خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه چیزی باعث گرفتگی رگها می شود؟
شامل کمبود تحرک بدنی، داشتن اضافه وزن، شخصیت نوع A، قرار در معرض فلزات سنگین، تریگلیسرید بالا و التهابات مزمن ناشی از بیماریها، عفونت ها، لوپوس یا آرتریت می شود. کلسترول و چربی بالا در خون نیز می تواند از علل احتمالی آترواسکلروز باشد. به ندرت ژنتیک هم می تواند در افزایش تولید کلسترول مرتبط با آترواسکلروز نقش داشته باشد. آترواسکلروز می تواند بواسطه ی استرس اکسیداتیو ناشی از کمبود ویتامین ...
خرافات سیزده بدر
برای نحس یا خوش یمن بودن کاری یا چیزی است که مردم را به آن وامی دارد که 13 را نحس بدانند، البته خوشبختانه این باور غلط که در بین مردم ریشه دوانده بود این روز ها کمتر شده و به دست فراموشی سپرده شده است، چراکه جوانان امروز بدون مبنای علمی پذیرای موضوعی نیستند و آن را خرافه تلقی می کنند. تجربه دیگران آدامس نجوید و کیف تان را زمین نگذارید در میان جوامع مختلف به تعداد ...
آموزش مسائل زناشویی، قبل از ازدواج لازمه؟
...، برقراری رابطه زناشویی قبل از ازدواج، مشروع و پذیرفته نیست اما برخی می پرسند: آیا بدون داشتن چنین تجربه ای می توان در این حیطه، اطلاعاتی راجع به خود و طرف مقابل به دست آورد؟ پاسخ این است که قبل از ازدواج لازم است دختران و پسران از طریق مطالعه و گفت وگو با افراد واجد صلاحیت، آموزش هایی را در مورد رابطه زناشویی ببینند و تا حدودی به ارزیابی نگرش، انتظار ها و تمایل خود درباره این رابطه ...
درمان سردمزاجی در زنان، بهترین روش کدام است؟
رابطه جنسی زنان عموما با سرد مزاجی بیشتری نسبت به مردان همراه است در همین زمینه محققان ایتالیایی بعد از انجام تحقیقات به نتیجه ی جالبی در تحریک و تشدید علاقه به داشتن رابطه ی جنسی در زنان دست یافتند که می خوانید.تحقیقات نشان می دهد که زنان به طور معمول دچار سرد مزاجی می شوند و به ارگاسم رسیدن آنها بسیار کم و به سختی رخ می دهد. به ادعای زنانی که در یک تحقیق و مطالعه شرکت کرده بودند آنها ...
عوارض خطرناک استفاده از قرص های لاغری
قرص لاغری و بدون عوارض بسازید. برای این کار، کافی است یک قاشق زردچوبه ، یک قاشق زنجبیل ، یک قاشق زیره (سیاه یا سبز) و یک قاشق دارچین را با هم در ظرفی کوچک مخلوط کنید. حالا این مخلوط را با یک قاشق عسل به صورت یک خمیر آماده کنید و از آن به اندازه یک نخود برداشته ، در دست گرد کنید و به شکل قرص درست کرده و کنار بگذارید تا خشک شود. حالا یک یا دو قرص را در روز مصرف کرده و تا رسیدن به وزن مطلوب ادامه دهید ...
هر روز صبحانه بخورید تا کل روز سرحال باشید
مردم نیوز : سرحال ماندن در کل روز مخصوصا سرکار یکی از دغدغه های اصلی همه ما می تواند باشد. داشتن خواب خوب شبانه و ورزش منظم، نقش مهمی در میزان کارایی تان در طول روز دارد اما عادت غذایی هم به همان اندازه اهمیت دارد. با اجتناب از خوردن غذاهایی که باعث کُندی می شوند و ایجاد عادت غذایی مناسب که انرژی مورد نیاز را تأمین می کند، هر کسی می تواند در محل کارش، راندمان بهتری داشته باشد. شاید این ...
