سایر منابع:
سایر خبرها
استرس های دوران بارداری، روش های مقابله
شان در دوران بارداری، بیشتر از اندازه مجاز است، بعد از بارداری نمی توانند وزنشان را کم کنند. راه دوم، شیر دادن است باعث سوختن کالری بسیار زیادی می شود و در نهایت، موجب می شود وزن بدن به طور طبیعی کم می شود. همچنین هر زمان که پزشک تان به شما اجازه ورزش کردن داد، این کار را شروع کنید. محققان برزیلی دریافته اند که آن دسته از زنانی که تنها به کم کردن مصرف کالری بسنده کرده اند، نتیجه بسیار بهتری گرفته ...
چرا برخی از افراد دوست دارند یخ بخورند؟
باشد باید علت آن را پیدا کنید. اگر فقر آهن دارید، مکمل آهن درمان فوری مشکل شما خواهد بود. اگر دچار نوعی از پیکا هستید، درمان کمی پیچیده تر خواهد بود. گفتگو درمانی می تواند مفید باشد مخصوصا اگر همراه با داروهای ضد افسردگی و ضد اضطراب انجام شود.
معرفی برخی از انواع قطره آهن و چگونگی مصرف آن
... 2. قطره آیروویت قطره آیروویت (Irovit) به منظور درمان کم خونی در کودکان و همچنین زنان باردار استفاده می شود. این قطره علاوه بر آهن شامل اسید فولیک و ویتامین B12 هم می باشد. این دارو می تواند با داروهای دیگری مثل آسپرین تداخل داشته باشد، بنابراین لازم است قبل از مصرف لیستی از داروهایی که برای خود یا کودکتان مصرف می کنید را به اطلاع پزشک برسانید. نحوه مصرف: میزان و نحوه ...
درمان جدید سرطان ریه کشف شد
...، این دارو به عنوان یک عامل ضد سرطان و مفید شناخته شده است. همانطور که هر دو دارو در حال حاضر توسط سازمان غذا و دارو آمریکا برای استفاده انسان مورد تایید قرار گرفته است، محققان امیدوارند که فاز 2 کارآزمایی بالینی انسان در درمان جدید دو دارو بتواند سریعا دنبال شود. "دیوید گاربر"(David Gerber) سرطان شناس و مدیر بخش کارآزمایی بالینی می گوید: اگر این استراتژی موثر باشد، ممکن ...
در بارداری می توان ماهی قزل آلا خورد؟
شوند و کودکان زیر 6 سال توصیه می شود از قزل آلای رودخانه ای استفاده نمایند زیرا همچنین قزل آلای پرورشی در مقایسه با انواع رودخانه ای و دریایی، ید کمتری دارد ولی به دلیل سطح پایین جیوه، مصرف آن برای این دسته از افراد می تواند خطرناک باشد. ماهی قزل آلا مثل چیپس برای قلب ضرر دارد! ماهی قزا آلا انواع مختلفی دارد که می توان به قزل خالدار، قزل رنگین کمانی، قزل خال قرمز و قزل دریاچه خزر ...
کاهش وزن سریع پس از تعطیلات نوروز چه عوارضی دارد؟
بیان این که مصرف بی قاعده انواع خوراکی ها در ایام نوروز، عوارض متعددی بهمراه دارد، ادامه داد: پرخوری در مصرف آجیل و شیرینی باعث اختلال در عملکرد طبیعی دستگاه گوارش می شود که برای جلوگیری از آن، افراد باید کمتر از این مواد استفاده کنند و ورزش هایی مانند پیاده روی را نیز فراموش نکنند. عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس تاکید کرد: برای کاهش وزن پس از ایام نوروز، افراد بهتر است عجله نکنند و از ...
پرمویی صورت خانم ها یا هیرسوتیسم چیست؟
آزمایش ها یا معاینات این داروها را تجویز می کنند. بنابراین نباید بدون مشورت با وی اقدام به قطع مصرف دارو بکنید. برای مقابله با عوارض یا ناراحتی های حاصل از مصرف این داروها حتما با پزشک تان مشورت کنید. چون وی تنها فردی است که صلاحیت بررسی شرایط بدنی شما را داشته و می تواند نظر قطعی بدهد. پرهیز از روش های اپیلاسیون غلط همه می دانیم که هیچ خانمی نمی تواند با پرمویی صورت ...
چرا بی دلیل گریه می کنم؟
...> مشکلات گوارشی یا معده سردرد تغییرات اشتها، کاهش وزن یا افزایش وزن افکار خودکشی و مرگ افسردگی در صورتی که درمان نشود معمولا بدتر خواهید شد. بنابراین اگر فکر می کنید دلیل گریه شما افسردگی است در اسرع وقت به پزشک مراجعه نمایید. بسیاری از مردم قبل یا بعد از یک حمله اضطرابی گریه می کنند. این حملات یک لحظه از غلبه ترس است. در بسیاری موارد حس ترس از ...
