سایر منابع:
سایر خبرها
شاید فردا دیالیزی بعدی شما باشید ؟
مرطوب کننده جهت شستشوی پوست و همچنین از کرم ها و لوسیون ها جهت نرم و مرطوب کردن پوست استفاده شود . از قرار گرفتن در محیط های با درجه حرارت بالا خودداری شود . در صورت وجود ادم از ایجاد فشار مداوم بر روی ناحیه اجتناب شود به منظور رعایت بهداشت دهان و دندان توصیه می شود بعد از مصرف مواد غذایی دندان ها مسواک زده شوند. دهان با محلول سرکه رقیق شستشو داده شود ، به کاهش بوی آمونیاک دهان و رفع حالت بی ...
باتحقیقات به عمل آمده می توان باعسل از قطع پای بیمار دیابتی جلو گیری کرد
متفاوتی دارد و به انسولین احتیاجی ندارد. گلوکز بالای خون عوارض بسیار بدی برای بیمار دارد و از طرفی گلوکز پائین نیز باعث ضعف و سرگیجه و در مواردی اغما می شود. با توجه به اینکه اکثر مواد غذائی دارای کربوهیدرات بعد از هضم در بدن به گلوکز تبدیل می شود مصرف کربوهیدرات دررژیم غذائی بیماران دیابتی باید کنترل شده باشد.عسل ماده اشباءی است که تقریبا 70 درصد آن از کربوهیدرات تشکیل شده است و یک قاشق غذاخوری عسل ...
چگونه در دوران بارداری زیبا بمانید
بیشتر در پوست شان شروع به درخشیدن می کنند. ملاسما، تغییر رنگ پوست صورت، جوش، خارش و علائم کششی از جمله سایر تغییراتی هستند که ممکن است با آن مواجه شوید. شما می توانید با استفاده از لوسیون مرطوب کننده، شدت این علائم را کاهش دهید. قبل از استعمال هرگونه دارو یا لوسیون مطمئن شوید که پزشک تان با آن مشکلی نداشته باشد. فعال ماندن در دوران بارداری ورزش کردن در دوران بارداری ...
ریزش موی سر؛ علامتی هشدار دهنده برای سلامت بدن
، توقف استفاده از دارو های ضد بارداری، رژیم های لاغری سخت و یا رژیم غذایی ناسالم و کم نوشیدن آب است. درمان فوری برای جلوگیری از ریزش موی سر وجود ندارد و درمان باید با صبر و حوصله در عرض چند ماه انجام شود تا مو ها دوباره طراوت خود را به دست آورند. کارشناسان اعتقاد دارند بانوان به رژیم غذایی متنوع و سرشار از مواد مغذی بیشتر از آقایان نیاز دارند و بیشتر به دلیل فقر آهن، کمبود ...
چرا خون یکدفعه لخته می شود؟
دیگر استعمال دخانیات است. همچنین سندرم متابولیک، فشار خون بالا و اختلالات چربی خون باعث افزایش خطر لخته شدن خون می شوند. افرادی که از گوشت قرمز بیشتر استفاده می کنند و در وعده های غذایی شان ماهی و سبزیجات کمتری می خورند بیشتر در خطرند. خوشبختانه تمام این موارد قابل کنترل و پیشگیری است. داشتن رژیم غذایی مناسب، ترک سیگار و کنترل فشار خون و چربی ازجمله کارهایی است که فرد می تواند با رعایت ...
فرصت های کارآفرینی بلاک چین
پرداخت برخوردار هستند. در این سیستم قابل تعریف است، از همین رو بلاک چین نوع جدیدی از کارآفرینی فراگیر را ترویج می کند. این سیستم یادآور فعالیت هایی است که اکثر افراد به صورت غیررسمی آن را به کار می گیرند. از سوی دیگر بلاک چین ها با یکدیگر رقابت نمی کنند، بلکه اقدام به پوشش همدیگر می کنند که سیستم مالی رسمی از آن غافل است. اما دیدگاه های متفاوتی در خصوص رویکرد مناسب بلاکچین برای موضوعات مالی ...