4ادویه فوق العاده برای چربی سوزی
مردم نیوز : حذف غذاها، چاره کار نیست به گزارش سایت الودکتر، خوردن به عنوان یکی از لذت های انکارناپذیر زندگی است، ولی متاسفانه یکی از دلایل اصلی چاقی نیز محسوب می شود. نگران نباشید، برای لاغر شدن لازم نیست کاملا و به طور جدی دست از غذا خوردن بکشید. در اصل فقط از پرخوری دوری کنید. بعلاوه خواص خوراکی ها را در بالا بردن سوخت و ساز بدن بیشتر بدانید و از آن سود ببرید. نیازی نیست خود را از ...
علت نازایی در زنان، رابطه چاقی و ناباروری
...> جواب با سلام و احترام بله متاسفانه یکی از دلایل ناباروری، چاقی و اضافه وزن است. متخصصان می گویند: چاقی بیش از اندازه با عدم تخمک گذاری و ناباروری در زنان همراه است و در صورت حاملگی تأثیرات زیانباری بر سلامت جنین و مادر دارد. شما باید وزنتان را کاهش دهید زیرا حتی اگر هم در این وزن باردار شوید ممکن است خدای نکرده برای جنینتان مشکلی پیش بیاید. نگران سرگیجه هم نباشید اگر رژیم تان اصولی و ...
علت نازایی در زنان، تاثیر لاغری چقدره؟
سوال سلام خدمت شما سرور گرامی من خودم لاغرم و صورتم هم خیلی لاغره چیکار کنم که صورتم تپل بشه خیلی ها مسخرم میکنن شوهرم هم گلایه میکنه ممنون میشم اگر راهنماییم کنید. جواب با سلام لاغری صورت شما بعلت لاغری عمومی است. اگر وزنتان را زیاد کنید صورت هم چاق می شود. برای داشتن یک رژیم افزایش وزن موفق موارد زیر را باید رعایت کنید: - باید بدانید که لاغری شدید می ...
به خاطر اینکه شوهرم را دوست نداشتم ترجیح دادم تا....
جهت طبیعی است اما نکته مهم، رابطه تلفنی شما با مردان است که به مرور نه تنها باعث آرامش نخواهد شد بلکه باعث بی علاقگی زیادتر وحتی بر هم خوردن زندگی مشترک تان خواهد شد. معمولا مشاوران خانواده در ارزیابی کاهش علاقه زوج به همسرش، ارتباط خارج از زندگی مشترک با جنس مخالف را جویا می شوند و در صورت پاسخ مثبت به سرعت به فرد توصیه می کنند این رابطه را ترک کند. آسیب ها و مضرات چنین روابطی این است که غالبا به ...
مردان در زمان بارداری زنان، چه نگرانی هایی دارند؟
مثل قبل علاقه ای به شما ندارد و او تبدیل به یک آدم جدیدی شده است. باید بگوییم که او در این روزها شما را پس نمی زند در حقیقت او با رفتارهایش به شما علامت می دهد که نیاز زیادی به یک رابطه اطمینان بخش جدی دارد تا به وظیفه مادری اش پردازد. بنابر این صحبت کردن با خود او در این راستا که چه کار می توانید برایش انجام دهید کمک کننده است. بسیاری از مواقع شما ممکن است به خاطر این تغییر در روابط احساس ...
داشتن ازدواج موفق، تاثیری در عمر انسان دارد؟
محض این که احساس سیری کردید، از غذا خوردن دست بکشید تا بدن تان نیز از شما ممنون باشد. با استرس خود مبارزه می کنید در زندگی پر مشغله امروزی، فرار از استرس تقریبا غیرممکن است. عدم اعتماد به نفس موجب استرس و استرس نیز منجر به بیماری های گوناگون می شود. با برنامه ریزی دقیق برای کارهای خود، زندگی شادتری خواهید داشت. مراقبه می کنید استراحت و مراقبه به شما احساس آرامش و ...