8 پیشنهاد غذایی برای کسانی که گوشت قرمز نمی خورند
اکثر افرادی که به مصرف گوشت علاقه ای ندارند، مصرف بیش از حد آرد است. مصرف آردهای تصفیه شده ضمن این که شما را دچار اضافه وزن فوری می کند، عاملی برای ابتلا به سوء تغذیه است. به جای مصرف آرد سفید موجود در شیرینی ها، کوکی ها و یا انواع نان ها و ماکارونی، می توانید سبزیجات، سالاد و یا آب سبزیجات را انتخاب کنید تا از این طریق ویتامین ها، مواد معدنی، و فیبر کافی را دریافت نمایید. ماهی ها را ...
علائمی که نشان می دهد شما دیابت دارید!
...، مشکل حل نمی شود. بلکه بیماری فرد باید کنترل شود. بنابراین، اگر مشاهده کردید که مدام تشنه می شوید و با آب تشنگی شما برطرف نمی شود، ممکن است به دیابت مبتلا شده اید. گرسنگی مداوم افراد دیابتی در مقایسه با دیگران، گرسنگی بیشتری را متحمل می شوند. آنها مدام این وضعیت را تجربه می کنند؛ زیرا، بدن توانایی تبدیل قند به انرژی را از دست داده و سلول ها با کمبود انرژی مواجه هستند. ...
علائم سرطان دهانه رحم در زنان
خود از بین می رود. برخی از انواع HPVها باعث زگیل های تناسلی می شوند؛ اما این انواع مانند انواعی که باعث سرطان دهانه رحم می شوند، نمی باشند. حتی اگر زگیل های تناسلی را درمان نکنید، تبدیل به سرطان نمی شوند. این انواع می توانند بدون ایجاد هیچ علائمی، سالیان سال در بدن باقی بمانند. برای تشخیص اولیه این سرطان از تست پاپ اسمیر استفاده می شود چگونه HPV ...
این خوراکی ها زود پیرتان می کنند!
از مرطوب کننده ها راحت ترین راه برای بازگرداندن جوانی به پوست خشک است. مرطوب کننده ای استفاده کنید که حاوی اسید هیالورونیک باشد، چون خاصیت فوق العاده ای در رطوبت پوست دارد. چربی های ترانس اگر بالا رفتن خطر بیماری های قلبی به دلیل مصرف چربی های ترانس شما را راضی به کم کردن مصرف آن نمی کند، خراب شدن پوست تان را نیز به لیست ضررها اضافه کنید شاید نظرتان عوض شد. چربی های ترانس ...
ورم پا در بارداری
...، تولید خون و مایعات دیگر که برای رشد جنین ضروری است در بدن 50 درصد افزایش می یابد. ورم پا در بارداری، راه پیشگیری از بروز در برخی مواقع، رشد رحم باعث ایجاد فشار بر عروق و محدود شدن گردش خون به سمت قلب می شود. این عارضه ممکن است باعث ورم ساق و مچ پا شود. در عین حال ممکن است تغییرات هورمونی که در دوران بارداری به وجود می آید نیز باعث ایجاد ورم شود. آیا ...
علائمی هشدار دهنده که به شما می گویند افسردگی خفیف دارید
اینکه تمام روز خسته باشید بلکه فقط انرژی کمتری نسبت به سابق داشته باشید. • خستگی: افسردگی می تواند باعث خستگی جسمی شود. خوابیدن و استراحت شما را سر حال نمی آورد و حتی صبح ها پس از بدار شدن از خواب هم احساس خستگی می کنید. خمیازه کشیدن، بدن را به این طرف و آن طرف کش دادن و چرت زدن از نشانه های خستگی است. • سستی و رخوت: کسی که دچار افسردگی باشد ممکن است به طور غیرعادی بی حال و ...
بیماری هایی که با حنا خوب می شوند
به گزارش دولت بهار، برای آشنایی با خواص حنا خواندن این مطلب را توصیه و در ادامه شما را با تمام فواید و خواص حنا آشنا می سازیم. یکی از گیاهان دارویی که از دیر باز در کشور ما مورد استفاده قرار می گیرد حنا است که اکنون نیز با وجود پیشرفت های صنعت داروسازی جایگاه خود را بین مردم حفظ کرده است و استفاده از خواص گیاه حنا در بین مردم جایگاه ویژه ای دارد. حنا چه بصورت مصرف موضعی و چه ...