دسر برای کودک، طرز تهیه
نی نی بان: برای درست کردن پای توت فرنگی که دسری خوشمزه و محبوب کودکان نیز است، به روش زیر عمل کنید. زمان آماده سازی: 30 دقیقه زمان کل: 5 ساعت و 25 دقیقه تعداد: 8 نفر مواد لازم برای خمیر: 1 فنجان آرد همه منظوره 1⁄2 قاشق چای خوری نمک 1/3 فنجان به علاوه 1 قاشق غذاخوری روغن ترد کننده شیرینی 2 تا 3 قاشق غذاخوری آب ...
چگونه چشم هایتان را در خانه معاینه کنید؟
چشم است و خواندن، رانندگی کردن و دید در شب مختل است. دیابت، سیگارکشیدن یا مدت طولانی در معرض آفتاب قرار داشتن باعث افزایش احتمال ابتلا می شود. جراحی و جایگزین کردن لنز چشم با یک لنز مصنوعی می تواند این حالت را برطرف کند. در این حالت ممکن است جدا از دید مه آلود، مشکل در دید رنگ ها و تفکیک نکردن خطوط و در هم شدن نوشته ها، به خصوص در شب ها هم دچار علائم باشد. • سفره ای برای چشمان شما ...
جراحی شکم بعد زایمان، بهترین روش
عوارضی نظیر عفونت، خونریزی ( هماتوم )، و لخته های خونی ممکن است رخ دهد. ♦ تجمع مایع ♦ اختلال در ترمیم زخم ♦ از دست دادن پوست ♦ بی حسی یا سایر تغییرات حس پوست ♦ مخاطرات بی هوشی ♦ تغییر رنگ پوست و یا تورم طولانی مدت ♦ مرگ بافت چربی عمقی پوست ( نکروز چربی ) ♦ جداشدن زخم ♦ ناقزینگی ♦ محو و شلی پوست ♦ احساس درد و حساسیت ممکن است چند هفته و ...
معدن زیر سایه سیاست و نفت
خطوط راه آهن به آنجا برسد. در کنار این موضوع مشکلات منابع طبیعی و محیط زیستی ، سلایق مدیران ملی و استانی و .... هم باعث می شود تا جذابیت های بخش معدنی و صنایع معدنی پیش روی سرمایه گذار کم رنگ شود و بعضا از بین برود . این عوامل حتی موجب پشیمانی سرمایه گذار از سرمایه گذاری هم شده است . یعنی می گوید کارنامه بخش معدنی کشور با این نارسایی ها موفق نبوده است ؟ اتفاقا باید بگویم حداقل ...
راهکار علم برای معضل حیوانات ولگرد
، اطلاعاتی است که افراد باید پیش از رویارویی با این شرایط داشته باشند. شناسایی حیوانات خانگی به کمک فناوری یکی از روش های فناورانه شناسایی حیوانات، استفاده از ریزتراشه (میکروچیپ) است که زیر پوست حیوانات قرار داده می شود تا شناسایی آنها ممکن باشد. استفاده از ریزتراشه به حیوانات خانگی و دارای صاحب هویت می دهد. به این ترتیب اگر حیوانی گم شود یا از محل زندگی خود فرار کند، هویت مشخص ...
خواص خیار در مقابله با گرما را بشناسید
... خیار به آزاد شدن گرما اضافی درون دهان که علت اصلی بوی بدن نفس است کمک می کند. یک برش از خیار را به مدت 30 ثانیه با زبان در سقف دهان تان نگه دارید. مواد فتوشیمیایی موجود در این سبزی موجب نابودی باکتری های عامل بوی بدن نفس می شود . دانه های خیار منبع پتاسیم و ویتامین E هستند که به کاهش چین و چروک، خطوط ریز، لکه ها و سایر علائم پیری کمک می کنند. راه دیگر حفظ سلامت و شادابی پوست نوشیدن منظم اب همراه با برش های خیار اضافه شده به آن است . خیار دارای مقادیر خوب سیلیکا است که برای محافظت ناخن و مو خوب هستند. خیار علاوه بر محکم کردن ناخن های دست و پا موجب رشد مو هم می شود . ...