مشغول بازپس گیری املاک نجومی هستیم / نمی توانیم بگوییم 68 هزار کارمند شهرداری بروند و 68 هزار اصلاح طلب ...
تاکنون خروجی ویژه و مثبتی نداشته انتقاداتی مطرح است. پاسخ شما به این ادعا چیست؟ درست است که 6 ماه اعضا در شورا مستقر شدند، اما بیش از 9 ماه است که به لطف مردم انتخاب شدیم و از همان موقع ما فعالیت خود را شروع کردیم. ابتدا باید بگویم اولین بار است که لیست امید در شورا و مجلس تخصصی بسته شده و برای خانم ها سهمیه یک سومی در نظر گرفته شده است. یعنی در هر دو انتخابات 50 درصد سهمیه برای زنان و ...
آزمایش تیروئید/خواندن آزمایش تیروئید
. اما جهت تشخیص درست و اعلام نتیجه جامع آزمایش های زیادی لازم است تا انجام شود. 5. نشانه های پرکاری تیروئید ضربان قلب سریع وتند تر از حد معمول کم شدن وزن بدن بدون علت افزایش اشتها تعریق بدن لرزش در دست اضطراب تحریک پذیر شدن تغییر یافتن اخلاق و رفتارها احساس خستگی بزرگ تر شدن مکرر غده تیروئید و بیماری گواتر اختلالات خواب مشکل برآمدگی چشم یا بیرون زدگی بیش از حد مجاز و عادی( این نشانه می ...
دستورالعمل درمان افسردگی بدون قرص
و برای حفظ کردنشان چه راهی را باید بروید. یادتان نرود زندگی کوتاه است و شما برای در دست گرفتن چیزهایی که آرزو داشته اید، فرصت زیادی ندارید. پس این زمان کوتاه را برای غصه هایتان خرج نکنید. برای بالا بردن روحیه و جوان ماندن ذهنتان، باید به فکر خورد و خوراک تان هم باشید. غذاهای تند و شکلات می توانند شما را سرزنده و جوان نگه دارند. البته قرار نیست همه این خوراکی های انرژی بخش را با هم ...
حالت تهوع در بارداری، جنسیت جنین را تعیین می کند؟
...> عدم توانایی نگه داشتن مایعات در معده افزایش ضربان و یا تپش قلب وجود خون در استفراغ برای درمان حالت تهوع و استفراغ در بارداری اولین توصیه های متخصص تغذیه عبارت اند از تغییر در رژیم غذایی از خوردن وعده های غذایی بزرگ خودداری کنید: وعده های غذایی خود را کوچک و تعداد آن ها را افزایش دهید. با این روش معده شما از خالی شدن یا پر شدن بیش از حد در امان می ماند. سه ...
12 تکنیک موثر درتاثیرگذار صحبت کردن
فقط صدایتان باید به قدری رسا باشد که به گوش شنوندگان برسد، صدایتان دیگر چه اهمیتی می تواند داشته باشد؟ این تله ای است که خیلی از سخنوران تجاری در آن می افتند. گفتگوی غیرکلامی، از جمله صدا، تاثیر شگرفی بر رفتار و میزان پذیرش شنوندگان نسبت به پیام شما دارد. بنابراین برای اینکه بتوانید تاثیر لازم را بر مخاطب خود داشته باشید، می بایست بتوانید برای گفتگوهای کاری تان صدایی تاثیرگذار داشته و از آن برای ...
در خصوص علم به جای کار جار می زنیم
و علل گوناگونی کارش فقط انتقال مطالب از اساتید به دانشجوست، و چون یک استاد فرصت چندانی برای مطالعات جدی در حوزه خودش پیدا نمی کند معمولا به تکرار می افتد، استاد برای مثال درسی را در 15 سال تدریس می کند بدون اینکه پژوهش های جدی در این حوزه داشته باشد. از این رو این بار روی دوش پژوهشگاه ها می افتد، مثل علوم انسانی، حوزه و دانشگاه و فرهنگ و اندیشه که بزرگ ترین خطری که آن ها را تهدید می کند که اگر آن ...