آمپول پروژسترون چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟
، تب، بی خوابی، گرگرفتگی، ضربان سریع قلب، به سختی نفس کشیدن، تورم گلو، غش کردن، تهوع و استفراغ اختلال دارویی بروموکریپتین ، کاربامازپین و فنی توئین مقدار و نحوه مصرف آمپول پروژسترون میزان دقیق مصرف پروژسترون در افراد مختلف متفاوت بوده و باید حتما توسط پزشک تعیین گردد. به طور معمول به منظور درمان خون ریزی ناشی از اختلال عملکرد رحم در بزرگسالان از راه تزریق عضلانی ...
فواید جویدن آدامس نعنا
تاثیر بر اشتها به گزارش بهداشت نیوز، در صورت چاقی یا اضافه وزن، جویدن منظم آدامس نعنا ممکن است به کنترل اشتها و کاهش میزان کالری دریافتی برای کاهش وزن موثر کمک کند. براساس مطالعه منتشر شده در مجله “اشتها”، جویدن آدامس به مدت 45 دقیقه ( 15 دقیقه در هر ساعت برای 3 ساعت) می تواند باعث کاهش اشتها، پایین آمدن حجم مصرفی اسنک های خوراکی و افزایش حس سیری شود. بنابراین براساس نتایج تحقیقات این ...
این قرص سرماخوردگی شما را به کشتن می دهد!
، ایجاد مشکلات خونی است. کدام قرص های سرماخوردگی برای کودکان خطرناک است؟ مصرف قرص سرماخوردگی معمولی که افراد بزرگسال، بدون تجویز آن را مصرف می کنند، برای کودکان زیر دو سال توصیه نمی شود. حتی برای کودکان بالای دو سال نیز ممکن است ضرر داشته باشد. این قرص ها نه تنها باعث بهبود علایم سرماخوردگی در کودکان نمی شوند، بلکه عوارض جانبی خطرناکی از جمله افزایش ضربان قلب و بروز تشنج ...
جلو انداختن پریود، چه روشی موثره؟
سفید رنگ یا HD استفاده نمود ولی به هیچ وجه توصیه به مصرف قرصهای سه رنگ و قرص شیردهی جهت جلوگیری از پریود نمی شود. در این مورد, در هر صورت تصمیم با پزشک شما است. 4 - زمان صحیح شروع مصرف قرص های جلوگیری از بارداری خوراکی از روز پنجم بعد از شروع خونریزی می باشد که بصورت روزانه یک عدد مصرف می گردد. اگر فرصت کافی در اختیار دارند می توانند شروع دارو را یک یا دو ماه قبل از عزیمت داشته باشند و در ...
آیا خط سیاه در ناخن دلیلی برای نگرانی است؟
نشان می دهد خطوط عمودی می تواند به دلایل ارثی باشد که درمان نیاز ندارد عوارض آرتریت روماتوئید و یا در نتیجه سوء جذب یا کلیه مسائل مواد مغذی نیاز ندارد. ناخن های شما این بصیرت را می دهد که آیا شما در حال دریافت مواد مغذی به اندازه کافی، به خصوص پروتئین و کلسیم هستید اگر شما دارای کمبود روی، پروتئین و یا آهن باشید شما ممکن است متوجه خطوط سیاه بر روی ناخن های خود شوید رگه سبز خفیف یا ...
درمان تنبلی تخمدان، تاثبر ال دی چیه؟
حاوی استروژن و پروژسترون صناعی هستند تجویز کند. این داروها تولید هورمون مردانه را کم میکنند و جلوی تولید دائمی استروژن در بدن را میگیرند. این داروها خطر سرطان لایه داخلی رحم را کم میکنند و خونریزی غیرطبیعی را تصحیح می نمایند. درمان جایگزین دیگر دریافت پروژسترون به مدت 10 تا 14 روز در ماه است. این دارو چرخه قاعدگی را تنظیم میکند و از سرطان لایه داخلی رحم جلوگیری میکند اما سطوح هورمون مردانه را ...
خوردن پاستا و ماکارونی، لاغرتان می کند
باعث کاهش وزن در افراد شود. در بررسی ها مشخص شد که خوردن سه وعده پاستا و ماکارونی در روز، به مدت 12 هفته، موجب 0.5 کیلو کاهش وزن در افراد می شود. بنابر تحقیقات، پاستاهایی چون اسپاگتی و ماکارونی برخلاف دیگر کربوهیدرات ها از شاخص گلوکز کمتری برخوردارند و در ضمن این نوع خوراکی ها فرد را مدت زمان بیشتری سیر نگهداشته و دریافت کالری در او محدود می شود. این محققان پس از بررسی های خود با اطمینان ...
همه چیز درباره آلرژی آسم
.... اگر علائم آسم شما شدید باشد، علاوه بر اسپری ها می توانید از دارو های خوراکی مانند Singulair یا Accolate نیز استفاده کنید. آلرژی درمان آلرژی به میزان شدت علائم شما بستگی دارد. به عنوان مثال برای درمان علائم آلرژی همچون خارش، می توانید از آنتی هیستامین ها استفاده کنید. اگر علائم شما شدیدتر باشند، ممکن است نیاز به آمپول ضد آلرژی داشته باشید. عوارض بالقوه آلرژی آسم ...