چرا نمی توانم هیچ چیزی را به خاطر بسپارم و به یاد بیاورم؟
.... این روش تغذیه – که ویژگی اصلی آن خوردن ماهی های غنی از امگا3 ، روغن زیتون سالم برای قلب و مقدار زیادی محصولات تازه است – که با حفاظت از توانایی تفکر و حافظه مرتبط است. حدس بزنید چه چیز دیگری برای حافظه و سایر بخش های بدنتان مفید است؟ ورزش منظم باعث بهبود جربان خون به مغز می شود. باید روزانه 30 دقیقه وزرش کنید. و شما به خواب منظمی نیاز دارید تا به مغزتان اجازه دهید ...
خواص روغن پسته، طریقه مصرف و طرز تهیه آن
استعمال مرتب آن بر روی پوست صورت، از چین و چروک دور چشم ها و ... پیشگیری می کند. این روغن به دلیل سرشار بودن از ویتامین ای ، سبب حفظ سلامت و ترمیم سلول های پوستی می شود. استفاده از این روغن در ناحیه سر، باعث تقویت مو، پرپشت شدن، نرم و شفاف شدن موها می شود و برای موهای آسیب دیده بسیار مفید است. خواص روغن پسته به صورت خوراکی مصرف خوراکی روغن پسته نیز جنبه های درمانی فراوانی دارد. این روغن ...
آیا باید از نمک یددار استفاده کنید؟
ترکیب می شود. غده تیروئید بدن انسان از ید برای تولید هورمون های تیروئید استفاده می کند که به ترمیم بافت، تنظیم سوخت و ساز و تشویق رشد مناسب کمک می کنند. هورمون های تیروئید نقشی کلیدی در کنترل دمای بدن، فشار خون و ضربان قلب نیز ایفا می کنند. افزون بر نقش اساسی در سلامت تیروئید، ید ممکن است در برخی دیگر از جنبه های سلامت انسان نقشی کلیدی داشته باشد. به عنوان مثال، مطالعات آزمایشگاهی و ...
گیاهان ضد افسردگی
جسمانی و فکری – مشکل در تمرکز – خواب ناآرام و آشفته – اضطراب پنهان – احساس بی ارزش بودن زمانی که علائم افسردگی موقت و تک و به عنوان مثال در پی اتفاقی ناگوار در زندگی مانند فوت یکی از نزدیکان، طلاق و... بروز کند، امید به بهبود سریع تر بیماری با این روش وجود دارد. به نظر می رسد که درصورت مقتضی درمان کافی بوده و نیازی به مصرف داروهای شیمیایی نیست. همچنین می توان آن ها ...
مجوزهای غیراصولی فولادی باطل شدند
در حوزه فولاد 55 میلیون تن یکی از دغدغه های اصلی ما است. ما در حوزه گاز و برق مشکل نداریم. درباره مسئله حمل ونقل، یکی از چالش های اصلی کشور در حوزه ریلی است که سرمایه گذاری سنگینی را نیاز دارد. متاسفانه در 10 تا 15 سال گذشته سرمایه گذاری کافی در این بخش انجام نشده، به ویژه در برخی پروژه ها، جانمایی پروژه ها در جای مناسب نبوده؛ به این معنا که در نقاطی باید بار به صورت طولانی حمل شود تا به ...
با گوشت چه بخوریم، چه نخوریم؟
این حال برای هر دوی این پنیرها، در طب سنتی خوراکی های یکسانی در نظر گرفته شده است. بهترین همراه برای پنیر که از گذشته تاکنون بیشتر ما عادت به مصرف آن داریم، گردو است، اما می توان از سبزی های معطر، آویشن، نعناع خشک و حتی عسل هم به عنوان تعدیل کننده طبع انواع پنیر استفاده کرد. معمولاً ممنوعیت خوراکی برای همراه کردن مواد غذایی دیگر با پنیر در طب سنتی مطرح نیست، اما خوردن پنیر می تواند باعث تحریک و تشدید برخی بیماری ها مانند صرع و سردرد شود. از این رو، افراد مبتلا به این بیماری ها باید درباره مصرف، نوع و میزان استفاده از پنیر با پزشک خود مشورت کنند. ...
