سایر منابع:
سایر خبرها
دلایل معده درد بعد از غذا خوردن
مصرف کنید. استرس نیز می تواند شما را بیشتر در معرض ابتلا به سوء هاضمه قرار دهد. شما می توانید این نوع از گرفتگی معده را به طور طبیعی با استفاده از زنجبیل کاهش دهید. زنجبیل یکی از بهترین مواد برای کمک به مشکلات گوارشی است. مطالعات نشان داده اند که این ماده در سالم نگه داشتن سیستم گوارش و کاهش التهاب موثر است. گاز گاز می تواند گرفتگی عضلات معده بعد از خوردن غذا را ...
گزینه های غذایی برای سم زدایی ریه ها
سیر این است که می تواند ریه های شما را پاکسازی کند. ترکیبی به نام آلیسین در سیر به عنوان آنتی بیوتیک در بدن عمل می کندو می تواند به کاهش عفونت های تنفسی و جلوگیری از آلودگی ریه ها کمک کند. مصرف سیر خام نیز نقش پیشگیری کننده از سرطان ریه دارد. سیر می تواند منجر به کاهش آسیب های ریه ناشی از آلودگی هوا، سیگار و ... شود. چای سبز: مصرف منظم چای سبز راهی موثر برای حفظ سلامت ریه های شما است ...
مشکلات دهان و دندان در بارداری، شایع ترین ها
بارداری نباید مصرف شود: تتراسایکلین (تتراسایکلین، مینوسیکلین، داکسی سایکلین) را به صورت قرص یا ترکیب موضعی مصرف نکنید، زیرا این دارو می تواند دندان های کودک شما را رنگ کند. همچنین باید از fluoroquinolones (سیپروفلوکساسین، لووفلوکساسین، مکسفلوکساسین) بپرهیزید. در دوران بارداری، داروهای تراتوژنیک مثل تالیدومید و برخی از رتینوئید ها استفاده نمی شود، زیرا ممکن است باعث ایجاد ...
برای درمان تبخال تناسلی چه باید کرد؟
را با محیط سازگار میکنند به همین علت مقابله با آنها دشوار است. هر دو نوع ویروس هرپس سیمپلکس در مایعات بدن فرد آلوده از جمله بزاق، منی و ترشحات واژن وجود دارند. علائم تبخال تناسلی چیست؟ اولین بروز تاول ممکن است خیلی زود (ظرف دو روز پس از آلودگی به ویروس) ٍو یا دیر (30 روز پس از آلودگی) پدیدار شود. علائم عمومی تبخال تناسلی برای مردان به صورت ایجاد تاول هایی که آلت تناسلی، کیسه ...
چگونه عروق و رگ هایتان را پاکسازی کنید+نشانه های گرفتگی رگ ها
مطالعه کنید. 5. الکل برخی مطالعات نشان داده الکل می تواند در برخی موارد تاثیرات محافظت کنندگی برای قلب داشته باشد اما مصرف زیاد آن می تواند باعث افزایش فشار خون و آسیب به عضلات قلب شود و نهایتا عروق را مسدود کند. 6. کنترل دیابت انسداد عروق چیزی است که احتمال آن برای مبتلایان به دیابت نوع دوم بیشتر است. یعنی می تواند منجر به گرفتگی عروق در ناحیه ی شکم، گردن ...
چگونه با آلرژی فصلی کنار بیاییم
بتواند کارهای روزمره اش را به راحتی انجام دهد، شب راحت بخوابد برای این کار تشخیص آسم باید به درستی صورت گیرد. این متخصص آسم و آلرژی یاد آوری می کند : به طور کلی در حمله آسم فرد در عمل دم مشکلی ندارد، ولی در عمل بازدم دچار تنگی راه های هوایی می شود. در نتیجه این تنگی صدای خس خس ایجاد شده به فرد حمله آسم دست می دهد. هر عاملی ممکن است باعث انسداد این راه های هوایی شود، مثل یک رگ که راه هوایی ...