به پویش ویردارم بپیوندید
به گزارش پایگاه خبری گُلوَنی، پویش ویردارم یک فاز شش ماهه دارد تا شهریور. برای آموزش و ترویج روشن نکردن آتش در طبیعت و صدمه نزدن به درختان. متاسفانه تعداد زیادی از مردم علاقه مند هستند که حتما در طبیعت آتش روشن کنند و برخی از آنها از درختان جنگل برای این کار استفاده می کنند.
گفت و گوی جذاب با حسین ماهینی و همسرش: جای طارمی بودم در 'پرسپولیس' می ماندم/منشا به پیروانی گفت مگر ...
برگردم و خیلی قوی تر و بهتر از قبل و این به خاطر حضور همسرم کنارم بود که مدیونش هستم. اینکه یک فوتبالیست حرفه ای زندگی کند و سوای مساله ازدواج رعایت کردن یک سری اصول که حتی شامل خوابیدن و بیدار شدن به موقع هم در کار او تاثیر گذار است در تو نمود زیادی دارد. قبول داری؟ ماهینی: درست است. فکر می کنم خانواده در این مورد تاثیر زیادی دارد. به نظرم بخش اعظم آن وجود خانواده است و اینکه ...
نحوه تقویت استقلال در کودکان
حمایت از احساس استقلال کودک - بی قید و شرط به کودک خود عشق بورزید، بدون توجه به اینکه رفتار یا انتخابی درست یا غلط داشته است. مراقب عشق و علاقه ای که تنها در قبال رفتاری خاص به او ابراز می کنید، باشید. (تایید کردن کودک و راضی بودن از او را مشروط به این ندانید که دقیقاً طبق پیشنهادات شما یا انتظارات تان عمل کند) - برای فرزندتان الگو باشید، مسئولیت رفتارهایتان را بپذیرید، در ...
روزنامه نویس نباید دنباله روی توده های مردم باشد
پایین نوشته شود. اما آیندگان از این دست نبود. و به همین دلیل بود که آنجا را برای آغاز کار انتخاب کردید؟ بله و دلیل علاقه ما به آیندگان هم چندان بی مورد نبود. آیندگان روزنامه ای مدرن بود و می خواست که خبر هویت داشته باشد و هویت خبر با خبرنگار است. آیندگان به خبر، گزارش، مقاله و تمام عناصر روزنامه نویسی حیثیت داد. پس از یک هفته کار در آیندگان، نام من در روزنامه چاپ می شد و از طرف ...
مشکلات تیروئید و بارداری، چه باید کرد؟
...، هر 5 سال یک بار آزمایش غربالگری TSH را انجام دهند. اما اگر همیشه سردتان است یا اغلب احساس گرما می کنید یا ضربان قلب تان بالاست، باید به مشکل تیروئید شک کنید. همه بیماری ها ناشی از کم کاری یا پرکاری تیروئید باعث می شوند احساس خوشایندی نداشته باشید و حس کنید نیاز به درمان دارید. به علائمی که در شما ظاهر می شود توجه کنید، زیرا پزشک با اطلاع از آن ها می تواند بیماری تان را به درستی تشخیص دهد و ...
با کوچک کردن نفخ بزرگی شکم خود را در 24 ساعت برطرف کنید
قارچ دکمه ای. آدامس نجوید نه تنها جویدن آدامس سبب افزایش ورود هوا به معده می شود، بلکه اغلب آدامس ها دارای شکر و شیرین کننده های مصنوعی مثل سوربیتول و زایلیتول هستند که باعث نفخ می شوند. اگر واقعا به مصرف آدامس نیاز دارید، از انواع ارگانیک آن استفاده کنید. این نوع آدامس ها کالری کمی دارند و در ترکیبات آنها از شیرین کننده ها که سبب بادکردن بدن می شوند استفاده نمی کنند. ...
