خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
غذاهای محلی استان گیلان؛ خیلی هم عالی!
دارچین نیز استفاده کنید. 2. در بعضی دستورات جوش شیرین نیز به اندازه یک قاشق غذا خوری استفاده می شود. 3. بعضی ها قارچ و نخود فرنگی و فلفل دلمه ای ریز شده هم در مواد میزنند که به سلیقه افراد بستگی دارد ولی در دستور اصلی این غذا نیست. خوراک واویشکا واویشکا یکی از معروفترین خوراکهای شمای هست که به صورت خیلی گسترده توی شمال مصرف میشه هر کدوم از شما رشت رفته باشید ...
عادت هایی که برای سلامتی مضر است
عفونت می کنید. این روزها که از تلفن همراه برای اغلب کارهایمان به ویژه گرفتن عکس استفاده می کنیم احتمالاً این توصیه عجیب به نظر می رسد. با این حال، پژوهشی در امریکا نشان داد تلاش برای گرفتن عکس در حقیقت باعث غفلت از بسیاری از جزئیات می شود. وقتی مشغول گرفتن عکس هستید، توجه شما معطوف به خود عکس است نه چیزی که از آن عکس می گیرید. در نتیجه، شما یک عکس یا ویدئوی خاطره انگیز خواهید ...
9 عادت مخرب که سلامتی شما را به خطر می اندازند
... وقتی گرسنه هستید و به غذا فکر می کنید، معده ی شما شروع به ترشح اسید می کند. نوشیدن قهوه همان اثر را بر معده دارد، مگر آنکه پیش از آن ماده ی غذایی جامدی خورده باشید. مصرف قهوه با معده ی خالی باعث ترشح بیش از اندازه ی اسید معده می شود؛ مسأله ای که می تواند به جداره ی معده آسیب بزند. کارشناسان توصیه می کنند تنها بعد از صرف صبحانه و در میانه ی روز قهوه بنوشید. 4- پاپ کورن ...
درمان خانگی رفلاکس معده با چند روش ساده
...> 4. درمان رفلاکس معده با سرشب شام خوردن غذایی که می خورید، قرار است مسیری به سمت پایین را طی کند. زمانی که بدن در حالت عمود قرار می گیرد، نشسته یا ایستاده، جاذبه زمین به جریان پایین رونده غذا کمک می کند. اما زمانی که دراز می کشید، جاذبه زمین کار زیادی برای رسیدن غذا به معده نمی کند. دکتر قاسمی توصیه می کند برای اینکه اطمینان حاصل کنید که غذای شما در معده تان باقی می ماند، حداقل دو ساعت ...
از کجا بفهمیم نرمی استخوان داریم؟
شفا آنلاین سلامت نرمی استخوان به نرم شده و ضعیف شدن استخوان در کودکان گفته می شود که معمولاً به دلیل کمبود شدید و طولانی ویتامین D اتفاق می افتد. به گزارش شفا آنلاین :ویتامین D جذب کلسیم و فسفر را از طریق دستگاه گوارش بالا می برد. کمبود ویتامین D حفظ سطح نرمال کلسیم و فسفر در بدن را دشوار می کند که همین می تواند منجر به نرمی استخوان شود. افزودن ویتامین D یا کلسیم به رژیم ...
چه غذاهایی حساسیت زا هستند؟
پزشکان می گویند بهتر است تا قبل از 3 سالگی به کودک بادام زمینی ندهید چون به شدت حساسیت زاست.) مغزگردو و بادام ماهی میگو سویا گندم چه غذاهایی حساسیت زا هستند؟ علائم حساسیت چیست؟ علائم حساسیت غذایی معمولا اندکی بعد از این که غذا توسط کودک خورده شد، ظاهر می شوند. یعنی تقریبا چند دقیقه تا چند ساعت بعد از خوردن غذا. همین موضوع به شما کمک می ...