مُسکن های گیاهی قوی کدامند؟
قدرت تسکین دهندگی بیشتری دارد، روز به روز به تعداد مصرفی این قرص ها توسط افراد افزوده می شود. با وجود اینکه این روز ها مصرف قرص های مسکن برای کاهش درد های مزمن افزایش قابل توجهی پیدا کرده، اما این دارو ها گاهی اعتیادآور هستند و معمولا مصرف زیاد آن ها عوارض جانبی متفاوتی برای فرد به دنبال خواهد داشت. بسیاری از مسکن های گیاهی، گیاهانی هستند که همیشه در دسترس بوده و به راحتی ...
آزمایش خون| آموزش خواندن آزمایش خون
به گزارش بهداشت نیوز: آزمایش خون به عنوان یکی از مهم ترین و رایج ترین آزمایشاتی است که در بین افراد مختلف صورت می گیرد. آزمایش خون (CBC) جهت تشخیص بسیاری از بیماری ها و از همه مهم تر نشان دادن شرایط حیاتی و کلی بدن دارای اهمیت زیادی است. به همین جهت آشنایی با نحوه خواندن آزمایش خون می تواند کمک خوبی برای خود افراد باشد. در این مقاله می خواهیم شما را با اصطلاحات و حروف اختصاری آزمایش خون و تفاسیر ...
داروهایی که باعث چاقی شما می شوند را بشناسید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از صدای سلامت، اگر داروهای زیادی مصرف می کنید که آمار آنها از دستتان در رفته، باید بدانید شاید یکی از همین داروها دلیل چاقی بی مناسبتی است که جدیدا گرفتار آن شده اید! در این مطلب برای شما از دارو هایی گفته ایم که شما را چاق می کنند. آیا خود داروها چاق کننده اند؟ داروها اغلب به خودی خود باعث چاقی نمی شوند بلکه عوارض جانبی شان با اضافه وزن همراه ...
روابط زناشویی ناموفق، مشکلات زنان
، اما پزشک تان ممکن است مجموعه ای از شیوه ها را برای درمان شما به کار ببندد. درمان آنورگاسمی در اغلب زنان به چیزی بیشتر از تجویز ساده دارو نیاز دارد. توجه به مشکلات ارتباطی با همسر و عوامل استرس زای روزمره بسیار مهم است. همچنین اینکه بدنتان را بشناسید و انواع متفاوت تحریک جنسی را امتحان کنید، می تواند به شما کمک کند. • بدنتان را بشناسید: درک آناتومی یا کالبدشناسی بدنتان و اینکه چه نوع تحریک ...
بهترین روش ها برای رهایی از اضطراب
هایتان بمالید. حرکات کششی 10 ثانیه قسمت بالای بدن تان را بکشید و همین کشش را در قسمت پایین بدن تان انجام دهید. سپس 10 ثانیه سرتان را به سمت راست و 10 ثانیه دیگر به سمت چپ بچرخانید. مابین هر کدام از حرکات چند لحظه بدن تان را شل کنید. پس از یک دقیقه، تاثیر عالی آن را متوجه خواهید شد. مطالعه در مواقع اضطراب، کتاب مورد علاقه تان را که به شما آرامش می دهد، مطالعه کنید. ...
دستورالعمل درمان افسردگی بدون قرص
دقیقه را به نوشتن در مورد تمام آدم هایی اختصاص دهید که در طول روز به شما کمک کرده اند یا در برداشتن یک قدم مثبت به شما انگیزه داده اند. حالا یک متن کوتاه از سر قدرشناسی بنویسید. می توانید یک فهرست از تمام اتفاقات و افرادی که باید از آنها قدردانی کنید بنویسید یا روی یکی، دو مورد تمرکز کنید. بعد از چند روز، به عقب بر گردید و تاثیر این قدر شناسی را روی روزهایی که گذشته ببینید. این به عقب برگشتن باعث می ...
