سایر منابع:
سایر خبرها
خداحافظی با چروک های صورت
مو درباره استفاده از کرم های دور چشم برای درمان خطوط پنجه کلاغی به شما می گوید: اولویت های درمان خطوط پنجه کلاغی از نظر من براساس سن، جنس و نوع پوست بیمار تعیین می شوند. در سنین زیر 40 سال بسیاری از این خطوط را می توان با استفاده از کرم های ضدآفتاب مخصوص ناحیه دورچشم و کرم های ضدچروک بهبود بخشید. کرم های بوتاکس دکتر دائر، متخصص پوست و مو در این باره می گوید: اکثریت متخصصان پوست و ...
تغییر شکل واژن زن، عوامل تاثیرگذار
.... تغییرات واژن در اثر یائسگی فقط بدتر خواهند شد. به گفته فابیو حدود 50 تا 60 درصد زنان مشکلات خشکی واژن را گزارش کرده اند و اگر قدمی برای اصلاح این مشکلات برندارید ممکن است خودتان را در یک چرخه معیوب گرفتار کنید. وقتی رابطه جنسی بعد از یائسگی برای زنان دردناک می شود واکنش های غیرارادی پیش می آید و به خاطر تجربه رابطه جنسی دردناک مغزتان برای محافظت از شما در عضلات کف لگن اسپاسم ایجاد می کند و ...
ورزش مادر و کودک، آموزش هفت حرکت مفید
، عضلات شکم را منقبض کرده باشید تا آسیبی به کمرتان وارد نشود. این تمرین را 10 تا 12 بار تکرار کنید. 6 حرکت شنا با کودک حالت اول: انجام حرکت شنا دو حالت متفاوت دارد. می توانید هر دو حالت را با کودک دلبندتان امتحان کنید. ابتدا کودک را در زیر بالاتنه خود قرار داده و در وضعیت حرکتِ پلانک، روبه روی کودک قرار بگیرید. در این حالت، دست ها را بیش از عرض شانه باز کرده و مچ دست ها را در زیر آرنج قرار ...
پاپ اسمیر چیست و چگونه انجام میشود؟
رابطه جنسی منتقل می شود. البته تمام سرطان های دهانه ی رحم نیز نتیجه این عفونت نیستند. در کل، به تمام زنانی که از 21 سال گذر می کنند توصیه می شود تا هر 3 سال یک بار، غربالگری پاپ اسمیر را انجام دهند. هر چند وقت یک بار باید آزمایش پاپ اسمیر انجام شود؟ بسامد انجام این آزمایش به عوامل متعددی بستگی دارد. مثلا خطرات محتمل و سن افراد در این زمینه بسیار مهم هستند. سن بسامد انجام پاپ ...
چگونگی تاثیر ورزش بر یائسگی
علائم و نشانه های یائسگی در زنان متفاوت می باشد همچنانکه واکنش آنان نیز با هم تفاوت دارد. ممکن است ورود شما به یائسگی همراه با تعداد کمی از علائم یا تغییرات سلامتی باشد یا ممکن است تغییرات جسمی و روحی متعددی را تجربه کنید شامل : 1 – گُر گرفتگی : همچنانکه تعادل هورمونهای شما دستخوش تغییرات می شود عروق خونی به سرعت متسع شده و باعث می شوند درجه حرارت پوست بالا رفته و احساس ...
روابط زناشویی ناموفق، مشکلات زنان
ارتباط موثر بر اوج لذت جنسی می توان به این موارد اشاره کرد: • نداشتن پیوند عاطفی با همسر • تعارض ها و اختلافات حل نشده • نبود ارتباط مناسب با همسر از لحاظ نیازها و ترجیحات جنسی • عدم وفاداری و از بین رفتن اعتماد میان زن و شوهر. چطور آنورگاسمی را درمان می کنند؟ درمان آنورگاسمی ممکن است مشکل باشد. درمان شما بستگی به این دارد که علت زمینه ساز علایم شما چیست ...
