخصی افشاگری می کنند، شما نفعی هم در اعتراض های تان ندارید؟ این که من در ...
زمان برای پیگیری پارلمان اصلاحات و تشکیل آن مناسب نیست/تعامل روحانی با مجلس کم است/رفع حصر به همبستگی ...
در مجلس نباشد. به نظر شما این موضوع قدرت تصمیم گیری وزرا را پایین نمی آورد؟ هر اتفاق نظری باعث افزایش کارایی می شود. اگر بپذیریم، طرح سوال می تواند به بهبود شرایط و ضعف دستگاه ها کمک کند، موثر خواهد بود انشالله سوالات در این مسیر باشد. من به دوستانم می گویم زمانی سوال مطرح شود که از پیگیری موضوعی به نتیجه ای نرسیده اند. سوال هم وقت وزیر و هم تشکیلات را می گیرد. گاهی بی توجهی ...
خواص باور نکردنی مفیدترین عضو خانواده آجیل
خارش در نواحی باسن می شوند. مصرف پسته در دوران بارداری پسته منبع بسیار خوبی از آنتی اکسیدان هایی مثل پلی فنلی، ویتامین E و کاروتن هست که سطح ایمنی بدن رو افزایش میده و به سلامت بیشتر شما کمک میکنه. پسته حاوی مقداری مس هم هست که به سنتز گلبول های قرمز خون در دوران بارداری کمک میکنه. همچنین از نکات مهم اینه که پسته دارای خواص ضد التهابی هست و مخصوصا به ...
راهکارهای سفرایمن برای زنان باردار
را در این زمینه داشته باشید. در صورت وجود بارداری در زیر 15 سال و بالای 35 سال و بارداری در زنان مبتلا به بیماری بهتر است از انجام مسافرت اجتناب شود. البته زنان باردار باید یکسری نکات را در زمان بارداری و در سفر رعایت کنند: - در صورت شک به بارداری و در سه ماهه اول بارداری، از مصرف هرگونه دارو و استفاده از وسایل آرایشی بدون نظر پزشک یا ماما خودداری کنید. ...
رابطه زناشویی موفق، راه افزایش میل
و زناشویی تان را بهبود ببخشید. 10 روش ساده برای بهبود رابطه جنسی در زندگی زناشویی: 1- فکری به حال ورزش و تغذیه تان بکنید: اولین و مهمترین گزینه برای تقویت رابطه جنسی دقت و تمرکز بیشتر در تغذیه است . دریافت مواد غذایی مناسب و استراحت کافی بخشی از مهم ترین نیاز های بدن برای داشتن رابطه زناشویی مفید و مناسب است. به گفته ی متخصصان داشتن یک برنامه غذایی سالم و مقوی ...
زوج های غذایی مفید!
...> موز به همراه شیر آیا از مشکلات گوارشی رنج می برید؟ مصرف موز می تواند به شما کمک کند. این میوه منبع خوبی برای اینولین است که این نوع فیبر به تعادل سطوح باکتری های خوب در دستگاه گوارش کمک می کند. این ماده جذب کلسیم را نیز بهبود می بخشد که شرایطی به سود استخوان هاست. ترکیب موز با مواد غذای حاوی کلسیم مانند شیر، ماست، پنیر، بروکلی، و کیل می تواند گزینه خوبی برای تقویت سلامت استخوان ها باشد ...
ترفندی برای رها شدن از حساسیت بهاری
است که به ظاهر، مضر نبوده و بی ضرر هستند، اما بدن نسبت به آنها واکنش های شدیدی نشان می دهد. معمولا افراد مصرف داروهای خانواده آنتی هیستامین را که بدون نسخه به فروش می رسند تنها گزینه برای درمان آلرژهای فصلی می دانند اما تحقیقات نشان داده که با استفاده از برخی روش های طبیعی نیز می توان با این حساسیت ها مبارزه کرد. محققان به افرادی که به آلرژی فصلی مبتلا هستند توصیه می کنند که ...
آنچه زنان باردار در سفر باید بدانند
هیچ دارویی بدون تجویز پزشک مصرف کنند. همچنین حواسشان به رژیم غذایی و برنامه خوابشان باشد. هاشمیان نایینی گفت: اغلب افراد در سفر مصرف آب را از یاد می برند ولی زنان باردار باید در سفرآب به میزان لازم مصرف کنند. وی افزود: زنان باردار توجه داشته باشند که آب و یخ بین راهی مصرف نکنند و حتما بطری آب را هر جا می روند، همراه داشته باشند. برای پیشگیری از حالت تهوع اوایل بارداری، مقداری ...
پریود نشدن دختر باکره، علل مهم
...: به طور عموم در اثر تاثیرات هورمونی و روابطی که سیستم تولیدمثل و ارگان جنسی زن با بخش هورمونی دارد، میبایست رحم، لوله ها و تخمدانها به ترتیب و زمان خاص تحول و تکامل خودشان رو به بزرگی و گسترش باشند. اگر چنانچه چنین عارضهای پدید آید و رحم کوچک گردد و یا خللی در سیستم تحول و تکامل بخشهای مختلف ارگان جنسی زن مشاهده شود، میتوان آن را با روش درمان هورمونی برطرف کرد. آبستنی: ...