دلایل معده درد بعد از غذا خوردن
شما را بیشتر در معرض ابتلا به سوء هاضمه قرار دهد. شما می توانید این نوع از گرفتگی معده را به طور طبیعی با استفاده از زنجبیل کاهش دهید. زنجبیل یکی از بهترین مواد برای کمک به مشکلات گوارشی است. مطالعات نشان داده اند که این ماده در سالم نگه داشتن سیستم گوارش و کاهش التهاب موثر است. گاز گاز می تواند گرفتگی عضلات معده بعد از خوردن غذا را ایجاد کند. دکتر دیوید تی می گوید که ...
فایده های بی نظیر زرده تخم مرغ برای سلامت مو که نمی دانید
سودمند می دانند. رایج ترین کمبود مواد مغذی برای موها، کمبود آهن است. آهن برای تولید سلول های جدید در بدن مهم است. هر زرده تخم مرغ حاوی مقدار کم اما قابل توجهی از آهن است. زرده تخم مرغ می تواند به رشد سریع تر موها کمک کند استفاده از زرده تخم مرغ روی پوست سر می تواند ریشه ی موها را با ویتامین ها تغذیه کند. یعنی موهای جدید، قوی تر بوده و کمتر مستعد آسیب خواهند بود ...
تکنولوژی، انسان و جامعه/ دیدگاه لاتور در مورد تکنولوژی
در جامعه پیوندهای اجتماعی را ساخته اند؛ و محور سوم، حول روش مناسب برای مطالعه تکنولوژی است. رحمان شریف زاده در این نوشته به اختصار، پاسخ لاتور به این سه مسئله عمده را طرح کند. تکنولوژی چیست؟ لاتور از آمیختگی کنشگران سخن می گوید. انسان و تکنولوژی به لحاظ تاریخی درهم آمیخته اند. ما نه ذات انسانی محض داریم، نه ذات تکنیکی محض؛ نه ساحتی به عنوان جامعه انسانی داریم، نه ساحتی به ...
فعالیت در حوزه ژنتیک باستان شناسی در ایران ممکن نیست
مشکلات پیش روی تفسیر یافته ها در حوزه ژنتیک باستان شناسی اعلام کرد. او در پایان راه اندازی گروه ژنتیک باستان شناسی یا DNA و کارگروه یا شورای پژوهشی در خصوص اعتبارات دولتی را به عنوان پیشنهاد برای بهبود نوع فعالیت های در این حوزه مطرح کرد. جمع آوری نمونه های باستانی بدون تماس کاوشگران با مواد استخوانی زهره انواری عضو هیئت علمی گروه انسان شناسی دانشگاه تهران، با بیان ...
آیا رژیم های غذایی کم چرب کارآمد هستند؟
صورت گرفته در شرایط عادی زندگی نشان داده اند که به طور کلی رژیم های غذایی کم چرب در زمینه کاهش وزن به اندازه رژیم های غذایی کم کربوهیدارت موثر عمل نمی کنند. دلیل مشخصی برای این ناهمسانی وجود ندارد، اما محتمل ترین توضیح این است که رژیم های غذایی کم کربوهیدارت به طور معمول با کیفیت غذایی بالاتر مرتبط هستند. رژیم های غذایی کم کربوهیدارت روی مواد غذایی کامل مانند سبزیجات، تخم مرغ، گوشت و ماهی ...