ارضا نشدن در زنان، چه راه حلی دارد؟
جنسی آنها باید منقبض کردن عضلات و خاموش کردن ذهن خود را تمرین کنند. این روش برای اثر گذاری زمانبر است اما در طول مدت موثر است و اکثر بیمارانم با خبر های خوشحال کننده در جلسه بعدی حاضر می شوند. به ارگاسم نمی رسید؟ ممکن است مشکل پزشکی باشد درمان پزشکی می تواند به معالجه بیماران زنی که در ارگاسم مشکل دارند کمک کند. در دیگر موارد عوارض جانبی یک دارو یا یک بیماری می تواند منجر به ...
راه های چاق شدن صورت، مفید برای بانوان
فیبر بوده که باعث می شود شما احساس سیری کنید و کمتر سراغ تنقلات و مواد غذایی خشک مانند انواع فست فودها بروید. هویج از جمله سبزیجات کم کالری و آبرسان است که می توانید در طول روز آن را در میان وعده های غذایی تان مصرف کنید. هر گاه احساس کردید نیاز به مصرف میان وعده، تنقلات یا خوراکی دارید، هویج بخورید. این روند را تا یک هفته ادامه دهید تا بتوانید از این روش برای آبرسانی بهتر به سلول های پوستی صورت تان ...
اختلال خواب در دوران بارداری، علت
است در هر زمانی از شبانه روز و حتی بین خواب هم اتفاق بیفتد و باعث بی خوابی شود. راه حل: خودتان را گرسنه نگذارید. با تعدادی بیسکویت به تختخواب بروید؛ اگر دوست ندارید تا حالت تهوع را تجربه کنید، اجازه ندهید معده تان خالی بماند. معده خالی شما را در خطر ابتلا به مشکلات گوارشی قرار می دهد. همیشه مقداری بیسکویت در میز کنار تخت بگذارید تا هنگامی که احساس ضعف کردید، بدون بلند شدن از تختخواب از ...
تغذیه در دوران بارداری، چرا مهم است؟
...> مواردی که در حاملگی باید از آن پرهیز شود مصرف هر نوع دارو در طول دوره بارداری ممنوع است، مگر این که با تجویز پزشک صورت گیرد. مصرف خودسرانه هر نوع دارو در حاملگی می تواند سبب عوارض سوء بر جنین شود. این مطلب به خصوص در سه ماهه اول بارداری که دوره تشکیل ارگان ها و اندام های جنین است اهمیت بسیار دارد و تأثیر داروها در این دوره به شکل نقایص مادرزادی در جنین ظاهر می شود. مصرف لوازم آرایش و رنگ ...
علائم بیماری لوپوس در بارداری
... لوپوس یک بیماری است که می تواند زندگی را دشوار کند هر چند درمانهای فعلی می تواند به کاهش علائم خاص کمک کند هنوز هم این بیماری می تواند سبب عوارض شود و می تواند به سادگی خارج شدن از رختخواب را سخت نماید. اما این تنها نشانه های فیزیکی نیست که می تواند زندگی را روز به روز برای افراد مبتلا به لوپوس دشوار کند این بیماری همچنین می تواند تاثیر منفی بر سلامت روان داشته باشد در این نظر ...
دیابت؛ قاتل شیرین
معرض قند خون بالا بوده اند، احتمال بیشتری دارد که در بزرگسالی به دیابت مبتلا شوند. راهی برای پیشگیری هست؟ مهم ترین مساله برای کسانی که مبتلا به دیابت هستند، تحت کنترل نگه داشتن بیماری و جدی گرفتن آن است. هر گونه سرسری گرفتن این موضوع می تواند باعث تخریب سلول های بدن و در نهایت مرگ شود. از مصرف دخانیات بشدت پرهیز کنید. به صورت منظم ورزش کنید. ...