سلاح جدید مبارزه با آلزایمرکشف شد
تشخیص زودهنگام برای تشخیص زودهنگام انجام شده است، که می تواند درمانهایی را که در حال حاضر در حال توسعه است، با احتمال موفقیت بیشتری بدر مسیر داشته باشد . یکی از این روشهای درمان ممکن است آنتی بادی هایی باشد که قبلا به عنوان کاندیدای ارزشمند برای شکستن پلاک های بیماری های نورودنراتیو وعده هایی داده است. متأسفانه، این می تواند با اثر جانبی ایجاد یک پاسخ ایمنی قوی، منجر به تورم و التهاب در مغز ...
مراقبت های دوران بارداری، هفته بیست و هشتم
مراجعه کنید. این برنامه با توجه به سلامت خود و کودکتان ممکن است تغییر کند؛ برای مثال مادری که دوقلو حامله است ممکن است قبلا هم هر دو هفته یک بار به پزشک مراجعه می کرده است یا اینکه اگر پزشک متوجه پیچیدگی هایی در بارداری تان شده باشد، ممکن است از شما بخواهد که بیشتر به او مراجعه نمایید. مراجعه های به پزشک در دوران بارداری برای شما فرصتی است تا پرسش هایی را که میخواهید از او بپرسید و خود را برای ...
رژیم غذایی ایده آل برای هر انسان
. جالب است که این نتایج مطالعه جزئی گاردنر و تیم استنفورد را که در سال 2010 کامل شد و حاکی از آن بود که رژیم غذایی متناسب با ژنتیک منجر به کاهش وزن بیشتر می شود، به چالش می کشد. “بنابراین با توجه به این مطالعات بهتر است “کمتر غذابخوریم” یا “سالم غذا بخوریم”؟ در رژیم غذایی خود به این فکر کنید که خوردن چه نوع غذایی برای شما لذت بخش تر است؟ گادرنر می گوید:” شاید به جای تعیین برنامه ای که ...
لبخندی زیبا با حذف این خوراکی ها از زندگی تان!
های ورزشی حاوی مقادیر بالایی مواد قندی یا مواد اسیدی است. آبمیوه نیز به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی قند می تواند باعث پوسیدگی دندان ها شود، ولی نسبت به نوشیدنی های گازدار گزینه مناسب تری است. معمولا زمانی که سطح دندان ها رنگی می شود، به دلیل جذب بیشتر باکتری ها، احتمال پوسیدگی را افزایش می دهد. به همین دلیل مصرف زیاد چای و قهوه که جزو مایعات رنگی است، به مرور باعث زردشدن دندان ها و فساد ...
رژیم لاغری بدون گرسنگی و نکاتی برای کاهش وزن پایدار
. غذاهای گیاهی می توانند خوشمزه و سیرکننده باشند. آغاز رژیم لاغری بدون گرسنگی تغییرات شدید و یک شبه معمولا با شکست همراه می شود و اثرات پایداری به همراه ندارد. بنابراین بهتر است آهسته در رژیم غذایی تان تغییر ایجاد کنید. ابتدا با تغییر یک غذا آغاز کنید و کم کم غذاهای دیگر را هم در رژیم غذایی تان جایگزین کنید. برای رسیدن به اهداف تان باید زمینه ای فراهم کنید و حتی اگر رسیدن به آنها ...
ایده هایی که سال 96 در آموزش و پرورش اجرایی شد
سرزمین ترسیم کند. شاید بتوان بخشی از چالش های دستگاه تعلیم و تربیت را به فقدان برنامه ریزی صحیح و کمبود بودجه نسبت داد اما در سال گذشته، بروز برخی وقایع و بازتاب گسترده آن در فضای مجازی ثابت کرد که این فضا می تواند به مراتب تاثیرات مثبت و منفی بر روند امور این دستگاه داشته باشد. برخی ایرادات به مطالب کتاب های درسی از جمله حذف و اضافه کردن موضوعات، مواردی بود که تا مدت ها فعالیت های ...
در اینستاگرام حسود و افسرده می شویم
تقریبا همه ی عکس های که با عبارت یکهویی همراه هستند یکهویی نیستند و برای ثبت آن لحظه از مدت ها قبل برنامه ریزی شده است. البته نابودی زمان کاربران فقط مربوط به گرفتن عکس نیست، معمولا کاربرها عکس های مختلفی می گیرند اما در نهایت فقط یکی را انتخاب می کنند. پس از این مرحله نوبت به ویرایش عکس و استفاده از فیلترهای متنوع می رسد. کابران عکس منتخب را با چندین فیلتر تست می کنند و به شکل دستی تغیراتی را روی ...