10 عادتی که سلامتی را به خطر می اندازند
... گاهی با عجله از محل کار خود به باشگاه می رویم و تصور می کنیم چون بعد از ورزش دوش می گیریم دیگر نیازی به پاک کردن آرایش صورت نیست. با این حال، در طول انجام ورزش پوست باید تنفس کند و خودش را پاکسازی کند. اگر آرایش داشته باشید، ممکن است منافذ پوست تان بسته شود. در نتیجه، در معرض مشکلات پوستی قرار می گیرید. قبل از ورزش، آرایش تان را پاک کنید. 4 - استفاده از دستگاه خشک کن این ...
جایگاه اصناف و بازاریان در انتخابات عصر رضاشاه و واکنش آنان در برابر نوسازی
ناچاراً به همکاری پرداختند (فوران، 1388: 373 و 374)؛ گرچه سکوت و همکاری آن ها، به معنی رضایت نبود. شهرسازی دوره رضاشاه و نقش آن بر وضعیت اصناف تا عصر پهلوی اول، وضعیت ظاهری بسیاری از شهرهای ازجمله تهران، مناسب نبود. فقدان روشنایی و نقشه های خط کشی شده، وجود حصار و دروازه و... ازجمله ویژگی های آن بود و شهر به چند محله اصلی تقسیم شده بود (شهری، 1371: 1/13 تا 26). اساساً بافت ...
تغییر شکل واژن زن، عوامل تاثیرگذار
باعث آزار شما می شود. باور کنید یا نه با این که بسیاری از ما برای سفت کردن عضلات لگن مجبور به انجام ورزش های کگل هستیم برخی از زنان نیاز به درمان های فیزیکی برای نرم کردن عضلات کف لگن دارند. اگر مشکل شما شلی این ناحیه است، هر چند برخی از زنان بعد از یائسگی در معرض تغییرات جدی به نام پرولاپس prolapsed هستند که با تغییرات بافت همبند رحم ،دهانه رحم ، یا حتی شل شدن شکم بدون این که متوجه شوید همراه ...
9 نسخه طبیعی فوق العاده برای 9 بیماری شایع
توانید برای از بین بردن جای جوش های صورت تان، روزی 10 تا 15 دقیقه یک قطعه لیمو ترش تازه را روی پوست تان بگذارید و بعد از 12 هفته از داشتن پوستی صاف و شفاف لذت ببرید. اسید موجود در آب لیمو ترش سبب از بین رفتن جای جوش ها می شود. ولی اگر پوست خشکی دارید، بهتر است از این روش استفاده نکنید. سرکه سیب و ضرب دیدگی محققان می گویند سرکه سیب یکی از موثرترین مواد برای مبارزه با بیماری های التهابی ...
6 کاری که باید هنگام شامپو کردن موها رعایت کنید
چربی موها از حالت تعادل خارج می شود، به این معنی که منجر به خشکی، خارش و شوره در پوست سر می شود و یا برعکس باعث چربی شدیدتر موها می شود. بهترین حالت، آن است که تنها دوبار در هفته موها با شامپو شسته شوند. اگر موهای خیلی چرب دارید، می توانید حداکثر یک روز در میان موها را شامپو کنید و در سایر روزها استفاده از محصولات شامپو کردن به صورت خشک توصیه می شود. 2- آیا فکر می کنید موهای شما از نوع ...
عادت های بدی که پوست شما رو خراب میکنند
به گزارش بهداشت نیوز: لایه برداری بیش از حد از پوست لایه برداری معمولا برای پوست مناسب و قابل قبوله چون که سلول های مرده پوست رو حذف میکنه و باعث رشد پوست جدید میشه. برای این کار حتما باید از وسایل مخصوص و مناسب استفاده کنین که به پوست آسیب وارد نشه. اگه بیش از حد لایه برداری کنین باعث میشه که سوراخ های پوست شما (مربوط به پیاز موها و یا غدد عرق ساز بدن) باز بشه و میکروب ها از اون طریق بتونن وارد بدن شما بشن و در نتیجه بیماری هایی مثل آکنه و جوش به وجود بیارن. بهتره که این کار رو هفته ای یه بار انجام بدین و بعد از اون ه ...