فواید بی مانند زنجبیل
متوسط معادل 5500 تا 10000 میلی گرم (نیم تا یک گرم) پودر زنجبیل است. خوشبختانه شیوه های مصرف زنجبیل متنوع است و می توان آن را به شکل دمنوش، ترکیب در انواع غذاها، بیسکویت و ... میل کرد. 7 مورد منع مصرف 1. زنجبیل تازه می تواند در بعضی افراد باعث انسداد روده شود. به همین دلیل برای مبتلایان به التهاب، زخم یا زمینه گرفتگی های روده ای مناسب نیست زیرا دستگاه گوارش این افراد نمی ...
رژیم غذایی قبل بارداری، فراموش نکنید
حداقل برسانید. مصرف چربی های اشباع شده مثل سیب زمینی سرخ کرده، و یا مرغ کبابی نیز بهتر است کاهش یابد. زیرا مصرف زیاد چربی و غذاهای چرب حالت تهوع و استفراغ دوران بارداری را تشدید می کند. 3- از مواد غذایی سالم لذت ببرید مصرف همه مواد غذایی سالم و خوبی که بدن شما و نوزادتان به آنها نیازمند است را افزایش دهید. مانند برگ های سبز سبزیجات که می توانید از آن در تهیه انواع سالاد استفاده ...
علائم بیماری کلیوی، قابل توجه خانم ها
ادرار کف آلود و رنگ پریده -ادرار تیره رنگ -دفع ادرار به همراه خون -احساس درد و فشار به هنگام ادرار کردن تجربه بیماران در این مورد چه بوده است: - بعد از اینکه ادرار کرده و از دستشویی خارج می شوید، همچنان احساس درد و فشار دارید، اما ادراری برای دفع مجدد وجود ندارد. - هنگامی که برای دفع ادرار به دستشویی می روید، هیچ ادراری دفع نمی شود و یا ...
علل معده درد در زنان
سوال مخاطب نی نی بان: من زنی هستم 35 ساله. مدت سه سال است که بعد از خوردن آب و چای و همچنین مایعات حالت تهوع دارم و یه چند ماهی درد داشتم، اما الان درد معده و حالت تهوع خیلی بیشتر شده. دلیلش چی هستش؟ پاسخ زهره حاجی واحدی، کارشاس مامایی: شما باید به متخصص گوارش مراجعه کنید. احتمالا دستگاه گوارش شما دچار مشکل شده است که حالت تهوع و درد در معده دارید. با مراجعه به متخصص و انجام آزمایشات مربوط به گوارش علت دردها را فهمیده و پزشکتان با رژیم غذایی مناسب درمان را شروع می کند. ...
نحوه مراقبت از کودک، آموزش مدیریت شرایط اورژانسی
نیش زنبور ناگهان تنفسش قطع شد چه می کنید؟ مهم نیست که شما چقدر مراقب کودکتان هستید اتفاق همیشه رخ می دهد. از نظر علمی از هنگام آغاز مشکل تا زمانی که احتمال مرگ کودک وجود داشته باشد ،زمان اورژانس محسوب می شود. خیلی از والدین گمان میکنند همینقدر که شماره تماس اورژانس را می دانند کافی است تا جان فرزندشان را هنگام خطر نجات دهند اما واقعیت این است که این لازم است اما اصلا کافی نیست بنابراین بهتر است با ...
استفاده از قرصهای ضدبارداری، مواد غذایی مفید
دستگاه گوارش نیز می باشد. دریافت ریبوفلاوین کافی می تواند سر درد (یک عارضه جانبی شایع ناشی از مصرف قرص های ضد بارداری) را متوقف کند. آن را در پارفیت های میوه میکس کنید یا از آن بجای خامه ی ترش در دیپ مورد علاقه تان استفاده کنید. سایر منابع غذایی ریبوفلاوین: جو دو سر، غلات صبحانه، شیر. سبزیجات برگ دار اگر به دنبال یک دلیل دیگر برای خوردن سبزیجات می گردید، باید بدانید سبزیجات ...