کاردرمانی کودکان اوتیسم، چگونه است؟
استفاده کنید: حرکات بدنی آرام، مشخص و هدفمندی داشته باشید. اگر دررابطه با شی خاصی در محیط صحبت می کنید با انگشت به او اشاره کنید و کمی مکث کنید. اگر در رابطه با حیوان خاصی صحبت می کنید، شکلک و ادای شبیه آن را درآورید و کمی مکث کنید. 4. از مصداق های دیداری بهره بگیرید: مثلا اگر در رابطه با میوه مشخصی صحبت می کنید، تصویر آن را در دست داشته باشید. 5. به آرامی و شفاف صحبت کنید: با ریتم آهسته و ...
وزن در دوران حاملگی، کنترل کنید
...> محققان ثابت کرده اند زنانی که بیش از حد مجاز در دوران بارداری چاق می شوند حدود 50 درصد بیش از دیگران دچار دیابت بارداری می شوند. کاهش وزن در دوران بارداری مجاز است؟ مسلما دوران بارداری زمان مناسبی برای رژیم های لاغری نیست. ممانعت از خوردن غذاهای مختلف برای هر دو شما و جنین خطرناک است. البته برخی از خانم هایی که اضافه وزن دارند بدون رژیم غذایی اقدام به کم کردن وزن می کنند. کم کردن وزن ...
غذا هایی که هوش کودک را بیشتر می کند
...، تخم مرغ مصرف کنند در هوش فرزندشان بسیار موثر است. ماهی : ماهی و امگا 3 تاثیر زیادی در باهوش شدن کودکان دارد و باید از همان ابتدا کودک تان را به ماهی خوردن عادت دهید . توصیه می شود برای افزایش هوش کودکان به آنها هفته ای دو بار ماهی دهید . این مواد غذایی برای بهبود عملکرد مغز کودک لازم هستند.یک رژیم غذایی سالم و متعادل نه تنها برای بدن کودکان مفید است بلکه ...
گفت وگو با علیرضا قربانی درباره موسیقی امروز ایران
بازار آن را مورد واکاوی قرار داده ایم. امسال شما آلبومی را با عنوان فروغ منتشر کردید که در جشنواره موسیقی فجر نیز برگزیده شد. بد نیست از همین آلبوم بحث را شروع کنیم. شما از آن دست خواننده هایی هستید که شعر زیاد می خوانید و آشنایی خوبی هم با ادبیات ایران دارید. چطور شد که سراغ اشعار فروغ فرخزاد رفتید؟ این علاقه شخصی من بود. اگرچه من هم مثل خیلی های دیگر در دوران نوجوانی شعر ...
این گونه به همسرتان عشق بورزید
تا رابطه بسیار قوی تری بین افراد ایجاد شود. 6. پختن غذا برای همسرتان عشقتان را با پختن چیزهای مورد علاقه اش سورپرایز کنید. نیازی نیست که شما در غذا پختن حرفه ای باشید اما همین که تلاش کنید عشقتان را در یک ظرف کوچک قرار دهید، همین کار کلی حرف در خود دارد. زمانی که چنین کاری را هرچند وقت یک بار انجام می دهید برای همسرتان بسیار ارزشمند می شود. اینگون ابراز عشق به همسر باعث می شود نه ...
تغذیه در دوران بارداری، چی مناسبه؟
لیوان پشت لیوان از این نوشیدنی می نوشید، باز هم جنین تان را در معرض خطر قرار می دهید. بررسی ها نشان می دهد اگر هر روز 600 میلی گرم کافئین مصرف کنید، فرزندتان کم وزن می شود و اگر این میزان را به 800 میلی گرم در روز برسانید خطر جدی تری فرزندتان را تهدید می کند. نوشیدنی های گازدار: بسیاری از نوشیدنی های گازدار مثل نوشابه های سیاه هم کافئین دارند و خوردن نوشابه های انرژی زا هم می تواند این ...