ورزش در دوران بارداری، نکاتی که باید رعایت کنید
پهلو بخوابید. بالشی را بین پاها و بالش دیگری را در پشت کمر خود قرار دهید. در غیر این صورت سعی کنید بر روی صندلی های خمیده یا دیگر انواع مبل های راحتی با پشتی خمیده بخوابید. احساس بی قراری می کنید. داشتن فعالیت زیاد در طول روز باعث خواهد شد تا در شب خواب آلودتر باشید. از ورزش کردن ساعاتی پیش از خواب پرهیز کنید. افکار مشوشی دارید. سعی کنید پیش از خواب با همسر، دوست یا پدر و مادر خود در ...
بارداری با لقاح مصنوعی، مراحل انجام
. اگر این عملیات موفقیت آمیز باشد، رویانی به مدت 6 روز تا 10 روز بعد از بازیابی تخمک در پوشش داخلی رحم کاشته می شود. بعد از عملیات بعد از انتقال رویان، انجام فعالیت های روزانه ی عادی برای فرد میسر می شود. با وجود این، ممکن است تخمدان ها کمی بزرگ شوند. فعالیت های شدید ممکن است ناراحتی هایی به وجود آورد. عوارض متداول این عمل به این صورت است: به علت پاک سازی دهانه ی رحم ...
خوشحالی را با مصرف گیاهان دارویی تجربه کنید!
این گیاه، اثر دارو را از بین ببرد (چرا که به سرعت دارو را از سیستم بدن شما پاک می کند). اگر باردار هستید یا به کودکتان شیر می دهید، قبل از مصرف این گیاه یا هر گیاه دیگر با پزشکتان مشورت کنید. شکلات (هایپریکوم پرفوراتوم) بله، شکلات یک گیاه است! کریس کیلهام، پژوهشگر طب سنتی در دانشگاه ماساچوست می گوید: کاکائو یکی از بهترین بهبود دهنده های خلق و خو است. شکلات حاوی ماده ای بنام ...
علت کمر درد بعد از ورزش و حرکات اصلاحی برای درمان آن
می تواند داروهای استروئیدی تجویز نماید. می توانید بلافاصله کیسه یخ را روی منطقه مجروح قرار دهید و به صورت متناوب با یک کیسه آب گرم جایگزین نمایید در نتیجه باعث شل شدن عضلات و بهبود درد در ناحیه جراحت دیده شوید. درد شما با استراحت در تختخواب بهتر می شود ولی پزشکان استراحت بیش از 3 روز را توصیه نمی کنند. بهتر است بعد از چند روز استراحت تمرینات حرکتی شروع شود تا دوباره قدرت سابق را بدست آورید. ...
مالیات بر ارزش افزوده به زبان ساده چیست؟
راهکار پرداخت مالیات ارزش افزوده به نظام مالیاتی کشور کمک می کند که از دقت و سرعت و کارامدی بیشتری برخوردار شود اما اگر کنترل های لازم در دریافت و پرداخت آن صورت نگیرد این نوع مالیات میتواند باعث افزایش تورم هم گردد چرا که با این نوع مالیات قیمت تمام شده فروش در تک تک مراحل تولید افزایش می دهد . نرخ مالیات بر ارزش افزوده در سال 96 ، نه درصد تعیین گردید . و پرداخت آن به صورت الکترونیکی ...
بی خوابی در دوران بارداری، درمان دارد؟
در دوران بارداری به دلیل تغییرات گسترده ای که در بدن شخص باردار اتفاق می افتد یکی از مسایلی که تحت الشعاع خود قرار می دهد خواب زن باردار می باشد . خواب یک شخص باردار در ابتدای بارداری معمولاً به دلیل ترشح هورمون ها بیشتر شده و شخص بیشتر احساس خواب آلودگی دارد . اما این تغییرات در ماه های آخر بارداری باعث کم خوابی شخص باردار می گردد . از قبیل حالت تهوع، سوزش معده، گرفتگی عضلات پا و ...