رفتار صحیح با فرد افسرده، مشکلات همسران
متخصص مراجعه کند. اگر برای او تشخیص افسردگی داده شد، کمک کنید دستورات متخصص اعم از خوردن دارو یا دیگر فعالیت ها، ازجمله شرکت منظم در جلسات روان درمانی را انجام دهد. در ادامه به علائم اصلی افسردگی اشاره شده است. با سرماخوردگی روانی آشنا شوید نداشتن اطلاعات درست درباره افسردگی می تواند باعث سوء برداشت از رفتار فرد مقابل و ایجاد مشکلات بیشتر شود. افسردگی می تواند ادراک، نگرش، احساس ...
مهمترین عضو بدن که در نشاط انسان نقش دارد!
اعضای حیاتی به درستی فعالیت می کنند. وی بیان کرد: برای اینکه کار هضم غذا به درستی در معده صورت بگیرد بهتر است افراد مواد غذایی حاوی فیبر کافی مصرف کنند زیرا این مواد در روده بزر گ باعث ایجاد حرکات منظم شده و کار جذب و هضم غذا به خوبی انجام می شود. ایران دوست عنوان کرد: به طور کلی انسان سالم 2 بار در روز باید عمل دفع داشته باشد و این کار با خوردن مواد حاوی فیبر و کارکرد درست کبد انجام می ...
افسردگی بعد از زایمان، راه جلوگیری دارد؟
، روبرو است. اما چنین تصوری غلط است زیرا در برخی از موارد ابتلا به افسردگی بعد از زایمان این احساس وجود ندارد. علائم این بیماری عبارتند از: گریه کردن؛ زودرنج شدن؛ خواب غیر پیوسته؛ مشکل در زمینه غذا خوردن؛ احساس ناراحتی، بی پناهی و ناامیدی دائم، اضطراب مفرط؛ داشتن مشکل برای انجام کارها در خانه یا در محیط کار؛ از دست دادن علاقه به کارهایی که انجام آنها قبلا ...
سوخت و ساز بدنتان را افزایش دهید
تحقیق نشان داد که کپسایسین چربی قهوه ای را فعال می کند، که موجب می شود بیشتر کالری بسوزانید. از وعده های کوچک استفاده کنید ساعت 3 ظهر است و معده غرغر می کند، اگر بخواهید تا وعده ی شام منتظر بمانید ممکن است هنگام شام پرخوری کنید و بیش از حد پیش بروید. خوردن یک عصرانه ی کوچک می تواند از این اتفاق جلوگیری کند و همچنین سوخت و ساز را تکان بدهد. به متابولیسم بدنتان مانند یک آتش ...
استامینوفن طبیعی برای تسکین درد
بهبود می بخشد. در نتیجه،غذا از طریق معده به سرعت عبور و به رفع بسیاری از بیماری های هاضمه کمک می کند. نعناع کرم های روده و معده را از بین می برد. در صورت تغییر مزاج، اسپاسم یا دل درد از دم کرده نعناع با نبات و برای رفع سکسکه از برگ نعنا استفاده می شود. همچنین خوردن نعناع برای رفع بوی بد دهان همراه با غذا، موثر است. تحقیقات نشان داده است که توانایی روغن نعناع در آرام ساختن ...
چگونه فشارخون راپایین بیاوریم؟
. سعی کنید تنفس عمیقی داشته باشید. این کار را روزانه به مدت 5 دقیقه تکرار کنید. از سیب زمینی استفاده کنید: استفاده از غذا ها و سبزیجات غنی از پتاسیم در رژیم غذایی روزانه می تواند باعث کاهش فشار خون شما شود. سعی کنید روزانه از 2000 تا 4000 میلی گرم پتاسیم استفاده کنید. منابع غنی از پتاسیم شامل سیب زمینی شیرین، گوجه فرنگی، آب پرتغال، سیب زمینی، موز، لوبیا، نخودفرنگی و میوه های خشک ...