درد زیر شکم در زنان، علت چیست؟
نیست و طی چند ساعت از بین می رود. 4- گاهی سندرم قبل از قاعدگی می تواند باعث انقباض در عضلات شکم، کمر درد و سر درد، حساسیت در پستان ها و آکنه در پوست و تغییرات هورمونی شود. عدم ورزش و کمبود ویتامین، این علایم را بدتر می کند. در صورت بروز دردهای شدید با مشورت یک پزشک، دارو مصرف کنید. 5- هر ماه رحم یک پوشش اندومتر می سازد؛ جایی که جنین بتواند رشد کند. در دوره ی قاعدگی، تخریب این ...
غیرت ایرانی اجازه ندهد از کالای خارجی استفاده کنیم
به صفر برسد، اگر از کالای ایرانی حمایت کنیم صد در صد اشتغال ایجاد خواهد شد. رحمانی عنوان داشت: خرید کالاهای خارجی به جای کالای ایرانی باعث می شود یک کارگر کار خود را از دست دهد؛ البته تولیدکنندگان هم باید کالاهای مرغوب و باکیفیت تولید کنند و در اختیار مصرف کنندگان قرار دهند تا بتوانند جایگاه خود را در بازار حفظ کنند. وی اضافه کرد: اگر کالایی بی کیفیت در داخل تولید شود شاید من ...
گیاهان معجزه گر استان بوشهر
ادامه دارد. میوه دهی این گیاه نیز از اوایل تیرماه آغاز می شود و افراد بومی و محلی در این ایام شروع به برداشت میوه این گیاه بیابانی می کنند. این گیاه مصرف غذایی دارد و برای تهیه ترشیجات استفاده می شود. از پوست، شاخه و ریشه گیاه لگجی برای درمان بیماری های کبد، طحال ، درد مفاصل، روماتیسم و همچنین تقویت بدن استفاده می شود. میوه لگجی در ساخت یک سس مخصوص به نام کَپِر در برخی کشورها به ویژه ترکیه ...
اسموتی های مخصوص رژیم کتوژنیک
به گزارش بهداشت نیوز : چگونه یک کتو اسموتی را درست کنیم؟ به نظر می رسد هرکسی، از کورتنی کارداشیان گرفته تا هلی بری، پیرو رژیم کتوژنیک هستند. با توجه به مزایای این رژیم از جمله کاهش وزن مطلوب، متعادل کردن قند خون و بهبود تمرکز، واقعا نمی توان از محبوبیت این رژیم غذایی شگفت زده شد! در رژیم کتو به جای گلوکز (قند) از چربی ها به عنوان منبع سوخت بدن استفاده می شود که از آن برای ...
تغذیه سالم بدون سبزیجات
مواد مغذی بدن شما را پوشش می دهند. غلات سرشار از ویتامین بی، ویتامین ای و فیبر هستند. به اعتقاد انجمن قلب آمریکا، بزرگسالان به طور میانگین به 25 تا 30 گرم فیبر در روز احتیاج دارند. برای مقدار فیبری که از سبزیجات دریافت نمی کنید، بهمراه هر وعده ی غذایی تان غلات و حبوباتی سرشار از فیبر مصرف نمایید. به اعتقاد مدرسه ی بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد، بین خوردن غلات و سلامت کلی، ارتباط قوی ای وجود دارد ...
مهمترین عامل اثر گذار در ابتلا به واریس
ناحیه ساق پا جلوگیری شود. دکتر راوری در خصوص تغذیه افراد مبتلا به واریس اذعان کرد: افراد مبتلا به واریس باید از سبزی و میوه های تازه فراوان مصرف نمایند رژیم غذایی را طوری رعایت کنند که دچار یبوست نشوند و افرادی که یبوست دارند آن را درمان نمایند زیرا یبوست علائم واریس را تشدید می کند بنابراین بهتر است برای رفع یبوست از مواد غذایی که باعث افزایش کارکرد سیستم گوارش می شوند استفاده کرد هم چنین برای پیشگیری از واریس افراد مراقب باشند که دچار افزایش وزن و چاقی نشوند. ...
یک راه سریع برای دفع زباله های سمی گوارشی
دیگر پاک کننده های روده و محصولات سم زدا، از عملکردهای زیر اطمینان حاصل کنید : ماده مدفوع قدیمی را دفع کنند به دفع فلزات سنگین و باقیمانده ی داروها کمک کنند ماهیچه های روده را تقویت کنند التهاب یا زخم های روده را ترمیم کنند باکتری های خوب را بازسازی و پر کنند تمرینانی برای دفع زباله های گوارشی سمی پیاده روی سریع خون را در بدن به گردش درآورده و ...