اختلال پانیک ( Panic disorder ) چیست؟
، تمرینات تنفسی، مواجهه) از دیگر روش های درمانی است. انواع درمان های حملات پانیک شامل: دارو درمانی، توان بخشی و روش های آرام سازی (relaxation) است که می تواند به شما در کنترل این حملات کمک فراوانی کند. نکات دیگری که می تواند آرامش بیشتری به فرد دچار حمله دهد شامل این موارد است: اطمینان دادن به بیمار مبنی بر اینکه این علایم مربوط به یک بیماری شناخته شده است و باعث مرگ نخواهد شد، تشویق ...
بهترین روش های جوانسازی پوست صورت
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،پوست ما نیاز به توجه زیادی دارد تا جوان، سفت تر و فربه تر بماند. جوانسازی پوست صورت کار ساده ای نیست و شما نمی توانید روند طبیعی پیری را متوقف کنید، اما می توانید با کم کردن چین و چروک و کم کردن سرعت تشکیل چروک های جدید با آن مقابله کنید. بهترین روش جوان سازی پوست صورت در این مطلب، چند روش متداول برای جوان سازی پوست ، برطرف کردن ...
جنگل دشت برم در بهار 97
به فواید آن توجه شود مضرات آن را نیز می توان فهمید. در زیر برخی از مضرات این میوه را بیان می کنیم: مصرف زیاد بلوط باعث خستگی معده و درد عضلات قلبی می شود و زیاده روی در مصرف آن به دلیل تانن زیاد از میزان جذب آهن بدن می کاهد و مصرف بلوط در دوران شیردهی و بارداری باید تحت نظر پزشک باشد. لازم به ذکر است که جمعی از مردم و رسانه های منطقه زاگرس، روز هفتم فروردین ماه را به نام روز ...
گنج سلامتی را در این میوه پرطرفدار به دست آورید
ای از مواد مغذی است که به افراد سیگاری کمک می کند بسیار کارآمدتر با اثرات دفع نیکوتین کنار بیایند. همچنین طالبی به دلیل مقادیر بالای ویتامین A می تواند در جبران کمبود این ماده مغذی در افراد سیگاری مفید باشد. مصرف طالبی در دوران بارداری وجود مقادیر بالای ویتامین B9 یا اسید فولیک در طالبی، از تولد کودکان با نقص عضو جلوگیری می کند. ضد استرس پتاسیم یک ماده معدنی مهم برای بدن است، که در تقویت اکسیژن رسانی به مغز و تنظیم ضربان قلب نقش دارد و پتاسیم موجود در طالبی یک آرام بخش طبیعی به شمار می آید. چاپ مطلب ...
خُر و پُف را با رژیم غذایی طبیعی ضربه فنی کنید
نشان دهنده یک بیماری جدی مانند فشار خون بالا، ناراحتی قلبی و تنفسی، سکته مغزی، دیابت و چربی کبد است؛ خُر و پُف می تواند از نظر روانی اعضای خانواده را تحت تأثیر قرار بدهد و آنها را دچار فشار های عصبی و بی خوابی کند. هر ماده یا وضعیتی که باعث شل شدن عضلات گلو و ساخته شدن بافت چربی و مخاط در آن شود، عامل ایجاد خُر و پُف است؛ از مهمترین عوامل ایجاد کننده خُر و پُف می توان به مصرف دارو های ...
فواید و خطرات مصرف "سیر"
- هرچند در نتایج آزمایشگاهی مصرف سیر باعث کاهش این باکتری شده بود، ولی در عمل چنین چیزی مشاهده نشد. کلسترول بالا - تحقیقات زیادی در رابطه با تاثیر سیر بر چربی خون، کلسترول خون و تری گلیسیرید انجام شده است، با اینحال نتایج در این مورد مختلف است. سرطان سینه - مصرف سیر بنظر نمی رسد خطر سرطان سینه را کاهش دهد. سرطان ریه - بنظر نمی رسد که سیر تاثیری برروی سرطان سینه داشته باشد. ...