5 دردی که باید جدی بگیرید
اند که به زودی رفع خواهد شد. اما اگر شما دچار حمله قلبی باشید، هرچه بیشتر صبر کنید، عضله قلب بیشتر آسیب می بیند. در بیمارستان، یک فرد مبتلا به درد قفسه سینه، الکتروکاردیوگرام را برای بررسی مشکلات الکتریکی قلب دریافت می کند. یکEKG (الکتروکاردیوگرام) غیر طبیعی می تواند یک حمله قلبی را نشان دهد که نیاز به مداخله فوری دارد، مانند آنژیوپلاستی. اگر EKG طبیعی باشد، پزشک ممکن است یک آزمایش خون ...
با خواص چای سیاه آشنا شوید
– تقویت سیستم ایمنی: چای سیاه حاوی آنتی ژن های alkylamine است که به بهبود و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. علاوه بر این تانن های موجود در آن توانایی مبارزه با ویروس ها را دارند، از این رو این مسئله ما را از ابتلا به آنفولانزا و دیگر ویروس های رایج محافظت می کند. 9 – سلامت گوارش: علاوه بر بهبود سیستم ایمنی بدن، تانن ها دارای اثرات درمانی بر بیماری های گوارشی (معده و روده) هستند و همچنین باعث کاهش ...
خواص آجیل ها از دیدگاه طب سنتی
دارد که می توان به تقویت قوای جنسی، مقوی معده، ضد تپش قلب و ضدخفقان اشاره کرد . آن دسته از افرادی که به دلیل ابتلا به بیماری، کلیه هایشان کوچک شده، می توانند برای رفع مشکل خود از پسته استفاده کنند. خوردن پسته، به درمان سنگ کیسه صفرا کمک می کند، ضمن این که برای درمان کبد چرب نیز مفید است. مبتلایان به بیماری های زخم معده و روده نیز می توانند از مصرف پسته نفع ببرند . خوردن پسته برای بسیاری ...
اختلال بیش فعالی در کودکان، عوامل تاثیرگذار
بدرفتاری نباشید. اگر از روش های این کتاب استفاده کنید، می بینید که با هر رفتار، صبر بیشتر، برنامه ریزی، تقویت و پیامدی دریافت می کند تا رفتار مطلوب ساخته و تثبیت شود. موثرترین درمان، یک روش چندجانبه است که شامل مدیریت رفتار، مداخله کلاس درس، آموزش کنترل خود و برای بعضی کودکان درمان دارویی است. دارو را درست استفاده کنید بسیاری از کودکان دچار اختلال تمرکز توجه یا بیش فعالی، نتایج قابل ...
آشنایی با نوشیدنی ضد نفخ+ روش تهیه
. خواص دمنوش گلپر: – دمنوش این گیاه برای هضم غذا موثر و ضد نفخ است – ضد عفونی کننده و میکروب کش قوی و ضداسپاسم است. – جهت درمان رفلاکس معده، تهوع، استفراغ و سایرِ اختلالاتِ گوارشی کاربرد دارد. – پودر دانه گلپر می تواند به عنوان یک داروی کشنده برای بعضی کرمهای داخل روده مصرف می شود. – گلپر را جهت معالجه هیستری (صرع)، عفونت های عصبی و رفع ناراحتی های عصبی تجویز ...
تاریخ فرهنگی و اجتماعی دوره پهلوی اول در استفتائات حاج شیخ عبدالکریم حائری
مقدمه گستره منابع تاریخی، به خصوص تاریخ اجتماعی، در میان جوامع و اقوام مختلف، فرق دارد. برای مثال، قومی مانند عرب که به انساب اهمیت می دهد، و فراوان کتاب نسب می نویسد، در مقایسه با اقوام دیگر، مخصوصا جوامع متمدن که اساسا به نسب اهمیت زیادی نمی دهند و کتابی در این باره نمی نویسند، این تفاوت را از منظر منابع دارد که آثار نسب، برایشان یک منبع مهم تاریخی است، در حالی که دیگران فاقد آن هستند. به همین ترتیب، برخی از ژانرهای خاص ادبی برای انعکاس بخ ...