ارضا نشدن در زنان، چه راه حلی دارد؟
جنسی آنها باید منقبض کردن عضلات و خاموش کردن ذهن خود را تمرین کنند. این روش برای اثر گذاری زمانبر است اما در طول مدت موثر است و اکثر بیمارانم با خبر های خوشحال کننده در جلسه بعدی حاضر می شوند. به ارگاسم نمی رسید؟ ممکن است مشکل پزشکی باشد درمان پزشکی می تواند به معالجه بیماران زنی که در ارگاسم مشکل دارند کمک کند. در دیگر موارد عوارض جانبی یک دارو یا یک بیماری می تواند منجر به ...
درمان واژینیسموس در زنان، چگونه؟
پزشک برای تعیین دلیل درک در هنگام رابطه ی جنسی مهم است. درمان واژینیسموس زنان مبتلا به واژینیسموس می توانند در حریم خصوصی خانه ی خود، تمریناتی انجام دهند تا کنترل و ریلکس نمودن (شل نمودن) عضلات اطراف واژن را یاد بگیرند. این روش را حساسیت زدایی تدریجی می نامند و برای راحتی هنگام دخول طراحی شده است. در ابتدا، تمرینات کِگِل را انجام دهید، همان عضلاتی را فشار دهید و ...
درد هنگام نزدیکی در زنان، عوامل تاثیرگذار
کرد؟ برخی از روش های درمانی رابطه جنسی دردناکی در زنان درمان پزشکی نیاز ندارد. به عنوان مثال، رابطه جنسی دردناک پس از بارداری را می توان با انتظار حداقل شش هفته پس از زایمان قبل از مقاربت برطرف کرد. اطمینان حاصل کنید که با نجابت و صبر عمل کنید. در مواردی که خشکی واژن یا فقدان ترشحات وجود دارد، سعی کنید از مواد روان کننده آبی استفاده کنید. برخی از درمان ها برای درد جنسی در زنان نیاز به ...
درد ناگهانی در بارداری، جدی بگیرید
، درد شکم یا سینه، سرگیجه های ناگهانی، استفراغهای مزمن و شدید، حرکت جنین به سمت پایین یا تب بالا علی رغم مصرف استامینوفن، به دنبال فوریتهای پزشکی باشید بدن شما در طول بارداری به سرعت تغییر می کند بنابراین نمی توانید تشخیص دهید که آیا این تغییرات طبیعی هستند یا خیر. اگر در خصوص آنها مطمئن نیستید، مثل احساس تنفر از خود یا احساس اضطراب با پزشک خود تماس بگیرید. در صورت بروز هر نوع مشکل یا فرا ...
علت کمر درد بعد از ورزش و حرکات اصلاحی برای درمان آن
.... می توانید یک کتاب یا کوسن کوچک زیر سرتان قرار دهید. پاها را مستقیم نگه داشته به عرض باسن باز کرده سپس زانوها را خم کنید. کمر را به آرامی به زمین بچسبانید و عضلات شکم را منقبض کنید. حال عضلات کف لگن را به سمت پاشنه پا متمایل کنید تا قوس ملایمی در کمر ایجاد شود و انقباض عضلات پشت را احساس کنید. به حالت اولیه بازگردید. این حرکت را 10-15 بار تکرار کنید. کشش گربه عضلات شکم را ...
از عوارض منفی بوتاکس صورت آگاه شوید!
بوتولینوم نوع A نوعی سم است، پس می تواند به اطراف عضله مورد نظر هم گسترش یابد و علائمی ایجاد کند که خاص بوتولیسم هستند. این اثرات جانبی می توانند شامل تنگی نفس، دشواری تکلم و صحبت کردن، مشکلات بلع غذا و ضعف عضلاتتان باشند. اینبار، این موارد عوارض جانبی مهمی هستند، پس سریعا آنها را به پزشکتان بگویید. عوارض احتمالی پس از تزریق سم بوتولینوم استرس وقتی که ...
جنین در هفته سی ام بارداری، چه وضعیتی دارد؟
شدن به طرف جلو است که باعث کشیدگی بیشتر کمرتان می شود. بسیاری از افراد از نیروی شکمی برای حفظ کمرغافل اند و در نتیجه از کمردرد رنج می برند. برای بهبود حالت کمر، به ویژه وقتی نشسته اید، باید صندلی کار خود را با یک توپ بارداری عوض کنید. توپ چون حرکت می کند، شما را وادار سازد تا راست بنشینید وگرنه می افتید. این عمل دودوزه بازی نامحسوس عضلات شکم را مشغول می کند و در تعادل مناسب نگه می ...