بازیگران درخشان تاریخ سینما : گری کوپر
بازیگر مرد (چهارمین نامزدی کوپر)، نامزد دریافت جایزۀ اسکار شد. کوپر در جریان جنگ جهانی دوم به خاطر سن و وضعیت سلامتی اش به ارتش ملحق نشد، اما مانند بسیاری از همکارانش با حضور در میان سربازان از آنها پشتیبانی می کرد. در ژوئن 1943، از بیمارستان نظامی سن دیه گو دیدار کرد و اغلب برای سرو غذا برای ارتشیان در غذاخوری هالیوود حاضر می شد. در اواخر سال 1943، به همراه اونا مرکل و فیلیس بروکس و اندی ...
با رعایت این نکاتی ساده می توانید فست فود بخورید!
نشدنی فست فود خوری است، بنابراین افزایش قند خون بر اثر مصرف مکرر نوشابه و افزایش انسولین نیز به تبع جذب سریع غذا در روده، افراد را مستعد ابتلا به دیابت می کند. افزایش استهلاک بدن با مصرف فست فود برخی با اتکا به این نگرش که بعد از تعطیلات نوروز رژیم ورزشی و غذایی می گیرند، مدیریت و توجه به میزان و کیفیت غذا را به مدت تقریبا 14 روز فراموش می کنند. ممکن است این نگرش در هر کدام ازما ...
نقش تغذیه در رابطه زناشویی
در حال جوش ریخته و به مدت 15 دقیقه دم کنید. محلول را صاف کرده و میل کنید. البته لازم است که به مدت یک ماه، صبح، ظهر و شب قبل از غذا یک فنجان از این دمنوش را میل کنید. همچنین می توانید به مدت یک ماه از کپسول های گزنه استفاده کنید. 1 عدد کپسول 500 میلی گرمی صبح و 1 عدد شب (بین غذا) میل کنید. اگر اهل خوردن گیاهان پخته هستید می توانید از برگ های پخته شده ی آن نیز استفاده کنید. توجه داشته باشید ...
اخبار مربوط به مواد و غذاهای سرطان زا را تا چه حد باید باور کنیم و جدی بگیریم؟
موارد زیادی در این دنیا می توانند باعث ابتلا به سرطان شوند. بعضی نوشیدنی ها سرطان زا هستند؛ بعضی گوشت ها نیز همینطور. گوشی های همراه هم می توانند سرطان زا باشد. ضمن این که فلوراید موجود در آب آشامیدنی هم می تواند باعث سرطان شود. در مورد ورزش نکردن چطور؟ این مورد هم قطعا باعث سرطان خواهد شد. خوشبختانه در کنار این همه ی عوامل سرطان زا، مواردی هم وجود دارند که مانع سرطان می شوند. به عنوان ...
خواص جوانه ها برای سلامتی
که باعث می شود بدن راحت تر بتواند طی پروسه ی گوارش، مواد مغذی را جذب کند. تقویت سلامت قلب گنجاندن جوانه ها در رژیم غذایی روزانه برای قلب تان نیز مفید است. زیرا جوانه ها از ریسک فاکتورهای دخیل در بیماری های قلبی مانند کلسترول بالای خون کم می کنند. مطالعات گوناگون روی جانوران نشان داده که خوردن جوانه ها می تواند کلسترول خوب را بالا برده و از مقدار کلسترول کلی و کلسترول بد کم کند ...
با کودک بیش فعال چه کنیم؟
درمانی دو اصل اساسی دارد. اصل اول، تشویق و پاداش دهی رفتار خوب (تقویت اراده) و اصل دوم، محروم کردن از پاداش به دنبال یک رفتار بد همراه با پیامدهایی مناسب به صورتی که باعث محو کردن رفتار بد شود. شما با وضع قوانین و شفاف سازی این عواقب بابت عمل کردن یا نکردن به این اصول به کودک تان می آموزید که رفتارها عواقبی دارند. این قوانین باید در تمام جوانب زندگی کودک وجود داشته باشند؛ یعنی در خانه، در مدرسه و در ...
